1.體育小知識（10個）

劇烈運動時和運動后不可大量飲水

劇烈運動時，體內(nèi)鹽分隨大量的汗液排出體外，飲水過多會使血液的滲透壓降低，破壞體內(nèi)水鹽代謝平衡，影響人體正常生理功能，甚至還會發(fā)生肌肉痙攣現(xiàn)象。由于運動時，需要增加心跳、呼吸的頻率來增加血液和氧氣，以滿足運動需要。而大量飲水會使胃部膨脹充盈，妨礙膈肌活動，影響呼吸；血液的循環(huán)流量增加，加重了心臟負(fù)擔(dān)，不僅不利于運動，還會傷害心臟。

此外，大量飲水會使胃酸濃度降低，影響食物消化。

運動要擇時、擇地

以下是幾個不宜運動的時間：

進(jìn)餐后 進(jìn)餐后需要較多的血液流到胃腸道，幫助食物消化與養(yǎng)分吸收，如果這時參加運動就會造成血液流向四肢，妨礙胃腸的消化，時間一長就會導(dǎo)致疾病。體弱者進(jìn)餐后血壓還會降低，稱為餐后低血壓，外出活動容易跌倒。

情緒不好 運動不僅是身體的鍛煉，也是心理的鍛煉。當(dāng)你生氣、悲傷時，不要到運動場上去發(fā)泄。運動醫(yī)學(xué)專家的解釋是：人的情緒直接影響著身體的生理機(jī)能，而情緒的變化又產(chǎn)生于大腦深部，并擴(kuò)散到全身，在心臟及其他器官上留下痕跡，這種痕跡將影響人體機(jī)能的健康。

擇地：在不適當(dāng)?shù)牡攸c運動會帶來傷害

由于運動的基本功能是通過呼吸從外界攝入大量新鮮氧氣，以滿足健康的需求，故運動前一定要選擇好地點，以平坦開闊，空氣新鮮的公園、河灘、體育場等處最佳。

選擇最佳運動量

選擇最佳運動量的方法很多，例如指數(shù)評定法、心率評定法、庫珀評定法、菲克斯評定法、疲勞評定法、簡便評定法、階段評定法等等。由于每一個人的實際情況千差萬別，安靜心率相差15—30%，甚至更多，所以選擇最佳運動量應(yīng)根據(jù)自己的年齡、性別、職業(yè)特點、體力狀況、健康水平、體育基礎(chǔ)、生活環(huán)境、目的任務(wù)等不同情況來決定。為了使大家學(xué)會選擇最佳運動量的方法，現(xiàn)將世界一些具有典型代表性的方法（計算公式）簡介于后：

（一）指數(shù)評定法 指數(shù)評定法；是采用生理負(fù)荷指數(shù)來對照和評定的方法。具體做法是：每當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉時，相隔2—5分鐘測一次運動心率，并記錄每次測得的心率數(shù)（以1分鐘的心率為準(zhǔn)），直到鍛煉結(jié)柬。先求出鍛煉時的平均心率，再用安靜心率除以平均心率，所得數(shù)值與生理指數(shù)進(jìn)行對照，即可評定運動量的大小。

（二）心率指數(shù)法 心率指數(shù)法，是指鍛煉時每分鐘的心率應(yīng)達(dá)到的次數(shù)。美國的生理學(xué)家認(rèn)為，用鍛煉時的心率來選擇和評定最佳運動量，是一種既簡便而又行之有效的方法。計算公式：

（三）庫珀評定法 庫珀是美國著名的生理學(xué)博土，他研究的最佳運動心率公式具有代表性，因而被世界各國廣泛采用。

（四）簡便評定法 簡便評定法是以不同常數(shù)減去年齡所得之差，即是最佳運動心率。

盛夏鍛煉六忌

盛夏酷暑，稍一活動就會大汗淋漓，此時鍛煉，需要注意以下幾點。

忌在強(qiáng)光下鍛煉

中午前后，烈日當(dāng)空，氣溫最高。除游泳外，忌在此時鍛煉，謹(jǐn)防中暑。夏季陽光中紫外線特別強(qiáng)烈，人體皮膚長時間照射，可發(fā)生I°~II°灼傷。紫外線還可以透過皮膚、骨頭，輻射到腦膜、視網(wǎng)膜，使大腦和眼球受損傷。

忌鍛煉時間過長

一次鍛煉時間不宜過長，20~30分鐘為宜，以免出汗過多，體溫上升過高而引起中暑。如果一次鍛煉時間較長，可在中間安排1~2次休息。

忌鍛煉后大量飲水

夏季鍛煉出汗多，如這時大量飲水，會給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)，特別是心臟增加負(fù)擔(dān)。同時，飲水會使出汗更多，鹽分則進(jìn)一步丟失，從而引起痙攣、抽筋等癥狀。

忌鍛煉后立即洗冷水澡

因為夏季鍛煉體內(nèi)產(chǎn)熱量增加快，皮膚的毛細(xì)血管也大量擴(kuò)張以利于身體散熱。突然過冷刺激會使體表已開放的毛孔突然關(guān)閉，造成身體內(nèi)臟器官紊亂，大腦體溫調(diào)節(jié)失常，以致生病。

忌鍛煉后大量吃冷飲

體育鍛煉可使大量血液涌向肌肉和體表，而消化系統(tǒng)則處于相對貧血狀態(tài)。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度，而且也沖淡了胃液，輕則可引起消化不良，重則會導(dǎo)致急性胃炎。

忌鍛煉后以體溫烘衣

夏季運動汗液分泌較多，衣服幾乎全部濕透，有些年輕人自恃體格健壯常懶于更換汗衣，極易引起風(fēng)濕病或關(guān)節(jié)炎

2.體育運動常識

體育運動是在人類發(fā)展過程中逐步開展起來的有意識地對自己 身體素質(zhì)的培養(yǎng)的各種活動。采取了各種走、跑、跳、投以及舞蹈等多種形式的身體活動，這些活動就是人們通常稱作的身體練習(xí)過程。其內(nèi)容豐富，有田徑、球類、游泳，武術(shù)、健美操、登山，滑冰，舉重，摔跤，自行車等多種項目。

體育運動具有強(qiáng)身健體、娛樂，另外還有教育、政治、經(jīng)濟(jì)等功能。也可以說所處的歷史階段不同，體育就具有不同的功能，但是自從體育產(chǎn)生以來，強(qiáng)身健體及其娛樂自始至終是體育的主要功能。體育是一種復(fù)雜的社會文化現(xiàn)象，以身體活動為基本手段，增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康及其培養(yǎng)人的各種心理品質(zhì)為目的。尤其是隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的生活水平得到了提高，人們對精神方面的需要高于對物質(zhì)方面的需要。人們對于體育的認(rèn)識不只限于強(qiáng)身健體的方面，希望通過體育活動的參與得到更多的精神享受。例如，人們觀看體育比賽，優(yōu)美的體育動作，扣人心弦的競賽等都給人們以美的享受，還有在比賽現(xiàn)場，隨著比賽的進(jìn)行，人們可以大聲的叫喊，可以盡情的發(fā)泄自己的情感，使人們在精神上有一種輕松感。一次成功的射門，一個漂亮的投籃，隨著快節(jié)奏的音樂跳健美操等，不只是健身，更重要的是給人們的一種精神與神經(jīng)方面的釋放感，愉快感、成就感和心情的舒暢感。這些都是體育帶給人們精神方面的價值。生活水平越高，人們越是注重體育精神層面的價值。

另外，體育也有助于培養(yǎng)人們勇敢頑強(qiáng)的性格、超越自我的品質(zhì)、迎接挑戰(zhàn)的意志和承擔(dān)風(fēng)險的能力，有助于培養(yǎng)人們的競爭意識、協(xié)作精神和公平觀念。一些體育活動和體育賽事對豐富人們的文化生活，弘揚集體主義、愛國主義精神，增強(qiáng)國家和民族的向心力、凝聚力，都有著不可缺少的作用。體育是人類社會發(fā)展中，根據(jù)生產(chǎn)和生活的需要，遵循人體身心的發(fā)展規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，提高運動技術(shù)水平，進(jìn)行思想品德教育，豐富社會文化生活而進(jìn)行的一種有目的、有意識、有組織的社會活動，是伴隨人類社會的發(fā)展而逐步建立和發(fā)展起來的一個專門的科學(xué)領(lǐng)域。體育的概念有廣義和狹義之分。

健身長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能 科學(xué)實踐證實，較長時間有節(jié)奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收氧氣量若超過平時的7—8倍，就可以抑制人體癌細(xì)胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉還改善了心肌供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時還使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強(qiáng)，從而提高了心臟工作能力。

3.體育館培訓(xùn)內(nèi)容有哪些

初級體育場地工培訓(xùn)大綱、培訓(xùn)計劃初級體育場地工培訓(xùn)大綱一、說明 1.課程性質(zhì)與任務(wù) 初級體育場地工的培訓(xùn)是技能性較強(qiáng)的綜合性課程。

通過本課程的教學(xué)與培訓(xùn)，使培訓(xùn)對象掌握體育場館的基本知識、相關(guān)法律法規(guī)知識；以及場地布置與維護(hù)、器材布置與維護(hù)、設(shè)備操作與維護(hù)等相關(guān)知識和專業(yè)技能，達(dá)到基本獨立上崗的水平。 2.教學(xué)的基本要求（1）掌握場地保潔工具的操作規(guī)程和使用方法，場地表面清潔的方法與要求。

能操作保潔工具對場地表面進(jìn)行除塵、清理雜物等。（2）了解常用場地的規(guī)格與功能，常用場地布置的有關(guān)要求。

能識別常用場地的線段和標(biāo)識。（3）了解常用場地表面養(yǎng)護(hù)材料的基本知識，掌握常用場地表面養(yǎng)護(hù)工具的操作方法。

能識別常用場地的養(yǎng)護(hù)材料和工具。（4）掌握常用器材布置的規(guī)則與要求。

能識別常用器材；能完成常用器材布置的準(zhǔn)備工作。（5）掌握常用器材清潔的基本要求與方法；掌握常用器材例行保養(yǎng)的要求與方法。

能對常用器材進(jìn)行表面清潔；能對常用器材例行保養(yǎng)。（6）了解器材分類管理和要求。

能按規(guī)定發(fā)放和回收器材。（7）了解常用場地專用設(shè)備的名稱、功能等基本常識；掌握常用場地專用設(shè)備操作的基本要求。

能識別常用場地的專用設(shè)備；能完成常用場地專用設(shè)備操作的準(zhǔn)備工作。（8）了解體育場館衛(wèi)生、安全管理的有關(guān)規(guī)定；了解常用場地公共安全、公共環(huán)境設(shè)備的基本常識；了解常用場地公共安全、公共環(huán)境設(shè)備操作的基本要求。

能識別常用場地的公共設(shè)備；能完成常用場地公共設(shè)備操作的準(zhǔn)備工作。3.教學(xué)中應(yīng)注意的問題（1）由于各地區(qū)、各校的生源不同，專業(yè)基礎(chǔ)不同，在制定教學(xué)計劃時，對授課時數(shù)安排了部分機(jī)動課時。

各校在安排教學(xué)、培訓(xùn)工作時，可根據(jù)本校的實際情況，在教學(xué)計劃機(jī)動課時范圍內(nèi)做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。（2）本課程是一門技能性較強(qiáng)的課程，教學(xué)中，在注意提高專業(yè)理論水平的基礎(chǔ)上，應(yīng)加強(qiáng)對培訓(xùn)對象實際操作能力的培養(yǎng)，注意加強(qiáng)專業(yè)技能的訓(xùn)練。

二、課時分配類別 教學(xué)內(nèi)容 理論 實操 機(jī)動 總計 基礎(chǔ)知識 職業(yè)道德基本知識體育場館的基本知識相關(guān)法律、法規(guī) 282 相關(guān)知識與技能 場地保潔 8 12 8 28 手工類保潔工具及性能機(jī)械類保潔工具及性能場地表面清理方法與要求場地表面除塵的方法與要求手動類保潔工具操作機(jī)械類保潔工具操作場地表面除塵的操作 2222 444 224 場地布置 18 32 12 62 常用場地的規(guī)格與功能常用場地布置的有關(guān)要求常用場地規(guī)格的識別常用場地線段與標(biāo)識的識別 108 1616 66 場地養(yǎng)護(hù) 4 16 4 24 常用場地表面養(yǎng)護(hù)材料的基本知識常用場地的養(yǎng)護(hù)材料的使用常用場地的養(yǎng)護(hù)工具的識別 4 88 22 器材布置 4 8 2 14 常用器材布置準(zhǔn)備工作的有關(guān)要求常用器材布置的準(zhǔn)備 4 8 2 器材維護(hù) 4 12 4 20 常用器材例行保養(yǎng)的方法與要求常用器材清潔與擦拭前的準(zhǔn)備常用器材清潔與擦拭的操作 4 48 22 器材管理 4 器材分類管理和要求器材的發(fā)放器材的回收 4 844 422 16 專用設(shè)備操作 4 8 4 16 常用場地專用設(shè)備的名稱、功能等基本常識常用場地專用設(shè)備操作前的準(zhǔn)備 4 8 4 公共設(shè)備操作 2 4 2 8 常用場地公共設(shè)備的名稱、功能等基本常識常用場地公共設(shè)備操作前的準(zhǔn)備 2 4 2 總計 60 100 40 三、教學(xué)要求及內(nèi)容（一）職業(yè)道德基本知識1 教學(xué)要求及教學(xué)建議在教學(xué)過程中，應(yīng)注意將職業(yè)道德的理論和體育場地工的工作緊密結(jié)合。2 教學(xué)內(nèi)容（1）職業(yè)道德基本知識（2）職業(yè)守則（二）體育場館的基本知識1 教學(xué)要求及教學(xué)建議在教學(xué)過程中，使培訓(xùn)對象了解體育場館的沿革和發(fā)展、分類與功能及體育場館衛(wèi)生與安全的基本要求。

2 教學(xué)內(nèi)容體育場館的基本知識（三）相關(guān)法律、法規(guī)1 教學(xué)要求及教學(xué)建議在教學(xué)過程中，使培訓(xùn)對象了解與體育場館工作相關(guān)的法律、法規(guī)知識。2 教學(xué)內(nèi)容（1）《中華人民共和國體育法》的相關(guān)知識（2）《中華人民共和國勞動法》的相關(guān)知識（3）《中華人民共和國消防法》的相關(guān)知識（4）《中華人民共和國環(huán)境保護(hù)法》的相關(guān)知識（5）公共場所衛(wèi)生、防疫、安全等法規(guī)的相關(guān)知識（四）場地保潔1 教學(xué)要求及教學(xué)建議在教學(xué)中，應(yīng)注意將教學(xué)重點放在場地表面的清理和除塵的技能訓(xùn)練上面，特別注意使培訓(xùn)對象熟悉和掌握保潔的程序方法等重要技能，達(dá)到獨立上崗的水平。

2 教學(xué)內(nèi)容（1）手工類保潔工具及性能（2）機(jī)械類保潔工具及性能（3）場地表面清理方法與要求（4）場地表面除塵的方法與要求（5）手動類保潔工具操作（6）機(jī)械類保潔工具操作（7）場地表面除塵的操作（五）場地布置1 教學(xué)要求及教學(xué)建議在教學(xué)中，使培訓(xùn)對象熟悉和掌握常用場地的規(guī)格線段與標(biāo)識的識別以及常用場地布置的有關(guān)要求。2 教學(xué)內(nèi)容（1）常用場地的規(guī)格與功能（2）常用場地布置的有關(guān)要求（3）常用場地規(guī)格的識別（4）常用場地線段與標(biāo)識的識別（六）場地養(yǎng)護(hù)1 教學(xué)要求及教學(xué)建議 在教學(xué)中，使培訓(xùn)對象熟悉常用場地的養(yǎng)護(hù)工具以及常用場地表面養(yǎng)護(hù)材料的基本知識，注重訓(xùn)練培訓(xùn)對象掌握常用場地表面養(yǎng)護(hù)材料使用的技能。

2 教學(xué)內(nèi)容（1）常用場地表面養(yǎng)護(hù)材料的基本知識（2）常用場地的養(yǎng)護(hù)材料的使用（3）常用場地的養(yǎng)護(hù)工具的識別（七）。

4.體育小常識

體育的起源與發(fā)展 體育作為人類文化的重要組成部分是隨著人類社會的發(fā)展而逐漸形成和發(fā)展起來的。

據(jù)史學(xué)家和考古學(xué)家的研究，人類早在原始時代就把走、跑、跳躍、投擲、攀登、爬越等作為最基本的生產(chǎn)勞動和日常生活的技能和本領(lǐng)傳授給下一代。這是人類教學(xué)的萌芽，也是體育活動的萌芽。

體育的發(fā)展與教育、軍事、科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，以及人們的宗教活動、休閑娛樂活動有著密切的關(guān)系。必需指出，體育在其整個歷史發(fā)展過程中，是受一定的政治經(jīng)濟(jì)所制約，并為一定的政治經(jīng)濟(jì)服務(wù)。

體育的發(fā)展大致經(jīng)過了以下三個時期：原始的體育萌芽時期；自覺從事體育時期；形成與完善體育制度時期。經(jīng)過這三個時期，逐步形成了現(xiàn)代的體育體系；其中競技體育的發(fā)展更是推動現(xiàn)代體育發(fā)展的主要動力。

5.體育活動安全常識

一、體育活動多是全身性運動，活動量大，還要運用很多體育器械，如跳箱、單雙杠、鉛球……所以為了安全，衣著有一定的講究：

l、衣服上不要別胸針、?；铡⒆C章等。

2、上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。

3、不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。

4、頭上不要戴各種發(fā)卡。

5、患有近視眼的，如果不戴眼鏡可以體育活動，就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，做動作時一定要小心謹(jǐn)慎。做墊上運動時，必須摘下眼鏡。

6、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應(yīng)當(dāng)穿球鞋或一般膠底布鞋。

7、衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿著運動服。

二、體育活動應(yīng)注意哪些安全事項：

1、短跑等項目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時，更要遵守規(guī)則，因為這時人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴(yán)重受傷。

2、跳遠(yuǎn)時，必須嚴(yán)格按老師或?qū)I(yè)教練的指導(dǎo)助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護(hù)身體安全的必要措施。

3、在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等，一定要按老師的口令進(jìn)行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發(fā)生生命危險。

4、在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時，器械下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅硬的地面上，會傷及腿部關(guān)節(jié)或后腦。做單、雙杠動作時，要采取各種有效的方法，使雙手握杠時不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。

5、在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時，器械前要有跳板，器械后要有保護(hù)墊，同時要有其他成年人在器械旁站立保護(hù)。

6、前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動的項目，做動作時要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。

7、參加籃球、足球等項目的訓(xùn)練時，要學(xué)會保護(hù)自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中，自覺遵守競賽規(guī)則對于安全是很重要的。

注：運動會的競賽項目多、持續(xù)時間長、運動強(qiáng)度大、參加人數(shù)多，安全問題十分重要。

擴(kuò)展資料

體育（physical education，縮寫PE或P.E.），是一種復(fù)雜的社會文化現(xiàn)象，它以身體與智力活動為基本手段，根據(jù)人體生長發(fā)育、技能形成和機(jī)能提高等規(guī)律，達(dá)到促進(jìn)全面發(fā)育、提高身體素質(zhì)與全面教育水平、增強(qiáng)體質(zhì)與提高運動能力、改善生活方式與提高生活質(zhì)量的一種有意識、有目的、有組織的社會活動。

隨著國際交往的擴(kuò)大，體育事業(yè)發(fā)展的規(guī)模和水平已是衡量一個國家、社會發(fā)展進(jìn)步的一項重要標(biāo)志，也成為國家間外交及文化交流的重要手段。體育可分為大眾體育、專業(yè)體育、學(xué)校體育等種類。包括體育文化、體育教育、體育活動、體育競賽、體育設(shè)施、體育組織、體育科學(xué)技術(shù)等諸多要素。

人體是各器官系統(tǒng)構(gòu)成的有機(jī)整體。進(jìn)行體育活動時，看起來好像只有肌肉在活動。其實身體的呼吸、血液循環(huán)等器官都在參加活動，并且都要由大腦皮層來指揮協(xié)調(diào)。

做準(zhǔn)備活動正是為了提高大皮層神經(jīng)細(xì)胞的興奮，準(zhǔn)備活動還能使體溫略為升高，使肌肉、肌腱都處于良好的狀態(tài)，彈性、伸展性都很好，不至于因為突然收縮而拉傷或撕裂，這在冬天尤其重要。進(jìn)行投擲時，如投手榴彈、鉛球、實心球、標(biāo)槍、壘球等，一定要按老師的口令行動，令行禁止，不可有絲毫的馬虎。

參考資料來源：百度百科：體育

6.奧運場館中舉例說明其中10個場館的物理知識

三大理念根植奧運場館建設(shè) 創(chuàng)新無處不在 2006-05-08 07:26:00 中國體育報 “納米易潔玻璃幕墻”、“區(qū)域性綜合節(jié)水”、“體育館鋼桁架高空滑移”、“太陽能光伏發(fā)電站”……記者近日在北京的奧運場館工地采訪時聽到了許多新名詞，而這些也大都是在奧運場館建設(shè)中首次使用的，同時也是“綠色奧運”、“科技奧運”、“人文奧運”三大理念的真正貫徹與落實。

“綠色”與“科技”相輔相成 “北京奧運會的奧運村將是奧運歷史上第一次全面采用世界最先進(jìn)的太陽能光熱系統(tǒng)提供熱水給運動員洗浴。此外，奧運村內(nèi)的路燈照明用電也將由太陽能產(chǎn)生，”北京市“2008”工程建設(shè)指揮部辦公室總工程師吳競軍自豪地告訴記者。

吳競軍介紹說，“綠色奧運”理念在奧運場館建設(shè)中主要體現(xiàn)在建筑節(jié)能、環(huán)境和生態(tài)保護(hù)、資源可持續(xù)利用、綠色環(huán)保建材等方面。除了使用太陽能這一清潔能源外，奧運場館另一個有代表性的環(huán)保舉措是水資源綜合利用系統(tǒng)。

奧林匹克公園和五棵松文化體育中心等均采用了中水處理和雨水收集再利用技術(shù)，大大節(jié)約了用水。 “‘綠色奧運’和‘科技奧運’是相輔相成的。

沒有高科技為基礎(chǔ)，‘綠色奧運’是無法實現(xiàn)的，”北京市“2008”工程建設(shè)指揮部顧問萬嗣銓說。 “鳥巢”（國家體育場）和“水立方”（國家游泳中心）是科技含量最高的兩個奧運工程項目。

據(jù)萬嗣銓介紹，“鳥巢”和“水立方”的設(shè)計理念雖然都來自于外國設(shè)計單位的方案，但在結(jié)構(gòu)計算、施工工藝、質(zhì)量檢驗標(biāo)準(zhǔn)等方面都完全是中國人自主制定完成的，填補了多項國內(nèi)技術(shù)空白。 場館建設(shè)也創(chuàng)新 北京五棵松文化體育中心有限公司總經(jīng)理劉忠義告訴記者，他們將節(jié)能、環(huán)保、推廣和應(yīng)用先進(jìn)科學(xué)技術(shù)等工作始終貫徹于設(shè)計、施工以及設(shè)備選型的建設(shè)全過程。

雨水怎么收集并二次利用？玻璃幕墻如何才能進(jìn)行自潔？如何才能省工節(jié)支？這些問題被奧運建設(shè)者們一一攻克。 劉忠義介紹說，五棵松體育館的體外幕墻將采用中國原創(chuàng)的納米易潔玻璃，在玻璃表面做納米涂層后，達(dá)到自潔的目的。

另外，五棵松體育館的屋頂將采用跨度為120米*120米的重型鋼桁架，總用鋼量約4000噸。按照原始的方法，先搭上滿滿的架子，然后一個鋼點一個鋼點的焊接，費工費力費錢。

此次他們將采用高空累積滑移方案，而這也將是國內(nèi)最大跨度的高空滑移。這意味著大部分屋頂施工先在地面上完成，然后再一部分、一部分地通過屋頂上由計算機(jī)控制的軌道滑移完成屋頂施工。

劉忠義表示，整個五棵松體育文化中心也將進(jìn)行區(qū)域內(nèi)雨洪控制與利用、再生水利用、節(jié)水設(shè)備、水資源綜合管理等綜合節(jié)水項目等，預(yù)計建成后年平均綜合利用雨量約6萬立方，再生水利用量約為29萬立方，而節(jié)水器具的使用率將達(dá)到100%。 劉忠義表示，五棵松體育中心面積廣，灌溉用水量非常大。

所以他們首先將屋頂?shù)乃ㄟ^管道收集起來，用于灌溉、洗車、沖廁等。而地表上的雨水，部分通過滲透磚進(jìn)行自滲，回歸于樹根，部分做二次處理。

細(xì)節(jié)體現(xiàn)人文關(guān)懷 運動員休息室應(yīng)該有多少個衣柜？平均幾個人一個淋浴噴頭合適？……諸如此類的細(xì)節(jié)問題是每個奧運場館設(shè)計者和施工單位都要考慮的問題。 萬嗣銓表示，“人文奧運”是三大奧運理念的核心，它要求奧運籌辦工作處處以人為本。

具體到場館建設(shè)，就是要注意強(qiáng)化人性化的設(shè)計，盡可能讓運動員、教練員、裁判員和廣大觀眾感受到方便與舒適，充分體現(xiàn)對各類人群特別是殘障人士的關(guān)懷。 為此，北京市“2008”工程建設(shè)指揮部特別成立了體育專家組，充分聽取他們的意見，使場館在使用功能等方面，滿足奧運會比賽需要，體現(xiàn)人性化。

萬嗣銓舉了羽毛球館的例子。他說，羽毛球比賽對于場地要求非常高。

一般來講，場地內(nèi)的風(fēng)速不能超過0.2米/秒。奧運會召開時北京正值盛夏，坐在密不透風(fēng)的看臺上，觀眾肯定十分難受。

但如果館內(nèi)開空調(diào)，就會給運動員比賽帶來影響。因此，他們綜合考慮了這兩方面的因素，在設(shè)計場館方案時努力達(dá)到一個平衡。