1.幼兒園衛(wèi)生保健工作內(nèi)容有哪些
根據(jù)《托兒所幼兒園衛(wèi)生保健管理辦法》規(guī)定， 第十五條 托幼機(jī)構(gòu)應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格按照《托兒所幼兒園衛(wèi)生保健工作規(guī)范》開展衛(wèi)生保健工作。
托幼機(jī)構(gòu)衛(wèi)生保健工作包括以下內(nèi)容： （一）根據(jù)兒童不同年齡特點(diǎn)，建立科學(xué)、合理的一日生活制度，培養(yǎng)兒童良好的衛(wèi)生習(xí)慣 （二）為兒童提供合理的營養(yǎng)膳食，科學(xué)制訂食譜，保證膳食平衡。 （三）制訂與兒童生理特點(diǎn)相適應(yīng)的體格鍛煉計(jì)劃，根據(jù)兒童年齡特點(diǎn)開展游戲及體育活動(dòng)，并保證兒童戶外活動(dòng)時(shí)間，增進(jìn)兒童身心健康。
（四）建立健康檢查制度，開展兒童定期健康檢查工作，建立健康檔案。堅(jiān)持晨檢及全日健康觀察，做好常見病的預(yù)防，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)處理。
（五）嚴(yán)格執(zhí)行衛(wèi)生消毒制度，做好室內(nèi)外環(huán)境及個(gè)人衛(wèi)生。加強(qiáng)飲食衛(wèi)生管理，保證食品安全。
（六）協(xié)助落實(shí)國家免疫規(guī)劃，在兒童入托時(shí)應(yīng)當(dāng)查驗(yàn)其預(yù)防接種證，未按規(guī)定接種的兒童要告知其監(jiān)護(hù)人，督促監(jiān)護(hù)人帶兒童到當(dāng)?shù)匾?guī)定的接種單位補(bǔ)種。 （七）加強(qiáng)日常保育護(hù)理工作，對體弱兒進(jìn)行專案管理。
配合婦幼保健機(jī)構(gòu)定期開展兒童眼、耳、口腔保健，開展兒童心理衛(wèi)生保健。 （八）建立衛(wèi)生安全管理制度，落實(shí)各項(xiàng)衛(wèi)生安全防護(hù)工作，預(yù)防傷害事故的發(fā)生。
（九）制訂健康教育計(jì)劃，對兒童及其家長開展多種形式的健康教育活動(dòng)。 （十）做好各項(xiàng)衛(wèi)生保健工作信息的收集、匯總和報(bào)告工作。
擴(kuò)展資料：第九條 托幼機(jī)構(gòu)的法定代表人或者負(fù)責(zé)人是本機(jī)構(gòu)衛(wèi)生保健工作的第一責(zé)任人。 第十條 托幼機(jī)構(gòu)應(yīng)當(dāng)根據(jù)規(guī)模、接收兒童數(shù)量等設(shè)立相應(yīng)的衛(wèi)生室或者保健室，具體負(fù)責(zé)衛(wèi)生保健工作。
衛(wèi)生室應(yīng)當(dāng)符合醫(yī)療機(jī)構(gòu)基本標(biāo)準(zhǔn)，取得衛(wèi)生行政部門頒發(fā)的《醫(yī)療機(jī)構(gòu)執(zhí)業(yè)許可證》。 保健室不得開展診療活動(dòng)，其配置應(yīng)當(dāng)符合保健室設(shè)置基本要求。
第十一條 托幼機(jī)構(gòu)應(yīng)當(dāng)聘用符合國家規(guī)定的衛(wèi)生保健人員。衛(wèi)生保健人員包括醫(yī)師、護(hù)士和保健員。
在衛(wèi)生室工作的醫(yī)師應(yīng)當(dāng)取得衛(wèi)生行政部門頒發(fā)的《醫(yī)師執(zhí)業(yè)證書》，護(hù)士應(yīng)當(dāng)取得《護(hù)士執(zhí)業(yè)證書》。 在保健室工作的保健員應(yīng)當(dāng)具有高中以上學(xué)歷，經(jīng)過衛(wèi)生保健專業(yè)知識(shí)培訓(xùn)，具有托幼機(jī)構(gòu)衛(wèi)生保健基礎(chǔ)知識(shí)，掌握衛(wèi)生消毒、傳染病管理和營養(yǎng)膳食管理等技能。
第十二條 托幼機(jī)構(gòu)聘用衛(wèi)生保健人員應(yīng)當(dāng)按照收托150名兒童至少設(shè)1名專職衛(wèi)生保健人員的比例配備衛(wèi)生保健人員。收托150名以下兒童的，應(yīng)當(dāng)配備專職或者兼職衛(wèi)生保健人員。
第十三條 托幼機(jī)構(gòu)衛(wèi)生保健人員應(yīng)當(dāng)定期接受當(dāng)?shù)貗D幼保健機(jī)構(gòu)組織的衛(wèi)生保健專業(yè)知識(shí)培訓(xùn)。 托幼機(jī)構(gòu)衛(wèi)生保健人員應(yīng)當(dāng)對機(jī)構(gòu)內(nèi)的工作人員進(jìn)行衛(wèi)生知識(shí)宣傳教育、疾病預(yù)防、衛(wèi)生消毒、膳食營養(yǎng)、食品衛(wèi)生、飲用水衛(wèi)生等方面的具體指導(dǎo)。
參考資料：中央人民政府-托兒所幼兒園衛(wèi)生保健管理辦法。
2.十月份養(yǎng)生 十月份養(yǎng)生的小常識(shí)有哪些
房事養(yǎng)生
中醫(yī)認(rèn)為呢，在秋季應(yīng)注意順應(yīng)自然界收藏的規(guī)律，節(jié)制房事，蓄養(yǎng)陰精。
起居養(yǎng)生
在秋季應(yīng)做到早睡早起，注意添加衣物，防止因受涼而傷及肺部。
精神養(yǎng)生
保持內(nèi)心的寧靜，情緒樂觀，舒暢胸懷，拋開一切煩惱，避免悲傷情緒，是秋季養(yǎng)肺的一個(gè)好方法。
飲食養(yǎng)生
宜多吃些酸性食物，如蘋果、橘子、山楂、獼猴桃等，以收斂肺氣；少吃辛辣食物，如蔥、姜等，可避免發(fā)散瀉肺。銀耳、豆腐、百合、蜂蜜、糯米、粳米、豆芽等有潤肺作用，宜常吃。此外，秋季主養(yǎng)收，可適當(dāng)喝些雞湯、骨湯等。
運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生
秋季是運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)機(jī)，可根據(jù)個(gè)人情況選擇不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉，如登山、打太極拳、游泳等，長期堅(jiān)持可增強(qiáng)心肺功能。
藥物養(yǎng)生
秋季藥補(bǔ)的基本原則應(yīng)以滋潤為主，忌耗散。常用的藥物有西洋參、沙參、芡實(shí)、玉竹、天冬、麥冬、百合、女貞子、胡麻仁、干地黃等。
以上的養(yǎng)生內(nèi)容僅供大家參考，感謝關(guān)注做飯網(wǎng)。
相關(guān)標(biāo)簽： 百合 蜂蜜 蘋果 潤肺止咳 寧心安神 美容養(yǎng)顏 保護(hù)肝臟 增強(qiáng)抵抗力 殺菌 防癌抗癌 降低膽固醇 維持酸堿平衡 月份養(yǎng)生 飲食養(yǎng)生
3.收集二十個(gè)幼兒衛(wèi)生常識(shí)案例
我是幼兒園教師 現(xiàn)在想找有關(guān)幼兒衛(wèi)生保健的文章 因?yàn)楝F(xiàn)在夏去秋來 要找圍繞這個(gè)季節(jié)的文章 我找了一個(gè)例子 ，如下： 炎夏已過寶寶秋季保健的五個(gè)要點(diǎn) 炎夏已過，秋天到來，此時(shí)是促進(jìn)寶寶生長發(fā)育的好時(shí)機(jī)。
可年輕的父母未必都知道如何抓住這個(gè)時(shí)機(jī)。秋季保健主要包括以下幾項(xiàng)： .防范腹瀉 寶寶在夏天最易患腹瀉病，入秋后腹瀉發(fā)病率呈下降勢頭，但防范之心不可有絲毫懈怠。
因?yàn)橛幸环N稱為輪狀病毒的微生物正蠢蠢欲動(dòng)，常在九月份或者十月份侵襲孩子的消化道而致腹瀉，稱為“秋季腹瀉”。 秋季腹瀉完全可以預(yù)防，父母應(yīng)幫助孩子把握好以下幾點(diǎn)：首先是堵住口入關(guān)。
具體措施有注重飲食衛(wèi)生、不吃生冷食物、玩具與食具定期煮沸消毒。同時(shí)，應(yīng)搞好環(huán)境衛(wèi)生，消滅蒼蠅等傳播病毒、細(xì)菌的媒介物。
此外，發(fā)現(xiàn)病兒立即隔離治療，處理好排泄物。健康兒童應(yīng)避免與病兒接觸。
2.及時(shí)驅(qū)蟲 蛔蟲乃是眾所周知的危害寶寶健康的“要犯”，既掠奪營養(yǎng)，誘發(fā)貧血、營養(yǎng)不良等疾病，導(dǎo)致體格發(fā)育落后，又損害智力。據(jù)英國與牙買加的醫(yī)生報(bào)道，腸道內(nèi)有蛔蟲寄生的孩子在聽覺、短期或長期記憶、閱讀與回憶等能力方面均有一定程度削弱，一旦將蛔蟲打凈，上述癥狀消失，智力可在九周后完全恢復(fù)。
何時(shí)打蟲效果最佳呢？專家認(rèn)為是秋天。從蛔蟲的生活史看，雖然孩子一年四季可遭受蟲卵感染，但夏天機(jī)會(huì)最多。
如吮手指，致使蟲卵進(jìn)入體內(nèi)，經(jīng)過一段時(shí)間的演變，最后變?yōu)橄x定居于小腸正值秋天，此時(shí)服用打蟲藥（如腸蟲清等），可將其一網(wǎng)打凈，不留后患。 3.冷水洗浴 冷水洗浴，對提高寶寶的冷適應(yīng)能力，為過冬做好準(zhǔn)備，也是秋天保健的一個(gè)內(nèi)容。
包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋以及游泳等。 冷水浴鍛煉應(yīng)因年齡而異循序漸進(jìn)。
開始時(shí)，宜用與體溫接近的溫水，然后逐漸隆至28攝氏度，洗后用干毛巾擦干，三歲之內(nèi)的嬰幼兒可照此做。冷水沖淋是一種強(qiáng)身效果很好的鍛煉方法，水溫同樣從35攝氏度開始，逐漸降到26—28攝氏度，沐浴噴頭不應(yīng)超過頭頂40厘米，從上澆到胸背再向下噴淋，動(dòng)作要迅速，浴后用干毛巾擦身至身體發(fā)熱并輕度發(fā)紅為止，不可用冷水直接沖淋頭部（此法僅適合3歲以上的兒童）。
冷水浴鍛煉可刺激并促進(jìn)血液循環(huán)和代謝，提高體溫調(diào)節(jié)的靈敏度，增強(qiáng)身體對外界冷熱氣溫變化的適應(yīng)能力，有助于寶寶平安過冬。
4.十個(gè)月寶寶育兒常識(shí)
寶寶可能越來越淘氣了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)對付這個(gè)小家伙可是需要很多的智慧呢！他現(xiàn)在已經(jīng)能夠聽懂簡單的指令，可是當(dāng)你極力想阻攔他做一件事情時(shí)，他往往裝作沒聽見，不搭理你。
因此，不要頻繁地阻攔寶寶的行動(dòng)，只要是不危害他的健康和安全，盡量給他更大的空間和自由。這不但可以更加激發(fā)寶寶的探索欲，而且還會(huì)使你的話更有分量。
寶寶開始喜歡和其他小朋友一起玩，并且很多時(shí)候會(huì)堅(jiān)持自己的意愿。 寶寶現(xiàn)在可能可以完全靠自己拿穩(wěn)杯子喝水了，他可能也可以輕松地將一勺食物送到口中。
寶寶開始分辨氣味，當(dāng)他聞到氣味不好的東西時(shí)，你發(fā)現(xiàn)他會(huì)做出明顯的反應(yīng)。雖然寶寶會(huì)走幾步了，但他仍然會(huì)喜愛爬行動(dòng)作。
目前，爬行還是他到達(dá)某處較快且較有效的方式。本周寶寶成長速查表 生理發(fā)展：·會(huì)跨出一步而不用抓任何東西。
·會(huì)用腳尖站?！?huì)將勺送到嘴里。
感官與反射：·會(huì)翻書頁?！?huì)扯掉鞋子和襪子。
心智發(fā)展：·以充滿音調(diào)的方式說長的兒語句子。社會(huì)發(fā)展：·尋求贊同。
·和另一個(gè)孩子從事相對的游戲。你該幫寶寶做些什么 ·當(dāng)寶寶受挫了，他可能會(huì)鬧脾氣.每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，媽媽一定要保持冷靜，控制自己的情緒。
·寶寶現(xiàn)在非常喜歡模仿，多給寶寶提供模仿你的機(jī)會(huì)，表情、語調(diào)、姿勢都可以?！るm然不能頻繁地對寶寶說“不”，但是一些規(guī)矩還是非常有必要的。
當(dāng)寶寶試圖破壞規(guī)矩時(shí)，你的態(tài)度一定要堅(jiān)決，而且必須是持久的統(tǒng)一。 本周特別關(guān)注--如何制止寶寶做不該做的事 隨著寶寶一天天地長大，小家伙的本事也越來越大了，會(huì)做出各種各樣的“淘氣”事兒。
嬰兒期的寶寶處于完全的本我階段，他會(huì)不加約束地做自己想要做的一切。什么是對與錯(cuò)，大人喜歡與否他都不知道。
此外，寶寶還想通過自己的行為來驗(yàn)證自己的能力，他想讓所有的人都知道他有能力改變一切。 面對寶寶錯(cuò)誤的行為，父母不能放任不管。
有些父母認(rèn)為，孩子那么小說他也沒有用，這是因?yàn)樵趹?yīng)該批評孩子的時(shí)候而沒批評的緣故。當(dāng)寶寶做錯(cuò)事的時(shí)候，父母的態(tài)度要明確、表情要嚴(yán)肅、語氣要嚴(yán)厲，這樣寶寶就會(huì)意識(shí)到自己所做的事情是不對的。
這階段的寶寶雖然還不太會(huì)說話，但對于大人的感情變化，寶寶從小就很敏感的。父母要注意，對于寶寶的“淘氣”，嚴(yán)厲的制止是可以的，但是不要體罰。
體罰會(huì)導(dǎo)致寶寶疏遠(yuǎn)大人，而自尊的缺失還會(huì)造成寶寶更加的逆反。本周喂養(yǎng)要點(diǎn)提示 我們還要再次強(qiáng)調(diào)：斷奶只是斷母乳，專家建議有條件的話嬰幼兒專用配方奶要喝到三周歲。
豆?jié){等任何液態(tài)食品都無法取代牛奶。也不是說到了一歲就要馬上斷奶，如果不影響寶寶對其他飲食的攝入、也不影響寶寶睡覺的前提下，兒科醫(yī)生建議母乳喂養(yǎng)最好能夠喂到一歲；聯(lián)合國兒基會(huì)、世界衛(wèi)生組織和國際母乳會(huì)都建議母乳喂養(yǎng)最好能夠堅(jiān)持到兩歲或更長時(shí)間。
一般情況下，斷奶要三四天時(shí)間。就算寶寶很不適應(yīng)，斷奶也最好在一周之內(nèi)完成。
盡管最初斷奶時(shí)寶寶會(huì)有急躁的反應(yīng)，但媽媽要給寶寶更多愛撫，同時(shí)不要一味遷就他，以免不能成功斷奶還縱容了寶寶的壞脾氣。寶寶食譜——火腿土豆泥原料： 火腿肉、土豆、黃油做法：1.土豆蒸熟后去皮碾碎。
火腿肉切碎。2.把土豆泥、碎火腿拌在一起，加入一小塊黃油。
3.吃時(shí)上鍋蒸5分鐘。每周游戲時(shí)間 本周可以訓(xùn)練寶寶“舀”的能力。
準(zhǔn)備凹度比較深點(diǎn)的勺、口大的小碗、碟子或者小盆一個(gè)、一些黃豆或者綠豆、紅豆等等。家長先進(jìn)行示范，用勺去舀碗里面的黃豆，然后把勺里面的黃豆倒在小盆里，然后讓寶寶去模仿完成動(dòng)作。
如果寶寶玩的很好了，可以豐富游戲內(nèi)容，準(zhǔn)備一些小熊、小貓等毛絨玩具，讓寶寶用小勺去舀一些食物喂給小動(dòng)物們吃。這個(gè)游戲可以鍛煉手眼協(xié)調(diào)的能力，小手肌肉的控制能力和小手腕翻轉(zhuǎn)倒出物品的能力。
同齡指導(dǎo)： /tongling/。
5.日常幼兒保健小常識(shí)有哪些呢
幼兒期 從1周歲到不滿3周歲為幼兒期。
此期的保健重點(diǎn)是合理安排膳食，培養(yǎng)良好的生活及衛(wèi)生習(xí)慣，采取多種措施促進(jìn)動(dòng)作及語言的發(fā)展。預(yù)防傳染病、寄生蟲病及意外事故。
學(xué)前期 從3周歲到入學(xué)前為學(xué)前期。此期應(yīng)重視口腔衛(wèi)生和服的保健，預(yù)防齲齒及視力異常。
更多地利用游戲活動(dòng)促進(jìn)小兒的心理發(fā)育。已經(jīng)建立的良好生活和衛(wèi)生習(xí)慣應(yīng)予以鞏固。
對兒童進(jìn)行安全教育，預(yù)防意外事故及中毒。 學(xué)齡期 從入學(xué)到青春發(fā)育前為學(xué)齡期。
在此期間應(yīng)教育孩子做好學(xué)校衛(wèi)生工作，并重視社會(huì)主義道德的品質(zhì)教育，讓孩子參加力所能及的各類勞動(dòng)。
6.十一個(gè)月寶寶育兒常識(shí)
十一個(gè)月寶寶體格發(fā)育狀況
體格發(fā)育
體重 男嬰平均體重為10.15公斤，女嬰為9.54公斤。
身長 男嬰平均為76.58厘米，女嬰為75.15厘米。
頭圍 男嬰為46.6厘米，女嬰為45.4厘米。
胸圍 男嬰為46.4厘米，女嬰為45.3厘米。
牙齒 陸續(xù)又長出2-4顆門牙。
神經(jīng)精神的發(fā)育
運(yùn)動(dòng)機(jī)能 手指動(dòng)作更精細(xì)；已能自己扶著東西站起來，尋找可以玩的東西。能單獨(dú)站立片刻。
心智 嬰兒的記憶力大大增強(qiáng)，能記得一分鐘前被藏到箱子里的玩具。
對語言的理解能力進(jìn)一步提高，已能按語言命令行事，并會(huì)說“不、不”。
吃飯時(shí)想拿勺，撥弄食物。喜歡把物體從容器中拿出、放進(jìn)。
社會(huì)發(fā)育 不喜歡大人攙扶和抱著，顯示出更大的獨(dú)立性。
在游戲中自己拿玩具并把玩具給別人。
喜歡重復(fù)別人笑話的動(dòng)作。
不喜歡單獨(dú)一人被留下，特別是留在床上。
養(yǎng)育要點(diǎn)
喂養(yǎng)
這時(shí)的嬰兒應(yīng)該完全斷奶，可以和大人一起進(jìn)行一日三餐。吃的東西要弄得碎和小一點(diǎn)，味道清淡一點(diǎn)。兩餐之間可以給他吃點(diǎn)點(diǎn)心或牛奶，但要注意糖和巧克力不要吃，一來容易蛀牙，二來容易堵住嬰兒的喉嚨引起窒息。
護(hù)理
要給嬰兒穿輕便的衣服，便于他的活動(dòng)。天氣暖和的季節(jié)，要給他穿貼身吸汗的衣服，并要勤換洗；天氣冷的時(shí)候，多給孩子穿兩件薄布料的衣服。
孩子會(huì)爬了，活動(dòng)的范圍擴(kuò)大了，為了安全起見，家里的家具的角應(yīng)用布包起來；孩子伸手碰得到的地方，不要放熱的東西；電線不要伸出過長。總之，要消除屋里的一切不安全因素。
習(xí)慣的培養(yǎng)
為了培養(yǎng)孩子的獨(dú)立自主能力，首先要使孩子養(yǎng)成獨(dú)自玩耍的習(xí)慣。讓孩子哭一會(huì)試試，是很重要的手段。
如果孩子不肯好好吃飯，邊吃邊玩，媽媽可以抱孩子坐在自己的膝蓋上，面向飯桌，從后面把住孩子的手，用勺把吃的東西送入孩子口中，這樣孩子就可以更好地進(jìn)餐?；蛘呔妥尯⒆訌氐尊I一下。肚子餓了自然就有食欲了。
游戲
孩子喜歡重復(fù)的游戲，父母可以跟他一起做游戲，如拍手游戲、躲貓貓等。
這個(gè)時(shí)期的孩子，會(huì)覺得家里的東西比玩具更有吸引力，但玩具可以幫助嬰兒運(yùn)動(dòng)。讓嬰兒玩球、喇叭、動(dòng)物玩具、木制的能拉的小汽車等比較合適。
7.健康小常識(shí)
生活健康小常識(shí)1、常吃宵夜.會(huì)得胃癌. 因?yàn)槲傅貌坏叫菹?、一個(gè)星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好3、雞屁股含有致癌物， 不要吃較好4、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念. 應(yīng)是飯前吃水果5、女生月經(jīng)來時(shí).不要喝綠茶. 反正茶類不要喝就對了.多吃可以補(bǔ)血的東西6、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖. 也不要喝太多7、空腹時(shí)不要吃蕃茄， 最好飯后吃8、早上醒來.先喝一杯水. 預(yù)防結(jié)石9、睡前三小時(shí)不要吃東西. 會(huì)胖10、少喝奶茶. 因?yàn)楦邿崃?高油.沒有營養(yǎng)價(jià)值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病11、剛出爐的面包 不宜馬上食用12、遠(yuǎn)離充電座. 人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上.切忌放在床邊13、天天喝水 八大杯14、每天十杯水. 膀胱癌不會(huì)來15、白天多喝水. 晚上少喝水16、一天不要喝兩杯以上的咖啡. 喝太多易導(dǎo)致失眠，胃痛17、多油脂的食物少吃.因 為得花5~7小時(shí)去消化，并使腦中血液集中到腸胃.易昏昏欲睡18、下午五點(diǎn)后.大餐少少吃， 因?yàn)槲妩c(diǎn)后身體不需那么多能量19、10種吃了會(huì)快樂的食物： 深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃20、睡眠不足會(huì)變笨， 一天須八小時(shí)睡眠，有午睡習(xí)慣較不會(huì)老21、最佳睡眠時(shí)間是在 晚上10點(diǎn)~清晨6點(diǎn)22、每天喝酒不要超過一杯， 因?yàn)榫凭珪?huì)抑制制造抗體的B細(xì)胞，增加細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)23、服用膠囊應(yīng)以冷水吞服（可以第一個(gè)吃）， 睡前30分先服藥.忌立即躺下24、酸梅具防止老化作用， 青春永駐；肝火有毛病者宜多食用25、掉發(fā)因素： 熬夜，壓力，煙酒，香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調(diào)味過重的料理26、幫助頭發(fā)生長：多 食用包心菜，蛋.豆類；少吃甜食（尤其是果糖）27、每天一杯檸檬汁，柳橙汁. 不但可以美白還可以淡化黑斑28、蘋果是機(jī)車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥， 一天一顆，才能讓自己有個(gè)干干凈凈的肺29、抽煙又吃維他命（B胡蘿卜素-A維他命的一種）， 會(huì)致癌，盡早戒煙.才是最健康的做法30、女性不宜喝茶的五個(gè)時(shí)期： 月經(jīng)來時(shí)，孕婦，臨產(chǎn)前.生產(chǎn)完后，更年期31、抽煙，關(guān)系最大的是 肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也與膀胱癌有關(guān)32、飲酒導(dǎo)致肝硬化 .引發(fā)肝癌33、吃檳榔會(huì)導(dǎo)致口腔纖維化， 口腔癌34、食物過于精細(xì)，缺乏纖維； 含大量脂肪，尤其是膽固醇會(huì)引發(fā)胃癌35、食物過于粗糙， 營養(yǎng)不足時(shí)導(dǎo)致食道癌，胃癌36、食品中的黃曲毒素. 亞硝酸類物皆具有致癌性37、不抽煙. 拒吸二手煙38、適量飲酒， 不拼久.不醉酒39、減少食用 鹽腌.煙熏，燒烤的食物40、每天攝取新鮮的 蔬菜與水果41、每天攝取富含高纖維的 五谷類及豆類42、每天攝取均衡的飲食， 不過量43、維持理想體重. 不過胖44、保持規(guī)律的 生活與運(yùn)動(dòng)45、保持 輕松愉快的心情46、正確飲食習(xí)慣： 早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐健康小常識(shí)夜間喝杯水，遠(yuǎn)離心腦梗據(jù)統(tǒng)計(jì)，腦血栓絕大部分是清晨起床時(shí)被發(fā)現(xiàn)的，醫(yī)學(xué)專家指出，可能是夜間缺乏飲水所致。
體內(nèi)缺水會(huì)使血液黏稠度增加，血液過度黏稠、濃縮，容易導(dǎo)致血栓形成，誘發(fā)腦血管和心血 管疾病的發(fā)生。有些老年人夜間睡了一覺醒來時(shí)，感到口干舌燥，也是由於夜間未及時(shí)補(bǔ)充水 分，致使血液黏稠而引起的。
據(jù)報(bào)道，日本某大學(xué)的研究人員對男性老人進(jìn)行分組研究，一組半夜起來喝250毫升白開水，另一組一覺睡到天亮，夜間不飲水，然后分別測定他們的血液濃度。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，喝水的一組血液濃度明顯降低，發(fā)生缺血性中風(fēng)和心肌梗死的危險(xiǎn)隨之下降。
由於老年人口渴中樞對缺水的反應(yīng)不靈敏，所以，老年人應(yīng)做到“不渴時(shí)也常喝水”。除了白天主動(dòng)飲水外，夜間也應(yīng)喝上一杯白開水，使血液稀釋，降低血液黏稠度，減少中風(fēng)和心肌梗死的發(fā)病率。
---------------------------------------------不要用溪水洗臉（非常的重要喔！）跟你們說件很恐怖的事，希望你們以后出玩能夠很小心警慎。朋友的朋友在做醫(yī)生。
來了兩個(gè)病人說他們最近經(jīng)常的頭痛，已經(jīng)快受不了了。經(jīng)過檢查結(jié)果，發(fā)現(xiàn)他們的腦中長滿了水蛭。
后來發(fā)現(xiàn)他們的水蛭來自溪里面。之前因?yàn)槌鋈ネ?，看到一條小溪很清澈又冰涼，於是用手舀水洗了一下臉，當(dāng)時(shí)并沒發(fā)現(xiàn)水中有何異狀。
但是透明的小水蛭已由鼻孔進(jìn)入他們的腦中，加以繁殖。本以為是經(jīng)常性的偏頭痛，經(jīng)檢查后得知為水蛭做祟。
目前一個(gè)已經(jīng)死亡了，大家要多加注意呀。
8.中班保育員十月心得怎么寫
中班保育員十月份工作總結(jié) 中班保育員個(gè)人工作總結(jié) 時(shí)光飛逝，一晃之間，一個(gè)學(xué)期很快過去了，回顧這一學(xué)期本身的事情，真是有喜又憂，但我以"為了孩子的身心健康"為宗旨，全身心的投入到保育工作。
現(xiàn)將這學(xué)期的事情總結(jié)如下： 認(rèn)真執(zhí)行衛(wèi)生保健制度，嚴(yán)格執(zhí)行消毒工作。我堅(jiān)持做好室內(nèi)環(huán)境和玩具的消毒工作，把培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣作為衛(wèi)生保健工作的重中之重在日常教學(xué)活動(dòng)中，我能夠配合其他老師工作，為幼兒準(zhǔn)備活動(dòng)用品，戶外活動(dòng)時(shí)，為了加強(qiáng)幼兒的安全意識(shí)教育。
活動(dòng)時(shí)我先講規(guī)則，并教幼兒一些自我保護(hù)的技能。積極協(xié)助老師組織活動(dòng)，做到眼疾手快，保證幼兒的安全。
能做好班級的各項(xiàng)消毒，以防病毒感染。能搞好班級和包干區(qū)的衛(wèi)生工作。
物品擺放整齊，保持桌面、活動(dòng)室的四角無雜物，以免蚊蟲的滋生，讓幼兒生活在干凈、舒適的環(huán)境中健康地成長。能培養(yǎng)好幼兒的各種生活習(xí)慣，以防幼兒病從口入。
在活動(dòng)中能注意幼兒的安全，多關(guān)注體弱幼兒，適當(dāng)增加他們的活動(dòng)量，并注意及時(shí)給他們抹汗和更換衣服。能做好幼兒活動(dòng)的護(hù)理工作。
根據(jù)天氣的變化給幼兒增減衣服，活動(dòng)前注意提醒幼兒喝水，活動(dòng)時(shí)注意給幼兒抹汗等等。工作中，我服從領(lǐng)導(dǎo)分配，能做到干一行愛一行，并對照保育員職責(zé)逐條逐項(xiàng)地進(jìn)行自查。
按要求完成本職工作。不怕臟，不怕累，不怕苦，勤勤懇懇，任勞任怨。
雖然我從事保育員崗位不久，但是我深知勤能補(bǔ)拙，平時(shí)除了向有經(jīng)驗(yàn)的同事請教外，有時(shí)也在家看點(diǎn)有關(guān)業(yè)務(wù)知識(shí)方面的書籍，慢慢地在保育員這個(gè)崗位上琢磨出了門道，那就是要"勤"，比如：勤開窗戶、勤打掃、勤消毒等等，除了手腳要勤快利落外，腦子也要勤快，要經(jīng)常思考，"為什么要這樣做"，今天這件事我做的對不對等等，常常反思一下自己的工作，以便在以后的工作中，更好改進(jìn)，不斷進(jìn)步。 一年來我雖然取得了一些進(jìn)步，但同時(shí)也存在著這樣那樣的缺點(diǎn)，但我想：只要自己多學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí)，多請教有經(jīng)驗(yàn)的老師，多和孩子們溝通，心中裝著孩子們，相信在今后的工作中，會(huì)不斷進(jìn)步，對得起領(lǐng)導(dǎo)對我的信任，對得起孩子家長的期望，對得起自己的本職崗位。
9.10個(gè)月的寶寶應(yīng)該學(xué)習(xí)那些啟蒙知識(shí)
學(xué)習(xí)看書！早慧的孩子都有一個(gè)共同的特點(diǎn)：愛書。
書同電視比起來，雖然少了動(dòng)感和聲音，但可以反復(fù)讀，可在“任何時(shí)候”讀，聽故事同時(shí)還可認(rèn)識(shí)字。所有的寶寶都具有很強(qiáng)的求知欲，一本書到手，孩子常會(huì)翻看數(shù)遍，有時(shí)背了下來也仍不釋手。
教給了孩子愛書，就交給了孩子一把打開智慧之門的金鑰匙，明智的父母何樂而不為？在孩子1歲左右，最好給孩子買那種撕不壞的布面書或硬一些紙印的書。應(yīng)選色彩鮮艷、圖多字少、繪圖準(zhǔn)確的書。
書不必太厚，最好一本一個(gè)簡單而有趣的小故事。挑選書時(shí)，一定要注意內(nèi)容的準(zhǔn)確性。
讓孩子在玩中學(xué)，孩子就能很快掌握，受益匪淺?。?除此之外，家長還可以從以下幾個(gè)方面教育： 1、聽覺/語言，自立 準(zhǔn)備一臺(tái)玩具電話或把真電話的電線拔掉。讓寶寶坐在你的膝上，把電話放在你的耳邊，并同他講話：“喂，……（寶寶的名字）?！?/p>
然后把電話放到他的耳邊，重復(fù)同樣的句子。這樣重復(fù)幾次后，你可以用兩三句話的長句同他交談。
在談話中，要使用寶寶的名字和他能聽懂的其他單詞，如“爸爸”，“再見（拜拜）”等等。而后把電話放到他的耳旁看他是否對著電話說話。
2、講故事（聽覺/語言，情緒/社交） 把寶寶抱到膝蓋上，給寶寶講圖畫書上的故事。你可以這樣開頭：“從前，有一個(gè)……”然后你等著看他的反應(yīng)。
故事中的事情或人物應(yīng)該是寶寶熟悉的。注意句子應(yīng)簡短，并適當(dāng)停頓。
3、歡笑（情緒/社交） 使用歡笑作為表示贊同的信號(hào)。在游戲和故事中加入歡笑和笑話，會(huì)使他以后在社交場合中增加幽默感。
4、睡眠故事（自立，聽覺/語言） 給寶寶講一個(gè)用他的名字編的故事。故事應(yīng)描述他白天做的事情，例如：“很久以前，有一個(gè)可愛的小孩子（或?qū)殞毜拿郑?，他白天玩玩具，有時(shí)候他會(huì)到外面看看小鳥和綠草。
晚飯的時(shí)候，他喝牛奶、吃飯菜。每天晚上，爸爸媽媽給他洗澡，然后給他好多好多的吻。
媽媽（或爸爸）把他放上小床后， 他就閉上眼睛很快睡著了?！痹诠适轮?，應(yīng)盡可能經(jīng)常地用寶寶的名字。
10.幼兒圓的生活小常識(shí)生活小竅門100條
1、眼睛如果進(jìn)了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會(huì)自己出來了。
2、仰頭點(diǎn)眼藥水時(shí)微微張嘴，這樣眼睛就不會(huì)亂眨了。3、吃了有異味的東西，如蔥、蒜等，吃幾顆花生米就可以有效去除口中異味。
4、吃了辣的東西，感覺要被辣死了，就往嘴里放點(diǎn)鹽，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了。5、牙痛時(shí)取鮮生姜一片，咬合于痛牙處，必要時(shí)可重復(fù)用之。
如果是冷熱食物引起的牙痛，放幾粒洗凈的花椒在牙疼部位嚼幾下，也可以緩解牙痛。6、鼻塞的時(shí)候，用新鮮橘子皮對準(zhǔn)鼻孔猛然一擠，把擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會(huì)通氣。
7、流鼻血時(shí)，只要自己兩只手的中指互相一勾，即可在數(shù)十秒內(nèi)止血。幼兒不會(huì)用雙手中指互勾，大人可用自己兩中指勾住幼兒的左右中指，同樣可止血。
8、如果手扎刺了，可先在有刺部位滴上一滴風(fēng)油精，然后用消過毒的針將刺輕輕挑出，既不痛又不出血。9、如果不小心燙傷或燒傷，應(yīng)立即用冷水沖洗，或?qū)C傷處浸泡在水中，減低傷害程度，但千萬不要用牙膏、凡士林等來涂抹，否則只會(huì)適得其反。
10、剛剛被蚊子咬完時(shí)，涂上點(diǎn)肥皂就不會(huì)癢了。11、如果嗓子、牙齦發(fā)炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當(dāng)時(shí)癥狀就會(huì)減輕，第二天就好了。
12、牙齒發(fā)黃，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并用此來刷牙三分鐘，很有效；或在刷牙前口含食醋三分鐘，但此方法不宜長時(shí)間使用，最好每三個(gè)月使用一次。13、洗完臉后，用手指沾些細(xì)鹽在鼻頭兩側(cè)輕輕按摩，然后再用清水沖洗，黑頭和粉刺就會(huì)清除干凈，毛細(xì)孔也會(huì)變小14、手腕粗的MM想帶較細(xì)的手鐲，就不能硬帶，應(yīng)把手上套上一個(gè)塑料袋再帶上手鐲，非常好帶，也不會(huì)把手弄疼，取下也是同樣的方法。
15、治療咳嗽，特別是干咳，晚上睡覺前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什么調(diào)味料都不要放，趁熱吃過就去睡覺，連吃幾天效果很明顯。16、晚飯不宜多吃，不宜吃重口味食物（如洋蔥、蒜），睡前不吃零食、不吸煙、不喝酒，保證睡眠好。
17、乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中就不會(huì)暈車?；蛘邔Ⅴr姜片放到鼻孔下面聞聞，使辛辣味吸入鼻中，也可有效防止暈車。
18、洗頭時(shí)，在水中滴幾滴醋或放少許鹽，可有效防止脫發(fā)，強(qiáng)健發(fā)根。19、再切洋蔥前，先把洋蔥放到水中浸泡10分鐘，在切的時(shí)候就不會(huì)使眼睛流淚了。
20、每晚睡前先將雙腳洗凈，再用花椒煎湯40分鐘泡洗雙腳。天天堅(jiān)持下去，長此以往，可起到祛病延年之效果，最明顯的是可增強(qiáng)對流感病毒或其他傳染病的免疫能力。
21、茶杯、茶壺用久了，往往沉積一層褐色的污垢，很難洗凈。如果用細(xì)布，蘸上少量牙膏，輕輕擦洗，很快就可以洗凈，而且不會(huì)損傷瓷面；另外，也可以沾精鹽擦洗，效果也很好。
22、菜刀沾水后，很容易生銹，這時(shí)，我們可以將菜刀浸在淘米水中，來除去菜刀上的銹跡；或者用新鮮的蘿卜片、馬鈴薯片或蔥頭片蘸上少許細(xì)沙來擦拭。23、吃完橘子后，把橘皮洗凈揩干，分散放入冰箱內(nèi)。
3天后，打開冰箱，清香撲鼻，異味全無。24、夏季，煮飯時(shí)放一塊生姜在鍋內(nèi)，煮出的飯可放置一天不變質(zhì)。
25、購買雞蛋時(shí)用拇指、食指和中指捏住雞蛋搖晃，沒有聲音的是鮮蛋，手搖時(shí)發(fā)出晃當(dāng)?shù)穆曇舻氖菈牡啊Ｂ曇粼酱?，壞得越厲害?/p>
26、儲(chǔ)存雞蛋最好直立堆碼，不要橫放，大頭朝上，這樣擺放就不易形成“散黃蛋”或“貼皮蛋”了。27、在電腦旁放一杯熱水，可增加周邊濕度，以減輕眼睛不適、干澀等情形。
28、牛奶不要用微波爐加熱，因?yàn)榕Ｄ探?jīng)微波爐加熱后，不僅乳類蛋白會(huì)變質(zhì)，而且化學(xué)結(jié)構(gòu)也會(huì)隨之發(fā)生變化，原能促進(jìn)身體發(fā)育的氨基酸會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橛泻ξ镔|(zhì)，使用煤氣灶或用開水燙溫奶袋是更好的選擇！29、煮綠豆最好不要用鐵鍋，因綠豆中含有元素單寧，在高溫條件下遇鐵會(huì)成黑色的單寧鐵，使綠豆湯汁變黑，有特殊氣味，不但影響食欲、味道，而且對人體有害。30、忌用不銹鋼或鐵鍋熬中藥，因中藥含有多種生物堿及各類生物化學(xué)物質(zhì)，在加熱條件下，會(huì)與不銹鋼或鐵發(fā)生多種化學(xué)反應(yīng)，會(huì)使藥物失效，甚至產(chǎn)生一定毒性。
31、在室內(nèi)擺上一兩盆茉莉花、薄荷或者香艾不僅能使空氣清香，并且能有效驅(qū)蚊。這種既簡單，又健康的驅(qū)蚊方式已經(jīng)越來越受歡迎。
32、夏天擦拭涼席，用加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席堅(jiān)持清新干凈。擦拭時(shí)最好沿著涼席紋路進(jìn)行，以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路縫隙，這樣清涼舒適的感到會(huì)更持久。
33、瓶子上的塑料瓶蓋有時(shí)因擰得太緊而打不開，此時(shí)可將整個(gè)瓶子放入冰箱中（冬季可放在室外）冷凍一會(huì)兒，然后再擰，很容易就能擰開。34、玻璃瓶子辣醬或罐頭擰不開怎么辦？不用急，把它倒置過來用力的拍打幾下瓶底即可。
或者用熱水燙一下瓶身，即可擰開。35、如何識(shí)別真假手機(jī)？正版手機(jī)機(jī)身號(hào)碼，外包裝號(hào)碼，從手機(jī)上調(diào)出的號(hào)碼三號(hào)一致。
在驗(yàn)鈔機(jī)下，進(jìn)網(wǎng)許可標(biāo)簽右下角顯示CMII字樣。36、把核桃放進(jìn)鍋里蒸十分鐘，取出放在涼水里再砸開，就能取出完全的桃核仁了。
37、栗子的內(nèi)皮比較難剝大家都知道，其實(shí)，只要先把外殼剝掉，再把它放進(jìn)微波爐轉(zhuǎn)一下，拿出后趁熱一搓，皮就掉。
