1.小班春季育兒知識(shí)
春季育兒常識(shí)
春季乍暖還寒,氣溫變化多端,幼兒肌膚薄,寒冷不能自調(diào),且鼻腔短小,黏膜血管豐富,當(dāng)局部粘膜血管收縮,血液循環(huán)發(fā)生障礙導(dǎo)致抵抗力降低時(shí),就容易使病毒和細(xì)菌大量繁殖,從而導(dǎo)致幼兒呼吸道反復(fù)感染,那么如何有效預(yù)防呢?
一,家園配合,培養(yǎng)良好習(xí)慣。幼兒園和家庭要培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣,如勤洗手,不亂摸鼻子和眼睛,不隨地吐痰等,要教會(huì)幼兒正確的擦拭鼻涕的方法,我們建議家長(zhǎng)早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻,以增強(qiáng)幼兒鼻黏膜對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力.冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時(shí)開(kāi)始進(jìn)行.一旦開(kāi)始,便要堅(jiān)持,即使冬天也不要間斷.室內(nèi)要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng),保持房間的濕度.幼兒園定期對(duì)空氣消毒,幼兒床單被褥勤洗勤曬.此外,在打掃衛(wèi)生時(shí),應(yīng)盡量避免塵土飛揚(yáng).尤其要避免讓幼兒被動(dòng)吸煙.
二,經(jīng)常鍛煉,增強(qiáng)幼兒體質(zhì)。孩子在幼兒園每天要保證有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間,讓幼兒得到足夠的日光照射,充分呼吸新鮮空氣,幼兒園還為大班幼兒安排了多樣化的體育鍛煉項(xiàng)目,以提高幼兒自身的抵抗力.我們還建議幼兒家長(zhǎng)充分利用雙休日和平時(shí)飯后散步時(shí)間,進(jìn)行幼兒樂(lè)于接受的親子游戲活動(dòng),循序漸進(jìn)地加大幼兒的運(yùn)動(dòng)量.春季氣候變化無(wú)常,家長(zhǎng)和教師應(yīng)及時(shí)為幼兒增減衣服,避免幼兒受涼,同時(shí)還要保證幼兒有足夠的睡眠時(shí)間.
三,合理營(yíng)養(yǎng),科學(xué)安排膳食。一方面,應(yīng)為幼兒準(zhǔn)備多樣化的,色香味全的營(yíng)養(yǎng)食譜,力求營(yíng)養(yǎng)均衡,保證幼兒獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素,滿足幼兒的生長(zhǎng)需要.另一方面,家長(zhǎng)在家中也應(yīng)為孩子提供合理的,營(yíng)養(yǎng)的正餐.在幼兒的飲食上,家園要同步,鼓勵(lì)幼兒多喝水,多吃新鮮水果和蔬菜等,以增強(qiáng)幼兒的抵抗力.
四,悉心保育.防患未然.春光明媚的日子,幼兒戶外活動(dòng)時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng),穿得較多極易出汗,一旦活動(dòng)結(jié)束,就容易著涼,體質(zhì)較弱的孩子常常會(huì)感冒.所以,我們?cè)趲ьI(lǐng)孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)前,要給穿得多的孩子脫減1--2件衣服并幫他們把衣褲塞好,以免肚子受涼,同時(shí),保育員隨身帶著隔汗毛巾,隨時(shí)觀察幼兒的出汗情況并及時(shí)為幼兒揩汗,待活動(dòng)完畢后及時(shí)為他們穿上衣服.另外還有一點(diǎn)也非常重要,就是要在幼兒開(kāi)始活動(dòng)前提醒他們喝水,這樣,既可避免因出汗而導(dǎo)致的失水狀態(tài),又能防止因口渴而誘發(fā)的咽喉炎等。
除以上幾點(diǎn)做法外,春季感冒流行時(shí)家長(zhǎng)盡量少帶幼兒去公共場(chǎng)所.若家庭成員有感冒癥狀,則應(yīng)及早做好幼兒的防護(hù)工作,如可以給幼兒服用一些板藍(lán)根,抗病毒顆粒等中成藥予以預(yù)防,以避免和減少幼兒呼吸道感染的機(jī)會(huì).
2.幼兒園春季育兒知識(shí)有哪些
現(xiàn)在越來(lái)越多的孩子提早的被送到幼兒園,原因有父母要上班,爺爺奶奶身體不好或者年齡大,請(qǐng)保姆工資太貴還不放心,都選擇送幼兒園,開(kāi)幼兒園就火了,但是想開(kāi)的話需要先了解幼兒園春季育兒知識(shí)有哪些?因?yàn)檫@是家長(zhǎng)比較關(guān)心的問(wèn)題。
幼兒園春季育兒知識(shí)有哪些? 春季乍暖還寒,空氣溫度變化多端,幼兒肌膚薄,寒冷不克不及自調(diào),且鼻腔短小,黏膜血管豐富,當(dāng)局部粘膜血管緊縮,血液輪回發(fā)生停滯導(dǎo)致免疫減低時(shí),就容易使病毒和細(xì)菌大量繁殖,從而導(dǎo)致幼兒呼吸道反復(fù)傳染,那末如何有用預(yù)防呢? 1、家園共同,培養(yǎng)杰出習(xí)慣。 培養(yǎng)幼兒杰出的衛(wèi)生習(xí)慣,如勤洗手,不亂摸鼻子和眼睛,拂逆地吐痰等,要教會(huì)幼兒正確的拭擦鼻涕的要領(lǐng),建議家長(zhǎng)早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻,以加強(qiáng)幼兒鼻黏膜對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力冷水洗臉最佳是在夏天或春天天氣漸暖時(shí)起頭舉行一旦起頭,便要對(duì)峙,即使冬天也不要中斷室內(nèi)要經(jīng)常開(kāi)窗透風(fēng),連結(jié)房間的濕潤(rùn)程度。
2、經(jīng)常熬煉,加強(qiáng)幼兒健康水平。 孩子在幼兒園天天都有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間,讓幼兒獲患上足夠的日采光射,充分呼吸新鮮空氣,幼兒園還為幼兒擺設(shè)了多樣化的體育熬煉項(xiàng)目,以提高幼兒自身的免疫家長(zhǎng)應(yīng)充分哄騙雙休日和日常平凡飯后隨便走走時(shí)間,舉行幼兒樂(lè)于接管的親子游戲活動(dòng),按部就班地加大幼兒的運(yùn)動(dòng)量春季氣候變化無(wú)常,及時(shí)為幼兒增減衣服,制止幼兒受涼,同時(shí)還要保證幼兒有足夠的深度睡眠時(shí)間。
想要開(kāi)好一家幼兒園,讓園里的孩子更多,讓父母放心把孩子放在園里,那么在家長(zhǎng)考察幼兒園時(shí),你需要做的是讓父母了解園里的條件外還要展現(xiàn)你們幼兒園春季育兒知識(shí)有哪些吸引他們。能夠讓他們安心的把寶寶交給你們手上。
(幼兒教育)。
3.春季幼兒健康小知識(shí)有哪些
1.悉心保育.防患未然.春光明媚的日子,幼兒戶外活動(dòng)時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng),穿得較多極易出汗,一旦活動(dòng)結(jié)束,就容易著涼,體質(zhì)較弱的孩子常常會(huì)感冒.所以戶外活動(dòng)前, 要給穿得多的孩子脫減1--2件衣服并幫他們把衣褲塞好,以免肚子受涼,待活動(dòng)完畢后及時(shí)為他們穿上衣服。
幼兒開(kāi)始活動(dòng)前提醒他們喝水,這樣,既可避免因出汗而導(dǎo)致的失水狀態(tài),又能防止因口渴而誘發(fā)的咽喉炎等。 2.合理營(yíng)養(yǎng),科學(xué)安排膳食。
一方面,應(yīng)為幼兒準(zhǔn)備多樣化的,色香味全的營(yíng)養(yǎng)食譜,力求營(yíng)養(yǎng)均衡,保證幼兒獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素,滿足幼兒的生長(zhǎng)需要.另一方面,家長(zhǎng)在家中也應(yīng)為孩子提供合理的,營(yíng)養(yǎng)的正餐。鼓勵(lì)幼兒多喝水,多吃新鮮水果和蔬菜等,以增強(qiáng)幼兒的抵抗力。
3.經(jīng)常鍛煉,增強(qiáng)幼兒體質(zhì)。孩子在幼兒園每天都有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間,讓幼兒得到足夠的日光照射,充分呼吸新鮮空氣,幼兒園還為幼兒安排了多樣化的體育鍛煉項(xiàng)目,以提高幼兒自身的抵抗力。
家長(zhǎng)應(yīng)充分利用雙休日和平時(shí)飯后散步時(shí)間,進(jìn)行幼兒樂(lè)于接受的親子游戲活動(dòng),循序漸進(jìn)地加大幼兒的運(yùn)動(dòng)量。春季氣候變化無(wú)常,及時(shí)為幼兒增減衣服,避免幼兒受涼,同時(shí)還要保證幼兒有足夠的睡眠時(shí)間。
4.家園配合,培養(yǎng)良好習(xí)慣。培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣,如勤洗手,不亂摸鼻子和眼睛,不隨地吐痰等,要教會(huì)幼兒正確的擦拭鼻涕的方法,建議家長(zhǎng)早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻,以增強(qiáng)幼兒鼻黏膜對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力。
冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時(shí)開(kāi)始進(jìn)行,一旦開(kāi)始,便要堅(jiān)持,即使冬天也不要間斷。室內(nèi)要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng),保持房間的濕度。
4.幼兒園小班有哪些育兒知識(shí)
一、教育幼兒不要倒滑滑梯
1、告訴幼兒,倒滑滑梯時(shí),頭部先著地,這樣滑下來(lái)的一切沖力就都由頭部承擔(dān),再加上和地面的猛烈撞擊,重則會(huì)引起腦震蕩,輕則會(huì)擦破頭皮引起大量出血。
2、告訴幼兒,小孩的骨組織比較柔軟,在外力的作用下發(fā)生變形。幼兒倒滑滑梯,會(huì)對(duì)頸椎產(chǎn)生猛烈的擠壓,可能引起椎骨的變形,影響生長(zhǎng)發(fā)育,建議可用骨骼模型演示給幼兒看。
二、教會(huì)幼兒正確玩秋千的方法
1、要保持中心穩(wěn)定,并盡可能將重心后移。因?yàn)榍锴г诳罩惺幤饋?lái)時(shí),如果中心不穩(wěn)就可能又甩出去的危險(xiǎn)。教師可進(jìn)行示范講解。
2、坐在秋千上時(shí),雙手要緊抓秋千的繩子,只要繩子不斷就很安全。
3、觀看別的幼兒蕩秋千時(shí),要學(xué)會(huì)躲閃,不要被秋千撞到。
4、幼兒在玩秋千時(shí),教師要在旁邊密切注意幼兒的動(dòng)向,以防疏忽脫手而摔傷。
三、教會(huì)幼兒安全過(guò)馬路
1、教幼兒認(rèn)識(shí)人行橫道線:人行橫道線是馬路上的一個(gè)標(biāo)志,是專(zhuān)門(mén)供行人和自行車(chē)過(guò)馬路的地方。所以,不是從任何地方都可以穿到馬路對(duì)面去的,只有人行橫道線才能穿過(guò)去。
2、向幼兒介紹紅綠燈的作用。要讓孩子知道紅燈停、綠燈行;過(guò)馬路的時(shí)候要前后左右看看,看見(jiàn)車(chē)輛,行人就要讓道。
3、給幼兒簡(jiǎn)單講講馬路的作用:馬路是專(zhuān)供各種車(chē)輛和人走的地方,不可以在馬路上停留或玩耍,否則既會(huì)影響車(chē)輛的正常通行,又會(huì)造成車(chē)禍,輕則殘廢,重則喪命
四、戶外活動(dòng)安全注意要點(diǎn)
1、教育幼兒活動(dòng)前衣著整齊,衣服束在褲子里并系緊鞋帶,以防摔跤。
2、教育幼兒懂得安全要點(diǎn),明白什么是危險(xiǎn)并說(shuō)明防范措施。
3、教導(dǎo)幼兒正確運(yùn)用活動(dòng)器具以自制玩具。
4、教導(dǎo)幼兒不在擁擠、有坑洞、潮濕等場(chǎng)地進(jìn)行活動(dòng)。
5、教育幼兒游戲中不可隨意藏入無(wú)人照顧的地方。
6、教育幼兒在游戲中勿推擠、拉扯、互丟東西。
7、玩繩子時(shí),教育幼兒不可將繩子套住脖子。
8、玩爬網(wǎng)活動(dòng),要求幼兒攀爬時(shí)要雙手抓牢,不推別人。
五、與大人走散或迷路時(shí)注意要點(diǎn)
1、乘車(chē)前應(yīng)先吃暈車(chē)藥,以防暈車(chē)。
2、乘車(chē)時(shí)應(yīng)排隊(duì)上車(chē),不推不擠。
3、乘車(chē)時(shí)注意拉好扶手,防止車(chē)輛轉(zhuǎn)彎時(shí)摔跤。
4、在車(chē)上看見(jiàn)有小偷在你身邊偷別人東西時(shí),不要大聲喊叫,應(yīng)迅速告訴售票員或司機(jī)叔叔,請(qǐng)他將車(chē)直接開(kāi)到公安局,或者輕聲告訴被盜者,以防小偷傷害小朋友,不過(guò)要記住,一切動(dòng)作要迅速完成,不要讓小偷察覺(jué)。
拓展資料:
家長(zhǎng)注意事項(xiàng)
1.為寶寶準(zhǔn)備一個(gè)小書(shū)包,不要忘記繡上的名字,里面可以放上寶寶最喜歡一本小書(shū)或者一個(gè)小玩具,熟悉的物品會(huì)讓寶寶在陌生的環(huán)境中減少心理壓力。
2.要給寶寶的衣服,鞋子等物品繡上名字,或做上標(biāo)志,并讓寶寶來(lái)認(rèn)一認(rèn),這樣便于寶寶能集體生活中分辨出自己的物品。
3.為寶寶準(zhǔn)備一到兩套干凈的衣褲,記得寫(xiě)上名字,放在幼兒園里。寶寶因?yàn)榻箲]或者貪玩,往往會(huì)出現(xiàn)尿褲子的現(xiàn)象,這樣老師就能及時(shí)為寶寶更換好干凈的衣褲。
4.為寶寶選擇衣服和鞋子時(shí),不要過(guò)于新穎刺激,會(huì)叫的小口袋,會(huì)亮的鞋子,有趣的小珠珠,這些東西會(huì)讓寶寶的注意力都集中在那里,這樣就會(huì)影響寶寶參與集體活動(dòng)的興趣了,有的還存在一些不安全的因素。比如掉下來(lái)的小珠珠,寶寶就喜歡放在嘴里,放在耳朵里等。
5.鞋子大小要合適,并要盡可能適合寶寶運(yùn)動(dòng),這樣能保證寶寶在集體活動(dòng)中的安全。
6.在寶寶沒(méi)有學(xué)會(huì)系鞋帶時(shí),盡可能少穿系鞋帶的鞋子,鞋帶散了很容易使寶寶摔倒。可以選擇拉鏈的,或者搭袢的鞋。
7.別忘了為寶寶準(zhǔn)備一個(gè)安全別針,并每天給他別上干凈的手帕。
8.盡量不要給寶寶掛掛件,掛金鎖片,手鐲等,這些物品會(huì)給寶寶的活動(dòng)帶來(lái)不便,同時(shí),也存在不安全的因素。
9.引導(dǎo)寶寶試著自己脫鞋子,脫衣褲,別忘了時(shí)常表?yè)P(yáng)寶寶的進(jìn)步。
參考資料:幼兒園-百度百科
5.春季幼兒健康小知識(shí)有哪些
1.
悉心保育.防患未然.
春光明媚的日子,幼兒戶外活動(dòng)時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng),穿得較多極易出汗,一旦活動(dòng)結(jié)束,就容易著涼,體質(zhì)較弱的孩子常常會(huì)感冒.所以戶外活動(dòng)前,
要給穿得多的孩子脫減1--2件衣服并幫他們把衣褲塞好,以免肚子受涼,待活動(dòng)完畢后及時(shí)為他們穿上衣服。幼兒開(kāi)始活動(dòng)前提醒他們喝水,這樣,既可避免因出汗而導(dǎo)致的失水狀態(tài),又能防止因口渴而誘發(fā)的咽喉炎等。 2.
合理營(yíng)養(yǎng),科學(xué)安排膳食。
一方面,應(yīng)為幼兒準(zhǔn)備多樣化的,色香味全的營(yíng)養(yǎng)食譜,力求營(yíng)養(yǎng)均衡,保證幼兒獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素,滿足幼兒的生長(zhǎng)需要.另一方面,家長(zhǎng)在家中也應(yīng)為孩子提供合理的,營(yíng)養(yǎng)的正餐。鼓勵(lì)幼兒多喝水,多吃新鮮水果和蔬菜等,以增強(qiáng)幼兒的抵抗力。 3.
經(jīng)常鍛煉,增強(qiáng)幼兒體質(zhì)。
孩子在幼兒園每天都有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間,讓幼兒得到足夠的日光照射,充分呼吸新鮮空氣,幼兒園還為幼兒安排了多樣化的體育鍛煉項(xiàng)目,以提高幼兒自身的抵抗力。家長(zhǎng)應(yīng)充分利用雙休日和平時(shí)飯后散步時(shí)間,進(jìn)行幼兒樂(lè)于接受的親子游戲活動(dòng),循序漸進(jìn)地加大幼兒的運(yùn)動(dòng)量。春季氣候變化無(wú)常,及時(shí)為幼兒增減衣服,避免幼兒受涼,同時(shí)還要保證幼兒有足夠的睡眠時(shí)間。 4.
家園配合,培養(yǎng)良好習(xí)慣。
培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣,如勤洗手,不亂摸鼻子和眼睛,不隨地吐痰等,要教會(huì)幼兒正確的擦拭鼻涕的方法,建議家長(zhǎng)早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻,以增強(qiáng)幼兒鼻黏膜對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力。冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時(shí)開(kāi)始進(jìn)行,一旦開(kāi)始,便要堅(jiān)持,即使冬天也不要間斷。室內(nèi)要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng),保持房間的濕度。
6.中班幼兒春季育兒知識(shí)有哪些內(nèi)容
一、避免接觸傳染源。
減少帶幼兒到人員聚集、通風(fēng)不良的公共場(chǎng)所,如商場(chǎng)、影院、歌廳、理發(fā)店等等??梢詭Ш⒆拥酱笞匀恢杏螒颍粑迈r空氣。
二、衣著穿著合適。孩子多數(shù)因著涼而感冒,衣服穿的過(guò)少易著涼,穿的過(guò)多時(shí),孩子活動(dòng)較多出汗后,衣服潮濕,也易著涼,因著涼很易感冒,繼而并發(fā)肺炎。
在當(dāng)下季節(jié),給孩子穿件秋衣、毛衣加大外套,在室內(nèi)時(shí),老師可為幼兒脫下外套,避免衣著過(guò)厚帶來(lái)的活動(dòng)不便和活動(dòng)后出汗過(guò)多等不利因素。三、多曬太陽(yáng)。
在日光較好的情況下,多帶幼兒戶外活動(dòng),接受陽(yáng)光中的紫外線,增強(qiáng)幼兒身體抵抗力。四、適當(dāng)增加飲食營(yíng)養(yǎng)。
為幼兒提供平衡營(yíng)養(yǎng)膳食,一日三餐二點(diǎn),按時(shí)定量進(jìn)食水果、蔬菜,保證幼兒生長(zhǎng)發(fā)育所需物質(zhì)。五、保證充足的睡眠時(shí)間。
5歲以下幼兒要保證10小時(shí)左右的睡眠時(shí)間,按時(shí)就寢,按時(shí)起床,不但能培養(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣,而且很適合幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育,并能增強(qiáng)幼兒抵抗疾病的能力。幼兒春季中班育兒知識(shí):衛(wèi)生保健小常識(shí)1、穿衣篇看似溫暖的春季,其實(shí)常常伴有涼風(fēng),孩子穿的多又容易出汗被風(fēng)吹很容易受涼,最有效的春季兒童保健法則就是據(jù)一天的天氣變化,適當(dāng)?shù)臑楹⒆犹頊p衣服。
2、飲食篇春季萬(wàn)物復(fù)蘇,就連食物中的細(xì)菌病毒也變得猖狂起來(lái)。因此我們建議孩子們飲食要有規(guī)律,不吃或盡量少吃吃冷飲和煎炒烤炸等容易引起上火的東西。
尤其是冷飲和生冷的食物,會(huì)使咽喉道局部血管收縮。正常狀態(tài)下喉道都會(huì)有細(xì)菌隱藏,一旦局部抵抗力差,就會(huì)引起呼吸道感染。
煎炸的東西容易損傷口腔及咽喉的黏膜,引起炎癥,因此也不能多吃。當(dāng)然,每種食物都有自己益處,都含有必需的營(yíng)養(yǎng)素,只有合理搭配、均衡營(yíng)養(yǎng)才能吃出健康身體。
3、居家篇春季開(kāi)窗通風(fēng)是重中之重,家長(zhǎng)應(yīng)該隨時(shí)關(guān)注天氣預(yù)報(bào),當(dāng)氣壓低、空氣污染嚴(yán)重時(shí),盡量少讓小孩子出門(mén)。人多的場(chǎng)合也盡量不要帶孩子去,因?yàn)楹芏嗌虉?chǎng)都是靠空調(diào)調(diào)節(jié),空氣質(zhì)量并不理想。
同時(shí),也能有效的預(yù)防呼吸道傳染病。專(zhuān)家說(shuō),風(fēng)疹、水痘等呼吸道傳染病成人也會(huì)感染,但由于幼兒自身的免疫系統(tǒng)尚未完善,其感染對(duì)象主要為幼托兒童和小學(xué)生,能通過(guò)空氣飛沫直接傳播。
此外,由于幼兒園內(nèi)幼兒密集,很容易在孩子們之間形成交叉感染。對(duì)易感兒童可應(yīng)用“麻風(fēng)腮”聯(lián)合疫苗或水痘減毒活疫苗免疫預(yù)防。
7.幼兒春季保健小常識(shí)宣傳
春季天氣變化多端,又是傳染病的多發(fā)季節(jié),為了能保證幼兒的健康,使幼兒在春季減少生病的機(jī)會(huì),我從衣食住行方面介紹一下幼兒保健常識(shí),供您參考。
冬春交替的時(shí)候溫差大、氣候變化快,而幼兒身體的適應(yīng)能力較差,最好不要輕易脫去冬衣,多焐焐更利于幼兒的健康。 但在戶外活動(dòng)時(shí)要適時(shí)減衣、添衣,以免幼兒出汗后受涼,出汗后應(yīng)拿塊干毛巾墊在幼兒背部,幫助汗液的吸收。
教師和家長(zhǎng)應(yīng)常帶幼兒去戶外活動(dòng),接受陽(yáng)光照射,呼吸新鮮空氣,讓幼兒奔跑、玩耍,增強(qiáng)體質(zhì)。借此機(jī)會(huì),再為大家提供一些用來(lái)能增強(qiáng)幼兒抵抗能力的保健方法。
一、鹽的妙用。家長(zhǎng)可以為幼兒用鹽刷牙,也可以用鹽水為幼兒漱口,以保持口腔清潔,也還以在早晨讓幼兒喝點(diǎn)鹽水,對(duì)腸胃有清潔和清熱解毒的功效。
二、姜水的妙用。姜水可以浸腳,也可以用毛巾蘸姜水趁熱為幼兒擦擦胸口和背部。
這樣做可以增強(qiáng)心肺功能,提高身體抵抗能力。三、衣食住行。
衣:春季氣溫變化大,而且多風(fēng),要注意幼兒衣物的增減,雖然原則上要“春焐”,但也不宜穿的密不透風(fēng),限制孩子運(yùn)動(dòng),不僅不利于汗液蒸發(fā),風(fēng)一吹更容易受涼。 食:注意飲食調(diào)養(yǎng)可增強(qiáng)體質(zhì),抵抗疾病,同時(shí)也有利于長(zhǎng)高。
春季萬(wàn)物萌動(dòng),陽(yáng)氣升發(fā),兒童飲食要以“健脾扶陽(yáng)”為原則,多吃雞鴨魚(yú)肉蛋豆制品以及時(shí)令蔬菜瓜果。①維生素C:具有抗病毒和增強(qiáng)抵抗力的功能。
如青菜、小白菜、雪里紅、青椒、番茄等。 ②維生素A:具有保護(hù)和增強(qiáng)上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細(xì)胞的功能,能抵抗各種病菌的侵蝕。
如胡蘿卜、莧菜及一些黃綠蔬菜等。③食用菌:內(nèi)含豐富的鐵和鈣,能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,提高肌體抵抗力。
如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等。對(duì)于有佝僂病或手足抽搐癥的幼兒,春天還應(yīng)當(dāng)酌情補(bǔ)充鈣劑和維生素。
?。阂層變河谐渥愕乃撸⒁庠缢缙?,人體睡眠時(shí)分泌旺盛的生長(zhǎng)激素,對(duì)孩子的生長(zhǎng)具有積極的意義,為了克服春困,可以安排一小時(shí)左右的午休時(shí)間,以彌補(bǔ)睡眠不足。此外,春季各種病原微生物肆虐,要保證兒童的住所有充分的光照并注意經(jīng)常開(kāi)窗換氣,必要時(shí)可采取一些家庭消毒措施。
行:春天是進(jìn)行郊外和各種體育鍛煉的大好時(shí)光,空氣中的負(fù)離子和紫外線對(duì)幼兒的健康有好處。運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)人體新陳代謝,加速血液循環(huán),改善呼吸消化功能,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等。
幼兒的健康是我們共同的希望,愿我們共同的努力,使幼兒快樂(lè)地度過(guò)春天這個(gè)美麗的季節(jié)!廣豐新村計(jì)生協(xié)。
8.幼兒春季入園小常識(shí)有哪些呢
幼兒春季入園小常識(shí) 第一,做好保暖工作。
春季早晚氣溫變化大,要注意給小孩子增添衣服,防止被冷風(fēng)吹到,著涼感冒。相比成人,小孩適應(yīng)能力更低,要多加愛(ài)護(hù),預(yù)防感冒。
但要注意的是,不要春捂,因?yàn)樾『⒋┨啵蝗幻摰?,容易著涼。若小孩運(yùn)動(dòng)完,回到屋內(nèi)再脫衣服,避免肚子受涼。
如果小孩汗多,可以用干毛巾擦干手背汗水,再洗澡更換新的衣服。 第二,保證充足的睡眠。
在幼兒園里,小孩每天都要午睡,保證充足的睡眠,才能讓身體得到休息,促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌。如果春季犯困,可以多喝溫水,適當(dāng)安排午睡時(shí)間,彌補(bǔ)夜間的睡眠不足。
另外,春季病毒活躍頻繁,要讓小孩休息好,避免抵抗力下降,被病毒侵襲。 第三,糾正不良習(xí)慣。
小孩很多習(xí)慣還沒(méi)養(yǎng)成,若不想不良習(xí)慣影響到身體,記得糾正,比如飯前不洗手,隨地扔垃圾,睡前不洗臉等。等壞習(xí)慣都改掉了,小孩就不容易被細(xì)菌侵襲,患病幾率大大降低。
幼兒園是小孩經(jīng)常呆的地方,做好保健工作很有必要。尤其到了春季,病毒活躍,若不想感染疾病,發(fā)生大流行,一定要多加注意,讓小孩養(yǎng)成良好習(xí)慣,經(jīng)常鍛煉身體,全方位攝取營(yíng)養(yǎng),做好保暖工作,保證睡眠充足。
等身體養(yǎng)好了,疾病自然遠(yuǎn)離小孩。