1.幼兒健康教育小常識(shí)

1、幼兒衣服的增減要適當(dāng)，最好能根據(jù)當(dāng)天天氣來(lái)決定穿多少衣服。

2、在春季傳染病多發(fā)季節(jié)，注意家中空氣的流通。

3、帶孩子外出時(shí)注意不要去人多的地方。

4、教育孩子注意衛(wèi)生，防止病從口入。

5、孩子運(yùn)動(dòng)后容易出汗著涼，請(qǐng)?jiān)诤⒆舆\(yùn)動(dòng)前先脫去一件外衣，運(yùn)動(dòng)后再及時(shí)穿上。

6、鹽水的妙用：家長(zhǎng)可以為幼兒用鹽水刷牙，也可以用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔，還可以在早晨讓幼兒喝點(diǎn)鹽水，對(duì)腸胃有清潔和清熱解毒的功效。

7、維生素C能提高免疫力和抗病能力，對(duì)孩子的腦和身體都有很重要的作用。春季多風(fēng)，氣候干燥，易引發(fā)出血癥，維生素C對(duì)防止出血有很好的作用，必須及時(shí)供給。

8、孩子長(zhǎng)高主要是骨骼發(fā)育的結(jié)果。骨的主要成分是鈣。補(bǔ)鈣一般有兩個(gè)辦法：一是藥補(bǔ)，另一個(gè)是食補(bǔ)。最好采用食補(bǔ)法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、蝦皮等。再就是排骨湯和骨頭湯。不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點(diǎn)，因?yàn)槔锩婧休^多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內(nèi)代謝。

9、幼兒園和家庭要培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手，不用臟手亂摸鼻子和眼睛等。建議家長(zhǎng)早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強(qiáng)幼兒鼻黏膜對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力。冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時(shí)開(kāi)始進(jìn)行，一旦開(kāi)始，便要堅(jiān)持，即使冬天也不要間斷。

10、室內(nèi)要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持房間的濕度。幼兒園應(yīng)定期對(duì)空氣消毒，幼兒床單被褥勤洗勤曬。此外，在打掃衛(wèi)生時(shí)，應(yīng)盡量避免塵土飛揚(yáng)。

11、孩子在幼兒園每天要保證有足夠的戶外活動(dòng)時(shí)間，讓幼兒得到足夠的日光照射，充分呼吸新鮮空氣，幼兒園應(yīng)為幼兒安排多樣化的體育鍛煉項(xiàng)目，以提高幼兒自身的抵抗力。

12、建議幼兒家長(zhǎng)充分利用雙休日和平時(shí)飯后散步時(shí)間，進(jìn)行幼兒樂(lè)于接受的親子游戲活動(dòng)，循序漸進(jìn)地加大幼兒的運(yùn)動(dòng)量。

13、春季氣候變化無(wú)常，家長(zhǎng)和教師應(yīng)及時(shí)為幼兒增減衣服，避免幼兒受涼，同時(shí)還要保證幼兒有足夠的睡眠時(shí)間。

2.幫助幼兒學(xué)習(xí)保護(hù)身體器官的基本方法

游戲是幼兒最喜歡的活動(dòng)，也是老師教育幼兒常用的、有效的手段，然而由于小班幼兒年齡小，自控力差、應(yīng)急反應(yīng)慢、因此常在游戲中產(chǎn)生散隊(duì)，走失的現(xiàn)象。為此在開(kāi)學(xué)初期，我們就開(kāi)展了“跟著**走”等游戲，讓幼兒明白小動(dòng)物都跟著爸爸媽媽，從不掉隊(duì)，走路時(shí)不推擠。從而激勵(lì)幼兒在現(xiàn)實(shí)生活中也要時(shí)刻跟隨著父母，在游戲中不掉隊(duì)，以預(yù)防意外傷害的發(fā)生。

同時(shí)交通隱患也是給予我們慘痛教訓(xùn)的啟示。于是父母還是通過(guò)一系列的游戲讓幼兒學(xué)習(xí)和鞏固一些自我保護(hù)的方法和技能。游戲《開(kāi)汽車》，首先將場(chǎng)地布置成街道的樣子，分配角色，讓幼兒在游戲中明白，扮演司機(jī)的應(yīng)該注意車子和車子不能碰撞，扮演行人過(guò)馬路的時(shí)候走斑馬線，認(rèn)清行、停指示燈，過(guò)馬路時(shí)要看清是紅燈還是綠燈，紅燈行，綠燈停。

體育游戲滲透自我保護(hù)智慧

體育游戲具有競(jìng)爭(zhēng)、競(jìng)技和趣味性強(qiáng)的特點(diǎn)，有一定的激烈程度和完成難度，幼兒參與的欲望一般都比較強(qiáng)烈，這就使得他們?cè)趨⑴c地過(guò)程中比較容易忘乎所以，會(huì)不同程度的產(chǎn)生一些激動(dòng)的情緒，在加上有允許自由發(fā)揮來(lái)完成活動(dòng)的余地，每個(gè)幼兒的活動(dòng)過(guò)程都不可能相同，所以我們也無(wú)法完全預(yù)料活動(dòng)過(guò)程中會(huì)發(fā)生什么事情。

因此我們適時(shí)地教給幼兒自我保護(hù)的方法和應(yīng)變方法。如小班幼兒一進(jìn)入幼兒園，首先面臨的就是如何排著隊(duì)走路，此時(shí)如果讓幼兒學(xué)開(kāi)火車，小手當(dāng)輪子，拉好前面小朋友衣服的下擺，并編一首順口溜：“火車開(kāi)在鐵軌上，一個(gè)跟著一個(gè)走，不推也不擠。”效果一定不錯(cuò)。又如在開(kāi)展“聰明的小狗”這一游戲時(shí)，為了較好的完成“學(xué)習(xí)向前爬、側(cè)爬、后退爬的動(dòng)作技能”這一游戲目標(biāo)，可以采用室內(nèi)游戲的方法，布置了利于幼兒爬動(dòng)的“草地”，并在其兩邊各放置了小雞、小貓的家，通過(guò)向小動(dòng)物問(wèn)好和尋找“肉骨頭”

的方式練習(xí)各種爬的技能，雖然受到空間環(huán)境的限制，卻恰如其分的投放游戲材料，幼兒能更清楚地聽(tīng)指令小洞，對(duì)于“爬”這個(gè)動(dòng)作也能很好的掌握。并減少了等待的時(shí)間，活動(dòng)量也有所控制。

在幼兒進(jìn)行四散跑和追逐跑時(shí)，父母先示范奔跑的動(dòng)作，再提醒幼兒奔跑時(shí)不能低頭向前猛沖，眼睛要學(xué)會(huì)觀察周圍的情況，避免因相互碰撞而跌到，與此同時(shí)進(jìn)行情境表演學(xué)會(huì)避讓；如果不慎跌到，要盡力用雙手支撐身體，防止頭部著地；如果感到身體不適，學(xué)會(huì)主動(dòng)告訴，以便及時(shí)脫衣、休息，調(diào)整活動(dòng)量。除此以外，父母要經(jīng)常帶著幼兒進(jìn)行體育活動(dòng)，無(wú)論是晨跑、還是體育游戲都要鼓勵(lì)幼兒積極參加，幫助幼兒逐步形成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，將“自我保護(hù)意識(shí)”滲透在體育活動(dòng)中，學(xué)會(huì)在運(yùn)動(dòng)中保護(hù)自己。

“角色游戲”提高自我保護(hù)意識(shí)

某學(xué)校為兒童制作了一輯主題為“不要開(kāi)門(mén)！”的專題節(jié)目：一男性工作人員，喬裝成送貨員，帶著大堆禮物與五彩繽紛的氣球，到一些父母不在家、孩子“獨(dú)守空房”的家庭造訪（事先已得到父母的同意）。結(jié)果顯示，半數(shù)孩子表現(xiàn)良好：對(duì)“送貨員”的百般誘惑，要么不予理睬，要么隔著門(mén)應(yīng)答。但是，另有半數(shù)的孩子，則讓父母?jìng)儞?dān)心不已：他們不但引“狼”入室，還以小主人公的姿態(tài)，帶“送貨員”逐個(gè)房間參觀。這次節(jié)目引起了父母?jìng)兊钠毡殛P(guān)注和擔(dān)心，大家想出各種辦法，竭力保護(hù)兒童的安全，并策劃了一次造訪警局的“遠(yuǎn)足日”活動(dòng)。活動(dòng)中最吸引孩子們的就是警方精心制作的那本獨(dú)自在家安全手冊(cè)了，因?yàn)樗且槐究梢宰约和可漠?huà)冊(cè)，孩子們?cè)谕客慨?huà)畫(huà)的同時(shí)，能領(lǐng)悟到很多道理。

1.如果獨(dú)自在家，陌生人來(lái)敲門(mén)，可以隔著門(mén)告訴他，爸爸媽媽正忙著，或在睡覺(jué)。不論他有任何理由，也不要開(kāi)門(mén)。

2.不可獨(dú)自行走，出門(mén)總要與朋友相伴。

3.不接受陌生人給的任何東西，特別是食物。

4.如果陌生人對(duì)你說(shuō)：保證帶你去一個(gè)很好玩的地方，或和你玩一種很有趣的游戲，不要相信，千萬(wàn)不要跟他走。

當(dāng)然，僅僅一次角色游戲還不足以讓孩子們牢記這些安全守則，所以從警局回來(lái)，我們又把經(jīng)常在幼兒園玩的“角色游戲”教給父母?jìng)儯尅鞍踩貏t”成為親子游戲的一部分。讓孩子在玩中學(xué)習(xí)，更能訓(xùn)練孩子的反應(yīng)能力。比如父母充當(dāng)陌生人……

1、下大雨時(shí)，一個(gè)陌生人說(shuō)，他能用他的車載你回家，你該怎么應(yīng)付？

2、在游樂(lè)場(chǎng)，一個(gè)陌生人說(shuō)，他的寵物狗丟失了，問(wèn)你“能幫我找一找嗎？”你怎么辦？

不過(guò)，不管事先怎樣灌輸，“演習(xí)”中還是有不少孩子會(huì)作出錯(cuò)誤的回答，所以我們會(huì)明確告誡父母：不必大驚小怪；即使經(jīng)過(guò)你的糾正，仍不盡人意時(shí)，也不必過(guò)分擔(dān)心，以大人應(yīng)有的智慧，加上足夠的耐心，多幾次與孩子一起找出恰當(dāng)?shù)幕卮鸲氯奥┒础保⒆幼罱K會(huì)在游戲中學(xué)會(huì)自我保護(hù)的。

3.幼兒健康教育小常識(shí)有哪些

幼兒園健康教育活動(dòng)涉及的內(nèi)容很廣，總的來(lái)說(shuō)，它包括身體保健和身體鍛煉兩大方面的活動(dòng)內(nèi)容。

（一）身體保健活動(dòng)的主要內(nèi)容 1.生活習(xí)慣和能力。包括盥洗的有關(guān)知識(shí)、方法和技能，穿脫衣服的有關(guān)知識(shí)和技能，保護(hù)個(gè)人和周圍環(huán)境清潔衛(wèi)生的有關(guān)知識(shí)、技能及情感態(tài)度，生活作息的有關(guān)知識(shí)和習(xí)慣，學(xué)習(xí)習(xí)慣，飲食衛(wèi)生 的習(xí)慣，坐、行、站、立的正確姿勢(shì)，等等。

2.飲食與營(yíng)養(yǎng)。包括飲食的有關(guān)知識(shí)和技能，常見(jiàn)食物的名稱及其營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，營(yíng)養(yǎng)與健康的關(guān)系，膳食平衡的簡(jiǎn)單知識(shí)，等等。

3.人體認(rèn)識(shí)與保護(hù)。包括身體的主要器官及其主要功能，保護(hù)器官的基本知識(shí)和技能，預(yù)防接種的有關(guān)知識(shí)和態(tài)度，常見(jiàn)疾病的預(yù)防知識(shí)和治療，常見(jiàn)外傷的簡(jiǎn)單處理知識(shí)和方法，預(yù)防齲齒及換牙的有關(guān)知識(shí)，心理健康的有關(guān)知識(shí)，等等。

4.保護(hù)自身安全。包括生活安全常識(shí)，活動(dòng)安全常識(shí)，藥物安全常識(shí)，應(yīng)付和處理意外事故的簡(jiǎn)單知識(shí)與技能，自我保護(hù)能力，等等。

（二）身體鍛煉活動(dòng)的主要內(nèi)容 1.身體活動(dòng)的知識(shí)和技能。包括走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬、攀登等基本動(dòng)作及有關(guān)知識(shí)，體育運(yùn)動(dòng)的有關(guān)知識(shí)與技能，等等。

2.身體素質(zhì)練習(xí)。包括平衡、協(xié)調(diào)、靈敏、柔韌、力量、速度等身體機(jī)能練習(xí)。

幼兒園健康教育活動(dòng)涉及的內(nèi)容很廣，總的來(lái)說(shuō)，它包括身體保健和身體鍛煉兩大方面的活動(dòng)內(nèi)容。 （一）身體保健活動(dòng)的主要內(nèi)容 1.生活習(xí)慣和能力。

包括盥洗的有關(guān)知識(shí)、方法和技能，穿脫衣服的有關(guān)知識(shí)和技能，保護(hù)個(gè)人和周圍環(huán)境清潔衛(wèi)生的有關(guān)知識(shí)、技能及情感態(tài)度，生活作息的有關(guān)知識(shí)和習(xí)慣，學(xué)習(xí)習(xí)慣，飲食衛(wèi)生 的習(xí)慣，坐、行、站、立的正確姿勢(shì)，等等。 2.飲食與營(yíng)養(yǎng)。

包括飲食的有關(guān)知識(shí)和技能，常見(jiàn)食物的名稱及其營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，營(yíng)養(yǎng)與健康的關(guān)系，膳食平衡的簡(jiǎn)單知識(shí)，等等。 3.人體認(rèn)識(shí)與保護(hù)。

包括身體的主要器官及其主要功能，保護(hù)器官的基本知識(shí)和技能，預(yù)防接種的有關(guān)知識(shí)和態(tài)度，常見(jiàn)疾病的預(yù)防知識(shí)和治療，常見(jiàn)外傷的簡(jiǎn)單處理知識(shí)和方法，預(yù)防齲齒及換牙的有關(guān)知識(shí)，心理健康的有關(guān)知識(shí)，等等。 4.保護(hù)自身安全。

包括生活安全常識(shí)，活動(dòng)安全常識(shí)，藥物安全常識(shí)，應(yīng)付和處理意外事故的簡(jiǎn)單知識(shí)與技能，自我保護(hù)能力，等等。 （二）身體鍛煉活動(dòng)的主要內(nèi)容 1.身體活動(dòng)的知識(shí)和技能。

包括走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬、攀登等基本動(dòng)作及有關(guān)知識(shí)，體育運(yùn)動(dòng)的有關(guān)知識(shí)與技能，等等。 2.身體素質(zhì)練習(xí)。

包括平衡、協(xié)調(diào)、靈敏、柔韌、力量、速度等身體機(jī)能練習(xí)的有關(guān)知識(shí)和技能，等等。 3.基本體操和隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。

包括模仿操、徒手體操、輕器械體操，口令、信號(hào)與動(dòng)作，列隊(duì)，變化隊(duì)形，等等。 在選擇和確定各年齡班的健康教育活動(dòng)內(nèi)容時(shí)，由于各年齡班幼兒身心發(fā)展的特點(diǎn)不同，發(fā)展目標(biāo)不同，因而健康教育活動(dòng)內(nèi)容的側(cè)重點(diǎn)和具體的教育活動(dòng)內(nèi)容都會(huì)有較大的差異。

例如，在人體認(rèn)識(shí)與保護(hù)方面，各年齡班的教育內(nèi)容分別是： 小班：身體主要外部器官的名稱、主要功能及簡(jiǎn)單的保護(hù)方法，疾病預(yù)防和治療的簡(jiǎn)單知識(shí)及態(tài)度，等等。 中班：身體主要內(nèi)部器官的名稱、主要功能及簡(jiǎn)單的保護(hù)方法，預(yù)防接種的有關(guān)知識(shí)和態(tài)度，疾病預(yù)防和治療的態(tài)度及行為，處理常見(jiàn)外傷的簡(jiǎn)單方法，有關(guān)心理健康的最簡(jiǎn)單的知識(shí)，等等。

大班：預(yù)防齲齒的有關(guān)知識(shí)和方法，換牙的有關(guān)知識(shí)，心理健康的有關(guān)知識(shí)和方法，等等。 再如，在隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)方面，各年齡班的教育內(nèi)容分別是： 小班：立正、稍息、看齊、齊步走、跑步走、立定、一個(gè)跟著一個(gè)走成圓形隊(duì)，等等。

中班：立正、稍息、看齊、原地踏步、齊步走、跑步走、立定、聽(tīng)信號(hào)切斷分隊(duì)走，等等。 大班：立正、稍息、看齊、原地踏步、齊步走、跑步走、便步走、立定、向左（右）轉(zhuǎn)、左（右）轉(zhuǎn)彎走、聽(tīng)信號(hào)左右分隊(duì)走等等。

4.幼兒園健康安全小常識(shí)有哪些

1、教育幼兒不要隨身攜帶玩具及銳利的器具來(lái)園，更不應(yīng)把它放在口、鼻、耳中，以防傷害。

2、教育幼兒不能拿玩具和同伴打鬧，更不能抓、咬、打同伴。

3、上下樓梯靠右邊走，不從樓梯扶手往下滑，不做爬窗、扒窗、跳樓梯、玩門(mén)、從高處往下跳等危險(xiǎn)的動(dòng)作。

4、到公共場(chǎng)所參加游覽，外出散步或戶外活動(dòng)時(shí)，教育幼兒要遠(yuǎn)離變壓器、建筑工地等危險(xiǎn)的地方，聽(tīng)老師（或者大人）的話，不得隨便離開(kāi)集體，有事應(yīng)告訴老師。

5、教育幼兒在運(yùn)動(dòng)或游戲時(shí)應(yīng)聽(tīng)老師的安排，遵守紀(jì)律，有序活動(dòng)，避免互相追打、亂跑碰撞。

6、向幼兒講解和宣傳安全常識(shí)，讓幼兒懂得玩火、玩電、玩水的危害，以防止意外事故。

7、引導(dǎo)幼兒了解消防栓、滅火器的用途，知道幼兒園的安全通道出口；教育孩子養(yǎng)成到公共場(chǎng)所注意觀察消防標(biāo)志和疏散方向的習(xí)慣；知道各種報(bào)警電話，懂得如何報(bào)警。

幼兒園安全教育主要內(nèi)容

8、下午放學(xué)后，教育幼兒要拉著大人走，不能自己到處跑，不能停留在幼兒園玩耍，以防意外。

9、教育幼兒知道自己的姓名、園名、家長(zhǎng)姓名、單位、家庭住址、電話，會(huì)表達(dá)清楚，緊急情況知道如何保護(hù)自己。

10、教育幼兒不隨意輕信生人的話，未經(jīng)允許不跟陌生人走，更不要讓陌生人碰自己的身體，告訴孩子，只有家長(zhǎng)、醫(yī)生、護(hù)士才能觸摸他（她）的身體，如果陌生人要這么做，一定要盡快逃開(kāi)。

11、教育幼兒在家不自己動(dòng)手反鎖門(mén)，不玩煤氣、爐火、火機(jī)、開(kāi)水壺、飲水機(jī)、藥品等危險(xiǎn)物品。

12、教育幼兒沒(méi)成人帶領(lǐng)下不能自己過(guò)馬路，過(guò)馬路時(shí)，應(yīng)遵守交通規(guī)則，走人行道，不在馬路上停留和玩耍，上街走路靠右邊走。

13、教育孩子單獨(dú)在家時(shí)，不隨意開(kāi)門(mén)，聽(tīng)到敲門(mén)聲不要開(kāi)門(mén)，可說(shuō)：“我父母不在家，請(qǐng)你以后再來(lái)”，以防竊賊趁大人不在時(shí)闖入盜竊。

14、到野外旅行或散步時(shí)不得隨便采摘花果、抓捕昆蟲(chóng)，更不應(yīng)該放入口內(nèi)，以防意外。

5.冬季幼兒健康小常識(shí)有哪些

一、避免著涼：

冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒，常會(huì)引起許多大病，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。

二、保護(hù)皮膚：

冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發(fā)癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開(kāi)水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。

三、注意室溫：

冬季對(duì)人體的適宜溫度是18攝氏度，如高于23攝氏度時(shí)，人就會(huì)感到頭暈、疲倦。另外，如果室內(nèi)外溫差大，則易感冒。

四、多曬太陽(yáng)：

陽(yáng)光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，幫助幼兒對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。此外，陽(yáng)光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)機(jī)能和幼兒的體質(zhì)。

五、不坐涼地：

冬季地面的溫度很低，幼兒坐在上面，體內(nèi)的熱量就會(huì)大量散失，容易感冒。

挑食的危害

小兒挑食、偏食都是非常不良的習(xí)慣，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育極不利。挑食容易造成維生素缺乏，一旦缺乏任何一種維生素，就會(huì)造成維生素的缺乏癥，影響身體的健康和疾病的康復(fù)。

挑食會(huì)導(dǎo)致某些營(yíng)養(yǎng)素的攝入不足或過(guò)量，造成體質(zhì)虛弱抵抗力差，容易生病或是過(guò)度肥胖，嚴(yán)重影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。

可根據(jù)兒童的心理特點(diǎn)，預(yù)防、矯正孩子的偏食毛病。

6.如何加強(qiáng)幼兒的自我保護(hù)意識(shí)

人們?cè)谙驅(qū)W齡前幼兒進(jìn)行教育時(shí)，往往是從語(yǔ)言、音樂(lè)、計(jì)算等項(xiàng)內(nèi)容去考慮，最容易忽略的是幼兒的自我保護(hù)教育。

然而，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，生活水平的提高，物質(zhì)條件的改善，一些潛在的危險(xiǎn)因素也在增加。因此，我們的孩子受到各種意外傷害的可能也隨之而來(lái)。

尤其年齡越小的幼兒越對(duì)周圍的一切事物感到很新鮮、好奇，認(rèn)為好玩總是忍不住要摸摸、碰碰。 1、預(yù)防性教育教師和家長(zhǎng)將可能發(fā)生的潛在危險(xiǎn)提前告訴幼兒避免傷害。

可用形象、直觀的教育手段，如實(shí)地告訴幼兒：火、電、光水為我們帶來(lái)許多好處，但使用不當(dāng)也會(huì)早造成傷害。 2、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣 我們要充分認(rèn)識(shí)到良好的生活習(xí)花訂羔寡薏干割吮公經(jīng)慣與自我保護(hù)教育是相輔相成的。

如：鞋帶系的牢固可避免跌倒摔傷，熱湯熱水吹一吹在喝能避免燙傷，吃飯不嬉笑打鬧可避免氣管進(jìn)異物等，這些都是日常生活中經(jīng)常遇到的問(wèn)題，家庭和幼兒園相互配合、長(zhǎng)期堅(jiān)持、反復(fù)強(qiáng)調(diào)，使幼兒建立起良好的生活習(xí)慣，從而起到自我保護(hù)的作用。 3、加強(qiáng)幼兒的體育鍛煉 目前，我國(guó)城市絕大多數(shù)幼兒是獨(dú)生子女，他們雖在身高、體重方面較過(guò)去有很大提高，但是其心、肺功能卻落后與身體的生長(zhǎng)發(fā)育，這是缺乏鍛煉的結(jié)果。

由于身體肌肉長(zhǎng)期缺少應(yīng)有的活動(dòng)，使肌肉組織內(nèi)儲(chǔ)氧量降低，肌肉彈性張力下降，因此，幼兒動(dòng)作的平衡能力、敏捷靈活性都達(dá)不到自我保護(hù)的要求。尤其是那些被寵愛(ài)、受保護(hù)過(guò)度的孩子，平時(shí)很少跑動(dòng)、跳躍，結(jié)果稍一疏忽，輕則磕碰破皮、重則摔傷骨折。

保證幼兒的健康與安全，是每位家長(zhǎng)和教師的第一職責(zé)，然而，健康與安全是不能被動(dòng)地等待給予，而應(yīng)該讓幼兒主動(dòng)地獲得，這種獲得要從良好的生活習(xí)慣中來(lái)，從各種教育實(shí)踐活動(dòng)中來(lái)，從豐富多彩的體育鍛煉中來(lái)的。