1.夏季幼兒保健小常識(shí)

盛夏酷暑，對(duì)于各器官尚未發(fā)育成熟的幼兒來(lái)說(shuō)是一場(chǎng)嚴(yán)峻的考驗(yàn)，那么幼兒怎樣才能安全度過(guò)盛夏呢？

一、預(yù)防中暑

夏天氣溫高，人體排汗較多，不能及時(shí)補(bǔ)入水分、鹽分，或在烈日下照射太長(zhǎng)時(shí)間都會(huì)中暑，幼兒也不例外。因此年輕的父母要注意不要讓幼兒在烈日下玩耍，小兒外出要戴遮陽(yáng)帽，多給小兒吃些富含維生素的蔬菜、水果，多喝點(diǎn)糖水、鹽水、綠豆湯、酸梅湯、西瓜汁等。

二、防治腹瀉

腹瀉是夏季幼兒的多發(fā)病，嚴(yán)重時(shí)，影響幼兒的營(yíng)養(yǎng)吸收和健康，防止幼兒發(fā)生腹瀉，要做到科學(xué)喂養(yǎng)，定時(shí)定量有規(guī)律，注意食具、食品和個(gè)人衛(wèi)生。

三、預(yù)防皮膚病

幼兒夏天常發(fā)生的皮膚病有痱子、癤子、膿瘡，蚊蟲(chóng)叮咬皮膚引起感染等。防止這些皮膚病的發(fā)生，要注意幼兒的個(gè)人衛(wèi)生和防蚊防蟲(chóng)工作，要勤洗澡、勤換衣，衣服要注意保持清潔干燥，要勤剪指甲，以防抓破皮膚促發(fā)感染化膿。

四、防止腸道傳染病

炎熱的夏天是細(xì)菌性痢疾、傷寒及肝炎等各種腸道傳染病的流行季節(jié)，這些傳染病都是經(jīng)過(guò)飲食或者食物傳染的，所以特別要注意幼兒的飲食衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生，不吃腐爛變質(zhì)的飯菜和腐爛瓜果，不貪吃冷飲冷食，不生吃水產(chǎn)品，飯前便后要洗手，把好病從口入關(guān)。

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2.夏天應(yīng)該怎樣去護(hù)理寶寶

如何讓嬌嫩可愛(ài)的孩子們安全度過(guò)夏天，一些生活上的禁忌對(duì)于身為新手的爹媽來(lái)說(shuō)，要不得不知，不得不防。

下面寫(xiě)寫(xiě)近期出現(xiàn)的一些惡性事情以及我想到的生活事宜，算給大家提個(gè)醒吧。夏季如何護(hù)理新生兒 夏季護(hù)理新生兒的注意事項(xiàng) 夏季新生兒如何護(hù)理聲明：圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，敬請(qǐng)告知一不能當(dāng)面吹風(fēng)扇半歲大的妞妞熟睡時(shí)，一只眼睛竟然微睜，嚇壞家里大人。

經(jīng)醫(yī)院確診后為面癱。這是怎么回事呢？原來(lái)天熱長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)、吹電扇的人多了，神經(jīng)內(nèi)科門診的“面具臉”也多了。

而妞妞的面癱，吹冷風(fēng)是重要誘因。記得小時(shí)候上學(xué)我就在電扇下面，吹久了頭痛頭暈，結(jié)果長(zhǎng)大后有后遺癥了，從來(lái)不敢久吹電扇。

所以這里也提醒大家，夏季，無(wú)論使用風(fēng)扇還是空調(diào)，都不要對(duì)著面部直吹，也不要長(zhǎng)時(shí)間吹，尤其是對(duì)孩子們。二忌長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房里另外，夏季來(lái)臨，串空調(diào)病的人也多了起來(lái)，癥狀主要表現(xiàn)為頭暈、發(fā)熱、盜汗、身子發(fā)虛，由于這些癥狀，大家往往將“空調(diào)病”誤認(rèn)為感冒。

寶寶毛孔對(duì)于冷熱比較敏感，所以不要讓寶寶整天都待在空調(diào)房間里，每天清晨和黃昏室外氣溫較低時(shí)，最好帶孩子到戶外活動(dòng)，可讓寶寶呼吸新鮮空氣，進(jìn)行日光浴，加強(qiáng)身體的適應(yīng)能力。如果要吹空調(diào)，一注意不要溫度過(guò)低，二注意給寶寶補(bǔ)充水分，三注意室內(nèi)通風(fēng)，四觀察寶寶情況，測(cè)測(cè)體溫。

三洗澡不能水溫太高夏季給寶寶洗澡竟然也有燙傷的事情發(fā)生。最近一新聞?dòng)袐雰撼錾鷥商煸趮D幼院洗澡，結(jié)果全身被燙傷43%，一般來(lái)說(shuō)，冬天天氣轉(zhuǎn)冷，大人害怕孩子著涼會(huì)提高水溫，但這個(gè)事件提醒我們，給寶寶洗澡，水溫永遠(yuǎn)不要過(guò)高，過(guò)高的水溫會(huì)破壞寶寶的皮膚屏障功能，把寶寶皮膚表面的皮脂洗脫，缺少皮脂的保護(hù)，水分極容易丟失，造成皮膚的干燥，脫屑。

對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)，這種情況會(huì)更明顯突出。過(guò)高的溫度對(duì)于患有濕疹的寶寶來(lái)說(shuō)，還會(huì)加重瘙癢和不適。

一般來(lái)說(shuō)，最適宜的溫度在38度左右。另外，夏天洗澡時(shí)忌過(guò)多用使用清潔香皂等，如果經(jīng)常洗澡，只用沐浴露沖洗就好。

四不直接吃冰箱冷藏食品夏天高溫，很多人喜歡把食品放到冰箱冷藏，但是，很多人懶于給冰箱消毒，于是冰箱反而成了一些細(xì)菌的繁衍地。因?yàn)楸涞睦洳睾屠鋬?，只是為了抑制、放緩?xì)菌繁殖，并不能消滅細(xì)菌，尤其是冷藏條件下，冰箱有可能成為細(xì)菌的溫床。

所以一些水果或熟食，如果直接或恢復(fù)到常溫后給孩子食用，則會(huì)導(dǎo)致腸胃腹瀉等問(wèn)題。所以提醒大家，冰箱儲(chǔ)存食物時(shí)，保鮮膜最好包兩層，或者使用密封袋，以防交叉感染。

雖然冰箱門上有專門儲(chǔ)存雞蛋的小格子，但雞蛋最好不要放在這里，應(yīng)該先裝在紙盒里，再冷藏。新鮮農(nóng)產(chǎn)品儲(chǔ)存前，有的為了保鮮可以不清洗，但一定要放在能進(jìn)空氣的塑料袋里儲(chǔ)存。

五忌給寶寶喝冰水寶貝的胃腸功能處在發(fā)育期，并不是很完善，即使天氣再熱，也不要給寶貝喝冰水，這樣會(huì)刺激寶貝的腸胃，造成胃腸疾病，也容易使寶貝腹瀉。經(jīng)過(guò)證實(shí)，喝冰水無(wú)論是大人還是孩子都起不到降溫的作用，冰水只能暫時(shí)讓人覺(jué)得舒服一些，過(guò)后依然會(huì)覺(jué)得熱，寶貝補(bǔ)水的最好辦法就是喝白開(kāi)水，即使是溫開(kāi)水也一樣可以達(dá)到降溫解暑的作用。

六外出忌戴墨鏡雖然有專家表示，寶寶比成人更需要戴上墨鏡保護(hù)眼睛，以免受太陽(yáng)的紫外線傷害，原因是寶寶的瞳孔較大，晶體太透明，阻擋紫外線作用弱，容易被光線滲透導(dǎo)致紫外線所致視網(wǎng)膜病變。但是對(duì)健康寶寶來(lái)說(shuō)，由紫外線導(dǎo)致視網(wǎng)膜的變化，很快會(huì)因細(xì)胞再生的力量而復(fù)原。

另外，現(xiàn)在市面上幾乎買不到專門給寶寶戴的合格的墨鏡，有鑒于此，最好還是也別因?yàn)樗？岫o寶寶戴墨鏡了。寶寶出門，準(zhǔn)備好遮陽(yáng)帽、遮陽(yáng)傘等，只要避免太陽(yáng)光線直射眼睛就好了。

七忌拿飲料當(dāng)水喝夏天，有很多父母喜歡用飲料代替水來(lái)飲用，其實(shí)這是一種非常不好的習(xí)慣，只喝飲料不喝水對(duì)健康十分不利。各種飲料如汽水、果汁、可樂(lè)等含較多的糖分及電解質(zhì)，過(guò)多攝入除了對(duì)孩子的牙齒發(fā)育不利，還會(huì)影響到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。

從營(yíng)養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)看，白開(kāi)水對(duì)健康最有益。白開(kāi)水進(jìn)入人體后可立即進(jìn)行新陳代謝，有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔體內(nèi)毒素的功能。

另外，不用拿飲料當(dāng)水喝，還在于一飲料不能補(bǔ)水，它要消耗水，特別是可樂(lè)，里面含有咖啡因，咖啡因會(huì)促進(jìn)利尿，所以它排尿會(huì)增加，二飲料含有各種各樣添加劑。三飲料糖分過(guò)高。

四飲料有酸性。所有這些對(duì)身體都不是特別好，所以最好不要超過(guò)每天的總飲水量的20%。

八驅(qū)蚊忌用化學(xué)制品雖然很多電蚊香，蚊香片或驅(qū)蚊液都標(biāo)明無(wú)毒，但實(shí)際上是在國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)以內(nèi)的低毒，而寶寶太小，抵抗力弱，因此或多或少都會(huì)有傷害，所以不建議直接給寶寶使用。如果非要用，可以先滅蚊，留有足夠的通風(fēng)時(shí)間，然后再讓寶寶居住。

另外，一些防蚊液也要注意選擇，如果有過(guò)敏反應(yīng)，或者渾身發(fā)癢，也要馬上停用。夏天讓寶寶遠(yuǎn)離蚊子的最簡(jiǎn)單方法就是便宜而環(huán)保的蚊帳了。

九慎用痱子粉夏季里寶寶很容易出痱子，很多媽媽都是給寶寶用痱子粉，其實(shí)給寶寶洗澡才是預(yù)防痱子的好方法。夏季寶寶總是愛(ài)出一身汗，用痱子粉這時(shí)。

3.幼兒夏季保健小常識(shí)

夏季天氣炎熱，幼兒抵抗力差，臟腑嬌嫩，又喜好戶外運(yùn)動(dòng)，稍不注意，極易生病，所以掌握一定的夏季保健知識(shí)是很必要的。

一、提倡孩子多喝白開(kāi)水。各種飲料如汽水、果汁、可樂(lè)等含較多的糖分及電解質(zhì)，過(guò)多攝入除了對(duì)孩子的牙齒發(fā)育不利，還會(huì)影響到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。

從營(yíng)養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)看，白開(kāi)水對(duì)健康最有益。白開(kāi)水進(jìn)入人體后可立即進(jìn)行新陳代謝，有調(diào)節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分及清潔體內(nèi)毒素的功能。

二、飲食要講究營(yíng)養(yǎng)均衡。夏日炎炎，家長(zhǎng)怕孩子上火，只給吃清淡的飲食，且不知寶寶正處生長(zhǎng)發(fā)育期，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量較大，過(guò)于清淡的飲食會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)障礙，故夏季孩子的飲食應(yīng)多樣化，應(yīng)補(bǔ)充鮮魚(yú)、鮮肉、鮮蛋、豬肝等（可做成魚(yú)末、肉末、肝末粥，既易于消化又具有營(yíng)養(yǎng)），或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物來(lái)取代肉類，也是不錯(cuò)的方法。

此外，五谷類也不宜少吃，如果寶寶味口不佳，家長(zhǎng)可換以粥、涼拌面等，容易入口，又有營(yíng)養(yǎng)的食譜來(lái)引起孩子的食欲。三、忌過(guò)多食用生冷瓜果。

夏季各種瓜果較多，家長(zhǎng)常會(huì)做一些爽口的涼菜，若無(wú)意間使寶寶進(jìn)食過(guò)多生冷瓜果涼菜，可導(dǎo)致消化功能紊亂，出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等。 當(dāng)孩子不舒服時(shí)，建議最好能趕緊就醫(yī)、了解癥狀。

四、午睡時(shí)間不宜太長(zhǎng)。夏日午時(shí)氣溫最高，家長(zhǎng)都希望寶寶多睡少動(dòng)。

但據(jù)生理學(xué)研究表明，人體睡眠分淺睡眠與深睡眠兩個(gè)階段。通常情況下，人們?cè)谌胨?0~100分鐘后，便逐漸由淺睡眠轉(zhuǎn)入深睡眠。

在深睡眠過(guò)程中，大腦各中樞的抑制過(guò)程明顯加強(qiáng)，腦組織中許多毛細(xì)血管網(wǎng)暫時(shí)關(guān)閉，腦血流量減少，機(jī)體的新陳代謝水平明顯降低，如果寶寶在深睡眠階段突然醒來(lái)會(huì)有強(qiáng)烈的不適感。 五、大汗后不宜沖冷水澡。

寶寶生性好動(dòng)，夏季極易出汗，家長(zhǎng)們應(yīng)注意，孩子大汗時(shí)不能沖冷水澡，大汗后如用冷水一沖，全身毛孔迅速閉合，熱量不能散發(fā)而儲(chǔ)留體內(nèi)，影響機(jī)體功能，一些感冒病毒就會(huì)乘虛而入，寶寶容易生病。尤其是高溫季節(jié)，運(yùn)動(dòng)后頭部特別容易出汗，這時(shí)如果用冷水沖洗頭部，容易刺激到顱內(nèi)的動(dòng)脈血管，有可能引起顱內(nèi)血管功能異常，造成頭暈、頭痛、眼前發(fā)黑，甚至可能出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象。

專家建議，較好的降溫方式是在運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)洗個(gè)溫?zé)崴?，更有利于調(diào)節(jié)體溫、使全身肌肉組織得到放松。六、空調(diào)不宜開(kāi)的時(shí)間太長(zhǎng)。

長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)的房間里因門窗緊閉而使室內(nèi)新鮮空氣含量少，室內(nèi)干燥，幼兒皮膚的水分調(diào)節(jié)能力遠(yuǎn)不如成年人，孩子待的時(shí)間久了易產(chǎn)生疲乏，加之長(zhǎng)期暴露在冷而干燥的空氣中，呼吸道及消化道抵抗力下降，一些病毒細(xì)菌就會(huì)乘虛而入，可引起上呼吸道感染及腹瀉。 所以，有嬰幼兒的家庭如果要使用空調(diào)，不但需要多給寶寶喝水，而且空調(diào)開(kāi)放時(shí)間不要太長(zhǎng)，并適當(dāng)增加室內(nèi)的濕度。

（勝利門社區(qū)計(jì)生）。

4.夏季幼兒養(yǎng)生小常識(shí)有哪些 夏季幼兒如何防暑

夏天天氣熱肯定離不了空調(diào)，但是空調(diào)能夠?yàn)閷殞殠?lái)涼爽舒適環(huán)境的同時(shí)，也會(huì)給寶寶帶來(lái)健康隱患。因此寶寶吹空調(diào)，可要注意以下幾點(diǎn)啦：

1.避免直吹：應(yīng)該避免寶貝直接吹電扇和空調(diào)，別在寶貝睡眠時(shí)。

2.常通風(fēng)：空調(diào)房間要經(jīng)常通風(fēng)，注意保持居室內(nèi)空氣新鮮。

3.要防止室溫過(guò)低：內(nèi)外溫差過(guò)大，以免使寶貝容易患感冒。

4.忌在空調(diào)房里穿過(guò)多衣服：在空調(diào)房里寶寶衣服比成人多一件，但是，由于小兒皮膚嬌嫩，出汗較多，服裝用料應(yīng)具有柔軟、吸濕、透氣性好和洗滌方便的特點(diǎn)，以淺色的純棉或純針織品為宜。并不是衣服數(shù)量越多對(duì)寶寶越好。

5.兒童夏季保養(yǎng)小常識(shí)有哪些

1夏季注意補(bǔ)充湯水 夏天水份流失比較快，隨著汗水會(huì)有鈉、鉀以及其它一些礦物質(zhì)排出，所以夏季幼兒應(yīng)該多補(bǔ)充湯水，在補(bǔ)充水的時(shí)候，建議讓幼兒多吃些水果，或者是以湯類來(lái)補(bǔ)充，并且最好少量多餐。

要注意補(bǔ)充水時(shí)，白開(kāi)水也不能喝多了，過(guò)量的水有可能會(huì)引起水中毒。 2夏季幼兒需要補(bǔ)充蛋白質(zhì) 幼兒身體發(fā)育快，蛋白質(zhì)又是必不可少的，在高溫環(huán)境中蛋白質(zhì)的損失變大，分解變快，所以夏天容易出現(xiàn)蛋白質(zhì)攝入不足的情況。

媽媽們應(yīng)該注意：補(bǔ)充蛋白質(zhì)最好用牛奶、雞蛋、豆制品、肉類，建議每天保證適量的牛奶雞蛋攝入量。 3多吃水果雜糧以補(bǔ)充維生素 粗糧、雜糧中維生素含量比較多，汗液中損失較多的是維生素C和B1、B2，多食水果針對(duì)性補(bǔ)充維生素C，粗糧中的維生素B1比較多，牛奶以及綠葉蔬菜中含有大量的維生素B2。