1.幼兒健康知識

給你的孩子吃完美的營養(yǎng)餐，調(diào)理下，各種營養(yǎng)不缺了慢慢就好了，別太著急

酷暑炎熱的季節(jié)，晝長夜短，孩子的生理功能也有一定的改變，如新陳代謝加快、多汗、皮膚易生痱子、癤腫等，造成睡眠減少、煩躁易怒、消耗增加。當外界汽溫接近或超過體溫時，只能依靠大量出汗散熱來調(diào)節(jié)體溫。

大量水分隨汗液排出后，體內(nèi)水分減少，唾液分泌也隨著減少，因而感到口干舌燥；汗液中還含有鹽分，隨著汗液的分泌，排出體外的鹽分也增多，造成體內(nèi)鹽的不足；由于喝水量增加，使胃酸、胃液嘗試降低，消化功能減退，胃內(nèi)殺菌力也下降。故夏季小兒都有不同程度胃納減退（不愿吃葷菜、飯菜，喜吃飲料、瓜果等），同時也易患腹瀉病。

那么，在飲食安排上應該注意些什么呢？

夏季小兒的胃口比平時稍減，這是正常現(xiàn)象，不必焦慮。但同時要注意不能以瓜果、飲料來代替飯菜，而應將食物品種多樣化，用合理的搭配來提高小兒的食欲。對于不同年齡的小兒在膳食安排上要做到注意色香味，又具有各自的特點。

1.飲料：選擇飲料時要注意，不能讓孩子吃含有咖啡堿及色素飲料。飲用這類飲料會增加肝臟負擔，使中樞神經(jīng)興奮，睡眠不足。另外不宜在餐前、餐時吃飲料，這樣會影響食欲。冷飲：酷暑季節(jié)，小兒喜歡吃冷飲。有的家長認為吃冷飲一樣可以補充營養(yǎng)，少吃些飯菜也沒關(guān)系，這是不正確的。由于小兒胃腸粘膜柔嫩，血管豐富，當0至4度的冷飲進入胃內(nèi)時，會引起胃粘膜血管收縮、胃酸、胃液及消化液分泌減少，使對食物的消化吸收及胃口都受到影響。而且由于冷的刺激，會使腸蠕動增加產(chǎn)生腸痙攣，發(fā)生腹痛等。故在夏季進食冷飲要適度，如發(fā)現(xiàn)胃口變差、舌苔白膩是胃寒的反映，就不應再吃冷飲。

2.小于6個月的嬰兒以奶類為主，并注意適當增加水分的攝入，防止脫水熱（年齡越小，水分需要量越多）。對于小于3個月的嬰兒，不要吃西瓜水，可吃些菜水、鮮果汁和綠豆汁（綠豆湯煮費10分鐘，還未起酥前的呈綠色果汁，加些白糖），以補充水分及維生素，既可消暑，又很衛(wèi)生。

3.6月--1的嬰兒，添加的輔食要選擇易于消化吸收的食物，如魚、蛋、肉類、綠色菜、豆腐、豬、肝、粥、爛面等，添加速度不宜過快，應較冬春季慢一點。一種食物適應7--10天后再加另一種，避免產(chǎn)生消化不良。食物要新鮮衛(wèi)生，不吃隔夜菜，不吃外買熟食。因為嬰幼兒在夏季胃腸抵抗力差，咽下少量活菌就可能發(fā)生腸炎、腹瀉。

4.1歲以上的幼兒，要做到食物的合理搭配。在夏季炎熱時仍應進食牛奶、葷蔬菜及糧食等。做到葷食宜清淡，少吃脂肪高的如小排湯、濃湯、油炸雞腿、薰魚等食物?？沙孕┌浊惺萑?、蒸蛋、清蒸童子雞、清蒸魚、糖醋食物等，這些食物含有較多兒童生長發(fā)育所無原則的蛋白質(zhì)及鐵、鋅等，更由于脂肪低易被胃腸消化吸收。

夏季蔬菜品種多，如青菜、紫角葉、豇豆、蕃茄、冬瓜、黃瓜、絲瓜等，含有豐富的維生素C及胡蘿卜素、鈣和鐵。進食蔬菜可增加人體的抵抗力。

糧食類如大米、面食、干豆類、薯類等食物主要供給人體熱能及植物蛋白質(zhì)、B族維生素等。夏季小兒代謝增快，口干舌燥，多吃綠豆粥、冷面、冷餛飩、小米粥等冷食物，攝入冷食物亦可減少出汗。食物花色品種多樣化，有利于促進食欲。

夏季瓜果大量上市，吃西瓜具有清熱利水之效，但西瓜不能替代蔬菜及糧食，如西瓜吃得過多，孩子不愿吃正餐，這樣會減少鹽分、蛋白質(zhì)、維生素及微量元素的攝入，會使孩子胃口越來越差，出現(xiàn)脫發(fā)、神軟等“疰夏”表現(xiàn)。

2.幼兒保健知識

幼兒保健的十大誤區(qū)

誤區(qū)之一：牛奶+雞蛋的早餐方式

如果早餐沒有谷類食品，像饅頭、面條、米粥等，就很容易影響孩子的身高發(fā)育。其次，牛奶對于幼兒可以當水喝，家長可以在孩子喝完牛奶以后，給孩子喝少量的水用于清潔孩子的口腔。

誤區(qū)之二：多給孩子吃鈣片補鈣

嬰幼兒體內(nèi)并不缺鈣，而是缺乏促使鈣被人體吸收的維生素D。因此用少量魚肝油滴劑直接滴入孩子口中等食補的方式，其補鈣效果將勝于吃鈣片。

誤區(qū)之三：孩子要多穿衣

溫度高達近30℃，幼兒園的一些孩子仍然穿著毛褲。其實孩子運動時的熱量常常比大人還多，家長只要讓孩子穿得和自己一樣多就行了。

誤區(qū)之四：豆制品是蔬菜

豆制品可看作葷菜，如果孩子光吃肉末豆腐，就會缺乏蔬菜。而番茄炒雞蛋則是適當?shù)娜澥叽钆洹?/p>

誤區(qū)之五：孩子大便干燥需吃香蕉等

僅吃香蕉是不管用的，最重要的是幫助孩子養(yǎng)成良好的排便習慣，排便時間要固定。

誤區(qū)之六：孩子不能曬太陽

有些家長在孩子曬太陽時，給孩子蒙上紗巾、戴上帽子，有的甚至還隔著玻璃曬。正確的方法是給孩子曬頭后部、手腕、腳腕、屁股，防止生病。

誤區(qū)之七：內(nèi)臟等于肝臟

內(nèi)臟對孩子的發(fā)育大有裨益，很多家長拼命給孩子吃肝臟，以為這樣就行了。實際上，內(nèi)臟還包括心、肺、腰，而肝臟內(nèi)經(jīng)常存有有害成分，不宜多吃。因此家長應該多給孩子吃些其它內(nèi)臟。

誤區(qū)之八：吃零食有害健康

應該多給孩子吃些零食，補充體內(nèi)營養(yǎng)成分。特別是身材瘦小的孩子，最好晚飯后就給他們吃零食，一直吃到睡覺前為止。上了小學的孩子也可以采用這種方法增強發(fā)育。

誤區(qū)之九：蔬菜削皮吃有營養(yǎng)

其實蔬菜連皮煮湯很有營養(yǎng)，如帶皮煮的蘿卜湯、絲瓜湯。菜葉比菜梗有營養(yǎng)，比如煮青菜湯就很有營養(yǎng)。

誤區(qū)之十：幼兒不喜歡吃肉

其實孩子不喜歡吃那種難以咀嚼的肉類，像雞肉、牛肉、羊肉，孩子是喜歡吃那種易咀嚼的肉類，如牛蛙、蝦仁、黃蟮。

3.嬰幼兒保健知識

答案為本團復制 您可以不采納 但希望能或多或少的幫到您 1、小寶寶的前囟門在哪里？何時閉合？ 小寶寶的頭頂部有一小片摸上去較軟的地方，有時還可以見到上下跳動，稱為前囟門，是由兩側(cè)額骨和兩側(cè)頂骨之間的菱形間隙，以對邊中點聯(lián)線量其大小。

新生兒約1.5-2cm,6個月時最大達到2.5-3cm，以后隨著顱骨逐漸骨化，前囟逐漸變小，至1-1歲半時閉合。閉合過早形成頭小畸形，閉合太晚多見于佝僂病、腦積水或呆小病，應及時就醫(yī)。

2、小寶寶何時會抬頭、會坐、會站、會獨立走路？ 寶寶的發(fā)育是自上而下的，2-3個月時會抬頭，4個月時會在床上翻身，6個月時會獨坐，8個月會爬，9個月會站，10個月踏步，周歲學步伐，如果發(fā)育太晚可倒退應看醫(yī)生。 3、寶寶多大開始出牙和換牙？ 乳牙的萌出早晚不一，與口腔頜面的發(fā)育有很大關(guān)系，它可以刺激上下頜骨正常生長，并受神經(jīng)，內(nèi)分泌因素的調(diào)節(jié)，正常的寶寶在母親懷孕2個月時就有乳牙胚發(fā)生了，5-6個月時開始鈣化，出生時頜骨內(nèi)就有牙胚了，所以出生6個月就開始出牙，出牙數(shù)字為12-(4-6月)=6-8，即是12個月時可出6-8個牙，至6歲時開始換牙，至12歲更換完畢。

4、乳牙有哪些功能？ 乳牙有兩種功能： 1）牙齒本身功能，如切割、撕咬、研磨、搗碎，對口唇支撐作用。 2）特殊功能：刺激上下頜發(fā)育和咀嚼肌的正常發(fā)育，保證顏面發(fā)育的對稱、豐滿、美觀，此外可引導恒牙正常部位萌出。

盡量保護乳牙及早治療牙病，絕不能認為乳牙遲早要更換就不給治療或隨便拔掉，這樣會導致恒牙錯位，萌出牙列不齊，影響顏面生長和咀嚼功能。 5、小寶寶何時會做精細動作？ 3-4個月小寶寶坐在大人的腿上看到五顏六色的有趣玩具時常踢蹬著雙腿、雙腳，流著口水用手去抓玩具，達不到目的，主因大腦發(fā)育不成熟，外來刺激到達大腦皮層時，眼與手不協(xié)調(diào)，以致引起了全身的動作。

5-6個月時會用手一把抓東西；7個月時會用手拿東西，并從一只遞向另一只手；9個月時會用姆指對食指拈起一個小糖豆；1歲時用手剝開糖紙，將糖放入口中。 6、小寶寶何時會說話？ 1-2個月的小嬰兒，哭是唯一的語言，3個月時開始咿呀作聲，6個月時會發(fā)出單線純音如爸、媽。

7-8個月會發(fā)出兩個相同的單音如爸爸、媽媽，9個月時能模仿大人簡單的發(fā)音如bay-bay,1歲能叫阿姨，并能叫出物品的名字如燈燈，2-3歲能說簡單的歌謠，5-6歲時語言豐富，會講故事。 7、怎樣推算小兒身高？ 身高是從頭頂至足底的垂直長度，表示頭部、脊柱及下肢骨骼的發(fā)育。

新生兒出生身長約50cm，年齡越小增長越快，前半年每月增長2.5cm，后半年每月增1.5cm,1歲時身長75cm，第二年內(nèi)長10cm,2歲時85cm，此后2-12歲平均每年增長5cm，因此，2至12歲時身高（厘米）=年齡*5+75，同齡小寶寶間的差異比體重間的差別更大，有高有矮，影響身高因素很多，如種族遺傳、內(nèi)分泌營養(yǎng)、體力活動和骨骼疾病都影響身高。 8、出生后3-4個月內(nèi)的吮手指是病嗎？ 不少母親驚惶失措地發(fā)現(xiàn)寶寶4個月時吮手指，其實是生理現(xiàn)象，不必過分擔心。

3-4個月的小寶寶。由于其它器官尚未發(fā)育成熟，因而他只得依靠用敏銳感覺的咀唇去確認所有的事物，當能用手自由的拿動東西送至咀中時就會慢慢消失了，到了5個月以后就逐漸改正。

當吮手指沒完沒了的時候，應弄清原因，是否因為衣服穿得太厚使身體活動受限而嗍手指，或因為太寂寞的緣故。另外，是由于母親管得太多而過分地刺激了嬰兒神經(jīng)養(yǎng)成了吮手指的習慣。

因此要尋找原因去消除，壞習慣本能制止，千萬不要強制性制止嬰兒吮手指，否則會使嬰兒產(chǎn)生焦燥心理，反而不會停止吮手指。 9、較小的嬰兒可做哪些運動訓練？ 新生兒衣服要寬大，讓其自由伸、屈、蹬的活動，千萬不要束縛包裹，滿月后可進行被動體操。

二個月可在俯臥練習抬頭；三個月練習起坐（大人手拉起）；四、五個月可訓練俯臥、翻滾；六個月訓練向前爬行；七、八個月練習扶立、扶走；九個月后可扶走，更大可獨立、獨走。 10、為什么三個月的嬰兒愛吃手，到六個月見了什么東西都往嘴里放？ 觸覺是嬰兒認知世界的重要手段，觸覺是膚覺和運動覺的聯(lián)合，嬰兒從出生時就有觸覺反應，到了三個月時嬰兒通過口的觸覺區(qū)別不同的物體，出現(xiàn)吃手的動作，到了六個月出現(xiàn)了眼、手、嘴協(xié)調(diào)的連續(xù)動作，嬰兒看見什么東西就用手抓了往嘴里放，通過口腔來感覺，8-9個月嬰兒仍會是這樣去探索出現(xiàn)在面前的物體。

教養(yǎng)辦法： （1） 不要強迫嬰兒不吃手，絕不能把手包起來 （2） 洗干凈寶寶的手 （3） 將洗干凈無毒的玩具給寶寶玩 （4） 寶寶吃手一般都在感覺無聊時，可逗引寶寶，跟其說話轉(zhuǎn)移其注意力 11、為什么六個月的嬰兒見了生人就哭？ 5-6個月的嬰兒出現(xiàn)了認生是嬰兒認識能力發(fā)展過程的一個重要變化，說明嬰兒出現(xiàn)了感知辨別和記憶能力的發(fā)展，能夠區(qū)分生人和熟人，并且也表現(xiàn)了嬰兒情緒發(fā)展和人際關(guān)系上的變化，出現(xiàn)了對母親的依戀和對生人、熟人不同的態(tài)度。做父母的應該幫助克服這一現(xiàn)象，有利他發(fā)展，可如下訓練： （1） 媽帶寶寶外出和生人多交往，要積極的說話，讓寶寶模仿，讓寶寶消除不安。

4.11個月寶寶該學些什么東西

其實孩子在4個月時就有了非常靈敏的知覺，可能是有些人沒有注意而已.11個月的寶寶正是非常好動的時候，對于周圍的一切都非常的感興趣，你發(fā)現(xiàn)沒有，或許他對于一個東西的動都會目不轉(zhuǎn)睛的看很久，因為他覺得好奇，在這種孩子對一切都非常感興趣的時候，是我們給孩子灌輸最基礎生活知識模型的時候，也是鍛煉孩子身體骨骼健康生長的時候.

1，比如教會寶寶認人，稱呼等.

2，教寶寶認識一些周圍的事物，比如通過玩玩具讓他在大腦里建立基本的立體模型，

3，抽時間多給寶寶放一些好聽的又可以放松身心的歌曲，在他對節(jié)奏感反應比較強烈的時候，說不定也會不由自主的扭動起來，加上嘴巴也會跟著啞啞學語了，這就是寶寶的自我世界.

4,4歲之前的寶寶有一個特點，就是以自我為中心，在玩的高興的時候似乎忘了周圍的一切，在寶寶玩的高興的時候不要去惹哦，不然生氣了你一天都哄不下的，

5，給孩子一些帶有智力開發(fā)的玩具，比如拼圖等，有音樂的數(shù)字玩具等等.

6，處于現(xiàn)在，一定要注意鍛煉孩子的骨骼的發(fā)育，但是一定要注意個度.不要讓孩子過度的勞累，11個月了，快走路了，教會孩子正確的走路姿勢，雖然他說不出來，但是他潛在的模仿力是驚人的哦，抽空讓寶寶走走，利于孩子的肌肉和骨骼的發(fā)育，

7，玩累了，給孩子一個水的世界，用溫水給他洗澡，同樣也讓他感到樂趣無窮，既洗澡了，也利于孩子的身心健康，

8，注重孩子的營養(yǎng)搭配，11個月了可以給寶寶適當?shù)募狱c主食，比如稀飯，既有營養(yǎng)又利于消化，一定不要讓他整天抱著奶瓶，其實這樣對孩子不好的，尤其是在你將來給寶寶離奶的時候就知道麻煩在哪里了，

哎，象這樣的常識還有很多的，你也可以看一些關(guān)于這方面的雜志啊，有用的，祝寶寶健康成長！