1.初次備孕需要注意的小細(xì)節(jié)有哪些
第一次備孕，我們?cè)撛趺醋瞿?？備孕期是個(gè)重要的階段，初出茅廬的你有很多的細(xì)節(jié)并不了解，如果不注意這些備孕的小常識(shí)，那么會(huì)影響到順利的受孕。
那么備孕期都有哪些事情需要注意呢？下面就為大家介紹懷孕前不得不知道的8件事。 接受婦科檢查不必害羞。
婦產(chǎn)科醫(yī)生對(duì)患者進(jìn)行婦科檢查，與身體其他部位檢查毫無(wú)區(qū)別，女性不必害羞。 接受檢查應(yīng)打消顧慮，只要沒(méi)有疼痛或不適，就沒(méi)有啥好擔(dān)心的。
醫(yī)生不評(píng)判患者私生活。 當(dāng)婦產(chǎn)科醫(yī)生詢問(wèn)患者有多少個(gè)性伙伴的時(shí)候，不是對(duì)患者的私生活進(jìn)行任何判定。
如果有多個(gè)性伴侶，那么最好每年接受一次子宮膜片檢查（通常為三年一次）及衣原體檢查。 巴氏涂片要勤查。
巴氏涂片檢查對(duì)宮頸癌等疾病的診斷至關(guān)重要。問(wèn)題是究竟多久該檢查一次。
因此，應(yīng)該如實(shí)告訴醫(yī)生有關(guān)身體、個(gè)人病史及生活方式 等信息。具體情況要根據(jù)最近一次巴氏涂片檢查結(jié)果及個(gè)人病史情況而定，即使該檢查無(wú)需一年查一次，也不意味著可以不參加一年一次的體檢。
避孕措施都有副作用。 沒(méi)有一種避孕措施不存在副作用。
但是對(duì)不同的女性而言，可能某種避孕措施效果最好。一般情況下，至少需要3個(gè)月的試用，方可習(xí)慣并知道其效果。
另外，盡管受孕幾率隨年齡增長(zhǎng)而下降，但是在絕經(jīng)前都有可能。年過(guò)40歲的女性，使用安全套避孕絕對(duì)安全。
不要輕易選擇剖腹產(chǎn)。 除了臀位分娩等特殊情況之外，不要輕易選擇剖腹產(chǎn)。
頭胎選擇剖腹產(chǎn)，以后生孩子發(fā)生并發(fā)癥的危險(xiǎn)就更高。一些女性選擇剖腹產(chǎn)是因?yàn)楹ε律眢w變形。
性欲低很少是激素問(wèn)題。 女性性欲差大多與生活方式和情感因素密切相關(guān)。
生完孩子后，感覺(jué)身心疲憊；夫妻關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題；感覺(jué)老公不夠 注意自己等，都會(huì)傷害女性性趣。 事實(shí)上，很多絕經(jīng)婦女性欲正常，性生活更滿意。
如果感覺(jué)性欲低影響到夫妻關(guān)系，那么不妨接受相關(guān)治療。 月經(jīng)日期變化別太緊張。
即使是最健康的女性也可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)變化。當(dāng)醫(yī)生問(wèn)及月經(jīng)是否正常？的時(shí)候，除非你的月經(jīng)變得不可預(yù)測(cè)，否則都算正常。
有些女性將月經(jīng)正常誤解為每個(gè)月都在特定的一天月經(jīng)來(lái)潮。 或者經(jīng)血顏色發(fā)生變化。
婦產(chǎn)科醫(yī)生表示，如果經(jīng)血過(guò)量、經(jīng)期出現(xiàn)痙攣、脹氣及乳房敏 感，可以適當(dāng)服用止痛藥。如果病情沒(méi)有緩解，那么最好看醫(yī)生。
注意陰道異常分泌物。 女性常見(jiàn)的兩種非性傳播疾病是霉菌感染和細(xì)菌性陰道炎。
不過(guò)兩種病癥的癥狀和治療都大不相同。 霉菌感染會(huì)導(dǎo)致瘙癢和灼痛感。
陰道分泌物呈現(xiàn)較稠多水的乳酪狀。而細(xì)菌性陰道炎則是由于人體自然菌群失衡所致，分泌物有魚腥味，呈灰色或黃色。
首次發(fā)病或治療無(wú)效時(shí)，務(wù)必就醫(yī)。 除此之外，再來(lái)看看其他孕前要記住的事情吧。
堅(jiān)持鍛煉身體：未準(zhǔn)媽媽應(yīng)堅(jiān)持鍛煉身體，抵御因感冒、風(fēng)疹等病毒侵襲造成的胎兒畸形。 未準(zhǔn)媽媽進(jìn)行的身體鍛煉應(yīng)適量，避免參加劇烈的運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽，因?yàn)榧?dòng)、緊張的競(jìng)技心理狀態(tài)，會(huì)影響她們生理機(jī)能的平衡，如果必須參加時(shí)，應(yīng)推遲受孕。
做好孕前營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備：妊娠早期胚胎所需要的營(yíng)養(yǎng)，可直接從子宮內(nèi)膜儲(chǔ)存的養(yǎng)料中得到，所以孕前的營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備就很重要。 為了在孕前調(diào)養(yǎng)好身體，應(yīng)該合理地調(diào)配膳食，多吃各種富含營(yíng)養(yǎng)素的食物，如肉類、豆制品、蔬菜和水果等。
避免接觸放射物質(zhì)：各種各樣的有害物質(zhì)不僅影響未準(zhǔn)媽媽的身體健康，同時(shí)也會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，是誘發(fā)胎兒畸形的重要因素。孕前接觸有害物質(zhì)如放射線、鉛、鎘、汞等的人應(yīng)注意檢查體內(nèi)有害物質(zhì)是否超過(guò)正常標(biāo)準(zhǔn)，如有超標(biāo)，應(yīng)離開(kāi)此類工作一段時(shí)間，待身體各項(xiàng)指標(biāo)值正常后再受孕。
慎用藥物：藥物致畸是造成先天性畸形的一個(gè)重要原因。致畸的藥物一般都能通過(guò)胎盤直接傳給胎兒，而在妊娠最初的三個(gè)月，胎兒最容易受藥物的影響。
如果孕前服用的藥物在母體內(nèi)有蓄積，就會(huì)胎兒的發(fā)育產(chǎn)生影響。所以，孕前幾個(gè)月用藥必須要謹(jǐn)慎。
初次備孕的未準(zhǔn)媽媽們，要謹(jǐn)記以上幾點(diǎn)哦。 。
2.備孕初期注意事項(xiàng),備孕有什么注意事項(xiàng)
女性要為老公生一個(gè)健康的孩子，需要注意做好備孕準(zhǔn)備，保持營(yíng)養(yǎng)，還要改掉壞毛病，不然影響孩子就不好了。
在備孕期間，女性朋友還要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，糾正不良的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，避免熬夜晚睡，要堅(jiān)持身體的鍛煉等，這些女性都應(yīng)該引起重視。此外女性要知道，除了自己備孕好，還需要老公一起備孕。
男性備孕期間應(yīng)該多吃富含鋅硒的食物，比如富含蛋白鋅和蛋白硒的育之緣片就是首選。備孕期間男性補(bǔ)充鋅硒有助于提高精子活力，增加精子數(shù)量，提高精子質(zhì)量和免疫力，降低精子畸形率，這樣就可以增加受孕幾率和胎兒的健康。
3.十大不可不知的備孕常識(shí)是什么
十大不可不知的備孕常識(shí)如下： 1、確定要不要孩子。
如果你和愛(ài)人的家庭中有遺傳病史，如遺傳性精神病、智力低下、糖尿病、高血壓等；或夫妻雙方有一方患有慢性病，如心臟病、腎炎、癲癇等，都需要去向醫(yī)生咨詢，然后決定是否要孩子。 2、如果確定要一個(gè)寶寶，建議你們夫妻倆一起去醫(yī)院做孕前檢查的咨詢。
3、接受必要的預(yù)防接種。 4、如果你的體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重，應(yīng)該從現(xiàn)在開(kāi)始控制飲食，爭(zhēng)取將體重減到標(biāo)準(zhǔn)體重后再懷孕。
5、把你心愛(ài)的寵物托付給親友。 6、檢查有沒(méi)有弓形體等感染。
7、如果你有避孕藥，那么從現(xiàn)在開(kāi)始停服。 8、從現(xiàn)在開(kāi)始實(shí)行慢跑、游泳、太極拳等運(yùn)動(dòng)。
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以幫助丈夫提高身體素質(zhì)，確保精子的質(zhì)量。因此，對(duì)于任何一對(duì)計(jì)劃懷孕的夫妻而言，都應(yīng)該進(jìn)行一定時(shí)期的有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)后再懷孕。
9、少穿緊身衣。英國(guó)的研究發(fā)現(xiàn)，緊身衣褲在子宮及輸卵管的四周會(huì)產(chǎn)生極大壓力。
當(dāng)脫去緊身衣服時(shí)，對(duì)輸卵管的壓力會(huì)減弱，但子宮仍會(huì)保持一段時(shí)間壓力。 壓力差會(huì)使子宮內(nèi)膜細(xì)胞離開(kāi)子宮，形成子宮內(nèi)膜異位癥。
10、少穿高跟鞋。長(zhǎng)時(shí)間穿過(guò)高鞋跟會(huì)使身體傾斜，從而與地面形成的角度減少，骨盆也會(huì)隨之傾斜，容易造成骨盆腔位移，還容易引起子宮位前傾，增加不孕的機(jī)會(huì)。
4.備孕知識(shí)和備孕期間注意事項(xiàng)有哪些
您好，一般女性的黃金生育期是20到35歲，超過(guò)35就是高齡產(chǎn)婦了，備孕的女性要注意以下兩點(diǎn)： 1、保持外陰的清潔衛(wèi)生，如果有婦科炎癥要先治療，不然會(huì)直接影響受孕幾率，日常清潔除了用清水外，還可以選擇一些含有中草藥的洗液，像婦炎潔中含有的百部、苦參等植物草本成份，可以有效抑制有害菌的繁殖，外洗安全健康，還可以有效預(yù)防婦科病。
2、夫妻雙方都應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)恼{(diào)理身體，讓身體處于一個(gè)最佳的狀態(tài)，周末休息可以多做運(yùn)動(dòng)，飲食也要控制，油炸燒烤等垃圾食品都盡量少吃，并且不要抽煙喝酒。保持一個(gè)良好愉悅的心情，學(xué)會(huì)放松自己。
5.求一些備孕的小常識(shí)
丈夫應(yīng)保持健壯的身體
婦女在受孕前的3~12個(gè)月，丈夫應(yīng)保持健壯的身體。
1 精神愉快
2 加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
3 適當(dāng)減少性生活，使精囊中貯存更多的高質(zhì)量精蟲。
4 避免接觸殺蟲劑、二氧化碳以及鎘、鎳、鋅、汞、鉛等有害物質(zhì)。這類有害物質(zhì)較多地侵害男性，可使其妻子非外力損傷性流產(chǎn)發(fā)病的機(jī)會(huì)增高。
5 驗(yàn)精液 讓丈夫也去醫(yī)院，在醫(yī)生的幫助下，采集精液樣本，分析精子的數(shù)量、移動(dòng)性和活力，判斷是否有足夠的、高質(zhì)量的精子。
※※婦女的孕前準(zhǔn)備
1 凡患有病毒性肝炎、肺結(jié)核等疾病的婦女，應(yīng)對(duì)疾病進(jìn)行有效、徹底地治愈后才可考慮受孕。
2 婚后較長(zhǎng)時(shí)期服用避孕藥，應(yīng)在停藥后6個(gè)月，以及放置節(jié)育環(huán)取環(huán)后觀察3個(gè)月以上，無(wú)異常變化時(shí)才可受孕。其具體指征是：身體健康、精神狀態(tài)良好，月經(jīng)期和月經(jīng)量、月經(jīng)色狀均基本正常，生殖系統(tǒng)無(wú)炎性病變。在這段時(shí)期，最好采用避孕套避孕。否則，因停服避孕藥或取環(huán)所致的非常排卵及子宮膜受損時(shí)懷孕，胎兒就不能正常發(fā)育。
3 婦女有兩次以上習(xí)慣性流產(chǎn)或早產(chǎn)者，應(yīng)把受孕時(shí)間往后推移12個(gè)月以上。
4 孕前腹部接受X光照射者，亦應(yīng)在2~3個(gè)月后受孕為宜。
5 接觸農(nóng)藥、殺蟲劑、二氧化硫、銅、鎘、汞、鋅等有害物質(zhì)過(guò)久，體內(nèi)殘留量一般在停止接觸后6個(gè)月至1年以上才基本消除。此間也不宜受孕。
6 嗜煙的婦女更應(yīng)該在戒掉煙酒3~6個(gè)月后再懷孕。
7 測(cè)體溫 基礎(chǔ)體溫是女性清晨起床尚未活動(dòng)時(shí)的體溫，從月經(jīng)到排卵前的這段時(shí)間，體溫比較低。當(dāng)開(kāi)始排卵的時(shí)候，體溫急劇升高，黏液分泌旺盛，表明是受孕的好時(shí)機(jī)。連續(xù)幾個(gè)月的記錄，可以檢測(cè)出排卵的穩(wěn)定程度。
8 與牙醫(yī)“約會(huì)” 牙齒對(duì)懷孕有著特別重要的影響，尤其是當(dāng)你的牙齒原來(lái)就有齲齒等問(wèn)題的時(shí)候，就應(yīng)該及時(shí)修補(bǔ)。因?yàn)檎麄€(gè)孕期，準(zhǔn)媽媽都是不宜拜訪牙科的，X射線的檢查、麻醉藥和止痛藥等等都會(huì)對(duì)胎兒不利。所以應(yīng)在孕前做個(gè)口腔保健，洗一次牙，確保牙齒健康，以免后患。
9 開(kāi)始有規(guī)律的運(yùn)動(dòng) 在進(jìn)行至少一個(gè)月以上有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)再懷孕，可促進(jìn)女性體內(nèi)激素的合理調(diào)配；確保受孕時(shí)，女性體內(nèi)激素的平衡，與受精卵的順利著床，并促進(jìn)胎兒的發(fā)育和加強(qiáng)寶寶身體的靈活程度，避免懷孕早期發(fā)生流產(chǎn)；還能明顯地減輕分娩時(shí)的難度和痛苦。晨跑、瑜伽、游泳等運(yùn)動(dòng)形式都是不錯(cuò)的選擇，即便是每天慢跑和散步也有利于改善體質(zhì)。運(yùn)動(dòng)可以不要求強(qiáng)度，但要注重堅(jiān)持。
10 養(yǎng)成好的膳食習(xí)慣 不同的食物中所含的營(yíng)養(yǎng)成分不同，含量也不等，盡量應(yīng)吃得雜一些，不要偏食，養(yǎng)成好的膳食習(xí)慣，能確保今后自己和寶寶都健康。不妨在食物中首選一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的豆類、蛋類、瘦肉以及魚等；其次是含碘食物如紫菜、海蜇；含鋅、銅食物雞肉、牛肉、羊肉，以及有助于幫助補(bǔ)鐵的食物芝麻、豬肝、芹菜等也應(yīng)在飲食中增加獲?。淮送?，足量的維生素也是不可偏廢的，如新鮮的瓜果和蔬菜就是天然維生素的來(lái)源；特別是能降低胎兒無(wú)腦兒、脊柱裂等神經(jīng)管畸形的葉酸，專家們普遍建議，準(zhǔn)媽媽要提前補(bǔ)充?？梢赃x擇專為孕婦設(shè)計(jì)的愛(ài)樂(lè)維等復(fù)合維生素葉酸片，在使用的計(jì)量和用法上就有更安全的保證。如果你的體重超常（偏瘦或偏胖），那么同樣會(huì)使懷孕的機(jī)會(huì)大大降低。所以，體重問(wèn)題也需要從這階段開(kāi)始有計(jì)劃地進(jìn)行調(diào)整。
11 與寵物謹(jǐn)慎相處 帶寵物去醫(yī)院也做個(gè)體檢，并檢測(cè)一下弓形蟲病抗體，如呈陽(yáng)性，你依舊可以把它留在家里。只是需要注意，從此以后你將每月至少帶寵物去醫(yī)院檢查一次，以確保百分百的安全。
12 全面體檢 孕前做體檢，評(píng)估一下自身的健康狀況，是維護(hù)女性生殖健康、培育健康寶寶的最基本行動(dòng)，你可以去醫(yī)院“計(jì)劃生育科”或是婦科，向醫(yī)生說(shuō)明來(lái)意，請(qǐng)她們指導(dǎo)你做相應(yīng)的檢查。如發(fā)現(xiàn)疾病，應(yīng)盡快醫(yī)治，以免服用的藥物對(duì)日后懷孕產(chǎn)生不良影響。
13 最后的沖刺 經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的準(zhǔn)備，夫妻雙方的身體都處在孕育寶寶的狀態(tài)了，現(xiàn)在就將進(jìn)行最后的沖刺階段。在這個(gè)月里，應(yīng)盡可能地放松心情，放棄一切“防范措施”。為了增加“命中率”，選個(gè)最容易中標(biāo)的夜晚做愛(ài)，一個(gè)可愛(ài)而健康的“準(zhǔn)寶寶”就可能會(huì)如愿以償?shù)芈鋺粲谀愕淖訉m。
6.備孕一年半了到現(xiàn)在還靜靜,想問(wèn)問(wèn)到底得應(yīng)該做什么
首先你應(yīng)該調(diào)整好心態(tài)，如果男女雙方都正常的話，受孕率25%，不孕癥的定義是兩年內(nèi)，所以沒(méi)必要沮喪。
另外這里分享幾條備孕的小常識(shí)，1、備孕前先要做一個(gè)全身檢查，以排除一切不利懷孕的因素，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)治療 2、戒煙戒酒半年，3、保證充足的睡眠，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣 4、健康飲食，多吃新鮮蔬菜水果，不挑食、不偏食 5、重中之重，每天補(bǔ)充0.4毫克葉酸，研究表明只有0.4毫克葉酸才能有效預(yù)防神經(jīng)管畸形，準(zhǔn)媽應(yīng)該在懷孕前至少3個(gè)月就開(kāi)始每天服用0.4毫克葉酸，一直到孕期結(jié)束，在孕中后期可以選擇0.4mg的葉酸多維，因?yàn)樵谠兄泻笃?，孕婦對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求增加，需要補(bǔ)充含有多種維生素的葉酸，另外準(zhǔn)爸在備孕期間需要和準(zhǔn)媽一塊補(bǔ)充0.4mg葉酸，建議選擇斯利安葉酸，價(jià)格便宜，有些醫(yī)院可免費(fèi)領(lǐng)取。
