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    • 秋冬幼兒衛(wèi)生保健常識(shí)

      2022-11-17 綜合 86閱讀 投稿:夕顏落

      1.幼兒園冬季保健知識(shí)

      一、避免著涼:冬日寒潮多,氣溫變化大,幼兒易著涼、感冒,常會(huì)引起許多大病,如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖,避免著涼。

      二、保護(hù)皮膚:冬季寒冷干燥,幼兒皮膚中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮膚易干裂發(fā)癢,讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水,并常用熱水洗手、腳、臉,再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。三、注意室溫:冬季對人體的適宜溫度是18攝氏度,如高于23攝氏度時(shí),人就會(huì)感到頭暈、疲倦。

      另外,如果室內(nèi)外溫差大,則易感冒。四、多曬太陽:陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌,幫助幼兒對鈣、磷的吸收,增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

      此外,陽光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用,以及能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)機(jī)能和幼兒的體質(zhì)。五、不坐涼地:冬季地面的溫度很低,幼兒坐在上面,體內(nèi)的熱量就會(huì)大量散失,容易感冒。

      挑食的危害小兒挑食、偏食都是非常不良的習(xí)慣,對生長發(fā)育極不利。挑食容易造成維生素缺乏,一旦缺乏任何一種維生素,就會(huì)造成維生素的缺乏癥,影響身體的健康和疾病的康復(fù)。

      挑食會(huì)導(dǎo)致某些營養(yǎng)素的攝入不足或過量,造成體質(zhì)虛弱抵抗力差,容易生病或是過度肥胖,嚴(yán)重影響孩子的生長發(fā)育??筛鶕?jù)兒童的心理特點(diǎn),預(yù)防、矯正孩子的偏食毛病。

      2.幼兒園冬季保健知識(shí)

      一、避免著涼:

      冬日寒潮多,氣溫變化大,幼兒易著涼、感冒,常會(huì)引起許多大病,如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖,避免著涼。

      二、保護(hù)皮膚:

      冬季寒冷干燥,幼兒皮膚中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮膚易干裂發(fā)癢,讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水,并常用熱水洗手、腳、臉,再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。

      三、注意室溫:

      冬季對人體的適宜溫度是18攝氏度,如高于23攝氏度時(shí),人就會(huì)感到頭暈、疲倦。另外,如果室內(nèi)外溫差大,則易感冒。

      四、多曬太陽:

      陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌,幫助幼兒對鈣、磷的吸收,增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。此外,陽光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用,以及能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)機(jī)能和幼兒的體質(zhì)。

      五、不坐涼地:

      冬季地面的溫度很低,幼兒坐在上面,體內(nèi)的熱量就會(huì)大量散失,容易感冒。

      挑食的危害

      小兒挑食、偏食都是非常不良的習(xí)慣,對生長發(fā)育極不利。挑食容易造成維生素缺乏,一旦缺乏任何一種維生素,就會(huì)造成維生素的缺乏癥,影響身體的健康和疾病的康復(fù)。

      挑食會(huì)導(dǎo)致某些營養(yǎng)素的攝入不足或過量,造成體質(zhì)虛弱抵抗力差,容易生病或是過度肥胖,嚴(yán)重影響孩子的生長發(fā)育。

      可根據(jù)兒童的心理特點(diǎn),預(yù)防、矯正孩子的偏食毛病。

      3.冬季幼兒保健有哪些小常識(shí)

      一、忌家長摟著孩子睡,因?yàn)檫@樣成人呼出的二氧化碳會(huì)影響幼兒吸入氧氣的濃度,不利于健康,更有甚者,怕孩子凍著,就將孩子的腿腳捂在自己的懷中,或壓在兩回事腿之間,可以想象,以成人的腿的重量壓在孩子腿上,如果時(shí)間長了,就很可能造成孩子腿的局部缺血引起不良后果或者某種姿勢持續(xù)時(shí)間太長而引起不適感。

      因此,孩子最好是與成人分被或分床睡覺。 二、忌俯臥勢。

      幼兒生理發(fā)育不完善,特別是心腦功能不健全,如果長時(shí)間俯臥,就會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān),影響血液的射出和回流,從而使全身循環(huán)相對減少,呼吸也不順暢,俯臥時(shí)多是頭偏一側(cè),醒來后頭頸酸痛,很疲勞,起不到睡眠的休息、恢復(fù)作用。 三、忌蒙頭勢,冬季氣溫低,有的家長在幼兒睡眠時(shí)將全身甚至頭面部罩住,或留一條窄縫,以為這樣就可以暖各些,殊不知把頭面部罩得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí),氧氣不易吸入,而幼兒代謝比成人旺盛,需氧量也增多,也就容易引起氧氣不足,幼兒就會(huì)感到不適。

      有的幼兒用手掀開被子,甚至用腳踢開被子,也就容易受涼,這就適得其反了,有的幼兒捂著會(huì)大汗淋漓,呼吸急促,重者被窒息等。 四、忌仰臥勢,身體和兩腿都伸直,兩臂放在胸前,無意中壓迫了肺和心臟,會(huì)引起呼吸不暢,血循環(huán)不暢,肌肉不能完全放松,且容易做夢,說夢話,大聲哭叫,醒后感到十分疲勞,也不利于幼兒健康。

      五、側(cè)臥勢。這種姿勢脊柱略向前彎曲,兩腿及臂自然放置,肌肉可得到最大限度放松,呼吸和血循環(huán)系統(tǒng)充分休息,右側(cè)臥 位還有助于心臟跳動(dòng)和胃的排空,因此右側(cè)臥勢較科學(xué)。

      4.幼兒秋季保健知識(shí)有哪些

      一、給兒童喝足夠量的水。

      在兒童秋季養(yǎng)生小常識(shí)中這個(gè)很重要,人體本身的水分就占有很大的比例,可以達(dá)到68%以上,孩子身體的水分必須保持充足,而且,秋天本來就很干燥,干燥的氣候會(huì)帶走兒童身上的水分,如果沒有補(bǔ)充足夠的水分,會(huì)影響兒童的健康。無論是在家還在在戶外,母親都要記得隨時(shí)給兒童補(bǔ)充水,可以用質(zhì)量好的奶瓶喂水,千萬不要等到兒童感到渴的時(shí)候再喂水。

      而且,一定要給兒童喝白開水或者礦泉水,不要給兒童喝任何飲料。 二、多吃蔬菜和水果。

      秋季是豐收的季節(jié),在兒童秋季養(yǎng)生小常識(shí)中很多的水果都是可以給兒童吃的,很多孩子長大不愿意吃水果就是因?yàn)橛變浩跊]有養(yǎng)成吃水果的習(xí)慣,或者喂的方法不對,幼兒不接受,久而久之,孩子就不喜歡吃水果,而不喜歡吃水果的孩子,身體里就會(huì)缺乏維生素,身體就會(huì)比較差。 可以選擇蘋果,橙子、梨等,現(xiàn)在家里都有榨汁機(jī),母親勤快一些多榨些新鮮的果汁給兒童吃。

      三、少吃“上火”的食物。秋季孩子容易上火,因此在兒童秋季養(yǎng)生小常識(shí)中從飲食上也要格外的注意。

      避免飲食中有刺激性過強(qiáng)的食物,水果類也盡量少吃荔枝、龍眼、橘子等,盡量避免吃油炸類食物、辛辣類食物。 四、不要吃過于冰冷的食物。

      中醫(yī)認(rèn)為:兒童秋季養(yǎng)生小常識(shí)要特別注意寒涼傷脾,孩子本身脾胃就相對較弱,因此,如果給孩子吃過于冰冷的食物,會(huì)造成脾胃不和,很容易出現(xiàn)一些胃腸方面的疾病,如果,從冰箱里拿出來的食物,不要馬上給兒童吃,比如酸奶類的,一定要在室內(nèi)放上15分鐘以后,再給兒童喝。 五、兒童秋季養(yǎng)生小常識(shí)還要注意預(yù)防腹瀉。

      秋季也是胃腸道疾病多發(fā)的季節(jié),腹瀉很常見。因此,母親一定要把住“進(jìn)口”關(guān),保證兒童吃的食物新鮮,干凈,定期將兒童的玩具進(jìn)行消毒。

      飯前、便后一定要養(yǎng)成洗手的習(xí)慣。 六、營養(yǎng)均衡很重要。

      一定要讓孩子養(yǎng)成什么食物都吃的習(xí)慣,兒童秋季養(yǎng)生小常識(shí)提醒:千萬不要偏食。 而且,秋季給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)是最好的季節(jié),建議多給孩子補(bǔ)充蛋白質(zhì),喝牛奶、豆?jié){,吃雞蛋,吃豆腐,多吃魚類,少吃油膩的豬肉,多吃一些五谷雜糧,玉米、紅薯等,同時(shí)一定要多吃蔬菜,胡蘿卜不能少,綠葉蔬菜要多吃。

      總而言之,葷素搭配營養(yǎng)均衡最重要。

      5.冬季衛(wèi)生常識(shí)

      冬季衛(wèi)生保健常識(shí)

      一、避免著涼:

      冬日寒潮多,氣溫變化大,幼兒易著涼、感冒,常會(huì)引起許多大病,如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖,避免著涼。

      二、保護(hù)皮膚:

      冬季寒冷干燥,幼兒皮膚中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮膚易干裂發(fā)癢,讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水,并常用熱水洗手、腳、臉,再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。

      三、注意室溫:

      冬季對人體的適宜溫度是18攝氏度,如高于23攝氏度時(shí),人就會(huì)感到頭暈、疲倦。另外,如果室內(nèi)外溫差大,則易感冒。

      四、多曬太陽:

      陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌,幫助幼兒對鈣、磷的吸收,增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。此外,陽光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用,以及能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)機(jī)能和幼兒的體質(zhì)。

      五、不坐涼地:

      冬季地面的溫度很低,幼兒坐在上面,體內(nèi)的熱量就會(huì)大量散失,容易感冒。

      1.怕冷與飲食中缺少無機(jī)鹽有關(guān),應(yīng)多攝取含根莖的蔬菜。

      2.冬季保健應(yīng)適當(dāng)吃“冷”,常飲涼白開水有預(yù)防感冒之效。平時(shí)要多飲水,以維持水代謝平衡,防止皮膚干裂,邪火上侵。

      3.香菇味道鮮美且具有防治流感的功效,常吃還能阻止血管硬化。

      4.冬季常吃蘿卜,可達(dá)到止咳化痰,清熱解毒之功效。

      5.多吃蔬菜、水果,如葡萄、蘿卜、梨、柿、蓮子、百合、甘蔗、菠蘿、香蕉等,以補(bǔ)充體內(nèi)維生素和礦物質(zhì),中和體內(nèi)多余的酸性代謝物,起到清火解毒潤肺之效;多吃豆類等高蛋白植物性食物,少吃油膩;不宜多吃燒烤,以防加重秋燥癥狀。維生素A能增強(qiáng)人體耐寒能力;維生素C可提高人體對寒冷的適應(yīng)能力。因此,冬季適當(dāng)增山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類蔬菜中含有大量礦物質(zhì)和熱量,經(jīng)常食用也可增強(qiáng)人體抗寒能力。

      6.冬天想通過食物“保暖”,不一定非要多吃性熱的食物。低溫會(huì)加速體內(nèi)維生素的代謝,飲食中應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。

      7.冬季早晚溫差大,要及時(shí)增加衣物,防止受涼。常吃些大蒜可以預(yù)防感冒。

      8.積極參與健身運(yùn)動(dòng),慢步、爬山、散步、游泳等等,都能使身體得到鍛煉,增強(qiáng)自身抵抗力。預(yù)防凍瘡應(yīng)多參加各種運(yùn)動(dòng),經(jīng)常搓手、跺腳。

      9.冬天適當(dāng)吃點(diǎn)涼菜還有利于減肥。由于天冷人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品,加之戶外活動(dòng)減少,因此易發(fā)胖,除了注意體育鍛煉外,適當(dāng)吃些涼菜,能“迫使”身體自我取暖,多消耗一些脂肪。

      6.冬季衛(wèi)生常識(shí)

      冬季衛(wèi)生保健常識(shí) 一、避免著涼: 冬日寒潮多,氣溫變化大,幼兒易著涼、感冒,常會(huì)引起許多大病,如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖,避免著涼。

      二、保護(hù)皮膚: 冬季寒冷干燥,幼兒皮膚中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮膚易干裂發(fā)癢,讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水,并常用熱水洗手、腳、臉,再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。 三、注意室溫: 冬季對人體的適宜溫度是18攝氏度,如高于23攝氏度時(shí),人就會(huì)感到頭暈、疲倦。

      另外,如果室內(nèi)外溫差大,則易感冒。 四、多曬太陽: 陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌,幫助幼兒對鈣、磷的吸收,增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

      此外,陽光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用,以及能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)機(jī)能和幼兒的體質(zhì)。 五、不坐涼地: 冬季地面的溫度很低,幼兒坐在上面,體內(nèi)的熱量就會(huì)大量散失,容易感冒。

      1.怕冷與飲食中缺少無機(jī)鹽有關(guān),應(yīng)多攝取含根莖的蔬菜。 2.冬季保健應(yīng)適當(dāng)吃“冷”,常飲涼白開水有預(yù)防感冒之效。

      平時(shí)要多飲水,以維持水代謝平衡,防止皮膚干裂,邪火上侵。 3.香菇味道鮮美且具有防治流感的功效,常吃還能阻止血管硬化。

      4.冬季常吃蘿卜,可達(dá)到止咳化痰,清熱解毒之功效。 5.多吃蔬菜、水果,如葡萄、蘿卜、梨、柿、蓮子、百合、甘蔗、菠蘿、香蕉等,以補(bǔ)充體內(nèi)維生素和礦物質(zhì),中和體內(nèi)多余的酸性代謝物,起到清火解毒潤肺之效;多吃豆類等高蛋白植物性食物,少吃油膩;不宜多吃燒烤,以防加重秋燥癥狀。

      維生素A能增強(qiáng)人體耐寒能力;維生素C可提高人體對寒冷的適應(yīng)能力。因此,冬季適當(dāng)增山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類蔬菜中含有大量礦物質(zhì)和熱量,經(jīng)常食用也可增強(qiáng)人體抗寒能力。

      6.冬天想通過食物“保暖”,不一定非要多吃性熱的食物。低溫會(huì)加速體內(nèi)維生素的代謝,飲食中應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。

      7.冬季早晚溫差大,要及時(shí)增加衣物,防止受涼。常吃些大蒜可以預(yù)防感冒。

      8.積極參與健身運(yùn)動(dòng),慢步、爬山、散步、游泳等等,都能使身體得到鍛煉,增強(qiáng)自身抵抗力。預(yù)防凍瘡應(yīng)多參加各種運(yùn)動(dòng),經(jīng)常搓手、跺腳。

      9.冬天適當(dāng)吃點(diǎn)涼菜還有利于減肥。由于天冷人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品,加之戶外活動(dòng)減少,因此易發(fā)胖,除了注意體育鍛煉外,適當(dāng)吃些涼菜,能“迫使”身體自我取暖,多消耗一些脂肪。

      7.冬季幼兒健康小常識(shí)有哪些

      一、避免著涼:冬日寒潮多,氣溫變化大,幼兒易著涼、感冒,常會(huì)引起許多大病,如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖,避免著涼。

      二、保護(hù)皮膚:冬季寒冷干燥,幼兒皮膚中水份散失多,皮脂腺分泌少,皮膚易干裂發(fā)癢,讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水,并常用熱水洗手、腳、臉,再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。三、注意室溫:冬季對人體的適宜溫度是18攝氏度,如高于23攝氏度時(shí),人就會(huì)感到頭暈、疲倦。

      另外,如果室內(nèi)外溫差大,則易感冒。四、多曬太陽:陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌,幫助幼兒對鈣、磷的吸收,增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

      此外,陽光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用,以及能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)機(jī)能和幼兒的體質(zhì)。五、不坐涼地:冬季地面的溫度很低,幼兒坐在上面,體內(nèi)的熱量就會(huì)大量散失,容易感冒。

      挑食的危害小兒挑食、偏食都是非常不良的習(xí)慣,對生長發(fā)育極不利。挑食容易造成維生素缺乏,一旦缺乏任何一種維生素,就會(huì)造成維生素的缺乏癥,影響身體的健康和疾病的康復(fù)。

      挑食會(huì)導(dǎo)致某些營養(yǎng)素的攝入不足或過量,造成體質(zhì)虛弱抵抗力差,容易生病或是過度肥胖,嚴(yán)重影響孩子的生長發(fā)育??筛鶕?jù)兒童的心理特點(diǎn),預(yù)防、矯正孩子的偏食毛病。

      8.幼兒冬季保健知識(shí)有哪些

      1。

      內(nèi)衣 內(nèi)衣對孩子而言是十分重要的,它起著最基礎(chǔ)、最重要的保暖作用。由于孩子的皮膚細(xì)嫩,所以內(nèi)衣一定要柔軟、舒適。

      2。棉服 不要給孩子穿兩三件毛衣,那將會(huì)把孩子的小身體裹得緊緊的,既影響活動(dòng),也不暖和。

      不如為孩子準(zhǔn)備一件厚度合適、輕軟、暖和的小棉服,既輕便又保溫。 3。

      棉褲 棉褲的厚薄應(yīng)適中,不要太厚,那會(huì)影響孩子的走、跑等運(yùn)動(dòng)。 4。

      帽子 孩子頭上血管比較豐富且位置淺,因此散發(fā)的熱量也較多。孩子冬天出門時(shí)應(yīng)該戴一頂溫暖、舒適的帽子,這樣可以減少全身熱量的散發(fā)。

      5。棉襪 孩子腳的表面脂肪很少,保溫能力很差。

      冬季雙腳站在地面上,會(huì)散發(fā)大量的體溫,使腳的溫度降低。這樣不僅容易導(dǎo)致凍瘡,而且影響孩子的內(nèi)臟。

      腳的保暖關(guān)鍵在于鍛煉和穿好鞋襪。孩子冬天最好穿棉襪和棉鞋。

      在冬季濕冷地區(qū),可讓孩子穿著抗凍瘡襪。 溫馨提醒:要想冬季保暖,首先就要了解好幼兒保暖保健的小常識(shí),否則只會(huì)適得其反,因此家長們該自身加強(qiáng)了解幼兒保暖保健的常識(shí),才能更好的照顧好寶寶。

      9.冬季幼兒保健知識(shí)

      現(xiàn)在的家庭多數(shù)都是獨(dú)生子女,進(jìn)入冬季,天氣寒冷,氣候干燥,是感冒的好發(fā)季節(jié),所以家長更要注意保護(hù)孩子的健康,防止感冒等呼吸道疾病的發(fā)生和流行。

      一、合理飲食合理飲食能增強(qiáng)幼兒機(jī)體的抗病和耐寒能力。俗話說“魚生火,肉生痰,青菜豆腐保平安”。

      中醫(yī)認(rèn)為,魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物,可能助濕生痰,有的還可能引起過敏反應(yīng),加重病情。辣椒、胡椒生姜等辛辣之品,對呼吸道有刺激作用,是咳嗽加重,要注意避免。

      要多補(bǔ)充含蛋氨酸和無機(jī)鹽的食物,以提高機(jī)體的御寒能力。因此,在冬季應(yīng)多攝取含蛋氨酸較多的食物,如芝麻、葵花子、乳制品、葉類蔬菜等。

      二、及時(shí)增減衣被合理穿衣,及時(shí)增減。許多父母認(rèn)為,孩子肯定比大人怕冷,他們往往不分季節(jié)、不分室內(nèi)室外,將孩子捂得過厚,包得過嚴(yán),不讓孩子受一點(diǎn)寒氣,孩子稍有活動(dòng),汗水把內(nèi)衣濕透,而孩子不會(huì)表示需要更換內(nèi)衣,只能憑自身的體溫把濕衣暖干,容易傷風(fēng)感冒,對健康不利。

      對于好動(dòng)、易出汗的幼兒,在其玩耍時(shí)可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時(shí)給他更換衣服,同時(shí)應(yīng)隨氣候變化而增減,在活動(dòng)前或進(jìn)入有暖氣房間時(shí)應(yīng)脫去外衣。外出最好戴口罩,避免著涼。

      夜間蓋好被褥,家長或保育員應(yīng)勤查看,幼兒蹬被褥時(shí)及時(shí)蓋好,以免孩子著涼。不然,常會(huì)引起其他疾病發(fā)生,如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎等。

      三、保持室內(nèi)空氣新鮮,注意室溫污濁的空氣對呼吸道黏膜會(huì)造成不良刺激,可使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌異?;蚣又乜人裕瑖?yán)重的可引起喘息癥狀。因此,要保持室內(nèi)空氣新鮮,廚房油煙要排出,父母更不可在家吞云吐霧過煙癮,應(yīng)及時(shí)開窗換氣。

      稍冷而新鮮的空氣可使呼吸道黏膜收縮,減輕充血、腫脹,保持氣道通暢。但溫度太低,又會(huì)使消化吸收的營養(yǎng)物質(zhì)過多地用于氧化以產(chǎn)生能量保持體溫,削弱了抗病能力,影響生長發(fā)育。

      適宜的溫度是25-28℃,稱為中性溫度。一般條件下很難保持這種溫度,但可以做到室溫不至于過高、過低,適當(dāng)開關(guān)門窗。

      四、堅(jiān)持戶外活動(dòng),多曬太陽冬天到了,有些父母惟恐孩子凍著,天氣一涼,就不讓孩子出屋,孩子呼吸道長期不接受外界空氣的刺激,得不到耐寒鍛煉,接觸了感冒病人后,因?qū)Σ≡挚沽Σ?,很容易患病。所以,?yīng)堅(jiān)持讓孩子多做戶外活動(dòng),適度的運(yùn)動(dòng)和鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì),增強(qiáng)自身免疫力,才能抵御病原體對機(jī)體的侵蝕。

      不要因?yàn)榕潞⒆觾鲋筒粠綉敉馊?。遇上好天氣,就要多出去活?dòng),曬曬太陽,陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌,幫助幼兒對鈣、磷的吸收,增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。

      總之,家長如果能多注意生活中的一些細(xì)節(jié),培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活習(xí)慣,加強(qiáng)鍛煉,就能減少孩子患感冒的機(jī)會(huì),讓孩子健康愉快的成長。 。

      秋冬幼兒衛(wèi)生保健常識(shí)

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