1.夏季幼兒防暑有什么小常識(shí)

住 有些父母為了防止寶貝中暑，長時(shí)間的讓寶貝呆在空調(diào)房里，這樣反而不利于健康。

長時(shí)間的呆在空調(diào)房里，不僅會(huì)損害寶貝的神經(jīng)功能，影響人體正常的生理活動(dòng)。也有很多媽媽會(huì)認(rèn)為，電風(fēng)扇不像空調(diào)，寶貝可以直接吹，也會(huì)給寶貝造成傷害。

要學(xué)會(huì)科學(xué)使用電風(fēng)扇和空調(diào)。 電風(fēng)扇在使用時(shí)，不宜直吹和距離太近，寶貝大量出汗時(shí)，不要靜坐猛吹。

居室環(huán)境要保證清爽，溫度保持在25—30攝氏度為佳。在空調(diào)運(yùn)行前必須對空調(diào)過濾網(wǎng)進(jìn)行徹底清洗，運(yùn)行中也要根據(jù)情況進(jìn)行清洗。

開空調(diào)時(shí)還要經(jīng)常通風(fēng)換氣，每兩小時(shí)開窗一次，每次通風(fēng)半小時(shí)。 不管是開空調(diào)還是開窗通風(fēng)，不要讓風(fēng)直吹孩子，避免孩子著涼感冒。

另外，使用空調(diào)時(shí)室內(nèi)外溫差不宜過大。溫差大了，出入房間冷熱驟變，易患感冒。

夏季蚊蟲多，為了讓寶寶享受酣暢的睡眠，媽媽們可得細(xì)心趕走這些“小麻煩”：在洗澡的時(shí)候就可以先在水盆里滴上適量花露水，對驅(qū)散蚊蟲有一定功效；根據(jù)蚊子害怕橘紅色光線的特性，可以在室內(nèi)安裝橘紅色燈泡，或用透光的橘紅色玻璃紙?zhí)自跓襞萆?；最簡單的方式是掛蚊帳，最好選用后拉鏈蚊帳，密封性好，不僅能讓蚊子進(jìn)不來，還能防止小寶寶掉下床去。 另外，為了保持室內(nèi)衛(wèi)生，盡量用電蚊拍，利用高壓靜電來殺滅蚊子，但要注意放在寶寶觸不到的地方。

有些家長怕孩子熱而將孩子衣服脫光睡覺，這是非常錯(cuò)誤的?！奥闼钡暮⒆痈共咳菀字鴽錾踔粮篂a，應(yīng)該給寶寶穿上柔軟寬松點(diǎn)的內(nèi)衣加短褲。

特別是在開空調(diào)的房間，要用柔軟的毛巾給寶寶蓋上，尤其要注意腹部的保暖。 如果怕寶寶太熱，可以露出小手散熱。

為了防止寶寶踢被，媽媽們可以自行設(shè)計(jì)或購買睡袋。這樣的話，小寶寶一定會(huì)睡得又香又甜。

寶寶的皮膚嬌嫩，出汗多就容易發(fā)生痱子、癤子等皮膚問題，所以給寶寶勤洗澡、勤換衣服是非常重要的。洗澡水的溫度一般控制在32℃~35℃，水溫高了起不到散熱的作用，反而越洗越熱；水溫低了，寶寶容易著涼，所以給小寶寶洗澡，家長最好測一下水溫。

正常情況下，寶寶在夏天可一天洗兩次澡，到了三伏天，一天可洗3~4次澡，以保持皮膚清潔和汗腺通暢。 市民家中有條件的，可以適當(dāng)隔著玻璃讓嬰兒曬曬太陽。

夏季給嬰兒曬太陽一定要選擇好時(shí)間，最好是在早上八九點(diǎn)鐘，下午四五點(diǎn)鐘，其他時(shí)間要么陽光太強(qiáng)，要么不能起到曬太陽的最佳效果。 “新生兒（0~28天）每天可以曬20分鐘左右，嬰兒（1個(gè)月到半歲之間），每天可以適當(dāng)延長到兩個(gè)小時(shí)左右，但是要注意，不要讓陽光直接照射嬰兒的眼睛，可以曬曬手、腳、腿、背等部位，當(dāng)嬰兒睡著之后可以戴上帽子遮住眼睛，曬曬太陽。”

2.夏季幼兒如何防暑

進(jìn)入夏季，防暑降溫成了人們關(guān)心的話題。

幼兒抵抗力差，又喜好戶外運(yùn)動(dòng)，一旦中暑令家長備感焦慮。那么如何在夏季預(yù)防幼兒中暑呢？ （一）家長要根據(jù)氣溫環(huán)境的變化給孩子合理增減衣服。

不要總以為寶寶太小，地抵抗力弱，“舍不得”給穿得太少生恐會(huì)傷風(fēng)。其實(shí)，在炎熱的時(shí)候，成人穿多少，小孩就應(yīng)該穿多少，只要寶寶的小手和小腳摸上去不涼，就表明穿得比較適度。

寶寶的小肚皮比較薄，因此易著涼，引發(fā)拉肚子，媽媽最好給胸腹帶上個(gè)小肚兜，尤其是睡覺時(shí)。雖然要給寶寶穿得少一些，但小腳心一定要注意一下保溫，因?yàn)閷殞毜哪_心和大人不一樣，對于溫度十分敏感。

如果著了涼，就會(huì)神經(jīng)反射性地引起呼吸道痙攣，誘發(fā)傷風(fēng)感冒，甚至支氣管炎。 寶寶衣物、被單和枕巾要勤洗勤換，只要被汗污染就應(yīng)趕快換掉。

專家叮囑：衣著要寬松、柔軟、衣料以薄薄的全棉紗類為佳，即可使寶寶的皮膚免收刺激和過敏，又可因汗液容易被吸收而感到身上涼爽，千萬不要給寶寶用易使皮膚受到刺激的化纖類物品。

3.孩子夏日外出的注意事項(xiàng)有哪些

夏天天氣炎熱、陽光強(qiáng)烈，帶孩子外出一 定要注意防暑和預(yù)防曬傷。

帶齊“裝備”：為避免孩子被曬傷，外 出時(shí)應(yīng)給孩子戴上有沿的帽子，幫孩子遮擋陽 光，必要時(shí)可帶遮陽傘。 在樹蔭下停留：為避免烈日曬傷，父母夏 季帶孩子曬太陽應(yīng)選擇在上午8?10點(diǎn)或下午4 點(diǎn)半以后，陽光不太強(qiáng)烈的時(shí)候進(jìn)行。

到達(dá)戶 外后要到樹蔭下停留，借助樹葉中透過來的余 光為孩子進(jìn)行日光浴。 注意曬傷補(bǔ)救：一旦曬傷，父母可用新鮮的 蘆薈汁為孩子涂抹傷處，或用冰水、冰塊冷敷。

還可用冰牛奶為孩子冷敷曬傷的地方，每次敷20 分鐘，每隔2?3小時(shí)敷一次，直至紅腫消退。

4.夏季幼兒養(yǎng)生小常識(shí)有哪些 夏季幼兒如何防暑

夏天天氣熱肯定離不了空調(diào)，但是空調(diào)能夠?yàn)閷殞殠頉鏊孢m環(huán)境的同時(shí)，也會(huì)給寶寶帶來健康隱患。因此寶寶吹空調(diào)，可要注意以下幾點(diǎn)啦：

1.避免直吹：應(yīng)該避免寶貝直接吹電扇和空調(diào)，別在寶貝睡眠時(shí)。

2.常通風(fēng)：空調(diào)房間要經(jīng)常通風(fēng)，注意保持居室內(nèi)空氣新鮮。

3.要防止室溫過低：內(nèi)外溫差過大，以免使寶貝容易患感冒。

4.忌在空調(diào)房里穿過多衣服：在空調(diào)房里寶寶衣服比成人多一件，但是，由于小兒皮膚嬌嫩，出汗較多，服裝用料應(yīng)具有柔軟、吸濕、透氣性好和洗滌方便的特點(diǎn)，以淺色的純棉或純針織品為宜。并不是衣服數(shù)量越多對寶寶越好。

5.夏日戶外防暑小知識(shí)有哪些

1.和普通人相比，一些身體素質(zhì)較差或有其他疾病的人更容易出現(xiàn)中暑問題，所以在炎熱的天氣里自己和家人就更要注意。

2.老年人由于皮膚汗腺萎縮和循環(huán)系統(tǒng)功能衰退，肌體散熱不暢。

3.孕產(chǎn)婦因?yàn)閼言谢虍a(chǎn)后體力消耗大，身體虛弱，如果逗留在通風(fēng)不良、溫度較高的室內(nèi)，就容易中暑。

4.嬰幼兒的各系統(tǒng)發(fā)育不夠完善，體溫調(diào)節(jié)功能差，皮下脂肪又比較多，對散熱不利。

5.炎熱天氣會(huì)使心血管病患者的交感神經(jīng)興奮，加重心血管的負(fù)荷。尤其是心臟功能不全的，他們體內(nèi)的熱量不能及時(shí)散發(fā)而積蓄，所以容易中暑。糖尿病患者的機(jī)體對內(nèi)外環(huán)境溫度變化反應(yīng)遲鈍，雖然熱量已經(jīng)積蓄在體內(nèi)，但病人的自覺癥狀卻出現(xiàn)得較晚，易引起中暑。

6.患一些感染性疾病的患者，因?yàn)榧?xì)菌或病毒性感染可以使人體產(chǎn)生內(nèi)源性致熱原，讓機(jī)體產(chǎn)熱加速。炎癥還能使機(jī)體釋放出一些物質(zhì)，使血管痙攣收縮，更不利于散熱而容易中暑。

7.營養(yǎng)不良的人因?yàn)闋I養(yǎng)素的缺乏使血壓下降，反射性地引起血管的收縮。他們還容易反復(fù)腹瀉，導(dǎo)致脫水和電解質(zhì)紊亂而中暑。

8.服用抗組織胺藥、抗膽堿藥、安眠藥等的人也會(huì)產(chǎn)生血管收縮，使體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)生障礙，容易中暑。此外，年老體弱、孕婦、肥胖及有甲亢、糖尿病、心血管疾病的患者也極易發(fā)生中暑。因此，一旦出現(xiàn)頭昏眼花、乏力、口干、惡心嘔吐、發(fā)燒、驚厥、抽搐、無汗、呼吸困難等癥狀，應(yīng)馬上在陰涼通風(fēng)處休息片刻或用冷水、冰水濕敷，隨后立即到醫(yī)院就診，如治療不及時(shí)，容易引起合并癥，甚至死亡。多喝淡鹽水午后少外出要預(yù)防中暑的發(fā)生，除了盡量避免在日照最強(qiáng)烈的上午10時(shí)至下午2時(shí)外出，還應(yīng)該采取必要的防護(hù)措施：①保持室內(nèi)通風(fēng)，降低室溫，室內(nèi)起碼要有電扇通風(fēng)、降溫；②高溫下工作時(shí)間不宜過久，每天盡量不要超過8小時(shí)；③降低勞動(dòng)強(qiáng)度，備好防暑降溫飲料，盡量多補(bǔ)充淡鹽開水或含鹽飲料；④保證充足睡眠，多吃些營養(yǎng)豐富的水果和蔬菜。⑤盡量穿透氣、散熱的棉質(zhì)衣服。

該答案來自極限戶外網(wǎng)官方網(wǎng)站

6.夏季寶寶防暑降溫小常識(shí) 幼兒夏季該如何防暑降溫

進(jìn)入夏季，防暑降溫成了人們關(guān)心的話題。盛夏酷暑對于各器官尚未發(fā)育成熟的幼兒來說更是一場嚴(yán)峻的考驗(yàn)，那么幼兒怎樣才能安全度過盛夏呢？

一、預(yù)防中暑

幼兒中暑的原因大體上有以下三點(diǎn)：一是保暖過度，家長怕孩子受涼，一味地給孩子加衣保暖，導(dǎo)致幼兒體液減少，鹽成分丟失，細(xì)胞脫水，容易發(fā)生中暑；二是幼兒在炎熱的環(huán)境中飲水量不足；三是幼兒在熱環(huán)境下活動(dòng)過多。因此父母要注意不要讓幼兒在烈日下玩耍，戶外活動(dòng)時(shí)要避開高溫時(shí)間，可以安排到早晨或下午氣溫稍低的情況下進(jìn)行，時(shí)間也不易過長。戶外活動(dòng)時(shí)要及時(shí)補(bǔ)充水分，以涼開水最佳，蔬菜汁、果汁均可，但要少喝飲料。家長要根據(jù)氣溫環(huán)境的變化給孩子合理增減衣服；天熱的時(shí)候應(yīng)該給寶寶少穿一點(diǎn)，多洗澡，媽媽應(yīng)注意這樣幾點(diǎn)：不要總以為寶寶太小，抵抗力弱，“舍不得”給穿得太少生恐會(huì)傷風(fēng)。其實(shí)，在炎熱的時(shí)候，成人穿多少，小孩就應(yīng)該穿多少，尤其是睡覺時(shí)。雖然要給寶寶穿得少一些，但小腳心一定要注意一下保溫。

二、防治腹瀉

腹瀉是夏季幼兒的多發(fā)病，嚴(yán)重時(shí)，影響幼兒的營養(yǎng)吸收和健康，防止幼兒發(fā)生腹瀉，要做到科學(xué)喂養(yǎng)，定時(shí)定量有規(guī)律，注意食具、食品和個(gè)人衛(wèi)生。

三、保證充足營養(yǎng)

高溫天氣，幼兒的食欲變差，所以我們要注意提供高質(zhì)量的飯菜，多給幼兒準(zhǔn)備一些清口的菜，如：酸辣甜扁豆、瑤柱葫蘆瓜瘦肉湯、甜瓜西米露等，盡量減少油膩的食品，多給小兒吃些富含維生素的蔬菜、水果，多喝點(diǎn)糖水、淡鹽水、山楂湯、綠豆湯、酸梅湯、西瓜汁等，以保證幼兒的營養(yǎng)均衡搭配。

四、預(yù)防皮膚病

幼兒夏天常發(fā)生的皮膚病有痱子、癤子、膿瘡，蚊蟲叮咬皮膚引起感染等。防止這些皮膚病的發(fā)生，要注意幼兒的個(gè)人衛(wèi)生和防蚊防蟲工作，建議使用無毒害又可使幼兒產(chǎn)生安全感的傳統(tǒng)蚊帳，每天洗澡至少2次，衣著要寬松、柔軟，衣料以薄薄的全棉紗類為佳，既可使寶寶的皮膚免收刺激和過敏，又可因汗液容易被吸收而感到身上涼爽，衣服要注意保持清潔干燥，勤剪指甲，以防抓破皮膚促發(fā)感染化膿。

五、防止腸道傳染病

炎熱的夏天是細(xì)菌性痢疾、傷寒及肝炎等各種腸道傳染病的流行季節(jié)，這些傳染病都是經(jīng)過飲食或者食物傳染的，所以特別要注意幼兒的飲食衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生，不吃腐爛變質(zhì)的飯菜和腐爛瓜果，不貪吃冷飲冷食，不生吃水產(chǎn)品，飯前便后要洗手，把好病從口入關(guān)。

小貼示：家中必備的六類防暑藥

藿香正氣、人丹、清涼油、十滴水、風(fēng)油精、六一散

7.夏季防暑的小常識(shí)有哪些

夏季防暑的小常識(shí)幫您安度盛夏：

一、夏天不提倡進(jìn)行爬山等在室外、白天進(jìn)行的劇烈活動(dòng)，建議可選擇游泳、早晚慢跑等體育活動(dòng)。

二、要多喝白開水，并且要定時(shí)飲水，不要等口渴時(shí)再喝，口渴后不宜狂飲。應(yīng)少喝果汁、汽水等飲料，其中含有較多的糖精和電解質(zhì)，喝多了會(huì)對胃腸產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。

三、不宜過量飲酒。人體在夏季受氣溫影響極易積蘊(yùn)濕熱，而濕熱過盛又是誘發(fā)皮膚發(fā)生瘡癰腫毒的病因，若大量飲白酒，更會(huì)助熱生濕，無異于火上澆油。

四、飲食不宜過于清淡。夏天人的活動(dòng)時(shí)間長，出汗多，消耗大，應(yīng)適當(dāng)多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養(yǎng)食品，以滿足人體代謝需要。夏天的時(shí)令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高；新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80至90%，都可以用來補(bǔ)充水分。

五、午睡時(shí)間不宜過長。午睡時(shí)間過長，中樞神經(jīng)會(huì)加深抑制，腦內(nèi)血流量相對減少會(huì)減慢代謝過程，導(dǎo)致醒來后周身不舒服而更加困倦。

六、忌受熱后“快速冷卻”。炎夏，人們外出或勞動(dòng)歸來，喜歡不是開足電扇，就是立即去洗冷水澡，這樣會(huì)使全身毛孔快速閉合，體內(nèi)熱量反而難以散發(fā)，還會(huì)因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈?zāi)垦！?/p>

七、空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過5度為宜，即使天氣再熱，空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到24度以下。

八、不宜佩戴金屬首飾。金屬裝飾品中的某些金屬沾上汗水，所接觸到的皮膚可能出現(xiàn)微紅或瘙癢等癥狀，容易引發(fā)接觸性皮炎。

九、夏天出門記得要備好防曬用具，最好不要在上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)時(shí)在烈日下行走。如果此時(shí)必須外出，一定要做好防護(hù)工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，最好涂抹防曬霜。

十、生活起居要規(guī)律，不經(jīng)常熬夜，保證充分的睡眠也是預(yù)防中暑的有效措施。睡眠時(shí)注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電扇下。

十一、出門還要隨身攜帶防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風(fēng)油精等，以防應(yīng)急之用。