1.幼兒冬季防寒保暖有什么常識

合理穿衣隨時增減 有的家長給幼兒穿衣過多，孩子稍有活動，汗水就把內(nèi)衣濕透，而小孩不會表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，天天如此，容易傷風感冒，對健康不利。

同時應隨氣候變化而增減，在活動前或進入有暖氣房間時應脫去外衣。 外出最好戴口罩 特別是室內(nèi)外溫差較大的的情況下，避免著涼。

夜間蓋好被褥，家長應勤查看，幼兒登被褥時要及時蓋好，以免孩子著涼。不然，會引起其它大病發(fā)生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎。

注意保持室內(nèi)空氣流通 特別是長時間生活在門窗緊閉、有暖氣和空調(diào)環(huán)境下的孩子，空氣不流通，不利小兒的健康。在有空調(diào)的環(huán)境中，應視情況調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。

注意飲食 冬季天氣寒冷，孩子需要的能量和熱量也相應增加因此應增加些能量高，熱性的食物。 如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。

此外也要注意補充紅棗、紅豆等健脾補血的食物。

2.小班防寒防凍安全知識游戲天冷了怎么辦教案

教師：屈老師

【活動目標】

·體會環(huán)境與人的密切關系，有初步的自我保護意識；

·知道天氣寒冷時，要多穿些衣服、多運動及吃熱的東西；

·能正確地給洋娃娃穿戴衣物，發(fā)展動手能力

【重點難點】

·重點：想出并說出各種御寒的方法，有初步的自我保護意識

·難點：能正確地給洋娃娃穿戴衣物

【活動準備】

·經(jīng)驗準備：幼兒已初步感知冬天的特征

·物質(zhì)準備：洋娃娃人手一個，各種適合洋娃娃穿戴的夏季、冬季衣物若干

【教學過程】

一、組織幼兒談話

1.教師：“現(xiàn)在是什么季節(jié)？”“冬天，天氣變冷了，我們該怎么辦呢？”

2.啟發(fā)幼兒說出：天氣變冷了，要多穿衣服，穿厚衣服，帶上手套、帽子，圍上圍巾；要多活動，積極鍛煉身體。

二、讓幼兒喝熱開水

1.教師：“喝完熱開水身體感覺怎么樣？”

讓幼兒體會：天冷了，喝了熱開水好溫暖、好舒服。

2.教師：“冬天里，你們還喜歡吃什么樣的東西？”

告訴幼兒，天氣冷了，要吃熱的東西。

三、給洋娃娃穿戴衣物

1.教師一邊出示穿著薄衣服的洋娃娃一邊說：“天氣變冷了，洋娃娃凍得直發(fā)抖。小朋友，咱們快給她想個辦法，怎么才能使洋娃娃不冷呢？”

2.組織幼兒討論各種御寒的辦法，如：穿上厚厚的衣服、帶上帽子、圍上圍巾、做一些活動、吃熱東西等。

3.請每個幼兒給洋娃娃穿戴合適的衣物，并帶領洋娃娃去戶外做運動。教師觀察指導，幫助動手能力較差的幼兒。

【活動延伸】

幼兒帶領洋娃娃在娃娃家“過冬”。

【活動評析】

一、設計意圖

小班幼兒動手能力弱，自我保護意識差，不能主動地去適應天氣的變化。本次活動從幼兒的生活小事出發(fā)，通過組織幼兒談話，讓幼兒喝熱開水、給洋娃娃穿戴衣服等活動，讓幼兒體驗天氣變化對我們身體的不同感受，教給幼兒適應環(huán)境的方法，使他們懂得一些具體的生活小常識，從而激發(fā)幼兒關注生活，關注環(huán)境的變化，并能主動想辦法適應環(huán)境。

二、效果分析

本次活動的題材來自幼兒生活，淺顯易懂，在談話中，多數(shù)幼兒都能想出并說出多種御寒的方法，“給洋娃娃穿戴合適的衣物”，是幼兒動手操作的環(huán)節(jié)，由于幼兒年齡小，動手能力差，有小部分幼兒不能較好地完成，但他們非常專注，也十分樂意參與；“喝開水”環(huán)節(jié)讓幼兒親身體會了冬天吃熱東西的好處。幼兒在輕松愉悅的氣氛中獲得了許多生活經(jīng)驗，感受到了環(huán)境與人的密切關系，初步懂得了要主動去適應環(huán)境的變化才能身體健康。

3.幼兒園大班冬季育兒知識小常識

大班冬季季育兒知識：衣食住行

衣：室內(nèi)和室外溫差很大，幼兒進出房間要注意增、減衣服，以防室內(nèi)外溫差大而導致的幼兒感冒，幼兒要注意保暖，要注意培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成整理衣服的習慣，不要讓幼兒肚子受涼。

食：冬季人體需要很多的熱量來抵御寒冷，在平時的飲食中注意高熱量的食物的攝入，同時冬季幼兒容易感冒，蘿卜，韭黃，大蒜等食物即可增加身體的抵抗力又殺菌，可以讓幼兒多吃。

住：通常冬季家家戶戶都是門窗緊閉，這樣會導致室內(nèi)的空氣比較渾濁，所以請家長注意常常開窗，換換房間里的空氣。

行：冬季幼兒戶外活動的時間相對的會減少，但戶外的活動對幼兒是很有益處的，尤其是在太陽下的活動，既增加了身體的抵抗力，又促進了鈣的吸收，幫助幼兒的成長，所以家長要常常帶孩子去戶外活動一下。但需注意的是在活動中幼兒出汗要及時的墊上毛巾。

大班冬季季育兒知識：讓寶寶曬太陽

太陽滋養(yǎng)著萬物的生長，人的生活更離不開太陽。冬季的太陽不僅把溫暖帶給了我們，還對孩子的健康有很多的益處：

維生素d曬太陽能夠幫助人體獲得，這也是人體維生素d的主要來源?！瓣柟饩S生素”既是維生素d，人體皮膚中所含的維生素d3是通過獲取陽光中的紫外線來制造、轉(zhuǎn)換成維生素d，人體在它幫助下可以攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長得健壯結(jié)實?？梢灶A防嬰兒軟骨病、佝僂病。對大人的骨質(zhì)疏松、類風濕性關節(jié)炎等也有防止作用。

幼兒多曬太陽可以預防皮膚病。紫外線適當?shù)恼丈淦つw，可以對皮膚上的細菌有效的進行殺除，對幼兒皮膚的抵抗力也有所增強。

曬太陽還對嬰兒的免疫功能有增強的效果、增加吞噬細胞活力。陽光中的紫外線有很強的殺菌能力，在陽光下曬半小時或數(shù)小時就會殺死一般細菌和某些病毒。

日光也可以調(diào)解人體生命節(jié)律以及心理方面。人體的血液循環(huán)用過曬太陽可以促進、人體新陳代謝的能力也可增強、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，從而使人體感到舒展而舒適。

嬰幼兒通過曬太陽，可以通過陽光中的紫外線刺激骨髓制造紅血球，提高造血功能，從而防止貧血。

大班冬季季育兒知識：鍛煉可增強幼兒體質(zhì)

一、避免著涼：

冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒，常會引起許多大病，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。

二、保護皮膚：

冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發(fā)癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點護膚霜。冬天氣候的特征是氣溫低、空氣濕度小、多偏北風、冷空氣活動頻繁。人體頭面部的耳、鼻、口與空氣接觸的機會較多，不注意保護就容易產(chǎn)生一些病變。

三、注意室溫：

冬季對人體的適宜溫度是18攝氏度，如高于23攝氏度時，人就會感到頭暈、疲倦。另外，如果室內(nèi)外溫差大，則易感冒。空調(diào)或取暖器的暖風口不要正對著孩子，且最好每隔兩三個小時打開一下緊閉的窗戶，讓空氣適當?shù)亓魍ㄒ幌隆Ａ硗?，使用空調(diào)或取暖器都會使空氣變得比較干燥，最好在附近放上一杯水來保持濕度。

4.冬季防凍小常識有什么呢

熱飲牛奶暖腸胃 牛奶是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、核黃素、鉀、鈣、磷、維生素B12、維生素D等多種人體營養(yǎng)素的最好來源之一，這些營養(yǎng)素可為腸胃提供所需的多種營養(yǎng)。

冬季是腸胃最佳儲能的季節(jié)，多喝熱牛奶不僅可以暖和腸胃，保暖全身，還能為身體補充豐富的鈣質(zhì)。 同時，牛奶中的蛋白質(zhì)含有9種人體必需的氨基酸，且脂肪顆粒小，呈高度分散狀態(tài)，消化率高。

小心御寒方式不當 預防不當?shù)挠绞桨ㄒ轮鴨伪?、門窗緊閉不通風、鉆進被窩蒙頭睡等。喜歡時尚的年輕人在出入室內(nèi)外溫差較大的環(huán)境時，必須注意及時添減衣物。

天冷的時候，不能為追求時尚，露腿或穿著單薄。 晨起服熱粥 晨起服熱粥，晚餐宜節(jié)食，以養(yǎng)胃氣。

天冷時，清早起床喝上一碗熱粥，可以幫助保暖、增加身體御寒能力，能預防受寒感冒。對于喉嚨不適、發(fā)炎疼痛的人，溫熱的粥汁能滋潤喉嚨，有效緩解不適感。

多吃紅棗 冬季多吃紅棗，不但可以補氣養(yǎng)血，還能起到抗寒的功效。人體血液中缺鐵會怕冷，因此冬季防寒可多吃紅棗，增加鐵的攝入，從而提高身體耐寒能力。

此外，紅棗含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養(yǎng)成份，不但美味，還是滋補良藥，有強筋壯骨、補血行氣、滋頤潤顏的功效。 勤曬被褥 大家知道，空氣是熱的不良導體，其散熱系數(shù)僅為0。

027。因此，增加被褥內(nèi)的空氣量就等于提高了保暖能力。

被褥經(jīng)過日曬，變得蓬松，不僅增加了空氣量，而且還增加了厚度。因此，蓋著曬過的被子，總覺得很暖和。

5.小班防寒防凍安全知識游戲天冷了怎么辦教案

教師：屈老師 【活動目標】 ·體會環(huán)境與人的密切關系，有初步的自我保護意識； ·知道天氣寒冷時，要多穿些衣服、多運動及吃熱的東西； ·能正確地給洋娃娃穿戴衣物，發(fā)展動手能力 【重點難點】 ·重點：想出并說出各種御寒的方法，有初步的自我保護意識 ·難點：能正確地給洋娃娃穿戴衣物 【活動準備】 ·經(jīng)驗準備：幼兒已初步感知冬天的特征 ·物質(zhì)準備：洋娃娃人手一個，各種適合洋娃娃穿戴的夏季、冬季衣物若干 【教學過程】 一、組織幼兒談話 1.教師：“現(xiàn)在是什么季節(jié)？”“冬天，天氣變冷了，我們該怎么辦呢？” 2.啟發(fā)幼兒說出：天氣變冷了，要多穿衣服，穿厚衣服，帶上手套、帽子，圍上圍巾；要多活動，積極鍛煉身體。

二、讓幼兒喝熱開水 1.教師：“喝完熱開水身體感覺怎么樣？” 讓幼兒體會：天冷了，喝了熱開水好溫暖、好舒服。 2.教師：“冬天里，你們還喜歡吃什么樣的東西？” 告訴幼兒，天氣冷了，要吃熱的東西。

三、給洋娃娃穿戴衣物 1.教師一邊出示穿著薄衣服的洋娃娃一邊說：“天氣變冷了，洋娃娃凍得直發(fā)抖。小朋友，咱們快給她想個辦法，怎么才能使洋娃娃不冷呢？” 2.組織幼兒討論各種御寒的辦法，如：穿上厚厚的衣服、帶上帽子、圍上圍巾、做一些活動、吃熱東西等。

3.請每個幼兒給洋娃娃穿戴合適的衣物，并帶領洋娃娃去戶外做運動。教師觀察指導，幫助動手能力較差的幼兒。

【活動延伸】 幼兒帶領洋娃娃在娃娃家“過冬”。 【活動評析】 一、設計意圖 小班幼兒動手能力弱，自我保護意識差，不能主動地去適應天氣的變化。

本次活動從幼兒的生活小事出發(fā)，通過組織幼兒談話，讓幼兒喝熱開水、給洋娃娃穿戴衣服等活動，讓幼兒體驗天氣變化對我們身體的不同感受，教給幼兒適應環(huán)境的方法，使他們懂得一些具體的生活小常識，從而激發(fā)幼兒關注生活，關注環(huán)境的變化，并能主動想辦法適應環(huán)境。 二、效果分析 本次活動的題材來自幼兒生活，淺顯易懂，在談話中，多數(shù)幼兒都能想出并說出多種御寒的方法，“給洋娃娃穿戴合適的衣物”，是幼兒動手操作的環(huán)節(jié)，由于幼兒年齡小，動手能力差，有小部分幼兒不能較好地完成，但他們非常專注，也十分樂意參與；“喝開水”環(huán)節(jié)讓幼兒親身體會了冬天吃熱東西的好處。

幼兒在輕松愉悅的氣氛中獲得了許多生活經(jīng)驗，感受到了環(huán)境與人的密切關系，初步懂得了要主動去適應環(huán)境的變化才能身體健康。

6.冬季幼兒保健小知識

預防小兒冬季感冒： 進入冬季后天氣寒冷，是感冒的好發(fā)季節(jié)，特別是公共場所和學校、幼兒園等機構(gòu)的兒童集居地，更應注意防止感冒等呼吸道疾病的發(fā)生和流行。

為了孩子順利的度過冬季，要做好以下幾點： 1、合理飲食 冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，合理的飲食能增加機體的抗病能力。母乳不僅是孩子體格和智力發(fā)育的最佳食品，含有對呼吸道黏膜有保護作用的幾種免疫球蛋白，可減少呼吸道疾病的發(fā)生。

除了母乳喂養(yǎng)外，應根據(jù)小兒生長發(fā)育的需要，及時添加輔食，補充富含維生素的食物，如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類，均衡營養(yǎng)，防止偏食及挑食，以防維生素及微量元素缺乏使小兒機體抵抗力下降，適量補充水分，防止呼吸道干燥，以減少呼吸道疾病的發(fā)生。 2、注意節(jié)制飲食 “若要小兒安，三分饑與寒?！?/p>

現(xiàn)在有些父母總擔心孩子吃得少，吃不飽，總想讓孩子多吃一點兒。孩子吃多了，幾天下來就容易形成食積便秘。

因為中醫(yī)認為，“肺與大腸相表里”，即大腸有病會影響到肺的功能。研究表明，大腸的糞食燥結(jié)，能夠引起巨噬細胞死亡率增高，肺組織抵抗力下降，進而引起反復的肺及呼吸道感染。

3、保護皮膚 冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢，要讓幼兒多吃蔬菜、水果，多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點護膚霜。 4、堅持戶外活動 有些父母惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓小兒出屋，小兒呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，接觸了感冒病人后，因?qū)Σ≡挚沽Σ?，很易患病?/p>

所以，應該堅持讓小兒做戶外活動，天氣冷可選擇太陽光充足、風較小的時候，讓小兒在大自然中活動半小時到一小時，可提高小兒的體質(zhì)。同時不坐涼地：冬季地面溫度很低，幼兒坐在上面，體內(nèi)的熱量就會大量散失，容易感冒、腹瀉 5、多曬太陽 陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強機體的抗病能力。

此外，陽光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強神經(jīng)系統(tǒng)的活動技能和幼兒的體質(zhì)。 6、定時通風換氣，注意室溫 冬季對人體的適宜溫度是20攝氏度，如高于23攝氏度時，人會感到頭暈、疲倦。

另外，如果室內(nèi)外溫差大，則容易感冒。 冬季是呼吸道感染的高發(fā)季節(jié)，冬季由于供暖，造成室內(nèi)外溫差過大，在北方更為突出，室內(nèi)溫度高，濕度相對較低，加上窗門緊閉，室內(nèi)空氣流通差，居室內(nèi)的微生物密度較高，一些致病菌和病毒易侵襲小兒體內(nèi)。

所以，即使是在寒冷的冬季，也要定時開窗換氣，加大室內(nèi)濕度。如果室內(nèi)溫度過高，可在暖氣片上放上濕毛巾，或在暖氣旁邊放一盆清水。

7、減少病源感染機會 冬季是呼吸道傳染病流行季節(jié)，家長應盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所，如電影院、聚會場所、大商場等。注意督促好小兒的手不要亂碰臟東西，及要勤洗手，防止病從口入。

8、注意保暖 冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒、常會引起許多大病，如肺炎、心肌炎、急性腎炎，因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。特別是在兒童玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。

7.幼兒園冬季做好防寒保暖工作防止啥

隨著冬日氣溫的下降，平江新城幼兒園采取一系列措施，做好冬季防寒保暖工作。

一是廣泛利用校內(nèi)LED大屏幕，及時發(fā)布天氣預報，普及防寒保暖知識，叮囑幼兒及時添衣，謹防感冒。還利用《家長園地》、《家園聯(lián)系冊》等向家長介紹一些基本的防寒防凍、防滑等安全知識和技能，切實做好防寒保暖工作。

二是在各班開展形式多樣的健身活動，通過“冬季跑步”等活動進一步鍛煉增強幼兒體質(zhì)。

三是普及“冬季防寒保暖安全教育”小常識。例如：冬季要穿厚衣服，戴帽子，穿棉鞋等。

四是強化保育工作，加強午休期間的管理，教師隨時幫助幼兒調(diào)整睡姿、蓋棉被，睡醒覺和到室外活動及時幫助幼兒穿衣等。

五是聯(lián)系專業(yè)人員安排檢修供暖設備，對教室、辦公室的空調(diào)進行細致檢查，并對發(fā)現(xiàn)的問題統(tǒng)一整改，確保供暖設施暢通無阻。

通過這樣一系列周到細致的防寒保暖工作，提高了教師的保育質(zhì)量，讓幼兒感到健康快樂，能開心入園、平安離園。

8.冬天防寒小知識

在冬天，做好防寒保暖工作顯得十分必要。

一走上冬季的大街，寒意總是會迅速的浸透周身，一些市民把自己包得嚴嚴實實的，用多穿衣服的方式來防寒保暖，這樣對抵御寒冷雖然能起到一定的作用，但是還是難免出現(xiàn)感冒、嘴唇開裂等現(xiàn)象。 也許你掌握了以下幾個小竅門后，這個冬天您可能會過得更加舒適。

首先，洗臉次數(shù)別太多！ 在冬天，應該盡量減少洗臉的次數(shù)。洗臉時也不要使用過熱的水，水溫過高一方面會直接灼傷皮膚，另一方面也會把臉上的油脂沖洗干凈，就起不到保護皮膚的作用了，容易造成皮膚干裂。

另外，洗完臉后最好過半個小時以后再外出，這樣能降低寒風對面部皮膚的傷害。 冬季嘴唇特別容易干裂，有的人喜歡用舌頭舔嘴唇，用唾液來保持嘴唇的濕潤，可效果卻是適得其反、越舔越干。

這是因為唾液中含有粘稠的淀粉酶，留在嘴唇上的唾液水分蒸發(fā)完后，淀粉酶就會象一層糨糊一樣留在嘴唇上，這樣更加容易造成嘴唇干燥，甚至破裂出血。冬季保護嘴唇，最好還是使用潤唇膏。

洗頭時間有講究，冬季洗頭應該選擇一天中溫度較高得時候，切忌在睡覺前洗頭，因為一般用熱水洗頭后，頭皮上的毛細血管擴張，機體向周圍輻射熱量增多。同時，洗頭后頭發(fā)是濕的，水分蒸發(fā)時會帶走很多熱量。

在這個時候去睡覺，十分容易引發(fā)感冒。 穿衣不宜過緊。

大家普遍認為，冬天保暖就應該把衣服穿多一點、穿緊一點，其實這是一種片面的認識。穿著衣物如果過緊，人體的血液循環(huán)會受到一定的阻礙，反而不利于保暖。

比如鞋襪穿得過緊會導致腳部血流不暢，熱量無法順利到達腳部，腳反而覺得更冷了，長期這樣，會導致凍瘡發(fā)生。 搓搓揉揉防凍瘡。

寒冷天氣，很多人的手、腳、臉部等地方會出現(xiàn)凍瘡。 治療凍瘡的簡便方法，一是熱熨法，用電吹風距皮膚20厘米左右對準患處，用熱風徐徐吹拂5分鐘，以加快皮膚血液循環(huán)。

二是按摩法，就是挫熱雙手后對患處進行按摩，長期堅持，對治療凍瘡又不錯的效果。另外，經(jīng)常搓搓手，跺跺腳也可以有效的預防凍瘡。

9.幼兒園冬季做好防寒保暖工作防止啥

隨著冬日氣溫的下降，平江新城幼兒園采取一系列措施，做好冬季防寒保暖工作。

一是廣泛利用校內(nèi)LED大屏幕，及時發(fā)布天氣預報，普及防寒保暖知識，叮囑幼兒及時添衣，謹防感冒。還利用《家長園地》、《家園聯(lián)系冊》等向家長介紹一些基本的防寒防凍、防滑等安全知識和技能，切實做好防寒保暖工作。

二是在各班開展形式多樣的健身活動，通過“冬季跑步”等活動進一步鍛煉增強幼兒體質(zhì)。三是普及“冬季防寒保暖安全教育”小常識。

例如：冬季要穿厚衣服，戴帽子，穿棉鞋等。四是強化保育工作，加強午休期間的管理，教師隨時幫助幼兒調(diào)整睡姿、蓋棉被，睡醒覺和到室外活動及時幫助幼兒穿衣等。

五是聯(lián)系專業(yè)人員安排檢修供暖設備，對教室、辦公室的空調(diào)進行細致檢查，并對發(fā)現(xiàn)的問題統(tǒng)一整改，確保供暖設施暢通無阻。通過這樣一系列周到細致的防寒保暖工作，提高了教師的保育質(zhì)量，讓幼兒感到健康快樂，能開心入園、平安離園。

10.冬季幼兒健康小常識有哪些

一、避免著涼：

冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒，常會引起許多大病，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。

二、保護皮膚：

冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發(fā)癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點護膚霜。

三、注意室溫：

冬季對人體的適宜溫度是18攝氏度，如高于23攝氏度時，人就會感到頭暈、疲倦。另外，如果室內(nèi)外溫差大，則易感冒。

四、多曬太陽：

陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強機體的抗病能力。此外，陽光也能提高紅細胞的含氧量和增強皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強神經(jīng)系統(tǒng)的活動機能和幼兒的體質(zhì)。

五、不坐涼地：

冬季地面的溫度很低，幼兒坐在上面，體內(nèi)的熱量就會大量散失，容易感冒。

挑食的危害

小兒挑食、偏食都是非常不良的習慣，對生長發(fā)育極不利。挑食容易造成維生素缺乏，一旦缺乏任何一種維生素，就會造成維生素的缺乏癥，影響身體的健康和疾病的康復。

挑食會導致某些營養(yǎng)素的攝入不足或過量，造成體質(zhì)虛弱抵抗力差，容易生病或是過度肥胖，嚴重影響孩子的生長發(fā)育。

可根據(jù)兒童的心理特點，預防、矯正孩子的偏食毛病。