1.小朋友在溜冰時需要遵守的安全守則內(nèi)容是什么

小朋友在溜冰時需要遵守的安全守則內(nèi)容如下： （1）溜冰要選擇安全的場地，如果在自然結(jié)冰的湖泊、江河、水塘滑冰，要選擇冰凍結(jié)實(shí)，沒有冰窟窿和裂紋、裂縫的冰面，要盡量在距離岸邊較近的地方，以保證安全； （2）初冬和初春時節(jié)，冰面尚未凍實(shí)或已經(jīng)開始融化，千萬不要去滑冰，以免冰面斷裂而被淹； （3）溜冰時要佩戴好護(hù)具，包括頭盔、護(hù)膝、護(hù)肘和手套，穿好溜冰鞋，系緊鞋帶，身上不要攜帶尖銳及容易弄傷身體的物品，以免摔倒后劃傷自己； （4）溜冰前要做一些熱身動作，使身體充分伸展； （5）溜冰時要保持正確的姿勢：兩腳略分開約與肩同寬，兩腳尖稍向外轉(zhuǎn)形成小“八”字，兩腿稍彎曲，上體稍向前傾，目視前方，盡量保持身體平衡； （6）開始溜冰時，要有十至二十分鐘的輕松慢溜； （7）溜冰時不要高速滑行，不要追逐打鬧和互相推揉，要注意避讓；人多時，應(yīng)避免做突然停止或轉(zhuǎn)身的動作； （8）當(dāng)意識到要跌倒時，要盡量使自己身體向前倒，而不是向后，避免摔傷后腦； （9）倒滑時要注意周圍，以防撞到他人；當(dāng)離開或進(jìn)入溜冰場時，應(yīng)小心避開迎面而來的其他溜冰者； （10）練習(xí)溜冰時，每隔一段時間要休息幾分鐘，當(dāng)身體疲勞時應(yīng)脫掉冰鞋，放松小腿和腳部肌肉； （11）停止溜冰后，要做些整理運(yùn)動，使身體放松下來再離開。

2.幼兒安全教育教案小心地滑

活動目標(biāo)： 1、讓幼兒親身感受冬天到了，知道冬天很冷且道路濕滑。

2、對學(xué)生進(jìn)行防寒防滑教育，提高學(xué)生的安全意識。讓學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中能采取一定的措施，保護(hù)自己。

活動過程： 1、教師出示一些滑倒摔跤，冬天在馬路上危險的圖片。 2、他們這樣做對不對？那應(yīng)該怎么做才對？ 3、教師小結(jié)：雪天穿鞋要講究。

路面容易結(jié)冰，不要穿皮鞋、硬塑料底鞋，最好穿保暖、防滑性好的鞋子，或者抓地較好的運(yùn)動鞋，而且應(yīng)盡量穩(wěn)步前行，以防發(fā)生事故。幼兒園的各種樓梯和樓口處遇到雨水或積雪易結(jié)冰，幼兒在進(jìn)出時容易滑倒摔傷。

因此，應(yīng)注意及時清掃樓道口的雨水或積雪，不讓出口結(jié)冰。天氣寒冷時，不在以上地方擦地，防止結(jié)冰，可在天氣回暖時再擦。

可以打雪仗，但一定不要拿雪球往同伴臉上、頭上砸，以免傷到眼睛。不在樓道內(nèi)打雪仗，防止將積雪帶入，增加發(fā)生滑倒的幾率。

4、對學(xué)生提出“四個不”要求，即不在公路上玩耍，不在霜凍路面上騎小車，上下樓梯不追逐打鬧等。

3.幼兒園滑冰防溺水教案

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內(nèi)容來自用戶：李鵬亞

幼兒園滑冰防溺水教案

【篇一：“禁止滑冰防止溺水”安全教育實(shí)在必行】

“禁止滑冰，防止溺水”安全教育勢在必行

進(jìn)入冬季，天氣逐漸變冷，坑塘結(jié)冰，防溺水安全教育又成為學(xué)校安全教育的頭等大事。為了扎實(shí)有效的開展“禁止滑冰，防止溺水”安全教育工作。近日，茶業(yè)口鎮(zhèn)中心小學(xué)青葵班開展了“禁止滑冰，防止溺水”安全教育主題班會活動暨學(xué)生宣誓演講活動。

青葵班通過開展防滑冰溺水事故的安全教育專題活動，通過專題報告的形式，以專業(yè)知識教育學(xué)生，以典型事例警示學(xué)生，切實(shí)提高每一位學(xué)生的安全意識和自護(hù)自救能力。并舉行了“禁止滑冰，防止溺水”主題宣誓演講活動，教育告誡學(xué)生在上下學(xué)途中或節(jié)假日不擅自到結(jié)冰的河流、池塘等冰面上行走或滑冰，以免發(fā)生破冰溺水事故。通過印發(fā)《告家長書》的形式，加強(qiáng)學(xué)校與家長的聯(lián)系，增強(qiáng)家長安全意識和監(jiān)護(hù)人責(zé)任意識，加大安全知識宣傳力度，教育學(xué)生珍愛生命，遠(yuǎn)離危險。

【篇二：中學(xué)生防溺水安全（教案）】

防溺水安全教案

佛蔭中學(xué)唐開順

一、教學(xué)內(nèi)容：

學(xué)習(xí)游泳安全知識，學(xué)會溺水安全的基本常識，培養(yǎng)有關(guān)防范力。

二、教學(xué)目標(biāo)：

知識目標(biāo)：讓學(xué)生了解和掌握防溺水和自救的常識。每一個學(xué)生（包括公民）都要提高安全意識。33

4.小孩滑輪滑需要知道的安全知識有哪些

1、孩子在進(jìn)行輪滑之前要先做“熱身”運(yùn)動。除了輕、慢地滑行外，拉韌帶，活動髖、膝、踝關(guān)節(jié)是必不可少的，至少要進(jìn)行5~10分鐘。

2、孩子在玩輪滑時，難免會摔倒，所以父母一定要提醒孩子，保護(hù)好自己的身體。在護(hù)具中以護(hù)膝最為重要，不論是初學(xué)者還是輪滑高手，膝蓋是摔倒時著地幾率最高、最容易受沖擊的部位；頭盔也很重要，萬一摔倒，頭部是最需要保護(hù)的部位。

3、要選擇安全的場地，不要在過往行人很多的地方玩輪滑，坑洼不平、有斜坡、有積水的地面也不適合輪滑。

4、由于玩輪滑時腰部、膝關(guān)節(jié)、腳踝需要用力支撐身體，時間過長，容易導(dǎo)致局部負(fù)擔(dān)過重，發(fā)生勞損，甚至?xí)绊懝趋赖恼０l(fā)育。所以，正處在生長發(fā)育期的小孩子，玩輪滑時間不宜過長。兒童每天進(jìn)行輪滑的時間最好在50分鐘以內(nèi)；年輕人也不要超過90分鐘。

5.學(xué)習(xí)速滑要注意哪些安全事項(xiàng)

相關(guān)資料顯示，輪式溜冰是一種很安全的運(yùn)動。直排輪滑運(yùn)動的沖擊性較慢跑低，因此常被用來作為運(yùn)動傷害的康復(fù)項(xiàng)目。只要你按照相應(yīng)的安全事項(xiàng)，去練習(xí)輪滑，是相當(dāng)安全的。關(guān)于安全給喜愛輪滑朋友幾點(diǎn)建議：

1、作好熱身活動。 和參加任何運(yùn)動一樣，每次練習(xí)前都應(yīng)先作準(zhǔn)備活動，玩輪滑也是一樣。讓全身主要關(guān)節(jié)動一動、拉拉筋，尤其是腳踝、膝蓋、大腿關(guān)節(jié)與腰部。

2、穿戴上護(hù)具。 全套護(hù)具應(yīng)包含：頭盔、護(hù)肘、護(hù)膝與護(hù)掌。每次在上輪滑課或做戶外運(yùn)動前，要檢查輪滑的軸、螺絲有無松動，松動了要擰緊；

3、運(yùn)用常識選擇安全的場合。不要在車道、斜坡、有油漬或積水的地面等地方玩輪滑；運(yùn)用常識判斷，以安全為要。在光線不足場地中運(yùn)動時讓自己身上有較醒目的安全標(biāo)識。

4、了解自己的程度、知道自己的極限。依自己的情況玩輪滑，要學(xué)習(xí)新的技巧或動作時應(yīng)有人指導(dǎo)，并且特別小心。

5、找一個好教練來上課，不斷累積專業(yè)知識與輪滑技巧，并可由教練處得到玩輪滑的安全常識。

6、不可以在大馬路上穿梭馳騁，以免造成無可彌補(bǔ)的傷害，而且《交通法》中也明文規(guī)定在道路上玩輪滑是違法的。

7、學(xué)習(xí)安全的停止及跌倒方法，以減少跌倒的機(jī)會及跌倒的受傷程度。安全跌倒的訓(xùn)練是透過護(hù)具及全身來分散跌倒時的沖擊力，跌倒時保持讓身體向前撲倒，避免向后跌坐或讓身體某一部份完全承受撞擊，如臀部、下巴、手腕、手肘、膝蓋等，以減少單一部位受傷的程度。一般建議是讓身體前傾，膝蓋跪下，身體趴下，以護(hù)掌觸地向前滑出，并讓身體同時伸展出去，然后完全撲倒在地，經(jīng)過這一連串的動作后，跌倒時的撞擊力會被完全分散出去，不致于使單一部位承受太多、太重的傷害。針對學(xué)習(xí)輪滑者年齡降低的趨勢，柯季明提醒家長，7歲以下的孩子別學(xué)單排輪滑。由于單排輪滑需要將雙腿向外側(cè)撇，7歲以下的孩子骨骼尚未發(fā)育成熟，容易導(dǎo)致X形腿，但是學(xué)習(xí)雙排輪滑是可以的醒：12歲以下兒童慎玩輪滑要有專業(yè)人士指導(dǎo) 專家認(rèn)為，12歲以下的兒童正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時期，長期玩輪滑，會出現(xiàn)腿部肌肉過分發(fā)達(dá)，影響身體的全面發(fā)展。此外，玩輪滑時腰部、膝蓋、腳踝需要用力支撐身體，一旦用力不當(dāng)，這些部位非常容易受傷。因此，一般情況下，12歲以下的兒童不適宜長時間玩輪滑。小孩玩輪滑，應(yīng)該有專業(yè)人士的指導(dǎo)，同時應(yīng)該在條件允許的情況下進(jìn)行，切不可在街上或有交通安全隱患的地方。像一些家長隨便買些器材就讓小孩自學(xué)輪滑，很容易造成腳、腰等部位受傷。這對孩子來說是件大事，千萬馬虎不得。

6.幼兒速滑教練必備知識有哪些

第一課：跌倒一般人若未接受適當(dāng)訓(xùn)練，摔倒時會以最自然的本能反應(yīng)，容易造成下巴、手腕、手肘及臀部嚴(yán)重受傷。

人們常說：“未學(xué)跑，先學(xué)跌”，說明了會“跌”的重要性。所謂安全跌倒法，是在摔倒時，以全身力量向前撲倒，透過身上的護(hù)具分散跌倒的撞擊力，千萬不要往后坐或讓單一部位承受強(qiáng)大的沖擊力。

另一個方法是滑倒時放松全身，讓身體自然在地上滾動，可緩和突然的撞擊力。 初學(xué)者請記得帶護(hù)肘、護(hù)腕、護(hù)膝。

萬一摔傷時患部有腫脹、淤血及疼痛現(xiàn)象，應(yīng)該立即停止，給予適當(dāng)?shù)谋蠛蛪浩龋⑻Ц呋疾?。骨質(zhì)疏松患者和曾經(jīng)摔傷并經(jīng)復(fù)健治療的人不適宜輪滑運(yùn)動。

第二課：前進(jìn)前進(jìn)滑溜先學(xué)站立抓穩(wěn)重心，再練習(xí)踏步走路、前進(jìn)滑行、單腳滑行與前剪冰。一、左右腳打開、合并腳掌力量平放在整個溜冰鞋上，溜冰鞋踩直，尤其輪刀要正，上半身保持平衡。

二、外八字前進(jìn)步行腳后跟靠攏，足尖打開約60度，腳尖平均張開，上身保持自然，兩手*腰，身體不要晃動，重心踩在一腳上，另一腳運(yùn)用大腿力量抬起向前走一個腳掌距離，前腳踏出后，重心轉(zhuǎn)移至前腳，接著后腳步行至前腳之前，如此一步步踏穩(wěn)而走，腳后跟盡量踩在一直線上。三、前進(jìn)葫蘆形又稱8字形前溜。

利用壓韌方式前進(jìn)。 兩腳平行在地上畫出"8"字形，壓內(nèi)韌使兩腳*近，快碰到時壓外韌使兩腳分開。

可以先使用前進(jìn)滑行推動，待熟后再體會重心轉(zhuǎn)換及施力的感覺。 此為后葫蘆形之基礎(chǔ)。

壓地由前進(jìn)滑行的練習(xí)，慢慢加長單腳滑行距離即可成為單腳弧線。 練習(xí)時可先由單腳直線開始；前進(jìn)滑行后溜冰足踩平刃，使滑行方向成一直線，自由足置于斜后方，成弓箭步，兩手平伸，兩眼平視。

平刃練習(xí)完后，開始練習(xí)外刃，內(nèi)刃單腳弧線，須注意，當(dāng)踩外刃或內(nèi)刃時，身體必須轉(zhuǎn)向弧線的圓心，以增加平衡。四、前進(jìn)滑行滑溜的基礎(chǔ)來自于步行，步行當(dāng)重心轉(zhuǎn)移至前腳，后腳同時往側(cè)方向蹬出以使前腳滑出。

非溜冰足先輕拖在地上，溜冰足輕輕往前滑動，待穩(wěn)后非溜冰足再試著騰空。 慢慢加長溜冰的距離與時間。

前進(jìn)滑行，亦可由靜止?fàn)顟B(tài)開始，前進(jìn)滑行時應(yīng)注意上身的姿式，上身挺直，眼精注視前方兩公尺處，兩手平舉，與腰同高，兩臂放自然，勿聳肩，盡量使滑行的距離時間越長越久越好。1. 滑行時的腳腳呈外八字，右腳前進(jìn)時，右腳稍稍壓外刃，左腳則稍稍壓內(nèi)刃，右腳用力滑出去，左腳用力推，重心稍微移往右前方，然后就讓右腳滑行一陣子，再換左腳（此時重心要拉回來），推出去左腳要并攏回來，再將重心放到左腳上，繼續(xù)動作，推出右腳，如果推出去的腳（自由足）沒收回就急著放下，推出另一只腳就會溜得腳開開的！重心要完全放到滑的那只腳（滑行足），不然則無法用單腳滑行夠遠(yuǎn)！著地，換左腳用力滑出去，右腳推出。

兩腳輪流運(yùn)作，常見初學(xué)者犯的毛病是滑行不夠長，右腳滑出去還沒幾公分，左腳就著地，然后兩腳就這樣急速的舉起放下，像在踏步一樣，如此不但很費(fèi)力，又溜不快，因此初學(xué)者的重要課程就是訓(xùn)練自己的單腳滑行，兩只腳交互訓(xùn)練，這樣就可以擺脫踏步的窘?jīng)r?；袝r，初學(xué)者因?yàn)槠胶饽芰^弱，會本能的把兩腳左右放以求平衡，這樣蠻危險且不易做重心的轉(zhuǎn)換，滑行不遠(yuǎn)，速度降低。

可以把兩腳略做前后的擺放，膝蓋可自然前曲，重心略偏后腳。 如果兩腳并行，當(dāng)碰到或卡到障礙物時，可能因重心修正不及而前撲，否則趕緊舉起另一腳往前。

如果前后放置，重心略偏后腳，當(dāng)觸及障礙物時，有更大的機(jī)會讓前腳滑過，且讓自己有更多時間反應(yīng)，蹲低或重心后移，不至馬上失重心。 再則習(xí)慣前后擺放可利于轉(zhuǎn)身動作的輕易完成！2. 上半身的姿勢上半身必須要求正直，兩肩要平行，對完全不會溜冰的人，可以稍稍前頃。

五、全蹲雙腳前進(jìn)滑行使用前進(jìn)滑行，待有一定速度，雙腳踩平仞成平行，蹲下屁股*著小腿滑行。六、金雞獨(dú)立單腳著地，另一只腳往上抬或往斜后方抬。

七、單腳前進(jìn)滑行由前進(jìn)滑行的練習(xí)慢慢加長單腳猾行的距離，身體挺直踩弓箭步。 前進(jìn)滑行后單腳踩平韌，使滑行方向成一直線，自由足置于斜后方成弓箭步，兩手平伸，兩眼中視。

胸、吸氣、收小腹、腰用力，雙手平伸，后腳伸直往后抬、或直接往上抬（直排輪刀）。八、側(cè)推雙腳成丁字形，重心先放在后腳，前腳朝前，后腳往后推使前腳往前滑。

九、全蹲單腳滑行先使用前蹲雙腳滑行，待一定速度且穩(wěn)度夠時，一只腳往前伸直滑行。十、蟹步兩只腳成平行，張開180度十一、鎖腳踝、鎖膝蓋練單足的支撐力與腳的平衡能力，一旦蹎起腳尖或腳跟，成一點(diǎn)著地，平衡不易，此支點(diǎn)的運(yùn)用相當(dāng)重要與必須，在轉(zhuǎn)體或有相當(dāng)難度動作上需運(yùn)用支點(diǎn)時，常會失平衡，有時因?yàn)橹匦姆胖貌粚?，卻有更多的機(jī)會是支點(diǎn)的松動。

1.加速到足夠滑行的速度，將一足向前伸，四輪全部著地，另一足用一輪著地后彎曲，兩足成"弓箭步"，重心向前壓。2.相同于煞車器的使用動作，加速到有滑行的速度，一腳向前伸，用第四輪著地，另一腳保持在身體下方，四輪著地。

初學(xué)時把重心放輕前腳負(fù)擔(dān)利于平衡，隨熟悉度與能力的增加逐漸加重前腳負(fù)重！3.將第一步第二步合。