1.幼兒老師怎樣把握幼兒一天喝水的量

幼兒正處在生長發(fā)育的階段，他們每天都需要保證一定的飲水量，需要幼兒園老師叮囑幼兒多喝水。但是光叮囑還是不夠的，作為幼兒園的教師，還要想辦法引導(dǎo)幼兒積極自覺的飲水。

1、擬人游戲法：讓幼兒在擬人游戲中養(yǎng)成愛喝水的習(xí)慣。小班幼兒的一日活動為游戲所貫穿，教師可以把游戲中的情景或人物延伸到喝水的環(huán)節(jié)。如，小汽車游戲結(jié)束后可以引導(dǎo)幼兒：“小汽車需要加油了，我們大家去加油站排隊加油吧！”自然引入喝水環(huán)節(jié)。

2、兒歌故事法：利用一些小兒歌、小故事引起幼兒喝水的興趣，激發(fā)幼兒喝水的愿望。

3、環(huán)境提示法：通過教室環(huán)境、天氣滲透引導(dǎo)幼兒多喝水。如：“天氣好熱，身體里的水都變成汗珠珠跑出來了，突然感覺嘴好干，口好渴，再這樣下去會生病的，我可不想生病打針吃藥，那就要多喝水，才能健康成長?！笨梢栽陲嬎帯⒒顒邮?、衛(wèi)生間等地方粘貼一些多于喝水益處多的圖片、不喝水會生病的圖片等。

4、記錄監(jiān)督法：記錄下幼兒的飲水量、引水次數(shù)，觀察幼兒的小便顏色，對幼兒的情況進(jìn)行記錄監(jiān)督。

5、增添味道法：我們不提倡幼兒經(jīng)常飲用飲料或用飲料代替白開水。但幼兒對沒有味道的白開水沒有興趣，我們可以給幼兒添加一些有益于身體健康的花草、水果茶，與白開水交替給幼兒引用。激發(fā)幼兒喝水的興趣，增添了喝水的樂趣。

6、鼓勵表揚(yáng)法：對能保持自覺飲水的幼兒進(jìn)行及時的表揚(yáng)，樹立榜樣。

7、教師榜樣法：老師做幼兒的榜樣。

2.幼兒園小.中.大班孩子每天喝水量標(biāo)準(zhǔn)是多少

4、5歲的小朋友和小學(xué)生每天四至五杯水就可以了，每次200~250毫升就可以了

指導(dǎo)意見：

下面附贈一個喝水時間表

6點(diǎn)30分：清早起床，空腹喝一杯水，有助于排出經(jīng)過一夜堆積在身體內(nèi)的垃圾。

8點(diǎn)30分：學(xué)生們經(jīng)過早操，身體是缺水的，所以應(yīng)及時補(bǔ)充水份，防止脫水。

11點(diǎn)整：經(jīng)過了一上午的忙碌，是應(yīng)該為自己的身體補(bǔ)充水分了。

12點(diǎn)50分：也就是餐后半小時，可以加強(qiáng)消化。

15點(diǎn)整：下午的頭腦總是有些昏昏沉沉的，這時喝水可以提神醒腦，提高學(xué)習(xí)或工作的效率。

17點(diǎn)30分：下班了，或者放學(xué)了，回到家又不免會大吃一頓，所以這時就要喝一杯水，既防止暴飲暴食又可以阻止發(fā)胖保持苗條的身材。

22點(diǎn)整：也就是睡前的一或半個小時，要喝水（溫?zé)幔?，防止失眠?/p>

3.寶寶一天的喝水量應(yīng)該保持多少

病情分析： 寶寶一天喝多少水：視年齡而定。

新生兒期，一次20毫升即可，隨著月齡增長，喝水量也相應(yīng)增多，為30-60毫升/次。吃配方奶的寶寶需水量多一些。

半歲以后，孩子的活動量大了，需水量也更多了，此時，應(yīng)讓孩子每天至少喝三次水，每次在50-100毫升左右。如果天氣干燥及夏天時應(yīng)相應(yīng)增加。

1歲后，每天的飲水量應(yīng)在500毫升以上。 指導(dǎo)意見： 水是人體不可缺少的生命元素，尤其是年幼的寶寶，因為他們正處于生長發(fā)育旺盛時期，活動量大。

寶寶喝水最好喝自家燒的白開水或質(zhì)量有保證的礦泉水。 寶寶喝水的水溫：冬天控制在40度左右，夏天與室溫接近。

寶寶補(bǔ)水三忌：一忌，飯前喝水，影響消化。二忌，睡前喝水，影響睡眠質(zhì)量。

三忌，渴后暴飲，增加以及負(fù)擔(dān)。

4.保證寶寶每天的飲水量有多少呢

人體的2/3是由水組成。

水最基本的功能是運(yùn)送養(yǎng)料和調(diào)節(jié)溫度。另外，它還能維持細(xì)胞內(nèi)正常的壓力和促進(jìn)身體的新陳代謝。

沒有水就無法形成汗液和尿液，也就無法將機(jī)體中多余的物質(zhì)排出體外。機(jī)體也會因此很快出現(xiàn)中毒癥狀。

水平衡是與礦物質(zhì)的平衡緊密相連的。 因為水中，甚至在飲用水里，都溶解著重要的礦物質(zhì)（1升礦泉水里溶有超過1克的礦物質(zhì)）。

孩子越小，其每天對液體的需求就越高。這有兩個原因： 他們的新陳代謝相對于成人來說要快一些。

他們通過皮膚出汗而喪失的水分較多，因為同體重相比，他們的體表面積相對要大得多。 幼兒對液體需求，每千克體重要比成人高出3倍，一個2~3歲的幼童每天需要飲用約1。

44升液體，而4~6歲的兒童則需要1。55升。

孩子每天需要的水分，一半是通過飲水的形式來攝取，另一半則由食物提供。面包、肉類、魚類、奶酪以及雞蛋中的水含量至少有40%~70%，而土豆、水果、蔬菜中的水含量則更是高達(dá)70%~93%。

至于孩子應(yīng)當(dāng)喝多少水，則應(yīng)視其對渴的感覺程度而定。因此，菜不要做得太成（最好多用一些新鮮香菜，少放一點(diǎn)鹽），否則，水分會在身體里潴留，而不是被排除體外。

對于能正常進(jìn)食的孩子，低熱量的果汁或草藥茶，如添加檸檬汁的冷薄荷茶（盡可能少放糖或甜味劑）都是很好的解渴飲料。 。