一、白茶有什么功效

白茶中茶多酚的含量較高，它是天然的抗氧化劑，有提高免疫力和保護心血管的作用。

白茶中還含有人體所必需的活性酶，可以促進脂肪分解，有效控制胰島素分泌量，分解體內(nèi)血液中多余的糖分，促進血糖平衡。白茶能夠有效地美白養(yǎng)顏，能養(yǎng)目、減肥、抗輻射、抗衰老、抗氧化、抗過敏、清除自由基。

同時白茶還可以瘦身，因為茶葉里的咖啡因和茶堿可以有效減少脂肪的堆積。實驗證明，白茶可以保護皮膚結(jié)構(gòu)蛋白，尤其是彈性蛋白和膠原質(zhì)的植物汁液，有助于肺、動脈、韌帶和皮膚正常工作。

茶多酚是水溶性物質(zhì)，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化、減少日光中紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。 白茶中含有多種氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效。

白茶的殺菌效果好。多喝白茶有助于口氣的清潔與健康。

白茶是最原始、最自然、最健康的茶類珍品。中醫(yī)藥理證明，白茶還有三抗（抗輻射、抗氧化、抗腫瘤），三降（降血壓、降血脂、降血糖）的保健功效，同時還可養(yǎng)心、養(yǎng)肝、養(yǎng)目、養(yǎng)神、養(yǎng)氣、養(yǎng)顏的養(yǎng)身功效。

但白茶較寒涼，胃寒、體寒的人要特別注意，要適量飲用。

二、我國白茶的功效有哪些

白茶是我國的特產(chǎn)，一般地區(qū)并不多見。

由于人們采摘了細嫩、葉背多白茸毛的芽葉，加工時不炒不揉，曬干或用文火烘干，使白茸毛在茶的外表完整地保留下來，這就是它呈白色的緣故。優(yōu)質(zhì)成品茶毫色銀白閃亮，素有“綠妝素裹”之美感，且芽頭肥壯，湯色黃亮，滋味鮮醇，葉底嫩勻。

沖泡后品嘗，滋味鮮醇可口，還能起藥理作用。中醫(yī)藥理證明，白茶性清涼，具有退熱降火之功效，海外僑胞往往將銀針茶視為不可多得的珍品。

白茶中的名茶主要有以下幾種：白牡丹、貢眉、銀針白毫、壽眉，等等。白茶除含有其他茶葉固有的營養(yǎng)成分外，還含有人體所必需的活性酶。

因此，白茶具有以下養(yǎng)生功效：抗病毒最新的研究表明，白茶提取物可能對導(dǎo)致葡萄球菌感染、鏈球菌感染、肺炎和齲齒的細菌生長具有抑制作用?？馆椛浒撞柚泻胸S富的維生素A原，被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A，對預(yù)防夜盲癥和干眼癥有優(yōu)點。

因此，常?？措娨暫蛯W(xué)習(xí)的少年兒童應(yīng)多喝一些白茶，有利于保護眼睛、健康身體。 抗暑熱夏季飲用白茶可消暑驅(qū)熱。

白牡丹、壽眉等都是最常飲用的白茶，壽眉更有化痰功效。降血糖白茶中的多酹類和酯類具有促進胰島素合成的作用；兒茶素中的多糖類物質(zhì)，有去除血液中過多糖分的作用。

茶多酚對人體的糖代謝障礙具有調(diào)節(jié)作用，能降低血糖水平，從而有效地預(yù)防和治療糖尿病。 降血脂高凝狀態(tài)是血栓形成的重要原因，而白茶具有抗凝和促進纖溶作用，從而能降低血液黏滯性，降低血液高凝狀態(tài)，增加血液流動性，改善循環(huán)，并防止血栓形成。

白茶還能防止紅細胞聚集，有利于降低血液黏稠度，防止血栓形成。降血壓白茶有豐富的茶多酚、維生素C和維生素P。

茶多酚能促進維生素C的吸收。維生素C可使膽固醇從動脈壁移至肝臟，降低血液中的膽固醇濃度，同時能增強血管的彈性和滲透能力。

白茶還可通過利尿、排鈉的作用，間接降壓。茶中的氨茶堿能擴張血管，使血液容易流通，也有利于降低血壓。

三、喝白茶有什么好處

白茶成品茶的外觀呈白色，故名白茶。

是我國六大茶類之一。白茶為福建特產(chǎn)，主要產(chǎn)區(qū)在福鼎、政和、松溪、建陽等地。

常飲白茶對于保健養(yǎng)生有多種功效。本文為你介紹白茶的功效與作用。

食材 白茶 茶杯 步驟/方法 1一、白茶的功效與作用： 1、長期飲用白茶可以顯著提高體內(nèi)脂酶（lipoproteinlipase）活性，促進脂肪分解代謝，所以白茶能減肥。 22、常喝白茶能有效控制胰島素分泌量，延緩萄葡粉的腸吸收，分解體內(nèi)血液多余的糖分，促進血糖平衡。

33、白茶含豐富多種氨基酸，其性寒涼，具有退熱祛暑解毒之功，夏季常喝白牡丹茶水，能有效預(yù)防中暑。 44、白茶中還含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A ，維生素A能合成視紫 注意事項 白茶外形好看，又有多種保健功效，工作之余，泡杯白茶，感受一下甘醇的芳香的同時，有益于身體健康哦。

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四、喝白茶的好處

白茶是一種輕微發(fā)酵茶，選用白毫特多的芽葉，以不經(jīng)揉炒的特異精細的方法加工而成。白茶的鮮葉要求“三白”，即嫩芽及兩片嫩葉均有白毫顯露。成茶滿披茸毛，色白如銀，故名白茶。白茶因茶樹品種、采摘的標準不同，分為芽茶（如白毫銀針）和葉茶（如貢眉）。采用單芽為厚料加工而成的為芽茶，稱之為銀針；采用完整的一芽一二葉葉背具有濃密的白色茸毛加工而成的為葉芽，稱之為白牡丹（大白茶品種樹，以采自春茶第一輪嫩梢者品質(zhì)為佳）。

白茶為福建的特產(chǎn)，主要產(chǎn)區(qū)在福鼎、政和、松溪、建陽等地。

白茶初制基本工藝是萎凋、烘焙（或陰干）、揀剔、復(fù)火等工序。萎凋是形成白茶品質(zhì)的關(guān)鍵工序。

白茶具有外形芽毫完整或形態(tài)自如花朵，滿身披毫，毫香清鮮湯色清中顯綠，滋味清淡回甘的的品質(zhì)特點。

白茶特征：白湯白葉、白毫滿身、湯色淺談

白茶，顧名思義，這種茶是白色的，一般地區(qū)不多見。白茶是我國的特產(chǎn)，產(chǎn)于福建省的福鼎、政和、松溪和建陽等縣，臺灣省也有少量生產(chǎn)。白茶生產(chǎn)已有200年左右的歷史，最早是由福鼎縣首創(chuàng)的。該縣有一種優(yōu)良品種的茶樹——福鼎大白茶，茶芽葉上披滿白茸毛，是制茶的上好原料，最初用這種茶片生產(chǎn)出白茶。茶色為什么是白色？這是由于人們采摘了細嫩、葉背多白茸毛的芽葉，加工時不炒不揉，曬干或用文火烘干，使白茸毛在茶的外表完整地保留下來，這就是它呈白色的緣故。

白茶最主要的特點是毫色銀白，素有“綠妝素裹”之美感，且芽頭肥壯，湯色黃亮，滋味鮮醇，葉底嫩勻。沖泡后品嘗，滋昧鮮醇可口，還能起藥理作用。中醫(yī)藥理證明，白茶性清涼，具有退熱降火之功效，海外僑胞往往將銀針茶視為不可多得的珍品。白茶的主要品種有銀針、白牡丹、貢眉、壽眉等。尤其是白毫銀針，全是披滿白色茸毛的芽尖，形狀挺直如針，在眾多的茶葉中，它是外形最優(yōu)美者之一，令人喜愛。湯色淺黃，鮮醇爽口，飲后令人回味無窮。

各類白茶名：銀針白毫；白牡丹；貢眉；白牡丹；壽眉等。