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    • 橙子皮泡水喝對(duì)身體有什么好處(橙皮泡水喝有什么好處)

      2024-12-13 問(wèn)答 86閱讀 投稿:予澈

      一、橙子皮泡水喝對(duì)身體有什么好處

      橙子皮曬干后泡水喝主要是起到理氣、健胃、化痰的功效的。

      橙子皮的功效與作用:

      1、化痰降逆

      橙子皮是很好的中藥材,曬干后儲(chǔ)存起來(lái),如果出現(xiàn)痰多咳嗽的現(xiàn)象,可以取出適量的橙子皮泡水飲用,能有效化痰降逆。

      2、消食和胃

      橙子皮除了化痰的功效外,還能起到消食的作用。市面上銷(xiāo)售的腌制陳皮就是利用橙子皮的消食功效,將其制成健胃消食的小零食。

      3、殺魚(yú)蟹毒

      如果吃海魚(yú)、螃蟹等海鮮出現(xiàn)中毒現(xiàn)象時(shí),可以先泡上一杯橙子皮水,也能解殺魚(yú)蟹毒。

      4、治胸膈氣滯

      橙子皮具有很好的理氣化痰功效,所以出現(xiàn)胸悶氣滯的情況時(shí),用橙子皮泡茶喝能起到不錯(cuò)的效果。

      5、清新提神

      橙子皮中含有大量的香精油,散發(fā)出淡淡的橙子香,具有清新空氣,提神醒腦的作用。尤其是在密閉的空間中效果更明顯,比如坐長(zhǎng)途車(chē)時(shí),如果暈車(chē)可以在身邊放幾片橙子皮。

      6、護(hù)發(fā)美容

      將橙子皮放入熱水中,用它來(lái)洗頭可以使頭發(fā)光滑柔軟。另外橙子皮可以用來(lái)洗臉,有美白皮膚的功效。

      7、美味食材

      橙子皮還是很多美味食譜中的常見(jiàn)食材,用橙子皮可以去掉魚(yú)肉、羊肉等食物的腥膻,還可以刺激食欲,為湯菜增味添香。

      二、橙皮泡水喝有什么好處

      橙皮中含有的果膠可以促進(jìn)食物通過(guò)胃腸道,使膽固醇更快地隨糞便排出體外,以減少膽固醇的吸收。

      得了膽結(jié)石的人,除了吃橙子外,用橙皮泡水喝,也能起到不錯(cuò)的治療效果。橙子對(duì)減少膽結(jié)石的發(fā)生會(huì)起到明顯作用。

      因?yàn)槌茸又械木S生素C可以抑制膽固醇在肝內(nèi)轉(zhuǎn)化為膽汁酸,從而使膽汁中膽固醇的濃度下降,兩者聚集形成膽結(jié)石的機(jī)會(huì)也就相應(yīng)減少。橘子皮又名陳皮,是一味理氣、健胃、化痰的常用中藥。

      用橘皮泡水代茶飲,有清熱、止咳、化痰的作用,但鮮橘子皮泡水代茶飲卻不利健康。所以最少要隔一年才可以使用。

      把今年的桔皮晾干,明年就可以泡著喝了,要不就去中藥店買(mǎi)。

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