白稀飯具有滋補(bǔ)元?dú)?、止瀉 、生津液、暢胃氣的功效。有清理胃腸、潤澤肝腑、平肝散火、減肥、美容的效果。 但不適合體寒的人，因?yàn)榘紫★埿詻觥?/p>
白稀飯做法:
1.煮粥前先將米用冷水浸泡半小時(shí)，讓米粒膨脹開。
2.鍋內(nèi)放水，等水開后放入米。
3.先用大火煮開，再轉(zhuǎn)文火即小火熬煮約30分鐘即可。
白稀飯具有滋補(bǔ)元?dú)?、止瀉 、生津液、暢胃氣的功效。有清理胃腸、潤澤肝腑、平肝散火、減肥、美容的效果。 但不適合體寒的人，因?yàn)榘紫★埿詻觥?/p>
白稀飯做法:
1.煮粥前先將米用冷水浸泡半小時(shí)，讓米粒膨脹開。
2.鍋內(nèi)放水，等水開后放入米。
3.先用大火煮開，再轉(zhuǎn)文火即小火熬煮約30分鐘即可。
