氧氣運(yùn)動(dòng)器在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中提供氧氣，使機(jī)體做有氧運(yùn)動(dòng)
有氧運(yùn)動(dòng)的好處：
1.可以增強(qiáng)心肺耐力，運(yùn)動(dòng)中肌肉收縮需要大量養(yǎng)分和氧氣，心臟的收縮次數(shù)增加，提高心肺的耐力；
2.能夠改善心血管和肺的功能，運(yùn)動(dòng)中要大量呼吸空氣，鍛煉心和肺等器官，可以增強(qiáng)肺活量和心臟功能；
3.能增加體內(nèi)血紅蛋白的數(shù)量，提高機(jī)體抵抗力，抗衰老；
4.增強(qiáng)大腦皮層的工作效率和心肺功能，增加脂肪消耗，達(dá)到減肥的效果；
5.防止動(dòng)脈硬化，降低心腦血管疾病的發(fā)病率。
