酸奶有壞處。
酸奶的壞處如下:
1、空腹時(shí)飲用酸奶，會(huì)使酸奶中的乳酸菌，在酸度較高的胃里大量死亡，喪失部分的保健作用；
2酸奶的酸度較高，不僅會(huì)刺激胃部，引起不適，還會(huì)影響胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲；
3、酸奶中的乳酸對(duì)牙齒的有腐蝕作用，所以喝完酸奶后，需要及時(shí)漱口，或者使用吸管，可以減少乳酸接觸牙齒的機(jī)會(huì)。
酸奶有壞處。
酸奶的壞處如下:
1、空腹時(shí)飲用酸奶，會(huì)使酸奶中的乳酸菌，在酸度較高的胃里大量死亡，喪失部分的保健作用；
2酸奶的酸度較高，不僅會(huì)刺激胃部，引起不適，還會(huì)影響胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲；
3、酸奶中的乳酸對(duì)牙齒的有腐蝕作用，所以喝完酸奶后，需要及時(shí)漱口，或者使用吸管，可以減少乳酸接觸牙齒的機(jī)會(huì)。
