1.如何驅(qū)除額頭上皺紋

●米飯團(tuán)去皺 當(dāng)家中香噴噴的米飯做好之后，挑些比較軟的、溫?zé)嵊植粫珷C的米飯揉成團(tuán)，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內(nèi)的油脂，污物吸出，知道米飯團(tuán)變得油膩污黑，然后用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。

●雞骨去皺 皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構(gòu)成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。 雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。

把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養(yǎng)豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細(xì)膩。 ●豬蹄去皺 用老母豬蹄數(shù)只（若找不到可用一般豬蹄），洗凈后煮成膏狀，晚上睡覺時涂于臉部，第二天早晨再洗干凈，堅持半個月會有明顯的去皺效果。

●水果、蔬菜去皺 絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤，去皺效果良好，又可制成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。 ●啤酒去皺 啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。

啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)。適量飲用啤酒、可增強(qiáng)體質(zhì)，減少面部皺紋。

●茶葉去皺 茶葉含有400多種豐富的化學(xué)成份，其中主要有茶？酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素，礦物質(zhì)及果膠等，是天然的健美飲料，除增進(jìn)健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現(xiàn)及減少皺紋，還可防止多種皮膚病，但要注意不宜飲濃茶。 ●咀嚼去皺 每天咀嚼口香糖5~20分鐘，可使面部皺紋減少，面色紅潤。

這是因?yàn)榫捉滥苓\(yùn)動面部肌肉，改變面部血液循環(huán)，增強(qiáng)面部細(xì)胞的代謝功能。 ■用水果緊急去皺 隨著年齡的增長，皮膚也開始容易疲勞，眼角、唇角出現(xiàn)假皺紋。

一些水果、蔬菜直接接觸面部皮膚，皮膚受到最自然的滋潤，去皺紋效果非常好。 1、將桔子連皮搗爛，浸入醫(yī)用酒精，加以適量蜜糖，放一周后取出使用，有潤滑皮膚及去除皺紋的功效。

·2、香蕉搗爛后，加半湯匙橄欖油，攪攔均勻，涂在臉上有利于去皺。 ·3、西瓜皮用清水洗凈后擦面，然后用清水沖洗凈，可以使皮膚清爽潤滑。

·4、絲瓜能去皺，將絲汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在臉上，待干后再用清水洗凈。 ·5、黃瓜有潔臉作用。

把黃瓜切成薄片甫在清潔的面部，能使肌膚嬌嫩潤滑，清除皺紋。 ·6、西紅柿是護(hù)膚佳品，可以把它切碎壓成汁，加少許蜂蜜調(diào)勻，涂抹面部，去皺紋效果好。

·7、南瓜子中含有類似性激素樣的物質(zhì)，對面部皮膚有保護(hù)作用。 ·8、草莓切片貼面效果好。

·9、把栗子搗為細(xì)末，以蜂蜜調(diào)勻涂面，能使臉面光潔，皺紋舒展，感覺是不是很好？ ■去皺食療方 ●桑椹葡萄粥 原料：桑椹子、白糖各30克，葡萄干10克，薏苡仁20克，粳米50克。 制法：將桑椹子、薏苡仁洗凈，用冷水浸泡數(shù)小時。

淘洗凈粳米，置鐵鍋中，加桑椹子、薏苡仁及浸泡水，加葡萄干，先用旺火煮開，再改用小火煨粥，粥成時加入白糖，拌勻。 服法：每日1劑，早晚各1次。

功效：滋陰補(bǔ)腎，健脾利濕，豐肌澤膚。 適應(yīng)癥：適用于身體虛弱，體瘦而皮膚皺紋多、不光潔者。

●薏苡仁山藥粥 原料：薏苡仁、淮山藥各30克，大棗12枚，小米100克，白糖20克。 制法：將大棗洗凈去核，切細(xì)條；將淮山藥研成細(xì)末；將小米洗凈置于沙鍋中，加入大棗、薏苡仁、淮山藥末及適量水，文火煨粥，粥成時加入白糖拌勻即可。

功效：健脾和胃，益氣悅膚，清利濕熱。 適應(yīng)癥：適用于脾胃兩虛而顏面多皺者，以及脾胃功能較差的中老年人。

? ●大棗白合粥 原料：大棗12枚，小麥仁60克，甘草（干品）、百合（干品）各10克，紅糖30克。 制法：將甘草、白合洗凈，共煎汁；洗凈大棗、小麥仁。

將大棗、小麥仁、藥汁及紅糖一起放在沙鍋內(nèi)，同煮成粥。 服法：趁熱食用，每日1~2次。

功效：益氣健脾，寧心安神，除煩潤膚。久用，可改善不良情緒，增進(jìn)食欲及使皮膚紅潤細(xì)白，還可防止皮膚衰老，減少皮膚皺紋。

●香蕉奶糊 原料：香蕉6個，淡奶250克，麥片200克，葡萄干100克。 制法：將以上諸味入鍋用文火煮好，再加點(diǎn)蜂蜜調(diào)味即成。

服法：早晚各吃100克。 功效：潤膚去皺。

? ●薏苡仁蓮子百合粥 原料：薏苡仁20克，百合5克，蓮子6克，枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10 克，大米100克。 制法：將薏苡仁、蓮子放碗內(nèi)，加水適量置蒸鍋蒸熟，再與洗凈的百合、枸杞子、大米同煮粥，粥熟后調(diào)入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。

服法：每日服2次，早晚空腹食用。 功效：美膚去皺，光澤皮膚，美膚駐顏。

●銀耳菊花糯米粥 原料：銀耳10克，菊花5朵，糯米50克。 制法：將菊花洗凈、銀耳水發(fā)同糯米煮粥。

服法：粥熟后調(diào)入蜂蜜服用，每日2次。 功效：補(bǔ)氣血，嫩皮膚，美容顏。

適應(yīng)癥：適用于顏面蒼老，皮膚粗糙干皺。常服可使人肌肉豐滿、皮膚嫩白光潤。

●杏仁牛奶芝麻糊 原料：杏仁150克，核桃75克，白芝麻、糯米各100克（糯米先用溫水浸泡30分鐘），黑芝麻200克，鮮奶250克，冰糖60克，水適量，枸杞子、果料各適量。 制法：先將芝麻炒至微香，與上述原料一起搗爛成糊狀，用紗布濾汁，將冰糖與水煮沸，再倒入糊中拌勻，撒上枸杞子、果料文火煮沸，冷卻后食用。

2.怎么去掉額頭紋啊

去掉額頭紋的方法有按摩法、敷面膜法和啤酒法去除等。

一、什么是額頭紋？答：因?yàn)槟昙o(jì)的增加，還有一些不好的習(xí)慣，人們?nèi)菀自陬~頭上長皺紋，它是歲月的痕跡，也是不良習(xí)慣的見證。比如低頭洗頭發(fā)吹頭發(fā)，低頭玩手機(jī)等。

二、如何預(yù)防額頭紋？答：1.不要低頭洗頭發(fā)。很多人喜歡低頭洗頭發(fā)或者吹頭發(fā)，這樣人會不自覺的往前看，出現(xiàn)抬頭紋。

你甚至?xí)恢挥X的一直保持這個表情直到洗完頭發(fā)！這可是非常災(zāi)難性的。改掉你洗頭發(fā)和吹頭發(fā)的習(xí)慣，站著洗頭能完全避免出現(xiàn)抬頭紋。

2.減少用手摩擦額頭。減少用手撐額頭、思考時候摩擦額頭皮膚的習(xí)慣。

面部表情不要過于豐富，讓身邊的人幫你留心表情變化，假如你經(jīng)常會不自覺的挑起眉毛，并且皺起額頭的話，讓他們指出來，并告訴自己要努力改掉這樣的習(xí)慣。3.劉海幫你遮擋日曬劉?？梢詭湍阏趽跞諘駧淼钠つw傷害，這樣額頭的皮膚會盡可能的減緩衰老進(jìn)程。

也可以使自己看起來更加年輕哦。三、按摩法怎么去做？答：用毛巾將用毛巾將發(fā)際以上箍緊，使額頭皮膚緊繃，然后涂上抗衰老精華素或橄欖油，以中指、食指、無名指指腹輕輕來回按摩額頭20分鐘，每天一次，堅持1個月，就能去除抬頭紋。

四、正確的敷面膜法該怎么做？答：面膜對面部皮膚的保護(hù)和維持都有非常明顯的效果。不過，大家一定要引起注意，貼好的面膜就不要到處移動了，特別是向下拉，因?yàn)檫@樣很容易將額頭皮膚拉動，從而產(chǎn)生皺紋。

盡量多貼保濕面膜。 。