1.如何戒淫

不知道你有沒有嚴格持戒念佛，有的話就這樣做。

戒除手淫的關(guān)鍵——難熬周期： 一般戒手淫會有個周期的，比如有的人，正在戒淫邪，這個人的難熬周期是8天，戒到第8天時，他就會特別難熬，就算第8天熬過去了，第9、10天也會很難熬，但到了第12天，就會好些了，但到第16天（第2個難熬周期），又會難熬，到第24天（第三個難熬周期），又會很難熬的。 你要找到自己的難熬周期，一般難熬周期沖過3次，就會好戒多了。

到難熬周期那天以及那天的前后幾天，建議關(guān)電腦，遠離能引起邪念的東西，全天念誦“南無阿彌陀佛”或者其他佛經(jīng)咒、佛菩薩名號。這樣，熬過3個周期，就會好戒多了。

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 五、戒除手淫，必須從戒除意淫開始 戒手淫，一定要從根上，從意淫上戒除，意淫戒除了，手淫，嫖娼，都能戒了。 意淫同樣傷身，當起個色念時，身體內(nèi)的火就開始燒，燒什么呢，燒腎精，這個腎精就一點一點燒沒了， 這個觀念，樓主一定要有：戒手淫，就是戒意淫。

不要一邊說要戒手淫，一邊還在意淫，這樣根本沒用。 以后，不要再對自己說戒手淫，而要對自己說戒意淫，意淫戒了，什么淫都戒了。

不要放松對自己的要求，自認為腦子里想點色念沒事。 、如何讓心清凈。

心清凈了，就不會做春夢了。 平時要念誦佛菩薩名號或者佛經(jīng)咒，平時的發(fā)心（善心）、行為（善行）、與佛菩薩名號（經(jīng)、咒）要合一。

也就是多發(fā)善心，多做善事，念誦時效果更好。 你可以念誦“南無阿彌陀佛”或者“阿彌陀佛”（或者其他佛菩薩名號：南無觀世音菩薩，南無地藏菩薩，南無藥師琉璃光如來，念其中的一個就可以了） 每天至少念誦一次，每次半小時，誦讀時，微微出聲，一個字一個字，清清楚楚誦讀，同時，耳朵聽自己讀出來的聲音，也要一個字一個字的聽清楚，字字分明。

2.想戒色心,請大師給份良方

首先，贊一個。只是某種激素分泌稍微有些過了，不過擔心，你的癥狀尚屬健康。下面我們來分析你的病癥，一種可能是生理上的，一種可能是心理上的。生理上不過是激素分泌多了點點點而已，但為什么多還是要從心理上說起，本人對弗洛伊德那套只是略懂，只能給你將個大概，就是說，樓主年輕的時候，沒結(jié)婚前，尤其是12歲--18歲，對女人的好奇和對s e x的渴望沒有得到滿足，類似于意 淫一樣，腦海里上演了很多 A 片，看到一定數(shù)量，成了習慣上了癮，換種被患者的說法，是慢慢拉下了這個病。心理上的，同上，就不說了。所以要治你這個病，說實話需要內(nèi)科醫(yī)生和心理醫(yī)生共同來搞定，吃減少某種激素分泌的藥，和通過催眠治療來減弱你的潛意識，沒些錢還治不下來，搞不好還是科學難題。 本大師的建議很簡單：管不好自己的腦袋不要緊，但請一定系好自己的褲腰帶。。。