薏米紅豆粥的食療功效如下：
1、 提升精神：食用薏米紅豆粥可以有效的改善心悸、嗜睡、煩躁，達(dá)到舒緩精神，緩解壓力，改善體質(zhì)的功效；
2、利尿祛濕：此粥將薏米的祛濕和紅豆的利尿充分糅合發(fā)揮，對(duì)于體內(nèi)有濕、利水不通都有積極的療效；
3、健脾消腫：薏米紅豆熬對(duì)食欲不振、腹?jié)M腹?jié)q、健脾消腫、脾胃吸收、運(yùn)化都有很好的改善輔助作用；
4、減肥祛斑：薏米紅豆粥可以消除人體內(nèi)的水液，由于水液會(huì)停留在人體細(xì)胞內(nèi)產(chǎn)生肥胖，所以薏米紅豆粥對(duì)去除水液、減肥瘦身有極大功效，同時(shí)薏米紅豆粥的利尿解毒功效還可祛痘除斑養(yǎng)顏。
