籃球中鋒技巧如下：
1、防守和籃板：中鋒作為防守防禁區(qū)內(nèi)的最后一道防線，需要能夠單兵頂防進(jìn)攻方中鋒的進(jìn)攻，還需要在隊(duì)友漏人對手外圍球員突破情況下的補(bǔ)防封蓋，需要單兵頂防對手中鋒，又需要補(bǔ)防，需要快速的移動(dòng)和熟練的站位技巧；
2、背對籃進(jìn)攻技巧：中鋒注重利用身高體重背對籃壓制對手的技術(shù)，鋒球員的腳步可以配合身高體重，讓中鋒球員的進(jìn)攻動(dòng)作上，很少會(huì)遭受到封蓋；
3、高位能力：把防守方大個(gè)子球員吸引到罰球線附近，有利于隊(duì)友無球跑動(dòng)殺入禁區(qū)，不會(huì)遭受到封蓋干擾；
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