雖然說(shuō)食用銀耳桃膠有強(qiáng)精補(bǔ)腎、潤(rùn)腸通道、補(bǔ)氣和血、強(qiáng)心壯身、滋陰益胃、潤(rùn)肺生津、補(bǔ)腦提神、美容嫩膚、延年益壽等多種功效，適量食用對(duì)身體有一定的好處，但是銀耳中的粗纖維含量豐富，天天吃容易使身體出現(xiàn)消化不良、脾胃不適等身體不適的情況。桃膠雖然屬于一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的食物，功效也非常強(qiáng)大,但是桃膠是不可天天吃的，不然就會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)，而引發(fā)一些胃腸疾病。吃桃膠一定要注意把握適量的原則才可以,否則對(duì)身體可能產(chǎn)生一些不利的影響。
