1.有關秋季兒童的生活小常識
秋季保健
一、強化營養(yǎng)當秋天到來，天氣轉涼，夏天的干擾已不存在，機體逐漸恢復到良好的運作狀態(tài)，食欲與消化功能自動調節(jié)到最佳水平，此乃天賜的補償夏季損失的良機，所以應強化營養(yǎng)供給，為孩子的生長加“油”。肉、蛋、奶等固不可少，蔬果一類也應增加，做到主食與副食、葷與素、粗與細、干與稀的合理搭配。
二、及時驅蟲專家認為秋天打蟲效果最佳。從蛔蟲的生活史看，雖然孩子一年四季均可遭受蟲卵感染，但夏天機會最多。如吮手指，致使蟲卵進入體內，經過一段時間的演變，最后變?yōu)橄x定居于小腸。正值秋天，此時服用打蟲藥（如腸蟲清等）可將其一網打盡，不留后患。
三、防范腹瀉寶寶在夏天最易患腹瀉病，入秋后腹瀉發(fā)病率呈下降勢頭，但防范之心不可有絲毫懈怠。因為有一種稱為輪狀病毒的微生物正蠢蠢欲動，常在9月份或者10月份侵襲孩子的消化道而致腹瀉，稱為“秋季腹瀉”。為此，父母應幫助孩子把握以下幾點：首先是堵住口入關。具體措施有注重飲食衛(wèi)生、不吃生冷食物、玩具與食具定期煮沸消毒、給寶寶喂奶前母親最好用溫開水洗凈乳頭等。同時，應搞好環(huán)境衛(wèi)生，消滅蒼蠅等傳播病毒、病菌的媒介物。此外，發(fā)現(xiàn)病兒立即隔離治療，處理好排泄物。健康兒童應避免與病兒接觸。
秋天干燥的氣候容易導致陰津耗傷，出現(xiàn)皮膚干燥和體液丟失等癥候，同時燥可傷肺，引起干咳少痰或洛痰不爽、咽干而痛、呼吸不利、喘息胸痛等癥，甚則損傷肺絡而見鼻衄、痰中帶血。
由于孩子皮膚嬌嫩，呼吸頻率高，腎臟對尿液的濃縮功能差，所以通過皮膚、肺和腎臟丟失的水分會更多，如果再加上飲水和飲食調理不當，在秋季出現(xiàn)秋燥的情況就更常見。
孩子秋燥癥表現(xiàn)為鼻塞、口干、陣發(fā)性咳嗽，甚至發(fā)熱等一系列類似上呼吸道感染的癥狀。但可以沒有發(fā)熱、咳嗽等癥狀，
僅僅出現(xiàn)一些咽喉干燥、嘴唇干裂、鼻燥衄血、大便干燥等，醫(yī)學上又稱“小兒干燥癥”。
預防小兒干燥癥的關鍵是要補足水分，可多吃些含水分高的水果，如梨、葡萄、柿子等等，適當多飲開水或淡茶、豆?jié){、牛奶等飲品。盡量少吃過咸、過甜或者燒烤食品，以免引起陰津進一步耗竭，徒生內熱內燥。
居住環(huán)境要保持適當?shù)臐穸?。如果感到室內干燥，可在臥室內放盆清水或者在地面上適當灑水。此外，讓孩子養(yǎng)成早睡早起，定時作息的習慣，不能過度娛樂或熬夜。
2.有關秋季兒童的生活小常識
秋季保健
一、強化營養(yǎng)當秋天到來，天氣轉涼，夏天的干擾已不存在，機體逐漸恢復到良好的運作狀態(tài)，食欲與消化功能自動調節(jié)到最佳水平，此乃天賜的補償夏季損失的良機，所以應強化營養(yǎng)供給，為孩子的生長加“油”。肉、蛋、奶等固不可少，蔬果一類也應增加，做到主食與副食、葷與素、粗與細、干與稀的合理搭配。
二、及時驅蟲專家認為秋天打蟲效果最佳。從蛔蟲的生活史看，雖然孩子一年四季均可遭受蟲卵感染，但夏天機會最多。如吮手指，致使蟲卵進入體內，經過一段時間的演變，最后變?yōu)橄x定居于小腸。正值秋天，此時服用打蟲藥（如腸蟲清等）可將其一網打盡，不留后患。
三、防范腹瀉寶寶在夏天最易患腹瀉病，入秋后腹瀉發(fā)病率呈下降勢頭，但防范之心不可有絲毫懈怠。因為有一種稱為輪狀病毒的微生物正蠢蠢欲動，常在9月份或者10月份侵襲孩子的消化道而致腹瀉，稱為“秋季腹瀉”。為此，父母應幫助孩子把握以下幾點：首先是堵住口入關。具體措施有注重飲食衛(wèi)生、不吃生冷食物、玩具與食具定期煮沸消毒、給寶寶喂奶前母親最好用溫開水洗凈乳頭等。同時，應搞好環(huán)境衛(wèi)生，消滅蒼蠅等傳播病毒、病菌的媒介物。此外，發(fā)現(xiàn)病兒立即隔離治療，處理好排泄物。健康兒童應避免與病兒接觸。
秋天干燥的氣候容易導致陰津耗傷，出現(xiàn)皮膚干燥和體液丟失等癥候，同時燥可傷肺，引起干咳少痰或洛痰不爽、咽干而痛、呼吸不利、喘息胸痛等癥，甚則損傷肺絡而見鼻衄、痰中帶血。
由于孩子皮膚嬌嫩，呼吸頻率高，腎臟對尿液的濃縮功能差，所以通過皮膚、肺和腎臟丟失的水分會更多，如果再加上飲水和飲食調理不當，在秋季出現(xiàn)秋燥的情況就更常見。
孩子秋燥癥表現(xiàn)為鼻塞、口干、陣發(fā)性咳嗽，甚至發(fā)熱等一系列類似上呼吸道感染的癥狀。但可以沒有發(fā)熱、咳嗽等癥狀，
僅僅出現(xiàn)一些咽喉干燥、嘴唇干裂、鼻燥衄血、大便干燥等，醫(yī)學上又稱“小兒干燥癥”。
預防小兒干燥癥的關鍵是要補足水分，可多吃些含水分高的水果，如梨、葡萄、柿子等等，適當多飲開水或淡茶、豆?jié){、牛奶等飲品。盡量少吃過咸、過甜或者燒烤食品，以免引起陰津進一步耗竭，徒生內熱內燥。
居住環(huán)境要保持適當?shù)臐穸取Ｈ绻械绞覂雀稍?，可在臥室內放盆清水或者在地面上適當灑水。此外，讓孩子養(yǎng)成早睡早起，定時作息的習慣，不能過度娛樂或熬夜。
3.幼兒園秋季育兒知識,秋天帶孩子要注意什么
幼兒秋季養(yǎng)生小常識1、給寶寶喝足夠量的水秋天本來就很干燥，干燥的氣候會帶走寶寶身上的水分，如果沒有補充足夠的水分，會影響寶寶的健康。
無論是在家還在在戶外，母親都要記得隨時給寶寶補充水，可以用質量好的奶瓶喂水，千萬不要等到寶寶感到渴的時候再喂水。而且，一定要給寶寶喝白開水或者礦泉水，不要給寶寶喝任何飲料。
2、居家必備養(yǎng)生湯粥秋季養(yǎng)生必備粥。剛剛進入秋季，寶寶會有脾胃功能減弱的現(xiàn)象，而粥正是此時調節(jié)脾胃最好的食品，秋后早晨喝粥，既可怯秋涼，又能防秋燥、和中健胃，如果適當加入一些健脾潤燥益肺的食物或藥材如百合、銀耳，則對身體更有裨益。
各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持寶寶體內水分平衡。3、吃白色食物潤肺按照中醫(yī)理論，白色食物與肺部對應，秋季干燥應多吃白色食物潤肺。
適合孩子白色食物包括梨、百合、蓮子、銀耳、淮山（山藥）、蓮藕、白鯽魚、雞肉、鴨肉、白蘿卜、白菜等，家長可以給孩子自制一些白色菜品，比如雪梨銀耳湯、淮山粥、鯽魚湯、蓮藕湯、白蘿卜湯等等。4、少吃“上火”食物初秋飲食應遵循“增酸減辛，以助肝氣”的原則，刺激性食物應該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。
少吃熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等。有咽干疼痛、口唇裂開的孩子，可用紅蘿卜加上馬蹄、杏仁、蜜棗及兩片陳皮煲約3小時飲用。
5、營養(yǎng)調理秋季養(yǎng)生也需要飲食來調理。寶寶營養(yǎng)是每一對父母所關心的話題，寶寶營養(yǎng)一般是指寶寶身體發(fā)育所必須的各類維生素。
營養(yǎng)的攝取不但在寶寶身體免疫力差的時候尤為重要，而且在日常的生活中也不可忽略。孩童時期，生長發(fā)育迅速，代謝旺盛，所需的能量和各種營養(yǎng)素相對比成年人高。
正是由于兒童對營養(yǎng)物質需求量大，而同時寶寶胃的容量小，飲食結構簡單，因此兒童各種營養(yǎng)缺乏性疾病的患病率非常高。嬰兒營養(yǎng)不良的現(xiàn)象并不少見。
多給寶寶吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。
富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應增加。總之，要葷素搭配，粗細搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發(fā)病。
6、秋季預防腹瀉秋季也是胃腸道疾病多發(fā)的季節(jié)，腹瀉很常見。因此，母親一定要把住“進口”關，保證寶寶吃的食物新鮮，干凈，定期將寶寶的玩具進行消毒。
飯前、便后一定要養(yǎng)成洗手的習慣。如果在幼兒園發(fā)現(xiàn)寶寶有腹瀉癥狀，應立即隔離治療并處理好糞便。
7、早晚多加件薄外套秋季早晚溫度變化明顯，媽媽們要根據(jù)天氣變化為寶寶增減衣物。秋天的氣候一般是早晚涼中午熱，因此寶寶早晚應該比中午多穿一些，可以早晚多加一件薄外套，如針織開衫、薄運動外套等，白天應適當減少衣服，尤其是孩子在運動的時候。
立秋過后孩子穿衣一般保證“三暖”即可，包括肚子、手腳、背部的保暖。8、室內保持一定的濕度家長要注意室內保持一定的濕度，重視給孩子補充水分，并要避免玩得太累和劇烈運動使津液耗損。
另外，為了防止孩子皮膚干燥，可涂擦兒童護膚霜。但應注意口唇干裂不要讓孩子經常舔，否則會引起干燥皸裂。
父母可經常用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔，還可經常濕化室內空氣，或者在家里安裝加濕器。9、皮膚防燥多洗澡潤膚堅持每天給寶寶洗澡，為避免寶寶感冒，寶寶沐浴時候的室溫最好控制在23~26℃，水溫宜在37~40℃之間，洗澡時間控制在10分鐘左右。
洗澡時可用寶寶專用的沐浴露。如果寶寶皮膚干燥，或有脫皮現(xiàn)象，可同時注入數(shù)滴嬰兒潤膚油于浴盆中，洗完后全身擦潤膚露。
10、適量的室外運動寶寶室外運動不僅能夠增強寶寶身體抵抗力，也能夠呼吸新鮮空氣，加速身體新陳代謝。常見的秋季體育運動有小跑，球類，游泳等多種。
但要視孩子的年齡大小進行運動，如果孩子太小，只適宜做些爬，抬頭之類的運動。五歲以上的孩子就可以學習游泳，小跑，體操之類的需較大力量的運動了。
擴展資料1、學會“放手”。記者觀察發(fā)現(xiàn)，在機場，很多歐美國家四五歲小孩不僅自己手里拖著小行李箱，還會拿著護照和機票等重要物品，吃飯也不用大人管。
中國家長會讓孩子拿這么重要的東西嗎？有多少孩子不是家長連哄帶追地喂飯？廖麗英表示，有時并不是孩子依賴父母，更多的是父母過分擔心，怕孩子不能獨立，凡事親力親為。孩子們渴望成長和被肯定，家長不妨讓孩子做些力所能及的家務事。
還有，睡覺吃飯講規(guī)則。如果孩子不好好吃飯，飯點一過就把碗收走；晚上到點就讓寶寶躺到自己的小床上，給他講講故事、唱唱搖籃曲，慢慢入睡。
父母由此能節(jié)約不少時間。2、多說話多交流。
不少家庭都是：晚上回家孩子看電視，爸媽抱著手機玩?zhèn)€不停或一頭扎在工作里，孩子與父母間形成了一道屏障。廖麗英指出，很多人帶娃出門時怎么發(fā)號施令也沒用，就是由于平時溝通太少。
家長要有意識地與孩子交流，如做家務時讓孩子參與進來；周末多出去玩耍、參加益智類活動，晚上回來談談一天的感受，不僅能增強孩子的安全感，還對大腦發(fā)育有好處。
4.秋季育兒有哪些小常識
衣：由于溫差較大，幼兒早晚應比白天多加一件衣服。對于好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時給他更換衣服。同時幼兒的鞋子應以輕便的運動鞋為主，少穿皮鞋。
食：多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對預防上呼吸道感染有幫助。在秋季，大蒜、蘿卜、生姜、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物，可能幼兒不喜歡吃，但家長可以通過改變食用方法讓幼兒食用，比如在做菜時增加蒜末的添加，平時給幼兒煮點蘿卜水、生姜水等。對于常在秋季咳嗽的幼兒，家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。秋季也是吃蟹的季節(jié)，蟹屬寒性，幼兒的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是藥三分毒，不要把服藥作為預防幼兒生病的途徑。
住：雖然天氣會逐漸變冷，但在家時還是要保證一定時間的開窗通風，保持室內空氣的流通。幼兒的被子需要經常曬太陽，家長可在每個星期五把幼兒的被子帶回家利用雙休日把被子洗、曬一下。
行：秋天最適合戶外運動，家長有時間應多帶幼兒到戶外活動，多曬太陽，曬太陽可以促進提內鈣的吸收，同時也增強幼兒的體質。
秋季育兒知識初了在衣食住行幾方面注意之外，我們還需要在秋季易得的常見病方面多加注意。
1、怎樣預防孩子在秋季易得的常見病
又到了忽冷忽熱的季節(jié)，由于孩子體溫調節(jié)中樞和循環(huán)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，不能及時調節(jié)體內和體外溫度的突然變化， 很容易患感冒等病癥，所以如何讓孩子安度秋季顯得十分重要。
2、秋季常見病防治有對策
感冒：這是秋季常見病。記住不要服用過多的抗感冒藥，更不要輕易用抗生素，因為90%以上的感冒是病毒引起的，抗生素非但無效，反而有副作用及增加耐藥細菌。較好的辦法是多休息、多飲水，適當用些中藥及冷毛巾外敷降溫。
秋季腹瀉：由輪狀病毒引起，傳染性強。在腹瀉流行期間不要接觸患兒，不帶孩子到人群聚集的地方。患了病要注意補充水分及電解質，不要用抗生素。
盜汗：秋季孩子容易出汗，要注意衣服隨氣溫適當增減。衣服濕了要及時更換，以免受涼感冒。用中藥玉屏風散有較好止汗效果。
3、以下幾款粥品可防秋燥：
菊花枸杞粥：取菊花30克，枸杞子15克煎湯，再與粳米100克同煮成粥。具有清風熱、補肝腎、明目作用，對風熱感冒、咽干、目赤有一定效果。
銀耳粥：取白木耳10克，用水浸泡發(fā)漲，加粳米100克，冰糖30克，煮成粥食用。用于久咳、干咳。
生梨粥：取生梨2只，洗凈后去皮切成碎片，加粳米100克煮成粥食用。可防治口干、舌燥、燥咳。
5.寫關于秋天的景色,幼兒園的
天氣漸漸地涼爽起來，到了野外，讓人感覺到天藍得是那樣的靜謐，只聽得小鳥自樹枝傳來的鳴叫，秋天的花雖不似春花那樣的爛漫，遍野都是，那零星的淡紫色的小雛菊卻是最讓我憐愛的一種，她在那片漸為黃綠色的草叢中高昂著屬于她的美麗，雖是小花一束，也許從來沒有人注意過她的存在，但這卻絲毫沒有影響她在秋風秋露中展示她動人的容顏，我們人的一生是否也該如此呢，平凡如一株小花小草，但只要能驕傲地活過一次又何必在意曾有多少人注目過呢，只要我的美麗曾有一個目光如我注視著這株雛菊的憐愛，那就足夠了。我告訴孩子，春天有屬于春天的花，秋天也有屬于秋天的花，每一個季節(jié)都有屬于它自己的美。
大雁在藍天整齊地揮舞著它們銀灰色的翅膀，象在裱演一場規(guī)模宏大的舞蹈，那一兩只稍稍落后的雁兒地趕上，是呀，那群體裱演中，它們每個人都是主角呀，雁南飛了，秋風中夾雜著一絲屬于這個季節(jié)的涼意。大雁每年在這樣的季節(jié)都在裱演著這樣的舞蹈，而我們呢，也許不該在每年的這樣的季節(jié)里都是傷春悲秋吧。孩子呀，我讓你仰視著那些南飛的大雁，你能認識到它們也是這個季節(jié)里獨有的美嗎？
鄉(xiāng)間的小路邊有一些果樹，這時正是它們美麗的時候呀，桔黃色的柿子掛在樹梢，如一個個小小的燈籠，桔子沉甸甸的壓彎了樹枝，正是收獲的季節(jié)呀，孩子，你細細小小的心里記住了它們，它們在你稚嫩的圖畫增添了一抹鮮艷，一抹成熟的味道。孩子呀，除了小草在枯黃，樹葉在墜落，你還有沒有看到那快彎了腰的飽滿的稻穗，那是農人一年的希望和收獲呀。
后來我們又轉回來，到我們常去的小公園里轉了轉，屬于秋天的花兒正用它們的笑顏展示著它們的生命，在四季有花的公園里還沒有明顯的感到秋的氣息，而秋的陽光卻讓你不得不承認秋天卻是是悄悄地來了。和孩子看水池里扒在樹枝上的青蛙，我正讓孩子看青蛙的腹部在一動一動的，正是非常的安寧的時候，忽然嘩地一聲，水池中的噴泉涌上了天空，我和孩子都被嚇了一跳，倏爾而來的卻是一陣驚喜。這里我們來了多次，還從沒看到噴泉打開過呢，孩子興奮地跳呀，跑呀，噴泉給我們的這次出游增添了意料不到的開心和歡喜。其實，人生又何嘗不是這樣呢，生活常常在你出其不意的時候帶給你歡樂，只要你有一顆善于觀察，善于體驗的心，生命中處處有美的光彩在閃耀！
6.幼兒園教師如何說關于秋天的課
老師：小朋友們一定見過秋天吧？ （見過）那你們知道秋天有什么特點嗎？（有菊花，蘋果。。）很好.我們今天就來講講秋天.[寫在黑版上：拼音 qiū tiān 英文 autumn] 秋天是在8-10月的季節(jié)，小動物們在準備冬眠，漫山遍野的楓樹飄得到處都是。
.秋天的愛在怒放的花朵上。那出類拔萃的花朵是菊花。菊花，它既不嬌艷也不華貴。但它非凡的氣質、傲然的姿態(tài)吸引著每個人。在它面前，你會想到“高傲”這個詞。是的，它們是高傲的，它們也并沒有掩飾傲氣，也沒有故作姿態(tài)，只是憑著自己的錚錚鐵骨昂首挺立，驕傲地、坦然地承受人們的目光。我們應該感謝秋天給予我們的厚愛，在百花凋落時，在嚴寒到來前，帶給我們如此強烈的生命的活力，這該是給我們最好的贈品了。
有人說秋風無情，也許是因為它搖落了枯葉，吹散了溫。老師：小朋友們一定見過秋天吧？ （見過）那你們知道秋天有什么特點嗎？（有菊花，蘋果。。）很好.我們今天就來講講秋天.[寫在黑版上：拼音 qiū tiān 英文 autumn] 秋天是在8-10月的季節(jié)，小動物們在準備冬眠，漫山遍野的楓樹飄得到處都是。
.秋天的愛在怒放的花朵上。那出類拔萃的花朵是菊花。菊花，它既不嬌艷也不華貴。但它非凡的氣質、傲然的姿態(tài)吸引著每個人。在它面前，你會想到“高傲”這個詞。是的，它們是高傲的，它們也并沒有掩飾傲氣，也沒有故作姿態(tài)，只是憑著自己的錚錚鐵骨昂首挺立，驕傲地、坦然地承受人們的目光。我們應該感謝秋天給予我們的厚愛，在百花凋落時，在嚴寒到來前，帶給我們如此強烈的生命的活力，這該是給我們最好的贈品了。
有人說秋風無情，也許是因為它搖落了枯葉，吹散了溫暖。然而，秋風真的無情嗎？我認為它“道是無情卻有情”。當一絲絲秋風吹過，便帶來了秋的消息。它展開笑顏，輕輕地拂去了夏日的煩躁，它翩翩起舞，托著落葉奔向大地……
秋天，創(chuàng)造了無數(shù)神奇的禮物，它給予我們深厚的愛意。
7.幼兒園關于秋天的故事有哪些
秋天的故事 我很喜愛自家電腦桌面的一幅畫：一條大道上，落滿了金黃的樹葉，幾乎將路面完全覆蓋。
路旁，是高大的法國梧桐。地上的顏色與樹上的葉子是相同的色調，一片的金黃。
只要一打開屏幕，那片金黃就兀自進入我的眼簾，盯著那條向遠方伸展的金黃大道，我仿佛聽到一個故事，一個來自秋天的故事，在這個故事里，有優(yōu)美的歌聲——落葉的歌聲 ！唐代詩人劉禹錫寫到：“自古逢秋悲寂寥，我言秋日勝春朝。晴空一鶴排云上，便引詩情到碧霄。”
這首詩引起了我的共鳴，我覺得秋天不是寂寥、悲涼的，它具有獨特的美。我喜歡秋天，喜歡秋天的落葉。
有人喜歡看落葉，看著看著就陷入了憂傷之中，悵然若失。而我，看到落葉飄落的情景，卻是另一番感受：是它們在歡快地跳舞。
我喜歡聽風吹落葉發(fā)出的聲音，那是葉兒們在盡情地唱歌。我喜歡秋天，喜歡秋天深刻的內涵。
有一次，放學回來的路上，我的心情十分沮喪，我不知不覺走進了一片樹林：有金黃的道路，有秋天成熟的果子，還有秋天特有的香味。漸漸地，我陶醉其中，忘記了煩惱、憂傷，我喜歡上了秋天。
以前，我總認為秋天是枯燥的、乏味的、蕭條的。印象中只有蕭瑟的秋風，干枯的樹干，現(xiàn)在我對它的感覺是美麗的、豐收的、獨特的。
那條金黃的道路就像生命大道。正是這獨特的秋以它深刻的內涵給了我啟示：我們要想有所成就，就必須付出艱辛的勞動。
俗話說，一分耕耘一分收獲。想到這我不覺加快了步伐。
至此，那條落滿秋葉的金黃大道，成了我心中最踏實的風景，它常給我?guī)頊嘏c慰藉。那落葉譜成的生命之歌與那條生命大道一起，向遠方延伸、延伸…… 秋天的故事 秋天又來了，又是綿綿細雨遮蓋了整個天空，我一伸手，雨滴滴答答落在了我手上，是那么舒服。
突然，我看見了那頂花雨傘，我又想起了那個發(fā)生在秋天的美麗故事¨¨¨ 那一天，雨來去無常，一會兒下傾盆大雨，一會兒又細雨綿綿。當我正要跨出幼兒園的大門時，雨又下了起來，我沒辦法，只好這樣耐心地等待。
一分鐘、兩分鐘、三分鐘¨¨¨雨好像在跟我開玩笑似的下著。終于，我熬不住了，正要拿起書包“沖”時，她出現(xiàn)了，遞給了我一把花雨傘。
我抬頭一看，是她，便對她說：“你把雨傘借給了我你怎么辦？”“沒事，我家離學校近?！彼f著。
當時，我也沒多想就撐起傘回家了。第二天，我拿著那把花雨傘正要還給她時。
她卻不在。老師上課時對我們說：“有一個同學今天生病了，不能來學校，請住在洋沙山的同學把她的作業(yè)帶去！”“洋沙山！”她的家竟住在洋沙山，這個地方乘車要乘半個小時呀！再說她家又要走很遠的路，不生病才怪呢！當時，我十分懊悔，因為當初如果我沒拿她的傘，她就不會生病，不生病，她今天就可以開開心心地來學校。
嘆，這都是我的錯，我真不該拿這頂傘呀！下午，她來到了班級，我馬上拿起那頂花雨傘還給她，她拿著那頂花雨傘對我說：“怎么樣，沒淋濕吧？”我紅著臉說：“沒有，我對不起你。”“沒事，不就是生了一場病嘛，何足掛齒呢？”說完，我們倆開心地笑了。
幼兒園結束了，大家快要分別了，在那一天我送給了她一個鉛筆盒，她送給了我一把雨傘，那頂花雨傘，那頂架起我們之間友誼的花雨傘。我摸著那頂花雨傘，那個同學的音容笑貌又浮現(xiàn)在了我面前。
啊，那頂令我喜愛的花雨傘，不知何時才能與你主人相間呢？歸巢的鳥兒，盡管是裷了，還馱著斜陽回去。雙翅一翻，把斜陽掉在江上；頭白的蘆葦，也妝成一瞬的紅顏了。
天階夜色涼如水，坐看牽?？椗?。子夜吳歌 李白長安一片月，萬戶搗衣聲。
秋風吹不盡，總是玉關情。何日平胡虜，良人罷遠征？灞上秋居 馬戴灞原風雨定，晚見雁行頻。
落葉他鄉(xiāng)樹，寒燈獨夜人?？請@白露滴，孤壁野僧鄰。
寄臥郊扉久，何年致此身？即使距離再遙遠，心的距離也不會變，因為每一個秋天…… ——題記 又是一個秋天，天空仍是湛藍湛藍的，清澈潔凈，偶爾飄過幾絲浮云，卻又恢復了原來的色彩?；秀遍g飄下幾片落葉，落在地上，留下的只是孤獨和寂靜。
“看，飛舞的落葉?！泵妹美业氖郑鲱^望著一棵高大的梧桐樹，我們同時注意著落葉瀟灑的在半空中打了個圈，悠悠地飄下。
這情形似乎又回到了兩年前的秋天…… 也是這樣的一個日子，只不過空氣中少了一分惆悵，一絲不安，取代的是快樂的氛圍。就是在這棵樹下，我認識了可愛的小雨，一個同樣愛落葉的孩子。
初秋的落葉，總是在我們的快樂中悄然飄落。玩耍，打鬧，奔跑……秋天這棵結實的大樹，就是我們的天下，曾經我們是樹下一道美麗的風景線。
休息的時候，我和小雨靠在樹邊，談著自己的理想。小雨常常說，想去南京讀書。
那時的陽光很溫暖~~~ 接下來的日子風平浪靜，我們都在為畢業(yè)考而努力。當畢業(yè)考的最后一門的交卷鈴響起，我立馬跑出教室，拉著小雨的手，快樂地說，我們暑假去哪里玩。
可是小雨卻掙脫了我的手，忍著奪眶而出的眼淚，默不做聲。沉默了好長時間，她告訴我，她要去南京讀書。
剎那，苦澀的淚，隨風飄逝…… 小雨離開的時候，我緊緊地抱住她以命令的口吻告訴她，要記得想我，好好照顧自己。知道了拉。
小。
8.關于秋天的生活小常識
秋天生活小常識大全 立秋之后，秋風秋雨漸多，天氣由熱轉涼。
由于晝夜之間溫差增大，也是人們發(fā)病較多的時節(jié)。常見的有支氣管炎、哮喘病復發(fā)，腸胃疾患增多、“熱傷風”等。
因此，人們在秋季一定要注意保健，做到防病于未然。秋季，是慢性支氣管炎高發(fā)期，其中有舊疾復發(fā)者，也有因著涼的新患者。
此類病少則一二周，多則經月不愈。有舊疾者要注意鍛煉身體，增強體質，保暖防寒，少食辛辣食物，最好戒煙，以防復發(fā)。
正常人也應適當增減衣服，以防受涼而致病。秋季，冷暖更迭，早晚溫差較大，這時哮喘病最易復發(fā)。
該病是一種過敏性疾病，有此病史的人對濕度、氣候變化比較敏感，且適應能力較弱，所以容易因上呼吸道感染而誘發(fā)。秋季又是草枯葉落時節(jié)，空氣中過敏物質增加。
因此，有哮喘病史的人要盡量減少與致敏因素接觸，如果有已知過敏原的，應注意避免接觸，防止發(fā)作。秋季氣溫下降，人體受冷刺激后，會產生一系列生理變化，如甲狀腺素、腎上腺皮激素等分泌增多，對原有胃潰瘍等胃部疾患者大為不利。
另外，秋季由于陽氣弱陰氣長，腸胃的抵抗能力下降，病菌易乘虛而入，損傷脾胃，導致腸胃疾病，所以，有胃病的人要特別注意腹部保暖，多參加一些鍛煉活動，以改善腸胃道的血液循環(huán)，增強對氣候的適應能力；吃東西要定量、定時，少吃冷飲和瓜果，避免過熱、過硬、過辣，以防加重胃疾。由于秋季天氣漸涼，有少人早早就添加許多衣服，唯恐傷風感冒，卻不知這樣反而易患“熱傷風”。
常言說“春捂秋凍”、“若要小兒安，常帶三分饑和寒”，這是因為人體體溫調節(jié)是靠皮下毛細血管的收縮與擴張來實現(xiàn)的，如果不急于多加衣服，讓機體逐漸適應環(huán)境，就能減少傷風感冒的發(fā)生。但這并不是說不要加衣服，而一味地去追求“涼”，問題是要加得適當。
秋季飲食注意什么進入秋季，氣溫變得涼爽宜人。溫度降低，人的食欲逐漸增強，消化力也提高，正是彌補由于夏天氣溫炎熱造成營養(yǎng)不足的好季節(jié)。
同時這個時候又是收獲的季節(jié)，各種動物肉肥味美，蔬菜瓜果種類齊全，數(shù)量又多，是安排飲食的最好季節(jié)。不過，如果安排不當，也容易造成營養(yǎng)過?；蚴鞘承圆划敹鴤恚敲辞锛景才棚嬍骋⒁馐裁茨?？要注意防止熱能過剩。
一般人到了秋季，由于氣候宜人，食物豐富，往往進食過多。攝入熱量過剩，會轉化成脂肪堆積起來，使人發(fā)胖，俗話叫“長秋膘”，這樣不好。
在秋季飲食中，要注意適量，而不能放縱食欲，大吃大喝。中醫(yī)稱“宜食麻以潤其燥”。
怎樣做到呢？首先應當少吃一些刺激性強、辛辣、燥熱的食品，如尖辣椒、胡椒等等，應當多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、蘿卜、西葫蘆、茄子、綠葉菜、蘋果、香蕉等。另外，避免各種濕熱之氣積蓄。
因此提倡吃一些有散發(fā)功用的辛香氣味食物，如芹菜?！扒镆藴亍奔缮?。
由于秋季天氣由熱轉涼，人體為了適應這種變化，生理代謝也發(fā)生變化，飲食過于生冷，會造成消化不良，易生各種消化道疾患。所以飲食上有“秋宜溫”的主張，也就是說秋天應當避免光吃些涼和性寒的食物，應當多吃一些溫性食物。
除日常生活調適外，還要進行耐寒鍛煉，增強機體適應多變氣候的能力，并根據(jù)秋季的特點，服用潤肺化痰、滋陰益氣的中藥進行保健，如人參、西洋參、百合等。（金濟）秋季注意自我保健一到秋天，人們都有這樣的感覺，皮膚變得緊繃繃的，甚至起皮脫屑，毛發(fā)枯而無光澤，頭皮屑增多，口唇干燥或裂口，鼻咽燥得冒火，大便干結。
這種種表現(xiàn)都是由秋季氣候變化帶來的。某些疾病在秋燥的作用下，也易復發(fā)或加重，如支氣管擴張、肺結核等。
因此，如何安度秋季，自我保健防秋燥就顯得十分重要。一、是及時增減衣服。
立秋之后，晝夜之間的溫差較大，不宜赤膊露體，也不宜穿得太多，太暖。二、是多喝開水、淡茶、果汁飲料、豆?jié){、牛奶等流質，以養(yǎng)陰潤燥，彌補損失的陰潤，但喝流質的飲食，尤其是飲料和水等液體飲料時，飲用方法頗多講究、以少量頻飲為最佳。
三、是多食新鮮蔬菜和水果。秋燥最容易傷人的津液。
多數(shù)蔬菜、水果有生津潤燥、消熱通便之功效。蔬菜、水果等含有大量的水分，能補充人體的津液。
另外，還可多吃些蜂蜜、百合、蓮子等清補之品，以順應肺臟的清肅之性。四、是少吃辛辣煎炸熱性食物。
韭菜、大蒜、蔥、姜、八角、茴香等辛辣的食物和調味品，炸雞腿、炸鵪鶉等煎炸的食物，多食皆會助燥傷陰，加重秋燥。五、是重視精神調養(yǎng)。
陰虛的人，肝火易旺，動輒發(fā)脾氣，這就是人們常說的“摟不住火”。肝火偏旺，久則內耗陰津。
到了秋季，其燥象更為明顯。因此，預防秋燥的另一環(huán)就是要重視精神的調養(yǎng)，并以平和的心態(tài)對待一切事物，以順應秋季收斂之性，平靜地度過這一多事之秋。
秋季注意去火秋季到了，氣溫變化，又到了常見病多發(fā)時期，特別是孩子和體弱者.上幾天看<；思考中醫(yī)>；，頗有一些領悟和感悟.（呵呵，我始終是個悟性比較好的人，自我表章一下.）按傷寒論的觀點，人體的大多數(shù)病都是一個平衡失調的問題.言入正題.秋季，外界氣候驟然變涼，而人體內的熱量還在原來的位置，（夏季時，人的體內溫。
