1.初秋換季育兒知識(shí)有哪些
1.適當(dāng)讓孩子活動(dòng)
此時(shí)雖然暑氣稍減，但是威力還是不小。孩子的活動(dòng)量還是不多，運(yùn)動(dòng)量不足直接影響其消化能力，易造成食欲不振。即使是換季時(shí)，孩子仍然需要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，這樣有助于孩子的身體健康和腸胃消化。此時(shí)可以做的活動(dòng)有很多，比如早晚散步或是小跑，游泳或是在室內(nèi)打球等等。
2.孩子喝錯(cuò)了水
這里的水指的是各式各樣的冰鎮(zhèn)飲料，孩子們愛喝這些東西。這些飲料原本就不利于孩子的健康，加上是冰鎮(zhèn)的就麻煩更大了，而且現(xiàn)在氣溫也已經(jīng)有所下降，飲用后對(duì)腸胃刺激太大造成孩子不想吃飯。家長(zhǎng)們不要隨意滿足孩子要喝冰鎮(zhèn)飲料的要求，應(yīng)該多給孩子喝溫開水，可有效補(bǔ)充身體內(nèi)快速流失的水分，同時(shí)有預(yù)防中暑的作用。
3.孩子沒有休息好
此時(shí)夜晚逐漸增長(zhǎng)，但天氣還是很熱，若是孩子沒有及時(shí)調(diào)整作息，白天又沒有好好午睡，那么也會(huì)導(dǎo)致孩子不想吃飯。家長(zhǎng)們要盡可能地給孩子夜晚一個(gè)好的睡眠環(huán)境，讓孩子有充足的睡眠，白天也需要休息一個(gè)小時(shí)左右，午睡能讓孩子最大力度地保持體力，有助于增進(jìn)他們的食欲。
4.清淡飲食的重要性
此時(shí)飲食也要注意，不要多鹽或是重口味，否則孩子肯定會(huì)不愛吃飯。多鹽會(huì)加速身體內(nèi)的血液循環(huán)速度變慢，導(dǎo)致消化系統(tǒng)供血不足，出現(xiàn)消化不良，加上氣候原因，吃多了鹽或是重口味的食物之后會(huì)感到口渴，也就自然不想吃東西。清淡還是要清淡些，以蔬菜、湯水類食物為宜，少大魚大肉和辛辣、油炸類食物。
2.秋季育兒有哪些小常識(shí)
衣：由于溫差較大，幼兒早晚應(yīng)比白天多加一件衣服。對(duì)于好動(dòng)、易出汗的幼兒，在其玩耍時(shí)可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時(shí)給他更換衣服。同時(shí)幼兒的鞋子應(yīng)以輕便的運(yùn)動(dòng)鞋為主，少穿皮鞋。
食：多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對(duì)預(yù)防上呼吸道感染有幫助。在秋季，大蒜、蘿卜、生姜、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物，可能幼兒不喜歡吃，但家長(zhǎng)可以通過改變食用方法讓幼兒食用，比如在做菜時(shí)增加蒜末的添加，平時(shí)給幼兒煮點(diǎn)蘿卜水、生姜水等。對(duì)于常在秋季咳嗽的幼兒，家長(zhǎng)可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。秋季也是吃蟹的季節(jié)，蟹屬寒性，幼兒的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是藥三分毒，不要把服藥作為預(yù)防幼兒生病的途徑。
?。弘m然天氣會(huì)逐漸變冷，但在家時(shí)還是要保證一定時(shí)間的開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通。幼兒的被子需要經(jīng)常曬太陽，家長(zhǎng)可在每個(gè)星期五把幼兒的被子帶回家利用雙休日把被子洗、曬一下。
行：秋天最適合戶外運(yùn)動(dòng)，家長(zhǎng)有時(shí)間應(yīng)多帶幼兒到戶外活動(dòng)，多曬太陽，曬太陽可以促進(jìn)提內(nèi)鈣的吸收，同時(shí)也增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。
秋季育兒知識(shí)初了在衣食住行幾方面注意之外，我們還需要在秋季易得的常見病方面多加注意。
1、怎樣預(yù)防孩子在秋季易得的常見病
又到了忽冷忽熱的季節(jié)，由于孩子體溫調(diào)節(jié)中樞和循環(huán)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，不能及時(shí)調(diào)節(jié)體內(nèi)和體外溫度的突然變化， 很容易患感冒等病癥，所以如何讓孩子安度秋季顯得十分重要。
2、秋季常見病防治有對(duì)策
感冒：這是秋季常見病。記住不要服用過多的抗感冒藥，更不要輕易用抗生素，因?yàn)?0%以上的感冒是病毒引起的，抗生素非但無效，反而有副作用及增加耐藥細(xì)菌。較好的辦法是多休息、多飲水，適當(dāng)用些中藥及冷毛巾外敷降溫。
秋季腹瀉：由輪狀病毒引起，傳染性強(qiáng)。在腹瀉流行期間不要接觸患兒，不帶孩子到人群聚集的地方。患了病要注意補(bǔ)充水分及電解質(zhì)，不要用抗生素。
盜汗：秋季孩子容易出汗，要注意衣服隨氣溫適當(dāng)增減。衣服濕了要及時(shí)更換，以免受涼感冒。用中藥玉屏風(fēng)散有較好止汗效果。
3、以下幾款粥品可防秋燥：
菊花枸杞粥：取菊花30克，枸杞子15克煎湯，再與粳米100克同煮成粥。具有清風(fēng)熱、補(bǔ)肝腎、明目作用，對(duì)風(fēng)熱感冒、咽干、目赤有一定效果。
銀耳粥：取白木耳10克，用水浸泡發(fā)漲，加粳米100克，冰糖30克，煮成粥食用。用于久咳、干咳。
生梨粥：取生梨2只，洗凈后去皮切成碎片，加粳米100克煮成粥食用。可防治口干、舌燥、燥咳。
3.關(guān)于幼兒換季常識(shí)
天氣轉(zhuǎn)涼，寶寶衣服怎么添？
別信“春捂秋凍”，孩子要比大人多穿一件！應(yīng)該怎樣給寶貝穿衣呢？專家給出了五項(xiàng)原則：一要背暖，二要肚暖，三要足暖，四要頭涼，五要心胸涼。
換季時(shí)寶寶們?nèi)菀谆寄男┘膊。吭撊绾晤A(yù)防，不讓寶寶受疾病的困擾呢？
1、流感
秋季是流感病毒多發(fā)的時(shí)節(jié)，免疫系統(tǒng)未完善的孩子成為了流感病毒侵襲的重點(diǎn)對(duì)象，寶寶會(huì)出現(xiàn)咳嗽、流黏性鼻涕、發(fā)燒等流感癥狀。
預(yù)防小妙招：
1）保持規(guī)律的生活習(xí)慣：確保按時(shí)進(jìn)餐、保證睡眠充足、合理安排活動(dòng)時(shí)間。
2）注意居室的衛(wèi)生條件：空氣不流通的房間更容易滋生細(xì)菌。所以，要注意多通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。
3）均衡飲食：飲食多樣化，蔬菜、水果、牛奶等需要全面攝入，避免寶寶挑食。
4）補(bǔ)充必要的營養(yǎng)素：由于孩子偏食，導(dǎo)致孩子的“隱形饑餓”問題嚴(yán)峻，不但影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，還使抵抗力出現(xiàn)下降，要及時(shí)補(bǔ)充維生素A、維生素D、鈣、鐵、鋅等嬰幼兒時(shí)期易缺乏的營養(yǎng)素。
2、腹瀉
秋季腹瀉是一種由輪狀病毒引起的急性腸炎，以發(fā)病急、病情重，發(fā)熱、上呼吸道癥狀重，嘔吐多、腹瀉頻，排洗米水樣或蛋花湯樣水便，常伴失水酸中毒等全身癥狀為其特征。若不及時(shí)治療，易出現(xiàn)嚴(yán)重脫水，甚至休克。
預(yù)防小妙招：
1）注意飲食衛(wèi)生，防止病從口入。
2）合理進(jìn)食、定時(shí)定量。
3）適當(dāng)口服益生菌產(chǎn)品，保持腸道菌群平衡，不濫用抗生素，避免腸道菌群失調(diào)。
4）避免去托兒所和其他公共場(chǎng)所，以免傳染。
5）對(duì)于頻繁嘔吐、腹瀉合并發(fā)燒、頻繁大便（2小時(shí)內(nèi)5次以上）、有黏血便、精神狀態(tài)差、12小時(shí)內(nèi)沒有小便等情況，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，以免延誤病情。
3、手足口病
手足口病發(fā)病率呈現(xiàn)季節(jié)性波動(dòng)，早秋期間發(fā)病率非常高。最常見的手足口病是由柯薩奇病毒A16型及腸道病毒71型引起的，其感染途徑包括消化道，呼吸道及接觸傳播。
預(yù)防小妙招：
1）勤洗手、忌生冷食物。
2）日用品勤消毒。
3）流行病期間不宜帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場(chǎng)所。還要注意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，居室要經(jīng)常通風(fēng)，勤曬衣被。
4）患了手足口病的寶寶身體的抵抗力下降，維生素A和維生素D都有助于提高寶寶免疫力，此外，維生素A對(duì)維持上皮細(xì)胞完整性、穩(wěn)定細(xì)胞膜方面起著重要的作用，及時(shí)補(bǔ)充維生素A有助于破損皮膚及口腔潰瘍的修復(fù)。
4、皮膚過敏
初秋是兒童過敏的高發(fā)季。夏秋換季，氣候漸涼漸干，孩子由于年紀(jì)小，自身的身體發(fā)育不完善，抵抗力弱，容易遭受細(xì)菌、病毒、真菌及其他各種微生物的感染，家長(zhǎng)們一定要提前做好防范。
預(yù)防小妙招：
1）穿得要合適：家長(zhǎng)盡量給孩子買棉質(zhì)衣服，棉質(zhì)刺激小，吸汗能力強(qiáng)，適合孩子?jì)赡鄣募∧w。
2）飲食要注意：有過敏體質(zhì)的孩子，在飲食上盡量避免食用海魚、海蝦等含大量異體蛋白的食物，進(jìn)食應(yīng)該清淡而富有營養(yǎng)。要多吃新鮮蔬菜，盡量少進(jìn)食油膩食物和太多甜食。
悶熱的夏天漸行漸遠(yuǎn)，涼爽的秋天雖然讓人愜意舒適，但孩子也很容易出現(xiàn)小癥狀，所以爸媽們一定要提前做好預(yù)防護(hù)理，給孩子營造健康、
安全的成長(zhǎng)環(huán)境。
4.幼兒園秋季育兒知識(shí),秋天帶孩子要注意什么
幼兒秋季養(yǎng)生小常識(shí)1、給寶寶喝足夠量的水秋天本來就很干燥，干燥的氣候會(huì)帶走寶寶身上的水分，如果沒有補(bǔ)充足夠的水分，會(huì)影響寶寶的健康。
無論是在家還在在戶外，母親都要記得隨時(shí)給寶寶補(bǔ)充水，可以用質(zhì)量好的奶瓶喂水，千萬不要等到寶寶感到渴的時(shí)候再喂水。而且，一定要給寶寶喝白開水或者礦泉水，不要給寶寶喝任何飲料。
2、居家必備養(yǎng)生湯粥秋季養(yǎng)生必備粥。剛剛進(jìn)入秋季，寶寶會(huì)有脾胃功能減弱的現(xiàn)象，而粥正是此時(shí)調(diào)節(jié)脾胃最好的食品，秋后早晨喝粥，既可怯秋涼，又能防秋燥、和中健胃，如果適當(dāng)加入一些健脾潤(rùn)燥益肺的食物或藥材如百合、銀耳，則對(duì)身體更有裨益。
各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持寶寶體內(nèi)水分平衡。3、吃白色食物潤(rùn)肺按照中醫(yī)理論，白色食物與肺部對(duì)應(yīng)，秋季干燥應(yīng)多吃白色食物潤(rùn)肺。
適合孩子白色食物包括梨、百合、蓮子、銀耳、淮山（山藥）、蓮藕、白鯽魚、雞肉、鴨肉、白蘿卜、白菜等，家長(zhǎng)可以給孩子自制一些白色菜品，比如雪梨銀耳湯、淮山粥、鯽魚湯、蓮藕湯、白蘿卜湯等等。4、少吃“上火”食物初秋飲食應(yīng)遵循“增酸減辛，以助肝氣”的原則，刺激性食物應(yīng)該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。
少吃熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等。有咽干疼痛、口唇裂開的孩子，可用紅蘿卜加上馬蹄、杏仁、蜜棗及兩片陳皮煲約3小時(shí)飲用。
5、營養(yǎng)調(diào)理秋季養(yǎng)生也需要飲食來調(diào)理。寶寶營養(yǎng)是每一對(duì)父母所關(guān)心的話題，寶寶營養(yǎng)一般是指寶寶身體發(fā)育所必須的各類維生素。
營養(yǎng)的攝取不但在寶寶身體免疫力差的時(shí)候尤為重要，而且在日常的生活中也不可忽略。孩童時(shí)期，生長(zhǎng)發(fā)育迅速，代謝旺盛，所需的能量和各種營養(yǎng)素相對(duì)比成年人高。
正是由于兒童對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)需求量大，而同時(shí)寶寶胃的容量小，飲食結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，因此兒童各種營養(yǎng)缺乏性疾病的患病率非常高。嬰兒營養(yǎng)不良的現(xiàn)象并不少見。
多給寶寶吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補(bǔ)充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。
富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應(yīng)增加?？傊?，要葷素搭配，粗細(xì)搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發(fā)病。
6、秋季預(yù)防腹瀉秋季也是胃腸道疾病多發(fā)的季節(jié)，腹瀉很常見。因此，母親一定要把住“進(jìn)口”關(guān)，保證寶寶吃的食物新鮮，干凈，定期將寶寶的玩具進(jìn)行消毒。
飯前、便后一定要養(yǎng)成洗手的習(xí)慣。如果在幼兒園發(fā)現(xiàn)寶寶有腹瀉癥狀，應(yīng)立即隔離治療并處理好糞便。
7、早晚多加件薄外套秋季早晚溫度變化明顯，媽媽們要根據(jù)天氣變化為寶寶增減衣物。秋天的氣候一般是早晚涼中午熱，因此寶寶早晚應(yīng)該比中午多穿一些，可以早晚多加一件薄外套，如針織開衫、薄運(yùn)動(dòng)外套等，白天應(yīng)適當(dāng)減少衣服，尤其是孩子在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候。
立秋過后孩子穿衣一般保證“三暖”即可，包括肚子、手腳、背部的保暖。8、室內(nèi)保持一定的濕度家長(zhǎng)要注意室內(nèi)保持一定的濕度，重視給孩子補(bǔ)充水分，并要避免玩得太累和劇烈運(yùn)動(dòng)使津液耗損。
另外，為了防止孩子皮膚干燥，可涂擦兒童護(hù)膚霜。但應(yīng)注意口唇干裂不要讓孩子經(jīng)常舔，否則會(huì)引起干燥皸裂。
父母可經(jīng)常用棉簽蘸生理鹽水滋潤(rùn)鼻腔，還可經(jīng)常濕化室內(nèi)空氣，或者在家里安裝加濕器。9、皮膚防燥多洗澡潤(rùn)膚堅(jiān)持每天給寶寶洗澡，為避免寶寶感冒，寶寶沐浴時(shí)候的室溫最好控制在23~26℃，水溫宜在37~40℃之間，洗澡時(shí)間控制在10分鐘左右。
洗澡時(shí)可用寶寶專用的沐浴露。如果寶寶皮膚干燥，或有脫皮現(xiàn)象，可同時(shí)注入數(shù)滴嬰兒潤(rùn)膚油于浴盆中，洗完后全身擦潤(rùn)膚露。
10、適量的室外運(yùn)動(dòng)寶寶室外運(yùn)動(dòng)不僅能夠增強(qiáng)寶寶身體抵抗力，也能夠呼吸新鮮空氣，加速身體新陳代謝。常見的秋季體育運(yùn)動(dòng)有小跑，球類，游泳等多種。
但要視孩子的年齡大小進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如果孩子太小，只適宜做些爬，抬頭之類的運(yùn)動(dòng)。五歲以上的孩子就可以學(xué)習(xí)游泳，小跑，體操之類的需較大力量的運(yùn)動(dòng)了。
擴(kuò)展資料1、學(xué)會(huì)“放手”。記者觀察發(fā)現(xiàn)，在機(jī)場(chǎng)，很多歐美國家四五歲小孩不僅自己手里拖著小行李箱，還會(huì)拿著護(hù)照和機(jī)票等重要物品，吃飯也不用大人管。
中國家長(zhǎng)會(huì)讓孩子拿這么重要的東西嗎？有多少孩子不是家長(zhǎng)連哄帶追地喂飯？廖麗英表示，有時(shí)并不是孩子依賴父母，更多的是父母過分擔(dān)心，怕孩子不能獨(dú)立，凡事親力親為。孩子們渴望成長(zhǎng)和被肯定，家長(zhǎng)不妨讓孩子做些力所能及的家務(wù)事。
還有，睡覺吃飯講規(guī)則。如果孩子不好好吃飯，飯點(diǎn)一過就把碗收走；晚上到點(diǎn)就讓寶寶躺到自己的小床上，給他講講故事、唱唱搖籃曲，慢慢入睡。
父母由此能節(jié)約不少時(shí)間。2、多說話多交流。
不少家庭都是：晚上回家孩子看電視，爸媽抱著手機(jī)玩?zhèn)€不?；蛞活^扎在工作里，孩子與父母間形成了一道屏障。廖麗英指出，很多人帶娃出門時(shí)怎么發(fā)號(hào)施令也沒用，就是由于平時(shí)溝通太少。
家長(zhǎng)要有意識(shí)地與孩子交流，如做家務(wù)時(shí)讓孩子參與進(jìn)來；周末多出去玩耍、參加益智類活動(dòng)，晚上回來談?wù)勔惶斓母惺?，不僅能增強(qiáng)孩子的安全感，還對(duì)大腦發(fā)育有好處。
5.關(guān)于幼兒換季常識(shí)
天氣轉(zhuǎn)涼，寶寶衣服怎么添？別信“春捂秋凍”，孩子要比大人多穿一件！應(yīng)該怎樣給寶貝穿衣呢？專家給出了五項(xiàng)原則：一要背暖，二要肚暖，三要足暖，四要頭涼，五要心胸涼。
換季時(shí)寶寶們?nèi)菀谆寄男┘膊。吭撊绾晤A(yù)防，不讓寶寶受疾病的困擾呢？1、流感秋季是流感病毒多發(fā)的時(shí)節(jié)，免疫系統(tǒng)未完善的孩子成為了流感病毒侵襲的重點(diǎn)對(duì)象，寶寶會(huì)出現(xiàn)咳嗽、流黏性鼻涕、發(fā)燒等流感癥狀。預(yù)防小妙招：1）保持規(guī)律的生活習(xí)慣：確保按時(shí)進(jìn)餐、保證睡眠充足、合理安排活動(dòng)時(shí)間。
2）注意居室的衛(wèi)生條件：空氣不流通的房間更容易滋生細(xì)菌。所以，要注意多通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。
3）均衡飲食：飲食多樣化，蔬菜、水果、牛奶等需要全面攝入，避免寶寶挑食。4）補(bǔ)充必要的營養(yǎng)素：由于孩子偏食，導(dǎo)致孩子的“隱形饑餓”問題嚴(yán)峻，不但影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，還使抵抗力出現(xiàn)下降，要及時(shí)補(bǔ)充維生素A、維生素D、鈣、鐵、鋅等嬰幼兒時(shí)期易缺乏的營養(yǎng)素。
2、腹瀉秋季腹瀉是一種由輪狀病毒引起的急性腸炎，以發(fā)病急、病情重，發(fā)熱、上呼吸道癥狀重，嘔吐多、腹瀉頻，排洗米水樣或蛋花湯樣水便，常伴失水酸中毒等全身癥狀為其特征。若不及時(shí)治療，易出現(xiàn)嚴(yán)重脫水，甚至休克。
預(yù)防小妙招：1）注意飲食衛(wèi)生，防止病從口入。2）合理進(jìn)食、定時(shí)定量。
3）適當(dāng)口服益生菌產(chǎn)品，保持腸道菌群平衡，不濫用抗生素，避免腸道菌群失調(diào)。4）避免去托兒所和其他公共場(chǎng)所，以免傳染。
5）對(duì)于頻繁嘔吐、腹瀉合并發(fā)燒、頻繁大便（2小時(shí)內(nèi)5次以上）、有黏血便、精神狀態(tài)差、12小時(shí)內(nèi)沒有小便等情況，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，以免延誤病情。3、手足口病手足口病發(fā)病率呈現(xiàn)季節(jié)性波動(dòng)，早秋期間發(fā)病率非常高。
最常見的手足口病是由柯薩奇病毒A16型及腸道病毒71型引起的，其感染途徑包括消化道，呼吸道及接觸傳播。預(yù)防小妙招：1）勤洗手、忌生冷食物。
2）日用品勤消毒。3）流行病期間不宜帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場(chǎng)所。
還要注意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，居室要經(jīng)常通風(fēng)，勤曬衣被。4）患了手足口病的寶寶身體的抵抗力下降，維生素A和維生素D都有助于提高寶寶免疫力，此外，維生素A對(duì)維持上皮細(xì)胞完整性、穩(wěn)定細(xì)胞膜方面起著重要的作用，及時(shí)補(bǔ)充維生素A有助于破損皮膚及口腔潰瘍的修復(fù)。
4、皮膚過敏初秋是兒童過敏的高發(fā)季。夏秋換季，氣候漸涼漸干，孩子由于年紀(jì)小，自身的身體發(fā)育不完善，抵抗力弱，容易遭受細(xì)菌、病毒、真菌及其他各種微生物的感染，家長(zhǎng)們一定要提前做好防范。
預(yù)防小妙招：1）穿得要合適：家長(zhǎng)盡量給孩子買棉質(zhì)衣服，棉質(zhì)刺激小，吸汗能力強(qiáng)，適合孩子?jì)赡鄣募∧w。2）飲食要注意：有過敏體質(zhì)的孩子，在飲食上盡量避免食用海魚、海蝦等含大量異體蛋白的食物，進(jìn)食應(yīng)該清淡而富有營養(yǎng)。
要多吃新鮮蔬菜，盡量少進(jìn)食油膩食物和太多甜食。悶熱的夏天漸行漸遠(yuǎn)，涼爽的秋天雖然讓人愜意舒適，但孩子也很容易出現(xiàn)小癥狀，所以爸媽們一定要提前做好預(yù)防護(hù)理，給孩子營造健康、安全的成長(zhǎng)環(huán)境。
6.秋季育兒知識(shí)注意哪些
夏去秋至，又到了忽冷忽熱的季節(jié)，由于小兒體溫調(diào)節(jié)中樞和循環(huán)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，不能及時(shí)調(diào)節(jié)體內(nèi)和體外溫度的突然變化，很容易患感冒等病癥，所以如何讓孩子安度秋季顯得十分重要。
進(jìn)入秋季，早晚溫差較大，加上氣候干燥，幼兒容易感冒和喉嚨不適，因此幼兒的衣、食、住、行需要家長(zhǎng)注意。
衣：
由于溫差較大，幼兒早晚應(yīng)比白天多加一件衣服。對(duì)于好動(dòng)、易出汗的幼兒，在其玩耍時(shí)可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時(shí)給他更換衣服。
食：
多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對(duì)預(yù)防上呼吸道感染有幫助。對(duì)于常在秋季咳嗽的幼兒，家長(zhǎng)可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。秋季也是吃蟹的季節(jié)，蟹屬寒性，幼兒的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是藥三分毒，不要把服藥作為預(yù)防幼兒生病的途徑。
?。?
雖然天氣會(huì)逐漸變冷，但在家時(shí)還是要保證一定時(shí)間的開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通。幼兒的被子需要經(jīng)常曬太陽，家長(zhǎng)可在每個(gè)星期五把幼兒的被子帶回家利用雙休日把被子洗、曬一下。
行：
秋天最適合戶外運(yùn)動(dòng)，家長(zhǎng)有時(shí)間應(yīng)多帶幼兒到戶外活動(dòng)，多曬太陽，曬太陽可以促進(jìn)提內(nèi)鈣的吸收，同時(shí)也增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。
7.有關(guān)秋季兒童的生活小常識(shí)
秋季保健一、強(qiáng)化營養(yǎng)當(dāng)秋天到來，天氣轉(zhuǎn)涼，夏天的干擾已不存在，機(jī)體逐漸恢復(fù)到良好的運(yùn)作狀態(tài)，食欲與消化功能自動(dòng)調(diào)節(jié)到最佳水平，此乃天賜的補(bǔ)償夏季損失的良機(jī)，所以應(yīng)強(qiáng)化營養(yǎng)供給，為孩子的生長(zhǎng)加“油”。
肉、蛋、奶等固不可少，蔬果一類也應(yīng)增加，做到主食與副食、葷與素、粗與細(xì)、干與稀的合理搭配。 二、及時(shí)驅(qū)蟲專家認(rèn)為秋天打蟲效果最佳。
從蛔蟲的生活史看，雖然孩子一年四季均可遭受蟲卵感染，但夏天機(jī)會(huì)最多。如吮手指，致使蟲卵進(jìn)入體內(nèi)，經(jīng)過一段時(shí)間的演變，最后變?yōu)橄x定居于小腸。
正值秋天，此時(shí)服用打蟲藥（如腸蟲清等）可將其一網(wǎng)打盡，不留后患。 三、防范腹瀉寶寶在夏天最易患腹瀉病，入秋后腹瀉發(fā)病率呈下降勢(shì)頭，但防范之心不可有絲毫懈怠。
因?yàn)橛幸环N稱為輪狀病毒的微生物正蠢蠢欲動(dòng)，常在9月份或者10月份侵襲孩子的消化道而致腹瀉，稱為“秋季腹瀉”。為此，父母應(yīng)幫助孩子把握以下幾點(diǎn)：首先是堵住口入關(guān)。
具體措施有注重飲食衛(wèi)生、不吃生冷食物、玩具與食具定期煮沸消毒、給寶寶喂奶前母親最好用溫開水洗凈乳頭等。同時(shí)，應(yīng)搞好環(huán)境衛(wèi)生，消滅蒼蠅等傳播病毒、病菌的媒介物。
此外，發(fā)現(xiàn)病兒立即隔離治療，處理好排泄物。健康兒童應(yīng)避免與病兒接觸。
秋天干燥的氣候容易導(dǎo)致陰津耗傷，出現(xiàn)皮膚干燥和體液丟失等癥候，同時(shí)燥可傷肺，引起干咳少痰或洛痰不爽、咽干而痛、呼吸不利、喘息胸痛等癥，甚則損傷肺絡(luò)而見鼻衄、痰中帶血。 由于孩子皮膚嬌嫩，呼吸頻率高，腎臟對(duì)尿液的濃縮功能差，所以通過皮膚、肺和腎臟丟失的水分會(huì)更多，如果再加上飲水和飲食調(diào)理不當(dāng)，在秋季出現(xiàn)秋燥的情況就更常見。
孩子秋燥癥表現(xiàn)為鼻塞、口干、陣發(fā)性咳嗽，甚至發(fā)熱等一系列類似上呼吸道感染的癥狀。但可以沒有發(fā)熱、咳嗽等癥狀，僅僅出現(xiàn)一些咽喉干燥、嘴唇干裂、鼻燥衄血、大便干燥等，醫(yī)學(xué)上又稱“小兒干燥癥”。
預(yù)防小兒干燥癥的關(guān)鍵是要補(bǔ)足水分，可多吃些含水分高的水果，如梨、葡萄、柿子等等，適當(dāng)多飲開水或淡茶、豆?jié){、牛奶等飲品。盡量少吃過咸、過甜或者燒烤食品，以免引起陰津進(jìn)一步耗竭，徒生內(nèi)熱內(nèi)燥。
居住環(huán)境要保持適當(dāng)?shù)臐穸取Ｈ绻械绞覂?nèi)干燥，可在臥室內(nèi)放盆清水或者在地面上適當(dāng)灑水。
此外，讓孩子養(yǎng)成早睡早起，定時(shí)作息的習(xí)慣，不能過度娛樂或熬夜。
