1.體育活動(dòng)安全常識(shí)
一、體育活動(dòng)多是全身性運(yùn)動(dòng),活動(dòng)量大,還要運(yùn)用很多體育器械,如跳箱、單雙杠、鉛球……所以為了安全,衣著有一定的講究: l、衣服上不要?jiǎng)e胸針、校徽、證章等。
2、上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬、尖銳鋒利的物品。 3、不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。
4、頭上不要戴各種發(fā)卡。 5、患有近視眼的,如果不戴眼鏡可以體育活動(dòng),就盡量不要戴眼鏡。
如果必須戴眼鏡,做動(dòng)作時(shí)一定要小心謹(jǐn)慎。做墊上運(yùn)動(dòng)時(shí),必須摘下眼鏡。
6、不要穿塑料底的鞋或皮鞋,應(yīng)當(dāng)穿球鞋或一般膠底布鞋。 7、衣服要寬松合體,最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。
有條件的應(yīng)該穿著運(yùn)動(dòng)服。 二、體育活動(dòng)應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng): 1、短跑等項(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行,不能串跑道。
這不僅僅是競(jìng)賽的要求,也是安全的保障。特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí),更要遵守規(guī)則,因?yàn)檫@時(shí)人身體的沖力很大,精力又集中在競(jìng)技之中,思想上毫無(wú)戒備,一旦相互絆倒,就可能嚴(yán)重受傷。
2、跳遠(yuǎn)時(shí),必須嚴(yán)格按老師或?qū)I(yè)教練的指導(dǎo)助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板,起跳后要落入沙坑之中。
這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng),也是保護(hù)身體安全的必要措施。3、在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí),如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等,一定要按老師的口令進(jìn)行,令行禁止,不能有絲毫的馬虎。
這些體育器材有的堅(jiān)硬沉重,有的前端裝有尖利的金屬頭,如果擅自行事,就有可能擊中他人或者自己被擊中,造成受傷,甚至發(fā)生生命危險(xiǎn)。 4、在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時(shí),器械下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子,如果直接跳到堅(jiān)硬的地面上,會(huì)傷及腿部關(guān)節(jié)或后腦。
做單、雙杠動(dòng)作時(shí),要采取各種有效的方法,使雙手握杠時(shí)不打滑,避免從杠上摔下來(lái),使身體受傷。5、在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時(shí),器械前要有跳板,器械后要有保護(hù)墊,同時(shí)要有其他成年人在器械旁站立保護(hù)。
6、前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目,做動(dòng)作時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真,不能打鬧,以免發(fā)生扭傷。7、參加籃球、足球等項(xiàng)目的訓(xùn)練時(shí),要學(xué)會(huì)保護(hù)自己,也不要在爭(zhēng)搶中蠻干而傷及他人。
在這些爭(zhēng)搶激烈的運(yùn)動(dòng)中,自覺(jué)遵守競(jìng)賽規(guī)則對(duì)于安全是很重要的。 注:運(yùn)動(dòng)會(huì)的競(jìng)賽項(xiàng)目多、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大、參加人數(shù)多,安全問(wèn)題十分重要。
擴(kuò)展資料 體育(physical education,縮寫(xiě)PE或P.E.),是一種復(fù)雜的社會(huì)文化現(xiàn)象,它以身體與智力活動(dòng)為基本手段,根據(jù)人體生長(zhǎng)發(fā)育、技能形成和機(jī)能提高等規(guī)律,達(dá)到促進(jìn)全面發(fā)育、提高身體素質(zhì)與全面教育水平、增強(qiáng)體質(zhì)與提高運(yùn)動(dòng)能力、改善生活方式與提高生活質(zhì)量的一種有意識(shí)、有目的、有組織的社會(huì)活動(dòng)。 隨著國(guó)際交往的擴(kuò)大,體育事業(yè)發(fā)展的規(guī)模和水平已是衡量一個(gè)國(guó)家、社會(huì)發(fā)展進(jìn)步的一項(xiàng)重要標(biāo)志,也成為國(guó)家間外交及文化交流的重要手段。
體育可分為大眾體育、專業(yè)體育、學(xué)校體育等種類。包括體育文化、體育教育、體育活動(dòng)、體育競(jìng)賽、體育設(shè)施、體育組織、體育科學(xué)技術(shù)等諸多要素。
人體是各器官系統(tǒng)構(gòu)成的有機(jī)整體。進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí),看起來(lái)好像只有肌肉在活動(dòng)。
其實(shí)身體的呼吸、血液循環(huán)等器官都在參加活動(dòng),并且都要由大腦皮層來(lái)指揮協(xié)調(diào)。 做準(zhǔn)備活動(dòng)正是為了提高大皮層神經(jīng)細(xì)胞的興奮,準(zhǔn)備活動(dòng)還能使體溫略為升高,使肌肉、肌腱都處于良好的狀態(tài),彈性、伸展性都很好,不至于因?yàn)橥蝗皇湛s而拉傷或撕裂,這在冬天尤其重要。
進(jìn)行投擲時(shí),如投手榴彈、鉛球、實(shí)心球、標(biāo)槍、壘球等,一定要按老師的口令行動(dòng),令行禁止,不可有絲毫的馬虎。 參考資料來(lái)源:百度百科:體育。
2.體育活動(dòng)安全常識(shí)
一、體育活動(dòng)多是全身性運(yùn)動(dòng),活動(dòng)量大,還要運(yùn)用很多體育器械,如跳箱、單雙杠、鉛球……所以為了安全,衣著有一定的講究:
l、衣服上不要?jiǎng)e胸針、?;铡⒆C章等。
2、上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬、尖銳鋒利的物品。
3、不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。
4、頭上不要戴各種發(fā)卡。
5、患有近視眼的,如果不戴眼鏡可以體育活動(dòng),就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡,做動(dòng)作時(shí)一定要小心謹(jǐn)慎。做墊上運(yùn)動(dòng)時(shí),必須摘下眼鏡。
6、不要穿塑料底的鞋或皮鞋,應(yīng)當(dāng)穿球鞋或一般膠底布鞋。
7、衣服要寬松合體,最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿著運(yùn)動(dòng)服。
二、體育活動(dòng)應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng):
1、短跑等項(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行,不能串跑道。這不僅僅是競(jìng)賽的要求,也是安全的保障。特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí),更要遵守規(guī)則,因?yàn)檫@時(shí)人身體的沖力很大,精力又集中在競(jìng)技之中,思想上毫無(wú)戒備,一旦相互絆倒,就可能嚴(yán)重受傷。
2、跳遠(yuǎn)時(shí),必須嚴(yán)格按老師或?qū)I(yè)教練的指導(dǎo)助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板,起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng),也是保護(hù)身體安全的必要措施。
3、在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí),如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等,一定要按老師的口令進(jìn)行,令行禁止,不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅(jiān)硬沉重,有的前端裝有尖利的金屬頭,如果擅自行事,就有可能擊中他人或者自己被擊中,造成受傷,甚至發(fā)生生命危險(xiǎn)。
4、在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時(shí),器械下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子,如果直接跳到堅(jiān)硬的地面上,會(huì)傷及腿部關(guān)節(jié)或后腦。做單、雙杠動(dòng)作時(shí),要采取各種有效的方法,使雙手握杠時(shí)不打滑,避免從杠上摔下來(lái),使身體受傷。
5、在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時(shí),器械前要有跳板,器械后要有保護(hù)墊,同時(shí)要有其他成年人在器械旁站立保護(hù)。
6、前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目,做動(dòng)作時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真,不能打鬧,以免發(fā)生扭傷。
7、參加籃球、足球等項(xiàng)目的訓(xùn)練時(shí),要學(xué)會(huì)保護(hù)自己,也不要在爭(zhēng)搶中蠻干而傷及他人。在這些爭(zhēng)搶激烈的運(yùn)動(dòng)中,自覺(jué)遵守競(jìng)賽規(guī)則對(duì)于安全是很重要的。
注:運(yùn)動(dòng)會(huì)的競(jìng)賽項(xiàng)目多、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大、參加人數(shù)多,安全問(wèn)題十分重要。
擴(kuò)展資料
體育(physical education,縮寫(xiě)PE或P.E.),是一種復(fù)雜的社會(huì)文化現(xiàn)象,它以身體與智力活動(dòng)為基本手段,根據(jù)人體生長(zhǎng)發(fā)育、技能形成和機(jī)能提高等規(guī)律,達(dá)到促進(jìn)全面發(fā)育、提高身體素質(zhì)與全面教育水平、增強(qiáng)體質(zhì)與提高運(yùn)動(dòng)能力、改善生活方式與提高生活質(zhì)量的一種有意識(shí)、有目的、有組織的社會(huì)活動(dòng)。
隨著國(guó)際交往的擴(kuò)大,體育事業(yè)發(fā)展的規(guī)模和水平已是衡量一個(gè)國(guó)家、社會(huì)發(fā)展進(jìn)步的一項(xiàng)重要標(biāo)志,也成為國(guó)家間外交及文化交流的重要手段。體育可分為大眾體育、專業(yè)體育、學(xué)校體育等種類。包括體育文化、體育教育、體育活動(dòng)、體育競(jìng)賽、體育設(shè)施、體育組織、體育科學(xué)技術(shù)等諸多要素。
人體是各器官系統(tǒng)構(gòu)成的有機(jī)整體。進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí),看起來(lái)好像只有肌肉在活動(dòng)。其實(shí)身體的呼吸、血液循環(huán)等器官都在參加活動(dòng),并且都要由大腦皮層來(lái)指揮協(xié)調(diào)。
做準(zhǔn)備活動(dòng)正是為了提高大皮層神經(jīng)細(xì)胞的興奮,準(zhǔn)備活動(dòng)還能使體溫略為升高,使肌肉、肌腱都處于良好的狀態(tài),彈性、伸展性都很好,不至于因?yàn)橥蝗皇湛s而拉傷或撕裂,這在冬天尤其重要。進(jìn)行投擲時(shí),如投手榴彈、鉛球、實(shí)心球、標(biāo)槍、壘球等,一定要按老師的口令行動(dòng),令行禁止,不可有絲毫的馬虎。
參考資料來(lái)源:百度百科:體育
3.體育教學(xué)安全運(yùn)動(dòng)的一般常識(shí)
1、認(rèn)識(shí)不足,措施不當(dāng)。對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防的重要性認(rèn)識(shí)不足,未能積極地采取有效的預(yù)防措施,易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。
2、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)不足:
A、不做準(zhǔn)備活動(dòng)就進(jìn)行激烈的體育活動(dòng),易造成肌肉損傷、扭傷;
B、準(zhǔn)備活動(dòng)敷衍了事,在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達(dá)到適宜水平;
C、準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容不得當(dāng);
D、過(guò)量的準(zhǔn)備活動(dòng)致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所下降。
3、不良的心理狀態(tài):如缺乏經(jīng)驗(yàn)、思想麻痹、情緒急燥;或在練習(xí)中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過(guò)分緊張等。
4、體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)弱,或動(dòng)作要領(lǐng)掌握不正確,一時(shí)不能適應(yīng)體育活動(dòng)的需要,或不自量力,容易發(fā)生損傷事故。
5、不良的氣候變化。如過(guò)高的氣溫和潮濕的天氣,導(dǎo)致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故
6.在天氣情況惡劣下,不應(yīng)勉強(qiáng)進(jìn)行戶外活動(dòng);在炎熱天氣下運(yùn)動(dòng),應(yīng)注意控制運(yùn)動(dòng)量和水分的補(bǔ)給。
7.在身體不適或受傷時(shí)不應(yīng)勉強(qiáng)做運(yùn)動(dòng)。(安排好見(jiàn)習(xí)生);強(qiáng)調(diào)認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
8.應(yīng)穿運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋,不應(yīng)配戴任何飾物(包括手表、耳環(huán)、項(xiàng)鏈),球類運(yùn)動(dòng)應(yīng)摘掉眼鏡。
9.不能在運(yùn)動(dòng)時(shí)進(jìn)食或咀嚼食物(包括口香糖,還有核類)。
10.有危險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng),應(yīng)在老師指導(dǎo)下才可進(jìn)行;在疲倦時(shí),不應(yīng)進(jìn)行一些高難度的動(dòng)作。
11.練習(xí)結(jié)束后,不要立即停下來(lái)休息,要堅(jiān)持做好放松活動(dòng)。
12.劇烈運(yùn)動(dòng)以后,不要馬上大量飲水,吃冷飲,也不要立即洗冷水澡。
13.在進(jìn)行器械運(yùn)動(dòng)時(shí),必須檢查器械是否妥當(dāng),如有問(wèn)題,應(yīng)立即向老師報(bào)告。有些器械堅(jiān)硬沉重,一定要按老師的口令進(jìn)行,防止造成受傷。
4.小學(xué)生的安全常識(shí)200條
一、行路安全1. 在城市里,車行車路,人走便道,這樣既通暢又安全。
2.紅燈停,綠燈行,穿越馬路要走人行橫道,或天橋地道。3.在沒(méi)有隔欄的路段上車行速度較快,小朋友不可以隨意穿行,翻越隔欄,否則很容易發(fā)生撞車事故。
4. 在較窄的街區(qū)馬路上行走,一定要靠右邊走,不要幾個(gè)小朋友橫著走,以免妨礙他人行走和車輛行駛。二、走路要專心 1. 一邊走路,一邊想心事,對(duì)馬路上往來(lái)的車輛、行人不注意,一不留神,就容易出亂子。
2.一群小朋友邊走路,邊聊天,談得很高興,忘記了觀察周圍環(huán)境,這也會(huì)引出交通事故來(lái)。3.走在郊區(qū)、野外的路上,以為車少人少,可以飛快地奔跑了。
豈不知隨時(shí)可能碰上障礙物,如固定電桿的鐵絲、廢棄的水泥板等。 4.在宿舍區(qū)應(yīng)該是很安全的,但走路也要注意觀察,搞不好會(huì)被晾曬衣服的繩子絆倒。
三、留心意外路障 1.因修理各種地下管理,挖開(kāi)的地溝沒(méi)有填平,行路時(shí)要當(dāng)心。2.路面正在施工,往往坑洼不平,還堆有砂石,如不注意會(huì)造成意外傷害。
3.住宅區(qū)內(nèi),有時(shí)會(huì)出現(xiàn)陰井無(wú)蓋的現(xiàn)象,走路時(shí)要特別留神。 4.馬路上也有這種現(xiàn)象,一旦掉入,進(jìn)坑很深,傷害極重。
四、莫在馬路上玩 1.滑旱冰是一項(xiàng)好的運(yùn)動(dòng),但是在馬路上滑冰就不對(duì)了。馬路上人來(lái)車往,容易出事。
冬天馬路上積雪成冰,也一樣不可以去滑。2.在馬路上玩跳繩、跳方格,既妨礙交通,又不安全。
3.踢足球、捉迷藏等當(dāng)然不能到大街上玩,就是在小胡同里,也容易撞上突如其來(lái)的車輛。 4.隔著馬路相互喊話、問(wèn)候,也容易被往來(lái)的行人、車輛碰撞。
五、文明乘車 1.上下學(xué)、外出旅游,經(jīng)常乘坐公共汽車。小朋友要做文明乘客,等車停穩(wěn),按次序上下車。
2.上車后要扶好站穩(wěn),避免在汽車急轉(zhuǎn)彎時(shí)摔倒。 3.在公共汽車上不要相互追逐、打鬧、捉迷藏,在人縫中鉆來(lái)鉆去,這樣也會(huì)在急剎車時(shí)摔倒。
4.坐在車廂里,把頭、手伸出車外,或?qū)⒛弥臇|西伸到車外,這樣容易在兩車相會(huì)時(shí)出現(xiàn)意外事故。六、公路安全 1.郊區(qū)公路上,騎車上下學(xué)不要一群并排行駛,這樣既妨礙交通,又不文明,互相擠道,也容易摔跤或撞人。
2.公路上車速度較快,橫穿公路時(shí),要左右觀察,在沒(méi)有車通過(guò)時(shí)再過(guò)去。 3.在公路上,有的同學(xué)喜歡騎著自行車鬧著玩,或兩三個(gè)人拉手搭背,這都是不安全的。
4.高速公路上車速很快,因此車道全封閉,嚴(yán)禁行人進(jìn)入,小朋友都記住。騎車安全(一) 1.12歲以下兒童不允許騎車上路,大孩子騎車外出或上學(xué)要熟悉交通規(guī)則,學(xué)會(huì)保護(hù)自己。
2.在馬路或街道上學(xué)騎車很不安全,學(xué)騎車應(yīng)在操場(chǎng)等空曠地帶。 3. 要注意檢修自行車,特別是車閘要保持良好狀態(tài)。
騎車安全(二) 1.自行車帶人上馬路,是違反交通規(guī)則的,對(duì)騎車和乘車人都不安全。 2.為了好玩,兩手離開(kāi)車把,這樣很不安全,一旦摔倒,突遇車輛,就糟了。
3.為了逞“英雄”使勁追趕正在行駛的汽車,一旦汽車急剎車,就會(huì)撞到車上。 4.為了省力氣,也為好玩,一只手拉住機(jī)動(dòng)車尾部,一只手扶把前行,機(jī)動(dòng)車突然轉(zhuǎn)彎,加速或剎車,容易發(fā)生危險(xiǎn)。
騎車安全(三) 騎車穿越馬路,一定要停車左右觀察,確保安全才能通過(guò),千萬(wàn)不可強(qiáng)行穿越。 騎車轉(zhuǎn)彎時(shí),一定要先打手勢(shì),才不會(huì)使后面的人或車撞上。
在公路和馬路上騎車時(shí),一定要靠右邊行駛,逆行很容易造成混亂,發(fā)生撞車事故。 騎車速度不可過(guò)快,高速行駛難以控制,一旦遇到特殊情況,容易發(fā)生意外。
騎車安全(四) 秋天細(xì)雨蒙蒙,有泥水的地方可能很滑,騎車外出一定要小心。 雪天在馬路上騎車,應(yīng)盡量靠邊,防止摔倒后滑向機(jī)動(dòng)車道,被車撞傷。
路面結(jié)冰,拐彎時(shí)車輪易打滑,一不小心就要摔跤,所以最好預(yù)先下車,來(lái)不及下車時(shí)要減速,切不可急剎車。 路面本來(lái)不平坦,可被雪一覆蓋,倒顯得平坦了,在這種路上騎車,要特別小心,防止摔跤。
莫在鐵路上玩 鐵路附近的小朋友,喜歡在鐵路上玩耍,走平衡木,趴在鐵軌上聽(tīng),往鐵軌道上擺石子,這都很危險(xiǎn)。 有的小朋友趁火車停在車站上,就在車下鉆來(lái)鉆去,一旦火車起動(dòng),就會(huì)出大亂子。
站在火車的站臺(tái)上,或是鐵路邊,一定要與鐵軌保持一定距離。否則,急駛的火車開(kāi)過(guò)產(chǎn)生的氣流會(huì)把人卷進(jìn)道溝。
當(dāng)鐵路口放下欄桿后,要耐心等待火車駛過(guò),千萬(wàn)不可搶道穿越鐵路。野外游泳注意安全 大熱天,能找到個(gè)游泳的地方,當(dāng)然是件好事,但去游泳一定要與會(huì)游泳的人結(jié)伴,不可一人單獨(dú)去。
不知水底深淺,就貿(mào)然下水了,結(jié)果是一踩不住底就驚慌失措,能不出事嗎? 第一次去的地方,水底情況不明。還是先讓游泳游得好的小朋友下水探明情況才對(duì)。
有的河邊或池塘里,有人倒進(jìn)了廢棄物,搞不好就會(huì)被劃破腳。不可貿(mào)然跳水會(huì)跳水很不錯(cuò),但是一定要摸清水下的情況才可跳水。
既然有人告訴你,這里不可跳水,就應(yīng)聽(tīng)從別人的忠告。不顧一切,貿(mào)然跳下去,頭碰到石頭上,后果是不堪設(shè)想的。
有時(shí)水底倒是沒(méi)有石頭,但卻是淤泥,在這種地方跳水也是很危險(xiǎn)的。劃船要當(dāng)心到公園劃船是一項(xiàng)有益的活動(dòng),也是小朋友最喜歡的。
小船上應(yīng)坐不應(yīng)立,以免船身?yè)u晃,翻落水中。一只小船坐的人數(shù)是有限的,超過(guò)了這個(gè)限制,船就有沉底。
5.小學(xué)體育上課常識(shí)
校園安全知識(shí) 一、在教室內(nèi)活動(dòng)應(yīng)怎樣注意安全?. 二、在教室內(nèi)活動(dòng),有許多看起來(lái)細(xì)微的小事情值得同學(xué)們注意,否則,同樣容易發(fā)生危險(xiǎn)。
這主要有以下幾個(gè)方面: 1. 防磕碰。目前大多數(shù)教室空間比較狹小,又置放了許多桌椅、飲水機(jī)等用品,所以不應(yīng)在教室中追逐、打鬧,做劇烈的運(yùn)動(dòng)和游戲,防止磕碰受傷。
2.防滑、防摔。教室地板比較光滑的,要注意防止滑倒受傷;需要登高打掃衛(wèi)生、取放物品時(shí),要請(qǐng)他人加以保護(hù),注意防止摔傷。
3.防墜落。無(wú)論教室是否處于高層,都不要將身體探出陽(yáng)臺(tái)或者窗外,謹(jǐn)防不慎發(fā)生墜樓的危險(xiǎn)。
4.防擠壓。教室的門(mén)、窗戶在開(kāi)關(guān)時(shí)容易壓到手,也應(yīng)當(dāng)處處小心,要輕輕地開(kāi)關(guān)門(mén)窗,還先留意會(huì)不會(huì)夾到他人的手。
5.防火災(zāi)。不帶打火機(jī)、火柴、煙花爆竹、小鞭炮等危險(xiǎn)物品進(jìn)校園,杜絕玩火、燃放煙花爆竹等行為。
6.防意外傷害。改錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具,圖釘、大頭針等文具,使用時(shí)必須有老師指導(dǎo),用后應(yīng)妥善存放起來(lái),不能隨意放在桌子上、椅子上,防止有人受到意外傷害。
二、課間活動(dòng)應(yīng)注意什么? 在每天緊張的學(xué)習(xí)過(guò)程中,課間活動(dòng)能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面: 1.室外空氣新鮮,課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量在室外,但不要遠(yuǎn)離教室,以免耽誤下面的課程。
2.活動(dòng)的強(qiáng)度要適當(dāng),不能做劇烈的活動(dòng),以保證繼續(xù)上課時(shí)不疲勞、精神集中、精神飽滿。 3.活動(dòng)的方式要簡(jiǎn)便易行,如做做操、跳跳繩等。
4.活動(dòng)要注意安全,要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險(xiǎn)。 三、游泳時(shí)應(yīng)注意什么? 游泳是一項(xiàng)十分有益的活動(dòng),同時(shí)也存在著危險(xiǎn)。
要保證安全,應(yīng)該做到: 1.游泳需要經(jīng)過(guò)體格檢查,患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜去游泳。
2.要慎重選擇游泳場(chǎng)所,到江河湖海去游泳,必須先了解水情,水中有暗流、淤渦、淤泥、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳場(chǎng)所。來(lái)往船只較多、受到污染和血吸蟲(chóng)等病流行地區(qū)的水域也不宜游泳。
3.下水前要做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng).可以跑步、做做操,活動(dòng)開(kāi)身體,還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢,這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫,避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。 4.飽食或者饑餓時(shí),劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重勞動(dòng)以后不要游泳。
5.水下情況不明時(shí),不要跳水。 6.發(fā)現(xiàn)有人溺水,不要貿(mào)然下水營(yíng)救,應(yīng)大聲呼喚成年人前來(lái)相助。
四、上體育課應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng)? 體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的,因此安全上要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。
1.短跑等項(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行,不能串跑道。這不僅僅是競(jìng)賽的要求,也是安全的保障。
特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí),更要遵守規(guī)則,因?yàn)檫@時(shí)人身體產(chǎn)生的沖力很大,精力又集中在競(jìng)技之中,思想上毫無(wú)戒備,一旦相互絆倒,就可能嚴(yán)重受傷。 2.跳遠(yuǎn)時(shí),必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。
起跳前前腳要踏中木制的起跳板,起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng),也是保護(hù)身體安全的必要措施。
3.在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí),如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等,一定要按老師的口令行動(dòng),令行禁止,不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅(jiān)硬沉重,有的前端有尖利的金屬頭,如果擅自行事,就有可能擊中他人或者自己被擊中,造成受傷。
甚至發(fā)生生命危險(xiǎn)。 4.在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時(shí),器材下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子。
如果直接跳到堅(jiān)硬的地面上,會(huì)傷及腿部關(guān)節(jié)和后腦。做單、雙杠動(dòng)作時(shí),要采取各種有效的方法,做雙手提杠時(shí)不打滑,避免從杠上摔下來(lái),使身體受傷。
5.在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時(shí),器材前要有跳板,器材后要有保護(hù)墊,同時(shí)要有老師和同學(xué)在器材旁站立保護(hù)。 6.前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目,做動(dòng)作時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真,不能打鬧,以免發(fā)生扭傷。
7.參加籃球、足球等項(xiàng)目的訓(xùn)練時(shí),要學(xué)會(huì)保護(hù)自己,也不要在爭(zhēng)搶中蠻干而傷及他人。在這些爭(zhēng)搶激烈的運(yùn)動(dòng)中,自覺(jué)遵守競(jìng)賽規(guī)則對(duì)于安全是很重要的。
五、參加運(yùn)動(dòng)會(huì)要注意什么? 運(yùn)動(dòng)會(huì)的競(jìng)賽項(xiàng)目多、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大、參加人數(shù)多,安全問(wèn)題十分重要。 1.要遵守賽場(chǎng)紀(jì)律,服從調(diào)度指揮,這是確保安全的基本要求。
2.沒(méi)有比賽項(xiàng)目的同學(xué)不要在賽場(chǎng)中穿行、玩耍,要在指定的地點(diǎn)觀看比賽,以免被投擲的鉛球、標(biāo)槍等擊傷,也避免與參加比賽的同學(xué)相撞。 3.參加比賽前做好準(zhǔn)備活動(dòng),以使身體適應(yīng)比賽。
4.在臨賽的等待時(shí)間里,要注意身體。 5.臨賽前不可吃得過(guò)飽或者過(guò)多飲水。
臨賽前半小時(shí)內(nèi),可以吃些巧克力,以增加熱量。 6.比賽結(jié)束后,不要立即停下來(lái)休息,要堅(jiān)持做好放松活動(dòng),例如慢跑等,使心臟逐漸恢復(fù)平靜。
7.劇烈運(yùn)動(dòng)后,馬上不要大量飲水、吃冷飲,也不要立即洗冷水澡。 六、行走時(shí)怎樣注意交通安全 ? 同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時(shí)候,正是一天中道路交通最擁擠的時(shí)候,人多車輛多,必須十分注意交通安全。
1.在道路上行走,要走人行道;沒(méi)有人行道的道路,要靠路邊行走。 2.集體外出時(shí),最好有組織。
6.體育教學(xué)安全運(yùn)動(dòng)的一般常識(shí)是什么
1.在身體不適或受傷時(shí)不應(yīng)勉強(qiáng)做運(yùn)動(dòng)。(安排好見(jiàn)習(xí)生);強(qiáng)調(diào)認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
2.應(yīng)穿運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋,不應(yīng)配戴任何飾物(包括手表、耳環(huán)、項(xiàng)鏈),球類運(yùn)動(dòng)應(yīng)摘掉眼鏡。
3.不能在運(yùn)動(dòng)時(shí)進(jìn)食或咀嚼食物(包括口香糖)。
4.有危險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng),應(yīng)在老師指導(dǎo)下才可進(jìn)行;在疲倦時(shí),不應(yīng)進(jìn)行一些高難度的動(dòng)作。
5.在天氣情況惡劣下,不應(yīng)勉強(qiáng)進(jìn)行戶外活動(dòng);在炎熱天氣下運(yùn)動(dòng),應(yīng)注意控制運(yùn)動(dòng)量和水分的補(bǔ)給。
6.練習(xí)結(jié)束后,不要立即停下來(lái)休息,要堅(jiān)持做好放松活動(dòng)。
7.劇烈運(yùn)動(dòng)以后,不要馬上大量飲水,吃冷飲,也不要立即洗冷水澡。
8.在進(jìn)行器械運(yùn)動(dòng)時(shí),必須檢查器械是否妥當(dāng),如有問(wèn)題,應(yīng)立即向老師報(bào)告。有些器械堅(jiān)硬沉重,一定要按老師的口令進(jìn)行,防止造成受傷。
7.小學(xué)體育上課常識(shí)
校園安全知識(shí) 一、在教室內(nèi)活動(dòng)應(yīng)怎樣注意安全?. 二、在教室內(nèi)活動(dòng),有許多看起來(lái)細(xì)微的小事情值得同學(xué)們注意,否則,同樣容易發(fā)生危險(xiǎn)。
這主要有以下幾個(gè)方面: 1. 防磕碰。目前大多數(shù)教室空間比較狹小,又置放了許多桌椅、飲水機(jī)等用品,所以不應(yīng)在教室中追逐、打鬧,做劇烈的運(yùn)動(dòng)和游戲,防止磕碰受傷。
2.防滑、防摔。教室地板比較光滑的,要注意防止滑倒受傷;需要登高打掃衛(wèi)生、取放物品時(shí),要請(qǐng)他人加以保護(hù),注意防止摔傷。
3.防墜落。無(wú)論教室是否處于高層,都不要將身體探出陽(yáng)臺(tái)或者窗外,謹(jǐn)防不慎發(fā)生墜樓的危險(xiǎn)。
4.防擠壓。教室的門(mén)、窗戶在開(kāi)關(guān)時(shí)容易壓到手,也應(yīng)當(dāng)處處小心,要輕輕地開(kāi)關(guān)門(mén)窗,還先留意會(huì)不會(huì)夾到他人的手。
5.防火災(zāi)。不帶打火機(jī)、火柴、煙花爆竹、小鞭炮等危險(xiǎn)物品進(jìn)校園,杜絕玩火、燃放煙花爆竹等行為。
6.防意外傷害。改錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具,圖釘、大頭針等文具,使用時(shí)必須有老師指導(dǎo),用后應(yīng)妥善存放起來(lái),不能隨意放在桌子上、椅子上,防止有人受到意外傷害。
二、課間活動(dòng)應(yīng)注意什么? 在每天緊張的學(xué)習(xí)過(guò)程中,課間活動(dòng)能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面: 1.室外空氣新鮮,課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量在室外,但不要遠(yuǎn)離教室,以免耽誤下面的課程。
2.活動(dòng)的強(qiáng)度要適當(dāng),不能做劇烈的活動(dòng),以保證繼續(xù)上課時(shí)不疲勞、精神集中、精神飽滿。 3.活動(dòng)的方式要簡(jiǎn)便易行,如做做操、跳跳繩等。
4.活動(dòng)要注意安全,要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險(xiǎn)。 三、游泳時(shí)應(yīng)注意什么? 游泳是一項(xiàng)十分有益的活動(dòng),同時(shí)也存在著危險(xiǎn)。
要保證安全,應(yīng)該做到: 1.游泳需要經(jīng)過(guò)體格檢查,患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜去游泳。
2.要慎重選擇游泳場(chǎng)所,到江河湖海去游泳,必須先了解水情,水中有暗流、淤渦、淤泥、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳場(chǎng)所。來(lái)往船只較多、受到污染和血吸蟲(chóng)等病流行地區(qū)的水域也不宜游泳。
3.下水前要做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng).可以跑步、做做操,活動(dòng)開(kāi)身體,還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢,這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫,避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。 4.飽食或者饑餓時(shí),劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重勞動(dòng)以后不要游泳。
5.水下情況不明時(shí),不要跳水。 6.發(fā)現(xiàn)有人溺水,不要貿(mào)然下水營(yíng)救,應(yīng)大聲呼喚成年人前來(lái)相助。
四、上體育課應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng)? 體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的,因此安全上要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。
1.短跑等項(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行,不能串跑道。這不僅僅是競(jìng)賽的要求,也是安全的保障。
特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí),更要遵守規(guī)則,因?yàn)檫@時(shí)人身體產(chǎn)生的沖力很大,精力又集中在競(jìng)技之中,思想上毫無(wú)戒備,一旦相互絆倒,就可能嚴(yán)重受傷。 2.跳遠(yuǎn)時(shí),必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。
起跳前前腳要踏中木制的起跳板,起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng),也是保護(hù)身體安全的必要措施。
3.在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí),如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等,一定要按老師的口令行動(dòng),令行禁止,不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅(jiān)硬沉重,有的前端有尖利的金屬頭,如果擅自行事,就有可能擊中他人或者自己被擊中,造成受傷。
甚至發(fā)生生命危險(xiǎn)。 4.在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時(shí),器材下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子。
如果直接跳到堅(jiān)硬的地面上,會(huì)傷及腿部關(guān)節(jié)和后腦。做單、雙杠動(dòng)作時(shí),要采取各種有效的方法,做雙手提杠時(shí)不打滑,避免從杠上摔下來(lái),使身體受傷。
5.在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時(shí),器材前要有跳板,器材后要有保護(hù)墊,同時(shí)要有老師和同學(xué)在器材旁站立保護(hù)。 6.前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目,做動(dòng)作時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真,不能打鬧,以免發(fā)生扭傷。
7.參加籃球、足球等項(xiàng)目的訓(xùn)練時(shí),要學(xué)會(huì)保護(hù)自己,也不要在爭(zhēng)搶中蠻干而傷及他人。在這些爭(zhēng)搶激烈的運(yùn)動(dòng)中,自覺(jué)遵守競(jìng)賽規(guī)則對(duì)于安全是很重要的。
五、參加運(yùn)動(dòng)會(huì)要注意什么? 運(yùn)動(dòng)會(huì)的競(jìng)賽項(xiàng)目多、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大、參加人數(shù)多,安全問(wèn)題十分重要。 1.要遵守賽場(chǎng)紀(jì)律,服從調(diào)度指揮,這是確保安全的基本要求。
2.沒(méi)有比賽項(xiàng)目的同學(xué)不要在賽場(chǎng)中穿行、玩耍,要在指定的地點(diǎn)觀看比賽,以免被投擲的鉛球、標(biāo)槍等擊傷,也避免與參加比賽的同學(xué)相撞。 3.參加比賽前做好準(zhǔn)備活動(dòng),以使身體適應(yīng)比賽。
4.在臨賽的等待時(shí)間里,要注意身體。 5.臨賽前不可吃得過(guò)飽或者過(guò)多飲水。
臨賽前半小時(shí)內(nèi),可以吃些巧克力,以增加熱量。 6.比賽結(jié)束后,不要立即停下來(lái)休息,要堅(jiān)持做好放松活動(dòng),例如慢跑等,使心臟逐漸恢復(fù)平靜。
7.劇烈運(yùn)動(dòng)后,馬上不要大量飲水、吃冷飲,也不要立即洗冷水澡。 六、行走時(shí)怎樣注意交通安全 ? 同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時(shí)候,正是一天中道路交通最擁擠的時(shí)候,人多車輛多,必須十分注意交通安全。
1.在道路上行走,要走人行道;沒(méi)有人行道的道路,要靠路邊行走。 2.集體外出時(shí),最好有組織。
8.校園安全小知識(shí)20條都有哪些
1、在校時(shí)間學(xué)生不得無(wú)故離開(kāi)學(xué)校,有事外出得向班主任請(qǐng)假
2、學(xué)生上課要遵守紀(jì)律,要聽(tīng)從老師指揮,特別是體育課、活動(dòng)課等,應(yīng)在老師的指導(dǎo)下使用體育器材。
3、課間玩耍不打鬧追逐,嚴(yán)禁爬圍墻、爬樹(shù)、爬走廊欄桿、攀校門(mén)等。 4、上下樓梯靠右行,不在樓道玩耍,嚴(yán)禁從樓梯把手上滑下。 5、不喝生水,不買(mǎi)無(wú)證小攤的食品,不吃過(guò)期或變質(zhì)食品。
4、上下樓梯靠右行,不在樓道玩耍,嚴(yán)禁從樓梯把手上滑下。 5、不喝生水,不買(mǎi)無(wú)證小攤的食品,不吃過(guò)期或變質(zhì)食品。 6、不帶利器及易燃易爆物品來(lái)校,不做危險(xiǎn)游戲。
7、午間用膳要服從教師的要求,不在用膳時(shí)講話、嬉戲或做其他事情。
8、注意用電安全,不要亂摸亂動(dòng)教室、走廊等公共場(chǎng)所的電器設(shè)備、開(kāi)關(guān)、插座等。
9、學(xué)生放學(xué)回家要按時(shí)離開(kāi)學(xué)校直接回家,不要在教室、校園內(nèi)逗留,也不要在街頭游逛。
10、上下學(xué)要遵守交通規(guī)則,過(guò)馬路時(shí)看清來(lái)往車輛,要走人行橫道。學(xué)生乘車一定要遵守交通法規(guī),不乘坐不符合規(guī)定的車輛(如摩托車、三輪車、貨動(dòng)車等),不乘坐超載車輛。
11基本要求:小學(xué)生不得玩火:一是不能帶火柴或打火機(jī)等火種;二是不得隨意點(diǎn)火,禁止在易燃易爆物品處用火;三是不得在公共場(chǎng)所燃放鞭炮,更不允許將點(diǎn)燃的鞭炮亂扔。在火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng),小學(xué)生等未成年人要有秩序的逃離。 12、發(fā)生火災(zāi)應(yīng)如何報(bào)警?
如果發(fā)現(xiàn)火災(zāi)發(fā)生,最重要的是報(bào)警,這樣才能及時(shí)撲救,控制火勢(shì),減輕火災(zāi)造成損失?;鹁娫挼奶?hào)碼是 119。不能隨意撥打火警電話,假報(bào)火警是擾亂社會(huì)公共秩序的違法行為。在沒(méi)有電話的情況下,應(yīng)大聲呼喊或采取其他方法引起鄰居、行人注意,協(xié)助滅火或報(bào)警。
1 3、遭遇火災(zāi)如何正確脫險(xiǎn)?
遭遇火災(zāi),應(yīng)采取正確有效的方法自救逃生,減少人身傷亡損失:
(1)一旦身受火災(zāi)危脅,千萬(wàn)不要驚慌失措,要冷靜地確定自己所處位置,根據(jù)周圍的煙、火光、溫度等分析判斷火勢(shì),不要盲目采取行動(dòng)。
(2)身處平房的,如果門(mén)的周圍火勢(shì)不大,應(yīng)迅速離開(kāi)火場(chǎng)。反之,則必須另行選擇出口脫身(如從窗口跳出),或者采取保護(hù)措施(如用水淋濕衣服、用溫濕的棉被包住頭部和上身等)以后再離開(kāi)火場(chǎng)。
(3)身處樓房的,發(fā)現(xiàn)火情不要盲目打開(kāi)門(mén)窗,否則有可能引火入室。
(4)身處樓房的,不要盲目亂跑、更不要跳樓逃生,這樣會(huì)造成不應(yīng)有的傷亡。