1.過冬小常識(shí)教學(xué)反思
冬季氣候寒冷干燥，容易患呼吸道疾病，如上感、支氣管炎、哮喘等，亦易患胃病、胃出血、腦出血或腦血栓、心絞痛以及某些冬季傳染病.
養(yǎng)生十法將幫大家安全過冬，有益身心健康。
1.堅(jiān)持冷水洗臉：冷水洗臉醒腦精神好，鍛煉耐寒能力，不但能預(yù)防感冒同時(shí)還能起到臉部美容的功效，還可以治療慢性鼻炎，若能結(jié)合按摩耳廓、印堂、太陽(yáng)、頰車等穴則效果更佳。
2.清晨喝溫開水：洗臉?biāo)⒀篮蠛纫槐瓬亻_水，一方面可暖身清洗胃腸，另一方面可稀釋血液，預(yù)防腦血栓、心肌缺血，同時(shí)能維持細(xì)胞滲透力，促進(jìn)細(xì)胞代謝。
3.適當(dāng)戶外活動(dòng)：冬天戶外活動(dòng)很重要，可預(yù)防凍瘡，在戶外做操或呼吸15~20次有利肺功能的增強(qiáng)，起到防治支氣管炎、哮喘的作用，肺開竅于皮膚，通過戶外活動(dòng)，可增加人體供氧量，提高抗病能力。
4.飲食藥膳進(jìn)補(bǔ)：冬天是滋補(bǔ)身體的季節(jié)，根據(jù)自身?xiàng)l件適當(dāng)選用藥膳進(jìn)補(bǔ)十分有益，可增加熱量抗寒，又能加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)吸收，促進(jìn)健康。
5.午間按摩頭皮：日間腦部血流量比夜間少1/5，故中午小睡30~40分鐘為宜，然后用手指按摩百會(huì)、風(fēng)池、印堂等穴，或用梳子梳頭按摩頭皮，能改善頭部血液循環(huán)，消除疲勞和頭昏現(xiàn)象，加上用冷水洗臉則精神充沛。
6.午后飲用茶水：茶是人的最佳飲料之一，能防癌抗癌，茶含有多種維生素和人體需要的微量元素，能對(duì)人體起保健作用。但胃病或貧血服藥者不宜喝茶，尤其是濃茶，可改用礦泉水或白開水。午后補(bǔ)充水很重要。
7.洗澡搓胸擦背：醫(yī)學(xué)家研究搓胸擦背能提高人體免疫機(jī)能，有利強(qiáng)身壯體預(yù)防疾病。
8.傍晚做腰部操：日本專家研究證明，雙手按腰做腰部活動(dòng)可刺激腰部諸穴，有助于強(qiáng)化內(nèi)臟器官功能、維持新陳代謝正常進(jìn)行，肥胖者做腰部操還可減肥。
9.熱水浴足護(hù)腳：腳底有許多經(jīng)絡(luò)循行的穴位，如涌泉穴，通過熱水透穴可以提高體溫0.2℃，能改善周身毛細(xì)血管的功能，有保溫和助眠的功效；腳素有第二心臟之稱，護(hù)腳能強(qiáng)心，毛細(xì)血管擴(kuò)張充血促使心臟活動(dòng)加強(qiáng)，又可防止腳部?jī)霪彽陌l(fā)生，減少皮膚瘙癢癥。
2.小班社會(huì)《冬天怎樣取暖》教學(xué)反思
設(shè)計(jì)這個(gè)活動(dòng)的時(shí)候天氣已經(jīng)開始變冷了，我發(fā)現(xiàn)很多幼兒都很怕冷，不肯來(lái)幼兒園。出去活動(dòng)的時(shí)候，幼兒們活動(dòng)起來(lái)也不積極，問他為什么不肯活動(dòng)，幼兒會(huì)說(shuō)我很冷，所以導(dǎo)致他們不敢到教室外面去，有很多家長(zhǎng)因?yàn)樽约好λ詫?duì)孩子穿衣服忽多忽少，使幼兒容易感冒生病，身體抵抗力下降，影響幼兒的健康，小班幼兒已經(jīng)有了較強(qiáng)的獨(dú)立意識(shí)，所以要讓幼兒認(rèn)識(shí)夏天與冬天的衣服，知道天熱要穿短袖和短褲，冷的時(shí)候要穿羽絨服和棉褲，家長(zhǎng)再忙，幼兒知道今天天氣冷就會(huì)自己選擇衣服，這樣就可以使幼兒自己穿衣，少生病，讓幼兒健康發(fā)展。
在上這節(jié)課的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)很多小朋友都不知道自己身上穿的是什么衣服，甚至把身上的衣服說(shuō)成是夏天的，我讓讓幼兒自己去摸一摸，但是還是要在老師的提醒下才能說(shuō)出冬天的衣服是厚厚的，暖暖的。
我讓幼兒自己去分配衣服，把夏天的衣服放一起，冬天的衣服放一起，可是幼兒的積極性不是很高，所以上來(lái)分配衣服的幼兒只有3個(gè)，分配結(jié)束后，我發(fā)現(xiàn)也有很多衣服摸起來(lái)是厚厚的，但是幼兒卻把這厚厚的衣服放在了夏天這邊，我多請(qǐng)了幾名幼兒來(lái)改正的，可是每一位幼兒都說(shuō)這個(gè)是夏天的衣服，我知道這節(jié)課我跟幼兒解釋的不是很全面，應(yīng)該先讓幼兒知道衣服應(yīng)該怎么去看，怎么去感受才知道是夏天還是冬天的衣服！
如何上好一節(jié)成功的科學(xué)課，不僅要吃透教案，還必須在教學(xué)中達(dá)到每個(gè)目標(biāo)，雖然這節(jié)課沒有成功，但我不會(huì)泄氣，每一次教學(xué)都是提高教師的成長(zhǎng)，活動(dòng)下來(lái)也讓我體會(huì)到，教學(xué)活動(dòng)中應(yīng)該讓幼兒自己去探索與發(fā)現(xiàn)，把主動(dòng)權(quán)給幼兒，而自己應(yīng)該做一個(gè)引導(dǎo)者，這樣幼兒才會(huì)更加的主動(dòng)，上課才會(huì)感興趣。
3.學(xué)前班活動(dòng)《冬天怎樣讓自己不怕冷》案例與反思
活動(dòng)設(shè)計(jì)背景
寒冷的冬天來(lái)到了，看著有的幼兒因?yàn)槲窇趾涠嚧?，上學(xué)遲到，或者干脆躲在家里不出門，不喜歡參加各種體育活動(dòng)，冷得縮成一團(tuán)，因此設(shè)計(jì)了本次教學(xué)活動(dòng)。
活動(dòng)目標(biāo)
1. 培養(yǎng)幼兒的想象力和語(yǔ)言表達(dá)能力。
2. 通過活動(dòng)使幼兒能從不同的角度考慮問題，培養(yǎng)幼兒思維的發(fā)散性。
3. 讓幼兒會(huì)用“我認(rèn)為···就會(huì)···”的句式完整地表述自己要表達(dá)的意思，培養(yǎng)幼兒思維的流暢性、求異性和創(chuàng)造性。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
幼兒發(fā)散性思維的培養(yǎng)
活動(dòng)準(zhǔn)備
1. 幼兒已熟悉冬天的情景并有一些過冬的經(jīng)驗(yàn)。
2. 問題圖卡：冬天怎樣讓自己不怕冷？
活動(dòng)過程
1. 教師拿出圖卡，提出問題，引發(fā)幼兒討論。
教師提問：“冬天是一年中最冷的季節(jié)，小朋友，你們有什么好辦法讓自己冬天不怕冷嗎？”
2. 幼兒分小組自由討論，教師巡視指導(dǎo)。
教師提示幼兒運(yùn)用“我認(rèn)為···就會(huì)···”句式進(jìn)行講述。
3. 全班討論，分享各小組的好辦法。
引導(dǎo)各小組幼兒大膽、清楚地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，著重鼓勵(lì)幼兒從不同的角度多方面考慮問題。如：（1）穿棉衣、羽絨服、戴棉帽、戴手套等。（2）加強(qiáng)鍛煉身體最重要。（3）多喝溫開水，身體更健康。（4）多曬太陽(yáng)，加強(qiáng)鈣的吸收等。
4. 師小結(jié)，結(jié)束活動(dòng)。
活動(dòng)延伸：
引導(dǎo)幼兒冬天積極參加體育鍛煉，每天堅(jiān)持飲足夠量的水。
在班上搞一個(gè)評(píng)比，規(guī)定在某一天，看誰(shuí)先到幼兒園，鼓勵(lì)幼兒不怕寒冷，按時(shí)上學(xué)。
教學(xué)反思
幼兒對(duì)本次活動(dòng)很感興趣，積極參與，特別是帶領(lǐng)幼兒在戶外活動(dòng)時(shí)，熱情高漲。通過本次活動(dòng)，幼兒對(duì)冬天的知識(shí)有了更豐富的了解。只是幼兒的身體鍛煉必須需要教師和家長(zhǎng)的不斷引導(dǎo)、帶動(dòng)，這樣，效果才好會(huì)更好。
4.冬天保暖小常識(shí)
冬日的寒流常常讓人縮手縮腳、瑟瑟發(fā)抖，很多人就想方設(shè)法取暖——蜷著身子，被子蒙頭呼呼大睡；室內(nèi)開空調(diào)，門窗卻緊閉；為了抵御寒冷，里面穿著保暖內(nèi)衣、毛衣毛褲，外加羽絨衣，帽子、圍巾、口罩、手套等“配套設(shè)施”一應(yīng)俱全。那么冬季保暖究竟要保暖身體的哪個(gè)部位呢？看看下面的冬季保暖小常識(shí)吧。
一、冬季保暖小常識(shí)：頭、胸腹、腳是重點(diǎn)
1、頭部保暖
醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，靜止?fàn)顟B(tài)不戴帽的人，在環(huán)境氣溫為15℃時(shí)，從頭部散失的熱量占人體總熱量的30%,4℃時(shí)散失總熱量占60%。此外，天氣寒冷令血管收縮，人們就會(huì)出現(xiàn)頭痛頭暈的癥狀，對(duì)于腦血管病人來(lái)說(shuō)，很容易誘發(fā)腦血管病。由此可見，頭部保暖非常重要。
2、胸腹保暖
老話常說(shuō)在冬天里戴個(gè)圍脖好比多穿件衣服，胸腹部受寒之后，易折傷體內(nèi)陽(yáng)氣，從而引發(fā)心臟病的發(fā)作。此外，還可以誘發(fā)胃腸病的發(fā)生，所以，胸腹部保暖也是不容忽視的環(huán)節(jié)。
3、腳保暖
腳離心臟最遠(yuǎn)，血液供應(yīng)慢而少，皮下脂肪層較薄，保暖性較差，一旦受寒，會(huì)反射性地引起呼吸道黏膜毛細(xì)血管收縮，使抗病能力下降，導(dǎo)致上呼吸道感染，因此，數(shù)九嚴(yán)寒腳部的保暖尤應(yīng)加強(qiáng)。老年人冬季應(yīng)及早穿厚襪子配棉鞋，以暖足固腎。有凍傷史者更應(yīng)早穿。此外，晚間臨睡前以熱水燙腳，搓腳心涌泉穴，以保持末梢血液循環(huán)良好，利于保健。對(duì)有凍傷史者，可用蔥須加花椒的熱水洗燙腳。
4、背要保暖
中醫(yī)認(rèn)為背為腎脈所居，感冒受風(fēng)寒多從背部起始。所以保持背部溫暖，不僅可防感冒、固腎強(qiáng)腰，而且可防舊病復(fù)發(fā)、加重。因此，老年人冬季最好增添一件背心。以棉或絲綿為宜，保溫隔寒性能好。夜間起床時(shí)應(yīng)披衣防感冒。
二、冬季也要防曬
冬天的太陽(yáng)又舒服又暖和，每天曬會(huì)兒太陽(yáng)本是好事，因?yàn)檫m當(dāng)曬太陽(yáng)有利于機(jī)體對(duì)鈣質(zhì)的吸收，但曬太陽(yáng)也要有個(gè)度，如果時(shí)間過長(zhǎng)則對(duì)身體有害無(wú)益了。因?yàn)槿諘襁^長(zhǎng)會(huì)損傷皮膚，破壞人體的自然屏障，使大氣中有害的化學(xué)物質(zhì)、微生物侵襲人體，造成感染，還可誘發(fā)許多疾病。嬰幼兒皮膚嬌嫩，更不能直接暴露在陽(yáng)光下久曬。
皮膚科專家提醒，冬天也應(yīng)當(dāng)采取防曬保護(hù)，因?yàn)槎斓淖贤饩€同樣會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。
二、冬季也要運(yùn)動(dòng)
冬季由于氣候寒冷，人們多不愿出外運(yùn)動(dòng)。其實(shí)，越是寒冷，越應(yīng)多多運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是驅(qū)除寒冷的最好辦法，還可增強(qiáng)抗病能力，減少疾病的發(fā)生。冬季運(yùn)動(dòng)可選擇慢跑、騎自行車、打太極拳等，也可選擇室內(nèi)健身場(chǎng)所如跳操、打乒乓球、保齡球等。但老年人運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要量力而行，別選擇那些活動(dòng)幅度過大、運(yùn)動(dòng)量過強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
三、冬季保暖要吃含鐵、鈣的食物
怕冷與缺少鈣和鐵有關(guān)。人怕冷與機(jī)體攝入某些礦物質(zhì)較少有關(guān)。如鈣在人體內(nèi)含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性；血液中缺鐵是導(dǎo)致缺鐵性貧血的重要原因，常表現(xiàn)為產(chǎn)熱量少、體溫低等。因此，補(bǔ)充富含鈣和鐵的食物可提高機(jī)體的御寒能力。含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等；含鐵的食物則主要為動(dòng)物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。
四、保暖小貼士
1、常喝白開水 養(yǎng)生之道
冬天氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機(jī)體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。
用大棗10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增強(qiáng)人體抗寒能力，減少感冒及其他疾病的作用。
可增強(qiáng)人體耐寒、抗病能力，起到預(yù)防傷風(fēng)、感冒之目的。
4、床頭常放柑桔或薄荷油
柑桔性溫，散發(fā)出來(lái)的強(qiáng)烈氣味可祛除病毒。床頭擺柑桔，可預(yù)防上呼吸道疾?。凰俺詭装杲圩?，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置於枕頭邊，用漏氣的瓶塞蓋好，讓薄荷氣體慢慢散發(fā)，也有治頭痛、鼻塞之功效。
5、夜臥桑菊枕
冬桑葉和秋菊可清目醒腦治感冒。用其作枕芯，使人頭腦清新，入睡適意，也能防治感冒。
專家提醒人們，冬季要勤給室內(nèi)通風(fēng)，以確保人們能夠呼吸到足夠的新鮮空氣。為了防止室內(nèi)空氣干燥，可以在室內(nèi)或靠近暖氣的地方放上一盆水，也可選擇加濕器保持室內(nèi)空氣潮濕。同時(shí)，要注意多飲水，最好在晚上睡覺前和早晨起床后各飲用一杯水，以確保體內(nèi)有足夠的水分。
5.小班教案冬天穿什么及反思
幼兒園小班教案：今天穿什么 教師：屈老師 設(shè)計(jì)意圖： 小班幼兒已經(jīng)有了較強(qiáng)的獨(dú)立意識(shí)，經(jīng)常聽家長(zhǎng)反映：孩子穿衣服挑挑揀揀，有時(shí)天氣挺冷的卻一定要穿裙子……為了讓幼兒了解不同天氣穿不同的衣物，不同季節(jié)穿不同的衣物，不同職業(yè)的人穿不同的衣物，使幼兒明白衣著和天氣、場(chǎng)合等的搭配習(xí)慣，并且能夠選擇適合自己的衣物。
我們結(jié)合分享閱讀讀本《今天穿什么》設(shè)計(jì)了一系列活動(dòng)。 活動(dòng)目標(biāo)： 1、通過學(xué)習(xí)讀本，使幼兒明白衣著和天氣、場(chǎng)合等的搭配習(xí)慣，并且能夠選擇適合自己的衣物。
2、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)句型：“**穿什么？穿上**帶上**，并初步認(rèn)識(shí)問號(hào)，了解問號(hào)在本書中的作用。 3、通過各種活動(dòng)，引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)一些常見服裝，初步掌握一些有關(guān)服裝穿著的知識(shí)，理解不同場(chǎng)合、不同職業(yè)穿不同的服裝的需要和意義，并通過有關(guān)服裝的活動(dòng)培養(yǎng)幼兒初步的類概念。
活動(dòng)過程： 一、觀察分析大書畫面 1、激發(fā)興趣 師：今天天氣怎么樣？你穿著什么衣服？你為什么穿這樣的衣服？ 教師出示大書封面，提問：這是書的什么？這是在什么地方？ 幼：這是書的封面，小朋友在家里；這是在幼兒園里；這是在舞臺(tái)上，因?yàn)橛心弧?師：小朋友在干什么？ 幼：小朋友在聽著音樂跳舞，因?yàn)榕赃呌幸舴?師：她穿著什么樣的衣服？她為什么穿這樣的衣服？ 幼：她穿著小兔子的衣服，因?yàn)樗谘b小兔子。
（教師豐富詞匯：扮演、演出服） 師：你想不想知道這本書告訴我們一些什么事情？ 2、引導(dǎo)幼兒逐頁(yè)分析畫面。 （1）打開第一頁(yè)，提問：這是在什么地方？小朋友要干什么？她們穿著什么衣服？ 幼：這是在大海里。
（幼兒被畫面上的一片藍(lán)底色所迷惑，以為是大海。老師請(qǐng)他上來(lái)指一指，從哪里看出這是在大海里？小朋友指著上方綠色的圖案說(shuō)：這好像是船。
老師又讓幼兒仔細(xì)分析：小朋友會(huì)在大海上行走嗎？看一看，他們走在什么地方？這時(shí)有的幼兒說(shuō)：走在馬路上；有的說(shuō)走在方框上；還有的說(shuō)走在黃紙上。）師：想一想，小朋友上學(xué)穿什么？帶上什么？ 幼：穿上盛隆兒童活動(dòng)中心的園服，帶上小龍英語(yǔ)書。
（這是孩子的生活經(jīng)驗(yàn)再現(xiàn)） 幼：穿上花裙子，背上小書包。 師：她們的表情怎么樣？她們心里怎么想的？ 幼：她們笑瞇瞇的（豐富詞匯：笑瞇瞇），她們想：“我上學(xué)要好好學(xué)習(xí)?！?/p>
（2）打開第二頁(yè) 師：這是在什么地方？你是怎么知道的？ 幼：這是在草地上。地是綠色的。
幼：這是在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上。后面有一個(gè)網(wǎng)。
（因生活經(jīng)驗(yàn)所限，孩子們不知道這是排球網(wǎng)，教師趁機(jī)豐富幼兒知識(shí)：打排球時(shí)需要排球網(wǎng)；打藍(lán)球時(shí)，需要藍(lán)球架；踢足球時(shí)，需要足球門，運(yùn)動(dòng)時(shí)穿上運(yùn)動(dòng)服動(dòng)作靈活，非常方便，然后鼓勵(lì)幼兒回家注意收看體育節(jié)目） 師：小朋友打球時(shí)穿什么？為什么？ 幼兒：打球時(shí)穿上條條衣服。 （分析：因幼兒平時(shí)很少參加這樣的活動(dòng)，而且穿運(yùn)動(dòng)服也較少，所以他們不認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)服。
這時(shí)，教師出示幾套運(yùn)動(dòng)服，豐富詞匯：運(yùn)動(dòng)服） 師：這兩個(gè)小朋友的表情怎樣？他們心里是怎么想的？ 幼：他們笑瞇瞇的，心里想：打球真開心。 幼：他們都想爭(zhēng)第一。
（3）打開第三頁(yè) 師：這是在什么地方？你是怎么知道的？ 幼：這是在沙灘上，因?yàn)槲铱吹搅它S黃的沙子。 幼：這是在大海邊，因?yàn)槲铱吹搅舜蠛?，還看到了海浪。
（豐富詞匯：蔚藍(lán)的大海一望無(wú)邊） 幼：還有海星、扇貝、小貝殼。 師：這兩個(gè)小朋友要去干什么？你是怎么知道的？他們心里是怎么想的？ 幼：他們要去游泳，因?yàn)樗麄兡弥壬Γ┲斡疽隆?/p>
他們想游泳真開心。 幼：還戴著游泳帽。
師：那么游泳穿什么？（幼兒都爭(zhēng)先恐后地發(fā)言。） （4）打開第四頁(yè) 這幅圖你在哪里見過？（在封面上）其他提問方法同上。
（5）打開第五頁(yè)，提問方法同上。（因幼兒對(duì)這一畫面也有豐富的生活經(jīng)驗(yàn)，所以回答得也非常好。
豐富詞匯：傾盆大雨、淋濕等） （6）打開第六頁(yè)，提問方法同上。（因我們生活在北方，幼兒對(duì)雪天堆雪人、打雪仗的活動(dòng)非常熟悉，所以回答得很好。
豐富詞匯：冬天，天氣寒冷，到處是冰天雪地；下雪了，白茫茫的一片等） （7）打開第7頁(yè)。 師：這是在什么地方？ 幼：在家里。
在做飯的地方。 師：做飯的地方是什么地方？ 幼：廚房。
（豐富詞匯：廚房） 師：廚房里有什么？ 幼：鏟子、勺子、碗、盤子、電飯鍋。 師：你家廚房里還有什么？ 幼：微波爐、電冰箱、鍋、筷子…… 師：今天晚上，小朋友回家仔細(xì)觀察一下，你家的廚房里還有什么？（通過鼓勵(lì)幼兒主動(dòng)觀察，使幼兒獲得親身體驗(yàn)）他要干什么？ 幼：她穿著花裙子，戴著帽子，拿著鏟子，她想做魚吃，因?yàn)楸P子里有一條魚。
（教師出示花圍裙和廚師帽，告訴幼兒廚師做飯時(shí)要穿上圍裙、戴上廚師帽，這樣既干凈又衛(wèi)生。） （8）打開第八頁(yè) 師：這是在什么地方？你怎么知道的？ 幼：在衛(wèi)生間。
因?yàn)橛写笈?、有毛巾?幼：在衛(wèi)生間的澡盆里。
因?yàn)橛写笈?，還有洗發(fā)水，小朋友身上還有泡泡。 幼：在浴池里。
小朋友到浴池里洗澡。 師：洗澡穿什么？ 幼：什么也不穿。
幼：光著身子，光著屁股。（幼兒都大笑） 師：這個(gè)小朋友的表情是什么樣子的？他在想什么？ 幼：他笑瞇瞇的，在想：洗澡真舒服。
師：你。
6.小班健康活動(dòng)案例與反思《天氣冷了怎么辦》
設(shè)計(jì)背景
（由于我們學(xué)校地處山區(qū)，到了冬天就特別的冷，為了讓孩子們?cè)诙煊幸粋€(gè)健康的身體，能夠安全、快樂的度過冬季）
活動(dòng)目標(biāo)
1、讓幼兒知道冬天天氣寒冷時(shí)，要多穿一些衣服，多運(yùn)動(dòng)及吃熱的食物等，注意保暖。
2、要加強(qiáng)鍛煉。
重點(diǎn)難點(diǎn)
讓幼兒加強(qiáng)鍛煉，同時(shí)注意保暖
活動(dòng)準(zhǔn)備
教具準(zhǔn)備：熱飲料、穿著單薄的洋娃娃
活動(dòng)過程
開始部分：談話引出活動(dòng)內(nèi)容：
師：“小朋友們，已經(jīng)是冬天了，你們冷嗎？”
生：“冷”
師：“那很冷怎么辦呢？”
基本部分
1、引導(dǎo)幼兒根據(jù)自己的體驗(yàn)討論天氣冷了怎么辦，讓他們知道天氣冷時(shí)要多穿衣服，出門戴手套、圍巾和帽子，還可以鍛煉、喝開水等，讓身體暖和起來(lái)。
2、帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行冷暖體驗(yàn)活動(dòng)。
(1) 帶領(lǐng)幼兒到戶外鍛煉。
(2) 回教室喝點(diǎn)熱飲。
結(jié)束部分：游戲“幫助娃娃過冬天”
(1) 出示穿著薄衣服的洋娃娃，請(qǐng)小朋友想辦法：怎樣使洋娃娃不冷呢？
(2) 教師采納幼兒的意見，為洋娃娃穿上冬裝或讓洋娃娃進(jìn)行各種御寒的活動(dòng)。
教學(xué)反思
通過這次健康活動(dòng)，使小朋友們知道了如何在冬天做好保暖措施，不讓自己凍著，但在以后的時(shí)間里，還要時(shí)時(shí)處處提醒幼兒在冬天不要喝冷飲，要多穿一點(diǎn)衣服，以免自己感冒了！
7.冬季防寒小常識(shí)作文
一、常喝白開水。
冬天氣候干燥，人體極易缺水，常喝白開水不但能保證機(jī)體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。二、常喝棗姜湯。
用大棗10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增強(qiáng)人體抗寒能力，減少感冒及其他疾病的作用。三、堅(jiān)持冷水洗臉。
可增強(qiáng)人體耐寒、抗病能力，起到預(yù)防傷風(fēng)、感冒之目的。四、床頭常放柑桔或薄荷油。
柑桔性溫，散發(fā)出來(lái)的強(qiáng)烈氣味可祛除病毒。床頭擺柑桔，可預(yù)防上呼吸道疾?。凰俺詭装杲圩?，能化痰止咳。
用薄荷油一小瓶，置于枕頭邊，用漏氣的瓶塞蓋好，讓薄荷氣體慢慢散發(fā)，也有治頭痛、鼻塞的功效。五、夜臥桑菊枕。
冬桑葉和秋菊可清目醒腦治感冒，用其作枕芯，使人頭腦清新，入睡適意，也能防治感冒。室外劇烈運(yùn)動(dòng)應(yīng)該注意：1. 要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高體溫，提高體內(nèi)的代謝水平，在寒冷的環(huán)境中運(yùn)動(dòng)所做的準(zhǔn)備活動(dòng)，需要比正常條件下的準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間長(zhǎng)些、強(qiáng)度大些，讓渾身的肌肉、關(guān)節(jié)活動(dòng)開，使體內(nèi)器官，尤其是心臟進(jìn)入適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)，可提高神經(jīng)中樞的興奮性，促進(jìn)血液循環(huán)，并能改善身體的新陳代謝。2. 運(yùn)動(dòng)前，要選擇舒適的服裝，鞋襪要保暖、合適，不要過緊而影響血液循環(huán)。
運(yùn)動(dòng)后，要保持鞋襪干燥，注意保暖。3. 堅(jiān)持冬季室外鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體的耐寒能力，預(yù)防凍傷。
4. 運(yùn)動(dòng)間歇要及時(shí)穿衣，不要長(zhǎng)時(shí)間靜止不動(dòng)。5. 在長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)過程中，要合理分配體力，維持一定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，保持體溫。
6. 不應(yīng)忘記攝入足夠的食物熱量，以維持供能的需要。
8.小班防寒防凍安全知識(shí)游戲天冷了怎么辦教案
小班安全教案《天冷了怎么辦》
班級(jí)：小二班
時(shí)間：
活動(dòng)目標(biāo)：
1
、體會(huì)環(huán)境與人的密切關(guān)系，有初步的自我保護(hù)意識(shí)。
2
、知道天氣寒冷時(shí)，要多穿些衣服、多運(yùn)動(dòng)及吃熱的東西。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒已初步感知冬天的特征。
物質(zhì)準(zhǔn)備：洋娃娃人手一個(gè)，各種適合洋娃娃穿戴的夏季、冬季衣物若干。
活動(dòng)過程：
1
、組織幼兒談話：
(1)教師：
現(xiàn)在是什么季節(jié)？
冬天，天氣變冷了，我們?cè)撛趺崔k呢？
(2)啟發(fā)幼兒說(shuō)出：天氣變冷了，要多穿衣服，穿厚衣服，帶上手套、帽子，圍上圍
巾；要多活動(dòng)，積極鍛煉身體。
2
、讓幼兒喝熱開水。
(1)教師：
喝完熱開水身體感覺怎么樣？
讓幼兒體會(huì)：天冷了，喝了熱開水好溫暖、好舒服。
(2)教師：
冬天里，你們還喜歡吃什么樣的東西？
告訴幼兒，天氣冷了，要吃熱的東西，不吃冰冷食物。
3
、給洋娃娃穿戴衣物。
(1)教師一邊出示穿著薄衣服的洋娃娃一邊說(shuō)：天氣變冷了，洋娃娃凍得直發(fā)抖。小
朋友，咱們快給她想個(gè)辦法，怎么才能使洋娃娃不冷呢？
(2)組織幼兒討論各種御寒的辦法，如：穿上厚厚的衣服、帶上帽子、圍上圍巾、做
一些運(yùn)動(dòng)、吃熱東西等。
(3)請(qǐng)每個(gè)幼兒給洋娃娃穿戴合適的衣物，并帶領(lǐng)洋娃娃去戶外做運(yùn)動(dòng)。
（教師觀察指導(dǎo)，幫助動(dòng)手能力較差的幼兒）
4
、活動(dòng)延伸
幼兒帶領(lǐng)洋娃娃在娃娃家“過冬”。
9.冬天防寒小知識(shí)
在冬天，做好防寒保暖工作顯得十分必要。
一走上冬季的大街，寒意總是會(huì)迅速的浸透周身，一些市民把自己包得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，用多穿衣服的方式來(lái)防寒保暖，這樣對(duì)抵御寒冷雖然能起到一定的作用，但是還是難免出現(xiàn)感冒、嘴唇開裂等現(xiàn)象。
也許你掌握了以下幾個(gè)小竅門后，這個(gè)冬天您可能會(huì)過得更加舒適。
首先，洗臉次數(shù)別太多！
在冬天，應(yīng)該盡量減少洗臉的次數(shù)。洗臉時(shí)也不要使用過熱的水，水溫過高一方面會(huì)直接灼傷皮膚，另一方面也會(huì)把臉上的油脂沖洗干凈，就起不到保護(hù)皮膚的作用了，容易造成皮膚干裂。另外，洗完臉后最好過半個(gè)小時(shí)以后再外出，這樣能降低寒風(fēng)對(duì)面部皮膚的傷害。
冬季嘴唇特別容易干裂，有的人喜歡用舌頭舔嘴唇，用唾液來(lái)保持嘴唇的濕潤(rùn)，可效果卻是適得其反、越舔越干。這是因?yàn)橥僖褐泻姓吵淼牡矸勖?，留在嘴唇上的唾液水分蒸發(fā)完后，淀粉酶就會(huì)象一層糨糊一樣留在嘴唇上，這樣更加容易造成嘴唇干燥，甚至破裂出血。冬季保護(hù)嘴唇，最好還是使用潤(rùn)唇膏。
洗頭時(shí)間有講究，冬季洗頭應(yīng)該選擇一天中溫度較高得時(shí)候，切忌在睡覺前洗頭，因?yàn)橐话阌脽崴搭^后，頭皮上的毛細(xì)血管擴(kuò)張，機(jī)體向周圍輻射熱量增多。同時(shí)，洗頭后頭發(fā)是濕的，水分蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走很多熱量。在這個(gè)時(shí)候去睡覺，十分容易引發(fā)感冒。
穿衣不宜過緊。大家普遍認(rèn)為，冬天保暖就應(yīng)該把衣服穿多一點(diǎn)、穿緊一點(diǎn)，其實(shí)這是一種片面的認(rèn)識(shí)。穿著衣物如果過緊，人體的血液循環(huán)會(huì)受到一定的阻礙，反而不利于保暖。比如鞋襪穿得過緊會(huì)導(dǎo)致腳部血流不暢，熱量無(wú)法順利到達(dá)腳部，腳反而覺得更冷了，長(zhǎng)期這樣，會(huì)導(dǎo)致凍瘡發(fā)生。
搓搓揉揉防凍瘡。
寒冷天氣，很多人的手、腳、臉部等地方會(huì)出現(xiàn)凍瘡。
治療凍瘡的簡(jiǎn)便方法，一是熱熨法，用電吹風(fēng)距皮膚20厘米左右對(duì)準(zhǔn)患處，用熱風(fēng)徐徐吹拂5分鐘，以加快皮膚血液循環(huán)。二是按摩法，就是挫熱雙手后對(duì)患處進(jìn)行按摩，長(zhǎng)期堅(jiān)持，對(duì)治療凍瘡又不錯(cuò)的效果。另外，經(jīng)常搓搓手，跺跺腳也可以有效的預(yù)防凍瘡。
