1.農(nóng)村家庭建設(shè)的基本內(nèi)容有哪些
農(nóng)村基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)包括很多內(nèi)容,如: 1、交通。
主要有村屯內(nèi)的道路硬化(水泥路);通屯道路的建設(shè),多數(shù)建為三級(jí)、四級(jí)公路。 2、水利。
主要有農(nóng)田灌溉水利建設(shè);地頭水柜建設(shè);人畜飲水蓄水池;水庫(kù)大壩加固及河道防洪堤建設(shè)等。 3、農(nóng)村電力和農(nóng)村能源。
主要有農(nóng)村沼氣池建設(shè)和農(nóng)村電網(wǎng)改造等。 4、農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)和農(nóng)村市場(chǎng)。
主要有各種農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)基地的建設(shè)(各種瓜果蔬菜、牲畜生產(chǎn)基地);各鄉(xiāng)鎮(zhèn)的農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)建設(shè)。 5、環(huán)境生態(tài)。
主要有水流域治理;垃圾處理設(shè)施建設(shè);污水處理建設(shè)等。 6、文衛(wèi)教建設(shè)。
文化體育建設(shè)主要是建設(shè)一些文化閱覽室、體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所(籃球場(chǎng)、乒乓球臺(tái)、健身器械等);衛(wèi)生建設(shè)主要有鄉(xiāng)村衛(wèi)生院、衛(wèi)生室的建設(shè);教育建設(shè)主要是為鄉(xiāng)村小學(xué)建設(shè)教學(xué)樓和宿舍樓等。 7、廣播電視建設(shè)。
主要是農(nóng)村廣播電視村村通的建設(shè)。 8、村部建設(shè)。
主要指鄉(xiāng)鎮(zhèn)里各村的辦公樓建設(shè),現(xiàn)在還有那個(gè)農(nóng)事村辦服務(wù)點(diǎn)的建設(shè),都是為了方便群眾辦事。 我所知道就這么多了,希望能對(duì)你有所幫助。
2.如何建立節(jié)約型家庭
家庭作為社會(huì)細(xì)胞,對(duì)社會(huì)政治、經(jīng)濟(jì)、文化等各個(gè)方面都有著直接的、很大的影響,甚至成為決定因素,國(guó)家、地方領(lǐng)導(dǎo)的家庭尤其重要。
因此,建立節(jié)約型社會(huì),某種程度上取決于建立什么樣的節(jié)約型家庭。應(yīng)該承認(rèn),我們民族、我們國(guó)家的家庭,無(wú)論是單身、丁客、多世同堂,絕大多數(shù)傳承著勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德,只是表現(xiàn)形式不同。
但是,隨著經(jīng)濟(jì)、社會(huì)的發(fā)展和國(guó)際社會(huì)的影響,這種傳統(tǒng)美德也的確有丟棄、淡化情形。因此,在我國(guó)建立節(jié)約型社會(huì)非常及時(shí)、非常必要。
建立節(jié)約型家庭,在于每個(gè)成員的和諧努力、共同奮斗。從道德目標(biāo)、生活起居,到社會(huì)關(guān)系、彼此利益,處處都體現(xiàn)出科學(xué)合理、節(jié)約經(jīng)濟(jì),豁達(dá)大度,雅俗相宜。
首先,要正。即要樹(shù)立正確的節(jié)約觀。
有人說(shuō),看人家,自來(lái)水不開(kāi)常滴水,不走表不花錢(qián),家里水不斷。那還不節(jié)約才怪?大家看,這叫什么節(jié)約?這是投機(jī)取巧,占國(guó)家和大家的便宜。
其實(shí),他總有放開(kāi)自來(lái)水龍頭的時(shí)候。長(zhǎng)此以往,壞了水龍頭,讓人瞧不起,真是得不償失。
所以,我們要樹(shù)立正確節(jié)約觀,站在與大家平等基礎(chǔ)上,公正、公平、合理的去厲行節(jié)約。 其次,要廉。
節(jié)約不靠貪占。不是工資不動(dòng),吃喝靠人家來(lái)送。
都知道臟官李真,他為自家兒子、妻子大貪特貪,猛摟,結(jié)果上了西天,成了什么鳥(niǎo)?!一家要節(jié)約,定要人人自食其力,相互勸解,甚至相互監(jiān)督,防止有人出格不軌。如果能保持清淡廉潔,家庭節(jié)約就有了良好的基礎(chǔ)。
第三,要精。俗話說(shuō),精打細(xì)算;家有摟錢(qián)的耙子,不如有裝錢(qián)的匣子。
國(guó)家、家庭是一個(gè)理,凡事都要有計(jì)劃、打算,做規(guī)劃。錢(qián)要量力花;衣要省著穿;好鋼用于刀刃上。
第四,要巧?,F(xiàn)在,大多數(shù)家庭不再“巧婦難為無(wú)米之炊”了。
但要成為優(yōu)秀節(jié)約型家庭,從而建立起我們中華民族的節(jié)約型社會(huì),還任重道遠(yuǎn),須做的事情很多很多。除了大家有責(zé)任心、出大力外,在家庭就要各顯巧妙了,可謂“八仙過(guò)海、各顯神通”。
“高家莊的地道—各有各的高招”,大家勁施吧! 第五,要和。家和萬(wàn)事興,和是建立節(jié)約型家庭的前提和基礎(chǔ)。
和睦相處,在于家庭成員的目標(biāo)一致和多數(shù)見(jiàn)解相近。和氣生財(cái),取財(cái)有道。
建立節(jié)約型家庭,應(yīng)是不求榮華富貴,但求平平安安,每個(gè)成員都健康快樂(lè)。如果,全國(guó)的絕大多數(shù)家庭都能這樣,我們的社會(huì)就會(huì)更加安定和諧,我們的國(guó)家就會(huì)更加繁榮富強(qiáng)。
3.怎樣建立良好的家庭文化環(huán)境
有人講,有知識(shí)不等于有文化,其中道理是顯而易見(jiàn)的,生活中,不難看到一個(gè)普普通通的工人家庭,一個(gè)生活在窮鄉(xiāng)僻壤的農(nóng)民家庭,他們和諧相處,榮辱與共,培養(yǎng)出的孩子一個(gè)比一個(gè)優(yōu)秀;而一些純粹的知識(shí)分子家庭卻吵鬧無(wú)常,對(duì)孩子的培養(yǎng)結(jié)果也不如人意。
很多沒(méi)有什么文化的父母培養(yǎng)的孩子并不差于有知識(shí)的父母,他們能從自然的現(xiàn)象中尋找教育孩子的方法。如半根火柴的故事。
點(diǎn)燃也能照亮整個(gè)屋子,世上沒(méi)有無(wú)用的東西,任何人、任何東西都能發(fā)揮作用。難道這不是有文化的象征嗎?不論知識(shí)層次,知識(shí)水平,每個(gè)家庭都有自己的文化環(huán)境。
而家庭文化一定是建立在家庭價(jià)值觀基礎(chǔ)上的,價(jià)值觀指導(dǎo)人們的行為,家庭的價(jià)值觀指導(dǎo)家庭的行為。我們家的家庭價(jià)值觀:做自己內(nèi)心的事,做自己喜歡的事,追求人本真的東西。
在我看來(lái),有了共同的價(jià)值觀,在培養(yǎng)孩子問(wèn)題上才能有了方向,才能明白培養(yǎng)的孩子應(yīng)該是一個(gè)什么樣的孩子。不是學(xué)習(xí)上的尖子生活上的白吃,也不是智力高超為人冷酷的孩子,而是一個(gè)情感豐富、有思想、有能力、身心健康的孩子。
那么我們應(yīng)該從哪能些方面創(chuàng)造良好的文化環(huán)境來(lái)刺激孩子,影響孩子的一生呢?第一、為孩子創(chuàng)造游戲的環(huán)境:從心理方面說(shuō),小孩子是好動(dòng)的,好模仿的。兩三個(gè)月大的嬰兒——能在床上不停地敲手踢腳,獨(dú)自玩弄。
五、六個(gè)月——看見(jiàn)東西要抓,抓住了就往嘴里放;七、八個(gè)月——這里推推那里拉拉,不停地運(yùn)動(dòng);九個(gè)月以后——會(huì)爬了會(huì)走了,動(dòng)作更復(fù)雜了,忽立忽坐,忽爬這,忽爬那。三四歲——游戲動(dòng)作更多了,游戲方法也不同了。
以前是把椅子推來(lái)推去,現(xiàn)在是抬來(lái)抬去;以前是把棒頭敲敲以作聲取樂(lè),現(xiàn)要卻當(dāng)槍玩了;七八歲——身體強(qiáng)壯了,精神足了,知識(shí)豐富了,放風(fēng)箏、踢毽子、斗蟋蟀、拍皮球都能玩了。游戲可以給小孩子快樂(lè)、經(jīng)驗(yàn)、學(xué)識(shí)、思想和健康,父母要給孩子提供運(yùn)動(dòng)的設(shè)備,更讓孩子有適宜的伙伴。
美國(guó)八九歲的兒童,就能打棒球,他償歪戴球帽,肩了棍棒,在路上打球,打得很好。他們所接觸的,所玩的都是很多打棒球的環(huán)境。
4歲孩子哭鬧,給他的搖玲他就不哭了。有的家庭以為游戲是頑皮的,小孩子的一舉一動(dòng)都像大人一樣,很好,常以“小大人”為自豪。
不知孩子在變成“小大人”之前一定要吵鬧,但經(jīng)種種壓迫,孩子的天真爛漫、好動(dòng)的心理、活潑的精神,漸漸消失于無(wú)形。孩子不玩冰就不知冰是冷的,看見(jiàn)孩子玩冰不是罵就是打,卻不曉得利用冰雪這樣的環(huán)境,反而把孩子關(guān)進(jìn)家里,如果孩子哭鬧,父母不說(shuō)自己做的不對(duì)反而會(huì)說(shuō)孩子不懂事。
父母總有一種偏見(jiàn),認(rèn)為自己總是對(duì)的,孩子總是錯(cuò)的,而錯(cuò)就應(yīng)該受罰,這不是冤枉孩子嗎?作父母的一定要為孩子預(yù)備適當(dāng)?shù)沫h(huán)境、充分的設(shè)備,使得孩子得著正當(dāng)?shù)挠螒颉?第二、科學(xué)的環(huán)境:給孩子一種科學(xué)的環(huán)境依據(jù)的是孩子好動(dòng)的心理。
陳鶴琴說(shuō):當(dāng)小孩子四五歲時(shí),我們就可以給他木片、小釘、小錘,教小孩子做簡(jiǎn)單的玩具,如小椅子、小床、小飛機(jī)、小汽車,使他有初步構(gòu)造玩具的能力。玩泥、玩沙都可以得到初步制做模型的能力。
小孩子八九歲時(shí),可玩玩水槍、弓箭,可用廢棄的紙筒做電話,拿磁鐵做各種游戲;再大一些的孩子教他們做電鈴、收音機(jī),給孩子適當(dāng)?shù)目茖W(xué)環(huán)境,以發(fā)展關(guān)于科學(xué)和技能和興趣。第三、藝術(shù)的環(huán)境:音樂(lè)的環(huán)境和圖畫(huà)的環(huán)境。
小孩子學(xué)音樂(lè)要從小學(xué),世界上的著名音樂(lè)大師沒(méi)有一個(gè)不是從小學(xué)學(xué)起的,就是普通的孩子要學(xué)音樂(lè),也是要從小學(xué)起,大時(shí)學(xué)起來(lái)不容易了。通過(guò)音樂(lè),聽(tīng)力在小時(shí)候容易培養(yǎng)的。
小孩子從小就喜歡圖畫(huà)的。父母要教孩子,給孩子創(chuàng)造可以隨時(shí)畫(huà)畫(huà)的環(huán)境,不能往墻壁上畫(huà),就是墻壁上貼上紙,或掛上白板,桌子多備些紙張等,讓孩子隨時(shí)隨處能表達(dá)自己的快樂(lè),也許孩子將來(lái)真能變成畫(huà)家。
第四、文明的環(huán)境:主是要有文明的行為舉止。主要表現(xiàn)在:語(yǔ)言文明得體,使用禮貌用語(yǔ),并注意說(shuō)話的態(tài)度、方式,做到和氣、文靜、謙遜,不講粗言、臟話,不強(qiáng)詞奪理,不惡語(yǔ)傷人。
舉止動(dòng)作優(yōu)雅合適,坐有坐相,站有站樣,爽直而不粗魯,活潑而不輕佻,恭敬而不迂腐,輕松而不懶散,不出現(xiàn)讓人家感到不舒服的舉動(dòng)。文明的行為舉止,有助于人們之間關(guān)系融洽、和睦、協(xié)調(diào),有助于形成良好的家風(fēng),更有助于從小養(yǎng)成高尚的品德和行為習(xí)慣。
但是文明的舉止最好有一套合理的能被孩子接受的家規(guī)來(lái)明確,有了標(biāo)準(zhǔn)才能約束孩子的行為,使之向好的方面發(fā)展。第五、積極的人際交往環(huán)境。
人際交往不僅是為了尋求幫助,更是為了滿足精神上的需要。家庭成員之間,主要通過(guò)飯桌交談、影視討論、遠(yuǎn)足旅游、購(gòu)物參觀、文體活動(dòng)等形式進(jìn)行。
此外,還有與親戚、朋友、師長(zhǎng)、同學(xué)等交往。積極的人際交往,基點(diǎn)在于互相尊重,具體表現(xiàn)為:禮貌待人,尊重別人的權(quán)利,尊重別人的人格,尊重別人的意見(jiàn),尊重別人的勞動(dòng),尊重別人的興趣愛(ài)好等等。
第六、勞動(dòng)的環(huán)境:小孩子都有好動(dòng)的,平時(shí)父母總是喜歡自己勞動(dòng)而不愿意小孩子去幫助他們。起居飲食種利事情要為孩子代勞。
孩子小時(shí)當(dāng)然要幫忙,漸漸孩子長(zhǎng)大了,要使孩子。
4.如何進(jìn)行家庭建設(shè),如何維護(hù)家庭關(guān)系
很多家長(zhǎng)總是盲目跟從大多數(shù)家長(zhǎng)的選擇,卻從不設(shè)身處地地為孩子考慮和選擇,從而讓孩子產(chǎn)生過(guò)多的壓力,也埋沒(méi)了孩子的某方面天賦。要盡量避免盲從心理,真正為孩子考慮。
3.能夠相互了解
和孩子溝通并用心關(guān)愛(ài)孩子,這將是對(duì)他們?nèi)蘸蟮某砷L(zhǎng)產(chǎn)生莫大的幫助。和孩子平等的對(duì)話,并讓他們學(xué)習(xí)如何去尊重、關(guān)愛(ài)他人,讓孩子成為自己人生的主角。
4.打破教育瓶頸
當(dāng)孩子犯錯(cuò)或是不聽(tīng)話,不能用老套的方法來(lái)教訓(xùn)孩子。而應(yīng)該找到一個(gè)更有效的方法,讓他意識(shí)到錯(cuò)誤,并且從另一個(gè)方面,引導(dǎo)他向積極的方向走,培養(yǎng)他們的受挫能力,讓他們更加熱愛(ài)生活。
5.把握關(guān)鍵時(shí)期
任何的教育都有其適合的時(shí)期,因此要把握教育的關(guān)鍵時(shí)期。在孩子成長(zhǎng)的各個(gè)不同階段,運(yùn)用不同的教育理念來(lái)指引他們,會(huì)取得更好的效果.
6.巧對(duì)關(guān)鍵事件
當(dāng)孩子處在關(guān)鍵時(shí)期,或是出現(xiàn)了一些不尋常的舉動(dòng),那么就應(yīng)該立即對(duì)其進(jìn)行引導(dǎo)。不能過(guò)多的打擾他們的私人空間,而應(yīng)該以溝通的方式進(jìn)行協(xié)調(diào)。
7.享受教育過(guò)程
要讓孩子在學(xué)習(xí)中玩樂(lè),讓其領(lǐng)悟到學(xué)習(xí)的快樂(lè),這樣才能享受教育的過(guò)程。不要給孩子過(guò)多的壓力和負(fù)擔(dān),否則只會(huì)適得其反。
8.學(xué)會(huì)適當(dāng)放養(yǎng)
適當(dāng)給孩子獨(dú)立的空間,過(guò)度保護(hù)和親力親為對(duì)于以后的他們而言并不是一件好事。培養(yǎng)孩子思考和幫助他人的習(xí)慣,將使他們受益終身。
9.創(chuàng)設(shè)家庭氛圍
發(fā)揮父母的榜樣作用,并且以身作則,把自己放在朋友的立場(chǎng)上和孩子進(jìn)行對(duì)話。營(yíng)造出溫馨的家庭環(huán)境,能夠讓孩子的內(nèi)心變得更加溫暖。
10.堅(jiān)持做好自己
每個(gè)父母都是孩子最好的老師。正所謂“龍生龍鳳生鳳,老鼠的兒子會(huì)打洞”,因此,父母應(yīng)該向孩子展示出真誠(chéng)的一面,并從自身做起,發(fā)揚(yáng)美德,這樣才能夠讓孩子更加健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。
兒女是父母在世上最大的產(chǎn)業(yè),家庭教育的好壞決定著這產(chǎn)業(yè)富足與赤貧,鼓勵(lì)父母雙方都要參與到家庭教育當(dāng)中,不是說(shuō)把世界上最好的國(guó)際教育搬到家中就可以了,而是家長(zhǎng)的言傳身教更能促進(jìn)孩子身心靈全面健康發(fā)展。
5.誰(shuí)有家庭小常識(shí)
生活健康小常識(shí) 1、常吃宵夜.會(huì)得胃癌. 因?yàn)槲傅貌坏叫菹?2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋.吃太多.對(duì)身體不好 3、雞屁股含有致癌物, 不要吃較好 4、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念. 應(yīng)是飯前吃水果 5、女生月經(jīng)來(lái)時(shí).不要喝綠茶. 反正茶類不要喝就對(duì)了.多吃可以補(bǔ)血的東西 6、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖. 也不要喝太多 7、空腹時(shí)不要吃蕃茄, 最好飯后吃 8、早上醒來(lái).先喝一杯水. 預(yù)防結(jié)石 9、睡前三小時(shí)不要吃東西. 會(huì)胖 10、少喝奶茶. 因?yàn)楦邿崃?高油.沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言.長(zhǎng)期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病 11、剛出爐的面包 不宜馬上食用 12、遠(yuǎn)離充電座. 人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上.切忌放在床邊 13、天天喝水 八大杯 14、每天十杯水. 膀胱癌不會(huì)來(lái) 15、白天多喝水. 晚上少喝水 16、一天不要喝兩杯以上的咖啡. 喝太多易導(dǎo)致失眠,胃痛 17、多油脂的食物少吃.因 為得花5~7小時(shí)去消化,并使腦中血液集中到腸胃.易昏 昏欲睡 18、下午五點(diǎn)后.大餐少少吃, 因?yàn)槲妩c(diǎn)后身體不需那么多能量 19、10種吃了會(huì)快樂(lè)的食物: 深海魚(yú),香蕉,葡萄柚,全麥面包,菠菜,大蒜,南瓜,低 脂牛奶,雞肉,櫻桃 20、睡眠不足會(huì)變笨, 一天須八小時(shí)睡眠,有午睡習(xí)慣較不會(huì)老 21、最佳睡眠時(shí)間是在 晚上10點(diǎn)~清晨6點(diǎn) 22、每天喝酒不要超過(guò)一杯, 因?yàn)榫凭珪?huì)抑制制造抗體的B細(xì)胞,增加細(xì)菌感染的機(jī)會(huì) 23、服用膠囊應(yīng)以冷水吞服(可以第一個(gè)吃), 睡前30分先服藥.忌立即躺下 24、酸梅具防止老化作用, 青春永駐;肝火有毛病者宜多食用 25、掉發(fā)因素: 熬夜,壓力,煙酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調(diào)味過(guò)重的料理 26、幫助頭發(fā)生長(zhǎng):多 食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖) 27、每天一杯檸檬汁,柳橙汁. 不但可以美白還可以淡化黑斑 28、蘋(píng)果是機(jī)車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥, 一天一顆,才能讓自己有個(gè) 干干凈凈的肺 29、抽煙又吃維他命(B胡蘿卜素-A維他命的一種), 會(huì)致癌,盡早戒煙.才是最健康 的做法 30、女性不宜喝茶的五個(gè)時(shí)期: 月經(jīng)來(lái)時(shí),孕婦,臨產(chǎn)前.生產(chǎn)完后,更年期 31、抽煙,關(guān)系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關(guān) 32、飲酒導(dǎo)致肝硬化 .引發(fā)肝癌 33、吃檳榔會(huì)導(dǎo)致口腔纖維化, 口腔癌 34、食物過(guò)于精細(xì),缺乏纖維; 含大量脂肪,尤其是膽固醇會(huì)引發(fā)胃癌 35、食物過(guò)于粗糙, 營(yíng)養(yǎng)不足時(shí)導(dǎo)致食道癌,胃癌 36、食品中的黃曲毒素. 亞硝酸類物皆具有致癌性 37、不抽煙. 拒吸二手煙 38、適量飲酒, 不拼久.不醉酒 39、減少食用 鹽腌.煙熏,燒烤的食物 40、每天攝取新鮮的 蔬菜與水果 41、每天攝取富含高纖維的 五谷類及豆類 42、每天攝取均衡的飲食, 不過(guò)量 43、維持理想體重. 不過(guò)胖 44、保持規(guī)律的 生活與運(yùn)動(dòng) 45、保持 輕松愉快的心情 46、正確飲食習(xí)慣: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 健康小常識(shí) 夜間喝杯水,遠(yuǎn)離心腦梗 據(jù)統(tǒng)計(jì),腦血栓絕大部分是清晨起床時(shí)被發(fā)現(xiàn)的,醫(yī)學(xué)專家指出,可能是夜間缺乏飲水所致。
體內(nèi)缺水會(huì)使血液黏稠度增加,血液過(guò)度黏稠、濃縮,容易導(dǎo)致血栓形成,誘發(fā)腦血管和心血 管疾病的發(fā)生。有些老年人夜間睡了一覺(jué)醒來(lái)時(shí),感到口干舌燥,也是由於夜間未及時(shí)補(bǔ)充水 分,致使血液黏稠而引起的。
據(jù)報(bào)道,日本某大學(xué)的研究人員對(duì)男性老人進(jìn)行分組研究,一組半夜起來(lái)喝250毫升白開(kāi)水,另一組一覺(jué)睡到天亮,夜間不飲水,然后分別測(cè)定他們的血液濃度。結(jié)果發(fā)現(xiàn),喝水的一組血液濃度明顯降低,發(fā)生缺血性中風(fēng)和心肌梗死的危險(xiǎn)隨之下降。
由於老年人口渴中樞對(duì)缺水的反應(yīng)不靈敏,所以,老年人應(yīng)做到“不渴時(shí)也常喝水”。除了白天主動(dòng)飲水外,夜間也應(yīng)喝上一杯白開(kāi)水,使血液稀釋,降低血液黏稠度,減少中風(fēng)和心肌梗死的發(fā)病率。
--------------------------------------------- 不要用溪水洗臉(非常的重要喔?。?跟你們說(shuō)件很恐怖的事,希望你們以后出玩能夠很小心警慎。 朋友的朋友在做醫(yī)生。
來(lái)了兩個(gè)病人說(shuō)他們最近經(jīng)常的頭痛,已經(jīng)快受不了了。經(jīng)過(guò)檢查結(jié)果,發(fā)現(xiàn)他們的腦中長(zhǎng)滿了水蛭。
后來(lái)發(fā)現(xiàn)他們的水蛭來(lái)自溪里面。之前因?yàn)槌鋈ネ妫吹揭粭l小溪很清澈又冰涼,於是用手舀水洗了一下臉,當(dāng)時(shí)并沒(méi)發(fā)現(xiàn)水中有何異狀。
但是透明的小水蛭已由鼻孔進(jìn)入他們的腦中,加以繁殖。本以為是經(jīng)常性的偏頭痛,經(jīng)檢查后得知為水蛭做祟。
目前一個(gè)已經(jīng)死亡了,大家要多加注意呀! --------------------------------------------- 喝檸檬汁改善 骨質(zhì)疏松 經(jīng)常外食的上班族,由於蔬果、維他命C的攝取量較為缺乏,長(zhǎng)期下來(lái)對(duì)身體健康是有害無(wú)益,該怎麼補(bǔ)救呢專家建議回家后可多喝檸檬汁來(lái)補(bǔ)充。 跟臺(tái)灣人一樣崇尚「要拼才會(huì)贏」的日本人,其國(guó)人前幾名的死因和臺(tái)灣很類似,據(jù)日本茨城基督教大學(xué)生活科學(xué)部教授板倉(cāng)弘重指出,撇開(kāi)排名第一的惡性腫瘤不談,其實(shí),第二、三名合計(jì)的心腦血管疾病,遠(yuǎn)超過(guò)癌癥的死亡率,所以,因動(dòng)脈壁增厚而使血管變窄或喪失彈性的動(dòng)脈硬化為基盤(pán)的心血管疾病,是一般人生命的最大殺手。
尤其很多上班族,吃的是高卡路里、高脂肪飲食,加上身心承受的壓力又很大,且運(yùn)動(dòng)量明顯不足的情況下,導(dǎo)致罹患心血管這種慢性疾病者有愈來(lái)愈多的趨勢(shì)。
6.你是如何利用有效時(shí)間建立學(xué)習(xí)型家庭
我覺(jué)得,建立學(xué)習(xí)型家庭,需要成員之間做好如下工作:
(1)每個(gè)家庭成員都能確立終身學(xué)習(xí)的理念,并具有自主的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。
(2)學(xué)習(xí)型家庭必須建立在平等、民主、相互尊重的人際關(guān)系的基礎(chǔ)之上。
(3)建立暢通無(wú)阻的溝通渠道。代溝可以跨越,兩代人的心靈上可以產(chǎn)生雙向互動(dòng),學(xué)習(xí)與分享使家庭成員之間雙向溝通的重要管道。
(4)共同分享的觀念。既是一種家庭成員之間共同分享的觀念,又是小家庭與大社會(huì)共同分享的觀念。
(5)發(fā)展創(chuàng)新的精神。家庭的可持續(xù)發(fā)展離不開(kāi)創(chuàng)新,學(xué)習(xí)的目的是為了創(chuàng)新。
(6) 具有理智地化解家庭矛盾的能力。
(7)學(xué)習(xí)型家庭不僅重視知識(shí)的價(jià)值,更需了解智慧的本質(zhì),重視智慧的學(xué)習(xí)。
(8)不斷增加家庭的投入,其中包括時(shí)間投入和必要的家庭學(xué)習(xí)硬件的物質(zhì)投入。