1.春季傳染病手抄報(bào)內(nèi)容
春季傳染病手抄報(bào)內(nèi)容
春季最流行的應(yīng)該就是流感，也是最常見的傳染病?？梢哉f每個(gè)感冒的人都是傳染源，載體就是人，渠道就是空氣，所以一直以來，專家對(duì)流感的發(fā)生、控制是一個(gè)非常頭疼的問題。最理想的預(yù)防就是提升自身的免疫能力，勤吸收，房間多通風(fēng)。
2.關(guān)于春季傳染病手抄報(bào)~~~~~~~~~~資料資料~~~
傳染病預(yù)防措施：
傳染病流行的時(shí)候，切斷三個(gè)基本環(huán)節(jié)中的任何一個(gè)環(huán)節(jié)，傳染病的流行即可終止。我們預(yù)防傳染病的各種措施，都是分別針對(duì)三個(gè)基本環(huán)節(jié)中的某個(gè)環(huán)節(jié)的。因此，針對(duì)傳染病流行的三個(gè)基本環(huán)節(jié)，預(yù)防傳染病的一般措施也可以分為以下三個(gè)方面。
1.控制傳染源
不少傳染病在開始發(fā)病以前就已經(jīng)具有了傳染性，當(dāng)發(fā)病初期表現(xiàn)出傳染病癥狀的時(shí)候，傳染性最強(qiáng)。因此，對(duì)傳染病人要盡可能做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早報(bào)告、早治療、早隔離，防止傳染病蔓延?；紓魅静〉膭?dòng)物也是傳染源，也要及時(shí)地處理。這是預(yù)防傳染病的一項(xiàng)重要措施。
2.切斷傳播途徑
切斷傳播途徑的方法，主要是講究個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。消滅傳播疾病的媒介生物，進(jìn)行一些必要的消毒工作（如下圖），等等，可以使病原體喪失感染健康人的機(jī)會(huì)。
3.保護(hù)易感者
在傳染病流行期間應(yīng)該注意保護(hù)易感者，不要讓易感者與傳染源接觸，并且進(jìn)行預(yù)防接種，提高易感人群的抵抗力。對(duì)易感者本人來說，應(yīng)該積極參加體育運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)抗病能力。開展愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，搞好環(huán)境和個(gè)人的衛(wèi)生，消滅蒼蠅、墳子、老鼠、臭蟲等傳播疾病或病的動(dòng)物，對(duì)于控制傳染病的流行能起很大作用。
預(yù)防措施：
不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預(yù)防措施是相通的，我們只要注意以下幾點(diǎn)，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。
1.合理膳食，增加營(yíng)養(yǎng)，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等；積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)體質(zhì)。
2.不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場(chǎng)所去，如：農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)、個(gè)體飲食店、游藝活動(dòng)室等 ；
3.勤洗手，并用流動(dòng)水徹底清洗干凈，包括不用污濁的毛巾擦手；
4.每天開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，尤其宿舍、電腦室、教室等；
5.合理安排好作息，做到生活有規(guī)律；注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降；
6.不食、不加工不清潔的食物，拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食，及吃帶皮水果，不喝生水。不隨便倒垃圾，不隨便堆放垃圾，垃圾要分類并統(tǒng)一銷毀。
7. 注意個(gè)人衛(wèi)生，不隨便吐痰，打噴嚏；
8.發(fā)熱或有其它不適及時(shí)就醫(yī)；到醫(yī)院就診最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染；
9.避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行疫區(qū)；
10.傳染病人用過的物品及房間適當(dāng)消毒，如日光下晾曬衣被，房?jī)?nèi)門把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。
春季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。
3.預(yù)防疾病手抄報(bào)內(nèi)容
1、調(diào)適寒溫。
氣候多變，老幼病弱者應(yīng)隨時(shí)增減衣服，不宜過早脫去冬衣，以免受寒，老年心腦血管者更要注意。2、早睡早起，運(yùn)動(dòng)身體。
睡眠不足會(huì)降低人體的免疫功能，亦易激動(dòng)生火，招致外感內(nèi)傷。3、保持心境平和。
春季忌怒，處事勿過于急躁，要時(shí)常保持心境平和。4、戒煙、少喝酒及咖啡。
吸煙最易損害呼吸道表面屏障，誘發(fā)疾病發(fā)作。煙酒及咖啡都會(huì)刺激神經(jīng)興奮，有些人想借以“消除緊張和疲勞”，其實(shí)反而削弱了人體的抗病力。
5、遠(yuǎn)離過敏源，遠(yuǎn)離人群密集場(chǎng)所。6、飲食宜清淡富營(yíng)養(yǎng)而易消化，少吃油膩煎炸及辛辣刺激的食品。
總之，氣候多變，對(duì)人生理和心理過程影響較大，改變生活方式，才能維護(hù)身心健康。預(yù)防流行性疾病隨著氣溫的時(shí)高時(shí)低，細(xì)菌、病毒也開始生長(zhǎng)繁殖，因此也是疾病多發(fā)的季節(jié)，尤其是一些傳染病，如流感、麻疹、流腦、結(jié)膜炎、腮腺炎等。
另外，氣溫氣壓變化較大，一些慢性疾病和精神方面的疾病也容易復(fù)發(fā)。那么怎樣做好防病保健呢？首先要有防病意識(shí)和堅(jiān)強(qiáng)的信念。
在思想上做好防病的準(zhǔn)備，提前了解疾病的防治知識(shí)，如遇氣候突變帶來身體不適時(shí)，要靜心養(yǎng)氣，防止舊病復(fù)發(fā)，要堅(jiān)持服藥，相信自己能抗擊病癥。其次是預(yù)防接種，可去醫(yī)院或防疫站注射疫苗，如流感疫苗、流腦疫苗等。
第三，日常調(diào)攝方面要多加注意。多開窗戶，保持室內(nèi)空氣新鮮，保證充足的睡眠，飲用泡有貫眾的水（取貫眾500克洗凈，放入水桶中，每周換藥一次），也可在室內(nèi)放置薄荷油以靜化空氣。
如果家中有流感病人可用食醋熏蒸，每周二次，可以預(yù)防其他人患感冒。另外，每天按摩足三里、風(fēng)池、迎香等穴位也有預(yù)防疾病的作用，而且還能增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。
要預(yù)防季節(jié)性的傳染病的發(fā)生，還應(yīng)多吃清淡食物，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、魚、蔬菜、甘蔗等。一般選服具有調(diào)血補(bǔ)氣、健脾補(bǔ)腎、養(yǎng)肺補(bǔ)腦的補(bǔ)品，像鵪鶉湯、白木耳煮麻雀、清補(bǔ)菜鴨、枸杞銀耳羹、荸薺蘿卜汁、枸札蛇肉湯、蟲草山藥燒牛髓、扁豆粥等，或食用一些海參、龜肉、蟹肉、銀耳、雄鴨、冬蟲夏草等，燥烈辛辣之品應(yīng)少吃。
4.春季傳染病防治知識(shí)的手抄報(bào)樣本
免疫力低下者為易感人群 春季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，春季流行的傳染病有以下特點(diǎn)：①有病原體：每一種傳染病都有它特異的病原體。
病原體主要分為細(xì)菌、病毒、真菌、支原體、衣原體、螺旋體、原蟲、蠕蟲等。②有傳染性：傳染病的病原體可以從一個(gè)人經(jīng)過一定的途徑傳染給另一個(gè)人。
③有免疫性：大多數(shù)患者在疾病痊愈后，都可產(chǎn)生不同程度的免疫力。④可以預(yù)防：通過控制傳染源，切斷傳染途徑，增強(qiáng)人的抵抗力等措施，可以有效地預(yù)防傳染病的發(fā)生和流行。
傳染病的流行，必須有傳染源、傳播途徑和易感人群三個(gè)環(huán)節(jié)的協(xié)同作用——— 1、傳染源：人所患傳染病的傳染源有人和動(dòng)物，許多動(dòng)物的傳染病也可以傳染給人。 2、傳播途徑：①空氣飛沫傳播。
②經(jīng)動(dòng)物傳播。③經(jīng)水傳染。
④經(jīng)食品傳播。⑤經(jīng)手及其他日常生活用品、玩具等。
此外，還有經(jīng)土壤、胎盤傳染等等。 3、易感人群。
傳染病的易感人群為免疫力低的人群。冬春季節(jié)，氣候早晚溫差大、天氣干燥，戶外活動(dòng)減少，人體免疫力及呼吸系統(tǒng)抵抗力相對(duì)較低。
生活中導(dǎo)致免疫力低的原因還有：①身體勞累。睡眠不足或過度勞累，會(huì)加重植物性神經(jīng)的負(fù)擔(dān)，也會(huì)給內(nèi)分泌系統(tǒng)及免疫系統(tǒng)帶來不良影響，從而造成免疫力下降。
②飲食失衡。飲食混亂、進(jìn)食時(shí)間不規(guī)律、挑食等都會(huì)使提供人體免疫系統(tǒng)所需的營(yíng)養(yǎng)不足。
③消極悲觀。會(huì)造成免疫力降低，保持心情舒暢很關(guān)鍵。
④過度抗菌。人體的免疫系統(tǒng)一旦適應(yīng)了過于清潔的環(huán)境，那么免疫力就會(huì)下降。
⑤身體發(fā)育不成熟及老化。青少年兒童各種機(jī)能發(fā)育還沒能完善和健全，受外界因素影響較大；老年人機(jī)體功能衰退，防御功能降低，免疫系統(tǒng)不能有效發(fā)揮作用。
流行性感冒的防治 春季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，天氣驟變的情況下也易發(fā)病。兒童、老年人、體弱者、營(yíng)養(yǎng)不良或慢性疾病患者、過度勞累者、精神高度緊張者等人群容易患呼吸道傳染病。
春季節(jié)流行的呼吸道疾病主要有兩類：一類是由病毒引起的疾病，主要有傳染性非典型肺炎、流行性感冒、百日咳、麻疹、水痘、風(fēng)疹等；另一類是由細(xì)菌引起的疾病，主要有流行性腦脊髓膜炎。 流行性感冒的特點(diǎn)及預(yù)防方法： 流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，多見于冬春季，易引起暴發(fā)或大流行。
臨床表現(xiàn)為起病急驟、發(fā)熱、頭痛、全身肌肉酸痛，軟弱無力，并有輕度鼻塞、流涕、咽痛、胸骨后灼熱感、干咳等上呼吸道癥狀；主要體征是面頰潮紅、眼結(jié)膜及咽部輕度充血；化驗(yàn)檢查顯示血白細(xì)胞總數(shù)正?；驕p少，淋巴細(xì)胞相對(duì)增多。 流感的傳染性強(qiáng)，一旦發(fā)病，應(yīng)至少隔離至熱退48小時(shí)后。
急性期患者應(yīng)臥床休息、多飲水，進(jìn)食半流質(zhì)或流質(zhì)飲食，醫(yī)護(hù)人員可根據(jù)患者實(shí)際情況給予對(duì)癥治療，如降溫、補(bǔ)液，保護(hù)心功能等，并可酌情選用抗病毒藥或干擾素。 普通市民如何預(yù)防流行性感冒呢？ 1、堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)。
增強(qiáng)體質(zhì)是將流感病毒拒之于身體之外的根本。適度加強(qiáng)耐寒鍛煉，早晚在戶外運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成冷水洗臉的習(xí)慣，有利于提高機(jī)體對(duì)氣溫變化的適應(yīng)能力。
別總在封閉的空間里坐著不活動(dòng)，每天進(jìn)行30~45分鐘的有氧鍛煉。大步散步、健身操、游泳等都可以極大地增強(qiáng)你抵御感冒的能力，避免患上呼吸道傳染病。
2、每日攝入均衡營(yíng)養(yǎng)。要多食用紅色食品，如胡蘿卜、紅辣椒、西紅柿等，這些食物富含胡蘿卜素，能清除體內(nèi)有害物質(zhì)、增強(qiáng)機(jī)體免疫力，對(duì)防治流感有良效。
要多喝水，白開水或是蘋果水、梨水都可，大量的水可以將病毒從體內(nèi)沖走。還可以生吃大蔥、熟吃大蒜等。
3、食醋熏蒸防流感。將食醋加水稀釋，溫火加熱到食醋蒸干。
每日一次，連用三天，可以有效控制流感病毒的傳播。 4、遠(yuǎn)離傳染源。
流感流行期間暫停參加聚會(huì)，暫不探親訪友，不到人群密集的地方活動(dòng)，出門戴口罩。要注意室內(nèi)開窗通風(fēng)，家中發(fā)現(xiàn)有人出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽等流感癥狀后要盡可能注意隔離，毛巾、浴具等分開使用，經(jīng)常洗手、經(jīng)常擦洗家具和電器表面。
5、接種流感疫苗。每年的9~11月份可以到各地疾病控制部門接種流感疫苗。
5.健康小知識(shí) 手抄報(bào)
1、學(xué)習(xí)與休息
□ 適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)。睡眠是最自然、最完全的一種休息。
睡眠太少或太多，對(duì)于健康和學(xué)習(xí)都不利，小學(xué)生每天睡眠以10
小時(shí)為好，除了要有充足睡眠外，還要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)式的休息，
才能更好地增進(jìn)健康，提高學(xué)習(xí)效率。
□ 2、怎樣治療感冒
□ 患了感冒，如不適當(dāng)休息，病情可能加重。得病時(shí)，要多喝點(diǎn)
開水，吃較容易消化的食物和預(yù)防再受涼。必要時(shí)吃一點(diǎn)中藥或
西藥，為了避免感冒的反復(fù)發(fā)病，平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體
質(zhì)。
□ 3、流腦癥狀及預(yù)防
□ 流腦的流行季節(jié)在冬春季。這種病主要是通過飛沫傳染，
有發(fā)熱、頭痛、嘔吐和皮膚出現(xiàn)用手指壓不退的出血點(diǎn)等癥狀，
病情嚴(yán)重的會(huì)危及生命。預(yù)防流腦，要避免去病人家串門，居室
要常開窗通風(fēng)，被褥要勤曬，流行季節(jié)前可按規(guī)定打流腦菌苗預(yù)
防針。病人要就地隔離治療。
□ 5、預(yù)防白喉
□ 白喉是白喉?xiàng)U菌引起的急性呼吸道傳染病，冬春天較多見。
病人有發(fā)燒、咳嗽、喉嚨痛?？礀|西困難，聲音嘶啞等癥狀，咽
喉部有一層不容易擦掉的白膜。治療不及時(shí)的，有生命危險(xiǎn)，預(yù)
防白喉的主要辦法是，按免疫程序打預(yù)防針。
□ 6、預(yù)防食物中毒
□ 食物中毒是由于吃進(jìn)有毒的或者受某些細(xì)菌污染的東西而
引起的疾病，嚴(yán)重的有生命危險(xiǎn)。因此，要避免誤食有毒的東西，
如有毒的野菇、河豚魚，發(fā)了芽的馬鈴薯及其他毒物；不吃病死、
毒死或死因不明的畜肉腐敗變質(zhì)食品；隔餐食物要回鍋煮透。
□ 7、預(yù)防傳染性肝炎
□ 病毒性肝炎有甲型、乙型和非甲非乙型等，它對(duì)人體健康有
嚴(yán)重危害。預(yù)防這種病，要隔離傳染源，病人用過的日用品和注
射器等要消毒處理；搞好糞便管理和飲水、飲食衛(wèi)生及個(gè)人衛(wèi)
生；打預(yù)防針和加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力等。
前便后要洗手等。
□ 9、競(jìng)技綜合癥與復(fù)習(xí)迎考衛(wèi)生保健
□ 復(fù)習(xí)迎考時(shí)候由于過度緊張引起的煩噪、食欲不振、失眠，
記憶力減退等現(xiàn)象，稱為競(jìng)技綜合癥。因此，復(fù)習(xí)迎考階段要科
學(xué)地安排學(xué)習(xí)與生活。在抓緊復(fù)習(xí)功課的時(shí)候，要避免過度緊張
和興奮，還要適當(dāng)參加一些體育活動(dòng)，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)并講究飲食
衛(wèi)生，保證充足的睡眠。
6.環(huán)保小知識(shí)手抄報(bào)資料
善待地球，就是善待我們?nèi)祟?/p>
你可曾看到濃密的黑煙遮住了藍(lán)天？您可曾見到那墨黑的廢水污染了碧河？你可曾聽到樹林臨伐前的呼救？您可曾聞到鳥兒在槍口下絕望的哀鳴？您也許會(huì)說：是啊，我只看到城市閃爍的霓虹燈，卻尋不到星星的蹤跡；您也許會(huì)說：是啊，我兒時(shí)的那一方秀水已干涸，我夢(mèng)中的青山已荒蕪，我見不到鳥兒成群地飛過天空，只能偶爾聽到它們孤單凄歷的鳴聲。
仔細(xì)看看我們的四周吧，環(huán)境正發(fā)生著可怕的變化，別再亂排廢氣污水了，別再濫伐樹木了，別再捕殺瀕臨滅絕的野生動(dòng)物了……人類在野蠻地破壞大自然！地球，這顆曾經(jīng)蔚藍(lán)美麗的水球，如今卻面臨著被黃沙吞噬的危險(xiǎn)，然而我們要清醒地認(rèn)識(shí)到，破壞自然的每一秒，便是給我們自己頭上套上一把可怕的枷鎖，毀滅自然的那一天，也就是人類自己的臨行日！
為了我們的生存，為了我們的明天不會(huì)上演各種悲劇，我們作為社會(huì)成員的一分子，保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)，從小事開做起，持之以恒，為此我們倡議如下：
1、節(jié)約資源、減少污染。從點(diǎn)滴做起，節(jié)約利用資源。不使用或者少使用一次性飯盒、筷子等消費(fèi)品，不浪費(fèi)紙張，不浪費(fèi)水電，隨手關(guān)燈關(guān)緊水龍頭，節(jié)約能源，做到資源的可持續(xù)利用。
2、綠色消費(fèi)、環(huán)保選擇。使用環(huán)保電池，防止汞、鉻污染，慎用洗滌劑，盡量用肥皂，減少洗滌劑中的化學(xué)物質(zhì)對(duì)水的污染，認(rèn)準(zhǔn)綠色食品標(biāo)志，選購(gòu)環(huán)保食品。
3、講究衛(wèi)生、保護(hù)環(huán)境。制止亂貼亂畫、亂停亂放等不文明行為。不隨地吐痰，不制造噪音。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，常開窗戶多通風(fēng)，勤換衣服勤洗手。不亂扔垃圾，正確處理好廢棄物，對(duì)生活垃圾進(jìn)行分類處理。
4、保護(hù)自然、萬物共存。不獵殺、食用珍惜動(dòng)物和受保護(hù)動(dòng)物，關(guān)愛救助野生動(dòng)物。植樹造林，愛護(hù)身邊的每一份綠地、每一株花草、每一片樹林。
行動(dòng)起來吧！加入我們的環(huán)保行列，共同保護(hù)我們的家園?！暗厍蛑挥幸粋€(gè)”，讓我們共同珍惜，共同維護(hù)。讓我們的家園再呈現(xiàn)昔日的碧水青山，鳥語(yǔ)花香。那么，讓我們攜起手來，共同來美化我們的家園！
地球是我家，美化靠大家！
保護(hù)環(huán)境，就是保護(hù)我們自己！
善待地球，就是善待我們?nèi)祟悾?/p>
7.春季傳染病防治知識(shí)的手抄報(bào)樣本
免疫力低下者為易感人群春季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，春季流行的傳染病有以下特點(diǎn)：①有病原體：每一種傳染病都有它特異的病原體。
病原體主要分為細(xì)菌、病毒、真菌、支原體、衣原體、螺旋體、原蟲、蠕蟲等。②有傳染性：傳染病的病原體可以從一個(gè)人經(jīng)過一定的途徑傳染給另一個(gè)人。
③有免疫性：大多數(shù)患者在疾病痊愈后，都可產(chǎn)生不同程度的免疫力。④可以預(yù)防：通過控制傳染源，切斷傳染途徑，增強(qiáng)人的抵抗力等措施，可以有效地預(yù)防傳染病的發(fā)生和流行。
傳染病的流行，必須有傳染源、傳播途徑和易感人群三個(gè)環(huán)節(jié)的協(xié)同作用———1、傳染源：人所患傳染病的傳染源有人和動(dòng)物，許多動(dòng)物的傳染病也可以傳染給人。2、傳播途徑：①空氣飛沫傳播。
②經(jīng)動(dòng)物傳播。③經(jīng)水傳染。
④經(jīng)食品傳播。⑤經(jīng)手及其他日常生活用品、玩具等。
此外，還有經(jīng)土壤、胎盤傳染等等。3、易感人群。
傳染病的易感人群為免疫力低的人群。冬春季節(jié)，氣候早晚溫差大、天氣干燥，戶外活動(dòng)減少，人體免疫力及呼吸系統(tǒng)抵抗力相對(duì)較低。
生活中導(dǎo)致免疫力低的原因還有：①身體勞累。睡眠不足或過度勞累，會(huì)加重植物性神經(jīng)的負(fù)擔(dān)，也會(huì)給內(nèi)分泌系統(tǒng)及免疫系統(tǒng)帶來不良影響，從而造成免疫力下降。
②飲食失衡。飲食混亂、進(jìn)食時(shí)間不規(guī)律、挑食等都會(huì)使提供人體免疫系統(tǒng)所需的營(yíng)養(yǎng)不足。
③消極悲觀。會(huì)造成免疫力降低，保持心情舒暢很關(guān)鍵。
④過度抗菌。人體的免疫系統(tǒng)一旦適應(yīng)了過于清潔的環(huán)境，那么免疫力就會(huì)下降。
⑤身體發(fā)育不成熟及老化。青少年兒童各種機(jī)能發(fā)育還沒能完善和健全，受外界因素影響較大；老年人機(jī)體功能衰退，防御功能降低，免疫系統(tǒng)不能有效發(fā)揮作用。
流行性感冒的防治春季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，天氣驟變的情況下也易發(fā)病。兒童、老年人、體弱者、營(yíng)養(yǎng)不良或慢性疾病患者、過度勞累者、精神高度緊張者等人群容易患呼吸道傳染病。
春季節(jié)流行的呼吸道疾病主要有兩類：一類是由病毒引起的疾病，主要有傳染性非典型肺炎、流行性感冒、百日咳、麻疹、水痘、風(fēng)疹等；另一類是由細(xì)菌引起的疾病，主要有流行性腦脊髓膜炎。流行性感冒的特點(diǎn)及預(yù)防方法：流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，多見于冬春季，易引起暴發(fā)或大流行。
臨床表現(xiàn)為起病急驟、發(fā)熱、頭痛、全身肌肉酸痛，軟弱無力，并有輕度鼻塞、流涕、咽痛、胸骨后灼熱感、干咳等上呼吸道癥狀；主要體征是面頰潮紅、眼結(jié)膜及咽部輕度充血；化驗(yàn)檢查顯示血白細(xì)胞總數(shù)正?；驕p少，淋巴細(xì)胞相對(duì)增多。流感的傳染性強(qiáng)，一旦發(fā)病，應(yīng)至少隔離至熱退48小時(shí)后。
急性期患者應(yīng)臥床休息、多飲水，進(jìn)食半流質(zhì)或流質(zhì)飲食，醫(yī)護(hù)人員可根據(jù)患者實(shí)際情況給予對(duì)癥治療，如降溫、補(bǔ)液，保護(hù)心功能等，并可酌情選用抗病毒藥或干擾素。普通市民如何預(yù)防流行性感冒呢？1、堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)。
增強(qiáng)體質(zhì)是將流感病毒拒之于身體之外的根本。適度加強(qiáng)耐寒鍛煉，早晚在戶外運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成冷水洗臉的習(xí)慣，有利于提高機(jī)體對(duì)氣溫變化的適應(yīng)能力。
別總在封閉的空間里坐著不活動(dòng)，每天進(jìn)行30~45分鐘的有氧鍛煉。大步散步、健身操、游泳等都可以極大地增強(qiáng)你抵御感冒的能力，避免患上呼吸道傳染病。
2、每日攝入均衡營(yíng)養(yǎng)。要多食用紅色食品，如胡蘿卜、紅辣椒、西紅柿等，這些食物富含胡蘿卜素，能清除體內(nèi)有害物質(zhì)、增強(qiáng)機(jī)體免疫力，對(duì)防治流感有良效。
要多喝水，白開水或是蘋果水、梨水都可，大量的水可以將病毒從體內(nèi)沖走。還可以生吃大蔥、熟吃大蒜等。
3、食醋熏蒸防流感。將食醋加水稀釋，溫火加熱到食醋蒸干。
每日一次，連用三天，可以有效控制流感病毒的傳播。4、遠(yuǎn)離傳染源。
流感流行期間暫停參加聚會(huì)，暫不探親訪友，不到人群密集的地方活動(dòng)，出門戴口罩。要注意室內(nèi)開窗通風(fēng)，家中發(fā)現(xiàn)有人出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽等流感癥狀后要盡可能注意隔離，毛巾、浴具等分開使用，經(jīng)常洗手、經(jīng)常擦洗家具和電器表面。
5、接種流感疫苗。每年的9~11月份可以到各地疾病控制部門接種流感疫苗。
8.環(huán)保小知識(shí)手抄報(bào)
金點(diǎn)子一：
我們所關(guān)注的環(huán)境問題：
植物是地球最寶貴的財(cái)富，我們學(xué)生的用紙浪費(fèi)現(xiàn)象很嚴(yán)重，造紙的原料很多都來自于植物，會(huì)導(dǎo)致對(duì)生態(tài)平衡的破壞。一些生活中的木制易耗品也要注意恰當(dāng)使用。
我們認(rèn)為可以改進(jìn)的方法：
1、將舊練習(xí)本中未用完的紙張裝訂起來，做草稿本，
2、收集用過的草稿紙和舊作業(yè)本及試卷，找到合適的途徑，送到造紙廠重新加工成可以使用的紙張。
3、節(jié)約用紙，把草稿紙寫滿，不要只寫幾個(gè)數(shù)字就扔掉。
4、盡量節(jié)約用紙，無論是手紙還是餐巾紙，能用手帕代替的就用手帕代替。
5、在廢報(bào)紙上練習(xí)寫毛筆字和畫國(guó)畫。
6、有些包裝紙，可以做成手工藝品，美化生活。
7、盡量不用一次性碗筷。
8、方便筷或竹簽使用后可以回收利用，做成工藝品。
9、不要用機(jī)械的方法破壞、損害樹木。
10、多種植植物。
11、把裝修中剩余的木頭、木屑送去造紙廠，減少砍伐樹木的數(shù)量。
12、和日本人一樣，珍愛自己國(guó)家的每一棵樹，用法律來規(guī)范人們的保護(hù)意識(shí)。
我們的改進(jìn)方案所面臨的問題：
1、大家沒有重視對(duì)植物的保護(hù)。
2、用過的廢紙沒有恰當(dāng)?shù)娜ヌ帯?/p>
3、同學(xué)們有大手大腳的壞習(xí)慣。
金點(diǎn)子二：
我們所關(guān)注的環(huán)境問題：水資源的緊缺
我們認(rèn)為可以改進(jìn)的方法：
1、可以把用過的但相對(duì)比較干凈的水沖馬桶、擦地板或者澆花。
2、用水間歇可以把水龍頭關(guān)上，避免不必要的浪費(fèi)。
3、少量的衣服用手洗，避免洗衣機(jī)洗時(shí)使用大量的水。
4、洗澡時(shí)，將開頭空房的冷水積蓄起來，可以洗衣服或別的用場(chǎng)。
我們的改進(jìn)方案所面臨的問題：
1、等待二次使用的水平時(shí)放在哪里。
金點(diǎn)子三：
我們所關(guān)注的環(huán)境問題：電資源的節(jié)約使用
我們認(rèn)為可以改進(jìn)的方法：
1、沒人或沒必要的時(shí)候，不開燈、不使用空調(diào)。
2、離開房間后隨手關(guān)燈。
3、同一個(gè)房間，在采光情況良好的情況下，不用開兩盞燈。
我們的改進(jìn)方案所面臨的問題：
同學(xué)們有認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)，認(rèn)為只要我付得起電費(fèi)，讓自己舒服一點(diǎn)，多用點(diǎn)電有什么關(guān)系。
金點(diǎn)子四：
我們所關(guān)注的環(huán)境問題：塑料袋的使用
我們認(rèn)為可以改進(jìn)的方法：
1、不隨便扔塑料袋，對(duì)大自然有害。
2、超市里的塑料袋可以當(dāng)垃圾袋。
3、買菜時(shí)少要塑料袋，或自備布袋或籃子。
我們的改進(jìn)方案所面臨的問題：
大家圖方便和美觀，不愿意使用布袋或籃子。
金點(diǎn)子五：
我們所關(guān)注的環(huán)境問題：節(jié)約汽油，保護(hù)環(huán)境
我們認(rèn)為可以改進(jìn)的方法：
1、能坐公交車上下學(xué)的，就不用專車接送。
2、去很近的地方辦事，就步行或騎自行車去。既環(huán)保又鍛煉身體。
我們的改進(jìn)方案所面臨的問題：
1、學(xué)習(xí)太緊張，時(shí)間不多。
2、同學(xué)們有虛榮心，覺得家中有汽車接送才夠檔次，如果坐公交車有些丟人
環(huán)保標(biāo)語(yǔ)：
1、綠化環(huán)境，美化家園，凈化心靈.
2、要愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，不然小鳥沒地方住了.要環(huán)保哦！
3、環(huán)保你行、我行、大家行
9.環(huán)保小知識(shí)
首先，必須遵守有關(guān)禁止亂扔各種廢棄物的規(guī)定，把廢棄物扔到指定的地點(diǎn)或者容器內(nèi)，特別是不要亂扔廢電池，因?yàn)橐还?jié)廢電池中所含的重金屬，如果流到清潔的水中，它造成的污染是非常厲害的。
其次，在學(xué)習(xí)中，要盡量節(jié)省文具用品，杜絕浪費(fèi)，比如，鉛筆是用木材制造的，浪費(fèi)了鉛筆就等于毀滅了森林。 第三，應(yīng)該盡量避免使用一次性飲料杯、泡沫飯盒、塑料袋和一次性筷子，用陶瓷杯、紙飯盒、布袋和普通竹筷子來替代，這樣就可以大大減少垃圾的產(chǎn)生。
第四，雖然泡泡糖是小朋友們十分喜愛的糖果，是一種有益于人體健康的食品，但是，千萬不要亂扔咀嚼后的膠基，因?yàn)樗鼤?huì)到處亂黏。在吃的時(shí)候，可以先將它的包裝紙收好，用來包裹吐出來的膠基，然后，再將它扔到廢物箱內(nèi)。
第五，不要隨意捕殺野生動(dòng)物，尤其不要吃人類的益友——青蛙，因?yàn)?只青蛙1年內(nèi)大約能吃掉1.5萬只昆蟲，其中主要是害蟲。 第六，要愛護(hù)花草樹木，不破壞城市綠化，并且積極參加綠化植樹活動(dòng)。
第七，離開房間時(shí)，關(guān)上電燈并且拔掉電視機(jī)、音響、計(jì)算機(jī)等的電器插頭。 第八，即使在最寒冷的地方，也沒有必要使室溫超過18℃，如果你覺得冷，可以多穿一點(diǎn)衣服。
第九，盡可能用節(jié)能燈代替普通燈泡，盡管它的價(jià)格相對(duì)貴一些，但它的耗電量只及普通燈泡的一小部分。 第十，用密閉容器代替塑料包裝物來儲(chǔ)藏食物。
第十一，購(gòu)買飲料盡可能選擇可回收再利用的罐裝飲料。 第十二，請(qǐng)攜帶自己的購(gòu)物袋去購(gòu)物，以避免使用不可回收利用、不可分解的塑料袋。
第十三，節(jié)約用水，在刷牙時(shí)，請(qǐng)關(guān)閉水龍頭。 第十四，園丁應(yīng)施用有機(jī) 肥料，如混合肥和糞肥，避免 使用殺蟲劑和除草劑，因?yàn)樗鼈儠?huì)滲入泥土，危害水源。
第十五，開車時(shí)減速行駛，這樣耗油量小，還可降低二氧化碳的排放量。 第十六，盡量以步代車或騎自行車。
10.“預(yù)防傳染病”知識(shí)手抄報(bào)要怎么辦
手抄報(bào)是中小學(xué)生開展課外活動(dòng)的形式之一。
學(xué)生直接參與編輯、撰寫、制作等的全過程，深受學(xué)生的喜愛。每當(dāng)重大的節(jié)日我們都會(huì)以各種各樣的形式來表達(dá)，或祝愿或慶?；蚋韫?，比如迎元旦、迎“五四”、慶“七一”、慶國(guó)慶等。
在這里，我與大家談?wù)勗鯓舆M(jìn)行手抄報(bào)的設(shè)計(jì)與制作，大體上可以從這三個(gè)方面來闡述：一、美化與設(shè)計(jì)的步驟；二、報(bào)頭、插圖與尾花的表現(xiàn)；三、編輯抄寫描繪制作過程。 一、美化與設(shè)計(jì)手抄報(bào)的美化與設(shè)計(jì)涉及的范圍主要有：版面設(shè)計(jì)與報(bào)頭、題花、插圖、尾花和花邊設(shè)計(jì)等。
1、版面設(shè)計(jì)版面設(shè)計(jì)是出好手抄報(bào)的重要環(huán)節(jié)。要設(shè)計(jì)好版面，須注意以下幾點(diǎn)：（1）明確本期手抄報(bào)的主要內(nèi)容是什么，選用有一定意義的報(bào)頭（即報(bào)名）。
一般報(bào)頭應(yīng)設(shè)計(jì)在最醒目的位置；（2）通讀所編輯或撰寫的文章并計(jì)算其字?jǐn)?shù)，根據(jù)文章內(nèi)容及篇幅的長(zhǎng)短進(jìn)行編輯（即排版）。 一般重要文章放在顯要位置（即頭版）；（3）要注意長(zhǎng)短文章穿插和橫排豎排相結(jié)合，使版面既工整又生動(dòng)活潑；（4）排版還須注意：字的排列以橫為主以豎為輔，行距要大于字距，篇與篇之間要有空隙，篇與邊之間要有空隙，且與紙的四周要有3CM左右的空邊。
另外，報(bào)面始終要保持干凈、整潔。 2、報(bào)頭報(bào)頭起著開門見山的作用，必須緊密配合主題內(nèi)容，形象生動(dòng)地反映手抄報(bào)的主要思想。
報(bào)名要取得有積極、健康、富有意義的名字。報(bào)頭一般由主題圖形，報(bào)頭文字和幾何形體色塊或花邊而定，或嚴(yán)肅或活潑、或方形或圓形、或素雅或重彩。
報(bào)頭設(shè)計(jì)應(yīng)注意：（1）構(gòu)圖要穩(wěn)定，畫面結(jié)構(gòu)要緊湊，報(bào)頭在設(shè)計(jì)與表現(xiàn)手法上力求簡(jiǎn)煉，要反映手抄報(bào)的主題，起“一目了然”之效；（2）其字要大，字體或行或楷，或彩色或黑白；（3）其位置有幾種設(shè)計(jì)方案：一是排版設(shè)計(jì)為兩個(gè)版面的，應(yīng)放在右上部；二是排版設(shè)計(jì)為整版的，則可或正中或左上或右上。 一般均設(shè)計(jì)在版面的上部，不宜放在其下端。
3、題頭題頭（即題花）一般在文章前端或與文章題圖結(jié)合在一起。設(shè)計(jì)題頭要注意以題目文字為主，字略大。
裝飾圖形須根據(jù)文章內(nèi)容及版面的需要而定。文章標(biāo)題字要書寫得小于報(bào)題的文字，要大于正文的文字。
總之，要注意主次分明。 4、插圖與尾花插圖是根據(jù)內(nèi)容及版面裝飾的需要進(jìn)行設(shè)計(jì)，好的插圖既可以美化版面又可以幫助讀者理解文章內(nèi)容。
插圖及尾花占的位置不宜太大，易顯得空且亂。尾花大都是出于版面美化的需要而設(shè)計(jì)的，多以花草或幾何形圖案為主。
插圖和尾花并不是所有的文章都需要的，并非多多益善，應(yīng)得“畫龍點(diǎn)睛”之效。 5、花邊花邊是手抄報(bào)中不可少的。
有的報(bào)頭、題頭設(shè)計(jì)可用花邊；重要文章用花邊作外框；文章之間也可用花邊分隔；有的整個(gè)版面上下或左右也可用花邊隔開。在花邊的運(yùn)用中常用的多是直線或波狀線等。
二、報(bào)頭畫、插圖與尾花的表現(xiàn)手法報(bào)頭畫、插圖與尾花的表現(xiàn)手法大致可分為線描畫法和色塊畫法兩種。 1、線描畫法要求形象簡(jiǎn)煉、概括，用線準(zhǔn)確，主次分明。
作畫時(shí)要注意一定的步驟：（1）一般扼要畫出主線----確定角度、方向和大??；（2）再畫出與圖相關(guān)的比例、結(jié)構(gòu)及透視；（3）刻畫細(xì)部，結(jié)合形體結(jié)構(gòu)、構(gòu)圖、色調(diào)畫出線條的節(jié)奏變化；（4）最后進(jìn)行整理，使畫面完整統(tǒng)一。 2、色塊畫法除要求造型準(zhǔn)確外，還須善于處理色塊的搭配和變化關(guān)系，而這些關(guān)系的處理要從對(duì)象的需要出發(fā)，使版面色彩豐富。
作畫時(shí)，可先畫鉛筆稿（力求造型準(zhǔn)確），再均勻平涂大色塊；后刻畫細(xì)部；最后進(jìn)行修整，使之更加統(tǒng)一完美。線描畫法與色塊畫法，通常是同時(shí)使用，可以是多色亦可單色。
不管是線描還是色塊畫法，最好不要只用鉛筆去畫。版面上的圖形或文字不能剪貼。
三、手抄報(bào)的編繪制作的步驟編繪制作是落實(shí)由設(shè)想到具體著手完成的重要步驟。其步驟有二：一是準(zhǔn)備階段，另一是編制階段。
1、準(zhǔn)備階段。主要是各種材料、工具的準(zhǔn)備。
具體包括：擬定本期手抄報(bào)的報(bào)名；準(zhǔn)備好一張白棒紙（大小視需要而定，有半開，四開，八開等，本次政教處舉辦的手抄報(bào)比賽是要求為《江西日?qǐng)?bào)》大小，即半開）；編輯、撰寫有關(guān)的文字材料（文章宜多準(zhǔn)備些）；書寫、繪圖工具等。 2、編制階段。
這個(gè)階段是手抄報(bào)制作的主要過程。大致為：版面設(shè)計(jì)、抄寫過程、美化過程。
（1）版面設(shè)計(jì)：根據(jù)文章的長(zhǎng)短進(jìn)行排版，并畫好格子或格線（一般用鉛筆輕輕描出，手抄報(bào)制作完畢后可擦可不擦）。（2）抄寫過程：指的是文章的書寫。
手抄報(bào)的用紙多半是白色，故文字的書寫宜用碳素墨水；字體宜用行書和楷書，少用草書和篆書；字的個(gè)頭大小要適中（符合通常的閱讀習(xí)慣）。 字寫得不是很漂亮不要怕，關(guān)鍵在于書寫一定要工整。
另外，文章或標(biāo)題中不能出現(xiàn)錯(cuò)別字。（3）美化過程：文章抄寫完畢后，即可進(jìn)行插圖、尾花、花邊的繪制（不宜先插圖后抄寫），將整個(gè)版面美化。
這個(gè)過程是手抄報(bào)版面出效果的關(guān)鍵過程。手抄報(bào)可以是黑白的，也可是彩色的。
可以是綜合性的，也可以專題性的。手抄報(bào)的制作設(shè)計(jì)與黑板報(bào)制作設(shè)計(jì)要求和步驟大體是相同的。
