1.小學生自我保護知識
小學生自我保護知識 一 日常生活篇 （一）當你獨自在家的時候 1堅決不給陌生人開門 2警惕“狼外婆”的花招 3不給不速之客開門 4機智應(yīng)對陌生人 5與陌生人斗爭要巧妙 6有事?lián)艽驁缶娫挕?10” 7室內(nèi)活動講安全 8不隨意撥打信息臺電話 （二）如何避免食物中毒？ 1不吃腐敗變質(zhì)的食品 2小心蔬菜中的毒素 3不吃霉變食品 4養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣 （三）怎樣確保出行安全？ 1在人行道上行走 2過馬路走人行橫道 3不能翻越欄桿、隔離墩 4不能橫穿猛跑過馬路 5橫過馬路時看兩頭 6不往紅燈槍口撞 7不在路上玩笑打鬧突變行走路線 8雨雪天行走多加小心 9警惕無蓋下水道 10不騎快車不猛拐 11騎車時雙手扶把不玩鬧 12騎車不帶人 13不足年歲不騎車 14乘車時不向外探頭伸手 15乘車時要扶緊車拉手 16車上慎用銳利物品 17車停穩(wěn)后再下車 18上下車時注意來往車輛 19不在道口鐵路邊玩耍 20過鐵道口要嚴守規(guī)則 21車禍發(fā)生后的應(yīng)急措施 （四）突然生病了怎么辦？ 1病不容緩大意不得 2撥打救護電話“120” 3有些病需要看急診 4做到安全用藥 5掌握常見病癥處理法 6學會幾種急救法 （五）謹防看不見的殺手 1小心死亡殺手——煤氣 2警惕健康殺手——電子輻射 3消除智能殺手——噪音 4避開沉默殺手——光污染 （六）文體娛樂活動中隱藏哪些意外傷害？ 1看電視要講科學性 2運動時要避免損傷 3不迷戀電子游戲機 4選擇適當?shù)膴蕵讽椖?5游樂園里講安全 （七）野外郊游應(yīng)注意什么？ 1備足必用品 2選擇安全的交通工具 3食用衛(wèi)生食品 4在安全地點歇息 5玩時不做危險事 6集體出游守紀律 7行程安排量力而行 8出游不帶危險品 9野外遇險救生方法 （八）不可忽視的心理安全 1強化心理承受力 2克服心理異常 3增強自我心理調(diào)控能力 4打開封閉的心靈 5珍愛生命 （九）怎樣擺脫父母離異的陰影？ 1不盲目自卑 2保持上升的姿勢 3把住情感的航向 4用法律維護自我權(quán)益 5努力擁有完整的愛 二社會生活篇 孩子們純真善良，涉世未深，往往對 人生航程中可能出現(xiàn)的種種驚濤駭浪準 備不足他們可能覺得對以強凌弱的不良 風氣無能為力，也常常對伸向自己的社會犯罪魔爪缺乏警覺，更不易識破某些披著羊皮的“狼”的險惡面目，但他們終將在與邪惡的搏殺中練就一雙像孫悟空那樣的“火眼金睛”，他們將越來越犀利地識破 具有千般變化萬重偽裝的“妖魔鬼怪”。
他們的茁壯成長，勢不可擋 （一）如何防范被拐騙、綁架？ 1盡量避免與陌生人打交道 2不要輕信熟人（包括親戚） 3不炫耀不露富不談?wù)摷彝デ闆r 4注意把自己融入到集體當中 5尋求幫助時要找可*的人 6不請不可*的人當家教 7有異樣情況及時向家長老師匯報 8拐騙綁架案的自我營救 （二）受到壞孩子欺負怎么辦？ 1勇敢面對現(xiàn)實不怯懦不膽顫 2惹不起躲得起 3及時告訴自己家長或老師 4設(shè)法告訴對方家長或老師 5同學之間要互相幫助互相保護 6奮勇反擊給他們點厲害看看 （三）遭遇歹徒千萬要智斗 1巧妙、及時報警 2設(shè)法逃跑甩掉“尾巴 3盡量避免直接與歹徒搏斗 4出其不意攻其不備 （四）拒絕黃色的誘惑 1切忌對各類色情、淫穢等黃色物品好奇 2自我監(jiān)督從嚴要求 3斷然抵制不惜犧牲友情 4一朝染黃毒警鐘當長鳴 （五）不要對賭博好奇 1賭博絕不是“好玩” 2防微杜漸從小事做起 3懸崖勒馬回頭是岸 （六）孩子遠離毒品 1主動接受防毒教育 2不能好奇以身試毒 3不與吸毒的人交朋友 4不要以為吸毒“時髦 5不要輕信吸毒可以減肥 6不要輕信吸毒可以治病的鬼話 7不要以為吸一兩次不要緊不會上癮 8堅決抵制一切毒品的侵害 （七）樂于助人要分場合 1陌生人的“忙”不能幫 2地上的錢物不能撿 3對行乞的人不要濫施同情心 4不能亂動摔倒的老人 （八）少女如何自護自衛(wèi)？ 1圣潔的身體不容侵犯 2敢于拒絕防范為先 3外出活動要結(jié)伴而行 4多交幾個好朋友 5有些地方女孩子不宜去 6有些事堅決不能做 7衣著要得體舉止要沉穩(wěn) 8隨身帶有哨子或其他微型“秘密武器 9女生宿舍要特別注意安全防范 10遭遇歹徒強暴的緊急對策 三自然生活篇 奇幻無窮的大自然是我們生命的源 泉，孩子們一天天長大，一天天學會與大 自然對話，但我們要明白，人類的認識還 很有限，不僅僅是孩子，整個人類在大自 然面前都很藐?。ㄒ唬┧袧摬刂男┪ｋU？ 1切莫在天然水域嬉戲 2游泳要上游泳池 3游泳前務(wù)必準備充分 4水中自助自救的基本法則 5水中救人要冷靜 6溺水者現(xiàn)場急救法 （二）發(fā)生火災(zāi)怎么辦？ 1小火及早撲滅 2立即撥打“119報警 3盡快逃離火場 4燒灼燙傷的簡要急救法 5樹立安全防火意識 （三）風暴襲來的時候 1最好不外出 2盡量和大人在一起 3尋找安全的避風場所 4異物入眼的緊急處理法 （四）雷雨天應(yīng)注意什么？ 1關(guān)閉一切家用電器 2盡量不做戶外活動 3遠離高聳的物體 4不要貿(mào)然涉水過河 5下冰雹時要注意護頭 （五）如何做到安全用電？ 1不隨便移動家中各類電器 2嚴格按說明書或家長指導(dǎo)使用電器 3不能擅自擦洗家用電器 4電器壞了不要自己修 5突然停電時要關(guān)閉一切電器 6養(yǎng)成“人走電斷”的好習慣 7遠離一切戶外電線和電力設(shè)備 8觸電急救首先斷電 （六）怎樣從地震中逃生？ 1熟悉了解所處的環(huán)境 2做好必要的心理及思想準備 3備齊一些必要。
2.小學生健康小知識
小學生衛(wèi)生基本知識 1、飯前便后要洗手； 2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣； 3、勤剪指甲； 4、要注意讀寫衛(wèi)生：眼離書本一尺遠，身離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠； 5、隨時隨地勤洗手； 6、注意用眼衛(wèi)生：不要在強光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛； 7、不吃沒有衛(wèi)生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水； 8、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品； 9、早晚刷牙，食后漱口； 10、每天堅持適當?shù)捏w育鍛煉，以增強體質(zhì)，保持良好的、充沛的精力。
小學生用眼衛(wèi)生 注意用眼衛(wèi)生要做到"二要二不要" （1）二要： ①讀書寫字姿勢要端正，保持"一尺一拳一寸"，即眼睛離書本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸； ②連續(xù)看書寫字一小時左右要休息片刻，或向遠處眺望一會。 （2）二不要：①不要在光線太暗或直射陽光下看書、寫字； ②不要躺著、走路或乘車時看書。
看電視怎樣注意衛(wèi)生？ ①每次看電視不要超過2小時，連續(xù)看電視1小時后，應(yīng)起來活動5-10分鐘； ②觀看者應(yīng)離電視屏幕2米以上； ③電視機安放高度應(yīng)與觀看者坐時的眼睛高度相一致； ④室內(nèi)最好開一盞3-8瓦的小燈，以減輕屏幕與周圍黑暗的強烈對比，這對避免眼睛疲勞有好處。 怎樣預(yù)防近視？ ①注意用眼衛(wèi)生； ②堅持做眼保健操； ③勞逸結(jié)合，睡眠充足； ④注意營養(yǎng)，加強鍛煉，增強體質(zhì)； ⑤定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)減退及時矯正，防止近視加深。
怎樣保護牙齒？ 1.保護牙齒最重要的是要正確刷牙和漱口。每天至少刷兩次，最好每頓飯后都要刷牙。
刷牙能去除依附在牙齒上的菌斑，因為菌斑中的細菌接觸到食物，會產(chǎn)生酸，導(dǎo)致蛀洞。沒條件刷業(yè)至少也要在吃飯后或者吃酸性物質(zhì)后立刻漱口。
2.吃東西也要注意。食物要多樣化，但是要少吃富含糖（特別是單糖）的食物。
因為這些食物會在口腔里產(chǎn)生酸，長期殘留在口腔里，會損害你的牙齒。兒童吃硬棒棒糖尤其有害。
吃糖類零食也會導(dǎo)致蛀牙，因為大多數(shù)人不會在吃完零食后刷牙。淀粉類零食，如薯片，會粘在牙齒上。
3.最好能夠每天用牙線一次。牙線能清除殘留在牙齒之間的食物和菌斑，如果菌斑一直殘留在牙齒之間，會形成牙石，就必須要牙醫(yī)來清除了。
4.有條件每六個月看一次牙醫(yī)。定期檢查和專業(yè)清潔牙齒是很重要的。
如果你的牙齒或口腔疼痛或牙齦腫出血，你也要去看牙醫(yī)。 5.平時還是要注意多加強鍛煉，改掉不良的生活習慣，均衡合理的飲食，勞逸結(jié)合。
另外真有問題還是應(yīng)該去醫(yī)院看醫(yī)生。 常用的刷牙方法 ①豎刷法：這種刷法對牙齦有良好的按摩作用，能有效地清潔牙齒間隙，是一種值得推薦的刷牙方法。
操作時把刷毛以45度角放在牙齦上，然后向牙冠轉(zhuǎn)動，每個部位重復(fù)8-10次動作。刷牙齒的咬頜面時，把刷牙平放在牙面上前后拉動刷去窩溝內(nèi)的殘渣。
②BASS刷牙法：刷牙齒的唇、舌面時，刷毛頭與牙面成45度指向牙齦方向，刷毛進入牙間隙，作短距離來回顫動，刷洗咬頜面時，刷毛平放在牙面上，作前后短距離顫動刷凈窩溝，這種刷牙方法清潔力較強，能有效地清除牙頸部和齦溝內(nèi)的菌斑。BASS刷牙法屬于短距離橫刷法，雖是橫刷，但由于距離短，幾乎是一種顫動，不是普通橫刷法大幅度拉動損傷牙頸部。
如把豎刷法與BASS刷法結(jié)合，效果更好。 ③ 生理刷牙法：牙刷毛頂端與牙面接觸，然后向牙齦方向輕微拂刷，此方法可促進血液循環(huán)，增進牙周組織健康，適合于牙周組織正常的兒童使用。
刷牙次數(shù)一般主張早晚各一次，再在每頓飯后輔以漱口，每次刷牙時間一般不少于2-3分鐘。 小學生飲食十二條原則 1、注意營養(yǎng)平衡。
在日常飲食中要吃各種糧食、水果、蔬菜、魚肉、蛋、奶等，不要偏食 2、多吃豆制品。豆類含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，營養(yǎng)價值很高，既便宜，又容易消化。
3、講究食品加工方法。加工食品時掌握好火候和方法，盡量減少維生素的損失。
4、變換食品花色品種，增加孩子食欲。 5、愉快進食。
進餐時做到思想集中，精神愉快，愉快進食可以提高食物的消化率 6、細嚼慢咽。吃飯時不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應(yīng)該把食物嚼得細些，因為多嚼有益于提高食物的消化率和保護腸胃。
7、不過量飲食。吃得過多會傷胃，同時降低了消化率。
8、不亂吃加藥食品。如強化食品，保健食品等加藥食品要認真考慮是否真的需要。
否則等于無病吃藥，對身體不僅無益而且有害。 9、不吃補品。
傳統(tǒng)的補品雖然對老人和體虛者有益，但對學生卻利少弊多，以不吃為好。 10、少吃糖 。
因為每天的飯菜中有大量的碳水化合物可轉(zhuǎn)化為糖，因此對孩子零食中的汽水、巧克力、甜點心、奶糖等應(yīng)加以適量控制，不可過多。
11、早餐要吃好。因為早餐所吸取的營養(yǎng)應(yīng)占全天吸取營養(yǎng)的30%左右。
這樣才能保證身體健康和消化需求，因此，早餐應(yīng)有足夠的營養(yǎng)，可在蛋、奶、肉松、咸蛋、芝麻醬、蜂蜜之類的營養(yǎng)價值較高的食物中作些選擇。 12、定時定量。
這樣可使大腦皮層里的食物中樞形成功力定型，使消化吸收系統(tǒng)成為有規(guī)律的活動，促進消化吸收率的提高。 小學生運動健康小知識 小學生生長發(fā)育較快。
3.小學生健康知識小常識
、讀寫時眼離書本的距離應(yīng)該一尺。
2、要保護好牙齒一定要做到早晚刷牙。3、看電視時座位與電視機至少保持二米。
4、預(yù)防蛔蟲病和蟯蟲病要做到注意飲食衛(wèi)生，不喝生水，生吃瓜果要洗凈削皮。5、心臟在人體的左胸部。
6、肺在人體的胸腔里。7、預(yù)防流感主要是在流感流行期間，應(yīng)盡量少到公共場所去。
8、預(yù)防腸道傳染病應(yīng)防止“病從口人”；養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，飯前便后要洗手。9、預(yù)防甲型肝炎應(yīng)做到以下幾點：注意飲食衛(wèi)生；喝開水；飯前便后要洗手。
10、老鼠主要會傳播流行性出血熱.五、六年級掌握。11、蒼蠅能傳播腸道傳染病。
12、預(yù)防貧血要多吃動物肝臟、海帶等含鐵量高的食物。13、吸煙可致肺癌。
14、骨頭、蝦皮、豆制品的含鈣、磷量較多。15、被狗咬后一定要及時到防疫部門處理傷口和注射狂犬疫苗。
第二部分：1、早晚刷牙是保護牙齒的有效方法之一。2、正確的讀寫姿勢有利于保護視力。
3、因為生水中含有細菌和蟲卵，所以不能喝。4、紅眼病流行時，不可以到游泳池去游泳。
5、肺的功能主要是不停地吸進氧氣，呼出二氧化碳。6、預(yù)防近視主要是要做到“三要三不要”。
7、甲型肝炎是一種傳染性很強的傳染病。8、按時接種卡介苗是預(yù)防肺結(jié)核安全、有效的方法。
五、六年級掌握：9、糖對保護肝臟有好處。10、我們不僅要搞好家庭內(nèi)部的衛(wèi)生，而且要搞好環(huán)境衛(wèi)生。
11、體育鍛煉有利于我們生長發(fā)育和增強體質(zhì)。12、青春前期男生應(yīng)不穿緊身褲，女生應(yīng)不束胸、不束腰、不穿高跟鞋。
13、少年兒童不能吸煙；因吸煙對身體危害很大。14、預(yù)防碘缺乏病最簡單、經(jīng)濟的方法是長期堅持食用碘鹽。
第三部分：1、我們的身體是由頭、頸.軀干和四肢組成。2、預(yù)防接種能預(yù)防疾病，保持身體健康。
3、正確的刷牙方法是順著牙縫刷，上牙從上向下刷，下牙從下向上刷，咬頜面來回刷，上下里外要都刷到。4、胃的功能是消化食物，吸收營養(yǎng)物質(zhì)，排出渣滓。
5、牙齒的主要功能是咀嚼食物。6、真正的健康是指一個人的身體、心理和適應(yīng)社會，環(huán)境的能力都處在良好的狀態(tài)。
4.小學生健康小知識
小學生衛(wèi)生基本知識1、飯前便后要洗手；2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣；3、勤剪指甲；4、要注意讀寫衛(wèi)生：眼離書本一尺遠，身離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠；5、隨時隨地勤洗手；6、注意用眼衛(wèi)生：不要在強光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛；7、不吃沒有衛(wèi)生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水；8、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品；9、早晚刷牙，食后漱口；10、每天堅持適當?shù)捏w育鍛煉，以增強體質(zhì)，保持良好的、充沛的精力。
小學生用眼衛(wèi)生 注意用眼衛(wèi)生要做到"二要二不要" （1）二要：①讀書寫字姿勢要端正，保持"一尺一拳一寸"，即眼睛離書本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸；②連續(xù)看書寫字一小時左右要休息片刻，或向遠處眺望一會。（2）二不要：①不要在光線太暗或直射陽光下看書、寫字；②不要躺著、走路或乘車時看書。
看電視怎樣注意衛(wèi)生？①每次看電視不要超過2小時，連續(xù)看電視1小時后，應(yīng)起來活動5-10分鐘；②觀看者應(yīng)離電視屏幕2米以上；③電視機安放高度應(yīng)與觀看者坐時的眼睛高度相一致；④室內(nèi)最好開一盞3-8瓦的小燈，以減輕屏幕與周圍黑暗的強烈對比，這對避免眼睛疲勞有好處。怎樣預(yù)防近視？①注意用眼衛(wèi)生；②堅持做眼保健操；③勞逸結(jié)合，睡眠充足；④注意營養(yǎng)，加強鍛煉，增強體質(zhì)；⑤定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)減退及時矯正，防止近視加深。
怎樣保護牙齒？1.保護牙齒最重要的是要正確刷牙和漱口。每天至少刷兩次，最好每頓飯后都要刷牙。
刷牙能去除依附在牙齒上的菌斑，因為菌斑中的細菌接觸到食物，會產(chǎn)生酸，導(dǎo)致蛀洞。沒條件刷業(yè)至少也要在吃飯后或者吃酸性物質(zhì)后立刻漱口。
2.吃東西也要注意。食物要多樣化，但是要少吃富含糖（特別是單糖）的食物。
因為這些食物會在口腔里產(chǎn)生酸，長期殘留在口腔里，會損害你的牙齒。兒童吃硬棒棒糖尤其有害。
吃糖類零食也會導(dǎo)致蛀牙，因為大多數(shù)人不會在吃完零食后刷牙。淀粉類零食，如薯片，會粘在牙齒上。
3.最好能夠每天用牙線一次。牙線能清除殘留在牙齒之間的食物和菌斑，如果菌斑一直殘留在牙齒之間，會形成牙石，就必須要牙醫(yī)來清除了。
4.有條件每六個月看一次牙醫(yī)。定期檢查和專業(yè)清潔牙齒是很重要的。
如果你的牙齒或口腔疼痛或牙齦腫出血，你也要去看牙醫(yī)。5.平時還是要注意多加強鍛煉，改掉不良的生活習慣，均衡合理的飲食，勞逸結(jié)合。
另外真有問題還是應(yīng)該去醫(yī)院看醫(yī)生。常用的刷牙方法 ①豎刷法：這種刷法對牙齦有良好的按摩作用，能有效地清潔牙齒間隙，是一種值得推薦的刷牙方法。
操作時把刷毛以45度角放在牙齦上，然后向牙冠轉(zhuǎn)動，每個部位重復(fù)8-10次動作。刷牙齒的咬頜面時，把刷牙平放在牙面上前后拉動刷去窩溝內(nèi)的殘渣。
②BASS刷牙法：刷牙齒的唇、舌面時，刷毛頭與牙面成45度指向牙齦方向，刷毛進入牙間隙，作短距離來回顫動，刷洗咬頜面時，刷毛平放在牙面上，作前后短距離顫動刷凈窩溝，這種刷牙方法清潔力較強，能有效地清除牙頸部和齦溝內(nèi)的菌斑。BASS刷牙法屬于短距離橫刷法，雖是橫刷，但由于距離短，幾乎是一種顫動，不是普通橫刷法大幅度拉動損傷牙頸部。
如把豎刷法與BASS刷法結(jié)合，效果更好。③ 生理刷牙法：牙刷毛頂端與牙面接觸，然后向牙齦方向輕微拂刷，此方法可促進血液循環(huán)，增進牙周組織健康，適合于牙周組織正常的兒童使用。
刷牙次數(shù)一般主張早晚各一次，再在每頓飯后輔以漱口，每次刷牙時間一般不少于2-3分鐘。小學生飲食十二條原則1、注意營養(yǎng)平衡。
在日常飲食中要吃各種糧食、水果、蔬菜、魚肉、蛋、奶等，不要偏食2、多吃豆制品。豆類含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，營養(yǎng)價值很高，既便宜，又容易消化。
3、講究食品加工方法。加工食品時掌握好火候和方法，盡量減少維生素的損失。
4、變換食品花色品種，增加孩子食欲。5、愉快進食。
進餐時做到思想集中，精神愉快，愉快進食可以提高食物的消化率6、細嚼慢咽。吃飯時不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應(yīng)該把食物嚼得細些，因為多嚼有益于提高食物的消化率和保護腸胃。
7、不過量飲食。吃得過多會傷胃，同時降低了消化率。
8、不亂吃加藥食品。如強化食品，保健食品等加藥食品要認真考慮是否真的需要。
否則等于無病吃藥，對身體不僅無益而且有害。9、不吃補品。
傳統(tǒng)的補品雖然對老人和體虛者有益，但對學生卻利少弊多，以不吃為好。10、少吃糖 。
因為每天的飯菜中有大量的碳水化合物可轉(zhuǎn)化為糖，因此對孩子零食中的汽水、巧克力、甜點心、奶糖等應(yīng)加以適量控制，不可過多。
11、早餐要吃好。因為早餐所吸取的營養(yǎng)應(yīng)占全天吸取營養(yǎng)的30%左右。
這樣才能保證身體健康和消化需求，因此，早餐應(yīng)有足夠的營養(yǎng)，可在蛋、奶、肉松、咸蛋、芝麻醬、蜂蜜之類的營養(yǎng)價值較高的食物中作些選擇。12、定時定量。
這樣可使大腦皮層里的食物中樞形成功力定型，使消化吸收系統(tǒng)成為有規(guī)律的活動，促進消化吸收率的提高。小學生運動健康小知識 小學生生長發(fā)育較快，而他們的身體又很稚嫩，骨骼、肌肉、。
5.中小學生安全常識,怎樣預(yù)防傳染病
中小學生預(yù)防傳染病安全常識傳染病是由各種致病微生物所引起的，能在人與人、動物與人之間相互傳染的疾病。
一、傳染病傳播的方式和途徑：1、通過空氣從呼吸道傳染。如流感、流腦、麻疹、百日咳、風疹、猩紅熱等。
2、通過食物經(jīng)消化道傳播。如痢疾、傷寒、甲型肝炎等。
3、通過昆蟲及動物傳染。如蚊子傳播乙腦；虱子傳播斑疹、傷寒；狗能傳播狂犬病；蒼蠅傳播痢疾等。
4、通過日常接觸傳染。如甲肝、沙眼、紅眼病、水痘等。
5、通過血液傳播。如輸血、打針感染乙肝、丙肝、艾滋病等。
6、土壤-被蟲卵、芽孢等污染時，成為傳播途徑二、預(yù)防傳染病的環(huán)節(jié)：1、控制和消滅傳染源；2、切斷傳播途徑；3、保護易感人群。三、常見預(yù)防措施①加強體育鍛煉，保證休息，提高抗病能力。
②最佳的預(yù)防是在適當?shù)哪挲g接種疫苗，例如麻疹疫苗、風疹疫苗、腮腺炎疫苗等。③傳染病患者要進行隔離直至病情痊愈為止。
④傳染病流行期間盡量少去公共場所（尤其是醫(yī)院），少串門，以減少感染和傳播機會。⑤注意個人及環(huán)境衛(wèi)生，不挑剔食物，多喝開水。
⑥易感人群應(yīng)注意飲水飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手的習慣。⑦藥物預(yù)防，出現(xiàn)病情時應(yīng)早診斷早治療，不貽誤病情。
四、正確的洗手方法：1.打開水龍頭，使雙手充分淋濕，至手腕以上。2.取適量的洗手液或肥皂。
3.搓揉雙手，至起泡沫。4.手心、手背、指縫間都要搓揉，要洗至手腕以上。
5.要特別注意指甲縫隙處和粗皮膚紋的地方。6.整個搓揉的過程，至少要有二十秒或以上。
7.再次打開水龍頭，讓水從手腕到指尖，從上到下地沖洗，以免臟水再次污染雙手。8.用水沖洗水龍頭開關(guān)，再關(guān)掉水龍頭。
9.用干凈的毛巾或紙巾擦干雙手。可以的話，也可用風干機風干。
（一）流行性感冒 流行性感冒（簡稱流感），是由流感病毒引起的一種傳染性極強的感冒病。 流感潛伏期1~3日，最短數(shù)小時。
流感與普通感有著區(qū)別。中毒型流感病人則表現(xiàn)為：高熱、昏迷、抽搐，有時能致人死亡。
普通感冒較流行性感冒傳染性要弱得多，一般人在受涼、淋雨、過度疲勞后，因抵抗力下降，才容易得病。 流感的預(yù)防措施有： ①注意體育鍛煉，保證休息，增強體質(zhì)。
②流感流行期間暫停集會，暫不探親訪友，不到人群密集的地方活動，出門戴口罩。公共場所加強通風，噴灑漂白粉液消毒。
③時要保持營養(yǎng)均衡和避免過度勞累，這是預(yù)防流感的基礎(chǔ)措施。 ④預(yù)防流感的最好辦法是接種疫苗。
6.預(yù)防疾病的小常識有哪些
1、調(diào)適寒溫。
氣候多變，老幼病弱者應(yīng)隨時增減衣服，不宜過早脫去冬衣，以免受寒，老年心腦血管者更要注意。2、早睡早起，運動身體。
睡眠不足會降低人體的免疫功能，亦易激動生火，招致外感內(nèi)傷。3、保持心境平和。
春季忌怒，處事勿過于急躁，要時常保持心境平和。4、戒煙、少喝酒及咖啡。
吸煙最易損害呼吸道表面屏障，誘發(fā)疾病發(fā)作。煙酒及咖啡都會刺激神經(jīng)興奮，有些人想借以“消除緊張和疲勞”，其實反而削弱了人體的抗病力。
5、遠離過敏源，遠離人群密集場所。6、飲食宜清淡富營養(yǎng)而易消化，少吃油膩煎炸及辛辣刺激的食品。
7.小學生安全知識,順口溜
小學生安全知識兒歌
（一）交通安全
走路要走人行道，過路要走橫行道，
紅燈停，綠燈行，來往車輛仔細瞧，
車行道上不玩耍，人行護欄不跨越。
上下車輛不爭搶，乘車文明要做到，
身體不向窗外探，上車扶手抓抓牢，
身背書包不閑逛，輕易別理陌生人，
流浪小狗有疾病，不要和它來玩耍。
（二）課間安全
遵守秩序進校門，不擁不擠不奔跑，
上下樓梯靠右行，先后有序不爭搶，
走廊通道慢慢走，奔跑打鬧太危險，
進了教室要文明，不踩桌椅不攀高。
（三）運動安全
課外活動到操場，檢查場地和器械，
運動服裝先換上，手表飾品要摘掉，
鍛煉前，做準備，伸伸胳臂彎彎腰，
動作規(guī)范講文明，危險動作杜絕掉，
活動全部結(jié)束后，整理運動做做好。
（四）飲食衛(wèi)生
飲食衛(wèi)生記心頭，飯前一定要洗手，
用餐時間不嬉笑，細嚼慢咽消化好，
無證攤販東西臟，不潔食品不進口，
自帶午飯要加熱，生吃瓜果要洗凈。
（五）上學放學歌
下課鈴聲響，依次出課堂；走廊慢慢走，有序不爭搶；
樓梯靠右行，不鬧不推搡；運動要適量，上課精神旺；
快樂做游戲，個個守規(guī)章；安全記心上，時時不能忘。
放學回到家，別摸刀與叉；插座里有電，千萬別碰它；
陽臺很危險，能看不能爬；煤氣有巨毒，別把火來打；
一人在家蹲，門是保護神；如果有人敲，先從貓眼瞧；
假如生人來，別把門兒開；大聲打電話，歹徒最害怕；
壞蛋能嚇走，安全得保障；父母回到家，一定把你夸！
（六）：溺水自救歌
溺水勿自慌，迅速離現(xiàn)場。
清除口鼻保暢通，拍打后背讓肺暢。
若無呼吸人工上，若無心跳擠心臟，
趕緊換上干衣裳，盡快送到病床上。
（七）：火災(zāi)自救歌
同學們，快快來，我們都來講安全。
不玩電器不玩火，把住預(yù)防這一關(guān)。
火災(zāi)一旦已發(fā)生，不要驚恐和慌亂，
千萬不要貪財物，千萬不要跳下樓。
聽從指揮快速跑，乘坐電梯不安全。
濃煙圍困呼吸難，要把身體貼地面，
弄濕毛巾捂口鼻，離開火場去求援，
快快撥打“119”，消防隊來保平安。
如果實在逃不掉，跑到陽臺再呼救。
（八）：地震自救歌
地震來了不要慌，跑到屋外空地上。
如果逃跑來不及，躲到桌下或床底。
洪水洪水低處流，來臨之前高處走。
高山大樹要抓牢，天氣預(yù)報要看好。
火災(zāi)來了真無情，千萬不要玩火星。
發(fā)現(xiàn)撥打一一九，遠離火源再呼救。
放學要走人行道，十字路口看信號。
獨自在家鎖好門，生人叫門莫應(yīng)聲。
狗咬貓抓毒蛇咬，及時就醫(yī)才最好。
（九）：燙傷自救歌
小朋友，被燙傷，莫要荒。
手指傷，有點紅，摸耳朵。
面積大，冷水沖，涂膏藥。
無膏藥，用醬油，搽蜂蜜。
燙得重，送醫(yī)院，莫猶豫。
一沖洗， 二護送，
小朋友，要牢記。
（十）綜合篇
吃飯之前要洗手，切記莫把生水喝。
過馬路，眼要明，斑馬線上小心行。
細小物，注意玩，千萬別往口中含。
水火電，莫亂玩，安全常識記心間。
遇火災(zāi)，1 1 9，速離險境求援助。
陌生人，莫輕信，防止壞人將你騙。
遇匪徒，1 1 0，機智巧妙去周旋。
雷電閃，不虛驚，避開高樹地下蹲。
地震時，莫慌張，緊急撤至空地上。
