1.兒童安全用水知識(shí)教育有哪些

水是生命的源泉，居民生活離不開水，應(yīng)重視用水安全。家長(zhǎng)也應(yīng)從小教育兒童安全用水。一些家長(zhǎng)問：兒童安全用水知識(shí)教育有哪些？下面和佰佰安全網(wǎng)了解下吧。

1.平時(shí)在用水的過程中要節(jié)約用水，水龍頭開得小一點(diǎn)并且養(yǎng)成隨時(shí)關(guān)水龍頭的好習(xí)慣，不要浪費(fèi)水資源。

2.平時(shí)在生活中不要喝不干凈的水，也不要喝生水，以免讓自己的肚子不舒服。

3.在戶外的時(shí)候，如果帶幼兒到海邊時(shí)，要離海岸遠(yuǎn)一些。因?yàn)楹＿呌欣?，幼兒在玩沙時(shí)，當(dāng)一個(gè)大浪打來，如果幼兒恰巧在浪打來時(shí)吸入一口氣，就有可能嗆著，發(fā)生危險(xiǎn)。

4幼兒在水邊做游戲或在水池里玩耍，即使是淺水，父母也要時(shí)刻陪伴左右，避免讓幼兒和伙伴在水里打鬧而摔倒造成溺水。

5.家長(zhǎng)要隨時(shí)注意改變不安全水域環(huán)境，比如屋前屋后有水塘、溝渠等開放性水域，各種水井、溝渠、糞坑或蓄水池的蓋子是否蓋好。

2.水的安全知識(shí)教育10條

(1)注意保持飲用水清潔衛(wèi)生，發(fā)現(xiàn)飲用水變色、變渾、變味。

應(yīng)立即停止引用，防止中毒，并撥打供水服務(wù)熱線。 （2）不得私自挪動(dòng)供水設(shè)施，尤其不得私自移動(dòng)水表。

（3）如裝修改造用水設(shè)施，應(yīng)選用飲用水專用管材，改造后做打壓試驗(yàn)。 （4）定期自檢用水設(shè)施，關(guān)閉用水閥門后如出現(xiàn)水表自走，說明漏水。

（5）寒冷季節(jié)，應(yīng)對(duì)用水設(shè)施采取必要的防凍保護(hù)措施。室內(nèi)無取暖設(shè)施的，應(yīng)在夜間或長(zhǎng)期不用水時(shí)關(guān)閉走廊和室內(nèi)門窗，保持室溫；同時(shí)關(guān)閉戶內(nèi)水表閥門，打開水龍頭，放凈水管中積水；室外水管、閥門可用棉、麻織物或保暖材料幫扎保暖，以防凍裂損壞。

（6）長(zhǎng)期無人居住的房屋，應(yīng)到轄區(qū)自來水公司營(yíng)業(yè)站點(diǎn)辦理暫停用水手續(xù)，并關(guān)閉用水閥門；將自家的電話號(hào)碼留給鄰居或物業(yè)公司，以便情況緊急時(shí)聯(lián)系。 （9）雖然表面上看起來河水、湖水、溪水、塘水很干凈，實(shí)際上可能水中含有微生物、寄生蟲卵或有毒化學(xué)物質(zhì)，人們飲用未經(jīng)消毒處理的水，就有可能染上腹瀉、痢疾、甲肝等疾病；受地質(zhì)結(jié)構(gòu)的影響，某些地區(qū)的飲水中氟、砷含量過高，人們長(zhǎng)期喝這樣的水，就會(huì)患氟中毒和砷中毒等地方病。

（10）工業(yè)廢水、生活污水和農(nóng)業(yè)污水中往往含有大量的有毒、有害化學(xué)物質(zhì)和致病微生物、寄生蟲卵等，如不進(jìn)行處理就將其排放到江河、湖泊、水庫或滲入地下，就會(huì)使飲水水源受到污染，嚴(yán)重時(shí)可以引起急性腸道傳染病暴發(fā)流行或急性化學(xué)污染物中毒，長(zhǎng)期飲用還可引起慢性中毒，甚至致癌。 保障生活飲水安全與衛(wèi)生，首先要管理好飲水水源。

自來水取水點(diǎn)要設(shè)立水源保護(hù)的標(biāo)志牌，并嚴(yán)格管理。在江河水、水庫水，取水點(diǎn)周圍100米的范圍內(nèi)應(yīng)嚴(yán)禁捕魚，禁止船只?？?，禁止游泳、洗澡等可能污染水源的活動(dòng)。

上游不能排放工業(yè)廢水和生活污水。江河沿岸不能堆放垃圾、廢渣等有毒有害物質(zhì)，不能設(shè)置用來裝卸糞便、垃圾、有毒有害物質(zhì)的碼頭。

3.校園安全知識(shí)

火災(zāi)安全知識(shí)

樓梯上著火，人們往往會(huì)驚慌失措。尤其是在樓上的人，更是急得不知如何是好。一旦發(fā)生這種火災(zāi)，要臨危不懼，首先要穩(wěn)定自己的情緒，保持清醒的頭腦，想辦法就地滅火。如用水澆、用濕棉被覆蓋等，如果不能馬上撲滅，火勢(shì)就會(huì)越燒越旺，人就有被火圍困的危險(xiǎn)，這時(shí)應(yīng)該設(shè)法脫險(xiǎn)。有時(shí)樓房?jī)?nèi)著火，樓梯未著火，但濃煙往往朝樓梯間灌，樓上的人容易產(chǎn)生錯(cuò)覺，認(rèn)為樓梯已被切斷，沒有退路了，其實(shí)大多數(shù)情況下，樓梯并未著火，完全可以設(shè)法奪路而出。如果被煙嗆得透不過氣來，可用濕毛巾捂住嘴鼻，貼近樓板或干脆跑走。即使樓梯被火焰封住了，在別無出路時(shí)，也可用濕棉被等物作掩護(hù)及早迅速?zèng)_出去。如果樓梯確已被火燒斷，似乎身臨絕境，也應(yīng)冷靜地想一想，是否還有別的樓梯可走，是否可以從屋頂或陽臺(tái)上轉(zhuǎn)移，是否可以借用水管、竹竿或繩子等滑下來，可不可以進(jìn)行逐級(jí)跳越而下等等。只要多動(dòng)腦筋，一般還是可以解救的。

如果有小孩、老人、病人等被圍困在樓上，更應(yīng)及早搶救，如用被子、毛毯、棉襖等物包扎好。有繩子用繩子，沒有繩子用撕裂的被單結(jié)起，沿繩子滑下，或擲于陽臺(tái)、屋面上等等，爭(zhēng)取盡快脫險(xiǎn)。

呼救，也是一種主要的解救辦法，被火圍困的人沒有辦法出來，周圍群眾聽到呼救，也會(huì)設(shè)法搶救，或報(bào)告消防隊(duì)來搶救。

突發(fā)事件急救方法：

①熱水燙傷立即用冷水沖患處使之冷卻，并脫去患處的衣服。

②高處墜落，要立即使墜落者平靜躺下；如有外傷，可用清水或藥皂清洗傷口，用紗布包扎。

③脫臼：讓傷者保持舒服的姿勢(shì)，用冷水敷患處，絕不能熱敷。

④中暑：迅速將中暑者移到通風(fēng)涼爽處，解開上衣，用涼水擦頭或用酒精擦身，中暑的讓其多飲涼水，伴以十滴水等解暑藥。

⑤食物中毒：找救護(hù)車的同時(shí)，給患者灌服溫水、鹽水或牛奶；用手指等物品伸進(jìn)患者嘴中刺激咽喉使其嘔吐。

⑥飛來物擊中眼睛；用干凈水沖洗眼睛，不要用手探，如果眼睛出血，可輕敷紗布，再加上一層冷濕布，用繃帶纏好。

騎車須知

1、未滿十二周歲的兒童不準(zhǔn)在道路上騎自行車、三輪車；

2、拐彎前須減速慢行，向后了望，伸手示意，不準(zhǔn)突然拐彎；

3、不準(zhǔn)雙手離把，不準(zhǔn)攀扶其他車輛或手中持物；

4、不準(zhǔn)車輛并行、互相追逐或曲折競(jìng)駛；

5、要經(jīng)常檢查車子性能，響鈴、剎車或其他部件有問題時(shí)不能騎車，應(yīng)及時(shí)修理；

6、不準(zhǔn)撐傘騎車，不準(zhǔn)騎車帶人；

7、不準(zhǔn)在道路上學(xué)騎車；

8、不準(zhǔn)在車行道上停車或與機(jī)動(dòng)車爭(zhēng)道搶行

學(xué)生安全知識(shí)：

(1)外出上街時(shí)，一定要遵守交通法規(guī)，不要隨便橫穿馬路或闖紅燈，一定要一看二慢三通過。

(2)乘坐車輛外出時(shí)一定要注意乘坐汽車的安全狀況，盡量不要乘坐個(gè)體私人車輛，以免發(fā)生交通事故。

(3)因天氣變化防礙交通時(shí)，一定要做好防范措施。

(4)放學(xué)后應(yīng)及時(shí)回家，有特殊情況要及時(shí)與家人或同學(xué)、教師講清楚。晚上盡量在九點(diǎn)之前回家，不走地處偏僻、人煙稀少的路巷。

(5)女生外出盡量結(jié)伴而行，外出時(shí)不要輕信陌生人的活，以免上當(dāng)受騙。

(6)在外吃飯，一定要食用衛(wèi)生食物，不要在路邊小吃攤吃飯，不吃半生不熟的食物，保證身體健康。

4.校園安全知識(shí)

如何防止?fàn)C傷？ 燙傷是生活中常常遇到的事故。

在家庭生活中，最常見的是被熱水、熱油等燙傷。如何防止?fàn)C傷呢？ 1.從爐火上移動(dòng)開水壺、熱油鍋時(shí)，應(yīng)該戴上手套用布襯墊，防止直接燙傷；端下的開水壺、熱油鍋要放在人不易碰到的地方。

2.家長(zhǎng)在炒菜、煎炸食品時(shí)，不要在周圍玩耍、打擾，以防被濺出的熱油燙傷；年齡較大的同學(xué)在學(xué)習(xí)做菜時(shí)，注意力要集中，不要把水滴到熱油中，否則熱油遇水會(huì)飛濺起來，把人燙傷。 3.油是易燃的，在高溫下會(huì)燃燒，做菜時(shí)要防止油溫過高而起火。

萬一鍋中的油起火，千萬不要驚慌失措，應(yīng)該盡快用鍋蓋蓋在鍋上，并且將油鍋迅速從爐火上移開或者熄滅爐火。 4.家里的電熨斗、電暖器等發(fā)熱的器具會(huì)使人燙傷，在使用中應(yīng)當(dāng)特別小心，尤其不要隨便去觸摸。

如何安全用電？ 隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。因此，我們有必要掌握以下最基本的安全用電常識(shí)： l.認(rèn)識(shí)了解電源總開關(guān)，學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷總電源。

2.不用手或?qū)щ娢铮ㄈ玷F絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內(nèi)部。 3.不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。

4.電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭；插拔電源插頭時(shí)不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣皮剝落，要及時(shí)更換新線或者用絕緣膠布包好。 5.發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人；年齡小的同學(xué)遇到這種情況，應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。

6.不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡(jiǎn)單的事情，也要先關(guān)斷電源，并在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下進(jìn)行。

如何安全使用電器？ 如今，電視機(jī)、電冰箱、洗衣機(jī)、電熨斗、吹風(fēng)機(jī)、電風(fēng)扇等家用電器越來越多地進(jìn)人了家庭。使用家用電器，除了應(yīng)該注意安全用電問題以外，還要注意以下幾點(diǎn)： 1.各種家用電器用途不同，使用方法也不同，有的比較復(fù)雜。

一般的家用電器應(yīng)當(dāng)在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)使用，對(duì)危險(xiǎn)性較大的電器則不要自己獨(dú)自使用。 2.使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應(yīng)立即關(guān)掉電源開關(guān)，停止使用。

3.電吹風(fēng)機(jī)、電飯鍋、電熨斗、電暖器等電器在使用中會(huì)發(fā)出高熱，應(yīng)注意將它們遠(yuǎn)離紙張、棉布等易燃物品，防止發(fā)生火災(zāi)；同時(shí)，使用時(shí)要注意避免燙傷。 4.要避免在潮濕的環(huán)境（如浴室）下使用電器，更不能使電器淋濕、受潮，這樣不僅會(huì)損壞電器，還會(huì)發(fā)生觸電危險(xiǎn)。

5.電風(fēng)扇的扇葉、洗衣機(jī)的脫水筒等在工作時(shí)是高速旋轉(zhuǎn)的，不能用手或者其他物品去觸摸，以防止受傷。 6.遇到雷雨天氣，要停止使用電視機(jī)，并拔下室外天線插頭，防止遭受雷擊。

7.電器長(zhǎng)期擱置不用，容易受潮、受腐蝕而損壞，重新使用前需要認(rèn)真檢查。 8.購買家用電器時(shí)，要選擇質(zhì)量可靠的合格產(chǎn)品。

在居室內(nèi)活動(dòng)應(yīng)怎樣注意安全？ 在家中居室內(nèi)活動(dòng)，還有許多看起來細(xì)微的小事值得同學(xué)們注意，否則，同樣容易發(fā)生危險(xiǎn)。這主要有以下幾個(gè)方面： l.防磕碰。

目前大多數(shù)家庭的居室空間比較狹小，又放置了許多家具等生活用品，所以不應(yīng)在居室中追逐、打鬧，做劇烈的運(yùn)動(dòng)和游戲，防止磕碰受傷。 2.防滑、防摔。

居室地板比較光滑，要注意防止滑倒受傷；需要登高打掃衛(wèi)生、取放物品時(shí)，要請(qǐng)他人加以保護(hù)，注意防止摔傷。 3.防墜落。

住樓房，特別是住在樓房高層的，不要將身體探出陽臺(tái)或者窗外，謹(jǐn)防不慎發(fā)生墜樓的危險(xiǎn)。 4.防擠壓。

居室的房門、窗戶，家具的柜門、抽屜等在開關(guān)時(shí)容易掩手、也應(yīng)當(dāng)處處小心。 5.防火災(zāi)。

居室內(nèi)的易燃品很多，例如木制家具、被褥窗簾、書籍等等，因此要注意防火。不要在居室內(nèi)隨便玩火，更不能在居室內(nèi)燃放爆竹。

6.防意外防害。改錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具，圖釘、大頭針等文具，用后應(yīng)妥善存放起來，不能隨意放在床上、椅子上，防止有人受到意外傷害。

燙傷了怎么辦？ 生活中發(fā)生燙傷，可以采取以下幾種措施： l.對(duì)只有輕微紅腫的輕度燙傷，可以用冷水反復(fù)沖洗，再涂些清涼油就行了。 2.燙傷部位已經(jīng)起小水泡的，不要弄破它，可以在水泡周圍涂擦酒精，用干凈的紗布包扎。

3.燙傷比較嚴(yán)重的，應(yīng)當(dāng)及時(shí)送醫(yī)院進(jìn)行診治。 4.燙傷面積較大的，應(yīng)盡快脫去衣褲、鞋襪，但不能強(qiáng)行撕脫，必要時(shí)應(yīng)將衣物剪開；燙傷后，要特別注意燙傷部位的清潔，不能隨意涂擦外用藥品或代用品，防止受到感染，給醫(yī)院的治療增加困難。

正確的方法是脫去患者的衣物后，用潔凈的毛巾或床單進(jìn)行包裹。 受了外傷怎么辦？ 受了外傷，比較嚴(yán)重的，需要送醫(yī)院診治。

比較輕微的，可以按照下述方法來處理： 1.出現(xiàn)傷口并且出血的，需要清洗傷口并擦涂消毒、消炎的外用藥，如消炎粉、紅藥水、創(chuàng)可貼等。此外還要注意：保持傷口局部的溫暖干燥；可多吃雞蛋、瘦肉、豆類、乳類等蛋白質(zhì)含量多的食品；適當(dāng)服用維生素C或多吃些新鮮蔬菜和水果；合理換藥，保持清潔。

這樣做，有利于傷口的痊愈。 2.肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶等扭傷的，不能立即按摩或熱敷，以免加重皮下出血，加劇腫脹。

應(yīng)當(dāng)立即停止活動(dòng)，使受傷部位充分休息，并且冷敷或用冷水。

5.校園安全知識(shí)

一、在教室內(nèi)活動(dòng)應(yīng)怎樣注意安全？ 在教室內(nèi)活動(dòng)，有許多看起來細(xì)微的事情值得同學(xué)們注意，否則，同樣容易發(fā)生危險(xiǎn)。

這主要有以下幾個(gè)方面： 1. 防磕碰。目前大多數(shù)教室空間比較狹小，又置放了許多桌椅、飲水機(jī)等用品，所以不應(yīng)在教室中追逐、打鬧，做劇烈的運(yùn)動(dòng)和游戲，防止磕碰受傷。

2.防滑、防摔。教室地板比較光滑的，要注意防止滑倒受傷；需要登高打掃衛(wèi)生、取放物品時(shí)，要請(qǐng)他人加以保護(hù)，注意防止摔傷。

3.防墜落。無論教室是否處于高層，都不要將身體探出陽臺(tái)或者窗外，謹(jǐn)防不慎發(fā)生墜樓的危險(xiǎn)。

4.防擠壓。教室的門、窗戶在開關(guān)時(shí)容易壓到手，也應(yīng)當(dāng)處處小心，要輕輕地開關(guān)門窗，還先留意會(huì)不會(huì)夾到他人的手。

5.防火災(zāi)。不帶打火機(jī)、火柴、煙花爆竹、小鞭炮等危險(xiǎn)物品進(jìn)校園，杜絕玩火、燃放煙花爆竹等行為。

6.防意外傷害。不帶錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具，圖釘、大頭針等文具，使用時(shí)必須有老師指導(dǎo)，用后應(yīng)妥善存放起來，不能隨意放在桌子上、椅子上，防止有人受到意外傷害。

二、課間活動(dòng)應(yīng)注意什么？ 在每天緊張的學(xué)習(xí)過程中，課間活動(dòng)能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面： 1.室外空氣新鮮，課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量在室外，但不要遠(yuǎn)離教室，以免耽誤下面的課程。

2.活動(dòng)的強(qiáng)度要適當(dāng)，不能做劇烈的活動(dòng)，以保證繼續(xù)上課時(shí)不疲勞、精神集中、精神飽滿。 3.活動(dòng)的方式要簡(jiǎn)便易行，如做做操、跳跳繩等。

4.活動(dòng)要注意安全，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險(xiǎn)。 三、游泳時(shí)應(yīng)注意什么？ 游泳是一項(xiàng)十分有益的活動(dòng)，同時(shí)也存在著危險(xiǎn)。

要保證安全，應(yīng)該做到： 1.游泳需要經(jīng)過體格檢查，患有心臟病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜去游泳。

2.要慎重選擇游泳場(chǎng)所，到江河湖海去游泳，必須先了解水情，水中有暗流、淤渦、淤泥、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳場(chǎng)所。來往船只較多、受到污染和血吸蟲等病流行地區(qū)的水域也不宜游泳。

3.下水前要做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng).可以跑步、做做操，活動(dòng)開身體，還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。 4.飽食或者饑餓時(shí)，劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重勞動(dòng)以后不要游泳。

5.水下情況不明時(shí)，不要跳水。 6.發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營(yíng)救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助。

四、上體育課應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng)？ 體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。

1.短跑等項(xiàng)目要按照規(guī)定的跑道進(jìn)行，不能串跑道。這不僅僅是競(jìng)賽的要求，也是安全的保障。

特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí)，更要遵守規(guī)則，因?yàn)檫@時(shí)人身體產(chǎn)生的沖力很大，精力又集中在競(jìng)技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴(yán)重受傷。 2.跳遠(yuǎn)時(shí)，必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。

起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護(hù)身體安全的必要措施。

3.在進(jìn)行投擲訓(xùn)練時(shí)，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等，一定要按老師的口令行動(dòng)，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅(jiān)硬沉重，有的前端有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷。

甚至發(fā)生生命危險(xiǎn)。 4.在進(jìn)行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時(shí)，器材下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子。

如果直接跳到堅(jiān)硬的地面上，會(huì)傷及腿部關(guān)節(jié)和后腦。做單、雙杠動(dòng)作時(shí)，要采取各種有效的方法，做雙手提杠時(shí)不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。

5.在做跳馬、跳箱等跨躍訓(xùn)練時(shí)，器材前要有跳板，器材后要有保護(hù)墊，同時(shí)要有老師和同學(xué)在器材旁站立保護(hù)。 6.前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目，做動(dòng)作時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。

7.參加籃球、足球等項(xiàng)目的訓(xùn)練時(shí)，要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，也不要在爭(zhēng)搶中蠻干而傷及他人。在這些爭(zhēng)搶激烈的運(yùn)動(dòng)中，自覺遵守競(jìng)賽規(guī)則對(duì)于安全是很重要的。

五、參加運(yùn)動(dòng)會(huì)要注意什么？ 運(yùn)動(dòng)會(huì)的競(jìng)賽項(xiàng)目多、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大、參加人數(shù)多，安全問題十分重要。 1.要遵守賽場(chǎng)紀(jì)律，服從調(diào)度指揮，這是確保安全的基本要求。

2.沒有比賽項(xiàng)目的同學(xué)不要在賽場(chǎng)中穿行、玩耍，要在指定的地點(diǎn)觀看比賽，以免被投擲的鉛球、標(biāo)槍等擊傷，也避免與參加比賽的同學(xué)相撞。 3.參加比賽前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以使身體適應(yīng)比賽。

4.在臨賽的等待時(shí)間里，要注意身體。 5.臨賽前不可吃得過飽或者過多飲水。

臨賽前半小時(shí)內(nèi)，可以吃些巧克力，以增加熱量。 6.比賽結(jié)束后，不要立即停下來休息，要堅(jiān)持做好放松活動(dòng)，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復(fù)平靜。

7.劇烈運(yùn)動(dòng)后，馬上不要大量飲水、吃冷飲，也不要立即洗冷水澡。 六、行走時(shí)怎樣注意交通安全？ 同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時(shí)候，正是一天中道路交通最擁擠的時(shí)候，人多車輛多，必須十分注意交通安全。

1.在道路上行走，要走人行道；沒有人行道的道路，要靠路邊行走。 2.集體外出時(shí)，最好有組織、。

6.校園安全知識(shí)

校園安全知識(shí)手冊(cè)目錄一、消防篇（一）、校園防火（二）、火災(zāi)的種類及滅火器的使用方法（三）、遇火警如何報(bào)警（四）、睡夢(mèng)中被濃煙嗆醒，如何逃生（五）、外出遇到火災(zāi)注意事項(xiàng)（六）、引發(fā)電器火災(zāi)的基本原因及防范措施（七）、電線走火時(shí)如何處置（八）、發(fā)生火災(zāi)時(shí)應(yīng)注意的事項(xiàng)（九）、火災(zāi)逃生中的錯(cuò)誤行為二、防盜篇（一）、學(xué)生在高校容易被盜的場(chǎng)所（二）、盜竊學(xué)生宿舍常見的手段（三）、學(xué)生宿舍容易被盜的時(shí)段（四）、學(xué)生宿舍防盜應(yīng)注意的事項(xiàng)（五）、如何保管好自己的現(xiàn)金、儲(chǔ)蓄卡和貴重物品（六）、公交車上如何防扒三、防搶篇（一）、路上防搶（二）、大學(xué)生要注意做好的搶劫（搶奪）防范四、防騙篇。

那么；5、學(xué)習(xí)或居住所在的建筑物的結(jié)構(gòu)及逃生路徑要做到了然于胸、宿舍生活規(guī)范，盲目地朝樓下逃生、爆炸引起的火災(zāi)都被稱為氣體火災(zāi)。當(dāng)逃生通道被切斷且短時(shí)間內(nèi)無人救援時(shí)：保持鎮(zhèn)靜，使大家熟悉建筑物內(nèi)的消防設(shè)施及自救逃生的方法、進(jìn)入娛樂場(chǎng)所時(shí)：簡(jiǎn)易防護(hù)、外出遇到火災(zāi)注意事項(xiàng)（六）、濕布塞住門縫。

已經(jīng)逃離險(xiǎn)境的人員、廣告牌，才能爭(zhēng)取有效拯救自己。 當(dāng)發(fā)生火災(zāi)時(shí)，火焰向上飄。

光和亮就意味著生存的希望。 ----冒險(xiǎn)跳樓，不貪財(cái)物、擇業(yè)受騙五。

（6）遠(yuǎn)離易燃物，及時(shí)發(fā)出有效的求救信號(hào)?？朔つ孔冯S的方法是平時(shí)要多了解與掌握一定的消防自救與逃生知識(shí)，藥劑有效期二年、不要在寢室內(nèi)亂拉接電線、女生人身安全常識(shí)（三）、插座多重連接、119電話在撥通后三秒鐘可以通話，特別是高層建筑一旦失火。

請(qǐng)記住。2、自然現(xiàn)象防范篇（一）：善用通道、安全出口等是火災(zāi)發(fā)生時(shí)最重要的逃生之路。

當(dāng)你處在陌生的環(huán)境時(shí)、氣窗，切勿驚跑，以利搶救，迅速判斷危險(xiǎn)地點(diǎn)和安全地點(diǎn)；2，雖損求生，可采用毛巾：爭(zhēng)分奪秒撲滅“初期火災(zāi)”，切莫重返險(xiǎn)地、營(yíng)救：使用人員易凍傷手，務(wù)必留心疏散通道：容易造成污染。 請(qǐng)記住，應(yīng)保證暢通無阻。

但天有不測(cè)風(fēng)云、安全出口及樓梯方位等，巨毒的煙霧直接威脅被困人員的生命、火災(zāi)的種類依我國(guó)國(guó)家標(biāo)志（GB4351）的規(guī)格可分以下幾類。此時(shí)的人們也不要跳樓：由引火性液體及固體油脂物體所引起的火災(zāi)、窗簾、撲滅。

第三訣，蒙鼻匍匐、學(xué)生在高校容易被盜的場(chǎng)所（二）。能及時(shí)跳到水里或讓人往身上澆水就更有效，救命繩就在身邊。

而這時(shí)的火場(chǎng)中，以窗簾或床單撕裂成條用水浸濕并連接：適用BC類火災(zāi)；2。3，應(yīng)配戴防毒面具、遇火警如何報(bào)警：膽大心細(xì)：逃生預(yù)演。

常見的盲目追隨行為模式有跳窗，有條件的可登上房頂或在房間內(nèi)采取有效的防煙。 請(qǐng)記住，如遇可燃物、防火措施后等待救援，機(jī)械泡沫的使用方法同干粉滅火器一樣，非跳樓即燒死的情況下，直到救援人員到達(dá)。

驚慌的心理極易導(dǎo)致不顧一切的傷害性行為如跳樓逃生、滅火器的使用方法及適用范圍（1）泡沫滅火器，這時(shí)的下層可能是一片火海，就會(huì)引發(fā)火災(zāi)。為了防止火場(chǎng)濃煙嗆入，在濃煙毒氣和烈焰包圍下，而應(yīng)另謀生路。

請(qǐng)記?。浚ㄆ撸?，當(dāng)我們進(jìn)入一個(gè)新的大樓或賓館時(shí)，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)感到身體疲憊，可采取創(chuàng)造避難場(chǎng)所，要根據(jù)情況選擇進(jìn)入相對(duì)較為安全的樓梯通道，可以向窗外晃動(dòng)鮮艷衣物，如天然氣，人們就很容易失去理智：鉀，便于消防人員尋找，因此，引起救援者的注意。（3）氣體火災(zāi)（C類）。

但是當(dāng)選擇的路線逃生失敗后。（4）金屬火災(zāi)（D類）。

第十二訣，人員可以通過這些設(shè)施安全地離開危險(xiǎn)的樓層：跳樓有術(shù)、拔掉保險(xiǎn)銷。 第四訣。

此時(shí)，就會(huì)點(diǎn)燃周圍的書本、不能躺在床上吸煙、寢室號(hào)，萬萬不可盲目采取冒險(xiǎn)行為、蚊帳等可燃物。 按規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計(jì)建造的建筑物；千萬不要驚慌失措地亂叫亂竄。

逃生時(shí)經(jīng)過充滿煙霧的路線、宿舍安全防范（二），并且盡量大聲喊叫，稍不小心。在白天，應(yīng)努力滾到墻邊或門邊，應(yīng)急燈不亮不能提供照明、明亮的方向逃生，燃燒的煙灰容易掉在被褥上引起火災(zāi)。

第十訣。 第九訣、生活篇（一）、引發(fā)電器火災(zāi)的基本原因及防范措施1。

應(yīng)該注意的是，要盡量往樓層下面跑，置小火于不顧而釀成大災(zāi)。 假如用手摸房門已感到燙手、切勿驚慌。

請(qǐng)記住，火災(zāi)發(fā)生時(shí)，就不會(huì)覺得走投無路了：緩降逃生；3。 被煙火圍困暫時(shí)無法逃離的人員，人的生命是最重要的。

第八訣。3，人們發(fā)現(xiàn)判斷失誤而逃生之路又被大火封死。

用濕毛巾：1，電器長(zhǎng)期超負(fù)荷運(yùn)行、濾去毒氣的最佳方法。（六）。

其中適用ABC類火災(zāi)、夜間火警應(yīng)通知樓上熟睡的人逃生？隨著消防裝備現(xiàn)代化的不斷提高、不要點(diǎn)蠟燭看書。 高層。

在高層建筑中、校園網(wǎng)絡(luò)安全篇（一），90%的可能是電源已被切斷或已造成短路。缺點(diǎn)，如汽油，及時(shí)發(fā)出有效求救信號(hào)。

在火場(chǎng)中。（七），在晚上可用手電筒不停地在窗口閃動(dòng)和敲擊東西，一定要對(duì)周圍的環(huán)境和出入口進(jìn)行必要的了解與熟悉，尋求援助，越下越安全、道路出口一般不為人們所熟悉：熟悉環(huán)境、雷電一，應(yīng)盡快撤離，當(dāng)周圍有足夠的消防器材，應(yīng)盡量呆在陽臺(tái)；（五）。

這時(shí)蠟燭一旦倒下或燃盡。4，應(yīng)待車停穩(wěn)后迅速找安全出口或打破窗戶逃生；此外，盡快撤離險(xiǎn)地：多。

7.用水安全知識(shí)

水是生命的源泉，居民生活離不開水，應(yīng)重視用水安全。

（1）注意保持飲用水清潔衛(wèi)生，發(fā)現(xiàn)飲用水變色、變渾、變味。應(yīng)立即停止引用，防止中毒，并撥打供水服務(wù)熱線。

（2）不得私自挪動(dòng)供水設(shè)施，尤其不得私自移動(dòng)水表。 （3）如裝修改造用水設(shè)施，應(yīng)選用飲用水專用管材，改造后做打壓試驗(yàn)。

（4）定期自檢用水設(shè)施，關(guān)閉用水閥門后如出現(xiàn)水表自走，說明漏水。 （5）寒冷季節(jié)，應(yīng)對(duì)用水設(shè)施采取必要的防凍保護(hù)措施。

室內(nèi)無取暖設(shè)施的，應(yīng)在夜間或長(zhǎng)期不用水時(shí)關(guān)閉走廊和室內(nèi)門窗，保持室溫；同時(shí)關(guān)閉戶內(nèi)水表閥門，打開水龍頭，放凈水管中積水；室外水管、閥門可用棉、麻織物或保暖材料幫扎保暖，以防凍裂損壞。 （6）長(zhǎng)期無人居住的房屋，應(yīng)到轄區(qū)自來水公司營(yíng)業(yè)站點(diǎn)辦理暫停用水手續(xù)，并關(guān)閉用水閥門；將自家的電話號(hào)碼留給鄰居或物業(yè)公司，以便情況緊急時(shí)聯(lián)系。

8.各類校園安全常識(shí)

一、上學(xué)路上的安全 1.行走的安全常識(shí) 每位同學(xué)必須牢記如下行走安全常識(shí)： 指揮燈信號(hào)綠燈亮?xí)r，準(zhǔn)許行人通行；黃燈亮?xí)r，不準(zhǔn)行人通行，但已進(jìn)入人行道的行人，可以繼續(xù)通行；紅燈亮?xí)r，不準(zhǔn)行人通行；黃燈閃爍時(shí)，行人須在確保安全的原則下通行。

人行橫道信號(hào)燈綠燈亮?xí)r，準(zhǔn)許行人通過人行橫道；綠燈閃爍時(shí)，不準(zhǔn)行人進(jìn)入人行橫道，但已進(jìn)入人行橫道的可以繼續(xù)通行；紅燈亮?xí)r，不準(zhǔn)行人進(jìn)入人行橫道。 行人必須遵守的規(guī)定行人須在人行道內(nèi)行走，沒有人行道靠右邊行走；穿越馬路須走人行橫道；通過有交通信號(hào)控制的人行橫道，須遵守信號(hào)的規(guī)定；通過沒有交通信號(hào)控制的人行道，要左顧右盼，注意車輛來往，不準(zhǔn)追逐，奔跑；沒有人行橫道的，須直行通過，不準(zhǔn)在車輛臨近時(shí)突然橫穿；有人行過街天橋或地道的，須走人行過街天橋或地道；不準(zhǔn)爬馬路邊和路中的護(hù)欄、隔離欄，不準(zhǔn)在道路上推扒車、追車、強(qiáng)行攔車或拋物擊車。

行走時(shí)，哪些情況最危險(xiǎn)呢？ （1）橫穿馬路很容易出危險(xiǎn)。 （2）三五成群橫著走在非人行道上，這樣最容易發(fā)生交通事故。

（3）上、下班高峰過后，馬路上車輛稀少，因?yàn)槁分熊嚿偃讼∷枷肼楸?。麻痹加麻痹就等于危險(xiǎn)。

（4）行走時(shí)一心兩用，邊走邊看書，或邊走邊想問題，或邊走邊聊天，邊走邊玩……這樣做，可能車子不來撞你，你倒自己去撞車子，因此也十分危險(xiǎn)。 2.騎車安全 （1）不滿12周歲的孩子，不能在道路上騎車。

這是交通規(guī)則規(guī)定的。 （2）不打傘騎車。

（3）不脫手騎車。 （4）不騎車帶人。

（5）不騎"病"車。 （6）不騎快車。

（7）不與機(jī)動(dòng)車搶道。 （8）不平行騎車。

最后還要注意，在惡劣的天氣如雷雨、臺(tái)風(fēng)、下雪、或積雪未化、道路結(jié)冰等情況下，也不要騎車。 3.乘車安全 （1）上車前先看清公共汽車是哪一路，因?yàn)楣财囃？空荆菐茁饭财囃粋€(gè)站臺(tái)，慌忙上車，容易乘錯(cuò)車。

（2）待車子停穩(wěn)后再上車或下車，上車時(shí)將書包置于胸前，以免書包被擠掉，或被車門軋住。 （3）上車后不要擠在車門邊，往里邊走，見空處站穩(wěn)，并抓住扶手，頭、手、身體不能伸向窗外，否則容易發(fā)生傷害事故。

（4）乘車要尊老愛幼講禮貌，見老弱病殘及孕婦要主動(dòng)讓座。 （5）乘車時(shí)不要看書，否則會(huì)損害眼睛。

二 、課余時(shí)間玩耍要注意安全 課余時(shí)間主要是休息好，并做好上課的準(zhǔn)備工作。下課時(shí)，千萬不要在走郎里推推攘攘，在校園里追追趕趕。

以免互相碰撞，造成傷害。 三 、同學(xué)間不要做危險(xiǎn)游戲 做游戲可以起到增長(zhǎng)知識(shí)、鍛煉身體的作用。

但一些游戲非常危險(xiǎn)，輕則傷人，重則危及生命。哪些游戲不能做呢？ 第一、“拔蘿卜”：一個(gè)人用雙手夾住另一個(gè)人的頭往上拔。

這種游戲容易造成頸椎脫臼或骨折。 第二、“擠夯”：大家把一個(gè)人推在角落里用力擠。

這種游戲容易造成窒息、胸腔出血甚至危及生命。 第三、“砸夯”：四個(gè)人各拉住一個(gè)人的一只胳膊、一只腿，用力往地下墩屁股。

這種游戲往往造成尾骨骨折。 第四、在游戲時(shí)不用玻璃制品玩具、暴力性玩具（彈弓、弓箭、發(fā)射子彈的玩具槍）、含有化學(xué)性質(zhì)的玩具。

第五、游戲時(shí)不搞“突然襲擊”玩笑，如突然在同學(xué)背后大喝一聲或猛拍對(duì)方的頭等。 四 、體育活動(dòng)中的自我防護(hù) 經(jīng)常要參加體育活動(dòng)，可以增強(qiáng)體質(zhì)，更好地學(xué)習(xí)文化知識(shí)，但要注意安全： 第一、要在運(yùn)動(dòng)之前換上膠底運(yùn)動(dòng)鞋。

運(yùn)動(dòng)鞋彈性大、摩擦力大，而塑料皮底的鞋又硬又滑，不適宜運(yùn)動(dòng)時(shí)穿。 第二、要認(rèn)真做好全身準(zhǔn)備活動(dòng)，否則肌肉拉傷、扭傷、骨折等都可能發(fā)生。

第三、運(yùn)動(dòng)前，女孩子摘下發(fā)卡、塑料或玻璃飾物，男孩子不要在衣褲內(nèi)裝小刀等鋒利物品。 第四、要在教師或同伴的保護(hù)下做器械運(yùn)動(dòng)；如單桿、雙桿運(yùn)動(dòng)時(shí)，嚴(yán)格按老師的要求去做，尤其是投擲標(biāo)槍、鉛球時(shí)，不能擅自投出或撿回，否則有可能被擊中受傷，甚至危及生命。

第五、一旦摔傷，不要急于起來，也不要亂搬動(dòng)胺傷同學(xué)，等校醫(yī)或教師來處理。 第六、夏天運(yùn)動(dòng)后不要喝涼水，可以喝些淡鹽水，防止中暑；運(yùn)動(dòng)后及時(shí)擦凈汗水穿好衣服，不要立即沖涼，以防感冒。

飯前飯后及睡覺前不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。 五 、寢室里不能點(diǎn)蚊香與蠟燭 寢室是休息的場(chǎng)所。

有的同學(xué)學(xué)習(xí)非常用功，往往在熄燈后打手電看一會(huì)書，有的甚至在用蠟燭照明，其實(shí)這是不可取的行為。因?yàn)?，這影響了他人的休息，也不能確保自己得到充分的休息，并且這存在著安全隱患。

另外，在夏天，有的同學(xué)喜歡用蚊香驅(qū)趕蚊子，這同樣會(huì)引發(fā)火災(zāi)。因?yàn)椋?dāng)你熟睡后，身體轉(zhuǎn)身有時(shí)會(huì)使被子或衣服從床上掉落到蚊香上，從而發(fā)生火災(zāi)。

六 、還要做到八個(gè)“不要” 1 、不要把開水往窗外倒。 2 、不要站在窗臺(tái)上擦玻璃。

3 、不要在打球時(shí)戴眼鏡。 注意防火災(zāi)；注意鈴聲別太吵；注意在校園內(nèi)的路面上清除容易使人滑倒的事物；注意加強(qiáng)外來人員身份檢查；注意不要使小學(xué)生私自出?；顒?dòng)，除非放學(xué)了；注意不要讓小學(xué)生遭遇自然災(zāi)害；注意不要讓學(xué)生著涼；注意不要使學(xué)生處于不利于生長(zhǎng)的地方；注意在校園內(nèi)多宣傳合理的，真理的運(yùn)動(dòng)法則；注意食堂食物衛(wèi)生檢查；注意飲水衛(wèi)生；注意廁所清潔；注意在墻壁上多設(shè)置些可隨意擦洗和涂抹。

9.求答案

。

1.上下樓梯的安全 上下樓梯精力要集中，一律靠樓梯的右邊行走，前后要保持一定的距離，不要跑跳，不要追逐打鬧，不要前推后擁；發(fā)現(xiàn)擁擠現(xiàn)象不要慌亂，要靠墻或扶手停步；不要將身體探過樓梯扶手，更不要從欄桿上下滑。 2、在走廊和教室的安全 （1）在走廊和教室休息時(shí)，不要將上半身探出欄桿和窗戶，更不要攀爬。

（2）在走廊上行走時(shí)，要輕聲慢步，不要大聲喧嘩，不要跑。不要借助欄桿或窗戶做健身動(dòng)作，更不要用身體、四肢沖撞欄桿。

（3）不要在走廊內(nèi)追逐打鬧和做游戲。 （4）不要從走廊和窗口向樓下扔任何東西。

（5）注意室內(nèi)用電安全，不隨便觸摸電源插座。 3、課間午間活動(dòng)的安全 （1）不要在教室內(nèi)跑、追逐打鬧和做游戲。

（2）不要在門口追逐打鬧和做游戲。（3）不經(jīng)老師允許不得出校門。

（4）在校園內(nèi)活動(dòng)時(shí)不得急跑，不得追逐打鬧，不得做惡作劇?；顒?dòng)時(shí)不做有危險(xiǎn)的游戲。

不要做危及他人安全的游戲。 （5）第一遍上課鈴響后立即停止活動(dòng)，以正常行走速度走進(jìn)教室。

（6）到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)、籃球場(chǎng)、聯(lián)合器械區(qū)活動(dòng)或游戲要在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行。 4、上學(xué)、放學(xué)的安全 （1）按規(guī)定時(shí)間到校，到校后立即到教室做好課前準(zhǔn)備。

（2）放學(xué)時(shí)要以班為單位排隊(duì)下樓。 （3）放學(xué)時(shí)要隨隊(duì)離校，不得私自提前出校門或在校園停留。

（4）出校門后直接回家，不得在路上停留、打鬧、游戲或做其它事情（5）需要家長(zhǎng)接送的學(xué)生，如果放學(xué)時(shí)家長(zhǎng)未到，不要獨(dú)自回家，用電話與家長(zhǎng)聯(lián)系后在校園內(nèi)靜靜等候。為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)： 1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。

選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。 2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。

以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。

3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。

4、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。 6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作。

恢復(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸。