1.吃出健康 中班常識教案
活動目標(biāo)： 能正確進餐，養(yǎng)成良好的進餐習(xí)慣。
活動準(zhǔn)備： 物質(zhì)準(zhǔn)備：餐桌、餐具、自制的"魚、肉、蛋、菜"等食物。 情景表演：我會正確進餐。
幼兒活動操作材料"健康·正確進餐"。 活動過程： （一）引導(dǎo)幼兒觀看情景表演"我會正確進餐"。
1.師：今天老師帶來一段情景表演，請小朋友認真看看看表演里發(fā)生了什么事。 2.教師表演。
3.師：現(xiàn)在請小朋友說說剛才的表演里發(fā)生了什么事？（幼兒回答） 4.師：表演里講的老師坐在餐桌前一手拿勺一手扶碗，專心吃飯。飯、菜、魚、肉、蛋樣樣都吃，不挑食。
飯后還自己清理桌面，有序收放餐具。 （二）組織幼兒討論：為什么這樣進餐好？你是怎么進餐的？ 1.師：老師這樣進餐好嗎？為什么？（幼兒回答）。
2.吃出健康 中班常識教案
活動目標(biāo)：
能正確進餐，養(yǎng)成良好的進餐習(xí)慣。
活動準(zhǔn)備：
物質(zhì)準(zhǔn)備：餐桌、餐具、自制的"魚、肉、蛋、菜"等食物。
情景表演：我會正確進餐。
幼兒活動操作材料"健康·正確進餐"。
活動過程：
（一）引導(dǎo)幼兒觀看情景表演"我會正確進餐"。
1.師：今天老師帶來一段情景表演，請小朋友認真看看看表演里發(fā)生了什么事。
2.教師表演。
3.師：現(xiàn)在請小朋友說說剛才的表演里發(fā)生了什么事？（幼兒回答）
4.師：表演里講的老師坐在餐桌前一手拿勺一手扶碗，專心吃飯。飯、菜、魚、肉、蛋樣樣都吃，不挑食。飯后還自己清理桌面，有序收放餐具。
（二）組織幼兒討論：為什么這樣進餐好？你是怎么進餐的？
1.師：老師這樣進餐好嗎？為什么？（幼兒回答）
3.中班第一學(xué)期吃飯前的常規(guī)教案
活動目標(biāo)：1、培養(yǎng)幼兒自己獨立就餐的好習(xí)慣。2、讓幼兒知道愉快就餐有益于身體健康?；顒訙?zhǔn)備：餐具若干?；顒舆^程：一、看幼兒讀物，引導(dǎo)幼兒注意觀察，并回答老師提出的問題。
1、教師：小朋友，請你們仔細的看看，這些小朋友都在做什么呢？（吃飯）請你們看看這些小朋友進餐的時候有沒有不對的地方呢？
2、教師：貝貝是怎么樣吃飯的呢？這樣好不好呢？（教師引導(dǎo)幼兒根據(jù)畫面說一說。）
小結(jié)：貝貝沒有自己養(yǎng)成自己吃飯的習(xí)慣，還需要媽媽來喂，這樣是不對的哦，小朋友應(yīng)該要養(yǎng)成自己獨立進餐的好習(xí)慣。
3、教師：亮亮吃飯的時候是怎么樣的呢？這樣做對嗎？
小結(jié)：亮亮吃飯的時候拿小勺和小碗的姿勢不對，所以桌上總會灑出飯菜來。
4、教師：小朋友，你們看看紅紅是怎樣吃飯的呢？她吃飯的時候?qū)Σ粚δ兀?/p>
小結(jié)：紅紅坐得很端正，會拿勺子和小碗。做得很好。
5、教師：小朋友，你們看看這三位小朋友地，誰吃飯的習(xí)慣最好呢？誰做得最好，你們喜歡哪個小朋友呢？為什么？（教師引導(dǎo)幼兒說出好的進餐習(xí)慣，并教育幼兒應(yīng)該向紅紅學(xué)習(xí)，自己吃飯，并且能夠坐得端正、吃得干凈。）
二、教幼兒學(xué)習(xí)正確的進餐方法，會使用勺子和小碗。
1、教師：小朋友，你們在吃飯的時候是會和誰一樣呢？你們自己有沒有一個好的進餐習(xí)慣呢？
2、教師：我們吃飯的時候應(yīng)該要坐姿端正，左手扶碗，右手拿勺，一口飯，一口菜，細嚼慢咽，安安靜靜，不把飯菜灑在桌上、地上，吃完自己的一份飯菜。
4.中班健康 吃飯后應(yīng)注意什么 教案
忌立即喝茶
吃完飯后即喝茶，這實在是弊多利少的不良習(xí)慣。因為喝茶固然能增加胃液的分泌，促進食物尤其是肉類的消化吸收，但是茶葉中含有多量的單寧，它進入胃腸道后，能使食物中的蛋白質(zhì)變成不易消化的凝固物質(zhì)，妨礙人體對蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)等營養(yǎng)素的吸收。有飯后飲茶習(xí)慣的人，不妨改為飯后用茶水漱口，這樣既可以去油解膩、爽口潔齒，又可因茶水中含氟元素而預(yù)防齲齒。
忌立即吃冷飲
飯后立即吃冷飲，對消化道產(chǎn)生一個很強的冷刺激，會引起消化道強烈的蠕動，這樣就可能引起腹痛腹瀉。同時，冷熱的強烈變化會使胃部血管突然收縮，長此以往就會導(dǎo)致胃的消化機能失調(diào)，甚至導(dǎo)致消化不良或其他疾患。
忌立即吸煙
有吸煙嗜好的人常說：“飯后一支煙，賽過活神仙?！逼鋵?，飯后吸煙，禍害無窮。據(jù)專家測定，飯后吸1支煙所吸收的毒物，比平時吸10支煙的毒物還多。因為人在吃飯以后，胃腸蠕動加強，血液循環(huán)加快，全身的毛細血管全都處于舒張狀態(tài)，此時人體吸收煙霧的能力“最佳”，煙中的有毒物質(zhì)比平常更易進入人體，從而可加重對人體的危害。
忌劇烈運動
若飯后立即進行劇烈活動，則會影響食物的消化吸收。因為劇烈運動或勞動時四肢肌肉需要有較多的血液供應(yīng)，胃腸道的血液供應(yīng)就會相對減少。消化吸收必然會受到影響。另外，飯后胃里食物較多，重量也較大，如果運動或勞動過度，容易造成腹痛、胃下垂等病變。故運動或勞動應(yīng)安排在飯后1小時之后為宜。
忌馬上洗澡、游泳
飯后，人的消化系統(tǒng)即開始緊張的消化吸收工作，所需要的血液大大增加。如果馬上洗澡或游泳，則皮膚血管擴張、血流量增加，消化道的血液供應(yīng)就要減少，消化能力就會減弱。另外，游泳時人體浸沒在水里，一方面由于水的壓力影響了胃的蠕動，妨礙食物與胃液的充分混合；另一方面，腹部血管受到冷水刺激會引起收縮，導(dǎo)致胃部供血不足，容易產(chǎn)生胃痙攣，發(fā)生嘔吐或消化不良。
忌立即大便
因為吃飯后胃酸、消化酶分泌增多，胃的蠕動功能增強，若在胃內(nèi)裝滿未消化的食物時排解大便，腹內(nèi)壓力會驟然加大，胃酸、消化酶有可能返流至食道，久之可形成返流性食道潰瘍。吃硬質(zhì)食物后用力大便，腹內(nèi)壓力很高，硬質(zhì)食物易損傷胃黏膜，久之可形成糜爛性慢性胃炎。飯后大便還可促使幽門平滑肌功能紊亂、膽汁返流，導(dǎo)致胃黏膜充血、水腫、發(fā)炎。
忌馬上睡覺
飯后，由于消化器官血流量增加，腦部血液供應(yīng)相對減少，人就感到疲倦，甚至昏昏欲睡。這種現(xiàn)象在午飯后表現(xiàn)得更為明顯。如果飯后馬上睡覺，則胃腸道的蠕動減慢，消化液分泌減少，食物就不能得以充分消化。特別是小兒可引起消化功能紊亂、消化吸收不良，久之可引起營養(yǎng)缺乏癥。再者，食物停滯在胃里，還會促使大腦興奮性提高，使人不易入睡，即使是睡著了也會發(fā)生咬牙、說夢話、做噩夢等“胃不和則臥不安”的現(xiàn)象。（辛莉）
5.吃飯大王小班健康教案
教材簡析：
小班幼兒剛剛?cè)雸@，在各個方面都純在依賴心理，幼兒小的時候吃飯是需要大人喂的，隨著幼兒慢慢地長大，會自己吃飯了，但是幼兒自己吃飯也會出現(xiàn)很多相應(yīng)的問題，如不會拿勺子、把飯弄得到處都是。
目標(biāo)預(yù)設(shè)：
1、教育幼兒在園會自己吃飯，在家也會自己吃飯。
2、培養(yǎng)幼兒樂意自己吃飯的習(xí)慣。
重點和難點重點：讓幼兒掌握正確的吃飯方法。
難點：讓幼兒用正確的吃飯方法，喂動物寶寶。
設(shè)計理念：
小班幼兒入園一個多月后，在教師的指導(dǎo)和幫助下，基本上都能自己吃飯，不用別人喂。可在家中，幼兒的表現(xiàn)怎么樣呢？經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)：全班只有一名幼兒在家中是自己動手吃飯的。針對這個問題，我們一方面從轉(zhuǎn)變家長的觀念入手，舉辦了有關(guān)的講座；另一方面從孩子入手，開展了一系列的健康教育活動，讓幼兒在看、聽、說、練等實踐活動中得到熏陶。
設(shè)計思路：
小班幼兒剛?cè)雸@，吃飯有的幼兒讓人頭疼。于是我就設(shè)計的一課《我會自己吃飯》.主要教育幼兒不僅在幼兒園會自己吃飯，在家也會自己吃飯。還要培養(yǎng)幼兒樂意自己吃飯的習(xí)慣。從孩子身邊很小很小的事開始的。所以我設(shè)計了健康活動。
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入活動1、幼兒集體朗誦兒歌《自己吃飯味道好》。
2、小朋友真能干，都學(xué)會了自己吃飯。小黃狗和小黑狗會不會自己吃飯呢？
我們一起去看看，好嗎？（放火車的音樂，幼兒自由律動。）二、看情景表演：《小黃狗和小黑狗》
1、狗媽媽家有哪兩個寶寶？
2、你喜歡哪只小狗，為什么喜歡它？
3、你們喜歡小黑狗嗎？告訴小黑狗，怎么做你們就喜歡它了？
教師小結(jié)；小黃狗真能干，在家里吃飯不要媽媽喂，會自己吃飯，我們送它一朵小紅花。
三、看實況錄像（1）1、小朋友看到自己了嗎？你是怎樣吃飯的呢？
2、你還看到了誰？他是怎么吃飯的？
教師小結(jié)：小朋友和小黃狗一樣能干，在幼兒園不要老師喂，會自己吃飯。
你們在家里是自己吃飯還是別人喂呢？請在家里自己吃飯的小朋友舉手。
四、看實況錄像（2）1、她是誰呀？
2、這位小朋友在家里吃飯時是怎樣做的呢？
3、請這位小朋友來告訴大家，在家里自己動手吃飯心里感到怎么樣？
教師小結(jié)：這位小朋友真棒！在幼兒園、在家里都是自己吃飯，老師要獎給她一朵大紅花。老師這里還有許多神奇的紅花，如果你們也像一樣，在家里也能自己吃飯，紅花就會與你交朋友。我們來比一比，誰的紅花朋友最多。
活動延伸：
1、共進午餐。
請家長來園和孩子一起就餐，讓家長了解自己的孩子在幼兒園就餐的情況。使家長知道自己的孩子很能干，在家中要放手讓孩子多鍛煉。
2、比一比給家長發(fā)放記錄卡，教師每周收發(fā)一次進行評價。對孩子來說起到了很好的鼓勵和督促作用。
附兒歌：《自己吃飯味道好》
吃飯啦，坐坐好，手拿匙，碗扶牢。
自己吃飯味道好，一口一口全吃掉。
活動反思通過這個活動，幼兒的吃飯情況有明顯的好轉(zhuǎn)。像文文小朋友，剛開始他總是不愿自己動手的，后來，我讓吃得快的小朋友去幫助她，喂他吃飯，這樣一來，他會覺得讓別人喂很難為情。第二天，在就餐前他對我說："老師，今天我不要別人喂，我會自己吃。"聽到他說這話，我真為他的懂事而高興，我趕緊對他 說："路夏真乖，等你吃完了老師給你一個五角星。"果然，這一次他吃得很好。為了兌現(xiàn)我對他的承諾，把五角星貼在了他的額頭上。從此，文文改變了吃飯的壞習(xí)慣，每次自己動手，再也不要老師和阿姨喂她了。并教育幼兒珍惜糧食，使孩子懂得糧食來之不易。
6.幼兒飲食健康教案
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7.飯菜香噴噴科學(xué)健康教案
不知道你的活動對象是什么年齡斑，大、中、小班同樣的主題需要不同的教學(xué)設(shè)計。
先給你找份大班的看看大班科學(xué)活動：美味的的面食 一、活動目標(biāo)： 1、對面食感興趣，感知面食的多樣性，體驗、交流吃面食的快樂。 2、了解面食與人們生活的關(guān)系，知道幾種常見的面食烹飪制作的方法。
3、樂于探索、交流與分享。 二、活動準(zhǔn)備： 1、小貓圖片、面粉盆、臺布、毛巾、保鮮袋子；發(fā)酵的面團、音樂、錄音、面點師傅等 2、面食若干：面條、餛飩、餃子、面包、饅頭、蛋糕、油條、大餅、蘿卜絲餅、麻花等； 3、卡片：蒸、煮、炸、烤； 4、課件：面粉的來歷、好吃的面粉課件好吃的面食； 5、幼兒操作卡：好吃的面食。
三、活動過程： （一）頑皮的小貓掉進面粉盆激趣。 有一只小黑貓，非常頑皮，整天在家跳上跳下。
這不，一不小心掉進了一個盆里。哎呀，小黑貓怎么啦？怎么會變成白貓的呢？（原來，小黑貓掉進了白白的面粉里，快回去洗個澡吧?。?（二）說說面粉的來歷，歌曲總結(jié)。
點擊課件：你們知道這白白的面粉是用什么磨出來，麥子又是誰種出來的？ 歌曲整理（旋律自配）：白白的面粉哪里來，黃黃的麥子磨出來。黃黃的麥子哪里來，農(nóng)民伯伯種出來。
（三）自由發(fā)現(xiàn)面食的多樣。 1、白白的面粉有什么用？可以加工什么？ 2、幼兒自由討論。
3、今天老師帶來了一些面食，我們一起去看看、說說，它們是什么，是什么樣的？ 4、（1）幼兒說說：你看見什么？它是怎樣的？ （2）在這么多面食里，你最喜歡哪一種，為什么？ 5、及時出現(xiàn)烹飪方法的卡片圖，以問答、對唱的方式小結(jié)面食的烹飪方法。 兒歌：好吃的面食哪里來？白白的面粉做出來。
油條、麻花怎么來？油條、麻花炸出來。 餛飩、餃子怎么來？餛飩、餃子煮出來。
面包、蛋糕怎么來？面包、蛋糕烤出來。 饅頭、包子怎么來？饅頭、包子蒸出來。
各種面食做得好，小朋友吃了身體好。 （四）多渠道獲取面食的信息 1、除了這些面食，生活中，你還見過哪些面食呢？ 2、利用多種渠道了解面食信息： （1）圖書（花式面食）； （2）錄音（面食自述）： 小朋友，你們吃過面食嗎？今天我們就一起到面食城去看一看，有哪些好吃的面食吧！小朋友，我是面條，我長得細細的、長長的，還滑滑的呢。
我的味道可好啦，人們都很喜歡我！變變變，我變成龍須面；變變變，我變成刀削面；變變變，我變成手拉面。當(dāng)我變成方便面的時候，人們外出時，只要帶上我，就能吃到鮮美的面條了；當(dāng)我變成長壽面的時候，人們都會把握請上餐桌，讓我給他們帶來好運呢，我還能變出很多種類的面條呢。
hello，我是面包，我長得胖胖的、軟軟的，聞起來還香噴噴的呢。我的形狀可多啦：有圓圓的、有長長的；有的像貝殼、有的像小花，而且，還很有營養(yǎng)呢。
大家好，我是麻花。你們知道我為什么叫麻花嗎？仔細看一看。
原來呀，我們兩個好朋友緊緊的纏繞在一起呢。咬一口，硬硬的；嚼一嚼，香香的。
我們家族里面最有名的就數(shù)天津十八麻花了。有機會呀，你們一定也要嘗一嘗哦！ 我是香香甜甜的蛋糕，你們一定都吃過吧。
我的品種有很多：有小的雞蛋糕、大的奶油蛋糕、巧克力蛋糕，有的蛋糕身上還有各種新鮮的水果呢，可好吃啦。你們還吃過哪些好吃的面食呢？趕快再去和好朋友說說吧！ （3）電腦“好吃的面食”； （4）增放的面食。
3、小結(jié)：面食不 僅種類多，而且還是我們中國的飲食文化之一呢。有些老人們過生日，要端上長壽面，代表吉祥與健康；北方的人們還以面食為主食呢。
2、品嘗好吃的面食，及時記錄并交流品嘗的面食。 介紹操作卡：把嘗到的好吃的面食記一記、畫一畫。
畫樣子、選擇勾畫烹飪方法、畫面食的顏色、選擇勾畫口感：甜或咸，軟或硬。 （五）觀看面點師傅表演拉拉面，幼兒模仿體驗。
1、這么多好吃的面食，是誰加工出來的？請出師傅表演拉拉面。 2、跟隨師傅體驗：小小拉面師。
（揉、拉、甩等） （六）遷移經(jīng)驗，創(chuàng)造體驗。 1、如果你是面點師傅，你想做出什么好吃的面食呢？ 2、幼兒簡單交流；洗手自制創(chuàng)想的面食。
四、延伸活動： 幼兒繼續(xù)自制創(chuàng)想的面食；品嘗、交流吃面食的快樂。
8.小班健康教案吃飯不挑食祥案
活動目標(biāo)：
1、知道人體需要各種不同的營養(yǎng)。
2、通過故事，懂得只有又吃蔬菜，又吃葷菜，才有利于身體健康和生長發(fā)育。
3、養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。
活動準(zhǔn)備：三只小熊的圖片。
活動過程：
1、教師出示三只小熊圖片，引起幼兒觀察，提問：這三只小熊一樣嗎？什么地方不一樣？（顏色、胖瘦不一樣。）你知道他們?yōu)槭裁磿械呐?，有的瘦嗎?
2、教師操作圖片講述故事。
3、組織幼兒討論。
◎白熊為什么會那么胖？（因為它不吃蔬菜，只吃肉。）
◎黃熊為什么會那么瘦？（因為它只吃蔬菜，不吃肉。）
◎為什么大家都夸棕熊漂亮呢？（因為它不挑食，身體不胖不瘦。）
◎你愿意做哪只小熊呢？為什么？
◎怎樣才能像棕熊那樣漂亮呢？教師小結(jié)：大家都想做漂亮的小棕熊，那你們就要像小棕熊一樣，又吃蔬菜，又吃肉，這樣身體才健康。 結(jié)合三只小熊，我另外請了三個胖瘦不一的寶寶，我想這樣更利于寶寶們直觀的了解胖和瘦，同時對于挑食的、瘦瘦的寶寶來說更是一次直接的教育，所以效果比預(yù)期的好。
活動反思：
我班有好多孩子有挑食的現(xiàn)象，他們主要是不喜歡吃蔬菜，而且飯也吃的很少，在家也這樣。通過這次活動以后，當(dāng)天吃飯時，就有孩子吃蔬菜了，而且還一口菜一口飯吃得很好。最可喜的是夏語晴小朋友還很快吃完了自己的一份飯菜呢？為了讓他們天天如此，我特地在班里表揚了他們，讓他們繼續(xù)發(fā)揚下去。我想在以后的日子里，我在孩子吃飯時經(jīng)常提醒他們，以表揚、鼓勵的形式，讓他們養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。
9.吃飯大王小班健康教案
教材簡析： 小班幼兒剛剛?cè)雸@，在各個方面都純在依賴心理，幼兒小的時候吃飯是需要大人喂的，隨著幼兒慢慢地長大，會自己吃飯了，但是幼兒自己吃飯也會出現(xiàn)很多相應(yīng)的問題，如不會拿勺子、把飯弄得到處都是。
目標(biāo)預(yù)設(shè)： 1、教育幼兒在園會自己吃飯，在家也會自己吃飯。 2、培養(yǎng)幼兒樂意自己吃飯的習(xí)慣。
重點和難點重點：讓幼兒掌握正確的吃飯方法。 難點：讓幼兒用正確的吃飯方法，喂動物寶寶。
設(shè)計理念： 小班幼兒入園一個多月后，在教師的指導(dǎo)和幫助下，基本上都能自己吃飯，不用別人喂。可在家中，幼兒的表現(xiàn)怎么樣呢？經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)：全班只有一名幼兒在家中是自己動手吃飯的。
針對這個問題，我們一方面從轉(zhuǎn)變家長的觀念入手，舉辦了有關(guān)的講座；另一方面從孩子入手，開展了一系列的健康教育活動，讓幼兒在看、聽、說、練等實踐活動中得到熏陶。 設(shè)計思路： 小班幼兒剛?cè)雸@，吃飯有的幼兒讓人頭疼。
于是我就設(shè)計的一課《我會自己吃飯》.主要教育幼兒不僅在幼兒園會自己吃飯，在家也會自己吃飯。還要培養(yǎng)幼兒樂意自己吃飯的習(xí)慣。
從孩子身邊很小很小的事開始的。所以我設(shè)計了健康活動。
教學(xué)過程： 一、導(dǎo)入活動1、幼兒集體朗誦兒歌《自己吃飯味道好》。 2、小朋友真能干，都學(xué)會了自己吃飯。
小黃狗和小黑狗會不會自己吃飯呢？ 我們一起去看看，好嗎？（放火車的音樂，幼兒自由律動。）二、看情景表演：《小黃狗和小黑狗》 1、狗媽媽家有哪兩個寶寶？ 2、你喜歡哪只小狗，為什么喜歡它？ 3、你們喜歡小黑狗嗎？告訴小黑狗，怎么做你們就喜歡它了？ 教師小結(jié)；小黃狗真能干，在家里吃飯不要媽媽喂，會自己吃飯，我們送它一朵小紅花。
三、看實況錄像（1）1、小朋友看到自己了嗎？你是怎樣吃飯的呢？ 2、你還看到了誰？他是怎么吃飯的？ 教師小結(jié)：小朋友和小黃狗一樣能干，在幼兒園不要老師喂，會自己吃飯。 你們在家里是自己吃飯還是別人喂呢？請在家里自己吃飯的小朋友舉手。
四、看實況錄像（2）1、她是誰呀？ 2、這位小朋友在家里吃飯時是怎樣做的呢？ 3、請這位小朋友來告訴大家，在家里自己動手吃飯心里感到怎么樣？ 教師小結(jié)：這位小朋友真棒！在幼兒園、在家里都是自己吃飯，老師要獎給她一朵大紅花。老師這里還有許多神奇的紅花，如果你們也像一樣，在家里也能自己吃飯，紅花就會與你交朋友。
我們來比一比，誰的紅花朋友最多。 活動延伸： 1、共進午餐。
請家長來園和孩子一起就餐，讓家長了解自己的孩子在幼兒園就餐的情況。使家長知道自己的孩子很能干，在家中要放手讓孩子多鍛煉。
2、比一比給家長發(fā)放記錄卡，教師每周收發(fā)一次進行評價。對孩子來說起到了很好的鼓勵和督促作用。
附兒歌：《自己吃飯味道好》 吃飯啦，坐坐好，手拿匙，碗扶牢。 自己吃飯味道好，一口一口全吃掉。
活動反思通過這個活動，幼兒的吃飯情況有明顯的好轉(zhuǎn)。像文文小朋友，剛開始他總是不愿自己動手的，后來，我讓吃得快的小朋友去幫助她，喂他吃飯，這樣一來，他會覺得讓別人喂很難為情。
第二天，在就餐前他對我說："老師，今天我不要別人喂，我會自己吃。"聽到他說這話，我真為他的懂事而高興，我趕緊對他 說："路夏真乖，等你吃完了老師給你一個五角星。
"果然，這一次他吃得很好。為了兌現(xiàn)我對他的承諾，把五角星貼在了他的額頭上。
從此，文文改變了吃飯的壞習(xí)慣，每次自己動手，再也不要老師和阿姨喂她了。并教育幼兒珍惜糧食，使孩子懂得糧食來之不易。
10.幼兒園大班科學(xué)《人為什么要吃飯》
人的一生之所以要吃東西，其終生的基本目的就只有二個：
1、一個是為了補充營養(yǎng)來維持我們健康的生命；
2、另一個呢就是為了滿足我們口味和吃飽的那種感覺.
食者，飲食也。餓了就想吃食，渴了就想飲水，這是正常的生理需要。為什么想食呢？因為氣不足了。什么是氣？氣就是五行氣，我們現(xiàn)在叫做能量。氣就是水木火土金五行氣，就是場能、波動能、熱能、光能、射線能這五類能量。為什么飲食就能夠補充氣使氣充足而有飽的感覺？易學(xué)又說：“剛?cè)嵯嗄ィ素韵嗍?，陰陽既濟，萬物生矣。氣生精，精生氣”。飲食就是吃精物質(zhì)，精物質(zhì)能夠產(chǎn)生氣物質(zhì)——能量。能量充足了就有力氣了，就有精力了，就不會餓了。氣功的辟谷現(xiàn)象，中醫(yī)的辟谷丹現(xiàn)象證明了這個理論的科學(xué)真理性。我們的生活經(jīng)驗也能夠說明這個問題，在生氣的時候，在做事情入迷的時候，在傷心欲絕的時候，在著急的時候，我們是不會有餓的感覺的，時間就這樣不知不覺中就過去了，一天不吃也不會有餓的感覺，根本就吃不下，不想吃任何東西。
