1.兒童有效預(yù)防流感小常識有那些

雙手可以傳播流感病毒

在預(yù)防流感小常識中，流感一般是比較常見的呼吸道疾病，大部分也是通過呼吸道來傳播的，可是在一些情況下流感也可以通過雙手來傳播的。尤其是一些在上幼兒園，孩子每天都會和其他兒童或者設(shè)施進(jìn)行大量的接觸，通過這些接觸產(chǎn)生許多感染的機(jī)會。在日常的生活中，只有每天進(jìn)行至少十次的手部清洗，才可以有效地使孩子遠(yuǎn)離病毒感染的可能。雙手在接觸到呼吸道疾病分泌物以后更應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行洗手工作了。在預(yù)防流感小常識中洗手的時(shí)候也應(yīng)該適當(dāng)?shù)慕Y(jié)合肥皂或者洗手液的使用，并且進(jìn)行多次搓洗才可以洗干凈。

2.幼兒園l預(yù)防流感教案

預(yù)防流感

活動目標(biāo)：

1、知道什么是流感，了解其危害性。

2、懂得怎樣預(yù)防流感。

活動準(zhǔn)備：

圖片

活動過程：

一、談話導(dǎo)入 師：“小朋友們，你們每天早上來幼兒園時(shí)老師在門口都對你們做了哪些檢查 ?。俊?幼：檢查手指、摸頭、有無發(fā)燒咳嗽癥狀…… 師：那你們知道老師為什么要給你們做這么多的檢查嗎？

幼：…… 師：老師們給你們做這么多的檢查都是為了幫助小朋友們預(yù)防疾病，現(xiàn)在又出現(xiàn)了一種傳染病，叫做“流感”，今天，老師就和小朋友們一起了解一些“流感”的相關(guān)知識。

二、請幼兒觀看圖片并提問：

1、圖片（一）：圖片上有誰？他頭怎么了？

2、圖片（二）：這個(gè)小朋友喉嚨怎么了？

3、圖片（三）：這個(gè)小朋友身體舒服嗎？從哪里看出他很難受，他的表情怎樣？

這種病叫什么病？

教師小結(jié)什么是流感，是一種由流行性病毒引起的呼吸系統(tǒng)疾病。

三、了解流感的危害性。

提問：流感有什么危害？重者會引發(fā)肺炎和呼吸困難，甚至死亡。

四、怎樣預(yù)防流感。

1、討論：怎樣才能預(yù)防流感？

小結(jié)：要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常使用肥皂和流水洗手，尤其是在 咳嗽和打噴嚏后；要保持居室衛(wèi)生，常開窗通風(fēng)；盡量避免去人群擁擠、通風(fēng)不暢的場所；避免接觸流感樣癥狀（發(fā)熱、咳嗽、流涕）或肺炎等呼吸道病人，凡是出現(xiàn)發(fā)燒、頭痛、咳嗽、胸悶的小朋友要及時(shí)告訴老師，及時(shí)到醫(yī)院就診。

2、學(xué)習(xí)兒歌《洗手五步歌》：

挽衣袖，伸出手，嘩啦啦，洗一洗。

小肥皂，起泡泡，搓手心，搓手背。

手指縫，別忘了，大拇指，搓一搓。

小拳頭，抱一抱，小手腕，轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。

嘩啦啦，沖一沖，捧起水，沖龍頭。

關(guān)上它，擦一擦，我的小手真干凈

五、延伸活動：請家長配合引導(dǎo)幼兒正確洗手，預(yù)防流感。

六、評選“講衛(wèi)生的好寶寶”。

3.大班活動《怎樣才能預(yù)防感冒》教案與反思

活動設(shè)計(jì)背景

在日常生活中由于各種原因會很容易讓我們患感冒，那如何才能做好預(yù)防好感冒呢？通過掛圖講述讓幼兒懂得預(yù)防感冒的小常識。

活動目標(biāo)

1.使幼兒了解感冒的起因及人體的影響。

2.讓幼兒知道預(yù)防感冒的小常識。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

讓幼兒知道預(yù)防感冒的小常識，提高幼兒預(yù)防感冒的意識，從而更好保護(hù)好自己

活動準(zhǔn)備

活動準(zhǔn)備：掛圖一幅

音樂

活動過程

活動過程：

一、引導(dǎo)幼兒觀察畫面：

教師：圖中天下雨了，樂樂不愛打傘，總喜歡到房子外面去淋雨，還到處跑來跑去，把身上的衣服全部淋濕了，媽媽看見了很生氣的批評樂樂。

小朋友你們知道樂樂為什么被媽媽批評？

幼兒答：因?yàn)闃窐烦鋈チ苡臧岩路軡袷遣粚Φ模瑫忻暗摹?/p>

教師答：好，真棒！

二、教師聯(lián)系幼兒日常生活中親身經(jīng)歷提問：那小朋友們有沒有患過感冒嗎？為什么會感冒呢？

幼兒答：我晚上踢被子，著涼了會感冒；冬天衣服穿少了會得感冒；夏天洗冷水澡也會感冒、吹風(fēng)、尿褲子濕了沒換、跑出汗后去游泳、、、、

教師提問：小朋友得了感冒會怎么樣呢？

幼兒答：鼻塞、流鼻水、發(fā)燒、不想吃飯、想睡覺、、、

教師提問：患了感冒怎么辦？

幼兒答：冷了多穿些衣服、睡覺時(shí)要蓋好被子，不能洗冷水澡、、、

三、教師小結(jié)：我們的小朋友年紀(jì)小，是還在長身體的時(shí)候，抵抗力差，容易

感冒，感冒還會影響學(xué)習(xí)。因此小朋友要注意天氣的變化，冷了多穿衣服，熱了

減衣服，睡覺時(shí)要蓋好被子，不能到外面淋雨，還有感冒了不能對著別人打噴

嚏哦。但是小朋友患了感冒也不用怕，乖乖聽醫(yī)生的話，按時(shí)吃藥，打針，多休

息，多喝溫開水，感冒很快就會好了，最重要的是我們的小朋友一定要多曬曬太

陽，平時(shí)多跑跑步，多鍛煉身體，增強(qiáng)我們的身體抵抗力，這樣我們就會變成“健康小超人”。

四、播放讓孩子感受健康是快樂的。

教學(xué)反思

引用提問的方式讓孩子積極發(fā)表自己的想法， 通過課程學(xué)習(xí)教育孩子平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)抵抗感冒的能力 ，使我們的身體更健康。

4.怎樣預(yù)防感冒大班教案

活動設(shè)計(jì)背景

冬天天氣寒冷干燥，班上孩子感冒、咳嗽發(fā)燒的比較多，為了讓孩子了解感冒的形成，癥狀以及懂得怎樣預(yù)防感冒，積累健康生活經(jīng)驗(yàn)。特設(shè)計(jì)了本次活動。

活動目標(biāo)

1.了解一些感冒的癥狀以及傳播途徑。

2.懂得預(yù)防感冒的常識，積累健康生活的經(jīng)驗(yàn)。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

了解感冒癥狀，懂得怎么預(yù)防。

活動準(zhǔn)備

教學(xué)掛圖若干張、音樂律動操

活動過程

1.開始環(huán)節(jié)，點(diǎn)名引入活動。

教師進(jìn)行班級點(diǎn)名引出今天的教學(xué)活動

這幾天，飛飛小朋友為什么沒來呀？

幼兒相互交流各自對感冒的感受與體會。

教師：你得過感冒嗎？感冒時(shí)人會有什么感覺？

教師小結(jié)：感冒時(shí)會出現(xiàn)發(fā)燒，咳嗽，流鼻涕，鼻塞等癥狀。

2.了解感冒的傳播途徑。

教師：介紹患感冒的原因及感冒傳播的途徑。人一般是因什么患上感冒的？除了著涼外，感冒有時(shí)會是別人傳染給你的，又是怎么傳染上的呢？

教師歸納：

不注意冷暖或身體抵抗力差的人容易患感冒，另外，流行性感冒還會通過吐沫，痰等傳播，

3.掌握預(yù)防感冒的小常識。

教師和幼兒一起交流預(yù)防感冒的方法。

我們應(yīng)該怎么來保護(hù)自己，盡量不讓自己和別人患上感冒？教師出示圖片，幼兒了解預(yù)防感冒的具體方法，師幼一起歸納：

不隨地吐痰，常開窗通風(fēng)，勤洗手洗臉，經(jīng)常鍛煉身體，適當(dāng)吃點(diǎn)醋及蒜，多喝開水，多吃蔬菜水果，流感期間，盡量少去人多擁擠的地方，如果已經(jīng)患上感冒，打噴嚏時(shí)要用紙巾掩住口鼻，而且要側(cè)轉(zhuǎn)身，不對著他人打，避免傳染給他人不道德。

4、活動延伸：讓幼兒在運(yùn)動中鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力。選擇的音樂和律動都是幼兒熟悉的，當(dāng)音樂開始時(shí)，幼兒都開始在椅子上按捺不住扭動身體，

教學(xué)反思

每次季節(jié)變化時(shí)候感冒的孩子就比較多。所以選擇這一活動一方面可幫助幼兒回憶感冒時(shí)的痛苦癥狀，在回憶中，幼兒能夠感受到感冒了會很不舒服。另一方面可讓幼兒了解有效防治感冒的方法，如開窗通風(fēng)、多鍛煉身體等等，提高幼兒的自我保護(hù)意識。以下是我對這次活動的反思：

1、活動內(nèi)容貼近幼兒生活，活動各環(huán)節(jié)圍繞目標(biāo)。

我通過飛飛沒有到校來引入活動主題，讓幼兒“交流感冒的感受和體會”，首先出示幾幅患感冒的幻燈圖片，讓幼兒觀察圖片中的人怎么了，通過觀察，幼兒說出圖片中的人感冒了，然后問幼兒自己有沒有感冒過，有何感受或癥狀，幼兒講感冒時(shí)的感受和癥狀。最后和幼兒一起小結(jié)一下感冒的癥狀：發(fā)燒、嗓子痛、咳嗽、打噴嚏，人很難受，通過這一環(huán)節(jié)讓幼兒知道感冒后身體很不舒服，懂得身體健康的重要性。

第二個(gè)環(huán)節(jié)是“想一想人為什么會感冒”教師能和孩子的共同討論感冒的各種原因，孩子們可以大膽地表達(dá)自己的想法，以自己的經(jīng)驗(yàn)說出各種原因。經(jīng)過過第二環(huán)節(jié)后幼兒知道感冒也是有原因的，引出了第三個(gè)環(huán)節(jié) “怎樣預(yù)防感冒?！绷私飧忻傲藨?yīng)該如何應(yīng)對的方法，同時(shí)也在討論中得到了經(jīng)驗(yàn)，如何預(yù)防感冒，特別是到了秋冬季節(jié)。幼兒在想一想，回憶已有的經(jīng)驗(yàn)，聽故事，交流中了解簡單的預(yù)防感冒的知識，增強(qiáng)了自我保護(hù)的意識。

因?yàn)檫x擇的內(nèi)容都是幼兒熟悉的，所以幼兒能夠有話說，有內(nèi)容講，在活動中能積極舉手發(fā)言，體會積極參與活動的樂趣。

2、活動中能對幼兒的回答作適宜的回應(yīng)。

雖然幼兒對感冒有了解，但幼兒的回答是較零亂的，在活動中我對幼兒的回答作出相應(yīng)的回應(yīng)，幫助幼兒梳理、概括相關(guān)經(jīng)驗(yàn)，而不僅僅對幼兒的回答作簡單重復(fù)敘述。

二、不足方面：

1、在活動中，我沒有注意一個(gè)問題就是：在請幼兒回答時(shí)會走過去，來回走動的次數(shù)太多。這會分散幼兒的注意力，在今后的活動中會注意這一問題。

2、作為這個(gè)活動的延伸，讓幼兒在運(yùn)動中鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力。選擇的音樂和律動都是幼兒熟悉的，當(dāng)音樂開始時(shí)，幼兒都開始在椅子上按捺不住扭動身體，我沒能及時(shí)讓幼兒跟著音樂動起來，導(dǎo)致幼兒對于律動中有些意猶未盡。如果能及時(shí)讓幼兒跟著音樂動起來，幼兒在活動中能獲得更多的快樂。

在這個(gè)活動中，我們滲透了情感的教育，幼兒對生病有體會，也能展開討論說出自己的想法。鍛煉了幼兒的口語表達(dá)能力。同時(shí)，幼兒對鍛煉身體的重要性也有了解，經(jīng)驗(yàn)得到了提升。

5.怎樣預(yù)防感冒大班教案

最低0.27元/天開通百度文庫會員，可在文庫查看完整內(nèi)容> 原發(fā)布者：唯愛韻寒 中班健康教案：怎樣預(yù)防感冒執(zhí)教：唐世燕設(shè)計(jì)意圖：因?yàn)樽罱鞖廪D(zhuǎn)涼，早中晚溫差比較大，所以幼兒很容易感冒。

為了讓幼兒身體健健康康的，特設(shè)計(jì)本節(jié)課，希望幼兒能夠?qū)W習(xí)預(yù)防感冒的知識，并能夠?qū)W以致用?；顒幽繕?biāo)：1、了解感冒的的基本病癥以及傳播的主要途徑。

2、懂得預(yù)防感冒的小常識，積累健康生活的經(jīng)驗(yàn)。3、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的意識。

活動準(zhǔn)備： 預(yù)防感冒的圖片：開窗通風(fēng)、勤洗手洗臉、鍛煉身體活動過程： 一、出示感冒藥。 1、你們知道這是什么藥嗎？（感冒藥）什么時(shí)候會吃這種藥？ 2、說說感冒的感受。

（1）你得過感冒嗎？感冒的時(shí)候有什么感覺？哪里會不舒服？ （2）幼兒相互交流已有的感冒經(jīng)驗(yàn)。（3）小結(jié)：感冒有發(fā)燒、流鼻涕、咳嗽、鼻塞等基本癥狀。

二、了解感冒的傳播途徑。1、感冒是怎么來的？感冒會傳染嗎？怎么傳的？2、小組交流。

3、小結(jié)：不注意冷熱會得感冒，人的身體抵抗力差也會得感冒。另外，感冒還可以通過吐沫、痰等傳播。

三、預(yù)防感冒的小常識。 1、感冒了，我們都會覺得很難受。

所以，我們應(yīng)該想一些好的辦法來預(yù)防感冒。 2、幼兒交流預(yù)防感冒的方法。

那我們怎么來保護(hù)自己，不讓自己和別人傳染上感冒呢？3、出示圖片，理解預(yù)防感冒的方法。（1）平時(shí)多鍛煉身體，增強(qiáng)身體的抵抗力。

（2）室內(nèi)經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣。（3）多吃蔬菜水果。

（4）多喝水。（5）根據(jù)冷熱適時(shí)增。

6.預(yù)防感冒小常識

春季是人們易患感冒的季節(jié)。

感冒欲稱“傷風(fēng)” ，是春季里最常見的一種呼吸道的急性傳染性疾病。 感冒常見的表現(xiàn) ：早期有咽干、咽癢或燒灼感 ，在發(fā)病的同時(shí)或數(shù)小時(shí)出現(xiàn)打噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕 ，同時(shí)伴有咽痛 ，有時(shí)因咽管炎使聽力減退 ，也可出現(xiàn)流淚、味覺遲鈍 ，呼吸不暢、聲音嘶啞、咳嗽、乏力 ，一般不發(fā)熱 ，或僅有低熱 ，輕度畏寒 ，周身酸痛和頭痛。

患感冒一定要注意隔離、休息 ，保護(hù)和增強(qiáng)機(jī)體抵抗力 ，縮短病程 ，防止并發(fā)癥。病情較重或年老體弱者應(yīng)臥床休息、忌煙、多飲水 ，保持室內(nèi)空氣流暢和適當(dāng)?shù)臏囟群蜐穸?，發(fā)燒時(shí)不要洗澡 ，因?yàn)闊崴∧芟捏w力 ，而感冒時(shí)則需要安靜休息 ，可在溫暖的房間內(nèi)進(jìn)行擦浴 ，及時(shí)更換內(nèi)衣。

發(fā)燒、頭痛可選用解熱止痛藥 ，如撲熱息痛、速效傷風(fēng)膠囊。咽痛可服用消炎喉含片 ，如草珊瑚含片、西瓜霜含片或局部霧化治療 ，鼻塞、流涕可用 1%麻黃素滴鼻或口服康泰克膠囊 ，咳嗽時(shí)可用止咳化痰藥 ，一般不用抗生素治療。

當(dāng)合并有細(xì)菌感染者 ，可選用適當(dāng)?shù)目股刂委?。?：青霉素、紅霉素、氧氟沙星類抗菌素。

抗病毒藥可選用病毒唑、病毒靈、金剛烷胺口服或中藥抗感解毒沖劑、雙黃蓮治療。 感冒的預(yù)防 ：平時(shí)應(yīng)經(jīng)常鍛煉身體以適應(yīng)外界環(huán)境的變化 ，并能抵抗病毒和細(xì)菌的侵襲。

攝取適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)飲食 ，如蛋白質(zhì)、維生素豐富的魚類、蔬菜等食物 ，保證必要的熱量來源 ，這些對增強(qiáng)抵抗力都是非常重要的。 其次是感冒的直接預(yù)防 ，感冒幾乎都是由于飛沫感染 ，所以預(yù)防上最重要的是不接觸感冒病人。

少去公共場所 ，由其是老人和嬰兒盡量不要去這些地方。已患感冒的人更不應(yīng)該去探望其他人 ，避免與感冒人交叉感染 ，晨起開窗 ，使空氣流通 ，房間可用食醋噴灑 ，平時(shí)多飲綠茶 ，對感冒的預(yù)防都有一定的意義。

7.中班健康活動《怎樣預(yù)防感冒》

【活動目標(biāo)】

1、知道常見的感冒癥狀，對發(fā)病原因有粗淺的認(rèn)識。

2、了解感冒帶給人的不愉快感受，樂意積極預(yù)防感冒。

3、掌握一些預(yù)防感冒的方法，學(xué)會照顧自己，避免感冒。

【活動重難點(diǎn)】

掌握一些預(yù)防感冒的方法，樂意積極預(yù)防感冒。

【活動準(zhǔn)備】

PPT課件、動物頭飾、預(yù)防感冒圖片。

【活動過程】

一、情景導(dǎo)入，激發(fā)幼兒的興趣。

老師扮演狗媽媽，帶領(lǐng)狗寶寶去動物新村找小動物們玩。

師：老師是狗媽媽，那我的狗寶寶在哪兒？

1、到小貓家，發(fā)現(xiàn)小貓咳嗽、流鼻涕，因?yàn)榘滋斐鋈ネ娴臅r(shí)候衣服穿得薄，回家的時(shí)候沒有及時(shí)換衣服。

2、到小兔家，發(fā)現(xiàn)小兔發(fā)燒了，因?yàn)橥砩纤X的時(shí)候蹬被子，所以著涼了。

二、討論感冒的癥狀及原因。

師：這些小動物都感冒了，寶貝兒們，你們感冒過嗎？那你們感冒時(shí)都有哪些癥狀呢？你為什么會感冒呢？感冒時(shí)你的心情是怎么樣的？

師：既然小朋友們都知道感冒了會發(fā)燒、（jy135幼兒教育 ）流鼻涕，那么如果老師給你們一些圖片，你們能辨認(rèn)它們中哪些是感冒癥狀嗎？

老師展示圖片，讓幼兒辨認(rèn)哪些是感冒癥狀圖片。

三、學(xué)習(xí)預(yù)防感冒的方法電話鈴響，大象伯伯說要來給寶貝兒們說說怎樣預(yù)防感冒。

師：大象伯伯說最近動物新村里流行感冒，所以要來為我們講講怎樣預(yù)防感冒。媽媽現(xiàn)在就去迎接大象伯伯。（老師扮演大象伯伯）大象伯伯（老師飾）一邊出示圖片一邊講解預(yù)防感冒的方法：

①注意氣溫變化、適時(shí)增減衣服。

②注意鍛煉身體，身體健康能抵抗疾病。

③注意衛(wèi)生，不到病人的家里去玩，要經(jīng)常開窗讓空氣流通，感冒流行季節(jié)可以經(jīng)常吃點(diǎn)大蒜、預(yù)防藥等，冬天外出要戴口罩。

四、學(xué)習(xí)預(yù)防感冒的兒歌。

勤洗手，多通風(fēng)，人多不去湊熱鬧。

多喝水，睡眠足，瓜果蔬菜牛奶好。

天冷及時(shí)添衣服，預(yù)防感冒要記牢。

活動延伸：開展美術(shù)活動《感冒預(yù)防我知道》。

希望能幫到你。滿意望采納哦

8.預(yù)防感冒的小常識

對于預(yù)防感冒，雖然我們不能制服它，但我們還是有預(yù)防和緩解癥狀的辦法的，在又一個(gè)感冒多發(fā)季節(jié)來臨之時(shí)，一些對付感冒的方法，你都可以試試。

熱水泡腳：每晚用較熱的水（溫度以熱到幾乎不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時(shí)水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，可預(yù)防感冒。

生吃大蔥：生吃大蔥時(shí)，可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預(yù)防感冒。

鹽水漱口：每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口，此時(shí)，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

冷水浴面：每天洗臉時(shí)要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復(fù)多次。

按摩鼻溝：兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴（位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn)）十余次，可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。

呼吸蒸汽：初發(fā)感冒時(shí)，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。

熱風(fēng)吹面：感冒初起時(shí)，可用電吹風(fēng)對著太陽穴吹3至5分鐘熱風(fēng)，每日數(shù)次，可減輕癥狀，加速痊愈。

搓手：搓手對降低感冒的發(fā)病率大有功效。因?yàn)榇晔挚纱龠M(jìn)血液循環(huán)、疏通經(jīng)脈、增強(qiáng)上呼吸道抵御感冒的免疫功能。

喝白開水：秋冬氣候干燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內(nèi)廢物的功效。

多吃“紅色食品”：紅色食品是指食品為紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、洋蔥、山楂、紅蘋果、紅棗、沙棘、柿子等，這些食品的一個(gè)共同特點(diǎn)是含有豐富的β-胡蘿卜素，可防治感冒。這是因?yàn)楹}卜素具有捕捉人體內(nèi)氧自由基、參與維生素A的合成等多種功能，還能增強(qiáng)人體巨噬細(xì)胞的活力，起到抗御感冒的作用。

蔥頭飲料：蔥頭水不太好喝，但對治療頑固性感冒卻有特殊效果。眾所周知，蔥頭有殺菌、消炎作用。蔥頭飲料制法：把半個(gè)蔥頭切成小塊，加250毫升牛奶，略煮片刻，加適量蜂蜜。最好在睡前飲。

姜蛋療法：取50克生姜加水煮沸，放入鴨蛋2個(gè)，攪勻，再加白酒20毫升，鹽少許，煎煮5分鐘即可，吃蛋喝湯后蓋被休息，對冬令感冒的防治效果極佳。

姜糖水：先用紅糖加適量水，煮沸后加生姜，10分鐘后趁熱喝下，可預(yù)防感冒。

醋熏蒸：每日早、晚用醋在室內(nèi)熏蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內(nèi)的病毒。

體育鍛煉：堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，如散步、跑步、爬山、打球、練拳等，可提高機(jī)體的御寒能力，防止感冒的發(fā)生。

9.孩子在幼兒園,該如何預(yù)防感冒在孩子間的傳染

感冒一般會持續(xù)6-14天，最初的3天傳染性最強(qiáng)，但兩周以后仍然可能發(fā)生傳染。孩子之間互相傳染的機(jī)會比較大。因?yàn)槿绻粋€(gè)孩子患感冒的癥狀僅僅表現(xiàn)為流鼻涕，他可能并不在意，而喜歡用手去擦鼻涕，這樣一來，細(xì)菌或病毒就到了他的手上、衣服上、玩具上，而且可以存活半小時(shí)左右，當(dāng)別的孩子再玩這些玩具后，又用手去摸鼻子、揉眼睛，就可能被傳染上。

預(yù)防感冒的策略

1.洗干凈手

用帶有病毒或細(xì)菌的手去揉鼻子或眼睛，是最容易讓人患上感冒的方法。這樣做有效嗎？洗手是最簡單的預(yù)防感冒的方式，而且確實(shí)有效，但前提是必須用香皂洗手30秒鐘以上，然后用水沖干凈。用洗手液也可以達(dá)到相同效果。特別是幼兒園的孩子們，如果能保證良好的洗手習(xí)慣，他們患感冒的機(jī)會將減少50%以上。

2.打噴嚏時(shí)捂住口鼻

每打一個(gè)噴嚏，將有數(shù)百萬的細(xì)菌噴射到空氣中。這樣做有效嗎，已經(jīng)有研究證明，感冒病毒通過空氣直接傳播的機(jī)會并不大，除非是有人直接將噴嚏噴到一個(gè)人的臉上。但無論如何，為了更健康和有禮貌，打噴嚏時(shí)請用手或紙捂住比較好。

3冷天穿得暖和點(diǎn)

寒冷容易讓人患感冒。這樣做有效嗎？我們都具備這樣的常識，即天冷時(shí)給孩子多穿一件衣服。老話說得好"春捂秋凍"，在天氣多變的季節(jié)，即時(shí)增添衣物也是有效預(yù)防感冒的措施。

4.病人不要親孩子

感冒能夠通過唾液傳播。這樣做有效嗎？研究證明，親一下臉對病毒的傳播作用并不強(qiáng)，除非你讓病毒進(jìn)到了眼睛或鼻子里。但有些細(xì)菌是通過親吻可以傳播的，如引起喉嚨感染的鏈球菌。

警惕用藥

對一些輕微的感冒癥狀，人們習(xí)慣于到藥店買一些非處方藥來對抗感冒，但實(shí)際上，這樣做并不百分百安全。很多治療咳嗽或鼻塞的藥是兒童禁用或慎用的。因?yàn)橛械乃帟疬^敏反應(yīng)或幻覺，有的解充血藥和止咳藥能夠?qū)е滦穆晌蓙y或過度興奮。嬰兒用藥要尤其謹(jǐn)慎，切勿擅用藥物，專家建議盡量要用兒童專用的感冒藥，例如小快克?！靶】炜恕笔轻槍和忻笆褂玫男滦透忻八帲藷岚踩煽?。鑒于兒童的特殊體質(zhì)，其處方中不含苯丙醇胺（PPA）和咖啡因，無中樞興奮作用，含人工牛黃，清熱解毒、防抽風(fēng)，是安全放心的兒童專用感冒藥?！靶】炜恕彼幬镱w粒溶液為橙色、草莓味，色彩與口味俱佳，小兒易接受且服用方便，減少了喂藥時(shí)諸多麻煩。