1.關(guān)于得了痔瘡的一些生活小常識(shí)
不用，因?yàn)橹摊徍懿蝗菀字委煛?/p>
對(duì)于痔瘡，首先要保持大便通暢，進(jìn)食易消化、少含渣滓的食物。飲食應(yīng)粗細(xì)搭配，少飲濃茶、咖啡、酒類(lèi)及少進(jìn)辛辣食物，以減少對(duì)肛管的刺激。痔瘡狀況不是很?chē)?yán)重，如果不想做手術(shù)，采用藥物治療的方法，以局部用藥配合口服藥物為主。一般外用藥能直接作用于痔瘡的發(fā)病部位，像排爾眥克外用藥，而口服藥能夠改善局部微循環(huán)、止痛和和軟化大便，兩者同時(shí)運(yùn)用再加上適當(dāng)?shù)男菹?，就能使痔瘡癥狀得到很好治療。
痔瘡患者的飲食調(diào)理
1、增加含纖維高的食物。高纖維素（纖維素產(chǎn)品，纖維素資訊）飲食可使大多數(shù)患者的癥狀緩解或消失，有類(lèi)似括約肌切開(kāi)和肛門(mén)擴(kuò)張的效果。
2、“食不厭粗”。粗加工的食品，含有較多的營(yíng)養(yǎng)素和食物纖維，適合便秘或痔瘡患者食用，有利于大便通暢。
3、糾正不良飲食習(xí)慣。長(zhǎng)期飲酒不但對(duì)肝臟有損害，而且也可促進(jìn)痔瘡的形成，痔瘡患者應(yīng)戒酒，同時(shí)避免辛辣刺激性的食物。
4、治療原發(fā)病。對(duì)患有全身性慢性疾病的患者，注意營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充和治療，可以減少痔瘡的發(fā)生。
2.生活中預(yù)防痔瘡有哪些小知識(shí)
辛辣刺激食物和飲酒一定要少吃或者不吃，要知道這些最容易引起肛竇充血，痔瘡出血。
大便時(shí)看書(shū)看報(bào)或時(shí)間太長(zhǎng)，易導(dǎo)致痔瘡的發(fā)生，要知道大便時(shí)看書(shū)看報(bào)，容易分散注意力，增加肛門(mén)負(fù)擔(dān)，同時(shí)延長(zhǎng)大便時(shí)間，促使肛門(mén)處?kù)o脈血液淤積不暢，肛墊因用力而下移，從而罹患痔瘡。喝水太少可致糞便干燥和大便秘結(jié)，一天喝8杯水是比較理想的，對(duì)于防治糞便干燥和痔瘡有一定的作用，另外，不宜喝過(guò)濃的茶，否則反而不利于大便的排出，容易對(duì)機(jī)體造成不利的影響。
便后不洗肛門(mén)也是導(dǎo)致痔瘡的主要原因之一，大便后肛門(mén)被大量糞汁污染，即使用再多的手紙擦拭，也難以清潔肛門(mén)，因?yàn)闊o(wú)法將肛門(mén)皮膚皺褶內(nèi)的殘糞去除，這些殘留的糞便就成了痔瘡生成的溫床，為此，便后必須用清水清洗肛門(mén)一次。避免過(guò)勞，加重身體負(fù)擔(dān)2保持精神愉快，避免情緒刺激。
3.健康小知識(shí)之什么是痔瘡
痔瘡是什么的學(xué)說(shuō)有達(dá)十余種之多，如靜脈曲張學(xué)說(shuō)、血管增生學(xué)說(shuō)、感染學(xué)說(shuō)、壓力梯度改變學(xué)說(shuō)、痔疝形成學(xué)說(shuō)、直腸下動(dòng)脈分支學(xué)說(shuō)、肛管狹窄學(xué)說(shuō)、勃起組織學(xué)說(shuō)、竇狀靜脈學(xué)說(shuō)、直腸肛管下降學(xué)說(shuō)、直腸肛管力失衡學(xué)說(shuō)、變態(tài)反應(yīng)學(xué)說(shuō)、肛門(mén)括約肌功能障礙學(xué)說(shuō)、痔靜脈泵功能下降學(xué)說(shuō)等等，每一種學(xué)說(shuō)都有或多或少的擁護(hù)者，都能解釋痔瘡的某一、兩個(gè)方面，但又不能完完全全的把“什么是痔瘡？”解釋透徹。
現(xiàn)在我就將在目前來(lái)說(shuō)得到相對(duì)比較多的學(xué)者贊同，認(rèn)識(shí)較為一致的解釋痔瘡的學(xué)說(shuō)――肛墊下移學(xué)說(shuō)向大家作一介紹，算是對(duì)“什么是痔瘡？”這一問(wèn)題的回答。說(shuō)到肛墊下移學(xué)說(shuō)，那么就得首先弄清楚什么是肛墊，肛墊是肛門(mén)襯墊的簡(jiǎn)稱，是人體直腸下段正常的組織結(jié)構(gòu)，由豐富的血管、肌肉組織及纖維組織所組成，具有協(xié)助肛門(mén)閉合的功能，是非常精細(xì)的感受器，能分辨出到達(dá)肛門(mén)的大便是硬的、軟的、稀爛的還是根本沒(méi)有大便，只有氣體（屁）。
她由一條肌肉牽拉固定在直腸下段，血管豐富，隨著年齡的增長(zhǎng)，以及在各種刺激因素下，這條肌肉逐漸老化，越來(lái)越?jīng)]有彈性，甚則斷裂，導(dǎo)致肛墊組織下移，里面的痔靜脈叢則因此也逐漸發(fā)生迂曲、擴(kuò)張和瘀血，這樣就形成了痔瘡。 痔瘡又因發(fā)生部位的不同，分為內(nèi)痔外痔混合痔。
4.防治痔瘡小妙招有哪些
防治痔瘡小妙招有以下幾個(gè)： ①食療方 肉蓯蓉：可用于老人，病久體虛者和產(chǎn)婦便秘、痔瘡脫出、出血等，具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、潤(rùn)腸 通便的它的主治功效有。
豬、羊等動(dòng)物大腸：中醫(yī)認(rèn)為可以腸補(bǔ)腸，經(jīng)現(xiàn)代科學(xué)研究，證明其有止血、止痛、消腫 的良好作用。 鱉肉：用于癢瘡出血日久，氣血兩虛的患者，有補(bǔ)益氣血的它的主治功效有。
赤小豆：與當(dāng)歸合煎，可治療癢瘡便血、腫痛。單獨(dú)一味或與大米同煎成粥亦有良好作用/ 是防治痔瘡的優(yōu)良食品。
槐花：新鮮槐花可以做涼菜、包校子，具有涼血、止血消痔的它的主治功效有，亦可代茶飲。 黑芝麻對(duì)于痔瘡患者兼有便秘者，可長(zhǎng)期服用，具有潤(rùn)腸通便，減輕痔瘡出血、脫出的作用。
②便后要有坐浴的習(xí)慣：坐浴是清潔肛門(mén)，促進(jìn)創(chuàng)面愈合和消炎的簡(jiǎn)便有效的方法。每 次便后都必須坐浴，坐浴時(shí)先用熱氣熏，待水溫適中時(shí)，再將肛門(mén)會(huì)陰部放入盆內(nèi)洗滌坐浴， 每次20分鐘左右。
③提肛運(yùn)動(dòng)。每晚作一次提肛保健操，即自己控制肛門(mén)一上一下的提縮。
每次作30?40次。 ④冷水洗肛門(mén)。
冷水洗泡肛門(mén)，可使靜脈叢及肛門(mén)附近肌肉收縮、松弛，使局部血液循 環(huán)得以改善，靜脈團(tuán)的壓力降低而縮小，對(duì)痔瘡疼痛或便血有很好的療效。
