1.自救自護(hù)知識(shí)

地震發(fā)生時(shí)：應(yīng)先躲避后逃生，等搖晃停止后再出門。

躲避時(shí)不要站在房間中央，應(yīng)及時(shí)尋找有支撐物的地方躲避。撤離時(shí)應(yīng)走樓梯，不要乘電梯。

車輛著火時(shí)：車輛著火要及時(shí)報(bào)警，隨后要充分利用隨車滅火器材積極自救，沒有滅火器材或者滅火器材數(shù)量不夠的，可以用衣服、棉被等物撲火。 地鐵故障時(shí)：要注意聽地鐵人工廣播，并聽從工作人員統(tǒng)一指揮和引導(dǎo)，沿著規(guī)定方向疏散。

最好用濕的衣服、毛巾、口罩等織物蒙鼻，逆風(fēng)而行，不要深呼吸。 乘船落水時(shí)：應(yīng)迅速穿上救生衣，發(fā)出求救信號(hào)。

除非別無他法，否則不要棄船。一旦棄船，應(yīng)迎著風(fēng)向，雙臂交疊在胸前，壓住救生衣，雙手捂住口鼻跳水。

高樓失火時(shí)：逃生勿入電梯，利用樓梯救急。身居樓層較高時(shí)，可用房間內(nèi)的床單、窗簾等織物撕成能負(fù)重的布條連成繩索，系在窗戶或陽臺(tái)的構(gòu)件上向無火層逃離。

當(dāng)所有通道被切斷時(shí)，最佳的避難場(chǎng)所是衛(wèi)生間。 食物中毒時(shí)：應(yīng)馬上向急救中心120呼救，隨后用手指、筷子等刺激舌根部催吐，大量飲用溫開水或稀鹽水，減少毒素的吸收。

被劫持時(shí)：最重要的是盡量保持鎮(zhèn)定，不要做無謂抗?fàn)?。同時(shí)，要盡量觀察劫持者的特征，為獲救或日后案件偵破贏得線索。

2.自護(hù)自救知識(shí)

版面有限 ★蛇咬傷 一、臨床表現(xiàn)：根據(jù)不同蛇毒所含的不同毒液分為三類。

1.以神經(jīng)毒素為主的毒蛇咬傷 局部反應(yīng)輕，全身癥狀有惡心、嘔吐，視物模糊，復(fù)視，說話和呼吸困難，出現(xiàn)不同程度的癱瘓等神經(jīng)中毒癥狀。 2.以溶血毒素為主的毒蛇咬傷 局部反應(yīng)嚴(yán)重，全身癥狀有血液循環(huán)的改變，如全身性出血，心腎功能受損，休克等。

3.兼有神經(jīng)毒素和溶血毒素的毒蛇咬傷 兼有兩種毒素的中毒癥狀，且互相加重，短時(shí)間內(nèi)即可至死。 二、診斷：要與毒蟲的咬傷，刺傷相鑒別。

目睹蛇咬即確診，還要鑒別有毒蛇和無毒蛇的咬傷，難以鑒別時(shí)，均按毒蛇咬傷處理，不能等癥狀出現(xiàn)后再行處理。無毒蛇咬傷一般僅有一排整齊的小齒印，而毒蛇咬傷還有或僅有一對(duì)較大的齒痕。

掌握后可減輕心理負(fù)擔(dān)哦。 三、處理： 1.在咬傷部位之近心端，距傷口5-10厘米處扎止血帶，可減少毒液吸收。

2.傷側(cè)肢體制動(dòng)以減慢毒液播散。傷后可緩慢步行，不可慌亂跑動(dòng)，以免加速血液循環(huán)，促進(jìn)毒素的擴(kuò)散與吸收。

3.嚴(yán)禁使用酒精涂擦，以免血管擴(kuò)張，加速毒素吸收。 4.盡量排出傷口毒液：（1）可用肥皂水或清水（禁熱水）清洗傷口。

（2）向肢體遠(yuǎn)端方向擠壓。（3）用口吸吮，口腔粘膜破潰禁用。

（4）撥火罐。（5）注射器吸引。

5.解毒藥物治療。季德勝蛇藥片由多種中草藥加工配成，既可內(nèi)服、亦可外敷于傷口周圍。

6.及早送醫(yī)院處理。 [/size] [size=2] ★簡(jiǎn)述心肺復(fù)蘇術(shù)（CPCR） 一、基本概念：心跳呼吸停止是醫(yī)學(xué)上最緊急的情況，一般稱之為死亡。

死亡的全面概念有三種，即： 1.臨床死亡：心跳呼吸已停止，但時(shí)間在4-6分鐘之內(nèi)，大腦皮層細(xì)胞還沒有發(fā)生完全性的、不可逆性的改變。此期完全可以恢復(fù)。

越早進(jìn)行復(fù)蘇成功率越高，時(shí)間是成功與否的關(guān)鍵，時(shí)間就是生命。 2.生物學(xué)死亡：心跳呼吸停止，時(shí)間超過6分鐘，大腦皮層細(xì)胞發(fā)生了完全性的、不可逆性的改變。

此期不能搶救成功。但是請(qǐng)注意，個(gè)體差異與普遍規(guī)律不一定一致，可能超過6分鐘能復(fù)蘇的，尤其是溺水和電擊所至，冬天溺水的病人更易搶救，此期行動(dòng)上必須搶救，不允許此時(shí)此刻不搶救。

3.社會(huì)死亡：心跳呼吸停止經(jīng)搶救，心肺復(fù)蘇成功，但腦復(fù)蘇不成功或不完全成功，嚴(yán)格講是真正植物人。 二、死亡是怎樣發(fā)生的（發(fā)生的形式） 1.心跳呼吸同時(shí)停止，多由心臟疾病引起。

2.呼吸先停止，導(dǎo)致組織缺氧和二氧化碳蓄積，酸中毒加重，因沒有呼吸支持，機(jī)體儲(chǔ)氧經(jīng)數(shù)分鐘耗盡，繼而心跳停止。 三、死亡的判斷：要點(diǎn)為“一看、二摸、三聽”。

“一看”，病人意識(shí)喪失，無任何反應(yīng)，面呈死相，瞳孔散大或一大一小，胸廓無起伏?！岸?，大動(dòng)脈搏動(dòng)消失，一般摸勁動(dòng)脈（離心最近，喉結(jié)兩側(cè)2-3厘米）或股動(dòng)脈（體表最大）。

“三聽”，聽不到心跳音和呼吸音。整個(gè)判斷過程要在10-20秒內(nèi)完成。

四、心肺復(fù)蘇的方法： 國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的心肺復(fù)蘇分為三期九步，I期為基礎(chǔ)生命支持，就是現(xiàn)場(chǎng)搶救、初期復(fù)蘇；II期和III期為專業(yè)醫(yī)務(wù)人員的事。I期現(xiàn)場(chǎng)搶救的三步為： A(air way)保持呼吸道通暢：首先要清除呼吸道的分泌物，嘔吐物，異物，利用將下頜托起和將頭部后仰的方法消除舌后墜引起的呼吸道梗阻，開放氣道。

或在肩下墊小枕。 B(breathing)進(jìn)行人工呼吸：有口對(duì)口和口對(duì)口鼻兩種方法，是將空氣由搶救者的口直接對(duì)準(zhǔn)病人的口（或鼻、口鼻）吹入肺內(nèi)，再借助肺臟的自動(dòng)回縮將空氣排出。

C(circulation)建立人工循環(huán)：有胸外和胸內(nèi)心臟按壓。胸外心臟按壓是通過有節(jié)律地按壓胸骨下段（胸骨中、下1/3交界處），間接地按壓左右心室，使血液流入動(dòng)脈，也就是用人工的方法對(duì)心臟進(jìn)行擠壓，以代替心臟的自然收縮，從而達(dá)到維持循環(huán)的目的。

五、心肺復(fù)蘇操作 1.判斷：方法上述，可以拍肩，不可搖頭，可按人中，時(shí)間5-8秒，不超過10秒。整個(gè)判斷過程必須在10-20秒內(nèi)完成。

2.開放氣道：解開病人衣服，置病人于平臥仰頭位（頭低足高位亦可），躺在硬地板或硬板床上，或在病人背下墊一塊木板，否則無效。保持呼吸道通暢的方法見上述。

3.口對(duì)口人工呼吸兩次：搶救者位于病人右側(cè)（視現(xiàn)場(chǎng)情況不強(qiáng)求）一手將病人的下頜向上、后方鉤起，使其頭部向后仰；另一手壓迫于病人前額保持病人頭部后仰位置，同時(shí)以拇指和示指將病人的鼻孔捏閉。然后搶救者深吸一口氣，包住病人的口部用力吹入。

人工呼吸的頻率為10-14次/分，潮氣量（每次吹入氣體量）為800-1200毫升。呼出性人工呼吸的含氧量為15-18%（空氣含氧量為21%）。

有效指標(biāo)為，吹氣時(shí)胸廓擴(kuò)張上抬，在吹氣過程中可聽到呼吸音。 4.判斷頸動(dòng)脈有無搏動(dòng)，5秒內(nèi)完成。

若有，表示恢復(fù)，搶救成功，繼續(xù)觀察；若無，繼續(xù)下一步。 5.胸外心臟按壓：搶救者立于或跪于病人一側(cè)，沿季肋摸到劍突，選擇劍突以上4-5厘米處的部位（擠壓點(diǎn)，即胸骨下段）將一手掌根部置于擠壓點(diǎn)，另一手掌的根部復(fù)于前者之上，手指向上方蹺起，兩臂伸直，然后搶救者憑自身重力通過雙臂和雙手掌，垂直向下加壓，使胸骨下陷3-5厘米（視病人體形），壓后即放開，使胸骨自行恢復(fù)原位。

如此反復(fù)操作，擠壓時(shí)心臟排血，松開時(shí)心臟再充盈，形成人工循環(huán)。有效指標(biāo)：。

3.安全自救自護(hù)手抄報(bào)資料

主題可以叫：安全伴我行，可以分成幾個(gè)板塊，我先提供幾個(gè)板塊的內(nèi)容（如果太多可以挑選一下）：

交通安全順口溜：

(1)交通安全很重要，交通規(guī)則要牢記，從小養(yǎng)成好習(xí)慣，不在路上玩游戲。

(2)行走應(yīng)走人行道，沒有行道往右靠，天橋地道橫行道，橫穿馬路離不了。

(3)一慢二看三通過，莫與車輛去搶道。騎車更要守規(guī)則，不能心急闖紅燈（4）乘車安全要注意，遵守秩序要排隊(duì)；手頭不能伸窗外，扶緊把手莫忘記。

交通安全宣傳警句：

1.行萬里平安路做百年長(zhǎng)樂人

但愿人長(zhǎng)久千里路暢通

人生美好步步小心

路無規(guī)不暢國(guó)無法不寧

狹路相逢“讓”者勝

處罰違章不留情 看似無情最深情

4.自救自護(hù)知識(shí)

如何應(yīng)對(duì)意想不到的災(zāi)難？遇險(xiǎn)時(shí)如何自救？有關(guān)專家總結(jié)了以下不同險(xiǎn)情的正確自救方法。

地震發(fā)生時(shí)：應(yīng)先躲避后逃生，等搖晃停止后再出門。躲避時(shí)不要站在房間中央，應(yīng)及時(shí)尋找有支撐物的地方躲避。

撤離時(shí)應(yīng)走樓梯，不要乘電梯。 車輛著火時(shí)：車輛著火要及時(shí)報(bào)警，隨后要充分利用隨車滅火器材積極自救，沒有滅火器材或者滅火器材數(shù)量不夠的，可以用衣服、棉被等物撲火。

地鐵故障時(shí)：要注意聽地鐵人工廣播，并聽從工作人員統(tǒng)一指揮和引導(dǎo)，沿著規(guī)定方向疏散。最好用濕的衣服、毛巾、口罩等織物蒙鼻，逆風(fēng)而行，不要深呼吸。

乘船落水時(shí)：應(yīng)迅速穿上救生衣，發(fā)出求救信號(hào)。除非別無他法，否則不要棄船。

一旦棄船，應(yīng)迎著風(fēng)向，雙臂交疊在胸前，壓住救生衣，雙手捂住口鼻跳水。 高樓失火時(shí)：逃生勿入電梯，利用樓梯救急。

身居樓層較高時(shí)，可用房間內(nèi)的床單、窗簾等織物撕成能負(fù)重的布條連成繩索，系在窗戶或陽臺(tái)的構(gòu)件上向無火層逃離。當(dāng)所有通道被切斷時(shí)，最佳的避難場(chǎng)所是衛(wèi)生間。

食物中毒時(shí)：應(yīng)馬上向急救中心120呼救，隨后用手指、筷子等刺激舌根部催吐，大量飲用溫開水或稀鹽水，減少毒素的吸收。 被劫持時(shí)：最重要的是盡量保持鎮(zhèn)定，不要做無謂抗?fàn)帯?/p>

同時(shí)，要盡量觀察劫持者的特征，為獲救或日后案件偵破贏得線索。 發(fā)生燙傷時(shí)：做好現(xiàn)場(chǎng)急救和早期適當(dāng)處理可使傷勢(shì)不再繼續(xù)加重，預(yù)防感染和防止休克。

遇到燙傷情況發(fā)生： 1、應(yīng)沉著鎮(zhèn)靜，使受傷者脫離火源。 2、衣服著火時(shí)，立即脫去著火衣服或就地打滾撲滅火焰，切勿奔跑，以免風(fēng)助火勢(shì)，加重傷情； 3、可用被褥、毯子等覆蓋滅火。

4、高溫水或油燙傷時(shí)，應(yīng)立即將被燙部位浸入冷水中或冷水及冰水沖洗，以減少熱力繼續(xù)留在皮膚上起作用。 5、嚴(yán)重燙傷時(shí)，創(chuàng)面不要涂藥，用消毒敷料或干凈被單等簡(jiǎn)單包扎，防止進(jìn)一步損傷和污染。

6、在寒冷季節(jié)要注意身體的保暖，盡快送醫(yī)院。 小面積的輕度燙傷： 1、早期未形成水泡時(shí)，有紅熱剌痛者，可擦用菜油、豆油、清涼油和藍(lán)油烴等或用消毒的凡士林紗布敷蓋，也可用醬油濕敷，可起到消腫、止痛作用。

2、已形成水泡者，先用0.1%新潔爾滅溶液或75%酒精涂拭周圍皮膚，創(chuàng)面用生理鹽水或肥皂水沖洗干凈，在無菌條件下，將泡內(nèi)液體抽出，創(chuàng)面用三磺軟膏、四環(huán)素軟膏、燙傷膏或消毒凡士林紗布加壓包扎。 二度燙傷：處理應(yīng)注意預(yù)防感染，并給止痛片減輕疼痛。

大面積燙傷：必須立即送醫(yī)院急救。 游泳自救的方法 1.腿部抽筋 若在淺水區(qū)發(fā)生抽筋時(shí)，可馬上站立并用力伸蹬，或用手把足拇指往上掰，并按摩小腿可緩解。

如在深水區(qū)，可采取仰泳姿勢(shì)，把抽筋的腿伸直不動(dòng)，待稍有緩解時(shí)，用手和另一條腿游向岸邊，再按上述方法處理即可。 2.嗆水 嗆水時(shí)不要慌張，調(diào)整好呼吸動(dòng)作即可。

如發(fā)生在深水區(qū)而覺得身體十分疲勞不能繼續(xù)游時(shí)，可以呼叫旁人幫助上岸休息。 3.腹痛 是腹部受驚所致。

入水前應(yīng)充分做好準(zhǔn)備工作，如用手按摩腹臍部數(shù)分鐘，用少量水擦胸、腹部及全身、以適應(yīng)水溫。如在水中發(fā)生腹痛，應(yīng)立即上岸并注意保暖。

可以帶一瓶藿香正氣水，飲后腹痛會(huì)漸漸消失。 4.頭暈 游得時(shí)間過長(zhǎng)或恰好腹中空空，可能會(huì)頭暈、惡心，這是疲勞缺氧所致。

要注意保暖，按摩肌肉，喝些糖水或吃些水果等，很快可恢復(fù)。 危急病人自救互救方法 顱腦損傷的急救： 現(xiàn)場(chǎng)急救首先要止血包扎。

如已引起鼻、耳、眼等五官出血，切勿用棉球等填塞法止血，否則會(huì)使血液積聚在頭顱內(nèi)引起顱內(nèi)高壓和感染。應(yīng)讓其流出，可用清潔布不停地將流出的血液擦去。

出現(xiàn)血腫，應(yīng)該用冷毛巾敷在腫塊上促進(jìn)消散。對(duì)昏迷者應(yīng)注意保持呼吸道通暢。

心絞痛的急救： 病人應(yīng)坐下或臥床休息，如在室外，應(yīng)原地蹲下休息。立即口服硝酸甘油或消心痛。

一時(shí)無急救藥時(shí)，可針刺或指掐內(nèi)關(guān)節(jié)，也有止頭痛、安靜、活血作用。 急性心肌梗塞的急救： 應(yīng)絕對(duì)臥床休息，避光，防止不良刺激。

有條件時(shí)應(yīng)及時(shí)吸氧。給予硝酸甘油片含服。

進(jìn)食流汁或半流汁，保證必需的熱量并保持大便通暢。需在醫(yī)生的指導(dǎo)下才可搬運(yùn)病人。

中風(fēng)的急救： 醫(yī)學(xué)上稱中風(fēng)為腦血管意外。家屬或現(xiàn)場(chǎng)人不可隨意推動(dòng)和翻動(dòng)病人。

減少光、聲的刺激。病人取平臥位，不宜加墊枕頭，需脫開病人衣服，用紗布包住病人舌頭拉出，并及時(shí)消除其口腔內(nèi)黏液、分泌物和嘔吐物，使呼吸道通暢。

把冰塊或冷毛巾安置于病人前額，以利止血和降低顱內(nèi)壓。搬運(yùn)病人時(shí)需保持水平位。

只找到這么多了。T.T，對(duì)我這種電腦菜鳥來說難了點(diǎn)。

5.關(guān)于的知識(shí)自救自護(hù)

如何應(yīng)對(duì)意想不到的災(zāi)難？遇險(xiǎn)時(shí)如何自救？有關(guān)專家總結(jié)了以下不同險(xiǎn)情的正確自救方法。

地震發(fā)生時(shí)：應(yīng)先躲避后逃生，等搖晃停止后再出門。躲避時(shí)不要站在房間中央，應(yīng)及時(shí)尋找有支撐物的地方躲避。

撤離時(shí)應(yīng)走樓梯，不要乘電梯。 車輛著火時(shí)：車輛著火要及時(shí)報(bào)警，隨后要充分利用隨車滅火器材積極自救，沒有滅火器材或者滅火器材數(shù)量不夠的，可以用衣服、棉被等物撲火。

地鐵故障時(shí)：要注意聽地鐵人工廣播，并聽從工作人員統(tǒng)一指揮和引導(dǎo)，沿著規(guī)定方向疏散。最好用濕的衣服、毛巾、口罩等織物蒙鼻，逆風(fēng)而行，不要深呼吸。

乘船落水時(shí)：應(yīng)迅速穿上救生衣，發(fā)出求救信號(hào)。除非別無他法，否則不要棄船。

一旦棄船，應(yīng)迎著風(fēng)向，雙臂交疊在胸前，壓住救生衣，雙手捂住口鼻跳水。 高樓失火時(shí)：逃生勿入電梯，利用樓梯救急。

身居樓層較高時(shí)，可用房間內(nèi)的床單、窗簾等織物撕成能負(fù)重的布條連成繩索，系在窗戶或陽臺(tái)的構(gòu)件上向無火層逃離。當(dāng)所有通道被切斷時(shí)，最佳的避難場(chǎng)所是衛(wèi)生間。

食物中毒時(shí)：應(yīng)馬上向急救中心120呼救，隨后用手指、筷子等刺激舌根部催吐，大量飲用溫開水或稀鹽水，減少毒素的吸收。 被劫持時(shí)：最重要的是盡量保持鎮(zhèn)定，不要做無謂抗?fàn)帯?/p>

同時(shí)，要盡量觀察劫持者的特征，為獲救或日后案件偵破贏得線索。 發(fā)生燙傷時(shí)：做好現(xiàn)場(chǎng)急救和早期適當(dāng)處理可使傷勢(shì)不再繼續(xù)加重，預(yù)防感染和防止休克。

遇到燙傷情況發(fā)生： 1、應(yīng)沉著鎮(zhèn)靜，使受傷者脫離火源。 2、衣服著火時(shí)，立即脫去著火衣服或就地打滾撲滅火焰，切勿奔跑，以免風(fēng)助火勢(shì)，加重傷情； 3、可用被褥、毯子等覆蓋滅火。

4、高溫水或油燙傷時(shí)，應(yīng)立即將被燙部位浸入冷水中或冷水及冰水沖洗，以減少熱力繼續(xù)留在皮膚上起作用。 5、嚴(yán)重燙傷時(shí)，創(chuàng)面不要涂藥，用消毒敷料或干凈被單等簡(jiǎn)單包扎，防止進(jìn)一步損傷和污染。

6、在寒冷季節(jié)要注意身體的保暖，盡快送醫(yī)院。 小面積的輕度燙傷： 1、早期未形成水泡時(shí)，有紅熱剌痛者，可擦用菜油、豆油、清涼油和藍(lán)油烴等或用消毒的凡士林紗布敷蓋，也可用醬油濕敷，可起到消腫、止痛作用。

2、已形成水泡者，先用0.1%新潔爾滅溶液或75%酒精涂拭周圍皮膚，創(chuàng)面用生理鹽水或肥皂水沖洗干凈，在無菌條件下，將泡內(nèi)液體抽出，創(chuàng)面用三磺軟膏、四環(huán)素軟膏、燙傷膏或消毒凡士林紗布加壓包扎。 二度燙傷：處理應(yīng)注意預(yù)防感染，并給止痛片減輕疼痛。

大面積燙傷：必須立即送醫(yī)院急救。 游泳自救的方法 1.腿部抽筋 若在淺水區(qū)發(fā)生抽筋時(shí)，可馬上站立并用力伸蹬，或用手把足拇指往上掰，并按摩小腿可緩解。

如在深水區(qū)，可采取仰泳姿勢(shì)，把抽筋的腿伸直不動(dòng)，待稍有緩解時(shí)，用手和另一條腿游向岸邊，再按上述方法處理即可。 2.嗆水 嗆水時(shí)不要慌張，調(diào)整好呼吸動(dòng)作即可。

如發(fā)生在深水區(qū)而覺得身體十分疲勞不能繼續(xù)游時(shí)，可以呼叫旁人幫助上岸休息。 3.腹痛 是腹部受驚所致。

入水前應(yīng)充分做好準(zhǔn)備工作，如用手按摩腹臍部數(shù)分鐘，用少量水擦胸、腹部及全身、以適應(yīng)水溫。如在水中發(fā)生腹痛，應(yīng)立即上岸并注意保暖。

可以帶一瓶藿香正氣水，飲后腹痛會(huì)漸漸消失。 4.頭暈 游得時(shí)間過長(zhǎng)或恰好腹中空空，可能會(huì)頭暈、惡心，這是疲勞缺氧所致。

要注意保暖，按摩肌肉，喝些糖水或吃些水果等，很快可恢復(fù)。 危急病人自救互救方法 顱腦損傷的急救： 現(xiàn)場(chǎng)急救首先要止血包扎。

如已引起鼻、耳、眼等五官出血，切勿用棉球等填塞法止血，否則會(huì)使血液積聚在頭顱內(nèi)引起顱內(nèi)高壓和感染。應(yīng)讓其流出，可用清潔布不停地將流出的血液擦去。

出現(xiàn)血腫，應(yīng)該用冷毛巾敷在腫塊上促進(jìn)消散。對(duì)昏迷者應(yīng)注意保持呼吸道通暢。

心絞痛的急救： 病人應(yīng)坐下或臥床休息，如在室外，應(yīng)原地蹲下休息。立即口服硝酸甘油或消心痛。

一時(shí)無急救藥時(shí)，可針刺或指掐內(nèi)關(guān)節(jié)，也有止頭痛、安靜、活血作用。 急性心肌梗塞的急救： 應(yīng)絕對(duì)臥床休息，避光，防止不良刺激。

有條件時(shí)應(yīng)及時(shí)吸氧。給予硝酸甘油片含服。

進(jìn)食流汁或半流汁，保證必需的熱量并保持大便通暢。需在醫(yī)生的指導(dǎo)下才可搬運(yùn)病人。

中風(fēng)的急救： 醫(yī)學(xué)上稱中風(fēng)為腦血管意外。家屬或現(xiàn)場(chǎng)人不可隨意推動(dòng)和翻動(dòng)病人。

減少光、聲的刺激。病人取平臥位，不宜加墊枕頭，需脫開病人衣服，用紗布包住病人舌頭拉出，并及時(shí)消除其口腔內(nèi)黏液、分泌物和嘔吐物，使呼吸道通暢。

把冰塊或冷毛巾安置于病人前額，以利止血和降低顱內(nèi)壓。搬運(yùn)病人時(shí)需保持水平位。

兒童自護(hù)自救的十種方法 兒童如何應(yīng)付突發(fā)事件和威脅呢？下述十種方法可供參考。 一、注意獲取感覺 在緊要關(guān)頭，應(yīng)該相信直覺。

家長(zhǎng)不僅要告誡孩子留神從接觸的人或事中獲取不安的感覺，還要注意傾聽，鼓勵(lì)孩子講出他感覺不安的人和事。 二、學(xué)會(huì)識(shí)別誘惑 平時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)告訴孩子，對(duì)于陌生人問路或請(qǐng)求協(xié)助尋找丟失的寵物之類的事應(yīng)保持警惕，這是犯罪分子誘拐兒童的兩種普遍策略。

如：有的罪犯裝作認(rèn)識(shí)你，叫出你的名字（其實(shí)他可能是看到了繡在孩子衣服上的名字或跟蹤你時(shí)聽到有人這么稱呼過）；有的罪犯自稱是消防人員；編造你家房子著火的緊急情況，等等。家。

6.自救自護(hù)小常識(shí)200字

由“學(xué)會(huì)自我保護(hù)”這四個(gè)字我想到：生命，屬于我們只有一次。

我們要珍視生命，就要學(xué)會(huì)生存，學(xué)會(huì)自我保護(hù)。 我在網(wǎng)上曾看見一個(gè)故事：記得一個(gè)星期四的下午，放學(xué)后“我”高高興興地往家里走去。

當(dāng)“我”走到居委會(huì)時(shí)，看到前面在修路，于是“我”繞道而行，從另外一條小路走回家。 走著走著，忽然聽見一個(gè)聲音：“小妹妹，你放學(xué)啦？”“我”抬頭一看，一位陌生的中年男子出現(xiàn)在“我”的面前。

“嗯，放學(xué)了?！薄拔摇彪S口回了一句。

“我是你爸爸的同事，你不認(rèn)識(shí)我了嗎？”陌生人笑瞇瞇地對(duì)“我”說?！拔摇碧ь^看了看他，心里在回憶那些我見過的爸爸的同事，“我這有幾粒好吃的糖給你吃?！?/p>

說完他拉住“我”的手，拿出幾粒糖給我?！拔摇毙睦镌谙?，這個(gè)人“我”沒見過呀，他是認(rèn)錯(cuò)人還是……。

“我”靈機(jī)一動(dòng)問道：“你也是開卡車的嗎？我爸爸今天開車去哪了？”“對(duì)！對(duì)！你爸爸開車出去了，叫我來接你”。說完陌生人剝了一粒糖，想往“我”嘴里塞。

“是壞人，我爸爸根本不是開車的?！薄拔摇毙睦镆幌伦泳o張起來，怎么辦？平時(shí)在電視中和報(bào)刊雜志上看到過不少壞人騙小孩的案件，今天被“我”遇見了，怎么辦？他手里的糖肯定有問題，“我”決不能吃。

“我是不吃糖的，難道我爸爸沒和你說過嗎？”“我”急中生智地說，“噢，我忘了?！蹦吧藷o奈地把糖放進(jìn)袋里，“我?guī)闳ヒ娔惆职?。?/p>

他拉著我的手說道。“我”慢吞吞地走著，大腦卻在高速運(yùn)轉(zhuǎn)著，平時(shí)爸 爸媽媽教過我很多自救自護(hù)的方法，雜志上也有好多這方面的文章。

對(duì)了，我有辦法了?！懊看稳グ职帜抢铮叶紩?huì)幫爸爸買包煙的，我們?nèi)バ〉曩I好煙就去爸爸那兒?！?/p>

“我”笑嘻嘻地對(duì)陌生人說，“那好吧，要快點(diǎn)，你爸爸在等你?！笨粗亲砸詾槭堑臉幼?，“我”不禁暗暗在笑：你上當(dāng)了。

陌生人拉著我的手來到小店，這時(shí)，“我”指著遠(yuǎn)處迎面而來的男子說道：“爸爸，你怎么回來了。”一旁的陌生人臉一下子緊張起來，緊緊拉著我的手也突然松開了。

“我”對(duì)陌生人說：“爸爸回來了，我們過去吧！”“不、不，我有事先走了。”只見他驚慌失措地說道，然后往后面跑去，一眨眼就不見了蹤影。

這件事告訴我一個(gè)道理，不要吃陌生人的食物，當(dāng)遇見壞人時(shí)，要保持冷靜， 正確運(yùn)用自己的智慧與壞人周旋，以做到自我保護(hù)的目的。 學(xué)會(huì)自我保護(hù)是一件多么重要的事??！它不但能在比必要時(shí)給予我們幫助還能令我們減少許多不必要的麻煩.。

7.安全自救自護(hù)手抄報(bào)資料

主題可以叫：安全伴我行，可以分成幾個(gè)板塊，我先提供幾個(gè)板塊的內(nèi)容（如果太多可以挑選一下）：交通安全順口溜： （1）交通安全很重要，交通規(guī)則要牢記，從小養(yǎng)成好習(xí)慣，不在路上玩游戲。

（2）行走應(yīng)走人行道，沒有行道往右靠，天橋地道橫行道，橫穿馬路離不了。 （3）一慢二看三通過，莫與車輛去搶道。

騎車更要守規(guī)則，不能心急闖紅燈（4）乘車安全要注意，遵守秩序要排隊(duì)；手頭不能伸窗外，扶緊把手莫忘記。 交通安全宣傳警句： 1.行萬里平安路做百年長(zhǎng)樂人 但愿人長(zhǎng)久千里路暢通 人生美好步步小心 路無規(guī)不暢國(guó)無法不寧 狹路相逢“讓”者勝 處罰違章不留情 看似無情最深情。

8.中學(xué)生自救自護(hù)常識(shí)

一、遭遇火災(zāi)如何正確脫險(xiǎn)？l.一旦身受火災(zāi)危脅，千萬不要驚慌失措，要冷靜地確定自己所處位置，根據(jù)周圍的煙 、火光 、溫度等分析判斷火勢(shì)，不要盲目采取行動(dòng)。

2.身處平房的，如果門的周圍火勢(shì)不大，應(yīng)迅速離開火場(chǎng)。3.身處樓房的，不要盲目亂跑、更不要跳樓逃生，這樣會(huì)造成不應(yīng)有的傷亡。

可以躲到居室里或者陽臺(tái)上。緊閉門窗，隔斷火路，等待救援。

有條件的，可以不斷向門窗上澆水降溫，以延緩火勢(shì)蔓延。因火勢(shì)太猛，必須從樓房?jī)?nèi)逃生的，可以從二層處跳下，但要選擇不堅(jiān)硬的地面，同時(shí)應(yīng)從樓上先扔下被褥等增加地面的緩沖，然后再順窗滑下，要盡量縮小下落高度，做到雙腳先落地。

在有把握的情況下、可以將繩索（也可用床單等撕開連接起來）一頭系在窗框上，然后順繩索滑落到地面。4.如身上衣物著火，可以迅速脫掉衣物，或者就地滾動(dòng)，以身體壓滅火焰，還可以跳進(jìn)附近的水池、小河中，將身上的火熄滅，總之要盡量減少身體燒傷面積，減輕燒傷程度。

5.火災(zāi)發(fā)生時(shí)，常會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體有毒有害的氣體，所以要預(yù)防煙毒，應(yīng)盡量選擇上風(fēng)處停留或以濕的毛巾捂嚴(yán)口、鼻，屏住呼吸，盡量降低身體高度，彎腰疾走或在地面匍匐前進(jìn)；被困在房間內(nèi)時(shí)，要用濕被單堵住門窗縫隙，防止煙霧向室內(nèi)蔓延。二、地震發(fā)生時(shí)怎樣保護(hù)自己？1.如果在平房里，突然發(fā)生地震，要迅速鉆到床下、桌下，同時(shí)用被褥、枕頭、臉盆等物護(hù)住頭部，等地震間隙再盡快離開住房，轉(zhuǎn)移到安全的地方。

地震時(shí)如果房屋倒塌，應(yīng)呆在床下或桌下千萬不要移動(dòng)，要等到地震停止再進(jìn)出室外或等待救援。2.如果住在樓房中，發(fā)生了地震，不要試圖跑出樓外，因?yàn)闀r(shí)間來不及。

最安全、最有效的辦法是，及時(shí)躲到兩個(gè)承重墻之間最小的房間，如廁所、廚房等 。也可以躲在桌 、柜等家具下面以及房間內(nèi)側(cè)的墻角，并且注意保護(hù)好頭部。

千萬不要去陽臺(tái)和窗下躲避。3.如果正在上課時(shí)發(fā)生了地震，不要驚慌失措，更不能在教室內(nèi)亂跑或爭(zhēng)搶外出。

靠近門的青少年可以迅速跑到門外，中間及后排的青少年可以盡快躲到課桌下，用書包護(hù)住頭部；靠墻的青少年要緊靠墻根，雙手護(hù)住頭部。4.如果正在街上，絕對(duì)不能跑進(jìn)建筑物中避險(xiǎn)，也不要在高樓下 、廣告牌下 、狹窄的胡同、橋頭等危險(xiǎn)地方停留。

三、如何避免遭受雷擊？1. 盡快躲到室內(nèi)，關(guān)閉門窗并避開有金屬管道的地方。要關(guān)閉電視機(jī)。

2.雷電交加時(shí)，如果在空曠的野外無處躲避，應(yīng)該盡量尋找低凹地（如土坑）藏身，或者立即下蹲、雙腳并攏、雙臂抱膝、頭部下俯，盡量降低身體的高度，不要用手觸地面。如果手中有導(dǎo)電的物體（如鐵鍬、金屬桿雨傘），要迅速拋到遠(yuǎn)處，千萬不能拿著這些物品在曠野中奔跑，否則會(huì)成為雷擊的目標(biāo)。

3.特別要小心的是，遇到雷電時(shí)，一定不能到高聳的物體（如旗桿、大樹、煙囪、電桿）下站立；不要靠近水面；不要用手機(jī)打電話；不要在高樓平臺(tái)上逗留。四、怎樣躲避龍卷風(fēng)的侵襲？1.卷風(fēng)襲來時(shí)，應(yīng)打開門窗，使室內(nèi)外的氣壓得到平衡，以避免風(fēng)力掀掉屋頂，吹倒墻壁。

2.盡快躲在地下室或最小的房間內(nèi)（避開重物），面向墻壁蹲下。3.在野外遇到龍卷風(fēng)，應(yīng)迅速向龍卷風(fēng)前進(jìn)的相反方向或者側(cè)向移動(dòng)躲避。

應(yīng)尋找低洼地形趴下，閉上口、眼，用雙手、雙臂保護(hù)頭部，防止被飛來物砸傷。乘坐汽車遇到龍卷風(fēng)，應(yīng)下車躲避。

五、煤氣中毒后如何自救互救？1.在使用煤或煤氣取暖、沐浴時(shí)，應(yīng)注意開窗通風(fēng)。2.自救方法：在處于煤氣泄漏的環(huán)境中，應(yīng)用濕毛巾捂住口鼻，迅速撤離 。

3.互救方法：遇有煤氣中毒的病人，要迅速將其抬到通風(fēng)的地點(diǎn)，松開衣領(lǐng)、褲帶，保持其呼吸道通暢，但要注意保暖，防止感冒。對(duì)中毒嚴(yán)重者應(yīng)實(shí)施人工呼吸和心臟按壓，并馬上撥打120急救電話，或迅速將病人送往醫(yī)院搶救。

六、發(fā)生食物中毒后的自救互救措施1.一旦誤食中毒，要立即催吐。方法是用手指、筷子等物刺激舌根部。

催吐的同時(shí)應(yīng)大量飲用溫開水或稀鹽水，以減少人對(duì)毒素的吸收。2、立即報(bào)告衛(wèi)生防疫部門并向急救中心求救。

3、注意保存導(dǎo)致中毒的食物或嘔吐物 、排泄物，以便醫(yī)院查明中毒物質(zhì)后進(jìn)行解毒搶救。七、游泳時(shí)遇到意外的自救措施 l.遇到意外要沉著鎮(zhèn)靜，不要驚慌，應(yīng)當(dāng)一面呼喚他人相助，一面設(shè)法自救。

2.游泳發(fā)生抽筋時(shí)，如果離岸很近，應(yīng)立即出水，到岸上進(jìn)行按摩；如果離岸較遠(yuǎn)，可以采取仰游姿式，仰浮在水面上盡量對(duì)抽筋的肢體進(jìn)行牽引 、按摩，以求緩解；如果自行救治不見效，就應(yīng)盡量利用未抽筋的肢體劃水靠岸。3.游泳遇到水草，應(yīng)以仰泳的姿式從原路游回。

萬一被水草纏住，不要亂蹦亂蹬，應(yīng)仰浮在水面上 。一手劃水，一手解開水草，然后仰泳從原路游回。

4.游泳時(shí)陷入漩渦，可以吸氣后潛入水下，并用力向外游，待游出漩渦中心再浮出水面 。5.游泳時(shí)如果出現(xiàn)體力不支 、過度疲勞的情況，應(yīng)停止游動(dòng)，仰浮在水面上恢復(fù)體力，待體力恢復(fù)后及時(shí)返回岸上。

八、擁擠發(fā)生后的自我保護(hù)措施1. 在擁擠的人流中，不要俯身撿拾東西或提鞋 、系鞋帶等，防止被擠倒在地面而被踩傷。2. 不論在任何地方，在突然被大多數(shù)人裹挾想一個(gè)方向行動(dòng)時(shí)，不要因。

9.消防安全,自救,自護(hù)的知識(shí)和方法

消防安全，自救，自護(hù)的知識(shí)和方法具體介紹如下：1、不玩火、不隨意擺弄電器設(shè)備。

2、提醒家長(zhǎng)不可將煙蒂、火柴桿等火種隨意扔在廢紙簍內(nèi)或可燃雜物上，不要躺在床上或沙發(fā)上吸煙。3、提醒家長(zhǎng)在五級(jí)以上大風(fēng)天或高火險(xiǎn)等級(jí)天氣，禁止使用以柴草、木材、木炭、煤炭等為燃料的用火行為，禁止室外吸煙和明火作業(yè)。

4、家或入睡前，必須將用電器具斷電、關(guān)閉燃?xì)忾_關(guān)、消除遺留火種。用電設(shè)備長(zhǎng)期不使用時(shí)，應(yīng)切斷開關(guān)或拔下插銷。

5、液化氣鋼瓶與爐具間要保持1米以上安全距離，使用時(shí)，先開氣閥再點(diǎn)火；使用完畢，先關(guān)氣閥再關(guān)爐具開關(guān)。不要隨意傾倒液化石油氣殘液。

發(fā)現(xiàn)燃?xì)庑孤?，要迅速關(guān)閉氣源閥門，打開門窗通風(fēng)，切勿觸動(dòng)電器開關(guān)和使用明火，不要在燃?xì)庑孤﹫?chǎng)所撥打電話、手機(jī)。6、不要在樓梯間、公共走道內(nèi)動(dòng)火或存放物品，不要在棚廈內(nèi)動(dòng)火、存放易燃易爆物品和維修機(jī)動(dòng)車輛，不要在禁火地點(diǎn)吸煙、動(dòng)火。

7、發(fā)現(xiàn)火情后迅速撥打火警電話119，講明詳細(xì)地址、起火部位、著火物質(zhì)、火勢(shì)大小、留下姓名及電話號(hào)碼，并派人到路口迎候消防車。8、家中一旦起火，必須保持冷靜。

對(duì)初起火災(zāi)，應(yīng)迅速清理起火點(diǎn)附近可燃物，并迅速利用被褥、水及其它簡(jiǎn)易滅火器材控制和撲救。救火時(shí)不要貿(mào)然打開門窗，以免空氣對(duì)流，加速火勢(shì)蔓延。

9、要掌握火場(chǎng)逃生的基本方法，清楚住宅周圍環(huán)境，熟悉逃生路線。大火來臨時(shí)要迅速逃生，不可貪戀財(cái)物，以免失去逃生時(shí)機(jī)。

逃生途中，不要攜帶重物，逃離火場(chǎng)后，不要冒險(xiǎn)返回火場(chǎng)。10、火場(chǎng)逃生時(shí)，保持冷靜，正確估計(jì)火勢(shì)。

如火勢(shì)不大，應(yīng)當(dāng)機(jī)立斷，披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方向逃離。逃生時(shí)不可乘坐電梯。

逃生時(shí)應(yīng)隨手關(guān)閉身后房門，防止煙氣尾隨進(jìn)入。11、樓下起火，樓上居民切忌開門觀看或急于下樓逃生，要緊閉房門，可用浸濕的床單、窗簾等堵塞門縫或粘上膠帶。

如果房門發(fā)燙，要潑水降溫。12、若逃生路線均被大火封鎖，可向陽臺(tái)或向架設(shè)云梯車的窗口移動(dòng)，并用打手電筒、揮舞衣物、呼叫等方式發(fā)送求救信號(hào)，等待救援。

10.小學(xué)生應(yīng)了解哪些自救自護(hù)的知識(shí)

一、家庭生活安全

●防止?fàn)C傷常識(shí)

1.從爐火上移動(dòng)開水壺，熱油鍋時(shí)，應(yīng)該戴上手套用布襯墊，防止直接燙傷；端下的開水壺，熱油鍋要放在人不易碰到的地方.

2.家長(zhǎng)在炒菜，煎炸食品時(shí)，不要在周圍玩耍，打擾，以防被濺出的熱油燙傷；年齡較大的青少年在學(xué)習(xí)做菜時(shí)，注意力要集中，不要把水滴到熱油中，否則熱油遇水會(huì)飛濺起來，把人燙傷.

3.油是易燃的，在高溫下會(huì)燃燒，做菜時(shí)要防止油溫過高而起火.萬一鍋中的油起火，千萬不要驚慌失措，應(yīng)該盡快用鍋蓋蓋在鍋上，并且將油鍋迅速?gòu)臓t火上移開或者熄滅爐火.

4.家里的電熨斗，電暖器等發(fā)熱的器具會(huì)使人燙傷，在使用中應(yīng)當(dāng)特別小心，尤其不要隨便去觸摸.

●使用刀具常識(shí)

1.使用刀具時(shí)應(yīng)當(dāng)注意力集中，不用刀具比劃，打鬧，更不能拿著刀具互相開玩笑，以免誤傷別人或自己.

2.刀具暫時(shí)不使用時(shí)，要妥善保存起來，放在安全穩(wěn)妥的地方，不要使刀具的尖和刃部突出，暴露在外，以防止刀具被碰落而傷人或者有人不慎觸碰而受傷.

●安全使用煤氣常識(shí)

1.認(rèn)真閱讀燃?xì)馄骶叩鹊氖褂谜f明書，嚴(yán)格按照說明書的要求操作，使用.

2.使用人工點(diǎn)火的燃?xì)庠罹?，在點(diǎn)火時(shí)，要堅(jiān)持"火等氣"的原則，即先將火源湊近灶具然后再開啟氣閥.

3.經(jīng)常保持燃?xì)馄骶叩耐旰?，發(fā)現(xiàn)漏氣，及時(shí)檢修；使用過程中遇到漏氣的情況，應(yīng)該立即關(guān)閉總閥門，切斷氣源.

4.燃?xì)馄骶咴诠ぷ鳡顟B(tài)中，人不能長(zhǎng)時(shí)間離開，以防止火被風(fēng)吹滅或被鍋中溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄漏而發(fā)生火災(zāi).

5.使用燃?xì)馄骶撸ㄈ缑簹鉅t，燃?xì)鉄崴鞯龋?，?yīng)充分保證室內(nèi)的通風(fēng)，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒.

●安全用電常識(shí)

l.認(rèn)識(shí)了解電源總開關(guān)，學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷總電源.

2.不用手或?qū)щ娢铮ㄈ玷F絲，釘子，別針等金屬制品）去接觸，探試電源插座內(nèi)部.

3.不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器.

4.電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭；插拔電源插頭時(shí)不要用力拉拽電線，以防止電線的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣皮剝落，要及時(shí)更換新線或者用絕緣膠布包好.

5.發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人；年齡小的青少年遇到這種情況，應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電.

6.不隨意拆卸，安裝電源線路，插座，插頭等.哪怕安裝燈泡等簡(jiǎn)單的事情，也要先關(guān)斷電源，并在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下進(jìn)行.

●安全使用電器常識(shí)

1.各種家用電器用途不同，使用方法也不同，有的比較復(fù)雜.一般的家用電器應(yīng)當(dāng)在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)使用，對(duì)危險(xiǎn)性較大的電器則不要自己獨(dú)自使用.

2.使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙，冒火花，發(fā)出焦糊的異味等情況，應(yīng)立即關(guān)掉電源開關(guān)，停止使用.

3.電吹風(fēng)機(jī)，電飯鍋，電熨斗，電暖器等電器在使用中會(huì)發(fā)出高熱，應(yīng)注意將它們遠(yuǎn)離紙張，棉布等易燃物品，防止發(fā)生火災(zāi)；同時(shí)，使用時(shí)要注意避免燙傷.

4.要避免在潮濕的環(huán)境（如浴室）下使用電器，更不能使電器淋濕，受潮，這樣不僅會(huì)損壞電器，還會(huì)發(fā)生觸電危險(xiǎn).

5.電風(fēng)扇的扇葉，洗衣機(jī)的脫水筒等在工作時(shí)是高速旋轉(zhuǎn)的，不能用手或者其他物品去觸摸，以防止受傷.

6.遇到雷雨天氣，要停止使用電視機(jī)，并拔下室外天線插頭，防止遭受雷擊.

7.電器長(zhǎng)期擱置不用，容易受潮，受腐蝕而損壞，重新使用前需要認(rèn)真檢查.

8.購(gòu)買家用電器時(shí)，要選擇質(zhì)量可靠的合格產(chǎn)品.