1.小學(xué)生口腔衛(wèi)生常識是什么

齲齒的危害

1、影響咀嚼功能；

2、對恒牙發(fā)育的不良影響：乳牙深度齲壞時(shí)，可直接影響對應(yīng)的恒牙牙胚的生長，造成換牙后萌出的恒牙齲??；

3、可引起全身感染性疾?。貉浪枨粌?nèi)含有豐富的血管網(wǎng)與全身的毛細(xì)血管網(wǎng)連接，牙髓感染后細(xì)菌可沿著其血管網(wǎng)向全身其他部位蔓延；

4、對臉部發(fā)育的不良影響：由于患牙側(cè)不利于咀嚼，另一側(cè)牙齒的過度咀嚼可引起該側(cè)頜骨發(fā)育而對側(cè)頜骨發(fā)育緩慢，造成臉型左右不對稱；

5、影響美觀和語音：牙齒與聲帶、舌一起構(gòu)成人的發(fā)音系統(tǒng)，由于齲壞導(dǎo)致牙齒過早的缺失會(huì)影響正確的發(fā)音和說話，而且牙列的齲壞、缺失還影響美觀。

怎樣預(yù)防蛀牙

就算是有細(xì)菌在口腔中分解食物形成了酸性物質(zhì)，但酸性物質(zhì)作用于牙齒也需要一段時(shí)間才能分解牙釉質(zhì)形成齲洞。只要馬上把牙刷干凈，讓酸性物質(zhì)沒有和牙齒做長時(shí)間的接觸，也就不會(huì)有蛀牙了，所以每次進(jìn)食后及時(shí)漱口刷牙是很重要的。牙菌斑最容易在夜間形成，所以睡前刷牙尤其重要。

口腔衛(wèi)生知識3：換牙

乳牙脫落的順序

1、中切牙——6—7歲

2、側(cè)切牙——7—8歲

3、尖牙——10—12歲

4、第一乳磨牙——9—11歲

5、第二乳磨牙——10—12歲

換牙期的注意事項(xiàng)

1、注意乳牙是否滯留：乳牙脫落有一定的時(shí)間和順序，應(yīng)脫落而不脫落稱乳牙滯留。遇到這種情況家長應(yīng)盡快帶孩子去醫(yī)院拔除滯留的乳牙，騰出位置，利于恒牙萌出；

2、注意恒牙萌出是否困難：乳牙過早脫落，孩子習(xí)慣用牙床咀嚼，舔吮，牙床會(huì)變得肥厚而堅(jiān)韌，阻礙恒牙萌出。孩子若缺鈣也是造成恒牙遲遲未萌出的重要原因。因此，如孩子到了換牙的年齡而恒牙尚未長出，應(yīng)帶孩子及時(shí)到醫(yī)院檢查。

3、注意孩子的口腔衛(wèi)生：在換牙期，乳牙與恒牙共存，恒牙剛剛萌出，咬合面窩溝多，容易滯留食物殘?jiān)?，加上幼兒不愛刷牙，愛吃甜食，牙齒常常發(fā)生齲壞。此時(shí)最重要的是教會(huì)孩子正確的刷牙方法。

4、注意糾正孩子的不良習(xí)慣：在換牙期，乳牙松動(dòng)即將脫落時(shí)，孩子常常習(xí)慣用舌頭去舔松動(dòng)的牙齒，這是一種不良習(xí)慣，會(huì)影響恒牙的正常萌出，引起錯(cuò)位咬合——即牙齒排列不整齊。家長應(yīng)及時(shí)予以糾正。

5、關(guān)于咬合錯(cuò)位的糾正：有的錯(cuò)位咬合是由于病理原因，如上唇唇系帶位置過低而造成上牙間隙過大，不能自行調(diào)整，會(huì)影響顏面發(fā)育，應(yīng)去醫(yī)院矯治，否則將影響孩子的容貌。

2.口腔知識小常識有哪些

世界衛(wèi)生組織對全球35國家統(tǒng)計(jì)調(diào)查顯示牙周病發(fā)病率40%-75%據(jù)些專家估計(jì)國內(nèi)患牙周病人民超過50%只患病輕重程度同人民對口腔尤其牙齒保護(hù)重視程度并高通常牙齒疼得妨礙其日常生活才來醫(yī)致命此外由于護(hù)牙意識高而引起隨便破壞牙齒、改變牙齒正常生長情況逐年增多種現(xiàn)象也引起了口腔科醫(yī)生關(guān)注有些老人牙齒松掉立刻想拔牙或者干脆把其余好牙也拔掉全鑲假牙李醫(yī)生稱醫(yī)院難做通老年人工作上了年紀(jì)老人往往忍受了牙痛折磨接受治療期間放棄要求換假牙也讓口腔科醫(yī)生非常無奈否認(rèn)相比10年前現(xiàn)大部分市民護(hù)牙意識還有所增加般情況下了約45歲國人牙齒毛病逐漸顯現(xiàn)缺乏終生維護(hù)和治未病觀念目前我國群眾護(hù)牙固牙過程顯著問題而國外兩歲半孩子牙齒長齊了開始做維護(hù)四歲開始做定期系統(tǒng)維護(hù)而口腔問題重要治未病定期檢查重要牙齦開始出現(xiàn)問題時(shí)通過兩星期科學(xué)刷牙基本解決發(fā)展病變階段治療起來會(huì)更麻煩嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)＜吧谇痪S護(hù)常見誤區(qū)誤區(qū)1兒童乳牙需要保護(hù)種觀點(diǎn)普遍被年輕父母認(rèn)同錯(cuò)誤多家長認(rèn)乳牙遲早要替換要求孩子刷牙其實(shí)乳牙從開始萌出應(yīng)該要刷了必須要讓孩子從小養(yǎng)成刷牙好習(xí)慣孩子開始長牙時(shí)家長用消過毒紗布蘸淡鹽水孩子牙床和牙表面反復(fù)涂擦孩子會(huì)感口腔舒適等孩子長出了小牙齒家長多讓孩子觀察父母刷牙并用指套牙刷或者紗布蘸溫水輕輕摩擦孩子牙齒孩子歲父母幫助們刷牙了用兒童牙刷輕輕給孩子刷牙等孩子兩歲學(xué)著漱口漱口能沖去食物殘?jiān)谀艽嫠⒀栏改溉詧?jiān)持幫助孩子養(yǎng)成刷牙好習(xí)慣階段孩子使用兒童牙膏量需要過大每次只需黃豆粒大小了另外保護(hù)乳牙還需要改掉咬唇、吃手指、咬筆頭等良習(xí)慣同時(shí)減少甜食進(jìn)食量家長應(yīng)定期帶小孩去看牙醫(yī)3-6月做次口腔檢查及早發(fā)現(xiàn)問題及早治療對六齡牙應(yīng)及時(shí)做窩溝封閉早期預(yù)防性治療往往收事半功倍效誤區(qū)2洗牙必須所謂洗牙用超聲波洗牙機(jī)清潔牙齒上牙石多人認(rèn)由于洗牙洗去了牙齒上煙漬和色漬起美白牙齒功效其實(shí)混淆了概念洗牙種針對牙石病狀治療像癌癥病人化療得已而之治療行市民平時(shí)勤于刷牙牙齒只發(fā)黃沒有出現(xiàn)牙石則應(yīng)該考慮洗牙因或多或少都會(huì)對牙齒有些損傷另外有洗過牙市民反映洗完牙牙齒會(huì)酸痛種痛般會(huì)有兩種情況：種洗牙過程酸痛時(shí)候牙石常聚集于牙齦緣、牙頸部而牙頸部比較薄弱離牙神經(jīng)距離近所洗牙時(shí)會(huì)感酸痛另外種洗完牙段時(shí)間內(nèi)有些人會(huì)感冷熱刺激敏感因牙石去除前阻擋了外界刺激去除些敏感因素通過牙齒結(jié)構(gòu)上些通道直接刺激牙神經(jīng)會(huì)出現(xiàn)敏感癥狀種癥狀暫時(shí)幾天或兩周會(huì)逐漸消失誤區(qū)3漱口水經(jīng)常使用廣告上經(jīng)常看宣傳漱口水功效--經(jīng)常使用減少口腔細(xì)菌數(shù)量減少細(xì)菌危害再配合含氟牙膏能夠給牙齒帶來雙重保護(hù)預(yù)防蛀牙因此吸引了少市民使用漱口水來清除口腔異味口腔有炎癥部分患者也會(huì)選擇使用些漱口水來進(jìn)行消炎種廣告宣傳功效也受了少牙科醫(yī)生質(zhì)疑其實(shí)別說市面上漱口水醫(yī)院所用專業(yè)漱口水也能常用必須遵從醫(yī)囑市場上銷售漱口水多具有定殺菌、消炎作用健康人口腔里有正常菌群長期使用市場上具有抗菌消炎作用漱口水反而會(huì)造成口腔內(nèi)正常菌群失調(diào)因此推薦長期使用保持口腔正常菌群平衡并有效清潔口腔好方式還機(jī)械清除菌斑方式刷牙、用牙線、牙縫刷等當(dāng)口腔內(nèi)有牙齦膿腫、重度牙周炎、口腔潰瘍等急性炎癥時(shí)建議醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物含漱劑種漱口水無法市場上購買醫(yī)生會(huì)根據(jù)病人情況指導(dǎo)病人使用。

3.小學(xué)生口腔衛(wèi)生常識是什么

齲齒的危害1、影響咀嚼功能；2、對恒牙發(fā)育的不良影響：乳牙深度齲壞時(shí)，可直接影響對應(yīng)的恒牙牙胚的生長，造成換牙后萌出的恒牙齲??；3、可引起全身感染性疾?。貉浪枨粌?nèi)含有豐富的血管網(wǎng)與全身的毛細(xì)血管網(wǎng)連接，牙髓感染后細(xì)菌可沿著其血管網(wǎng)向全身其他部位蔓延；4、對臉部發(fā)育的不良影響：由于患牙側(cè)不利于咀嚼，另一側(cè)牙齒的過度咀嚼可引起該側(cè)頜骨發(fā)育而對側(cè)頜骨發(fā)育緩慢，造成臉型左右不對稱；5、影響美觀和語音：牙齒與聲帶、舌一起構(gòu)成人的發(fā)音系統(tǒng)，由于齲壞導(dǎo)致牙齒過早的缺失會(huì)影響正確的發(fā)音和說話，而且牙列的齲壞、缺失還影響美觀。

怎樣預(yù)防蛀牙 就算是有細(xì)菌在口腔中分解食物形成了酸性物質(zhì)，但酸性物質(zhì)作用于牙齒也需要一段時(shí)間才能分解牙釉質(zhì)形成齲洞。只要馬上把牙刷干凈，讓酸性物質(zhì)沒有和牙齒做長時(shí)間的接觸，也就不會(huì)有蛀牙了，所以每次進(jìn)食后及時(shí)漱口刷牙是很重要的。

牙菌斑最容易在夜間形成，所以睡前刷牙尤其重要?？谇恍l(wèi)生知識3：換牙乳牙脫落的順序1、中切牙——6—7歲2、側(cè)切牙——7—8歲3、尖牙——10—12歲4、第一乳磨牙——9—11歲5、第二乳磨牙——10—12歲換牙期的注意事項(xiàng)1、注意乳牙是否滯留：乳牙脫落有一定的時(shí)間和順序，應(yīng)脫落而不脫落稱乳牙滯留。

遇到這種情況家長應(yīng)盡快帶孩子去醫(yī)院拔除滯留的乳牙，騰出位置，利于恒牙萌出；2、注意恒牙萌出是否困難：乳牙過早脫落，孩子習(xí)慣用牙床咀嚼，舔吮，牙床會(huì)變得肥厚而堅(jiān)韌，阻礙恒牙萌出。孩子若缺鈣也是造成恒牙遲遲未萌出的重要原因。

因此，如孩子到了換牙的年齡而恒牙尚未長出，應(yīng)帶孩子及時(shí)到醫(yī)院檢查。3、注意孩子的口腔衛(wèi)生：在換牙期，乳牙與恒牙共存，恒牙剛剛萌出，咬合面窩溝多，容易滯留食物殘?jiān)?，加上幼兒不愛刷牙，愛吃甜食，牙齒常常發(fā)生齲壞。

此時(shí)最重要的是教會(huì)孩子正確的刷牙方法。4、注意糾正孩子的不良習(xí)慣：在換牙期，乳牙松動(dòng)即將脫落時(shí)，孩子常常習(xí)慣用舌頭去舔松動(dòng)的牙齒，這是一種不良習(xí)慣，會(huì)影響恒牙的正常萌出，引起錯(cuò)位咬合——即牙齒排列不整齊。

家長應(yīng)及時(shí)予以糾正。5、關(guān)于咬合錯(cuò)位的糾正：有的錯(cuò)位咬合是由于病理原因，如上唇唇系帶位置過低而造成上牙間隙過大，不能自行調(diào)整，會(huì)影響顏面發(fā)育，應(yīng)去醫(yī)院矯治，否則將影響孩子的容貌。

4.牙齒的小知識

兒童的牙齒有20顆，稱為乳牙。6歲左右乳牙會(huì)漸漸被恒牙替換。到12-13歲左右恒牙有28顆，18歲后又長出第三恒磨牙共有32顆。乳牙的保護(hù)對恒牙的萌出有重要影響。若不注意保護(hù)乳牙，會(huì)直接影響將來恒牙的生長發(fā)育。常常可以看到一些兒童的牙齒僅僅只剩下黑牙根，既影響吃東西，牙床還經(jīng)常腫痛。兒童牙齒發(fā)炎腫痛會(huì)造成：

一、壞牙引起的局部炎癥能影響恒牙胚的生長發(fā)育。生長發(fā)育中的恒牙胚炎癥的刺激可能出現(xiàn)發(fā)育異常，如各種各樣的牙齒畸形。

二、壞牙的主要表現(xiàn)是牙痛、牙根腫痛。牙痛影響兒童吃飯，有時(shí)夜間疼痛影響全家人休息。

三、壞牙根反復(fù)發(fā)炎，引起恒牙牙列不齊。

因?yàn)楹⒆幽挲g尚小，不懂得如何保護(hù)牙齒和如何養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，所以，請家長教育督促孩子養(yǎng)成口腔衛(wèi)生的好習(xí)慣。

1、培養(yǎng)孩子良好的刷牙習(xí)慣。做到早晚兩次刷牙。教會(huì)寶寶正確的刷牙方法：正確的刷牙方法是垂直刷牙法。垂直刷牙的好處是：對牙齒損傷小，對牙齦有按摩作用，可促進(jìn)牙齦的血液循環(huán)。

2、幼兒得了齲齒，應(yīng)及時(shí)帶領(lǐng)孩子去牙科醫(yī)生處進(jìn)行檢查治療。

3、平衡膳食，多吃蔬菜和水果，增強(qiáng)口腔粘膜的抗病能力，維護(hù)牙齒和牙周組織的健康。

每天刷牙最少兩次

每次最少三分鐘 漱口一定要漱干凈

否則咽下去對胃不好

牙膏的品種要經(jīng)常的換 不要老是使用一種牙膏

每半年看一次牙醫(yī)

刷牙時(shí)要從里往外刷 要上下方向刷牙 杜絕拉鋸式刷牙

問：為什么會(huì)牙痛（牙齒神經(jīng)痛）？

答：一般牙痛得很厲害，可能是因?yàn)橹?、咬合傷害或外傷引起牙神?jīng)發(fā)炎，甚至逐漸壞死而引起的，這時(shí)候最好的治療方式就是要做根管治療，如果只是「點(diǎn)」藥，或使用殺神經(jīng)劑，只是暫時(shí)止痛而已，況且這僅對牙齒已經(jīng)蛀到牙神經(jīng)暴露出來時(shí)比較有效，如果是因?yàn)橥鈧蛞Ш蟼σ鸬纳窠?jīng)痛，則單靠「點(diǎn)」藥或擦藥也就一點(diǎn)幫助都沒有了。

問：如何知道有蛀牙？

答：牙齒表面出現(xiàn)黑點(diǎn)和小洞，通常表示蛀牙發(fā)生于牙釉質(zhì)內(nèi)，但患者并不會(huì)感到酸痛等癥狀。 當(dāng)齲齒往內(nèi)延伸至牙本質(zhì)時(shí)，患者吃冷或酸的食物就會(huì)有酸痛的感覺。 倘若齲齒再更向內(nèi)破壞至牙髓時(shí)，即會(huì)導(dǎo)致牙髓炎，此時(shí)會(huì)極為疼痛，甚至不能正常進(jìn)食而影響全身的健康。

雖然牙齒撞傷、牙齒裂縫、咬耗、磨耗、牙周病或不同金屬填補(bǔ)物相碰引起導(dǎo)電等等均可能引起牙痛的現(xiàn)象。不過引起牙痛最常見的原因是以蛀牙居多！ 當(dāng)然最好的方法是每半年定期找牙醫(yī)檢查，牙醫(yī)會(huì)用探針找出牙齒表面的蛀牙，至于有些在牙齒鄰接面的蛀牙，則可以透過照射咬翼片（Bite-Wing）X光來檢查是否有蛀牙。

問：為什么會(huì)蛀牙？

答：細(xì)菌、食物、宿主（牙齒）和時(shí)間是引起蛀牙的四個(gè)主要因素。

細(xì)菌：為Strep. mutans變形鏈球菌。

食物：所含糖的類別，數(shù)量和粘滯性，決定產(chǎn)生酸的量。

牙齒的形狀和排列影響食物粘滯的時(shí)間。

時(shí)間：攝食的次數(shù)，每次攝食的長短。

人類口腔中牙菌斑或唾液中的“細(xì)菌”，利用醣類發(fā)酵做為“食物”，經(jīng)新陳代謝后產(chǎn)生酸，長“時(shí)間”與“牙齒”接觸，進(jìn)而破壞牙齒表面，使牙齒產(chǎn)生脫鈣及齲蝕，也就是所謂的蛀牙。

問：預(yù)防蛀牙？

答：既然已經(jīng)知道造成蛀牙的原因了，我們就對每個(gè)原因做預(yù)防： 進(jìn)食之后，馬上刷牙，及使用牙線，徹底去除食物的殘?jiān)?，即可除掉“食物”的這個(gè)因素！減少形成牙菌斑的機(jī)會(huì)，盡量讓“細(xì)菌”與“食物”不碰頭！“牙齒”不在長的“時(shí)間”泡在臟亂的環(huán)境之下，減少發(fā)生蛀牙。 話雖如此，仍請定期到牙科診所，做健康檢查！

5.7大基本口腔知識是什么

1、刷牙時(shí)間不能少于2分鐘 刷牙時(shí)間至少要2分鐘，每天至少兩次，每三個(gè)月?lián)Q一次牙刷。

2、口腔癌是最致命的癌癥之一 人們常常會(huì)忽略口腔腫塊或是起泡，這有可能會(huì)導(dǎo)致口腔癌等嚴(yán)重問題。因此，無論那些跡象有多么微小，一旦發(fā)現(xiàn)就要及時(shí)就醫(yī)。

3、看病前，擦掉口紅或是唇膏 不然會(huì)蹭到醫(yī)生的手套上，甚至弄臟牙齒、牙床，影響醫(yī)生辨色診斷。 4、運(yùn)動(dòng)也會(huì)引起牙齒問題 劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致脫水，削弱唾液預(yù)防口腔疾病的功能。

這樣，蛀牙、細(xì)菌堆積的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增大。而且許多運(yùn)動(dòng)飲料含有意想不到的糖類和酸類物質(zhì)可能會(huì)破壞你的牙釉質(zhì)。

5、口腔預(yù)示全身健康 口腔影響著身體的其他各個(gè)部位。要是牙齦有問題，那么心臟病患病率比普通人高4倍。

如果第一顆臼齒相對較矮，而且時(shí)有疼痛，就表示消化有問題。 6、看牙前停用止疼藥 有些人經(jīng)常服用阿司匹林等藥物，但是它會(huì)讓你在拔牙時(shí)大量出血。

7、牙膏中含有的磨料并不都是有害的 很多人認(rèn)為牙膏中的磨料會(huì)損害牙齒。其實(shí)，恰恰相反，牙膏中含有的無水硅酸、木瓜蛋白酶等軟質(zhì)磨料，可拋光并美白牙齒。

6.有什么護(hù)理口腔的常識

1。

刷牙時(shí)間不能少于2分鐘。刷牙時(shí)間至少要2分鐘，每天至少兩次，每三個(gè)月?lián)Q一次牙刷。

2。 口腔癌是最致命的癌癥之一。

人們常常會(huì)忽略口腔腫塊或起泡，這有可能會(huì)導(dǎo)致口腔癌等嚴(yán)重問題。因此，無論那些跡象有多么微小，一旦發(fā)現(xiàn)就要及時(shí)就醫(yī)。

3。 看病前，擦掉口紅或唇膏。

不然會(huì)蹭到醫(yī)生的手套上，甚至弄臟牙齒、牙床，影響醫(yī)生辨色診斷。 4。

運(yùn)動(dòng)也會(huì)引起牙齒問題。劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致脫水，削弱唾液預(yù)防口腔疾病的功能。

這樣，蛀牙、細(xì)菌堆積的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增大。而且許多運(yùn)動(dòng)飲料含有意想不到的糖類和酸類物質(zhì)可能會(huì)破壞你的牙釉質(zhì)。

5。 口腔預(yù)示全身健康。

口腔影響著身體的其他各個(gè)部位。如果牙齦有問題，那么心臟病患病率比普通人高4倍。

如果第一顆臼齒相對較矮，而且時(shí)有疼痛，就表示消化有問題。 6。

看牙前停用止疼藥。有些人經(jīng)常服用阿司匹林等藥物，但它會(huì)讓你在拔牙時(shí)大量出血。

7。 牙齦出血很嚴(yán)重。

牙齦出血是炎癥表現(xiàn)，很可能你已經(jīng)出現(xiàn)了感染。 8。

牙膏中含有的磨料并不都是有害的。很多人認(rèn)為牙膏中的磨料會(huì)損害牙齒。

其實(shí)，恰恰相反，牙膏中含有的無水硅酸、木瓜蛋白酶等軟質(zhì)磨料，可以拋光并美白牙齒。 9。

吃糖不一定會(huì)蛀牙。 吃甜食只要及時(shí)清潔就沒有太大問題。

而且，均衡飲食才是健康笑容的關(guān)鍵。比如，常常不吃飯，會(huì)導(dǎo)致口腔酸性過大，造成蛀牙與牙齦問題。

10。舌頭也有健康密碼。

舌尖鮮紅，表明可能有甲狀腺或心臟問題；舌頭呈黃綠色，則是肝臟或膽囊問題；略帶灰棕色，通常會(huì)有消化疾病。

7.關(guān)于口腔健康的知識

如何選擇牙膏 要選擇牙膏首先要知道牙膏并不是健康牙齒的法寶，它只是刷牙的輔助用品，具有磨擦作用和去除菌斑，清潔拋光牙面，使口腔清爽的作用。

目前我國使用的牙膏分為普通牙膏，氟化物牙膏和藥物牙膏三大類。普通牙膏的主要成份包括磨擦劑、潔凈劑、潤濕劑、防腐劑、芳香劑，具有一般牙膏共有的作用，如果牙齒健康情況較好，選擇普通牙膏即可。

但隨著科技發(fā)展，人們發(fā)現(xiàn)了氟化物可以防齲的作用，并且多年實(shí)踐證明，氟化物與牙齒接觸后，使牙齒組織中易被酸溶解的氫氧磷灰石形成不易溶的氟磷灰石，從而提高了牙齒的抗腐蝕能力。有研究證明，常用這種牙膏，齲齒發(fā)病率降低40%左右。

氟化物有氟化鈉，氟化鉀、氟化亞錫及單氟磷酸鈉。但要知道氟是一種有毒物質(zhì)，如果人體吸收過多會(huì)引起氟中毒，國家規(guī)定，加氟牙膏游離氟應(yīng)在400-1200Pm之間，特別注意，3-4歲前的兒童不宜使用，因?yàn)?/8-1/4的牙膏可能被他們吞入胃中。

藥物牙膏則是在普通牙膏的基礎(chǔ)上加一定藥物，刷牙時(shí)牙膏到達(dá)牙齒表面或牙齒周圍環(huán)境中，通過藥物的作用，減少牙菌斑，從而起到防齲病和牙周病的作用。 目前，藥物牙膏極受人們的青睞，而且利用牙膏來推廣具有預(yù)防功效或治療功效的藥物是一種較理想的方式。

但是藥物牙膏也有其不利方面，首先，牙膏在口內(nèi)不能保持太長時(shí)間，即被漱出，使藥物難以在短時(shí)間內(nèi)發(fā)揮藥效，而且專用藥品劑量還必須避免刺激口內(nèi)軟組織，因而不能提高到足夠的有效濃度，牙膏本身的作用，常被口內(nèi)污物所阻或受形態(tài)特征限制，因而難以達(dá)到真正發(fā)病的區(qū)域。其二，牙膏中的藥品，常因放置時(shí)間久而發(fā)生其它化學(xué)變化，失去原有的藥效，有效藥物又常因帶有異味而不宜于放入牙膏中，此外還有藥物耐藥性的問題，這些因素都表明藥物牙膏不宜長期使用一種，藥物牙膏是一種良好的設(shè)想，但要真正達(dá)到預(yù)防口腔病的效果還有待于作一些深入研究。

因此，面對眾多的牙膏品種，首先要了解各種牙膏的性能，不盲目輕信產(chǎn)品說明，最好找口腔專業(yè)醫(yī)生咨詢，以根據(jù)自己口腔的實(shí)際情況選擇合適的牙膏。 選擇正確的刷牙方法 牙醫(yī)提醒人們，刷牙要在吃過飯的3分鐘內(nèi)進(jìn)行。

每天三次以上，避免細(xì)菌在牙齒表面沉積，防止齲齒。 晚上睡覺前，刷一遍牙尤為重要，因?yàn)樗芮宄?dāng)日三餐積存于牙齒上的食物殘?jiān)酃浮?/p>

否則，在夜間睡眠狀態(tài)下，口腔內(nèi)滋生細(xì)菌，污物與唾液的鈣鹽沉積，就會(huì)形成牙菌斑及牙石，更易發(fā)生齲齒及牙周病。 每顆牙有五個(gè)面。

即頰、舌、咬合及兩個(gè)鄰面，這五個(gè)面都能刷到很不容易，正確的方法是上下顫動(dòng)掃刷。 將牙刷傾斜45度，壓于牙面與牙齦之間，刷毛盡量進(jìn)入齦溝和牙縫間，然后順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)刷頭，用力不要過大，按順序每個(gè)牙齒都要刷到，每次刷三分鐘。

刷牙齒的外側(cè)：正確的刷牙動(dòng)作配合適當(dāng)?shù)慕嵌?，清潔上下牙齒的外側(cè)，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，每個(gè)都位可重復(fù)刷6~8次。 刷牙齒的內(nèi)側(cè)：刷牙齒的內(nèi)側(cè)時(shí)，仍按照順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)的原則進(jìn)行，不要只重視刷牙齒的外側(cè)，不重視牙齒內(nèi)側(cè)的清潔。

刷牙齒的咀嚼面：用適當(dāng)?shù)牧α浚辞昂蠓较蛩⑸舷卵例X的咀嚼面。 最后，最好能夠連臉頰內(nèi)側(cè)和舌頭也盡可能地輕輕刷一下。

營養(yǎng)與牙齒的關(guān)系 常常有人問口腔科醫(yī)生：“吃哪些東西對牙齒有益”，一個(gè)很復(fù)雜的問題，有些問題目前還不能解釋清楚。 大家知道人體的健康需要有足夠的營養(yǎng)才能維持。

牙齒是人體的一部分，所以牙齒的健康與發(fā)育也和營養(yǎng)密切的關(guān)系。 當(dāng)胎兒還寄生在母體里的時(shí)候，他所需要的營養(yǎng)成分都是從母親的身體里得來的，所以，初生兒的健康，和母體的營養(yǎng)吸收有著十分密切的關(guān)系。

嬰兒出生以后除哺乳期外就不再依靠母體來供給，他所需要的營養(yǎng)是直接由飲食中取得。在嬰兒乳牙的生長發(fā)育階段和兒童恒牙的生長發(fā)育期內(nèi)，如果發(fā)生營養(yǎng)不足，就會(huì)直接在牙齒上留下發(fā)育不良和不健康的病癥，可以影響牙齒的結(jié)構(gòu)、形態(tài)和長出時(shí)間，以及牙齒對齲病的抵抗力。

如乳牙硬組織在胚胎時(shí)期就開始鈣化，恒牙除第一恒磨牙的牙尖外，其余都是出生以后陸續(xù)鈣化的，母體在懷孕期間或嬰兒在出生時(shí)期，缺乏鈣質(zhì)，就會(huì)影響牙齒硬組織的鈣化程度。牙齒發(fā)育和鈣化的良好與否對牙病的發(fā)生有直接影響。

另外，和牙齒健康有關(guān)的主要營養(yǎng)物質(zhì)，是維生素和礦物質(zhì)。食物中的肉、蛋、乳、青菜、水果和魚肝油都是這些營養(yǎng)物質(zhì)的重要來源。

例如魚肝油，因?yàn)樗写罅康碾y生素A和D，它能幫助鈣質(zhì)在身體里吸收，促使牙齒的發(fā)育和鈣化，減少牙病發(fā)生的機(jī)會(huì)。食入一定量的“氟素”可以增加牙齒對齲病的防御能力。

如缺乏給維生素C，會(huì)影響牙周組織的健康。 食物本身的局部作用對牙齒的健康也有一定影響，含維生素較多的食物，如蔬菜等，有清潔牙齒的功能。

要鼓勵(lì)兒童吃一定量的粗糧，因粗糧中維生素、鈣、磷的含量比精制的食品高。還要教育兒童不要有偏食的習(xí)慣，因偏食容易造成食物營養(yǎng)的不下衡，對兒童身體的生長發(fā)育和牙齒的健康都是不利的。