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    • 游泳安全小知識順口溜

      2022-12-14 綜合 86閱讀 投稿:離不開

      1.防溺水安全知識順口溜有哪些

      防溺水安全知識順口溜【一】

      伏天天氣悶又熱,游泳消暑圖清涼,

      麻痹大意出事故,防溺常識要多講。

      學(xué)生放假去游泳,家長陪護不能忘;

      要去正規(guī)游泳場,安全衛(wèi)生有保障;

      下水之前先熱身,沒證不下深水池。

      身體狀況要注意,發(fā)燒感冒游別想。

      自然水域風(fēng)險多,淤泥水草深坑藏;

      水深水淺變化大,岸邊濕滑難落腳。

      同學(xué)打鬧追逐跑,腳下一滑落水中。

      防溺水安全知識順口溜【二】

      同學(xué)們,注意聽,

      安全牢牢記在心, 夏天游泳防溺水,

      河溝水庫和池塘, 千萬不能胡亂行。

      會游的,別逞能, 水深溝底亂草生,

      一旦發(fā)生溺水害, 喊人救命沒人聽,

      不會游的更可怕, 稍不留神要了命,

      千萬注意防險情, 安全牢牢記在心。

      游泳就去游泳館,安全清潔更輕松。

      防溺水安全知識順口溜【三】

      防溺水,有高招,個人安全要記牢。

      小學(xué)生,上下學(xué),交通小隊要排好。

      聽指揮,別亂跑,平安回家父母笑;

      有高招,大人陪伴最是好。

      私自游,很危險,不去深水很重要。

      私下塘,不安全,要防頭昏與痙攣。

      要游泳,告家長,跳水潛泳會受傷。

      伙伴不見大聲喊,叫來大人最理想。

      防溺水,要注意,水渠旁邊莫貪玩。

      水激流,不打鬧,掉進激流會要命。

      一江大水喝不完,青春年少赴黃泉。

      洗衣服,找淺灘,深處陡坡不安全。

      若遇衣物游得遠,不要拼命伸手撿。

      河水漲,莫強過,逞強逞能必招禍。

      繞道行,才安全,雨過天晴家家安。

      下雨天,路泥濘,團結(jié)互助講文明。

      大小相幫助人樂,平平安安把家還。

      說安全,道安全,安全工作重泰山。

      2.防溺水安全知識順口溜

      1. 防溺水安全知識順口溜【一】

      2. 伏天天氣悶又熱,游泳消暑圖清涼,

      3. 麻痹大意出事故,防溺常識要多講。

      4. 學(xué)生放假去游泳,家長陪護不能忘;

      5. 要去正規(guī)游泳場,安全衛(wèi)生有保障;

      6. 下水之前先熱身,沒證不下深水池。

      7. 身體狀況要注意,發(fā)燒感冒游別想。

      8. 自然水域風(fēng)險多,淤泥水草深坑藏;

      9. 水深水淺變化大,岸邊濕滑難落腳。

      10. 同學(xué)打鬧追逐跑,腳下一滑落水中。

      11. 防溺水安全知識順口溜【二】

      12. 同學(xué)們,注意聽,

      13. 安全牢牢記在心, 夏天游泳防溺水,

      14. 河溝水庫和池塘, 千萬不能胡亂行。

      15. 會游的,別逞能, 水深溝底亂草生,

      16. 一旦發(fā)生溺水害, 喊人救命沒人聽,

      17. 不會游的更可怕, 稍不留神要了命,

      18. 千萬注意防險情, 安全牢牢記在心。

      19. 游泳就去游泳館,安全清潔更輕松。

      20. 防溺水安全知識順口溜【三】

      21. 防溺水,有高招,個人安全要記牢。

      22. 小學(xué)生,上下學(xué),交通小隊要排好。

      23. 聽指揮,別亂跑,平安回家父母笑;

      24. 有高招,大人陪伴最是好。

      25. 私自游,很危險,不去深水很重要。

      26. 私下塘,不安全,要防頭昏與痙攣。

      27. 要游泳,告家長,跳水潛泳會受傷。

      28. 伙伴不見大聲喊,叫來大人最理想。

      29. 防溺水,要注意,水渠旁邊莫貪玩。

      30. 水激流,不打鬧,掉進激流會要命。

      31. 一江大水喝不完,青春年少赴黃泉。

      32. 洗衣服,找淺灘,深處陡坡不安全。

      33. 若遇衣物游得遠,不要拼命伸手撿。

      34. 河水漲,莫強過,逞強逞能必招禍。

      35. 繞道行,才安全,雨過天晴家家安。

      36. 下雨天,路泥濘,團結(jié)互助講文明。

      37. 大小相幫助人樂,平平安安把家還。

      38. 說安全,道安全,安全工作重泰山。

      3.防溺水的順口溜

      伏天天氣悶又熱,游泳消暑圖清涼,

      麻痹大意出事故,防溺常識要多講。

      學(xué)生放假去游泳,家長陪護不能忘;

      要去正規(guī)游泳場,安全衛(wèi)生有保障;

      下水之前先熱身,沒證不下深水池。

      身體狀況要注意,發(fā)燒感冒游別想。

      自然水域風(fēng)險多,淤泥水草深坑藏;

      水深水淺變化大,岸邊濕滑難落腳。

      擴展資料:

      溺水時如何自救及救護:

      當發(fā)生溺水時,不熟悉水性時可采取自救法:除呼救外,取仰臥位,頭部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺,吸氣要深。因為深吸氣時,人體比重降到0.967,比水略輕,可浮出水面(呼氣時人體比重為1.057,比水略重),此時千萬不要慌張,不要將手臂上舉亂撲動,而使身體下沉更快。

      會游泳者,如果發(fā)生小腿抽筋,要保持鎮(zhèn)靜,采取仰泳位,用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲,可使痙攣松解,然后慢慢游向岸邊。

      救護溺水者,應(yīng)迅速游到溺水者附近,觀察清楚位置,從其后方出手救援?;蛲度肽景?、救生圈、長桿等,讓落水者攀扶上岸。

      出水后的救護:

      首先清理溺水者口鼻內(nèi)污泥、痰涕,取下假牙,然后進行控水處理。救護人員單腿屈膝,將溺水者俯臥于救護者的大腿上,借體位使溺水者體內(nèi)水由氣管口腔中排出。有些農(nóng)村將溺水者俯臥橫入在牛背上,頭腳下懸,趕牛行走,這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止,立即進行口對口人工呼吸,同時進行胸外心臟按摩。

      參考資料來源:搜狗百科-預(yù)防溺水安全知識

      4.防溺水安全順口溜

      同學(xué)勤思量

      安全記心上

      河塘是閻王

      熱天吃人忙

      人人要防范

      洗澡定遭殃

      不被人誘惑

      自己有主張

      假如有人叫

      及時告家長

      河塘咱不去

      生命有保障同學(xué)勤思量

      安全記心上

      河塘是閻王

      熱天吃人忙

      人人要防范

      洗澡定遭殃

      不被人誘惑

      自己有主張

      假如有人叫

      及時告家長

      河塘咱不去

      生命有保障

      5.游泳安全小知識

      1、必須在家長(監(jiān)護人)的帶領(lǐng)下去游泳。

      單身一人去游泳最容易出問題,如果你的同伴不是家長(成年人),在出現(xiàn)險情時,很難保證能夠得到妥善的救助。2、身體患病者不要去游泳。

      中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者,及感冒、發(fā)熱、精神疲倦,身體無力都不要去游泳,因為上述病人參加游泳運動,不但容易加重病情,而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷,危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。

      另外女同學(xué)月經(jīng)期間均不宜游泳。3、參加強體力勞動或劇烈運動后,不能立即跳進水中游泳,尤其是在滿身大汗,渾身發(fā)熱的情況下,不可以立即下水,否則易引起抽筋、感冒等。

      4、被污染的(水質(zhì)不好)河流、水庫、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊,均不宜游泳。一般來說,凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。

      5、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下,也不宜游泳。(二)、游泳前要做好準備活動。

      1、在游泳之前一定要做充足的準備活動。夏季天氣炎熱,不做準備活動馬上入水,水溫、體溫、氣溫相差很大,聚然入水,毛孔迅速收縮,刺激感覺神經(jīng),輕則引起肢體抽筋,重則引起反射性心臟停跳休克,很容易造成溺水死亡。

      2、如何準備:通過跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2-4分鐘。其目的是使身體內(nèi)各個器官進入到活動狀態(tài)。

      做徒手操:(體育課老師經(jīng)常采用的)使身體各關(guān)節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動準備,以防受傷。入水前用冷水淋浴一下,以適應(yīng)水溫,然后下水。

      水上準備工作。入水后不宜馬上快速游泳,更不宜馬上流入深水區(qū)。

      應(yīng)在淺水區(qū)適應(yīng)一段時間后,再逐漸加速。(三)、游泳過程中應(yīng)注意的問題:(四點)1、應(yīng)該相互關(guān)照、相互關(guān)心,而不應(yīng)該相互嬉水,或捉弄對方。

      一起去游泳,如果有人提前上岸,要告訴同伴,一起去游泳應(yīng)該一起回家。2、到天然游泳場所(如江河、水塘、水庫)游泳,應(yīng)該有家長、親人或老師的帶領(lǐng)。

      特別強調(diào)初學(xué)者不要到野外去游泳。3、要注意休息,不要長距離游泳,不要遠離伙伴。

      如果感到身體不適,要告訴同伴并上岸休息,在岸上觀看同伴游泳,留心他們的安全。4、中小學(xué)生不游潛泳,更不能相互攀比潛水的時間誰更長,潛水的距離誰更遠。

      這樣做很容易發(fā)生危險。(四)、游泳中的緊急情況及自救。

      (三點)1、抽筋:是肌肉不自主的強直性收縮,水溫過低或游泳時間過長,都可能引起抽筋,發(fā)生抽筋時最重要的是保持鎮(zhèn)靜,不驚慌。2、一般處理辦法。

      (1)如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象,應(yīng)馬上停止游泳,立即上岸休息,并對抽筋部位進行按摩。(2)如果在深水中發(fā)生抽筋,且自己無力處理,而周圍又無同伴時,應(yīng)向岸邊呼救,千萬不要慌張。

      3、在水中解脫抽筋的方法,主要是牽引抽筋的骨肉,使收縮的肌肉伸展和松馳。具體的解脫方法如下:(6個方面) (1)手指抽筋時,將手握成拳頭,然后用力張開,這樣迅速交替做幾次,直到解脫為止。

      (2)一個手掌抽筋時,另一手掌猛力壓抽筋的手掌,并做振顫動作。(3)上臂抽筋時,握拳,并盡量曲肘,然后用力伸直,反復(fù)幾次。

      (4)小腿或腳趾抽筋時,先吸一口氣,仰臥在水上,用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋的腳趾,并用力向身體方向拉,另一只手壓在抽筋一側(cè)肢體的膝蓋上,幫助伸直,就可以得到緩解。如一次不行,可心連續(xù)做幾次。

      (5)大腿抽筋時,吸一口氣,仰臥水上,彎曲抽筋的大腿,并彎曲膝關(guān)節(jié),然后用兩手抱著小腿用力使它貼在大腿上,并加振顫動作,最后用力向前伸直。(6)胃部抽筋時,先吸一口氣,仰浮水上。

      迅速彎曲兩大腿,靠近腹部,用手稍抱膝,隨即向前伸直,注意動作不要太用力,要自然。再次強調(diào):不管發(fā)生什么樣的抽筋,都先向同伴或其他游泳者呼叫:“我抽筋了,快來人呀!” (五)、溺水的急救1、發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。

      方法一:可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊;方法二:若沒有救護器材,可以入水直接救護。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部,使其背向自己(為什么?)然后拖運。

      拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。特別強調(diào):未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,不能冒然下水營救,應(yīng)立即大聲呼救,或利用救生器材呼救,未成年人保護法也規(guī)定:“未成年不能參加搶險等危險性活動?!?/p>

      這也是我們學(xué)校為什么要強調(diào)學(xué)生去游泳要由家長帶領(lǐng)。2、如何開展岸上急救(四步) (1)當溺水者被救上岸后,應(yīng)立即將其口腔打開,清除口腔中的分泌物及其他異物。

      如果溺水者牙關(guān)緊閉,要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié),并用力向前推進。同時,兩手的食指與中指向下扳頜骨,即可搬開他的牙關(guān)。

      (2)控水。救護者一腿跪地,另一腿屈膝,將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上,一手扶住他的頭部,使他的嘴向下,另一手壓他的背部,這樣即可將其腹內(nèi)水排出。

      (3)如果溺水者昏迷,呼吸微弱或停止,要立即進行人工呼吸,通常采用口對口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應(yīng)立即配合胸部按壓,進行心臟復(fù)蘇。

      (4)注意,在急救的同時,其他要迅速打急救電話。或攔車送醫(yī)院。

      6.求和游泳安全知識有關(guān)的歌謠

      胸腋下壓, 肘尖相離, 收腹提臀, 入水鐵律.

      側(cè)壓劃水, 內(nèi)掃發(fā)力, 虎背升騰, 后擺彈臂.

      聳肩甩腕, 悠移雙翼, 輕拿輕放, 肘高手低.

      腿起腿落, 源自腰脊, 蛇態(tài)波狀, 首項為旗.

      游泳時禁止與同伴過份的開玩笑。

      不要隨興下水,特別是野外。

      風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳。

      不明水域不要游泳、跳水。

      水淺、人多不可跳水。

      要在有救生員及合格場所游泳。

      下水前先做暖身運動。

      下水的裝備要帶全,一定要帶泳鏡。

      水中切忌慌、亂,如遇抽筋,請保持冷靜,改用仰漂。

      7.有關(guān)游泳安全的詩歌或拍手歌

      夏天游泳好處多,消暑休閑又健身,大水無情危生命,安全第一要記清。

      小朋友要仔細聽,游泳安全有本經(jīng),不要獨自去玩水,外出游泳大人跟。

      不是人人能下水,體格檢查要合格,特殊體質(zhì)傳染病,根本不能學(xué)游泳。

      心臟血壓皮膚病,耳炎沙眼肺結(jié)核,還有經(jīng)期女同學(xué),下水游泳要不得。

      單獨游泳危險大,有伴相陪較安全,江河湖海不要去,游泳場所慎選擇。

      環(huán)境不清有峽谷,可能會有障礙物,游泳技術(shù)不精良,不要涉水至深處。

      海中沿著海岸線,調(diào)整方向保安全,常在海岸做標記,防止自己被沖遠。

      下水前要做準備,跑步做操洗身體,盡快適應(yīng)水溫變,避免頭暈與抽筋。

      下水還分情況定,不是何時都能行,以下情況要禁忌,記住安全是第一:

      飽食或者饑餓時,飯后沒有休息時,飲酒身體欠佳時,劇烈運動勞累時。

      身體不適虛弱時,水淺人多擁擠時,水下情況不明時,身體有傷病痛時。

      雷雨天氣不好時,水溫太低太涼時,風(fēng)高浪大危險時,照明不佳陰暗時。

      游泳時要講文明,禁止過份開玩笑,選擇地點要合格,有救生員最安全。

      下水裝備要帶全,一定要帶游泳鏡,長久曝曬害身體,游時過久易疲勞。

      發(fā)現(xiàn)有人溺水了,不要貿(mào)然下水救,溺水者若抓住你,生命難保兩者急。

      想救他人反遇害,丟了生命不明白,大聲呼喚成年人,前來相助最聰明。

      如遇抽筋請冷靜,水中切忌慌和亂,改用仰漂岸邊游,沉著才能少危險。

      如遇胸痛壓胸口,等到稍好再上岸,腹部疼痛及時回,喝些熱飲暖身體。

      不要依賴充氣具,萬一泄氣無所依,心慌意亂易出錯,造成溺水事故多。

      耳內(nèi)進水怎么辦,不用夾子急著掏,單足跳躍耳朝下,借水重力向下流。

      一旦處理不起效,快去醫(yī)院做檢查,防止粗心得耳病,后果嚴重害自己。

      游泳池邊地面滑,不可任意推他人,撞到他人易受傷,不可奔跑或追逐。

      江河湖泊有雜草,纏住身體難逃脫,若遇淤泥更危險,不幸陷入更難說。

      覺得寒冷或疲勞,馬上向著岸邊游,如果離岸還很遠,仰浮水上保氣力。

      舉起一只手報警,等待救援不要急,保存體力最重要,頭腦清醒才可以。

      自己沒有學(xué)游泳,見人溺水應(yīng)呼救,趕快撥打110, 不能冒然下水去。

      他人溺水救起后,清除口鼻喉異物,排出他的肺部水,必要進行人工呼。

      要想溺水不發(fā)生,游泳知識記在心,珍惜美好新生活,安全警鐘常常鳴

      游泳安全小知識順口溜

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