1.有關(guān)防溺水的小知識(shí)

1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。

選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。 2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。

以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。

3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。

4、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。 6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作。

恢復(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。

2.防溺水小知識(shí)

防溺水小知識(shí)如下：

1、我們不要獨(dú)自一人或結(jié)伴到不熟悉的水域（如水庫(kù)、池塘、湖泊、河流、水坑等）去游泳。

2、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢容易抽筋者不宜游泳更不要到深水區(qū)游泳。

3、游泳前做準(zhǔn)備活動(dòng)，游泳時(shí)間不能太長(zhǎng)，30分鐘左右離開水域休息一次。游泳中如果突然覺得眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

4、假如游泳的時(shí)候遇到危險(xiǎn)，要沉著冷靜，不要緊張，也不要亂撲騰，盡可能使用鼻子露出水面呼吸，呼氣要淺，吸氣要深。

5、我們發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，不能貿(mào)然救助，要向四周大聲呼救，請(qǐng)周圍的成年人來(lái)救助溺水者。

水中抽筋自救法：

1、抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時(shí)手指、腳趾及胃部等部位也會(huì)發(fā)生。抽筋原因主要是下水前沒(méi)有做準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，身體各器官及肌肉組織沒(méi)活動(dòng)開，下水后突然做劇烈的蹬水和劃水動(dòng)作，或因水涼刺激肌肉突然收縮而出現(xiàn)抽筋。游泳時(shí)間長(zhǎng)，過(guò)分疲勞及體力消耗過(guò)多，在肌體大量散熱或精神緊張，游泳動(dòng)作不協(xié)調(diào)等情況下也會(huì)出現(xiàn)抽筋。 對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；

2、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；

3、要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。

3.防火交通防雷擊的小知識(shí)

1.迅速停止戶外活動(dòng)，盡快進(jìn)入室內(nèi)，關(guān)好門窗，不要停留在樓面上涼衣服、種花等。

2.曠野遇雷雨，沒(méi)帶雨傘不宜飛跑。

當(dāng)看見閃電后立即聽到雷聲，說(shuō)明正處在近雷暴的環(huán)境中，應(yīng)該停止行走，低打雨傘并兩腳并攏立即下蹲。即使沒(méi)有雨傘，也不宜飛跑狂奔，待到雷聲逐漸遠(yuǎn)去，才可迅速尋找安全的場(chǎng)所避雨。外出時(shí)，準(zhǔn)備雨衣比較安全。

3.不要在樹下躲雨。

每年大樹底下遭雷擊傷亡人數(shù)約占傷亡總數(shù)的15%左右。如果萬(wàn)不得已需要在大樹底下停留，則必須與樹身和枝椏保持2米以上的距離，并且盡可能下蹲和把雙腳靠攏。

4.雷雨時(shí)，在海里、河邊游泳易招雷擊。

5.室外、野外的球類活動(dòng)，容易造成群死群傷。

6.遠(yuǎn)離電線及電氣設(shè)備，遠(yuǎn)離建筑外露的水管、煤氣管等金屬物體。

4.小學(xué)生預(yù)防雷雨小知識(shí)

夏季到來(lái)，雷雨天氣增多，為切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校夏季安全管理，讓小學(xué)生充分認(rèn)識(shí)雷電的危害，并學(xué)會(huì)預(yù)防雷電襲擊的知識(shí)，現(xiàn)將雷電小知識(shí)講給大家?！坝龅嚼子晏鞖鈺r(shí)，在室外活動(dòng)師生應(yīng)立即進(jìn)入建筑物并關(guān)好門窗，不在大樹下避雨，不使用金屬桿雨傘，盡量不騎行自行車；要遠(yuǎn)離陽(yáng)臺(tái)、金屬欄桿、金屬防盜網(wǎng)、電線等導(dǎo)體及建筑物外墻，不使用水龍頭、淋浴器，盡量不使用電話，同時(shí)，關(guān)閉電視機(jī)、電腦、音響等用電設(shè)備。雷電交加時(shí)，如果在空曠的野外無(wú)處躲避，應(yīng)該盡量尋找低凹地（如土坑）藏身，或者立即下蹲、雙腳并攏、雙臂抱膝、頭部下俯，盡量降低身體的高度，打雷時(shí)不要站在操場(chǎng)上。

為什么要學(xué)習(xí)防雷小知識(shí)呢？因?yàn)?，大家都知道，夏季是雷雨季?jié)。從今年5月27日起，省防雷中心已經(jīng)發(fā)布了預(yù)報(bào)：宣布我省進(jìn)入雷電高發(fā)期。資料顯示，每年都有學(xué)生在雷雨天氣中受到不同程度的損傷，甚至造成很大的悲劇。因此這就要求我們每一個(gè)人必須提高防雷意識(shí)，采取有效措施防止雷擊事件的發(fā)生。那么，掌握相應(yīng)的防雷小知識(shí)就顯得特別重要。據(jù)專家介紹，如果說(shuō)在室內(nèi)（學(xué)?；蛘哒f(shuō)在家）遇到雷電天氣，應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：

(1)立即關(guān)閉電視、電腦，注意千萬(wàn)不要使用電視機(jī)的室外天線，因?yàn)槔纂娨坏糁须娨暤奶炀€，雷電就會(huì)沿著電纜線傳入室內(nèi)，威脅電器和人生安全。

(2)盡可能的關(guān)閉各類家用電器，拔掉一切電源插頭，以防雷電從電源線入侵，造成火災(zāi)或人員觸電傷亡。

(3)不要觸摸或靠近金屬水管以及與屋頂相連的上下水管道、不要在電燈下站立。盡量不要使用電話、手機(jī)，以防雷電波沿通信信號(hào)線入侵，造成危險(xiǎn)。

(4)關(guān)好門窗。打雷時(shí)，不要開窗戶、不要把頭或手伸出窗外。

(5)不要在室外參加體育活動(dòng)，如賽跑、打球、游泳等。

(6)不要到室外收取晾曬在鐵絲上的衣物。

這是我們?cè)趯W(xué)校、或者說(shuō)室內(nèi)的防雷辦法，那么，如果在室外，或者上放學(xué)的路途中遇到雷電天氣，應(yīng)該怎么辦呢？

(1)最好就近進(jìn)入避雷裝置良好的建筑物內(nèi)，這是最安全的。千萬(wàn)不要進(jìn)入莊稼地的小棚房，小草棚，因?yàn)樵谀抢锉芾子旰苋菀自馐芾讚簟?/p>

(2)要遠(yuǎn)離高煙囪、鐵塔、電線桿和大樹等物體，千萬(wàn)不要站在大樹下避雨，否則是很危險(xiǎn)的。

(4)打雷下雨時(shí)，注意不要打金屬骨架雨傘，或者扛舉長(zhǎng)形物體，不要騎摩托車或者自行車。

(5)不要驚慌，不要奔跑，最好雙腳并攏，雙手抱膝就地蹲下，越低越好。

5.防溺水的小知識(shí)

防溺水常識(shí) 暑假期間，青少年兒童溺水身亡事故頻發(fā)，已經(jīng)引起社會(huì)各界的高度重視。

作為學(xué)校家長(zhǎng)，如何預(yù)防青少年溺水已顯得尤為重要。了解一些預(yù)防溺水常識(shí)，就很有必要了。

一、游泳安全要點(diǎn)：1.下水時(shí)切勿太餓、太飽，飯后一小時(shí)才能下水，以免肢體抽筋；2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游泳；4.下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險(xiǎn)警告，則不能在此游泳；5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳，這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒(méi)有雜草、巖石或其他障礙物，以腳先入水較為安全；7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處，在海岸做一標(biāo)記，留意自己是否被沖出太遠(yuǎn)，及時(shí)調(diào)整方向，確保安全。二、如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋：1.游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)；2.游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過(guò)度疲勞時(shí)，不要游泳；3.游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中，不要立刻跳入水中；4.游泳時(shí)如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸，腹部疼痛時(shí)，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。

三、夏季游泳溺水自救方法：萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：1.對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；2.若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；3.要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。四、溺水急救：溺水后急救方法有：1.將傷員抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布（手帕）裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水，或者抱起傷員雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出，或急救者取半跪位，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水；2.呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，一般以口對(duì)口吹氣為最佳，急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣，反復(fù)并有節(jié)律地（每分鐘吹16~20次）進(jìn)行，直至恢復(fù)呼吸為止；3.心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。

讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，面對(duì)傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕（手不離開胸骨）使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地（每分鐘60~80次）進(jìn)行，直到心跳恢復(fù)為止。五、游泳時(shí)耳朵進(jìn)水怎么辦：耳內(nèi)進(jìn)水后應(yīng)及時(shí)將水排出，最常見的方法是：1.單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出；2.活動(dòng)外耳道法：可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓；或反復(fù)地做張口動(dòng)作，活動(dòng)顳頜關(guān)節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動(dòng)或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出；3.外耳道清理法：用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時(shí)即可把水吸出。

由于游泳池或河水不干凈，污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內(nèi)進(jìn)水后處理不當(dāng)，如不潔挖耳等，?？梢鹨韵聨追N耳?。和舛姥住⑼舛腊X腫、耵聹阻塞、鼓膜炎、化膿性中耳炎。如果耳內(nèi)進(jìn)水后出現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)暫時(shí)停止游泳，并去醫(yī)院檢查，對(duì)癥治療。

六、夏天游泳注意事項(xiàng)：1.飯后、飲酒不宜游泳；2.有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳，感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳；3.雷雨的天候不宜游泳，水溫太低、太涼不宜游泳；4.游泳時(shí)禁止與同伴過(guò)分開玩笑，不要隨興下水，特別是野外；5.風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳，不明水域不要游泳、跳水，水淺、人多不可跳水；6.要在有救生員及合格場(chǎng)所游泳，下水前先做暖身運(yùn)動(dòng)，下水的裝備要帶全，一定要帶泳鏡；7.水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請(qǐng)保持冷靜，改用仰漂，平日有機(jī)會(huì)就參加心肺復(fù)蘇術(shù)訓(xùn)練及水中自救訓(xùn)練，如遇人溺水，沒(méi)有把握不應(yīng)下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救；8.露營(yíng)、釣魚、野外活動(dòng)如靠近水邊時(shí)，應(yīng)嚴(yán)防小孩意外落水，海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。七、如何防溺水：為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：1.不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳，選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚；2.必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧；如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)，并。

6.防溺水安全教育小知識(shí)

一、如何防溺水： 1.不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫(kù)邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中； 有句俗語(yǔ)：有事無(wú)事江邊走，難免有打濕腳的時(shí)候。

2.嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳，特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈； 3.嚴(yán)禁中小學(xué)生私自外出釣魚，因?yàn)獒烎~蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長(zhǎng)期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長(zhǎng)年累月被水浸泡還長(zhǎng)了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險(xiǎn)； 4.到公園劃船，或乘坐船時(shí)必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉； 5.在坐船時(shí)，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮(zhèn)靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。如果出現(xiàn)有人溺水，更不要冒然下水營(yíng)救； 6.遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩；8.不要在水中長(zhǎng)時(shí)間憋氣，容易7.如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼救；憋氣死亡； 9.如果不幸溺水，當(dāng)有人來(lái)救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部； 10.當(dāng)自己特別心愛的東西，掉入水中時(shí)不要急著去撈，而應(yīng)找大人來(lái)幫忙； 當(dāng)然，游泳是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。

然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。

7.防雷擊常識(shí)

防雷擊：

一是在下雨時(shí)要盡量遠(yuǎn)離大樹，不應(yīng)在大樹下避雨； 二是乘車遭遇打雷時(shí)千萬(wàn)不要將頭手伸出窗外； 三是打雷下雨時(shí)，不要打帶有金屬尖的傘，最好是用沒(méi)有帶有金屬物件的傘； 四是雷雨中感覺頭發(fā)硬豎起時(shí)，應(yīng)雙腳并攏，立刻蹲下，以減少跨步電壓； 五是打雷下雨時(shí)，應(yīng)關(guān)好門窗，避免直擊雷與球形雷進(jìn)入屋內(nèi)，并且人不要離窗戶太近； 六是晾曬衣服被褥等用的鐵絲，不要拉到室內(nèi)或離室內(nèi)太近，以免雷電流沿著鐵絲進(jìn)入房?jī)?nèi)，產(chǎn)生強(qiáng)大電流，造成人員傷亡。 七是打雷和下暴雨時(shí)盡量不開啟電視和電腦，不打電話和不使用水龍頭。

8.預(yù)防雷電的小知識(shí)

(1)除非絕對(duì)需要時(shí)，不要冒險(xiǎn)外出。留在室內(nèi)。

(2)不要靠近打開的門，窗、火爐、暖氣片、金屬管道、陰溝、插上電源的電氣用具。 （3）在風(fēng)暴期間不要使用插入式電氣設(shè)備如電吹風(fēng)，電壓刷或電動(dòng)剃須刀。

(4)風(fēng)暴期間，不要使用電話，閃電可能擊中外面電話線。

(5)不要去收曬衣繩上的衣服。

(6)不要從事柵欄、電話或輸電線、管道或建筑鋼材等安裝工作。

(7)不要應(yīng)用金屬物體如魚竿和高爾夫球棍。穿好釘有鐵釘?shù)男拥母郀柗蚯蜻\(yùn)動(dòng)員成了極好的避雷針。

(8)不要處理打開的容器里的易燃材料。

(9)離開水和小船。

(10)如果您正在旅行的話，那么呆在您的汽車?yán)?，汽車往往是極好的避雷設(shè)施。在沒(méi)有掩蔽所的時(shí)候，應(yīng)避開該地的最高物體。如果附近只有孤立的樹，那么您的最好防護(hù)就是蹲在露天下，離開孤立的樹的距離是其高度兩倍。

(11)避開商定、開闊的空地、金屬絲欄桿金屬曬衣繩。敞開的棚子以及任何突出地面的導(dǎo)電物體。

(12)當(dāng)您感覺到電荷時(shí)，即如果您的頭發(fā)豎起，或者您的皮膚顫動(dòng)，那么您可能就受到電擊了。要立刻倒在地上。受到雷擊的人會(huì)嚴(yán)重休克，并且可能被燒傷，但是他們身上不帶電，可以安全進(jìn)行處理。被電擊昏的人，通常進(jìn)行及時(shí)的口對(duì)口的呼吸、心臟按摩以及長(zhǎng)時(shí)間的人工呼吸時(shí)能夠蘇醒的。在受電擊的一群人里，對(duì)于明顯的死亡者應(yīng)首先處理。那些還有活著跡象的人可能會(huì)自行恢復(fù)過(guò)來(lái)。

現(xiàn)在懂了么？