1.冬季安全知識(shí)

進(jìn)入冬季，天氣寒冷，易發(fā)生安全事故，現(xiàn)把有關(guān)冬季安全常識(shí)印發(fā)給大家，希望各年級(jí)、各班級(jí)認(rèn)真組織學(xué)習(xí)以增強(qiáng)我校全體同學(xué)的安全意識(shí)和自我保護(hù)能力。

一、學(xué)生回家時(shí)不能搭乘摩托車上下學(xué)，不要乘坐無牌照三輪車，不要乘坐超載客車。同學(xué)們上學(xué)要等天亮再出門，并且和附近的同學(xué)同路；晚上放學(xué)路上同學(xué)結(jié)伴而行，相互有個(gè)照應(yīng)。

如果遇到陌生人問路，只能為他指路，絕不能帶路，或者你讓他問旁邊的叔叔、阿姨。如果遇到有人說你的爸爸或是家人有事情，讓他來接你去哪里，不要輕易相信。

除非是你的家人或者是老師親自給你交待的。遇到突發(fā)事情，要大聲呼喊引起路人的注意，以便脫離危險(xiǎn)。

二、冬季來臨，晚上有同學(xué)使用電熱毯，睡時(shí)一定要關(guān)好電源。三、交通安全（一）行走時(shí)怎樣注意交通安全1、須在人行道內(nèi)行走，沒有人行道的，須靠邊行走；每橫列不超過二人。

2、不穿越、攀爬、倚坐護(hù)攔；不在馬路上相互追逐、打鬧、玩耍；不要邊走邊看書報(bào)或做其他事情。3、橫過馬路或通過十字街時(shí)，要走斑馬線。

并注意紅綠燈信號(hào)標(biāo)志。要學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車輛，不與機(jī)動(dòng)車輛爭(zhēng)道搶行。

4、雪天行人一定要走人行道，不要在機(jī)動(dòng)車道上行走，防止被側(cè)滑的車碰到；走路速度不要太快，最好穿防滑鞋或旅游鞋，切勿穿硬塑料底鞋。5、如果突然摔倒，盡量別用手腕去支撐地面，因?yàn)檫@種摔倒姿勢(shì)最容易造成手臂、手腕骨折。

6、在雪地行走，切忌提重物，雙手不要揣在兜里，因?yàn)殡p手來回?cái)[動(dòng)能很好地起到對(duì)身體的平衡作用。7、盡量避過大理石路面。

（二）騎自行車要注意哪些安全事項(xiàng)1、要經(jīng)常檢修自行車，保持車況完好。2、自行車要在非機(jī)動(dòng)車道上靠右邊行駛，不逆行。

轉(zhuǎn)彎時(shí)，不猛拐，要慢行，并伸手示意。經(jīng)過交叉路口，要慢行，注意來往行人、車輛，不闖紅燈。

3、不雙手離把，不騎車帶人和在快車道上行駛。不多人并騎，不互相攀扶，不互相追逐、打鬧。

（三）雪后騎車注意事項(xiàng)1、雪后行車車胎氣不要太足（60—70%即可）。2、不要低頭猛騎，車速不宜快。

3、拐彎時(shí)不要強(qiáng)行猛拐。4、不要猛捏車閘，且不可捏前閘。

5、車距不宜近：應(yīng)與前車保持一定距離。防止前車突然摔倒，后車下意識(shí)捏閘跟著摔倒。

這樣，常常一人摔倒嚇倒一大片。6、拐彎不宜太小。

7、車座不宜高：車座高重心就高。遇有緊急情況下車時(shí)，單腳著地車體傾斜，地面太滑就不易站穩(wěn)。

8、輪胎不宜舊：輪胎太舊，剎車容易打滑，最好選用粗花紋的寬輪胎或防滑輪胎。9、鞋底不宜硬：應(yīng)穿平跟鞋、軟底鞋或雪地鞋，女生尤其不宜穿光底的高跟鞋或松糕鞋。

10、穿衣適當(dāng)厚些，可防止不慎滑倒摔傷，但也不宜太臃腫，使行動(dòng)不便。11、離機(jī)動(dòng)車車不宜近：雪地不慎摔倒，?；幸欢尉嚯x，而雪地汽車制動(dòng)不靈，故應(yīng)離汽車遠(yuǎn)些。

四、用電安全1、不要用濕手、濕布觸摸、擦試電器外殼。2、不要私拉亂扯電線，私接電器。

3、發(fā)現(xiàn)絕緣層損壞的電線、燈頭、開關(guān)、插座要及時(shí)報(bào)告，請(qǐng)專人檢修，切勿亂動(dòng)。4、發(fā)現(xiàn)有人觸電時(shí)，要迅速切斷電源，并立即報(bào)告老師實(shí)施搶救。

5、離開時(shí)要隨手關(guān)掉電源。五、預(yù)防煤氣中毒煤氣中毒通常指的是一氧化碳中毒，一氧化碳無色無味，比空氣輕，易于燃燒，燃燒時(shí)為藍(lán)色火焰。

空氣中一氧化碳含量如果達(dá)到0.04%-0.06%時(shí)，就可使人中毒。（一）常見的煤氣中毒原因1、在密閉居室中使用煤爐取暖、做飯，由于通風(fēng)不良，供氧不充分，可產(chǎn)生大量一氧化碳積蓄在室內(nèi)。

包括門窗緊閉，又無通風(fēng)措施，未安裝或不正確安裝風(fēng)斗，致使煤氣大量溢出。2、城市居民使用管道煤氣，如果管道漏氣，開關(guān)不緊，均可使煤氣大量溢出，造成中毒。

3、使用燃?xì)鉄崴?，通風(fēng)不良，洗浴時(shí)間過長時(shí)，可能中毒。（二）、煤氣中毒的現(xiàn)場(chǎng)急救原則 ：1、應(yīng)盡快讓患者離開中毒環(huán)境，并立即打開門窗，流通空氣。

給予中毒者充分的氧氣。2、患者應(yīng)安靜休息，避免活動(dòng)后加重心肺負(fù)擔(dān)及增加氧的消耗量。

3、神智不清的中毒患者必須盡快抬出中毒環(huán)境，在最短的時(shí)間內(nèi)，檢查病人呼吸、脈搏、血壓情況，根據(jù)這些情況進(jìn)行緊急處理。4、中毒者呼吸心跳停止，立即進(jìn)行人工呼吸和心臟按壓。

5、呼叫120急救服務(wù)，急救醫(yī)生到現(xiàn)場(chǎng)救治病人。六、消防安全（一）預(yù)防火災(zāi)應(yīng)該注意什么1、不隨身攜帶煙花爆竹、火柴、打火機(jī)等易燃易爆物品進(jìn)入學(xué)校。

2、不玩火，不隨意焚燒廢紙、樹葉等。3、愛護(hù)消防設(shè)施。

為了預(yù)防火災(zāi)，學(xué)校各建筑都設(shè)置了消防栓、滅火器等消防設(shè)施，還留有供火災(zāi)發(fā)生時(shí)人員疏散的安全通道，要自覺愛護(hù)消防設(shè)施，保證安全通道的暢通。（二）發(fā)生火災(zāi)應(yīng)如何報(bào)警1、發(fā)現(xiàn)火災(zāi)，可以撥打電話119直接報(bào)警。

報(bào)火警時(shí)，要向消防部門講清著火的單位或地點(diǎn)，講清所處的轄區(qū)、街道、門牌號(hào)碼，還要講清是什么物品著火，火勢(shì)怎樣。2、報(bào)警以后，最好安排人員到附近的路口等候消防車，指引通往火場(chǎng)的道路。

3、不能隨意撥打火警電話，假報(bào)火警是擾亂社會(huì)公共秩序的違法行為。4、在沒有電話的情況下，應(yīng)大聲呼喊或采取其他方法引起鄰居、行人注意，協(xié)助滅火或報(bào)警。

（三） 對(duì)輕微火情的緊急應(yīng)付1、初起小火，可正。

2.冬季的安全常識(shí)

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冬季安全注意事項(xiàng)冬季由于其氣候的特殊性，往往會(huì)造成一些安全隱患，所以在冬季到來之前我們應(yīng)該加強(qiáng)冬季安全知識(shí)的學(xué)習(xí)，積極消除安全隱患做到防范于未燃。一、冬季生產(chǎn)安全1.冬季氣溫低，人體靈活度降低。工作時(shí)要嚴(yán)格遵守安全操作規(guī)程并且穿戴好勞動(dòng)保護(hù)用品。低溫情況下工作時(shí)應(yīng)注意休息和保暖避免因肢體凍僵發(fā)生危險(xiǎn)。2.冬季經(jīng)常下雪，而且露天金屬設(shè)備表面容易結(jié)霜，在濕滑部位行走時(shí)應(yīng)小心慢行防止滑倒。3.冬季由于天氣寒冷，穿著衣物較多，為避免發(fā)生機(jī)械卷入傷人禁止靠近高速旋轉(zhuǎn)的設(shè)備。二、冬季消防安全1.冬季使用電爐子、熱水器等大功率電器幾率增加容易造成安全隱患，在公司內(nèi)部應(yīng)嚴(yán)格遵守相關(guān)管理規(guī)定做到安全用電，禁止違章使用大功率和老舊破損電器。2.冬季天氣干燥，是火災(zāi)的多發(fā)季節(jié)。在公司內(nèi)部應(yīng)嚴(yán)格遵守相關(guān)管理規(guī)定，禁止違章吸煙。另外，在工作過程中動(dòng)用明火時(shí)要做好防火措施并有專人看護(hù)。3、冬季交通安全1.冬季駕駛機(jī)動(dòng)車時(shí)應(yīng)嚴(yán)格遵守交通法規(guī)，遇有雨雪冰凍或強(qiáng)風(fēng)大霧天氣時(shí)應(yīng)小心慢行注意避讓行人。在冰雪覆蓋路面駕駛時(shí)應(yīng)避免急踩剎車或猛打方向盤。2.公司內(nèi)部車輛往來頻繁，行人行走時(shí)應(yīng)盡量避開車輛密集的道路，經(jīng)過馬路是應(yīng)注意避讓車輛。四、其他安全問題1.使用煤爐取暖的家庭使用煤爐之前應(yīng)及時(shí)安裝風(fēng)斗并經(jīng)常疏通維護(hù)煙道注意防止煤氣中毒。2.冬季天氣寒冷，應(yīng)注意添加衣物并保證適量運(yùn)動(dòng)。室內(nèi)應(yīng)定時(shí)通風(fēng)以防止上呼吸道感染等疾病。盡量避免

3.冬季防火安全常識(shí)

一忌家用電器故障引起火災(zāi)。使用電爐、電熱毯、電熨斗等，要避免因線路老化、經(jīng) 常搬運(yùn)導(dǎo)致電線受損而引發(fā)火災(zāi)。

二忌亂扔煙頭引起火災(zāi)?！耙恢銦煟軞f丈樓”，不能亂扔煙頭，尤其像廚房這樣易燃物質(zhì)多的地方要格外注意。

三忌燃放煙花爆竹引起火災(zāi)。燃放煙花、爆竹要掌握正確的燃放方法，燃放后對(duì)現(xiàn)場(chǎng)要進(jìn)行檢查清理，消除火險(xiǎn)隱患。

四忌烤火取暖引起火災(zāi)。冬季烤火取暖嚴(yán)禁用汽油、煤油、酒精等易燃物引火，火爐周圍不要堆放可燃物品，取暖器材不要用來烘烤衣物。

五忌燃燒垃圾引起火災(zāi)。垃圾里可能有可燃可爆物，如液化氣殘液、玻璃瓶、鞭炮、廢舊液體打火機(jī)等，一旦燃燒就有爆炸的可能。

六忌氣體泄漏引起火災(zāi)。一旦發(fā)現(xiàn)煤氣泄漏，應(yīng)立即關(guān)閉氣閥和爐具開關(guān)并打開門窗，此時(shí)不要開關(guān)室內(nèi)任何電器或使用室內(nèi)電話，發(fā)現(xiàn)鄰居家燃?xì)庑孤?yīng)立刻敲門通知，切勿使用門鈴。

七忌不配備消防器材。每個(gè)家庭都應(yīng)配備小型滅火器等，每位成員都要掌握使用方法。 來源：考試大-安全工程師考試

4.冬季安全小常識(shí)有哪些

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冬季安全注意事項(xiàng)冬季由于其氣候的特殊性，往往會(huì)造成一些安全隱患，所以在冬季到來之前我們應(yīng)該加強(qiáng)冬季安全知識(shí)的學(xué)習(xí)，積極消除安全隱患做到防范于未燃。一、冬季生產(chǎn)安全1.冬季氣溫低，人體靈活度降低。工作時(shí)要嚴(yán)格遵守安全操作規(guī)程并且穿戴好勞動(dòng)保護(hù)用品。低溫情況下工作時(shí)應(yīng)注意休息和保暖避免因肢體凍僵發(fā)生危險(xiǎn)。2.冬季經(jīng)常下雪，而且露天金屬設(shè)備表面容易結(jié)霜，在濕滑部位行走時(shí)應(yīng)小心慢行防止滑倒。3.冬季由于天氣寒冷，穿著衣物較多，為避免發(fā)生機(jī)械卷入傷人禁止靠近高速旋轉(zhuǎn)的設(shè)備。二、冬季消防安全1.冬季使用電爐子、熱水器等大功率電器幾率增加容易造成安全隱患，在公司內(nèi)部應(yīng)嚴(yán)格遵守相關(guān)管理規(guī)定做到安全用電，禁止違章使用大功率和老舊破損電器。2.冬季天氣干燥，是火災(zāi)的多發(fā)季節(jié)。在公司內(nèi)部應(yīng)嚴(yán)格遵守相關(guān)管理規(guī)定，禁止違章吸煙。另外，在工作過程中動(dòng)用明火時(shí)要做好防火措施并有專人看護(hù)。3、冬季交通安全1.冬季駕駛機(jī)動(dòng)車時(shí)應(yīng)嚴(yán)格遵守交通法規(guī)，遇有雨雪冰凍或強(qiáng)風(fēng)大霧天氣時(shí)應(yīng)小心慢行注意避讓行人。在冰雪覆蓋路面駕駛時(shí)應(yīng)避免急踩剎車或猛打方向盤。2.公司內(nèi)部車輛往來頻繁，行人行走時(shí)應(yīng)盡量避開車輛密集的道路，經(jīng)過馬路是應(yīng)注意避讓車輛。四、其他安全問題1.使用煤爐取暖的家庭使用煤爐之前應(yīng)及時(shí)安裝風(fēng)斗并經(jīng)常疏通維護(hù)煙道注意防止煤氣中毒。2.冬季天氣寒冷，應(yīng)注意添加衣物并保證適量運(yùn)動(dòng)。室內(nèi)應(yīng)定時(shí)通風(fēng)以防止上呼吸道感染等疾病。盡量避免

5.冬季校園安全小常識(shí)

冬季校園安全小知識(shí)

一：注意冬季防火：

冬季干燥、用電量加大，火災(zāi)的各類誘發(fā)因素增多，易發(fā)生火災(zāi)事故。因此，做好學(xué)生宿舍的安全防火工作，讓消防觀念深入人心，提高同學(xué)們安全意識(shí)刻不容緩。為了做好學(xué)生宿舍冬季安全管理工作，請(qǐng)同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ钪凶⒁庖韵率马?xiàng)：

■在宿舍，同學(xué)應(yīng)自覺遵守宿舍安全管理規(guī)定，做到不亂拉亂接電線，特別是電線不能上床；

■不使用劣質(zhì)尤其不購買使用“三無”產(chǎn)品的電器和插座，不適用電爐、電熱杯、熱得快、電飯煲、電熱毯等違禁電器；

■所有電器的功率不能大于插座的功率，定期檢查電器、電源線的安全性能；

■使用臺(tái)燈、充電器、電腦等電器要注意發(fā)熱部位的散熱，不要在床上使用筆記本電腦；

■所有電器必須在有人看守的情況下通電使用，人離開宿舍關(guān)閉電源及晚上睡覺時(shí)必須關(guān)閉宿舍所有電器的電源；

■遵守控?zé)熞?guī)定，禁止在宿舍區(qū)吸煙；

■不點(diǎn)蠟燭，不在宿舍使用明火和焚燒物品；

■臺(tái)燈不要靠近枕頭和被褥、蚊帳等；

■不存放易燃易爆物品（如煙花爆竹）。

二、注意冬季防盜

臨近年關(guān)，各種盜竊事件頻繁，為做好冬季防盜，請(qǐng)同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ钪凶⒁猓?/p>

■妥善保管宿舍鑰匙，妥善保管好現(xiàn)金及其它貴重物品；

■人離開宿舍要關(guān)窗鎖好門，發(fā)現(xiàn)可疑人，及時(shí)向樓下阿姨報(bào)告，鑰匙要隨身攜帶；

■發(fā)現(xiàn)宿舍區(qū)有推銷商品人員要拒絕推銷并及時(shí)向樓下阿姨報(bào)告；

■寒假回家路上，注意保管好自己的行李和貴重物品

三、注意交通安全

寒假回家，請(qǐng)同學(xué)們到車站買票，不要坐“黃魚車”；

寒假在家，注意交通安全，過馬路注意來往車輛，自己開車要按照交通法規(guī)規(guī)定行使，不能違章駕車。

6.冬天安全小常識(shí)

冬季安全用電小常識(shí)

隨著天氣的進(jìn)一步轉(zhuǎn)冷，冬季用電也將再創(chuàng)新高，各種電暖設(shè)備和空調(diào)全馬力開足，特別是個(gè)別部門，因特殊需要，房間溫度需要控制在25℃左右，據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì)，不合理用電、缺乏用電常識(shí)，是引發(fā)冬季火災(zāi)的主要原因，所以，安全用電，合理用電，了解一些必要的用電常識(shí)，是利國利民的大事，建議使用中注意以下幾點(diǎn)：

1、各種用電設(shè)備，應(yīng)在充分了解設(shè)備原理、并嚴(yán)格按照操作規(guī)程情況下進(jìn)行操作，嚴(yán)禁盲目進(jìn)行。

2、對(duì)電暖設(shè)備，應(yīng)在導(dǎo)線、控制開關(guān)的允許長期安全載流量下運(yùn)行，嚴(yán)禁無限制增加負(fù)荷，以免引發(fā)火災(zāi)。

3、單相用電設(shè)備，應(yīng)加設(shè)可靠接地線，不得用插頭的插入和拔出代替開關(guān)用。

4、對(duì)于洗衣機(jī)、電吹風(fēng)、吸塵器等容易沾水潮濕的用電設(shè)施，操作時(shí)操作人員應(yīng)嚴(yán)禁沾水。

5、電暖設(shè)備不用時(shí)，在切斷設(shè)備開關(guān)情況下，應(yīng)將電源插頭拔下。

6、過期、超期設(shè)備應(yīng)及時(shí)淘汰，切勿因尚能使用，舍不得丟棄報(bào)廢，以免因小失大，釀成事故。

7、使用中的用電設(shè)備，出現(xiàn)糊味、焦味，應(yīng)立即切斷電源，并及時(shí)通知有資格的維修人員，不得擅自處理。

8、各種空調(diào)，除特殊需要外，冬季溫度設(shè)置不宜過高，以防其長期運(yùn)行出現(xiàn)過熱，損壞設(shè)備縮短使用壽命。

9、采購用電設(shè)備應(yīng)具有3C認(rèn)證標(biāo)志。

10、單相設(shè)備開關(guān)要控制火線。

11、使用中，其他不明白事宜，及時(shí)通知相關(guān)部門。

家庭冬季防火七忌

季風(fēng)高物燥，是火災(zāi)隱患的高發(fā)期。消防防火專家建議，冬季家庭防火要注意以下"七忌"：

一忌。家用電器故障引起火災(zāi)。使用電爐、電熱毯、電熨斗等，要避免因線路老化、經(jīng)常搬運(yùn)導(dǎo)致電線受損而引發(fā)火災(zāi)。

二忌。亂扔煙頭引起火災(zāi)。"一支香煙，能毀萬丈樓"，不能亂扔煙頭，尤其像廚房這樣易燃物質(zhì)多的地方要格外注意。

三忌。燃放煙花爆竹引起火災(zāi)。燃放煙花、爆竹要掌握正確的燃放方法，燃放后對(duì)現(xiàn)場(chǎng)要進(jìn)行檢查清理，消除火險(xiǎn)隱患。

四忌?？净鹑∨鸹馂?zāi)。冬季烤火取暖嚴(yán)禁用汽油、煤油、酒精等易燃物引火，火爐周圍不要堆放可燃物品，取暖器材不要用來烘烤衣物。

五忌。燃燒垃圾引起火災(zāi)。垃圾里可能有可燃可爆物，如液化氣殘液、玻璃瓶、鞭炮、廢舊液體打火機(jī)等，一旦燃燒就有爆炸的可能。

六忌。氣體泄漏引起火災(zāi)。一旦發(fā)現(xiàn)煤氣泄漏，應(yīng)立即關(guān)閉氣閥和爐具開關(guān)并打開門窗，此時(shí)不要開關(guān)室內(nèi)任何電器或使用室內(nèi)電話，發(fā)現(xiàn)鄰居家燃?xì)庑孤?yīng)立刻敲門通知，切勿使用門鈴。

七忌。不配備消防器材。每個(gè)家庭都應(yīng)配備小型滅火器等，每位成員都要掌握使用方法。

7.冬季校園防火知識(shí)

冬季干燥、用電量加大，火災(zāi)的各類誘發(fā)因素增多，易發(fā)生火災(zāi)事故，更應(yīng)提高警惕，為切實(shí)提高廣大師生員工的消防安全知識(shí)，防患于未燃，特向廣大師生員工介紹一些冬季防火小常識(shí)。

一 如何防止火災(zāi)的發(fā)生？

防止火災(zāi)發(fā)生的關(guān)鍵，是做好火災(zāi)的預(yù)防工作。我們只要認(rèn)真貫徹消防法規(guī)，自覺遵守消防安全管理規(guī)定，就能有效預(yù)防火災(zāi)的發(fā)生。

(1)學(xué)生宿舍防火。在宿舍，同學(xué)應(yīng)自覺遵守宿舍安全管理規(guī)定，做到不亂拉亂接電線；不使用電爐、電熱杯、熱得快、電飯煲等電器；使用臺(tái)燈、充電器、電腦等電器要注意發(fā)熱部位的散熱；室內(nèi)無人時(shí)，應(yīng)關(guān)掉電器的電源開關(guān)；不要躺在床上吸煙或亂扔煙頭；不點(diǎn)蠟燭，不在宿舍使用明火和焚燒物品。

(2)教室、實(shí)驗(yàn)室、教研室的防火。在實(shí)驗(yàn)室、教研室實(shí)習(xí)或工作時(shí)，一定要嚴(yán)格遵守各項(xiàng)安全管理規(guī)定、安全操作規(guī)程和有關(guān)制度。使用儀器設(shè)備前，應(yīng)認(rèn)真檢查電源、管線、火源、輔助儀器設(shè)備等情況，使用完畢應(yīng)認(rèn)真進(jìn)行清理，關(guān)閉電源、火源、氣源、水源等，還應(yīng)清除雜物和垃圾。尤其是使用易燃易爆危險(xiǎn)品時(shí)，更要認(rèn)真執(zhí)行防火安全規(guī)定。中途離開實(shí)驗(yàn)室時(shí)，應(yīng)切斷電源。

(3)體育館、報(bào)告廳、舞廳、食堂的防火。要遵守消防安全制度，做到不攜帶易燃易爆品，如汽油、酒精等；禁煙區(qū)不準(zhǔn)吸煙，不隨地丟棄煙頭、火種。還應(yīng)保持安全通道的暢通。

冬季火場(chǎng)逃生八訣

冬季氣候干燥，為火災(zāi)多發(fā)期。一旦火災(zāi)發(fā)生，應(yīng)保持冷靜，迅速逃生。為此，省公安消防部門專門介紹了"火場(chǎng)逃生八訣"。

第一訣：住戶務(wù)必留心各疏散通道、安全出口以及樓梯方位等，以便盡快逃生。

第二訣：突遇火災(zāi)時(shí)，要保持鎮(zhèn)靜，不要跟從人流、亂沖亂撞。若通道已被煙火封阻，應(yīng)背向煙火方向離開。

第三訣：不要顧及貴重物品，把時(shí)間浪費(fèi)在穿衣服或?qū)ふ?、搬運(yùn)貴重物品上。

第四訣：火場(chǎng)充滿煙霧，可用濕毛巾、口罩蒙住口鼻，匍匐撤離。

第五訣：關(guān)緊迎火門窗，用濕毛巾、濕布等塞住門縫，不停用水淋透房間，固守房間，等待救援。

第六訣：盡量呆在陽臺(tái)、窗口等易于被人發(fā)現(xiàn)的地方。晃動(dòng)鮮艷的衣物或敲擊東西，發(fā)出求救信號(hào)。

第七訣：如果身上著火，應(yīng)趕緊脫掉衣服或就地打滾，壓滅火苗。

第八訣：高層建筑發(fā)生火災(zāi)，可迅速利用身邊的繩索或床單、窗簾、衣服等自制簡(jiǎn)易救生繩逃生。

8.冬季安全小常識(shí)

1、冬季進(jìn)補(bǔ)勿忘排毒：助腎排毒，腎臟是排毒的重要器官，黃櫻桃等水果有助腎臟排毒。可多喝鴨湯，鴨子藥性偏涼，且營養(yǎng)和藥用價(jià)值都很高，和蘑菇、木耳一起燉，可補(bǔ)血養(yǎng)腎。

2、小雪節(jié)氣養(yǎng)生：宜食益腎食品，如腰果、芡實(shí)、山藥熬粥、栗子燉肉、白果燉雞、大骨頭湯、核桃等。大雪節(jié)氣營養(yǎng)食譜：枸杞肉絲?；鹜葻ⅲa(bǔ)血益精，養(yǎng)血充髓。

3、冬季換季保養(yǎng)：預(yù)防感冒多攝取植物油，有助于維持免疫系統(tǒng)平衡，降低感染機(jī)率，減少過敏等反應(yīng)。多吃“紅色食品”，如紅辣椒、胡蘿卜、南瓜等，它們富含B-胡蘿卜素，可防治感冒。

4、冬季出游注意：糾正喝酒取暖的觀念，酒精能使體表血循環(huán)增加，人感到“發(fā)熱”，實(shí)際卻丟失熱量。

5、冬季養(yǎng)胃：注意勞逸結(jié)合。過度勞累會(huì)引起消化器官供血不足，胃粘膜分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致胃病發(fā)生?？梢远喑陨剿?。山藥含豐富蛋白質(zhì)、維生素等多鐘營養(yǎng)成份以及碘、鈣等微量元素，可補(bǔ)脾養(yǎng)胃；脾胃虛寒者多吃砂鍋燉菜，尤其是胃病日久不愈者，飯菜要做得軟爛，易消化且富含營養(yǎng)。

6、冬季不必把“冷食”拒之口外：冬天“上火”的現(xiàn)象很多，不妨吃些性冷的食物，如羅卜、蓮子等。

8、冬季鍛煉：霧天不宜鍛煉。霧珠中含大量塵埃、病原微生物等有害物質(zhì)，鍛煉時(shí)若吸入對(duì)健康不利。