1.求住宿學(xué)生的生活小常識
一般都會有大的小的柜子,裝衣服書本之類,你選比較重要的,要放保密謹(jǐn)慎些,要落鎖.
在宿舍住,畢竟要安全第一,光找不到東西可不行.
下面是
有條件講舒適,你可以在提供的住宿條件的基礎(chǔ)上改進(jìn),
好東西也不是多多益善,你選擇自己喜歡的,在宿舍可以用的,比如就有同學(xué)是用大塊海綿鋪床,這要看自己了.我選擇,我喜歡嘛.
可以在適當(dāng)位置布置一些自己喜歡的東東,流行的就是貼一些漂亮的畫報,還有在書桌上擺放工藝品,這都是生活情趣,再有條件的,還有養(yǎng)一些什么的.
生活必需品不能少,日用品要常備,沒有快買,像牙膏之類.
還有是暖瓶和水杯之類,要記得適量的飲水,健康嘛.
記得盡量提水,燒水不好,特別是熱得快,提水喝更健康,提水本身也能鍛煉身體,現(xiàn)在學(xué)生確實(shí)鍛煉不多呀.
很多都是自己生活,慢慢就經(jīng)驗(yàn)多了.
像買衣服,總要自己買的,別太怕買錯買虧,也是"失敗是成功之母"嘛,買到一定程度,你就高手了.
2.校園生活小常識600字
一、健康從寢室做起,人的大部分時間是在室內(nèi)度過的,而我們同學(xué)起碼有二分之一的時間是在寢室里度過,因此,講究寢室衛(wèi)生,對促進(jìn)健康有著非常重要的作用.
1、注意空氣衛(wèi)生:改善寢室空氣衛(wèi)生質(zhì)量,要注意通風(fēng)換氣,早上起床后立即打開門、窗通風(fēng),晚上睡覺時窗戶也要留個通風(fēng)口。
2、做好每天的室內(nèi)衛(wèi)生:應(yīng)做到床上平整、衣柜整潔、盆內(nèi)無臟褲襪,鞋子及時換洗;地面無垃圾、洗漱臺清潔、便池?zé)o異味等。
3、定期清洗床上用品:床上用品應(yīng)該定期清洗和晾曬。
4、不要隨便在床上坐臥:從外面回到寢室,不要隨便在床上坐,更不要就這樣睡在床上,以免身上和衣物上的灰塵污染床上用品,影響身體健康。
早上或夜晚,人們走進(jìn)宿舍的時候,首先映入眼簾的是:每個寢室門前,排放整齊、方向一致的各式跑鞋。那真是琳瑯滿目,名牌盡有,美不勝收,無疑成了宿舍一道亮麗的風(fēng)景線。然而當(dāng)你走進(jìn)去欣賞的時候,慢慢就會感覺不對頭,怎么有一股不對勁的味兒——就象是一種發(fā)酵的咸菜味,熏入鼻孔。原來是從這些擺放整齊的名牌鞋中發(fā)出的,有點(diǎn)剎風(fēng)景哦!<BR>;現(xiàn)在的鞋子大多數(shù)質(zhì)量好,保暖性強(qiáng),從而導(dǎo)致了透氣性能差。學(xué)生經(jīng)過一天的活動(有些是激烈的運(yùn)動),熱氣捂在里面,必然有怪味出現(xiàn)。所以,我建議1、選購鞋子時,多考慮一下它的透氣性。2、多帶一雙鞋(至少兩雙)替換。3、帶幾雙鞋墊,每天換一雙。4、天氣好的時候,不防把鞋子拿出去,讓太陽消消毒.
簡簡單單防感冒
一、常喝白開水:不但能保證機(jī)體的需要,還可起到得利尿排毒,消除廢物之功效.
二、常喝棗姜湯:用大棗10枚,生姜5片煎湯,每晚服用一次。
三、堅持冷水洗臉:可增強(qiáng)人體耐寒、抗病能力。
四、床頭常放柑橘或薄荷油:用薄荷油一小瓶,置于枕頭邊,用帶孔的瓶蓋蓋好,讓薄荷慢慢散發(fā),也可防治頭痛,鼻塞之功效。
五、夜臥桑菊枕:冬桑葉和菊可清目醒腦,使人頭腦清新,并能防治感冒。良好的生活習(xí)慣有益健腦.
青少年處于身體發(fā)育和學(xué)習(xí)文化知識的最佳階段。大多數(shù)父母都希望孩子能夠身體好、學(xué)習(xí)好,將來能夠在社會上有所成就,這就需要強(qiáng)健的體魄和聰明的頭腦。良好的生活習(xí)慣,有益健腦。
一、吃好早餐。一直就有"早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少"的說法,但由于早上時間最為緊張,有的孩子又懶床,就來不及吃早餐。這樣,對大腦的損害非常大,因?yàn)椴怀栽绮驮斐扇梭w血糖低下,對大腦的營養(yǎng)供應(yīng)不足,而上午又是功課最多的時候,大腦需要的能量得不到供應(yīng),長期下去,會影響功課和大腦的發(fā)育。早餐中鮮牛奶最為適宜,它不僅含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),而且還含有大腦發(fā)育所必需的卵磷脂。
二、保證充足的睡眠。睡眠是大腦休息和
調(diào)整的階段,睡眠不僅能保持大腦皮層細(xì)胞免于衰竭,使消耗的能量得到補(bǔ)充,大腦皮層的興奮和抑制過程達(dá)到了新的平衡。良好的睡眠有增進(jìn)記憶力的作用。青少年每天應(yīng)保證8小時的睡眠時間。同時要注意睡覺時不要蒙頭,因?yàn)槊深^睡覺時,隨著棉被內(nèi)二氧化碳濃度的不斷升高,氧氣濃度不斷下降,大腦供氧不足,長時間吸進(jìn)污濁的空氣,對大腦損傷極大。
三、飲水充足。水是人體的最主要的組成部分,研究發(fā)現(xiàn),飲水不足是大腦衰老加快的一個重要原因。青少年每天至少要飲用8杯水,以保證身體的需要。參加體育鍛煉。通過鍛煉不僅可以使骨骼、肌肉強(qiáng)壯發(fā)達(dá),依能促進(jìn)大腦和各內(nèi)臟器官的發(fā)育。
四、不要帶病用腦。在身體欠佳或患各種急性病的時候,就應(yīng)該休息。這時如仍堅持學(xué)習(xí)用腦,不僅效率低下,而且容易造成大腦的損傷。
春防感冒“十字歌”
開:黎明即起,開窗透氣,室內(nèi)清新,防感真諦; 洗:溫水刷牙,冷水洗臉,熱水洗腳,助您入眠;
漱:鹽水漱口,早晚一次,口腔衛(wèi)生,殺菌固齒;
飲:姜末紅糖,開水沖泡,睡前一勺,可防感冒;
呼:身體站正,兩臂平伸,深呼十次,吐故納新;
搓:兩掌伸直,對搓發(fā)熱,按迎香穴,防感一術(shù);
摩:上星風(fēng)府,兩個穴處,勤作按摩,酸麻為度;
熏:陳醋熏室,早晚一刻,殺菌消毒,流感逐出;
穿:入春漸暖,莫急脫衣,適當(dāng)春捂,保暖防感冒
3.生活小常識比較豐富點(diǎn)的
生活小常識1、出鼻血,用冷水請輕輕排打額頭,馬上見效。
2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多,對身體不好。
3、雞屁股含有致癌物,最好不要吃。4、飯后吃水果是錯誤的觀念,應(yīng)是飯前吃水果。
5、女性來月經(jīng)時,不要喝綠茶,反正茶類不要喝就對了,多吃可以補(bǔ)血的東西。6、喝豆?jié){時不要加雞蛋及糖,也不要喝太多。
7、空腹時不要吃蕃茄,最好飯后吃。8、早上醒來,先喝一杯水,預(yù)防結(jié)石。
9、睡前三小時不要吃東西,會胖。10、少喝奶茶。
因?yàn)楦邿崃?、高油、沒有營養(yǎng)價值可言。長期飲用,易罹患高血壓、糖尿病等疾病。
11、剛出爐的面包不宜馬上食用。12、遠(yuǎn)離充電座。
人體應(yīng)遠(yuǎn)離30厘米以上,切忌放在床邊。13、天天喝水八大杯。
14、多喝水,膀胱癌不會來。15、白天多喝水,晚上少喝水。
16、一天不要喝兩杯以上的咖啡,喝太多易導(dǎo)致失眠,胃痛。17、少吃多油脂的食物,因?yàn)榈没?-7小時去消化,并使腦中血液集中到腸胃,易昏昏欲睡。
18、下午五點(diǎn)后,大餐少吃,因?yàn)槲妩c(diǎn)后身體不需那么多能量。19、10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃。
20、睡眠不足會變笨,一天須保證八小時睡眠,有午睡習(xí)慣較不會老。21、最佳睡眠時間是在晚上10點(diǎn)-清晨6點(diǎn)。
22、每天喝酒不要超過一杯,因?yàn)榫凭珪种浦圃炜贵w的B細(xì)胞,增加細(xì)菌感染的機(jī)會。23、服用膠囊應(yīng)以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分鐘服藥,忌服藥后立即躺下。
24、酸梅具抗衰老作用。25、掉發(fā)因素:熬夜、壓力、煙酒、辛辣、油膩食物等。
26、幫助頭發(fā)生長:多食用包心菜、蛋、豆類;少吃甜食(尤其是果糖) 。27、每天一杯檸檬汁,柳橙汁,不但可以美白還可以淡化黑斑。
28、蘋果是機(jī)車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥,一天一顆,才能讓自己有個干干凈凈的肺。29、抽煙又吃維他命(B胡蘿卜素-A維他命的一種),會致癌,盡早戒煙,才是最健康的做法。
30、女性不宜喝茶的五個時期:月經(jīng)期、懷孕期、臨產(chǎn)前、生產(chǎn)后、更年期。31、抽煙,關(guān)系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌、也與膀胱癌有關(guān)。
32、飲酒導(dǎo)致肝硬化,引發(fā)肝癌。33、吃檳榔會導(dǎo)致口腔纖維化,易得口腔癌。
34、食物過于精細(xì),缺乏纖維,含大量脂肪、尤其是膽固醇會引發(fā)腸癌。35、食物過于粗糙,營養(yǎng)不足時導(dǎo)致食道癌,胃癌。
36、食品中的黃曲毒素、亞硝酸類物皆具有致癌性。37、不抽煙,拒吸二手煙。
38、飲酒應(yīng)適量,不拼酒,不醉酒。39、減少食用鹽腌、煙熏、燒烤類的食物。
40、每天攝取新鮮的蔬菜與水果。41、每天攝取富含高纖維的五谷類及豆類食物。
42、每天攝取均衡的飲食,不過量。43、維持理想體重,不過胖。
44、保持規(guī)律的生活與運(yùn)動。45、保持輕松愉快的心情。
46、正確飲食習(xí)慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐。生 活 小 常 識清除地毯污跡五法1. 油煙跡。
用刷子蘸取濃食鹽水多刷洗幾次即可;也可用棉紗取純度較高的汽油除掉。2. 水果汁跡。
可用80%左氨水溶液浸濕污跡,再使用毛刷蘸取氨水液即刷去。3. 墨水跡。
可往污處撒些細(xì)鹽粉末,然后用濕肥皂水液刷去;陳墨跡宜選用鮮奶浸潤透,再使用毛刷蘸取鮮奶反復(fù)地擦洗。4. 果酒、啤酒跡。
先用棉紗或軟布條蘸取溫洗衣粉溶液涂抹擦拭,然后再使用溫水及少量食用醋溶液清洗干凈。5. 動植物油跡。
用棉紗蘸取純度較高的汽油反復(fù)地擦拭;也可使用洗滌劑擦刷??焖偾逑闯橛蜔煓C(jī)三法抽油煙機(jī)是現(xiàn)代家庭廚房的好幫手,但是如何清洗抽油煙機(jī)往往使家庭大傷腦筋,下面介紹三種簡單的清洗方法:1. 高壓鍋蒸汽沖洗法。
把高壓鍋內(nèi)冷水燒沸,待有蒸汽不斷排出時取下限壓閥,打開抽油煙機(jī),將蒸汽水柱對準(zhǔn)旋轉(zhuǎn)扇葉,由于高熱水蒸汽不斷沖入扇葉等部件,油污水就會循道流入廢油杯里,直到油杯里沒有油為止。2. 洗潔精,食醋浸泡法。
將抽油煙面葉輪拆下,浸泡在用3---5滴洗潔精和50亳升食醋混合的一盆溫水中,浸泡10--20分鐘后,再用干凈的抹布擦洗。外殼及其它部件也用此溶液清洗。
此法對人的皮膚無損傷,對器件無腐蝕,清洗后表面仍保持原有光澤。3. 肥皂液表面涂抹法。
將肥皂制成糊狀,然后涂抹在葉輪等器件表面,抽油煙機(jī)用過一段時間后,拆下葉輪等器件,用抹布一擦,油污就掉了。擦亮不銹鋼水池的妙法1、使用廢棄的保鮮膜擦拭。
將用完的保鮮膜卷成 團(tuán),用來擦拭水池內(nèi)壁,你會發(fā)現(xiàn)水池變得光亮而干 凈,以前保鮮膜用過一次就扔,真是大可惜了。2、利用裝水果的塑料袋擦拭、將收集起來的包裝 水果的塑料袋卷成圓團(tuán),在有污跡的地方再放入一些洗滌劑,效果會更好。
3、將百潔巾浸泡在啤酒中,然后用來倒人水池,可以起到快速而干凈的效果。收藏毛料服裝如何防止蟲蛀(1)、收藏前,先去污除塵,然后放在陰涼通風(fēng)處晾干,有條件的最好熨燙一下,以防止蛀蟲滋生、繁衍,達(dá)到殺蟲滅菌的目的。
(2)、各類毛料服裝應(yīng)在衣柜內(nèi)用衣架懸掛存放,無懸掛條件的,要用布包好放在衣箱的上層。存放時,盡量反面朝外。
這樣做有兩點(diǎn)好處:一是可以防止風(fēng)化褪色;二是對防潮防蟲。
4.有什么大學(xué)宿舍生活實(shí)用的小技巧
首先 開學(xué)時候,提早去寢室,有的學(xué)??梢赃x擇寢室,例如四人間還是六人間,可以向?qū)W長,或者貼吧里面,打聽一下
其次,和寢室同學(xué)搞好關(guān)系,因?yàn)楹蛯嬍彝瑢W(xué)相處的時間占一天的50%,如果相處不好,每天心情都會有影響的,相處好了有時候能互幫互助,例如逃課的時候,劃重點(diǎn)的時候,
第三,和輔導(dǎo)員還有班主任搞好關(guān)系,如果打算考公務(wù)員,或者事業(yè)單位,盡量入黨
第四,現(xiàn)金和貴重物品盡量不要放寢室,丟了不好找
第五,買一個好的蚊帳,夏天有很多蚊蟲,很多地方還有蟑螂
第六,大學(xué)多鍛煉身體,多泡圖書館好好學(xué)習(xí),少上網(wǎng),加油↖(^ω^)↗