1.電影《七十七天》到底有何魅力
電影《七十七天》真實呈現(xiàn)了橫穿羌塘所要面臨的各種挑戰(zhàn)，人與人的挑戰(zhàn)，人與自然的挑戰(zhàn)、自我的挑戰(zhàn)。冰雪風暴、高寒缺氧、野獸出沒，任何一種災(zāi)難的出現(xiàn)都會喪失性命。而最大的挑戰(zhàn)是自我的挑戰(zhàn)，因為你不得不在眾人勸告、災(zāi)難面前做出選擇，在安逸的生活與即將面對的一切做出選擇.
影片在節(jié)奏、畫面、張力上給觀眾強烈的視覺沖擊，帶領(lǐng)觀眾實地感受了一次無與倫比的探險之旅。
《七十七天》作為中國首部極地冒險電影，電影畫面每一幀都可以拿來作壁紙，讓觀眾感嘆中國山川之大美。片中展現(xiàn)出的山河歲月，更不可以以單純的一部電影來衡量。
2.七十個生活小常識保你健康養(yǎng)生
多果少糖
食糖過多，會使患糖尿病的幾率增高。多食水果則能減少患腦中風的危險，而且還能防癌抗癌。
多茶少煙
茶對人體的益處很多，可生津止渴，消除疲勞，清肝明目，還能防癌，抗衰老，延年益壽等。而吸煙能使多種組織和器官產(chǎn)生生理和生物化學(xué)變化，使血氧量下降，血壓增高，免疫功能降低，導(dǎo)致各種疾病的產(chǎn)生。
多水少酒
常飲涼開水能促進新陳代謝，增加血液中血紅蛋白含量，改善免疫功能。習(xí)慣飲涼開水的人，體內(nèi)脫氧酶活性提高，肌肉組織中的乳酸積累減少，不容易感到疲勞。老年人每天清晨飲一杯涼開水，日久可產(chǎn)生神奇的益壽功效。大量飲酒可損害胃腸黏膜，引起胃潰瘍、胃出血可傷肝，誘發(fā)心臟病和中風酒后懷孕可能造成胎兒畸型或智力低下。
關(guān)于飲食
多菜少肉
食肉過多，會導(dǎo)致血脂、血黏度升高，體重超標等。而蔬菜不但味美可口，還能軟化血管，增強毛細血管彈性，清熱解毒，抗衰老。
多嚼少食
咀嚼不但能幫助消化，還可使人的患病率大大降低，有助健康。少食指適當增加飲食次數(shù)，減少每次的食量，這樣可減少腸胃負擔。
關(guān)于口味
多醋少鹽
食鹽過多的人易患高血壓、腦中風、腎病等。每天適量喝點醋，對高血壓和動脈粥樣硬化的人很有益處。
關(guān)于情緒
多笑少怒
怒則傷身，容易造成大腦神經(jīng)紊亂，思緒混亂，情緒不佳，打亂人體平衡。怒能引發(fā)毒素在體內(nèi)積累，使人減壽。
多眠少愁
憂愁和煩惱改變不了任何事情，而且還會影響人體調(diào)節(jié)系統(tǒng)的平衡。缺少睡眠將影響人體的免疫功能，使人容易受到疾病的侵擾。通常睡眠時間以每天8小時為宜。
關(guān)于生活習(xí)慣
多浴少衣
適當減少衣服，讓機體逐漸適應(yīng)環(huán)境，可增強皮下毛細血管的收縮和擴張功能，提高防病抗病的能力。沐浴可使肌膚受到適當?shù)陌茨?，血液通暢，消除疲勞，提神醒腦。
關(guān)于鍛煉
多練少藥
一個人身體健康，首先要靠自我保健，不能只靠醫(yī)生開藥方。不但要鍛煉身體，更重要的是養(yǎng)成樂觀處事、心理開朗的健康人生觀。
3.關(guān)于建國七十周年知識
建國60周年的變化 60年，可謂彈指一揮間！60年的個人經(jīng)歷讓我觸摸到了社會前進的脈搏，60年的改革開放惠及了每一個國人的生活。 1978年12月，黨的十一屆三中全會勝利召開，開啟了改革開放歷史新時期，這是建國以來我黨歷史上具有深遠意義的偉大轉(zhuǎn)折。 國家經(jīng)濟在三十年間飛速發(fā)展，我們的生活和工作條件也在這三十年間發(fā)生著巨大的變化，衣食住行和生活環(huán)境、工作條件哪一樣都是翻天覆地。 聽媽媽說，計劃經(jīng)濟時期憑證供應(yīng)的年代，一年至多能添置上兩件新衣服，還是一般的平布?！斑^年穿新衣”的期盼是她們那個時期的同齡人都有過的愿望吧，如果能在沒有過年就穿上新衣裳，讓鄰居羨慕時的那種滿足和得意讓現(xiàn)在的年輕人不能理解，更不要說現(xiàn)在的小天使們每個至少都有多套樣式和質(zhì)地都很好且四季分明的衣物了。 食品的供應(yīng)更是讓媽媽難忘，買肉憑票是自然的，但絕對沒有挑肥選瘦的份兒，更不要說得排上擁擠不堪的露天長隊，并要擔心輪到自己時還有沒有貨物可以買到。因為爭購食品引起大人們吵鬧甚至是相互抓扯讓孩子們驚恐不已，媽媽十幾歲時最怕的就是讓家長吆喝著去排隊，常常在接受這個任務(wù)時嘴硬地說“寧可不吃肉也不去排隊”。六七十年代物資極度匱乏，一塊紅糖或豆腐乳，甚至是加了點食鹽的辣椒面都曾經(jīng)是分享的零食，而在當時津津有味的吃相一點不遜于現(xiàn)在孩子們吃到最新上市食品時的興奮程度，被辣椒麻木過后的暢快也不亞于現(xiàn)在吃火鍋后的酣暢淋漓。 三十年前，許多家庭的住房都只有一間，幾乎相同的布局就是用一張床或一個大立柜放在房屋的中間，拉上簾子把屋子隔成兩間，前面是客廳兼飯廳，媽媽說，她們玩時只能以床入座，條件好些的能備上一兩只小馬扎或小木凳；孩子多的家庭還得設(shè)計成上下鋪，而床后面就是另一間臥室與儲藏室的統(tǒng)一?，F(xiàn)在，條件好了，人們大多住上了單位分的三室一廳，有了自己的獨立王國，興奮不言而喻。 且不說現(xiàn)在的自動化辦公條件如何先進，單說喝開水一項都不知道換了多少種熱水器，而在上個世紀50年代末，開水只能是在早上鍋爐房供應(yīng)時間打好以保證全天的需要?，F(xiàn)如今，坐在辦工作旁，伸手就是飲水機加純凈水，冷熱自斟，好不自在。 還有通訊工具的變化，八十年代用的是手搖式電話，每次需要聯(lián)系時頭疼不已，且不說先要接通郵電局的接線員，再轉(zhuǎn)接至某個地方或某個單位，若對方是信號不太好，得打上好幾個電話，有時甚至得呼叫上一天才能接通。九十年代，改革開放的先行者，腰間跨著bb機，傳呼信號隨時呼叫，每每發(fā)出叫聲，還要故意裝作聽不見，讓它多響幾聲。。，持有者的那份自豪，不言而喻。到了千禧之年，大哥大又成了身份的象征，持有者不僅要用上與自己身高不成比例的嗓音大喊，還得夾雜著地方語同時進行，才覺得在人前顯圣。到了二十一世紀的今天，每一個人手里都有不止一個手機，無論走到哪里都與對方近在咫尺，工作效率和經(jīng)濟效益雙豐收。 六十年間的種種變化讓我感慨多多，而自己經(jīng)歷的只是千千萬萬國人生活中的一個小小的縮影。中國三十年的改革開放，走完了西方資本主義國家?guī)装倌甑臍v程，取得的偉大成就來之不易。我們生活在如此美好的黃金時代，這種幸福和安定和諧的局面也需要我們倍加珍惜和維護，通過我們的努力和奮斗，祖國還會越來越富強，人民生活也會越來越美好！
4.七十天的暑假,怎樣過才能有意思呢
從小事情做起，從細節(jié)入手。首先恢復(fù)信心，重新激發(fā)生活的熱情！你可以采取以下建議：
1，做自己喜歡做的事情，做自己擅長的事情，找回成功的喜悅，找回失去的信心，找到前進動力和方向；
2，心累了，人煩惱了就歇歇，讓心靈去旅行，可以去爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然；
3，可以做喜歡的運動發(fā)泄一些，推薦跑步，散步和籃球。跑步可以鍛煉身體，鍛煉和提高人的意志和忍耐力；散步可以讓人休閑，放松；籃球可以讓人學(xué)會配合，增強團隊意識和集體觀念；
4，可以找知心朋友小聚，小酌幾杯，向朋友傾訴，讓溫馨的友情驅(qū)散你內(nèi)心的無聊，苦悶和孤獨；
5，多和家人聊天，或者打電話，加強溝通，增進感情，告訴家人，我愛他們；
6，尋找知心戀人，讓愛情升華你的情感，點綴你的生活，照亮你的靈魂；
7，如果有什么煩惱不方便和朋友，家人說的，可以上網(wǎng)于陌生人聊天，傾吐一下，也可以找到新的朋友；
8，在網(wǎng)上寫日記，記下生活的點滴；
9，可以和三五知己逛街購物，說不定有意外的便宜貨或者意外的美食在等著你，從中你可以收獲意外的驚喜；
10，好好學(xué)習(xí)，找到學(xué)習(xí)的樂趣，不斷進步，提高自己的學(xué)習(xí)成績，結(jié)合自己的興趣多看有關(guān)書籍，規(guī)劃好自己的專業(yè)和就業(yè)道路，規(guī)劃好自己的人生道路；
11，可以和家人適當?shù)赜^看自己喜愛的電視劇，同時又可以和家人聊聊天，增進感情；
12，可以閱讀自己感興趣的書籍，開拓視野，增長見聞，豐富知識，為學(xué)習(xí)和工作打下良好的基礎(chǔ)；
13，可以練練書法，畫畫，鋼琴或者其它樂器，陶冶情操，增加氣質(zhì)；
14，提倡綠色上網(wǎng)，看看新聞，適當玩玩游戲，但是不是沉迷，這樣可以打發(fā)時間；
15，適當?shù)卦诩依镒黾覄?wù)，這樣既可以保持衛(wèi)生，有可以得到家人的贊揚，可以得到生活的樂趣；
16，夕陽西下，來到野外尋找蒲公英，對著夕陽，迎著晚風輕輕一吹，那就是我飛揚的蒲公英，呵呵?。。?^__^*）飛揚的蒲公英原創(chuàng)！
祝你過個充實而又開心的暑假，朋友。
5.中國人必須知道的76個常識
41.【五湖】鄱陽湖（江西）、洞庭湖（湖南）、太湖（江蘇）、洪澤湖（江蘇）、巢湖（安徽） 42.【四?！坎澈！ⅫS海、東海、南海 43.【四大名橋】廣濟橋、趙州橋、洛陽橋、盧溝橋 44.【四大名園】頤和園（北京）、避暑山莊（河北承德）、拙政園（江蘇蘇州）、留園（江蘇蘇州） 45.【四大名剎】靈巖寺（山東長清）、國清寺（浙江天臺）玉泉寺（湖北江陵）、棲霞寺（江蘇南京） 46.【四大名樓】岳陽樓（湖南岳陽）、黃鶴樓（湖北武漢）、滕王閣（江西南昌）、蓬萊閣（山東煙臺） 47.【四大名亭】醉翁亭（安徽滁州）、陶然亭（北京先農(nóng)壇）、愛晚亭（湖南長沙）、湖心亭（杭州西湖） 48.【四大古鎮(zhèn)】景德鎮(zhèn)（江西）、佛山鎮(zhèn)（廣東）、漢口鎮(zhèn)（湖北）、朱仙鎮(zhèn)（河南） 49.【四大碑林】西安碑林（陜西西安）、孔廟碑林（山東曲阜）、地震碑林（四川西昌）、南門碑林（臺灣高雄） 50.【四大名塔】嵩岳寺塔（河南登封嵩岳寺）、飛虹塔（山西洪洞廣勝寺）、釋迦塔（山西應(yīng)縣佛宮寺）、千尋塔（云南大理崇圣寺）。
6.趣味小知識
【物理趣味小知識》——會變化的“物重”】 在學(xué)習(xí)了有關(guān)物理知識以后，同學(xué)們可能知道物體自身的重量不是一成不變的，即有時候“失重”；有時候“超重”。
究竟是什么原因?qū)е挛矬w重量的變化呢？別急，我們先來看下面一個故事：從前，曾經(jīng)有這樣一件事：一個商人向荷蘭漁民購入5000噸青魚，裝在船上，從荷蘭一個城市運到靠近赤道的非洲城市——馬加的海港去。到了那里，一過磅，發(fā)現(xiàn)青魚少了將近19噸。
奇怪！到哪里去了呢？被偷走是不可能的，因為輪船沿途并沒有靠過岸。在當時大家都無法揭開這個秘密，現(xiàn)在我們終于知道它的原因了：原來這是地球引力跟我們開的玩笑。
由于地球是稍帶橢圓的，它的南北極的半徑要比赤道半徑小20公里。半徑越小，吸引力越大；反之亦然。
因此，在荷蘭的五千噸青魚，運到靠近赤道時，青魚的重量就自然變“輕”了。 除此之外，物體重量的變化情況還很多呢！如在高山上，要比平地上輕一些；在赤道上比兩極輕一些；在水里比在陸地上輕的多，等等。
可以想象，如果飛到地球引力達不到的高空區(qū)域，在那里根本沒有重量了，因為在那里地球的吸引力很小。但是，不論怎樣變化，物體的質(zhì)量卻不會變化！ 怎么樣，現(xiàn)在大家明白其中的道理了吧！其實我們身邊還有很多類似的問題，只要大家能夠及時發(fā)現(xiàn)它們，并且與理論相結(jié)合，就可以找出正確的答案。
相信你今后遇到類似的問題時，不要“束手無策”哦！ 【貓的趣味小知識】 貓有230根骨頭。 貓的聽覺比人和狗靈敏。
相對身體尺寸而言，貓有比任何哺乳動物都有大的眼睛。 貓正常的脈搏每分鐘大約在110至170次之間。
貓正常的身體溫度大約是39度 。 貓的垂直跳躍高度能達到自己身體高度的5倍。
貓的鼻紋是唯一的，沒有任何兩只貓的鼻紋是一樣的。 貓尋女人的反應(yīng)高于男人，原因是女人聲音的頻率比男人更高。
家貓的奔跑速度每小時大約是55至60公里。 貓是最愛睡的哺乳動物，一天中大約有16個小時在睡覺。
【鳥類趣味小知識】 什么鳥不易被人察覺？ 當你在森林里經(jīng)過一棵停有山鷸的樹時，可能會察覺不到樹上有山鷸，山鷸并不是一只很小的鳥，而是一種大鳥，可是它那一身漂亮的羽毛，看起來就像秋天的落葉一般，加上它靜止不動的假裝，才使人不易察覺。山鷸站在樹上，隨時注意四周的情況，即使是它背后的一點動靜，它也能立刻察覺的到。
這是因這它的眼睛位于頭頂偏后的地方，所以任何敵人都不能逃過它的視線。當然，很少有昆蟲能幸免被它獵食。
松雞住在哪里？ 松雞住在南北半球的冷原地帶，是寒帶地區(qū)少數(shù)鳥類中的一種。 冬天時，鳥棲息在松樹或杉樹上。
為了抵御寒冷的氣候，它必須要吃大量的針葉才能產(chǎn)生能量。在極地附近，冬季時晝短夜長，所以松雞幾乎要花整個白晝的時間來進食。
春天來臨時，松雞就紛紛展開求偶的行動。它們通常是由雌鳥來選擇雄鳥，必須在比武招親獲勝，才能得到雌鳥的親睞。
鸚鵡之間會不會聊天？ "寶寶起床！"有些鸚鵡會說話，但它們并不會真正交談。鸚鵡的主人很有耐心的教它們說些很簡單的字句，雖然它們能夠照念，可是卻一點不懂其中的意思。
動物能用它們自己的方式互相交談，而不是用我們所懂的字句。它們的叫聲可能代表："我害怕"；"請摸我一下"；"我找到食物了"或者是"危險哦！快逃！"顏色、動作和氣味也能作為動物之間溝通的工具。
獵人可以模仿它們的叫聲、氣味等設(shè)置陷井，讓它們自投羅網(wǎng)。 企鵝不會筑巢？ 事實上企鵝不會筑巢。
企鵝媽媽到海中找食物的時候，企鵝爸爸則在陸地上，把蛋放在雙腳間，再用充滿脂肪的大肚子蓋在上面，站著孵蛋。企鵝每年都在相同的地點孵蛋，它們用喙和振翅，來對付可能進犯的敵人，保護它們的后代。
初出世的小企鵝會到爸爸媽媽的嘴里找食物。 企鵝是以魚.蝦和貝殼為食物的。
在食物豐富的夏季，它們把時間全部花在補充營養(yǎng)上，通常可以潛到幾百米深的海中去尋找食物。 企鵝會不會飛 企鵝是一種很奇特的動物，不靈活卻很可愛。
它們的雙腳就像穿進同一只褲管里，走起路來扭扭捏捏，十分困難。企鵝為了保持平衡，所以老上張著萎縮的翅膀。
雖然它們不會飛，不過它們還是屬于鳥類。它們厚重的衣上面長滿了十分緊密的小羽毛，小羽毛中充滿了油脂。
企鵝在水中鼓動著翅膀前進，好像裝上發(fā)動機似有非常敏捷。企鵝性情活潑，十分喜歡潛水和在水中玩耍。
它們在逃避天敵時，常常露出水面，可以在空中滑翔1米多。 哪一種鳥巢最漂亮？ 在天空中飛翔的鳥，種類很多，每一種鳥所筑的巢都不一樣。
蜂鳥的巢比湯匙還小，有些老鷹的巢比汽車還大。鳥類用絨毛、小樹枝、唾液或蜘蛛的網(wǎng)作為筑巢的原料。
鳥巢的形狀，有的像碗，有的像球；有些像搖籃一樣懸吊著，有些則像木筏一樣地漂浮在水面上百非洲有一種織布鳥，它的巢筑的很復(fù)雜。有的鳥還會在巢上涂顏色，來吸引雌鳥的注意。
世上還有許多種的鳥巢，至于哪一種最漂亮還是你自己挑選吧！ 鳥類如何進行長途飛行？ 鳥兒在長途旅行時，都是成群結(jié)隊的，一連飛行好幾天。例如燕鷗，就是這樣飛完從北極到南極，約2萬千米的路程。
鳥類的長途飛行其實是很艱苦的。
