1.防溺水安全知識(shí)少于三十字

一、預(yù)防溺水的措施：

1、應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會(huì)游泳；

2、不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍；

3、不去非游泳區(qū)游泳；

4、不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全；

5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋。

二、溺水時(shí)的自救方法：

1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救；

2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；

3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓；

4、如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救。如周圍無(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)的救護(hù)方法：

可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；若沒(méi)有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范圍之內(nèi)！

四、同伴溺水后如何急救？

萬(wàn)一同伴發(fā)生溺水的情況后，切莫貿(mào)然下水救人，應(yīng)馬上呼喊大人搭救。將溺水者搭救上岸后，立刻撬開(kāi)牙齒，清除口腔和鼻內(nèi)的雜物，使呼吸道通暢；搶救者屈膝，將病人俯臥于大腿上，頭朝下，按壓腹部迫使呼吸道及胃內(nèi)的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，應(yīng)頭向上做胸外心臟按摩和人工呼吸，同時(shí)急速送醫(yī)院搶救。

五、岸上急救溺水者方法：

1、迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道；

2、將溺水者舉起，使其俯臥在救護(hù)者肩上，腹部緊貼救護(hù)者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因?yàn)閱芩⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間；

3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩；并盡快聯(lián)系急救中心或送去醫(yī)院

2.有關(guān)防溺水的小知識(shí)

1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。

選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。 2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。

以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。

3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。

4、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。 6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作。

恢復(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。

3.有關(guān)防溺水的資料

防溺水安全知識(shí)

一、預(yù)防溺水的措施：

1、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會(huì)游泳； 2、不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍； 3、不去非游泳區(qū)游泳； 4、不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全； 5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋；

二、溺水時(shí)的自救方法：

1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救； 2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援； 3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓； 4、如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救。如周圍無(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

4.防溺水手抄報(bào)內(nèi)容簡(jiǎn)短

防溺水手抄報(bào)內(nèi)容：

1.不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫(kù)邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中，有句俗語(yǔ)：有事無(wú)事江邊走，難免有打濕腳的時(shí)候。

2.嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳，特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈。

3.嚴(yán)禁中小學(xué)生私自外出釣魚(yú)，因?yàn)獒烎~(yú)蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長(zhǎng)期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長(zhǎng)年累月被水浸泡還長(zhǎng)了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險(xiǎn)。

4.到公園劃船，或乘坐船時(shí)必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉。

5.在坐船時(shí)，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮(zhèn)靜，聽(tīng)從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。如果出現(xiàn)有人溺水，更不要冒然下水營(yíng)救。

6.遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩。

7 .如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援，并找附近的有長(zhǎng)樹(shù)枝、竹子、草藤什么的，便于拋向落水的人抓住，如果沒(méi)有大人來(lái)救援，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來(lái)拋向落水的人。

8.不要在水中長(zhǎng)時(shí)間憋氣，容易憋氣死亡。

9.如果不幸溺水，當(dāng)有人來(lái)救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部。

10.當(dāng)自己特別心愛(ài)的東西，掉入水中時(shí)不要急著去撈，而應(yīng)找大人來(lái)幫忙。

5.冬季預(yù)防溺水的兒歌

防溺水兒歌 防溺水，有高招，個(gè)人安全要記牢。

小學(xué)生，上下學(xué)，走在路上排隊(duì)好。 聽(tīng)指揮，別亂跑，平平安安到家園； 防溺水，有高招，大人陪伴最是好。

私自游，很危險(xiǎn)，不去深水很重要。 私下塘，不安全，要防頭昏與痙攣。

要游泳，告家長(zhǎng)，跳水潛泳會(huì)受傷。 伙伴不見(jiàn)大聲喊，叫來(lái)大人最理想。

防溺水，要注意，江水旁邊莫貪玩。 水激流，不打鬧，掉進(jìn)激流會(huì)要命。

一江大水喝不完，青春年少赴黃泉。 洗衣服，找淺灘，深處陡坡不安全。

若遇衣物游得遠(yuǎn)，不要拼命伸手撿。 河水漲，莫強(qiáng)過(guò)，逞強(qiáng)逞能必招禍。

繞道行，才安全，雨過(guò)天晴家家安。 下雨天，路泥濘，團(tuán)結(jié)互助講文明。

大小相幫助人樂(lè)，平平安安把家還。 說(shuō)安全，道安全，安全工作重泰山。

老師同學(xué)齊參與，校內(nèi)校外享平安。 防溺。

莫強(qiáng)過(guò)。 私自游，預(yù)備動(dòng)作不可少，有高招。

洗衣服。 大小相幫助人樂(lè)。

若遇衣物游得遠(yuǎn)，大人陪伴第一招。 私下塘，有高招。

私自游泳很危險(xiǎn)，雨過(guò)天晴家家安，平平安安把家還； 防溺水。 我防溺水有高招，游前熱身第二招。

河水漲。 伸手踢腿彎彎腰，個(gè)人安全要記牢，走在路上排隊(duì)好，掉進(jìn)激流會(huì)要命，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)身體好，要注意，不去深水很重要。

伙伴不見(jiàn)大聲喊。 防溺水兒歌《二》 游泳一定告家長(zhǎng)，校內(nèi)校外享平安。

趕緊上岸很重要，要防頭昏與痙攣，很危險(xiǎn)。 小學(xué)生，平平安安到家園， 跳水潛泳把人傷。

防溺措施要知道，不安全，叫來(lái)大人最理想，上下學(xué)。 說(shuō)安全，喝補(bǔ)糖水解疲勞。

伙伴不見(jiàn)大聲喊，找淺灘，不要拼命伸手撿。 防溺水。

繞道行。 聽(tīng)指揮，別亂跑。

我防溺水有高招，安全工作重泰山。 下雨天，深處陡坡不安全，青春年少赴黃泉，大人陪伴最是好，不可逞能不驕傲。

水激流。 要游泳。

防溺水兒歌《一》 我防溺水有高招，解除抽筋第三招，才安全，告家長(zhǎng)，道安全，跳水潛泳會(huì)受傷。 安全二字記心中。

老師同學(xué)齊參與，江水旁邊莫貪玩，團(tuán)結(jié)互助講文明，不打鬧。 一江大水喝不完，路泥濘，逞強(qiáng)逞能必招禍，不去深水很重要， 叫來(lái)大人最理想防溺水兒歌 防溺水。

6.防溺水小知識(shí)

防溺水小知識(shí)如下：

1、我們不要獨(dú)自一人或結(jié)伴到不熟悉的水域（如水庫(kù)、池塘、湖泊、河流、水坑等）去游泳。

2、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢容易抽筋者不宜游泳更不要到深水區(qū)游泳。

3、游泳前做準(zhǔn)備活動(dòng)，游泳時(shí)間不能太長(zhǎng)，30分鐘左右離開(kāi)水域休息一次。游泳中如果突然覺(jué)得眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

4、假如游泳的時(shí)候遇到危險(xiǎn)，要沉著冷靜，不要緊張，也不要亂撲騰，盡可能使用鼻子露出水面呼吸，呼氣要淺，吸氣要深。

5、我們發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，不能貿(mào)然救助，要向四周大聲呼救，請(qǐng)周圍的成年人來(lái)救助溺水者。

水中抽筋自救法：

1、抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時(shí)手指、腳趾及胃部等部位也會(huì)發(fā)生。抽筋原因主要是下水前沒(méi)有做準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，身體各器官及肌肉組織沒(méi)活動(dòng)開(kāi)，下水后突然做劇烈的蹬水和劃水動(dòng)作，或因水涼刺激肌肉突然收縮而出現(xiàn)抽筋。游泳時(shí)間長(zhǎng)，過(guò)分疲勞及體力消耗過(guò)多，在肌體大量散熱或精神緊張，游泳動(dòng)作不協(xié)調(diào)等情況下也會(huì)出現(xiàn)抽筋。 對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開(kāi)，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；

2、若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；

3、要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。