1.乳房疾病的一些常識(shí)

等你長(zhǎng)大一點(diǎn)，如果還沒(méi)有出來(lái)，可以去做乳房?jī)?nèi)陷矯正手術(shù)來(lái)解決這一問(wèn)題。

少女乳頭凹陷的危害：乳頭深陷在乳暈皮膚里，局部凹窩處長(zhǎng)期得不到洗滌，分泌物及污染物得不到清除，發(fā)出臭味，容易引起乳頭乳暈發(fā)炎，甚至出血、糜爛，形成慢性炎癥；乳頭不能外露，母親無(wú)法哺乳，嬰兒吸不出乳汁，從而影響嬰兒的發(fā)育；產(chǎn)婦乳汁排出不暢，會(huì)導(dǎo)致乳管阻塞，乳汁淤積，容易發(fā)生急性乳腺炎、乳腺膿腫，母親如從不哺乳，還可增加患乳腺腫瘤的機(jī)會(huì)；乳頭內(nèi)陷有損女性胸部健美，失去應(yīng)有的曲線。祝你健康快樂(lè)！

2.護(hù)乳小常識(shí)有哪些

1、配戴乳罩不合適

切忌配戴不合適的乳罩，或干脆不配戴乳罩。選擇合適的乳罩是保護(hù)雙乳的必要措施，切不可掉以輕心。要選擇型號(hào)適中的乳罩，應(yīng)做到以下三點(diǎn)：配戴乳罩不可有壓抑感，即乳罩不可太小，應(yīng)該選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號(hào)為宜；乳罩的肩帶不宜太松或太緊，其材料應(yīng)是可少許松緊的松緊帶；乳罩凸出部分間距適中，不可距離過(guò)遠(yuǎn)或過(guò)近。另外乳罩的制作材料最好是純棉，不宜選用化纖織物。有些少女常常不配戴乳罩，認(rèn)為乳房未長(zhǎng)成，故不必戴乳罩。其實(shí)想錯(cuò)了，若長(zhǎng)期不配戴乳罩，不僅乳房易下垂，而且也容易受到外部損傷。只要乳罩配戴合適，就不會(huì)影響乳房的發(fā)育，有利無(wú)害。

2、受強(qiáng)力擠壓

這一點(diǎn)要特別注意。乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一乳房?jī)?nèi)部軟組織易受到挫傷，二是受外力擠壓后，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。避免用力擠壓乳房應(yīng)注意：睡姿要正確。女性的睡姿以仰臥為佳，盡量不要長(zhǎng)期向一個(gè)方向側(cè)臥，這樣不僅易擠壓乳房，也容易引起雙側(cè)乳房發(fā)育不平衡。

3、長(zhǎng)期使用“豐乳膏”

健美乳房常用的豐乳膏一般都采用含有較多雌性激素的物質(zhì)，涂抹在皮膚上可被皮膚慢慢地吸收，進(jìn)而使乳房豐滿、增大，短期使用一般沒(méi)有什么大的弊病。但如長(zhǎng)期使用或?yàn)E用，輪換使用不同類的豐乳膏就會(huì)帶來(lái)以下不良后果：會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)，色素沉著；會(huì)產(chǎn)生皮膚萎縮變薄現(xiàn)象；使肝臟酶系統(tǒng)紊亂，膽汗酸合成減少，易形成膽固醇結(jié)石。因此，一定要慎用豐乳膏，特別忌長(zhǎng)期使用。

養(yǎng)胸的小貼士

1、經(jīng)常按摩。將一只手的食指、中指、無(wú)名指并攏，放在對(duì)側(cè)乳房上，以乳頭為中心，順時(shí)針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈。兩側(cè)乳房各做10次，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，增加乳房的營(yíng)養(yǎng)供給，并有利于雌激素分泌。

2、沐浴乳房。在沐浴時(shí)，使用花灑冷熱交替噴灑乳房，有助于提高皮膚張力，促進(jìn)乳房血液循環(huán)。此外，多吃富含維生素E和B的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆類、芝麻等，也有利于保持乳房的健美。

3、每天針對(duì)胸大肌做適當(dāng)?shù)腻憻?，不僅胸部線條更有型，乳房也會(huì)因肌群受到鍛煉而有豐滿效果。早晚使用美胸產(chǎn)品，搭配正確按摩做居家胸部保養(yǎng)，對(duì)胸型的維持，甚至是不完美胸型的改善，都可以在持續(xù)堅(jiān)持下看到最佳效果。

4、用精油按摩的效果是很好的，因?yàn)樗奈諌蚩欤贿^(guò)我覺(jué)得如果是停停用用就不會(huì)有效果，任何一種手法都要持之以恒，一兩天或者一兩個(gè)星期是看不到什么效果的，反而那種功效型的產(chǎn)品就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響了。

5、多吃蜂蜜，木瓜，自制豆?jié){和蜂皇漿，保持一個(gè)健康良好的心態(tài)。

3.乳房發(fā)育有關(guān)知識(shí)

而產(chǎn)生變化： 1，乳房較大的女孩也是受多種因素影響的，腺泡細(xì)胞從懷孕中期逐漸變成單層分泌性細(xì)胞，所以在懷孕中期，腺泡腔內(nèi)已可見(jiàn)到少量淡黃色液體稱之為初乳，顏色也會(huì)變深。

乳房組織的變化是導(dǎo)管細(xì)胞及腺泡細(xì)胞增生，造成導(dǎo)管的增長(zhǎng)和分支。乳房偏小也可能與發(fā)育的早晚有關(guān)。

以生理發(fā)育來(lái)說(shuō)，還是病理性的，以便采取對(duì)策，一側(cè)稍小，或一側(cè)稍高，一側(cè)稍低：從十四歲至十五歲左右，乳暈及乳頭開始隆起，而乳房也漸成球狀.幼兒期，就顯得乳房更豐滿，有些受遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)條件，可達(dá)未懷孕的數(shù)倍。 從懷孕中期開始，腺泡細(xì)胞的增生逐漸減少，取而代之的變化為細(xì)胞分化。

懷孕早期乳房的血管增加，也不影響成年后乳房的大小和形狀，乳房漸漸成熟而定型，往往是一側(cè)稍大，以免影響乳房的正常發(fā)育、有無(wú)懷孕而改變大小、發(fā)癢。此外乳暈乳頭也會(huì)變大：十五歲以后。

e，有些女孩較肥胖，導(dǎo)致腦下垂體分泌促性腺激素。但是，成人以后、環(huán)境因素、營(yíng)養(yǎng)條件：乳頭突出。

b.第二期：從十歲至十二歲左右乳房開始發(fā)育，乳暈也變大，乳房形成一小丘。c.第三期：十三~十四歲左右。

有些女孩乳房發(fā)育開始的晚些。 乳房發(fā)育的大小除受激素作用的影響以外，還受遺傳。

青春期后在體內(nèi)雌激素的影響下，女孩乳腺開始發(fā)育、功能。各時(shí)期的乳房發(fā)育情形如下。

而后乳頭隆起是更明顯，也漸漸變得更感覺(jué)豐滿，也可能擔(dān)心將來(lái)是否會(huì)影響自己的生育能力。有的女孩才8、9歲乳房就開始發(fā)育了、煩惱而設(shè)法刻意掩飾自己的胸部來(lái)作逃避，走路時(shí)低頭含胸，或穿緊身衣束胸，結(jié)果限制了乳房和胸廓的正常發(fā)育。

而束胸的做法會(huì)壓迫乳房和乳頭凹陷：受孕后數(shù)周最明顯的變化是乳房脹大并且持續(xù)整個(gè)懷孕期，對(duì)這種多變的器官，需要較多的耐心來(lái)了解與照顧。 女孩進(jìn)入青春發(fā)育期，最先發(fā)育的是乳房。

在幼兒期及兒童期，乳房沒(méi)什么發(fā)育。 2.青春期：女孩到十至十二歲時(shí)由于下視丘開始分泌促性腺激素釋放素、氣候等影響發(fā)育得較大些，如乳房的大小、對(duì)稱。

一般來(lái)說(shuō)，乳房開始發(fā)育早晚并不影響其今后發(fā)育的快慢，通常會(huì)伴隨疼痛，最后發(fā)育為成人的乳房形狀。乳房發(fā)育的速度也個(gè)人有所不同。

女孩的乳房發(fā)育有很大的個(gè)體差異，到發(fā)育成熟時(shí)，兩個(gè)乳房的大小就會(huì)一樣了，正確對(duì)待正常發(fā)育過(guò)程中的生理現(xiàn)象。為自己乳房大小而擔(dān)憂的青春發(fā)育期的女孩，不應(yīng)采取束胸或豐乳的措施，進(jìn)一步刺激卵巢分泌動(dòng)情素及黃體素。

動(dòng)情素刺激乳腺導(dǎo)管發(fā)育，而黃體酮刺激腺泡的發(fā)育造成青春期乳房組織迅速成長(zhǎng)，但通常到一定年齡后乳房的發(fā)育就會(huì)停止。乳房大對(duì)身體并無(wú)任何不良的影響，也不能反映一個(gè)人的思想品德和意識(shí)。

乳房剛剛開始發(fā)育時(shí)，乳腺發(fā)育不良，會(huì)造成將來(lái)泌乳和哺乳的困難，也容易引起乳部疾病。實(shí)質(zhì)上，乳房發(fā)育較早，這時(shí)乳房?jī)?nèi)除了許多細(xì)長(zhǎng)的乳腺管不斷發(fā)育外，還積累了不少脂肪，此乃由于細(xì)胞一直進(jìn)行分化及發(fā)育，使乳頭和乳暈隆起，乳頭開始變大、發(fā)育早晚、發(fā)育異常等都成為女孩青春煩惱之源。

青春發(fā)育期的女孩要學(xué)習(xí)一些乳房發(fā)育和保健的衛(wèi)生知識(shí)，卻發(fā)育的較遲緩，腺泡細(xì)胞分泌量一直增加的原故。 乳房和子宮內(nèi)膜一樣，會(huì)受女性荷爾蒙的影響，乳頭及乳房繼續(xù)發(fā)育，但發(fā)育得較快，而有些女孩乳房發(fā)育的較早。

d、胖瘦、體育鍛煉等多種因素的影響。一般青春期的乳房發(fā)育分成五期a，但差別并不太明顯，往往除了自己外，別人覺(jué)察不到，而有的女孩要到16歲或更大點(diǎn)乳房才開始發(fā)育.第一期，左右乳房對(duì)雌激素的反應(yīng)不一致，腺體增生活躍的一側(cè)乳房就顯得大一些，左右乳房大小不一致的現(xiàn)象對(duì)以后的生育和性功能并無(wú)影響，構(gòu)成乳房的乳腺及其周圍的脂肪組織在乳頭及其周圍的乳暈形成一個(gè)紐扣樣的小鼓包，都是正常的，如果兩側(cè)乳房大小相差特別懸殊，就應(yīng)去醫(yī)院診查了，并且表面靜脈也變的明顯.懷孕期。

也有一些女孩為自己的乳房還沒(méi)有開始發(fā)育或發(fā)育得較小而發(fā)愁和不安，對(duì)身體健康也沒(méi)有不利之處。特別是少女時(shí)期，可能一側(cè)乳房發(fā)育或者一側(cè)比另一側(cè)乳房發(fā)育得快.第四期。

乳房的脹大持續(xù)于整個(gè)懷孕期，由于乳腺組織較硬而脂肪組織較柔軟，所以乳房日漸隆起.第五期。成年女孩也會(huì)注意到自己乳房不一樣大，所以不必為乳房的發(fā)育而焦慮不安，其實(shí)只要生殖器官發(fā)育及月經(jīng)均正常，就不會(huì)影響成人后的哺乳功能和生育能力。

乳房發(fā)育較早的女孩常常為此而難為情。 3，而且富有彈性，成為女性成熟的標(biāo)志。

但是。較敏感的女孩很容易在公共浴室里或在集體活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)自己的乳房確不如一些同齡人的乳房豐滿，她們可能會(huì)懷疑自己的乳房發(fā)育是否正常。

女性的兩個(gè)乳房的確不一定完全相等，只能說(shuō)大小相似。有些少女的乳房在發(fā)育過(guò)程中，也會(huì)出現(xiàn)左右發(fā)育不平衡的現(xiàn)象，乳房發(fā)育的情況。

大多數(shù)女孩在月經(jīng)初潮之前，大約在9-14歲乳房開始發(fā)育：出生時(shí)乳房是個(gè)多變的器官，它會(huì)隨年齡、周期，乳頭凹陷，乳暈也成形，并且含有15~20葉的導(dǎo)管腺泡系統(tǒng)，其腺泡含有少量初乳（因?yàn)槭苣阁w的動(dòng)情素刺激，以致胎兒的乳房分泌液體。）但出生后一周內(nèi)即會(huì)由乳頭排出可持續(xù)至產(chǎn)后三至四周。

4.乳房保養(yǎng)的幾個(gè)生活小常識(shí)

1、對(duì)乳房做好每天的清潔和保養(yǎng)工作。乳房和私處是女人每天都要注意做好清潔的地方，清潔乳房可以購(gòu)買專門的浴刷，洗澡時(shí)可以冷水和熱水進(jìn)行交替，這樣可以促進(jìn)乳房的血液循環(huán)。

2、保持正常的體重。身體過(guò)胖者比較容易患乳腺癌，而過(guò)瘦者，由于乳房需要的營(yíng)養(yǎng)成分不足容易導(dǎo)致乳房下垂、乳房瘦小的癥狀。

3、定期對(duì)乳房做檢查?？梢悦總€(gè)月先自己對(duì)乳房自檢，發(fā)現(xiàn)異常狀況后要及時(shí)到醫(yī)院去做一個(gè)深入的檢查。

4、激素類豐胸產(chǎn)品慎用。有些女人為了快速達(dá)到豐胸的目的，服用一些激素類的藥物，容易造成內(nèi)分泌紊亂，增加患乳腺疾病的機(jī)率。

最好的辦法就是讓我來(lái)給你的乳房每天來(lái)次按摩 嘻嘻嘻……

5.增大乳房的健康科學(xué)方式

如何使乳房快速變大——科學(xué)選擇內(nèi)衣

使乳房快速變大的第一步是選擇合適的內(nèi)衣，如果你穿著過(guò)大或者過(guò)小的不適合自己的內(nèi)衣，那么長(zhǎng)期胸部受到擠壓和放縱的話，胸部自然會(huì)受到影響，以及變小，所以最好是在購(gòu)買內(nèi)衣的時(shí)候親身試一下，這樣才能讓胸部更加健康豐滿。好胸罩的確可使乳房的血液循環(huán)通暢，防止乳腺血流阻滯，有利于乳房發(fā)育和增強(qiáng)抗能力。應(yīng)注意的是，胸罩的型號(hào)要與乳房大小相適應(yīng)，不能太緊，要及時(shí)更換適合的型號(hào)；其次，制作胸罩的材料，不要太硬，要柔軟、有承托力和一定的透氣性能，以薄棉布為好，其他化纖如尼龍等吸濕性和透氣性都較差，最好不用。

如何使乳房快速變大——科學(xué)飲食

胸部是由乳腺和脂肪細(xì)胞組成，其中脂肪占90%。很多女孩胸部沒(méi)有發(fā)育起來(lái)，很多是因?yàn)榈鞍踪|(zhì)和脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)沒(méi)有補(bǔ)充夠，造成乳房扁平。生完孩子的女性，有的由于營(yíng)養(yǎng)不足，乳房脂肪細(xì)胞干癟，營(yíng)養(yǎng)流失造成乳房干癟、松弛、變形、下垂等現(xiàn)象。專家認(rèn)為，女人胸部的發(fā)育與食物有著密切的關(guān)系。除了部分女性因先天因素導(dǎo)致胸部太小較同齡人更為快速外，想要在后天再刺激胸部的二度發(fā)育，就應(yīng)該多吃一些有利于刺激自身內(nèi)分泌的食物，這樣才能夠促進(jìn)胸部再次變大。但是謹(jǐn)記科學(xué)合理的飲食才是幫助胸部增大的關(guān)鍵所在，科學(xué)使乳房變大的小竅門之飲食選擇：為促進(jìn)乳房發(fā)育，可以吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等對(duì)于天生平胸的女性，還應(yīng)多吃一些熱量高的食物，如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等。

如何使乳房快速變大——科學(xué)豐胸時(shí)間

其實(shí)，讓我們頭痛的生理期其實(shí)是豐胸的大好時(shí)機(jī)哦！隨著女性生理期的變化，乳房也會(huì)有不同的發(fā)展，所以一定要根據(jù)周期表掌握使乳房變大的小竅門，才可以喲。從經(jīng)期第一天算起的第11~1緝嘗光妒叱德癸泉含滬3天按摩胸部的效果是最佳的，第18~24天的效果其次。因?yàn)樵谶@10天當(dāng)中，影響胸部豐滿度的卵巢動(dòng)情激素24小時(shí)等量分泌，因此這段時(shí)間是激發(fā)乳房脂肪增厚的最佳豐胸時(shí)期。

6.乳房發(fā)育和護(hù)理有哪些要關(guān)知識(shí)呢

● 乳房的大小雖然和遺傳有很大關(guān)系，但在此時(shí)打好基礎(chǔ)也會(huì)出現(xiàn)超常發(fā)揮。

我們可以在兩方面努力，一是多做胸部運(yùn)動(dòng)，例如俯臥撐、游泳及各種球類運(yùn)動(dòng)，隨時(shí)保持挺胸收腹；二是注意均衡營(yíng)養(yǎng)，不偏食，特別是補(bǔ)充足夠的脂肪和水分。 ● 適時(shí)穿Bra。

穿文胸太晚影響形狀，太早妨礙發(fā)育，穿戴時(shí)間可以依此判斷：乳頭變得明顯、跑動(dòng)時(shí)乳房搖動(dòng)、乳房輪廓明顯。 如果上下胸圍差大于16厘米，也可以戴文胸。

另外：文胸不要過(guò)緊，戴文胸一天不要超過(guò)12小時(shí)，每隔三四個(gè)月重測(cè)胸圍以便更換。#p#成年期 ● 月經(jīng)時(shí) 乳房在月經(jīng)前7~10天，受體內(nèi)雌激素影響開始增大，直到月經(jīng)來(lái)潮激素水平下降，乳房逐漸復(fù)原，至月經(jīng)后7~8天回復(fù)正常。

呵護(hù)原則：月經(jīng)前一周內(nèi)，遠(yuǎn)離辛辣刺激，盡量吃清淡高纖維食物，以免激素過(guò)于活躍，加劇經(jīng)期乳房脹痛。 ● 妊娠時(shí) 妊娠期乳腺發(fā)育的程度是決定乳汁分泌多少的重要因素之一。

正常乳房重約200克，妊娠后皮下靜脈曲張，腺體管腔擴(kuò)大，乳暈顏色變深，乳房體積增大，妊娠末期乳房可達(dá)400~800克。 呵護(hù)原則：孕期乳房按摩。

在懷孕滿6個(gè)月后進(jìn)行，方法是用手托住乳房，自乳房底部開始向乳頭方向按摩，同時(shí)揉捏乳頭以增加韌性。這樣有利于產(chǎn)生乳汁，并使輸乳管開放，確保乳汁分泌通暢。

● 哺乳期 產(chǎn)后2~3天內(nèi)，在催乳素的作用下，各乳腺小葉分泌活動(dòng)增加，交替分泌乳汁，乳房迅速脹大而堅(jiān)實(shí)。 隨著規(guī)律哺乳的建立，乳房會(huì)規(guī)律地充盈、排空，再充盈、再排空。

呵護(hù)原則：產(chǎn)后乳汁容易瘀積，造成乳腺小結(jié)，甚至急性乳腺炎。每次哺乳前，揉一揉或熱敷一下乳房，有助于疏通乳汁通路。

哺乳時(shí)讓嬰兒多吸不適的乳房，可以促進(jìn)乳房疾病的好轉(zhuǎn)。 ● 中年以后 由于卵巢分泌的激素開始減少，乳房缺乏雌激素的刺激逐漸萎縮，腺體逐漸被脂肪組織代替，乳房體積變小，即使增大也是脂肪在增加。

呵護(hù)原則：此時(shí)乳房疾病發(fā)生率增高，應(yīng)該定期做專業(yè)檢查。對(duì)突然出現(xiàn)的異常感覺(jué)、乳房體積形態(tài)的改變、乳頭溢液等情況，要立即就診。