1.幼兒園秋季育兒知識,秋天帶孩子要注意什么

幼兒秋季養(yǎng)生小常識1、給寶寶喝足夠量的水秋天本來就很干燥，干燥的氣候會帶走寶寶身上的水分，如果沒有補(bǔ)充足夠的水分，會影響寶寶的健康。

無論是在家還在在戶外，母親都要記得隨時(shí)給寶寶補(bǔ)充水，可以用質(zhì)量好的奶瓶喂水，千萬不要等到寶寶感到渴的時(shí)候再喂水。而且，一定要給寶寶喝白開水或者礦泉水，不要給寶寶喝任何飲料。

2、居家必備養(yǎng)生湯粥秋季養(yǎng)生必備粥。剛剛進(jìn)入秋季，寶寶會有脾胃功能減弱的現(xiàn)象，而粥正是此時(shí)調(diào)節(jié)脾胃最好的食品，秋后早晨喝粥，既可怯秋涼，又能防秋燥、和中健胃，如果適當(dāng)加入一些健脾潤燥益肺的食物或藥材如百合、銀耳，則對身體更有裨益。

各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持寶寶體內(nèi)水分平衡。3、吃白色食物潤肺按照中醫(yī)理論，白色食物與肺部對應(yīng)，秋季干燥應(yīng)多吃白色食物潤肺。

適合孩子白色食物包括梨、百合、蓮子、銀耳、淮山（山藥）、蓮藕、白鯽魚、雞肉、鴨肉、白蘿卜、白菜等，家長可以給孩子自制一些白色菜品，比如雪梨銀耳湯、淮山粥、鯽魚湯、蓮藕湯、白蘿卜湯等等。4、少吃“上火”食物初秋飲食應(yīng)遵循“增酸減辛，以助肝氣”的原則，刺激性食物應(yīng)該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。

少吃熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等。有咽干疼痛、口唇裂開的孩子，可用紅蘿卜加上馬蹄、杏仁、蜜棗及兩片陳皮煲約3小時(shí)飲用。

5、營養(yǎng)調(diào)理秋季養(yǎng)生也需要飲食來調(diào)理。寶寶營養(yǎng)是每一對父母所關(guān)心的話題，寶寶營養(yǎng)一般是指寶寶身體發(fā)育所必須的各類維生素。

營養(yǎng)的攝取不但在寶寶身體免疫力差的時(shí)候尤為重要，而且在日常的生活中也不可忽略。孩童時(shí)期，生長發(fā)育迅速，代謝旺盛，所需的能量和各種營養(yǎng)素相對比成年人高。

正是由于兒童對營養(yǎng)物質(zhì)需求量大，而同時(shí)寶寶胃的容量小，飲食結(jié)構(gòu)簡單，因此兒童各種營養(yǎng)缺乏性疾病的患病率非常高。嬰兒營養(yǎng)不良的現(xiàn)象并不少見。

多給寶寶吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補(bǔ)充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。

富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應(yīng)增加。總之，要葷素搭配，粗細(xì)搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發(fā)病。

6、秋季預(yù)防腹瀉秋季也是胃腸道疾病多發(fā)的季節(jié)，腹瀉很常見。因此，母親一定要把住“進(jìn)口”關(guān)，保證寶寶吃的食物新鮮，干凈，定期將寶寶的玩具進(jìn)行消毒。

飯前、便后一定要養(yǎng)成洗手的習(xí)慣。如果在幼兒園發(fā)現(xiàn)寶寶有腹瀉癥狀，應(yīng)立即隔離治療并處理好糞便。

7、早晚多加件薄外套秋季早晚溫度變化明顯，媽媽們要根據(jù)天氣變化為寶寶增減衣物。秋天的氣候一般是早晚涼中午熱，因此寶寶早晚應(yīng)該比中午多穿一些，可以早晚多加一件薄外套，如針織開衫、薄運(yùn)動外套等，白天應(yīng)適當(dāng)減少衣服，尤其是孩子在運(yùn)動的時(shí)候。

立秋過后孩子穿衣一般保證“三暖”即可，包括肚子、手腳、背部的保暖。8、室內(nèi)保持一定的濕度家長要注意室內(nèi)保持一定的濕度，重視給孩子補(bǔ)充水分，并要避免玩得太累和劇烈運(yùn)動使津液耗損。

另外，為了防止孩子皮膚干燥，可涂擦兒童護(hù)膚霜。但應(yīng)注意口唇干裂不要讓孩子經(jīng)常舔，否則會引起干燥皸裂。

父母可經(jīng)常用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔，還可經(jīng)常濕化室內(nèi)空氣，或者在家里安裝加濕器。9、皮膚防燥多洗澡潤膚堅(jiān)持每天給寶寶洗澡，為避免寶寶感冒，寶寶沐浴時(shí)候的室溫最好控制在23~26℃，水溫宜在37~40℃之間，洗澡時(shí)間控制在10分鐘左右。

洗澡時(shí)可用寶寶專用的沐浴露。如果寶寶皮膚干燥，或有脫皮現(xiàn)象，可同時(shí)注入數(shù)滴嬰兒潤膚油于浴盆中，洗完后全身擦潤膚露。

10、適量的室外運(yùn)動寶寶室外運(yùn)動不僅能夠增強(qiáng)寶寶身體抵抗力，也能夠呼吸新鮮空氣，加速身體新陳代謝。常見的秋季體育運(yùn)動有小跑，球類，游泳等多種。

但要視孩子的年齡大小進(jìn)行運(yùn)動，如果孩子太小，只適宜做些爬，抬頭之類的運(yùn)動。五歲以上的孩子就可以學(xué)習(xí)游泳，小跑，體操之類的需較大力量的運(yùn)動了。

擴(kuò)展資料1、學(xué)會“放手”。記者觀察發(fā)現(xiàn)，在機(jī)場，很多歐美國家四五歲小孩不僅自己手里拖著小行李箱，還會拿著護(hù)照和機(jī)票等重要物品，吃飯也不用大人管。

中國家長會讓孩子拿這么重要的東西嗎？有多少孩子不是家長連哄帶追地喂飯？廖麗英表示，有時(shí)并不是孩子依賴父母，更多的是父母過分擔(dān)心，怕孩子不能獨(dú)立，凡事親力親為。孩子們渴望成長和被肯定，家長不妨讓孩子做些力所能及的家務(wù)事。

還有，睡覺吃飯講規(guī)則。如果孩子不好好吃飯，飯點(diǎn)一過就把碗收走；晚上到點(diǎn)就讓寶寶躺到自己的小床上，給他講講故事、唱唱搖籃曲，慢慢入睡。

父母由此能節(jié)約不少時(shí)間。2、多說話多交流。

不少家庭都是：晚上回家孩子看電視，爸媽抱著手機(jī)玩?zhèn)€不?；蛞活^扎在工作里，孩子與父母間形成了一道屏障。廖麗英指出，很多人帶娃出門時(shí)怎么發(fā)號施令也沒用，就是由于平時(shí)溝通太少。

家長要有意識地與孩子交流，如做家務(wù)時(shí)讓孩子參與進(jìn)來；周末多出去玩耍、參加益智類活動，晚上回來談?wù)勔惶斓母惺埽粌H能增強(qiáng)孩子的安全感，還對大腦發(fā)育有好處。

2.幼兒園中班10月份育兒知識

秋季，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂、閉藏，起居作息要相應(yīng)調(diào)整?！扒锶?，早臥早起，與雞俱興?！毕旅媸怯?收集整理的一些幼兒園十月育兒知識，供您參考。

一、留意起居調(diào)節(jié)

秋季，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂、閉藏，起居作息要相應(yīng)調(diào)整。“秋三月，早臥早起，與雞俱興?！庇變簣@的作息時(shí)間變換了，幼兒家長也要與幼兒園的要求相一致，為幼兒買個小鬧鐘，督促幼兒早睡早起，適應(yīng)幼兒的生物鐘節(jié)律，不僅有利于幼兒身體健康成長，而且?guī)椭變吼B(yǎng)成了良好的作息習(xí)慣。

二、加強(qiáng)飲食調(diào)養(yǎng) 秋季天氣干燥，津液易傷，引起咽、鼻、唇干燥及干咳、聲嘶、皮膚干裂、大便燥結(jié)等燥癥，幼兒飲食要以滋陰潤肺為基本準(zhǔn)則，另外還應(yīng)少辛增酸。秋季氣候干燥，幼兒應(yīng)盡可能少食蔥、蒜、姜、茴香、辣

二、加強(qiáng)飲食調(diào)養(yǎng)

秋季天氣干燥，津液易傷，引起咽、鼻、唇干燥及干咳、聲嘶、皮膚干裂、大便燥結(jié)等燥癥，幼兒飲食要以“滋陰潤肺”為基本準(zhǔn)則，另外還應(yīng)“少辛增酸”。秋季氣候干燥，幼兒應(yīng)盡可能少食蔥、蒜、姜、茴香、辣椒等辛味之品，多飲用開水、淡茶、豆?jié){、乳制品、蜂蜜、果汁以及牛奶等飲料，適當(dāng)多食糯米、鴨肉、青菜、番薯、玉米、山藥、芝麻、藕、柿子、香蕉、紅棗、柑橘、山楂、蘋果、梨、葡萄、核桃、甘蔗等新鮮果蔬，潤肺生津、養(yǎng)陰清燥。幼兒家長可以給幼兒適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素，讓幼兒服用沙參、麥冬、百合、杏仁、川貝等，還可烹制百合蓮子粥、銀耳冰糖糯米粥、杏仁川貝糯米粥、黑芝麻粥、杏仁豬肺湯、羅漢果燉豬肺、貝梨（貝母和雪梨）燉豬肺、蓮子百合燉豬肉、沙參燉肉等保健藥膳讓幼兒服食。

三、注意增減衣服

初秋季節(jié)中午雖熱，但早晚都涼風(fēng)習(xí)習(xí)，因此要多備幾件秋裝，如夾衣、春秋衫、絨衣、薄毛衣等，做到酌情增減，防止“涼氣”的侵襲。俗話說：“春捂秋凍”，秋季氣溫緩慢下降，不要急于給幼兒添加過多的衣服，捂得太嚴(yán)，以免一穿一脫受涼感冒；衣服要逐漸添加，使幼兒身體逐步適應(yīng)環(huán)境氣溫，擁有抗御風(fēng)寒的能力。

3.幼兒園冬季保健知識

一、避免著涼：

冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒，常會引起許多大病，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。

二、保護(hù)皮膚：

冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發(fā)癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。

三、注意室溫：

冬季對人體的適宜溫度是18攝氏度，如高于23攝氏度時(shí)，人就會感到頭暈、疲倦。另外，如果室內(nèi)外溫差大，則易感冒。

四、多曬太陽：

陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。此外，陽光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動機(jī)能和幼兒的體質(zhì)。

五、不坐涼地：

冬季地面的溫度很低，幼兒坐在上面，體內(nèi)的熱量就會大量散失，容易感冒。

挑食的危害

小兒挑食、偏食都是非常不良的習(xí)慣，對生長發(fā)育極不利。挑食容易造成維生素缺乏，一旦缺乏任何一種維生素，就會造成維生素的缺乏癥，影響身體的健康和疾病的康復(fù)。

挑食會導(dǎo)致某些營養(yǎng)素的攝入不足或過量，造成體質(zhì)虛弱抵抗力差，容易生病或是過度肥胖，嚴(yán)重影響孩子的生長發(fā)育。

可根據(jù)兒童的心理特點(diǎn)，預(yù)防、矯正孩子的偏食毛病。

4.幼兒園育兒寶典知識主要有哪些

幼兒園育兒知識寶典，幼兒園育兒小常識你懂得多少？秋季幼兒保健常識—幼兒園育兒知識是媽媽們的必學(xué)“功課”。

幼兒園育兒知識不僅要注意孩子的飲食，也要注意預(yù)防疾病的發(fā)生。下面育兒網(wǎng)小編將為大家介紹幼兒園寶寶需要多補(bǔ)充的營養(yǎng)以及預(yù)防疾病的好方法。

多吃富含維生素的食物維生素c在人體內(nèi)的感召是退步腦神經(jīng)的靈敏程度，使腦對刺激的反應(yīng)靈活，還能退步免疫力和抗病幼兒園秋季育兒知識才能，對孩子的腦和身體都有很重要的感召。秋季多風(fēng)，氣候單調(diào)，易激發(fā)出血癥，維生素c對防止出血有很好的感召，必須及時(shí)提供。

彌補(bǔ)維生素c的方式也有兩種：其一是服用維生素c片，其二是只管即便多吃些含維生素c的蔬菜和水果。如柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜、大棗等。

富含動物性脂肪的食品要常吃粗糧、雜糧起首是能給人體彌補(bǔ)礦精力，包管微量元素的提供，如鐵、鋅、錳、銅、鈣、磷等，秋季幼兒保健常識—幼兒園育兒知識大全其次是纖維素和各種維生素，幼兒園托班育兒知識再次是存在尤其布局的有機(jī)化合物，如馨香精力、氨基酸等。而且食品的多樣化對增進(jìn)食欲、激發(fā)孩子胃口和加強(qiáng)孩子的消化吸收才能也很有幫手。

?？墒秤玫拇?、雜糧有玉米、小米、糯米、綠豆、黃豆等。1.預(yù)防傷風(fēng)感冒：秋季孩子毛病以此為多，尤其是中秋前后，秋風(fēng)襲來，孩子體質(zhì)弱一點(diǎn)的，早晚最容易受涼。

所以預(yù)防之道就是要注重氣候變化，冷熱得當(dāng)，特殊是夜涼之時(shí)，要留意為孩子蓋被。白天風(fēng)大時(shí)要加衣服，孩子在外面玩得滿頭大汗，回家時(shí)要注意幫他擦拭，不要把衣服脫掉吹風(fēng)，否則容易感冒。

除了預(yù)防保健外，還要避免孩子接觸病人。2.當(dāng)心氣管炎：很多孩子在感冒傷風(fēng)之后，跟著來的就是支氣管炎，經(jīng)?？鹊拇贿^氣來，有的孩子甚至咳了兩三個月還不見好，主要的原因就是 家長們在孩子初咳時(shí)沒加注意，隨便買點(diǎn)藥吃，結(jié)果越吃越壞，咳得更兇。

由此可見，孩子感冒傷風(fēng)時(shí)要預(yù)防支氣管炎之中并發(fā)癥，不吃風(fēng)，不吃生冷的東西，在家靜養(yǎng) ，少在外面外跑 ，要不然孩子的咳嗽不容易好，如果晚上再受涼，或與病人接觸，就容易發(fā)生肺炎，危及生命。3.注意扁桃腺炎：10歲以下孩子扁桃腺炎的發(fā)病率較高，尤其是那些本來扁桃腺炎肥大的孩子更容易發(fā)生扁桃腺炎，所以有的孩子一旦感冒發(fā)燒，扁桃腺就腫大，有的甚至高燒40攝氏度以上，連日打針吃藥都不能退燒，這是因?yàn)橛械暮⒆悠綍r(shí)吃藥多，產(chǎn)生了抗藥性，故孩子有病，如果沒有經(jīng)過醫(yī)生答應(yīng)，千萬不要亂吃藥，至于預(yù)防扁桃腺炎的發(fā)生，應(yīng)該盡量避免孩子傷風(fēng)感冒，不接觸病人，增加孩子的營養(yǎng)，增強(qiáng)抵擋力。

4.重視并發(fā)癥：在患傷風(fēng)感冒、支氣管炎、扁桃腺炎的同時(shí)，最容易發(fā)生的并發(fā)癥就是肺炎，很多孩子病未痊愈又因受涼或接觸病人，或因扁桃腺炎而并發(fā)肺炎，肺炎除了呼吸困難外，并有劇烈的咳嗽和高燒，如不及時(shí)治療就有生命危險(xiǎn)，預(yù)防本病就是不要忽略病發(fā)的初期，有病早醫(yī)，不自作智慧隨便拿藥給孩子吃，以致延誤了治療時(shí)間，導(dǎo)致病情加重。5.腹瀉：腹瀉在秋季也是常見的疾病之一，這主要是因?yàn)楹⒆觼y吃東西又兼受涼的緣故，因此，要注意孩子的日常飲食，不能由他亂吃，暴飲暴食，還要注意孩子的腹部不要著涼。

5.秋季育兒有哪些小常識

衣：由于溫差較大，幼兒早晚應(yīng)比白天多加一件衣服。對于好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時(shí)可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時(shí)給他更換衣服。同時(shí)幼兒的鞋子應(yīng)以輕便的運(yùn)動鞋為主，少穿皮鞋。

食：多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對預(yù)防上呼吸道感染有幫助。在秋季，大蒜、蘿卜、生姜、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物，可能幼兒不喜歡吃，但家長可以通過改變食用方法讓幼兒食用，比如在做菜時(shí)增加蒜末的添加，平時(shí)給幼兒煮點(diǎn)蘿卜水、生姜水等。對于常在秋季咳嗽的幼兒，家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。秋季也是吃蟹的季節(jié)，蟹屬寒性，幼兒的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是藥三分毒，不要把服藥作為預(yù)防幼兒生病的途徑。

住：雖然天氣會逐漸變冷，但在家時(shí)還是要保證一定時(shí)間的開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通。幼兒的被子需要經(jīng)常曬太陽，家長可在每個星期五把幼兒的被子帶回家利用雙休日把被子洗、曬一下。

行：秋天最適合戶外運(yùn)動，家長有時(shí)間應(yīng)多帶幼兒到戶外活動，多曬太陽，曬太陽可以促進(jìn)提內(nèi)鈣的吸收，同時(shí)也增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。

秋季育兒知識初了在衣食住行幾方面注意之外，我們還需要在秋季易得的常見病方面多加注意。

1、怎樣預(yù)防孩子在秋季易得的常見病

又到了忽冷忽熱的季節(jié)，由于孩子體溫調(diào)節(jié)中樞和循環(huán)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，不能及時(shí)調(diào)節(jié)體內(nèi)和體外溫度的突然變化， 很容易患感冒等病癥，所以如何讓孩子安度秋季顯得十分重要。

2、秋季常見病防治有對策

感冒：這是秋季常見病。記住不要服用過多的抗感冒藥，更不要輕易用抗生素，因?yàn)?0%以上的感冒是病毒引起的，抗生素非但無效，反而有副作用及增加耐藥細(xì)菌。較好的辦法是多休息、多飲水，適當(dāng)用些中藥及冷毛巾外敷降溫。

秋季腹瀉：由輪狀病毒引起，傳染性強(qiáng)。在腹瀉流行期間不要接觸患兒，不帶孩子到人群聚集的地方?；剂瞬∫⒁庋a(bǔ)充水分及電解質(zhì)，不要用抗生素。

盜汗：秋季孩子容易出汗，要注意衣服隨氣溫適當(dāng)增減。衣服濕了要及時(shí)更換，以免受涼感冒。用中藥玉屏風(fēng)散有較好止汗效果。

3、以下幾款粥品可防秋燥：

菊花枸杞粥：取菊花30克，枸杞子15克煎湯，再與粳米100克同煮成粥。具有清風(fēng)熱、補(bǔ)肝腎、明目作用，對風(fēng)熱感冒、咽干、目赤有一定效果。

銀耳粥：取白木耳10克，用水浸泡發(fā)漲，加粳米100克，冰糖30克，煮成粥食用。用于久咳、干咳。

生梨粥：取生梨2只，洗凈后去皮切成碎片，加粳米100克煮成粥食用?？煞乐慰诟伞⑸嘣?、燥咳。

6.秋季育兒知識注意哪些

夏去秋至，又到了忽冷忽熱的季節(jié)，由于小兒體溫調(diào)節(jié)中樞和循環(huán)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，不能及時(shí)調(diào)節(jié)體內(nèi)和體外溫度的突然變化，很容易患感冒等病癥，所以如何讓孩子安度秋季顯得十分重要。

進(jìn)入秋季，早晚溫差較大，加上氣候干燥，幼兒容易感冒和喉嚨不適，因此幼兒的衣、食、住、行需要家長注意。 衣： 由于溫差較大，幼兒早晚應(yīng)比白天多加一件衣服。

對于好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時(shí)可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時(shí)給他更換衣服。 食：多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對預(yù)防上呼吸道感染有幫助。

對于常在秋季咳嗽的幼兒，家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。秋季也是吃蟹的季節(jié)，蟹屬寒性，幼兒的脾胃嫩，不可以多吃。

另外，是藥三分毒，不要把服藥作為預(yù)防幼兒生病的途徑。 ?。?雖然天氣會逐漸變冷，但在家時(shí)還是要保證一定時(shí)間的開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通。

幼兒的被子需要經(jīng)常曬太陽，家長可在每個星期五把幼兒的被子帶回家利用雙休日把被子洗、曬一下。 行： 秋天最適合戶外運(yùn)動，家長有時(shí)間應(yīng)多帶幼兒到戶外活動，多曬太陽，曬太陽可以促進(jìn)提內(nèi)鈣的吸收，同時(shí)也增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。