1.生活小常識(shí)600字,作文

今天，媽媽不在家。我翻出了媽媽小時(shí)候珍藏的一本書(shū)看了起來(lái)，媽媽曾經(jīng)多次告誡過(guò)我，如果把她的那本書(shū)弄壞，即使是弄穿了一個(gè)洞，她就會(huì)和我過(guò)不去的。

我小心翼翼地翻開(kāi)書(shū)，津津有味地看了起來(lái)，故事里的內(nèi)容深深吸引了我。

可就在這節(jié)骨眼上，我在喝水的時(shí)候，手一顫，不小心把一杯水全倒到了媽媽的書(shū)上。我一下子驚呆了，也不知道做什么好。

急忙拿起電吹風(fēng)吹了起來(lái)，可是過(guò)了一會(huì)，書(shū)本不但沒(méi)有干，反而越吹越皺。我的腦袋馬上進(jìn)入了混亂狀態(tài)，不知道該怎么辦才好。突然，一條妙計(jì)從我的腦海中浮現(xiàn)了出來(lái)。

我拿起從沒(méi)用過(guò)的熨斗，插上插頭，小心地熨著，沒(méi)過(guò)多久，媽媽的書(shū)竟然散發(fā)出一股燒焦味，我嚇了一跳，趕忙把熨斗拿了起來(lái)，書(shū)上已經(jīng)留下了一道淺淺印痕。正在我急得快要哭起來(lái)的時(shí)候，舅媽不知道從哪兒冒了出來(lái)，笑著對(duì)我說(shuō)：“怎么了??？”

我一副欲哭無(wú)淚的表情，連忙向舅媽說(shuō)了我的“不幸遭遇”。舅媽聽(tīng)后竟哈哈大笑起來(lái)：“柳君啊，你這么做，書(shū)不皺了那就奇怪了，來(lái)我教你一個(gè)秘訣……”

我照著舅媽的方法，把媽媽的書(shū)放進(jìn)了冰箱里，過(guò)了差不多一下午，我把書(shū)拿了出來(lái)，書(shū)已經(jīng)不濕了，我松了口氣：終于可以像媽媽“交差”了！

可到底我還是不明白為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，于是我查閱了資料，才知道：

書(shū)本如果不慎被水浸濕，放在陽(yáng)光下曬，書(shū)頁(yè)會(huì)起皺，凹凹凸凸有損雅觀。

水的蒸發(fā)和溫度有關(guān)，溫度越高，蒸發(fā)越快，溫度越低蒸發(fā)越慢。水分蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走熱量。將濕書(shū)放在陽(yáng)光下暴曬，由于書(shū)中每一頁(yè)的含水量不同，干的時(shí)間又有先后，蒸發(fā)快的負(fù)分溫度高，蒸發(fā)慢的部分溫度低由于熱膨脹緣故，使紙張膨脹程度也不一樣，引起紙張產(chǎn)生不平的皺紋。

如果把書(shū)放在冷凍室里，紙中的水分結(jié)成冰，冰箱的冰直接變成水蒸汽，物理學(xué)上就成為升華現(xiàn)象，這種變化速度較慢，書(shū)內(nèi)每張濕紙的溫度在冷凍室里幾乎一樣，就不會(huì)產(chǎn)生膨脹度不一樣的現(xiàn)象了，因此書(shū)干以后，能恢復(fù)原來(lái)的模樣的。

哦，原來(lái)是這么回事?。∥医K于知道了其中的奧秘。

2.校園生活小常識(shí)600字

一、健康從寢室做起，人的大部分時(shí)間是在室內(nèi)度過(guò)的，而我們同學(xué)起碼有二分之一的時(shí)間是在寢室里度過(guò)，因此，講究寢室衛(wèi)生，對(duì)促進(jìn)健康有著非常重要的作用.

1、注意空氣衛(wèi)生：改善寢室空氣衛(wèi)生質(zhì)量，要注意通風(fēng)換氣，早上起床后立即打開(kāi)門(mén)、窗通風(fēng)，晚上睡覺(jué)時(shí)窗戶也要留個(gè)通風(fēng)口。

2、做好每天的室內(nèi)衛(wèi)生：應(yīng)做到床上平整、衣柜整潔、盆內(nèi)無(wú)臟褲襪，鞋子及時(shí)換洗；地面無(wú)垃圾、洗漱臺(tái)清潔、便池?zé)o異味等。

3、定期清洗床上用品：床上用品應(yīng)該定期清洗和晾曬。

4、不要隨便在床上坐臥：從外面回到寢室，不要隨便在床上坐，更不要就這樣睡在床上，以免身上和衣物上的灰塵污染床上用品，影響身體健康。

早上或夜晚，人們走進(jìn)宿舍的時(shí)候，首先映入眼簾的是：每個(gè)寢室門(mén)前，排放整齊、方向一致的各式跑鞋。那真是琳瑯滿目，名牌盡有，美不勝收，無(wú)疑成了宿舍一道亮麗的風(fēng)景線。然而當(dāng)你走進(jìn)去欣賞的時(shí)候，慢慢就會(huì)感覺(jué)不對(duì)頭，怎么有一股不對(duì)勁的味兒——就象是一種發(fā)酵的咸菜味，熏入鼻孔。原來(lái)是從這些擺放整齊的名牌鞋中發(fā)出的，有點(diǎn)剎風(fēng)景哦！<BR>；現(xiàn)在的鞋子大多數(shù)質(zhì)量好，保暖性強(qiáng)，從而導(dǎo)致了透氣性能差。學(xué)生經(jīng)過(guò)一天的活動(dòng)（有些是激烈的運(yùn)動(dòng)），熱氣捂在里面，必然有怪味出現(xiàn)。所以，我建議1、選購(gòu)鞋子時(shí)，多考慮一下它的透氣性。2、多帶一雙鞋（至少兩雙）替換。3、帶幾雙鞋墊，每天換一雙。4、天氣好的時(shí)候，不防把鞋子拿出去，讓太陽(yáng)消消毒.

簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單防感冒

一、常喝白開(kāi)水：不但能保證機(jī)體的需要，還可起到得利尿排毒，消除廢物之功效.

二、常喝棗姜湯：用大棗10枚，生姜5片煎湯，每晚服用一次。

三、堅(jiān)持冷水洗臉：可增強(qiáng)人體耐寒、抗病能力。

四、床頭常放柑橘或薄荷油：用薄荷油一小瓶，置于枕頭邊，用帶孔的瓶蓋蓋好，讓薄荷慢慢散發(fā)，也可防治頭痛，鼻塞之功效。

五、夜臥桑菊枕：冬桑葉和菊可清目醒腦，使人頭腦清新，并能防治感冒。良好的生活習(xí)慣有益健腦.

青少年處于身體發(fā)育和學(xué)習(xí)文化知識(shí)的最佳階段。大多數(shù)父母都希望孩子能夠身體好、學(xué)習(xí)好，將來(lái)能夠在社會(huì)上有所成就，這就需要強(qiáng)健的體魄和聰明的頭腦。良好的生活習(xí)慣，有益健腦。

一、吃好早餐。一直就有"早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少"的說(shuō)法，但由于早上時(shí)間最為緊張，有的孩子又懶床，就來(lái)不及吃早餐。這樣，對(duì)大腦的損害非常大，因?yàn)椴怀栽绮驮斐扇梭w血糖低下，對(duì)大腦的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，而上午又是功課最多的時(shí)候，大腦需要的能量得不到供應(yīng)，長(zhǎng)期下去，會(huì)影響功課和大腦的發(fā)育。早餐中鮮牛奶最為適宜，它不僅含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，而且還含有大腦發(fā)育所必需的卵磷脂。

二、保證充足的睡眠。睡眠是大腦休息和

調(diào)整的階段，睡眠不僅能保持大腦皮層細(xì)胞免于衰竭，使消耗的能量得到補(bǔ)充，大腦皮層的興奮和抑制過(guò)程達(dá)到了新的平衡。良好的睡眠有增進(jìn)記憶力的作用。青少年每天應(yīng)保證8小時(shí)的睡眠時(shí)間。同時(shí)要注意睡覺(jué)時(shí)不要蒙頭，因?yàn)槊深^睡覺(jué)時(shí)，隨著棉被內(nèi)二氧化碳濃度的不斷升高，氧氣濃度不斷下降，大腦供氧不足，長(zhǎng)時(shí)間吸進(jìn)污濁的空氣，對(duì)大腦損傷極大。

三、飲水充足。水是人體的最主要的組成部分，研究發(fā)現(xiàn)，飲水不足是大腦衰老加快的一個(gè)重要原因。青少年每天至少要飲用8杯水，以保證身體的需要。參加體育鍛煉。通過(guò)鍛煉不僅可以使骨骼、肌肉強(qiáng)壯發(fā)達(dá)，依能促進(jìn)大腦和各內(nèi)臟器官的發(fā)育。

四、不要帶病用腦。在身體欠佳或患各種急性病的時(shí)候，就應(yīng)該休息。這時(shí)如仍堅(jiān)持學(xué)習(xí)用腦，不僅效率低下，而且容易造成大腦的損傷。

春防感冒“十字歌”

開(kāi)：黎明即起，開(kāi)窗透氣，室內(nèi)清新，防感真諦； 洗：溫水刷牙，冷水洗臉，熱水洗腳，助您入眠；

漱：鹽水漱口，早晚一次，口腔衛(wèi)生，殺菌固齒；

飲：姜末紅糖，開(kāi)水沖泡，睡前一勺，可防感冒；

呼：身體站正，兩臂平伸，深呼十次，吐故納新；

搓：兩掌伸直，對(duì)搓發(fā)熱，按迎香穴，防感一術(shù)；

摩：上星風(fēng)府，兩個(gè)穴處，勤作按摩，酸麻為度；

熏：陳醋熏室，早晚一刻，殺菌消毒，流感逐出；

穿：入春漸暖，莫急脫衣，適當(dāng)春捂，保暖防感冒

3.生活小常識(shí)作文600字以上,急要

在日常生活中，人們都希望自己的居室空氣清新，可是由于一些原因，室內(nèi)總會(huì)出現(xiàn)一些異味。若不消除，既影響居室空氣，又影響人體健康，同時(shí)也會(huì)給自己產(chǎn)生一種不好的心情。下面幾種常見(jiàn)的居室異味消除法，不知您覺(jué)得合適？

霉味 每年的梅雨季節(jié)，屋內(nèi)都很潮濕，居室內(nèi)的衣箱，壁櫥，抽屜常常會(huì)散發(fā)霉味，你可往里面放一塊肥皂，霉味即除，也可將曬干的茶葉渣裝入紗布袋，分發(fā)各處，不僅能去除霉味，還能散發(fā)出一絲清香。

香煙味 現(xiàn)代，不管是男人還是女人，吸煙似乎是一種潮流，室內(nèi)吸煙，煙霧繚繞，有礙健康，如認(rèn)識(shí)到這個(gè)問(wèn)題，你可用蘸了醋的紗布在室內(nèi)揮動(dòng)或點(diǎn)支蠟燭，煙味即除。

廚房異味 在廚房中做飯做菜，飯菜的各種味道很濃，你在鍋中放少許食醋加熱蒸發(fā)，廚房異味即可消除。

油漆味 新油漆的墻壁或家具有一股濃烈的油漆味，要去除漆味，你只須在室內(nèi)放兩盆冷鹽水，一至兩天漆味便除，也可將洋蔥浸泡盆中，同樣有效。

煤油煙味 用煤油爐或蜂窩煤做飯，在燃燒過(guò)程中，要產(chǎn)生黑色濃煙，若在煤油中或蜂窩煤上加幾滴醋，煙味即可減少或消除。

居室異味 居室空氣污濁，可在燈泡上滴幾滴香水或花露水，風(fēng)油精，遇熱后會(huì)散發(fā)出陣陣清香，沁人心脾。

燉肉異味 燉肉時(shí)，在鍋中加上幾橘皮，可除異味或油膩，并增加湯的鮮味。

魚(yú)腥味 如炒菜鍋里有魚(yú)腥味時(shí)，可將鍋燒熱，放一些用過(guò)的溫茶葉，魚(yú)腥味就會(huì)消失。

豆腐酸味 發(fā)現(xiàn)豆腐發(fā)酸時(shí)，可用5%的蘇打溶液浸泡半小時(shí)，沖凈，酸味即除。

花肥臭味 在室內(nèi)養(yǎng)花，若用發(fā)酵的溶液做肥料，會(huì)散發(fā)出一種臭味，這時(shí)可將新鮮橘皮切碎摻入液肥中一起澆灌，臭味即可消除。

垃圾桶臭味 當(dāng)金屬垃圾發(fā)出臭味時(shí)，可將廢報(bào)紙點(diǎn)燃后迅速放進(jìn)去，臭味即除。

衛(wèi)生間臭味 家中衛(wèi)生間雖然常沖洗，可還是有臭味，可將一盒清涼油或風(fēng)油精開(kāi)蓋后放于衛(wèi)生間角落處，既可除臭又可驅(qū)蚊。也可放置一小杯香醋，惡臭也會(huì)自然消失。

4.家庭小常識(shí)600字作文

再過(guò)五天就是新年了，我們?nèi)覜Q定舉行一次大掃除。我積極報(bào)名參加，想當(dāng)一次“家庭衛(wèi)生小助手”，為新年有個(gè)整潔的家，也出上自己的一份力。

說(shuō)

干就干，我抄起掃把就要去掃地，這時(shí)媽媽說(shuō)：“芊瀛啊，做事情都要講究條理，大掃除也一樣，要從上往下。今天你的房間就包給你了，來(lái)，給你一塊小抹布，給

你第一個(gè)任務(wù)，首先來(lái)擦拭桌椅家具吧?！迸叮瓉?lái)掃除也有那么多學(xué)問(wèn)，我接過(guò)抹布，跑到水池前，稍稍沾濕了下，就連忙開(kāi)始我的第一任務(wù)了。我拿著抹布仔細(xì)

地擦著我的書(shū)桌和書(shū)櫥，等布臟了，就跑到水池邊搓洗再擰干，這樣反復(fù)幾次，房間的家具都被我擦得一塵不染。

媽

媽過(guò)來(lái)看了后，滿意地說(shuō)：“不錯(cuò)，接下來(lái)給你第二個(gè)任務(wù)吧，吸塵器幫你拿過(guò)來(lái)了，開(kāi)始吸地吧。”我小心翼翼地打開(kāi)吸塵器的開(kāi)關(guān)，立即干了起來(lái)，一開(kāi)始我還

是精神抖擻的，不一會(huì)就有點(diǎn)氣喘吁吁了，我心里默默地想：我要堅(jiān)持，我一定能完成任務(wù)的。我一邊給自己打氣，一邊繼續(xù)干了起來(lái)。【家庭大掃除作文600

字】家庭大掃除作文600字。哇，我吸得好干凈啊，我跑到媽媽面前想邀功，媽媽笑瞇瞇地說(shuō)：“很棒，但是還有最后一個(gè)任務(wù)噢，我們幫你把拖把準(zhǔn)備好了，去拖地吧?！庇捎谙惹拔乙呀?jīng)把地板吸得非常干凈，所以只要稍稍再拖一下，地面上立刻就锃光瓦亮。

任務(wù)全部完成了，家里變得亮堂堂的，我環(huán)顧四周，非常有成就感，在這次家庭大掃除中，我還懂得了許多生活小常識(shí)，今后我會(huì)繼續(xù)幫助家人，扮好家庭小助手的角色。

5.一個(gè)500字左右的生活小常識(shí)作文

1.今天，我和爸爸媽媽玩了個(gè)游戲，名叫“生活小常識(shí)”。

游戲規(guī)則是看誰(shuí)介紹的生活小常識(shí)多。爸爸媽媽都同意了。

“我先說(shuō)！”我搶先道，“比如，腳扭傷了，不能熱敷，要先冷敷，24小時(shí)后才能熱敷?！薄澳敲?，如果熱敷，會(huì)有什么反應(yīng)呢？”媽媽故意“刁難”我。

嘿嘿，這可難不到我！”！“如果熱敷的話，就會(huì)加重病情。” “我再來(lái)吧?！?/p>

媽媽說(shuō)?！叭绻亲恿餮?，切記不要仰著頭，頭要低著或正著，然后往額頭或脖子上拍點(diǎn)涼水。

如果鼻血還止不住的話，可以拿紙把流血的鼻孔堵住?！薄澳茄鲋^會(huì)怎樣呢？”我也來(lái)“刁難”媽媽。

不過(guò)這個(gè)問(wèn)題對(duì)于高智商的媽媽，真是“小菜一碟”。她毫不猶豫的說(shuō)道：“仰著頭會(huì)導(dǎo)致血管堵塞，嚴(yán)重的還能導(dǎo)致生命危險(xiǎn)呢！聽(tīng)到了吧，你這個(gè)‘沙鼻子’。”

說(shuō)完，輕輕的刮了刮我的鼻子。 “現(xiàn)在輪到我了！”在一旁憋了好久的爸爸開(kāi)口了，“有很多人跑步過(guò)后會(huì)感到胸口發(fā)悶，就以為這是發(fā)痧子的征兆，其實(shí)不然。

胸口發(fā)悶是因?yàn)槿梭w活動(dòng)量增大，體內(nèi)血液循環(huán)加快，二氧化碳量增多而積聚于肺部不能及時(shí)排出，所以感覺(jué)到胸口發(fā)悶。我小時(shí)候也經(jīng)常出現(xiàn)這種情況。

這時(shí)就要靜下心來(lái)，做做深呼吸、不能再做劇烈運(yùn)動(dòng)了?！?“好了，現(xiàn)在開(kāi)始打分?！?/p>

奶奶宣布道，“全是一百分！”“耶~~~~”我歡呼起來(lái)。 啊，9點(diǎn)了，該睡覺(jué)了。

這個(gè)游戲玩的可真爽??！2.為了你身體，為了女生長(zhǎng)得越來(lái)越漂亮男生長(zhǎng)得越來(lái)越帥氣，你一定要看喔，還要分享給自己的朋友看（1）洗頭時(shí)，在水中放少許鹽，也可以預(yù)防脫發(fā)。（2）用醋洗頭，可以令頭發(fā)飄順，容易打理而且兼有去頭皮屑的功效。

特別適合燙染后的頭發(fā)。（3）刷牙時(shí)在牙膏上加上一點(diǎn)小蘇達(dá)，刷三次后牙齒潔白如玉，牙銹自然脫落。

（4）每天放幾片茶葉在口中嚼三遍，這樣可使你口中保持清香，三天后除去口臭。（5）用桃仁放在火上燒熱以后放在痛牙上咬，如此幾次永不牙痛。

（6）睡覺(jué)時(shí)口含桔皮一塊，含十五分鐘后吐出3-5次可根治打呼咬牙。（7）每天早晚吃梨一個(gè)，慢慢咽下，保持3-4天，口腔炎癥立即好轉(zhuǎn)。

（8）用白色的蘿卜皮貼在兩面的太陽(yáng)穴上，每晚貼20分鐘，可治偏頭痛。（9）將大蔥白切碎放在小盤(pán)內(nèi)，臨睡前把小盤(pán)擺在枕頭邊便可安然入睡，連續(xù)幾天可治失眠癥。

（10）跌打傷筋后將韭菜搗爛，少對(duì)一點(diǎn)小男孩尿，貼在傷處幾小時(shí)即可消腫，三日后可以恢復(fù)正常。（11）每口晚上用一個(gè)雞蛋清擦臉，一小時(shí)后用清水洗掉，如能經(jīng)常擦，皮膚越來(lái)越嫩。

（12）橘子帶著“白絲”吃。很多人吃橘子時(shí)都會(huì)把橘子上的“白絲”剝掉。

其實(shí)，這里面含有豐富的黃酮類物質(zhì)，對(duì)身體大有裨益。（13）上午8時(shí)至10時(shí)和下午4時(shí)至7時(shí)，是曬太陽(yáng)養(yǎng)生的最佳時(shí)間。

（14）飲茶養(yǎng)生的最佳時(shí)間是用餐1小時(shí)后。（15）飯后3分鐘是漱口、刷牙的最佳時(shí)間。

（16） 每天晚上睡覺(jué)前來(lái)一個(gè)溫水?。?5℃~45℃），能使全身的肌肉、關(guān)節(jié)松弛，血液循環(huán)加快，幫助你安然入睡。（17）飯后45分鐘至60分鐘，以每小時(shí)4。

8公里的速度散步20分鐘，熱量消耗最大，最有利于減肥。如果在飯后兩小時(shí)后再散步，效果會(huì)更好。

（18）傍晚鍛煉最為有益。（19）仰頭點(diǎn)眼藥水時(shí)微微張嘴，這樣眼睛就不會(huì)亂眨了。

（20）眼睛進(jìn)了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會(huì)自己出來(lái)。（21）剛剛被蚊子咬完時(shí)，涂上肥皂就不會(huì)癢了。

（23）如果嗓子、牙齦發(fā)炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當(dāng)時(shí)癥狀就會(huì)減輕，第二天就好了（24）吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了（25）插花時(shí)，在水里滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天。（26）夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)對(duì)汗腳（27）防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳；（28）雙手易變得干燥粗糙，用醋泡手十分鐘可護(hù)膚；（29）每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘，堅(jiān)持一個(gè)月，面部會(huì)變得很滋潤(rùn)。

6.生活小常識(shí)

生活小常識(shí) 飲食類 1.吃燒烤加檸檬解毒 烤肉時(shí)，若將肉直接放在肉架上，除了徹底烤熟外，烤焦部分應(yīng)丟棄，以免吃到致癌物！食用前，記得滴上新鮮檸檬汁，除了增添風(fēng)味外，檸檬中的vitC上有解毒作用！ 2.幼兒飲糖水防便秘 家中得幼兒，容易有挑嘴偏食的壞習(xí)慣，常引發(fā)腹賬便秘的現(xiàn)象！不彷用一平匙的紅糖，混合100cc的溫開(kāi)水，攪拌均勻，讓孩子慢慢喝下，再以順時(shí)鐘方向像肚腹處，輕輕按摩，不久，孩童便可以順利排便！ 3.牙膏涂抹葡萄更干凈 吃葡萄時(shí)，先拿剪刀減到根蒂部分，使其保留完整顆粒，并浸泡稀釋過(guò)的鹽水，達(dá)到消菌的效果，沖洗干凈表面還殘留一層白膜，可擠些牙膏，把葡萄置于手掌間，輕加搓揉，過(guò)清水之后，便能完全晶瑩剔透，吃起來(lái)更安心！ 4. 紅糖可清經(jīng)期惡露 當(dāng)月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，將結(jié)束前兩日，可用半斤紅糖（即黑糖）泡開(kāi)水（冷熱皆宜）當(dāng)茶飲用如此就能把子宮里的惡露清除干凈！對(duì)婦女而言是最簡(jiǎn)易的保健法！ 鮮花保養(yǎng) 1.清水加白醋為花朵延壽 炎炎夏日，鮮花買(mǎi)回家后容易枯萎，不彷清水中加幾滴白醋或漂白水，花枝底部再修剪一下，即可使花朵延年益壽喔！ 2.鮮花壽命延長(zhǎng)小妙招 鮮花固然漂亮，但壽命有限，可以用一些小妙招增加花兒的壽命。

（1）把花底部用刀切成斜面。 （2）養(yǎng)花兒的水中加入雪碧。

（3）只可以加入雪碧，不可以是其他的汽水。 編輯本段頭部相關(guān) 頭 1.發(fā)生頭痛、頭暈時(shí)，可在太陽(yáng)穴涂上牙膏，因?yàn)檠栏嗪斜『赡X、丁香油可鎮(zhèn)痛 2.頭痛時(shí)把蘋(píng)果磨成泥狀涂在紗布上，貼在頭痛處，癥狀可減輕 口腔部位 1.牙齒黃，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分鐘，很有效 2.吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了 3.若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛； 4.嘴里有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化后潰瘍基本就好了 5.吃了辣的東西，感覺(jué)就要被辣死了，就往嘴里放上少許鹽，含一下，漱下口，就不辣了 眼部 1.仰頭點(diǎn)眼藥水時(shí)微微張嘴，這樣眼睛就不會(huì)亂眨了； 2.眼睛進(jìn)了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會(huì)自己出來(lái) 鼻子 1.洗完臉后，用手指沾些細(xì)鹽在鼻頭兩側(cè)輕輕按摩，然后再用清水沖洗，黑頭和粉刺就會(huì)清除干凈，并且毛孔也會(huì)變小。

2.側(cè)臥按摩可以治療鼻塞，左側(cè)鼻塞面向右躺下，右側(cè)鼻塞面向左躺下，用食指和中指捏住鼻子，按摩鼻梁兩側(cè)迎香穴1-2分鐘，鼻塞即可消除。 喉部 1.如果嗓子、牙齦發(fā)炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當(dāng)時(shí)癥狀就會(huì)減輕，第二天就好了 2.打嗝時(shí)就喝點(diǎn)醋，立竿見(jiàn)影 3.治療咳嗽，特別是干咳，晚上睡覺(jué)前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什么調(diào)味料都不要放，趁熱吃過(guò)就去睡覺(jué)，連吃幾天效果很明顯 健身減肥不正確習(xí)慣 1.鍛煉模式一成不變 如果多年不改變鍛煉模式，很容易造成經(jīng)常鍛煉的那部分肌肉勞損，而沒(méi)有運(yùn)動(dòng)到的肌肉一直被忽視。

長(zhǎng)此以往，很可能使身體不成比例的發(fā)展。而且，從心理上看，時(shí)常變換鍛煉方式不僅使鍛煉更加有效，而且更有新鮮感，也更容易堅(jiān)持。

2.健身房里的馬大哈 最好準(zhǔn)備專門(mén)的健身軟底鞋或厚棉襪，因?yàn)槌睗竦慕∩矸康靥汉苋菀纂[藏和滋生細(xì)菌，如足癬和足底疣。類似的還有公共更衣室和泳池的拖鞋，雖然都已消毒，但還是穿自己的最保險(xiǎn)。

3.體重增加 如果你忽然間重了5斤，那么你一定比從前更容易感到累。 你做的每一個(gè)動(dòng)作都要帶著這些多余的贅肉進(jìn)行。

多余的體重也給心臟增加了負(fù)擔(dān)和壓力。除了定期鍛煉外，還要注意健康飲食，少吃垃圾食品。

因?yàn)槟忝繙p掉一斤贅肉，就為自己的身體減輕了一斤多余的負(fù)擔(dān)。 4.對(duì)“高蛋白減肥法”的誤解 一種比較流行的減肥觀念認(rèn)為：蛋白質(zhì)和碳水化合物混合后會(huì)在體內(nèi)滯留較長(zhǎng)時(shí)間。

如果只攝取一種，就會(huì)減少在體內(nèi)滯留和被吸收的時(shí)間，從而達(dá)到減肥的效果。孰不知碳水化合物是身體能量的主要來(lái)源，如果缺乏會(huì)導(dǎo)致疲勞和脫水，提供豐富維生素和纖維的蔬菜和水果也不可或缺。

無(wú)論用什么方法減肥，都必須保證每天攝入的谷物、蔬菜和水果占到總攝入量的55%以上。 5.不穩(wěn)定的體重 每天測(cè)體重是個(gè)好習(xí)慣，可是為什么體重總無(wú)緣無(wú)故地發(fā)生變化？原來(lái)體內(nèi)水分的變化使體重在一天中有 1~3公斤的增減幅度。

也許你增加的兩斤是因?yàn)閯倓偤韧甑哪菈夭?。所以每天固定在早晨剛起床后尚未進(jìn)食時(shí)測(cè)出的體重是比較準(zhǔn)確的。

6.運(yùn)動(dòng)過(guò)量 每天抽出5分鐘鍛煉也比一個(gè)月或幾個(gè)月瘋狂運(yùn)動(dòng)一次好。 減肥的愿望是可以理解的，但你的身體也同樣需要時(shí)間的適應(yīng)和調(diào)整，關(guān)鍵不在于你一共運(yùn)動(dòng)了多少，想擁有完美的體形，貴在堅(jiān)持。

而且運(yùn)動(dòng)過(guò)量還會(huì)造成肌肉受傷。 編輯本段其它身體健康相關(guān)不正確習(xí)慣 1.身體總處于缺水狀態(tài) 身體輕微缺水會(huì)導(dǎo)致疲勞，因?yàn)槿彼畷r(shí)血流量減低，而這時(shí)心臟不得不增加跳動(dòng)的次數(shù)和力度以確保有充足的供血量。

所以，不要等到口渴的時(shí)候才喝水，因?yàn)楫?dāng)你感到口渴時(shí)，你的身體已經(jīng)失去了2%~3%的水分。平時(shí)吃飯的時(shí)候也應(yīng)該多喝湯，或吃些高水分的水果和蔬菜，以便每天確保8~9杯水的攝入量。

2.很久沒(méi)有全面體檢 很多疾病在萌芽時(shí)期的表現(xiàn)都不明顯，每年定。

7.生活小常識(shí)作文400字

生活中的小竅門(mén)

同學(xué)們，你們知道嗎？做事情，肯下功夫當(dāng)然重要，但有科學(xué)巧妙的方法更重要。

有一次，我在寫(xiě)毛筆字時(shí)把墨汁弄了一大塊在身上，急得像熱鍋上的螞蟻團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。我正好看見(jiàn)舅舅在看中央電視臺(tái)播出的特別節(jié)目“家有妙招”欄目，我也坐下來(lái)洗耳恭聽(tīng)。女主持人講了很多妙招，其中我看到了巧用米飯洗墨汁的方法，她告訴我們?nèi)绻恍⌒哪K了衣服時(shí)你別慌，首先用一些熱飯放在有墨水的地方，然后連續(xù)搓洗，那衣服上的墨水便慢慢地全部沾在飯上了，飯變黑了，再換新的熱飯，重復(fù)幾次衣服上的墨跡就完全消失了。再用清水將衣服浸濕，然后涂上肥皂，過(guò)幾分鐘后用手搓洗墨跡處，這樣就會(huì)洗得干干凈凈，最后在清水中滴幾滴醋就會(huì)使衣服花色光亮，把衣服撈起涼干，便和新的一樣。后來(lái)我試了一下，結(jié)果真的和新的一模一樣，后來(lái)我把這個(gè)小竅門(mén)告訴媽媽，媽媽知道后就不會(huì)因衣服上沾到墨水洗不干凈而犯愁了。

通過(guò)這次洗衣服，我在電視里還學(xué)到了很多日常生活中的小竅門(mén)，例如：在廚房中醋的妙用，燒魚(yú)時(shí)加醋就會(huì)除去魚(yú)腥味；澆花的水中加點(diǎn)糖，花就可以延長(zhǎng)花期……

真是學(xué)海無(wú)涯，什么知識(shí)都得學(xué)，學(xué)到對(duì)我們有益無(wú)害，你說(shuō)呢？