1.冬季安全知識(shí)手抄報(bào)

一、交通安全 （一）行走時(shí)怎樣注意交通安全 1.須在人行道內(nèi)行走，沒(méi)有人行道的，須靠邊行走；每橫列不超過(guò)二人。

2.不穿越、攀爬、倚坐護(hù)攔；不在馬路上相互追逐、玩耍；不要邊走邊看書(shū)報(bào)或做其他事情。 3.橫過(guò)馬路或通過(guò)十字街時(shí)，要走斑馬線(xiàn)、人行天橋和地下通道。

并注意紅綠燈信號(hào)標(biāo)志。要學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車(chē)輛，不與機(jī)動(dòng)車(chē)輛爭(zhēng)道搶行。

（二）騎自行車(chē)要注意哪些安全事項(xiàng) 1.要經(jīng)常檢修自行車(chē)，保持車(chē)況完好。 2.自行車(chē)要在非機(jī)動(dòng)車(chē)道上靠右邊行駛，不逆行。

轉(zhuǎn)彎時(shí)，不搶行猛拐，要減速慢行，伸手示意，不得突然拐彎。經(jīng)過(guò)交叉路口，要減速慢行，注意來(lái)往行人、車(chē)輛，不闖紅燈。

3.不雙手離把，不騎車(chē)帶人和在快車(chē)道上行駛。不多人并騎，不互相攀扶，不互相追逐、打鬧。

二、用電安全 1.不要用濕手、濕布觸摸、擦試電器外殼。 2.不要私拉亂扯電線(xiàn)，亂接電器。

3.發(fā)現(xiàn)絕緣層損壞的電線(xiàn)、燈頭、開(kāi)關(guān)、插座要及時(shí)報(bào)請(qǐng)專(zhuān)人檢修，切勿亂動(dòng)。 4.發(fā)現(xiàn)有人觸電時(shí)，要迅速切斷電源，并立即實(shí)施搶救。

5.打雷下雨時(shí)不在易導(dǎo)電的物體下躲避。雷雨時(shí)盡量避免或減少野外活動(dòng)，路遇雷雨不要往高處走，迅速尋找有防雷裝置的建筑物或低洼處躲避，不要攜帶雨傘等金屬物。

三、取暖安全——預(yù)防煤氣中毒的設(shè)施和措施 煤氣中毒通常指的是一氧化碳中毒，一氧化碳無(wú)色無(wú)味，比空氣輕，易于燃燒，燃燒時(shí)為藍(lán)色火焰?？諝庵幸谎趸己咳绻_(dá)到0.04%-0.06%時(shí)，就可使人中毒。

（一）常見(jiàn)的煤氣中毒原因 1.在密閉居室中使用煤爐取暖、做飯，由于通風(fēng)不良，供氧不充分，可產(chǎn)生大量一氧化碳積蓄在室內(nèi)。包括門(mén)窗緊閉，又無(wú)通風(fēng)措施，未安裝或不正確安裝風(fēng)斗，疏忽大意，思想麻痹，致使煤氣大量溢出；氣壓低，煤氣難以流通排出。

2.城市居民使用管道煤氣，如果管道漏氣，開(kāi)關(guān)不緊，均可使煤氣大量溢出，造成中毒。 3.使用燃?xì)鉄崴鳎L(fēng)不良，洗浴時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí)，可能中毒。

4.冬季在車(chē)內(nèi)發(fā)動(dòng)汽車(chē)或開(kāi)動(dòng)車(chē)內(nèi)空調(diào)后在車(chē)內(nèi)睡眠，都可能引起煤氣中毒。 （二）怎樣識(shí)別一氧化碳中毒 1.輕度中毒。

中毒者會(huì)感覺(jué)到頭暈、頭痛、眼花、全身乏力，這時(shí)如能及時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，吸入新鮮空氣，癥狀會(huì)很快減輕、消失。 2.中度中毒。

中毒者可出現(xiàn)多汗、煩躁、走路不穩(wěn)、皮膚蒼白、意識(shí)模糊、老是感覺(jué)睡不醒、困倦乏力，如果采取有效措施，基本可以治愈，很少留下后遺癥。 3.重度中毒。

此時(shí)中毒者多已神智不清，牙關(guān)緊閉，全身抽動(dòng)，大小便失禁，面色口唇現(xiàn)櫻紅色，呼吸、脈搏增快，血壓上升，心律不齊，肺部有羅音，體溫可能上升。極度危重者可持續(xù)深度昏迷，脈細(xì)弱，不規(guī)則呼吸，血壓下降，也可出現(xiàn)高熱40攝氏度，此時(shí)生命垂危，死亡率高。

即使有幸未亡，也會(huì)遺留嚴(yán)重后遺癥。 （三）煤氣中毒的現(xiàn)場(chǎng)急救原則 ： 1.應(yīng)盡快讓患者離開(kāi)中毒環(huán)境，并立即打開(kāi)門(mén)窗，流通空氣。

2.患者應(yīng)安靜休息，避免活動(dòng)后加重心肺負(fù)擔(dān)及增加氧的消耗量。 3.給予中毒者充分的氧氣。

4.神智不清的中毒患者必須盡快抬出中毒環(huán)境，在最短的時(shí)間內(nèi)，檢查病人呼吸、脈搏、血壓情況，根據(jù)這些情況進(jìn)行緊急處理。 5.中毒者呼吸心跳停止，立即進(jìn)行人工呼吸和心臟按壓。

6.呼叫120急救服務(wù)，急救醫(yī)生到現(xiàn)場(chǎng)救治病人。 7.病情穩(wěn)定后，將病人護(hù)送到醫(yī)院進(jìn)一步檢查治療。

8.中毒者應(yīng)盡早進(jìn)行高壓氧艙治療，減少后遺癥。 四、消防安全 （一）預(yù)防火災(zāi)應(yīng)該注意什么 1.不隨身攜帶煙花爆竹、火柴、打火機(jī)等易燃易爆物品進(jìn)入公共場(chǎng)所。

2.不吸煙。吸煙危害身體健康，又容易誘發(fā)火災(zāi)，堅(jiān)決杜絕吸煙。

3.不玩火，不隨意焚燒廢紙等。 4.愛(ài)護(hù)消防設(shè)施。

為了預(yù)防火災(zāi)，一般建筑都設(shè)置了消防栓、滅火器等消防設(shè)施，還留有供火災(zāi)發(fā)生時(shí)人員疏散的安全通道（安全標(biāo)志及聲控開(kāi)關(guān)時(shí)有被破壞），要自覺(jué)愛(ài)護(hù)消防設(shè)施，保證安全通道的暢通。 （二）發(fā)生火災(zāi)應(yīng)如何報(bào)警 如果發(fā)現(xiàn)火災(zāi)發(fā)生，最重要的是及時(shí)報(bào)警，這樣才能及時(shí)撲救，控制火勢(shì)，減輕火災(zāi)造成損失。

1.發(fā)現(xiàn)火災(zāi)，可以撥打電話(huà)119直接報(bào)警。報(bào)火警時(shí)，要向消防部門(mén)講清著火的單位或地點(diǎn)，講清所處的轄區(qū)、街道、門(mén)牌號(hào)碼，還要講清是什么物品著火，火勢(shì)怎樣。

2.報(bào)警以后，最好安排人員到附近的路口等候消防車(chē)，指引通往火場(chǎng)的道路。 3.不能隨意撥打火警電話(huà)，假報(bào)火警是擾亂社會(huì)公共秩序的違法行為。

4.在沒(méi)有電話(huà)的情況下，應(yīng)大聲呼喊或采取其他方法引起他人注意，協(xié)助滅火或報(bào)警。 （三） 對(duì)輕微火情的緊急應(yīng)付 形成火災(zāi)的，應(yīng)及時(shí)報(bào)警。

對(duì)突然發(fā)生的比較輕微的火情，大家也應(yīng)掌握簡(jiǎn)便易行的應(yīng)付緊急情況的方法。 1.初起小火，可正確使用滅火器、水、沙土、干土、浸濕的毛巾、床單、棉被等覆蓋滅火。

2.用掃帚、拖把等撲打，也能撲滅小火。 3.油類(lèi)、酒精等起火，不可用水去撲救，可用沙土或浸濕的棉被迅速覆蓋。

4.煤氣起火，可用濕毛巾蓋住火點(diǎn)，迅速切斷氣源。 5.電器起火，不可用水撲救，也不可用潮濕的物品捂蓋，水是導(dǎo)體，這樣做會(huì)發(fā)生觸電。

正確的方法是首先切斷電源，然后再滅火。 （四）遭遇火災(zāi)如何正確脫險(xiǎn) 遭遇火災(zāi)， 最主要的是盡快離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)，脫離危險(xiǎn)，應(yīng)采取正確有效。

2.冬季安全手抄報(bào)寫(xiě)的內(nèi)容

一、交通安全（一）行走時(shí)怎樣注意交通安全1.須在人行道內(nèi)行走，沒(méi)有人行道的，須靠邊行走；每橫列不超過(guò)二人。

2.不穿越、攀爬、倚坐護(hù)攔；不在馬路上相互追逐、玩耍；不要邊走邊看書(shū)報(bào)或做其他事情。3.橫過(guò)馬路或通過(guò)十字街時(shí)，要走斑馬線(xiàn)、人行天橋和地下通道。

并注意紅綠燈信號(hào)標(biāo)志。要學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車(chē)輛，不與機(jī)動(dòng)車(chē)輛爭(zhēng)道搶行。

（二）騎自行車(chē)要注意哪些安全事項(xiàng)1.要經(jīng)常檢修自行車(chē)，保持車(chē)況完好。2.自行車(chē)要在非機(jī)動(dòng)車(chē)道上靠右邊行駛，不逆行。

轉(zhuǎn)彎時(shí)，不搶行猛拐，要減速慢行，伸手示意，不得突然拐彎。經(jīng)過(guò)交叉路口，要減速慢行，注意來(lái)往行人、車(chē)輛，不闖紅燈。

3.不雙手離把，不騎車(chē)帶人和在快車(chē)道上行駛。不多人并騎，不互相攀扶，不互相追逐、打鬧。

二、用電安全1.不要用濕手、濕布觸摸、擦試電器外殼。2.不要私拉亂扯電線(xiàn)，亂接電器。

3.發(fā)現(xiàn)絕緣層損壞的電線(xiàn)、燈頭、開(kāi)關(guān)、插座要及時(shí)報(bào)請(qǐng)專(zhuān)人檢修，切勿亂動(dòng)。4.發(fā)現(xiàn)有人觸電時(shí)，要迅速切斷電源，并立即實(shí)施搶救。

5.打雷下雨時(shí)不在易導(dǎo)電的物體下躲避。雷雨時(shí)盡量避免或減少野外活動(dòng)，路遇雷雨不要往高處走，迅速尋找有防雷裝置的建筑物或低洼處躲避，不要攜帶雨傘等金屬物。

3.環(huán)保小知識(shí)手抄報(bào)資料

善待地球，就是善待我們?nèi)祟?lèi)

你可曾看到濃密的黑煙遮住了藍(lán)天？您可曾見(jiàn)到那墨黑的廢水污染了碧河？你可曾聽(tīng)到樹(shù)林臨伐前的呼救？您可曾聞到鳥(niǎo)兒在槍口下絕望的哀鳴？您也許會(huì)說(shuō)：是啊，我只看到城市閃爍的霓虹燈，卻尋不到星星的蹤跡；您也許會(huì)說(shuō)：是啊，我兒時(shí)的那一方秀水已干涸，我夢(mèng)中的青山已荒蕪，我見(jiàn)不到鳥(niǎo)兒成群地飛過(guò)天空，只能偶爾聽(tīng)到它們孤單凄歷的鳴聲。

仔細(xì)看看我們的四周吧，環(huán)境正發(fā)生著可怕的變化，別再亂排廢氣污水了，別再濫伐樹(shù)木了，別再捕殺瀕臨滅絕的野生動(dòng)物了……人類(lèi)在野蠻地破壞大自然！地球，這顆曾經(jīng)蔚藍(lán)美麗的水球，如今卻面臨著被黃沙吞噬的危險(xiǎn)，然而我們要清醒地認(rèn)識(shí)到，破壞自然的每一秒，便是給我們自己頭上套上一把可怕的枷鎖，毀滅自然的那一天，也就是人類(lèi)自己的臨行日！

為了我們的生存，為了我們的明天不會(huì)上演各種悲劇，我們作為社會(huì)成員的一分子，保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)，從小事開(kāi)做起，持之以恒，為此我們倡議如下：

1、節(jié)約資源、減少污染。從點(diǎn)滴做起，節(jié)約利用資源。不使用或者少使用一次性飯盒、筷子等消費(fèi)品，不浪費(fèi)紙張，不浪費(fèi)水電，隨手關(guān)燈關(guān)緊水龍頭，節(jié)約能源，做到資源的可持續(xù)利用。

2、綠色消費(fèi)、環(huán)保選擇。使用環(huán)保電池，防止汞、鉻污染，慎用洗滌劑，盡量用肥皂，減少洗滌劑中的化學(xué)物質(zhì)對(duì)水的污染，認(rèn)準(zhǔn)綠色食品標(biāo)志，選購(gòu)環(huán)保食品。

3、講究衛(wèi)生、保護(hù)環(huán)境。制止亂貼亂畫(huà)、亂停亂放等不文明行為。不隨地吐痰，不制造噪音。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，常開(kāi)窗戶(hù)多通風(fēng)，勤換衣服勤洗手。不亂扔垃圾，正確處理好廢棄物，對(duì)生活垃圾進(jìn)行分類(lèi)處理。

4、保護(hù)自然、萬(wàn)物共存。不獵殺、食用珍惜動(dòng)物和受保護(hù)動(dòng)物，關(guān)愛(ài)救助野生動(dòng)物。植樹(shù)造林，愛(ài)護(hù)身邊的每一份綠地、每一株花草、每一片樹(shù)林。

行動(dòng)起來(lái)吧！加入我們的環(huán)保行列，共同保護(hù)我們的家園?！暗厍蛑挥幸粋€(gè)”，讓我們共同珍惜，共同維護(hù)。讓我們的家園再呈現(xiàn)昔日的碧水青山，鳥(niǎo)語(yǔ)花香。那么，讓我們攜起手來(lái)，共同來(lái)美化我們的家園！

地球是我家，美化靠大家！

保護(hù)環(huán)境，就是保護(hù)我們自己！

善待地球，就是善待我們?nèi)祟?lèi)！

4.防凍小知識(shí)

在冬天，做好防寒保暖工作顯得十分必要。

一走上冬季的大街，寒意總是會(huì)迅速的浸透周身，一些市民把自己包得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，用多穿衣服的方式來(lái)防寒保暖，這樣對(duì)抵御寒冷雖然能起到一定的作用，但是還是難免出現(xiàn)感冒、嘴唇開(kāi)裂等現(xiàn)象。

也許你掌握了以下幾個(gè)小竅門(mén)后，這個(gè)冬天您可能會(huì)過(guò)得更加舒適。

首先，洗臉次數(shù)別太多！

在冬天，應(yīng)該盡量減少洗臉的次數(shù)。洗臉時(shí)也不要使用過(guò)熱的水，水溫過(guò)高一方面會(huì)直接灼傷皮膚，另一方面也會(huì)把臉上的油脂沖洗干凈，就起不到保護(hù)皮膚的作用了，容易造成皮膚干裂。另外，洗完臉后最好過(guò)半個(gè)小時(shí)以后再外出，這樣能降低寒風(fēng)對(duì)面部皮膚的傷害。

冬季嘴唇特別容易干裂，有的人喜歡用舌頭舔嘴唇，用唾液來(lái)保持嘴唇的濕潤(rùn)，可效果卻是適得其反、越舔越干。這是因?yàn)橥僖褐泻姓吵淼牡矸勖?，留在嘴唇上的唾液水分蒸發(fā)完后，淀粉酶就會(huì)象一層糨糊一樣留在嘴唇上，這樣更加容易造成嘴唇干燥，甚至破裂出血。冬季保護(hù)嘴唇，最好還是使用潤(rùn)唇膏。

洗頭時(shí)間有講究，冬季洗頭應(yīng)該選擇一天中溫度較高得時(shí)候，切忌在睡覺(jué)前洗頭，因?yàn)橐话阌脽崴搭^后，頭皮上的毛細(xì)血管擴(kuò)張，機(jī)體向周?chē)椛錈崃吭龆?。同時(shí)，洗頭后頭發(fā)是濕的，水分蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走很多熱量。在這個(gè)時(shí)候去睡覺(jué)，十分容易引發(fā)感冒。

穿衣不宜過(guò)緊。大家普遍認(rèn)為，冬天保暖就應(yīng)該把衣服穿多一點(diǎn)、穿緊一點(diǎn)，其實(shí)這是一種片面的認(rèn)識(shí)。穿著衣物如果過(guò)緊，人體的血液循環(huán)會(huì)受到一定的阻礙，反而不利于保暖。比如鞋襪穿得過(guò)緊會(huì)導(dǎo)致腳部血流不暢，熱量無(wú)法順利到達(dá)腳部，腳反而覺(jué)得更冷了，長(zhǎng)期這樣，會(huì)導(dǎo)致凍瘡發(fā)生。

搓搓揉揉防凍瘡。

寒冷天氣，很多人的手、腳、臉部等地方會(huì)出現(xiàn)凍瘡。

治療凍瘡的簡(jiǎn)便方法，一是熱熨法，用電吹風(fēng)距皮膚20厘米左右對(duì)準(zhǔn)患處，用熱風(fēng)徐徐吹拂5分鐘，以加快皮膚血液循環(huán)。二是按摩法，就是挫熱雙手后對(duì)患處進(jìn)行按摩，長(zhǎng)期堅(jiān)持，對(duì)治療凍瘡又不錯(cuò)的效果。另外，經(jīng)常搓搓手，跺跺腳也可以有效的預(yù)防凍瘡。

5.環(huán)保小知識(shí)手抄報(bào)

金點(diǎn)子一： 我們所關(guān)注的環(huán)境問(wèn)題： 植物是地球最寶貴的財(cái)富，我們學(xué)生的用紙浪費(fèi)現(xiàn)象很?chē)?yán)重，造紙的原料很多都來(lái)自于植物，會(huì)導(dǎo)致對(duì)生態(tài)平衡的破壞。

一些生活中的木制易耗品也要注意恰當(dāng)使用。 我們認(rèn)為可以改進(jìn)的方法： 1、將舊練習(xí)本中未用完的紙張裝訂起來(lái)，做草稿本， 2、收集用過(guò)的草稿紙和舊作業(yè)本及試卷，找到合適的途徑，送到造紙廠重新加工成可以使用的紙張。

3、節(jié)約用紙，把草稿紙寫(xiě)滿(mǎn)，不要只寫(xiě)幾個(gè)數(shù)字就扔掉。 4、盡量節(jié)約用紙，無(wú)論是手紙還是餐巾紙，能用手帕代替的就用手帕代替。

5、在廢報(bào)紙上練習(xí)寫(xiě)毛筆字和畫(huà)國(guó)畫(huà)。 6、有些包裝紙，可以做成手工藝品，美化生活。

7、盡量不用一次性碗筷。 8、方便筷或竹簽使用后可以回收利用，做成工藝品。

9、不要用機(jī)械的方法破壞、損害樹(shù)木。 10、多種植植物。

11、把裝修中剩余的木頭、木屑送去造紙廠，減少砍伐樹(shù)木的數(shù)量。 12、和日本人一樣，珍愛(ài)自己國(guó)家的每一棵樹(shù)，用法律來(lái)規(guī)范人們的保護(hù)意識(shí)。

我們的改進(jìn)方案所面臨的問(wèn)題： 1、大家沒(méi)有重視對(duì)植物的保護(hù)。 2、用過(guò)的廢紙沒(méi)有恰當(dāng)?shù)娜ヌ帯?/p>

3、同學(xué)們有大手大腳的壞習(xí)慣。 金點(diǎn)子二： 我們所關(guān)注的環(huán)境問(wèn)題：水資源的緊缺 我們認(rèn)為可以改進(jìn)的方法： 1、可以把用過(guò)的但相對(duì)比較干凈的水沖馬桶、擦地板或者澆花。

2、用水間歇可以把水龍頭關(guān)上，避免不必要的浪費(fèi)。 3、少量的衣服用手洗，避免洗衣機(jī)洗時(shí)使用大量的水。

4、洗澡時(shí)，將開(kāi)頭空房的冷水積蓄起來(lái)，可以洗衣服或別的用場(chǎng)。 我們的改進(jìn)方案所面臨的問(wèn)題： 1、等待二次使用的水平時(shí)放在哪里。

金點(diǎn)子三： 我們所關(guān)注的環(huán)境問(wèn)題：電資源的節(jié)約使用 我們認(rèn)為可以改進(jìn)的方法： 1、沒(méi)人或沒(méi)必要的時(shí)候，不開(kāi)燈、不使用空調(diào)。 2、離開(kāi)房間后隨手關(guān)燈。

3、同一個(gè)房間，在采光情況良好的情況下，不用開(kāi)兩盞燈。 我們的改進(jìn)方案所面臨的問(wèn)題： 同學(xué)們有認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)，認(rèn)為只要我付得起電費(fèi)，讓自己舒服一點(diǎn)，多用點(diǎn)電有什么關(guān)系。

金點(diǎn)子四： 我們所關(guān)注的環(huán)境問(wèn)題：塑料袋的使用 我們認(rèn)為可以改進(jìn)的方法： 1、不隨便扔塑料袋，對(duì)大自然有害。 2、超市里的塑料袋可以當(dāng)垃圾袋。

3、買(mǎi)菜時(shí)少要塑料袋，或自備布袋或籃子。 我們的改進(jìn)方案所面臨的問(wèn)題： 大家圖方便和美觀，不愿意使用布袋或籃子。

金點(diǎn)子五： 我們所關(guān)注的環(huán)境問(wèn)題：節(jié)約汽油，保護(hù)環(huán)境 我們認(rèn)為可以改進(jìn)的方法： 1、能坐公交車(chē)上下學(xué)的，就不用專(zhuān)車(chē)接送。 2、去很近的地方辦事，就步行或騎自行車(chē)去。

既環(huán)保又鍛煉身體。 我們的改進(jìn)方案所面臨的問(wèn)題： 1、學(xué)習(xí)太緊張，時(shí)間不多。

2、同學(xué)們有虛榮心，覺(jué)得家中有汽車(chē)接送才夠檔次，如果坐公交車(chē)有些丟人 環(huán)保標(biāo)語(yǔ)： 1、綠化環(huán)境，美化家園，凈化心靈. 2、要愛(ài)護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，不然小鳥(niǎo)沒(méi)地方住了.要環(huán)保哦！ 3、環(huán)保你行、我行、大家行。

6.冬天的生活小竅門(mén)手抄報(bào)

毛衣穿久了，有些部位會(huì)磨損，用醋、水各半的混合液噴灑后洗滌，可恢復(fù)原樣 。

冬季室內(nèi)濕度不夠易誘發(fā)疾??！應(yīng)配加濕器，此外向地面灑水、用濕拖把拖地或在室內(nèi)養(yǎng)水仙花也能增加濕度。

冬天日照時(shí)間短，早晚寒氣重，宜早睡晚起。早睡可保持身體溫暖，以養(yǎng)身體陽(yáng)氣；晚起可避日出前的嚴(yán)寒，以養(yǎng)身體陰氣。

冬天睡覺(jué)蒙頭被窩里的氧氣會(huì)越來(lái)越少，二氧化碳和不潔氣體越積越多，故蒙頭大睡的人醒后會(huì)感到昏昏沉沉、疲乏無(wú)力。

冬天，從戶(hù)外進(jìn)屋時(shí)，眼鏡片總會(huì)蒙上一層白霧，用半干的肥皂涂擦鏡片，再用眼鏡布抹勻擦亮，就能防止霧氣產(chǎn)生了。

冬季常用鹽水漱口、漱喉。在感冒流行的季節(jié)，出入公共場(chǎng)所，隨身攜帶咸話(huà)梅，一出門(mén)馬上含一顆在口里，能起殺菌作用 冬天用啤酒涂搓頭發(fā)，不僅可以保護(hù)頭發(fā)，而且還能促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)，有效防止靜電。

平時(shí)注意多喝水，多吃水果、蔬菜，以提供皮膚足夠水分，天然皮脂對(duì)皮膚的保護(hù)作用是最好的。 冬季洗好頭發(fā)不要立即出門(mén)，頭部的毛孔開(kāi)放著，易受風(fēng)寒，輕者會(huì)患上感冒頭痛。導(dǎo)致大小關(guān)節(jié)的疼痛，甚至肌肉麻痹。

冬天氣候干燥，人體極易缺水，常喝白開(kāi)水，不但能保證機(jī)體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。

冬桑葉和秋菊可清目醒腦治感冒。用其作枕芯，使人頭腦清新，入睡適意，也能防治感冒。

減少發(fā)呆時(shí)間，多做些具體事。比如做些家務(wù)事；每天堅(jiān)持到戶(hù)外散步、聽(tīng)一些輕快的音樂(lè)等，預(yù)防冬季抑郁。

年終以“是否快樂(lè)”作為檢查標(biāo)準(zhǔn)，如果工作、與同事、家人、朋友相處大都是高興的，就是成功的一年。

秋冬季節(jié)常有濃霧彌漫的天氣，飲食要注意清淡，少食刺激性食物。如有不適，可以預(yù)防性地服用一些感冒沖劑或含片等。

冬季的溫度和濕度適合塵螨生長(zhǎng)，所以冬天被褥、毯子要勤洗曬，居室要多吸塵。

蜂蜜有美容圣藥之稱(chēng)，冬季皮膚干燥少油，而蜂蜜中含有各類(lèi)豐富的生物活性物質(zhì)，能改善皮膚的營(yíng)養(yǎng)，保持皮膚的細(xì)嫩光滑。

栗子味甘、性溫，有補(bǔ)腎壯腰、健脾和胃、活血止血的功能。適用于腎虛、腰膝酸軟無(wú)力、筋骨疼痛、尿血、便血等癥。

榛子性平，味甘。有調(diào)中、開(kāi)胃、滋養(yǎng)氣血、明目的作用。適用于食欲不好、乏力、形體消瘦、病后體虛、視物不明等癥。

冬季飲食忌黏硬生冷。晨起服熱粥，晚餐宜節(jié)食，以養(yǎng)胃氣。特別是羊肉粥、糯米紅棗百合粥、八寶粥、小米粥最為適宜。

7.安全小知識(shí)手抄報(bào)

交通安全

1、行走安全：行人須在人行道內(nèi)行走，沒(méi)有人行道靠右邊行走；穿越馬路須走人行橫道；通過(guò)有效通信號(hào)控制的人行道，須遵守信號(hào)的規(guī)定；通過(guò)沒(méi)有交通信號(hào)控制的人行道，要左顧右盼，注意來(lái)往車(chē)輛，不準(zhǔn)追逐，奔跑；沒(méi)有行人橫道的，須直行通過(guò)，不準(zhǔn)在車(chē)輛臨近時(shí)突然橫穿；有人行過(guò)街天橋或地道的，須走人行過(guò)街天橋或地道；不準(zhǔn)爬越馬路邊和路中的護(hù)欄、隔離欄，不準(zhǔn)在道路上扒車(chē)、追車(chē)、強(qiáng)行攔車(chē)或拋物擊車(chē)。

2、騎自行車(chē)（電動(dòng)車(chē)、摩托車(chē)）安全：不滿(mǎn)16周歲不能在道路上騎電動(dòng)車(chē)、摩托車(chē)；不打傘騎車(chē)；不脫手騎車(chē)；不騎車(chē)帶人；不騎“病”車(chē)；不騎快車(chē)；不與機(jī)動(dòng)車(chē)搶道；不平行騎車(chē)；不在惡劣天氣騎車(chē)。

3、乘車(chē)安全：乘公共汽車(chē)要停穩(wěn)后上下車(chē)，在車(chē)上要抓好扶手，頭、手等身體部位不能伸出窗外，管好身邊物品，防止扒竊；乘高速汽車(chē)要系安全帶；不乘超載車(chē)。

8.防汛知識(shí)手抄報(bào)

防洪防汛常識(shí)

近期雨水較多，為更好的預(yù)防洪澇事故，避免災(zāi)害發(fā)生，構(gòu)建平安和諧，是大家的共同愿望。

遇到險(xiǎn)情怎么辦

在冷靜沉著、果斷應(yīng)對(duì)，防止和延緩險(xiǎn)情、災(zāi)情擴(kuò)大的情況下，及時(shí)撥打12319熱線(xiàn)電話(huà)尋求幫助，說(shuō)明事發(fā)的詳細(xì)地點(diǎn)，險(xiǎn)情程度，被困人數(shù)，聯(lián)系電話(huà)，施救要求等。也可及時(shí)撥打其他社會(huì)求助電話(huà)。

如何應(yīng)對(duì)暴雨山洪

暴雨洪水發(fā)生前：（1）要避免在低洼地帶、山體滑坡威脅區(qū)域活動(dòng)。每年夏初要對(duì)房前屋后進(jìn)行檢查，留心附近地質(zhì)變化，看是否有危險(xiǎn)跡象。（2）要熟悉周?chē)h(huán)境，自備必要的防水、排水設(shè)施，如帆布、編織袋、沙石、木板、抽水泵等。注意收聽(tīng)當(dāng)?shù)貧庀蠓姥床块T(mén)的預(yù)報(bào)。特別是人群密集區(qū)要及時(shí)做好人員疏導(dǎo)轉(zhuǎn)移等工作。

暴雨洪水發(fā)生后：（1）發(fā)現(xiàn)重大征兆或已經(jīng)發(fā)生災(zāi)害時(shí)，盡快將消息傳遞出去，引起重視，爭(zhēng)取控制災(zāi)害發(fā)展和救援。（2）在緊急情況下，頭腦冷靜，行動(dòng)快速，果斷放棄。暴雨洪水突發(fā)性強(qiáng)，陡漲陡落，持續(xù)時(shí)間短。當(dāng)發(fā)現(xiàn)河道漲水，要迅速撤離，不可麻痹遲疑。汛期河道漲洪時(shí)，千萬(wàn)不要強(qiáng)行過(guò)河，要耐心等河水退了以后過(guò)河，或長(zhǎng)距離繞行過(guò)河。（3）在發(fā)生暴雨洪水時(shí)，行人避雨要遠(yuǎn)離高壓線(xiàn)路、電器設(shè)備等危險(xiǎn)區(qū)域，雷雨時(shí)要關(guān)閉手機(jī)。（4）及時(shí)對(duì)溺水者進(jìn)行人工呼吸等緊急救護(hù)等。

協(xié)助保護(hù)防汛設(shè)施

保護(hù)好公共防汛設(shè)施是每個(gè)公民應(yīng)盡的義務(wù)。如果發(fā)現(xiàn)有偷盜或破壞防汛設(shè)備，破壞河道溝渠，往里面傾倒垃圾渣土，向排水溝里傾倒污物，擅自拆卸或肆意損壞防汛設(shè)備、器械，擅自填埋、棚蓋占用河道的人和事，或因自然力的影響而造成的河岸坍塌、河道堵塞、防汛設(shè)備設(shè)施的自然損壞，應(yīng)及時(shí)報(bào)告給有關(guān)防汛管理部門(mén)，使之得到及時(shí)的制止和盡快的修復(fù)。

被水圍困怎樣求救

在山丘區(qū)環(huán)境下，無(wú)論是孤身一人還是聚集人群突遭洪水圍困于基礎(chǔ)較牢固的高地或磚混結(jié)構(gòu)的住宅樓房時(shí)，只要有序固守等待求援或等待陡漲陡落的山洪消退后即可解圍。如遭洪水圍困于低洼處的溪岸、土坯或木結(jié)構(gòu)的住房里，情況危急時(shí)（泥石流另述），有通訊條件的，可利用通訊工具向當(dāng)?shù)卣头姥床块T(mén)報(bào)告洪水態(tài)勢(shì)和受困情況，尋求救援；無(wú)通訊條件的，可制造煙火或來(lái)回?fù)]動(dòng)顏色鮮艷的衣物或集體同聲呼救，不斷向外界發(fā)出緊急求助信號(hào)，求得盡早解救；同時(shí)要尋找體積較大的漂浮物，主動(dòng)采取自救措施。

怎樣救助被困人群

洪水匯集快、沖擊力強(qiáng)、危險(xiǎn)性高，所以必須爭(zhēng)分搶秒救助被洪水圍困的人群。任何一個(gè)社會(huì)公民，當(dāng)接到被圍困的人發(fā)出的求助信號(hào)時(shí)，首先應(yīng)以最快的速度和方式傳遞求救信息，報(bào)告當(dāng)?shù)卣透浇罕姡⒅苯油度虢饩刃袆?dòng)；當(dāng)?shù)卣突鶎咏M織接到報(bào)警后，應(yīng)在最短的時(shí)間內(nèi)組織帶領(lǐng)搶險(xiǎn)隊(duì)伍趕赴現(xiàn)場(chǎng)，充分利用各種救援手段全力救出被困人群；行動(dòng)中還要不斷做好受困人群的情緒穩(wěn)定工作，防止發(fā)生新的意外；要特別注意防備在解救和轉(zhuǎn)送途中有人重新落水，確保全部人員安全脫險(xiǎn)；還要仔細(xì)做好脫險(xiǎn)人員的臨時(shí)生活安置和醫(yī)療救護(hù)等保障工作。