1.護(hù)手小秘訣

手部按摩可促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，令手部皮膚細(xì)嫩，指關(guān)節(jié)柔軟靈活. 如同面部護(hù)膚一樣，定期用溫水浸泡雙手，用磨砂膏去除死皮并縛上營養(yǎng)面膜，長期堅(jiān)持會令手部皮膚柔嫩光滑. 日曬是皮膚老化最大的導(dǎo)因，手部當(dāng)然也不例外，陽光不只是將你的手部肌膚曬黑而已，還會讓你的肌膚產(chǎn)生斑點(diǎn)，皺紋，所以防曬乳液的使用是不可或缺的. 騎自行車時，請記得戴上手套，夏天遮太陽，冬天可擋寒風(fēng).開車的人如果遇到日曬強(qiáng)烈，也得戴上手套，紫外線穿透玻璃是很容易的，如果你必須經(jīng)常接觸清潔劑與水的話，那么請戴上防水手套，睡前也請記得擦上護(hù)手霜來保養(yǎng)雙手. 另外，每周一次以去角質(zhì)霜，潤澤或保養(yǎng)面膜以及護(hù)手霜來進(jìn)行每周一次的加強(qiáng)保養(yǎng).還有每天早晚保養(yǎng)臉部時順手擦拭手背，擦乳液.日晚霜時，順手將多余的量涂抹在手中，日積月累下來你會發(fā)現(xiàn)，其實(shí)擁有一雙白皙的手并不是太難的事. <<明天的哦！抄襲.盜用者一律檢舉！>>。

2.求護(hù)手知識 越全越好

六種護(hù)手妙法 1、勤抹護(hù)手霜是簡單有效的方法。

每次洗手后，把雙手徹底擦干，再抹護(hù)手霜，可以在辦公窒、家中的廚房、衛(wèi)生間等地方都放上護(hù)手霜，洗手后馬上涂抹。 2、秋冬改用多脂香皂洗手。

盡量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上護(hù)手霜。 3、磨砂膏也是護(hù)手的好幫手。

如果雙手很粗糙干燥，可以先用溫?zé)崴?，然后用磨砂膏在雙手手指上輕輕按摩，十分鐘后，你會驚喜地發(fā)現(xiàn)，雙手竟會變得意想不到的細(xì)膩滑潤。 4、皮膚需要酸性保護(hù)。

每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮膚表面形成一層酸性保護(hù)膜，對手的保護(hù)作用很好。 5敲擊促進(jìn)血液循環(huán)。

打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打有助于促進(jìn)雙手的血液循環(huán)，同樣的方法，也適用于凍瘡的治療。 6、周末特殊護(hù)理。

利用周末做一做手部特殊護(hù)理，是養(yǎng)護(hù)的好方法。晚上睡覺前，將雙手放在熱水中浸泡20分鐘，然后進(jìn)行10~20分鐘的按摩，加速血液循環(huán)，促進(jìn)皮脂腺分泌，再將潤手霜或乳液放在微波爐內(nèi)，用低度微微加熱，涂在雙手上，戴上薄棉手套睡覺。

第二天旱晨，雙手會變得非常柔潤光滑，每周做一次這樣的護(hù)理，手部的皮膚會得到大大的改善。 家務(wù)護(hù)手小貼士 每天的家務(wù)勞動其實(shí)是最傷手的，看看媽螞們哪個不是雙手皮膚粗糙？可只顧護(hù)手，家務(wù)誰來做？沒關(guān)系，“網(wǎng)妹”再教你幾招做家務(wù)時的護(hù)手秘笈，保你護(hù)手、家務(wù)兩不誤！ 1、在廚房干活一定要戴橡膠手套。

廚房中的清潔劑化學(xué)成分高，堿性大，會吸掉手上大量的油脂，使手看上去很衰老，而橡膠手套是隔絕化學(xué)物質(zhì)侵襲，保護(hù)雙手肌膚的簡單工具。手套最好放在廚房的菜池旁、爐臺邊等，這樣，他會隨時提醒你在需要的時候戴上，以免遺忘。

2、在摘菜或開瓶起罐時，也要盡量使用工具而不要用指頭和指甲，以免損傷手部皮膚或指由。 3、作家務(wù)事，不要把手長時間浸泡在水中，因?yàn)楦稍锏目諝鈺咽稚系乃謳ё撸故衷桨l(fā)的干燥。

秋冬季手部護(hù)理五步曲 即使你十分愛美，每天保美手的時間也是非常有限的。冬季的雙手護(hù)理不好，容易出現(xiàn)皸裂、倒刺、干燥、凍瘡等毛病，使你的形象減分。

那么在這個冬天，自問一直疏于照顧雙手的你，馬上開始履行你的護(hù)手計(jì)劃吧。 手部護(hù)理5部曲 美麗的雙手得益于精心的護(hù)理，選擇適合的護(hù)手產(chǎn)品固然重要，但正確的護(hù)理方法更不可少。

雙手的全面護(hù)理，每周至少1次，持之以恒，可使皮膚滋潤滑膩，手指要靈活柔軟。 第1部曲：軟化角質(zhì) 在溫水中滴入適量橄欖油，把雙手完成浸入，保持15分鐘，可改善皮膚干燥粗糙現(xiàn)象，使角質(zhì)軟化，然后可均勻的涂抹特效的滋養(yǎng)霜，充分按摩，這樣可以更加充分的軟化角質(zhì)。

第2部曲：深層清潔按摩手部 去適量的身體護(hù)理磨砂膏均勻涂抹雙手，然后輕輕按摩整個手掌及手腕，尤其是指甲周圍容易產(chǎn)生硬皮及倒刺的部位，可趁機(jī)修剪指甲，指甲不易斷裂。先從手背指尖開始按摩到手指根部，動作要從容而柔和；然后螺旋形按摩手掌，并用指關(guān)節(jié)輕按手心上的穴位；最后用食指和中指夾住手指，從根部向指尖螺旋狀旋轉(zhuǎn)拉伸，每一根手指都按摩到。

第3部曲：滋養(yǎng)沐浴 取適量的滋養(yǎng)性沐浴乳涂抹于雙手，輕輕揉搓至泡沫產(chǎn)生，清潔每一個細(xì)小部位，最后用清水沖洗干凈并擦干。滋養(yǎng)性的沐浴乳可以徹底清潔皮膚，且保持肌膚水份，不會產(chǎn)生干澀的感覺。

第4部曲：手健美操 把雙手平放在臺面上，輕輕地向下壓，每次舉起一個手指，盡量舉高，伸展手掌和手指，可使雙手輕快敏捷；雙手高舉過頭，握緊拳頭，然后盡量向外伸展每根手指，做5分鐘，可減少手背青筋暴露，解除緊張，使手部柔軟。 第5部曲：完美保護(hù) 最后涂上護(hù)手霜，輕輕按摩，再套上棉質(zhì)的手套睡覺，第二天你就會發(fā)現(xiàn)手上的皮膚變得非常細(xì)膩柔軟。

基本了解了手部護(hù)理的重要性之后，就該是尋找護(hù)理產(chǎn)品的時候了。普通的乳液不能完全滿足手部護(hù)理的需要，所以需要專門為手部護(hù)理的產(chǎn)品，盡量選擇那種補(bǔ)充水分、不油膩的質(zhì)地。

護(hù)手產(chǎn)品最好隨身攜帶，隨時可以涂抹。 1、勤洗手。

不建議大家用洗手液，洗不干凈，真的，還是香皂，又傳統(tǒng)又好用。 2、睡前用溫水泡手。

洗臉之前先倒一點(diǎn)溫水洗干凈手，這樣效果也很好。 3、洗完手后，護(hù)手霜一定一定要擦，不論你在哪里。

所以我的護(hù)手霜家里有，辦公室有，隨身的包包里也有，跟紙巾、唇膏一樣，不帶著出門我就心里不踏實(shí)。 4、勤用手套。

我指的是干活的時候。只要洗衣，哪怕是內(nèi)衣，都戴手套。

姐妹們，習(xí)慣就好了，而且長時間浸泡在肥皂水里，手會老得快的，還有很重要的，就是干粗活的時候一定要用勞保手套。女生一個人住，難免要搬東西，擺弄工具。

所以各位，如果別人單看你的手，就認(rèn)為你是嬌嬌女，可實(shí)際上，你可能連電視自行車都會修，是不是很驕傲呢。

3.有沒有護(hù)手的小竅門

干燥的天氣里指甲就會變得脆弱，指甲旁邊容易長出倒刺，手上容易產(chǎn)生干掉的死皮。

想恢復(fù)滋潤，除了勤奮地用護(hù)手霜之外，再推薦給大家一種護(hù)甲、護(hù)手的好辦法，在這個辦法里需要準(zhǔn)備好奶粉、香蕉和橄欖油。 將五勺奶粉倒入容器中，把適量的熱水倒入容器中，用勺攪勻。

將雙手在奶粉溶液中浸泡5分鐘。牛奶所含的乳酸，能夠去除死皮，保持皮膚的滋潤，牛奶中還有豐 富鈣質(zhì)，能夠“強(qiáng)壯”指甲。

5分鐘后把半根香蕉切碎，將切好的香蕉放入容器中用勺子搗成泥狀。香蕉不但對治療手足皮膚皸裂十分有效，而且還有令皮膚光潤細(xì) 滑的作用。

把1勺橄欖油倒入容器中，用勺子攪勻。橄欖油具有防止冷凍引起的皮膚干裂、和保持皮膚濕潤的作用。

這樣護(hù)手膜就做好了。將護(hù)手膜均勻地涂在指甲和手部的皮膚上，香蕉和橄欖油混合而成的護(hù)手膜具有滋潤和營養(yǎng)手部皮膚作用，尤其是對于指甲崩裂、指甲旁邊長 出倒刺這種情況有很好的預(yù)防和治療作用。

10分鐘后將護(hù)手膜洗掉，會感覺到自己的手部皮膚變得光潤細(xì)滑，指甲周圍的倒刺也消失了。

4.（二）冬季護(hù)手小常識

雙手是女人的第二張臉，長時間暴露于空氣中本身就容易缺水干燥，水分流失造成皮膚粗糙老。到了冬季，這些發(fā)生在手部的問題會加倍擴(kuò)大，原本滑嫩的手變得像枯樹枝一樣。

1.每次洗手之后，在皮膚沒有完全干的時候要及時涂抹護(hù)手霜，鎖住水分。2：涂護(hù)手霜時，不要忘記指尖、指間及手腕。3：如果雙手極干，可先涂一層厚厚的潤手霜，然后包上保鮮紙，或者戴上橡膠手套，1小時后，保證雙手滋潤柔軟。4：手上長了倒刺，可將雙手經(jīng)常放在溫?zé)岬拈蠙煊椭薪?，如果還不見好轉(zhuǎn)，應(yīng)及時補(bǔ)充維生素B6或維生素，這是我在西安monita的空間看到的。

5.護(hù)手霜的使用方法是什么

護(hù)手霜，特別添加甘草精華和醫(yī)用凡士林護(hù)手霜，能愈合及撫平肌膚裂痕，有效預(yù)防及治療秋冬季手部粗糙干裂。

尤其適合秋冬季使用。B常護(hù)手原則（1）選購護(hù)手用品時，應(yīng)注意購買成分中含維生素E和B族維生素為主的，要避免購買堿性過強(qiáng)的產(chǎn)品。

（2）白天出門前，除必須涂上面部防曬品之外，手部最好也涂上有SPF防曬系列的產(chǎn)品，以防紫外光傷害，曬出皺紋和黑斑來。（3）洗碗、洗衣服時要接觸化學(xué)產(chǎn)品，切記要先戴好手套，避免雙手被清潔劑的皂堿傷害。

（4）每星期做一次手部去角質(zhì)的工作，使用手部專用的磨砂用品來去掉老化的角質(zhì)層，讓雙手回復(fù)光滑。（5）利用睡眠時間來加強(qiáng)手部滋養(yǎng)，臨睡前涂上滋潤力較強(qiáng)的潤手霜，并戴上透氣度高的手套以利吸收。