1.小學生心理手抄報內(nèi)容
珍愛生命，要學會善待自己，學會放飛自己，讓自己更貼近自然。生活中有許多有趣的事，生命中有許多美好的東西，我們完全可以去嘗試著去做自己喜歡的事。踢踢球、上上網(wǎng)，與朋友去郊游，去大海里游泳，去小溪邊釣魚，去看看喜劇片，去爬喜歡的山，去看看飛瀑，去聽聽濤聲……那么多的事等著我們?nèi)プ?，那么多的開心需要我們參與。我們奔跑，我們跳躍，我們歡笑，我們歌唱，這一份美好，皆因有了生命。
珍愛生命，要讓自己的生命有所價值。充實自己、提高自己，為了人生的充實，為了生命的完美，你沒有理由不努力，讓生命因奮斗而精彩。
珍愛生命，還要學會以一顆平常心對待生活，適時調(diào)整自己的心態(tài)，平靜地面對生活中的一切。要相信，人生沒有過不去的坎。生命是珍貴的，是金錢換不來的。讓我們一起從小養(yǎng)成良好的生活習慣，保持心理和生理的健康，珍愛我們的生命吧！
讓我們帶著這樣的一首小詩踏上人生之路吧！
珍愛生命，世界因你精彩??！
2.心理健康的小知識和小常識
心理健康小知識
1、了解自己，接納自己、肯定自己。
2、對自己的生活負責。
3、擁有一個偉大的夢想，設立明確的生活目標。
4、學會自我控制，克服誘惑，活在現(xiàn)實當中。
5、學會舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒。
6、對自己要時常鼓勵增強自信心。
7、建立良好的人際關(guān)系。
8、注意鍛煉身體，展現(xiàn)朝氣活力。
9、學會思考，養(yǎng)成積極進取的學習生活態(tài)度。
10、凈化自己的心靈，追求平和的心境。
人際交往能力的提高
人際交往的自我調(diào)適，是人生的一個必然和重要行為。
人類的心理適應，最主要的就是對于人際關(guān)系的適應，所以人類的心理病態(tài)，主要是由于人際關(guān)系的失調(diào)而來。
1、要學會有利他奉獻的人生觀的培養(yǎng)。
2、學會角色扮演的心理調(diào)適
3、對競爭與合作要有正確的認識
4|、接受自己，悅納他人。
5、正確處理人際交往中的三個度情、理、法。
6、消除人際交往中的不良心理
3.小學生心理健康小知識
1.不對自己過分苛求。
為了避免挫折感，應當把目標定在自己能力的所及之內(nèi)。2、不對別人期望過高。
每個人都有自己的優(yōu)點和短處，不能強求別人符合自己的要求。3、疏導自己的憤怒情緒。
發(fā)怒時盡量把怒火泄于其他方面，如打球和唱歌之上，以消火泄憤。4、能伸能屈。
當大前提不受影響的情況下，無需過分計較小處，以減少自己的煩惱。5、向別人傾訴煩惱。
把抑郁埋于心底，只會令自己郁郁寡歡。假如把內(nèi)心的煩惱告訴知己好友，心情會頓感愉快。
6、助人為樂。7、集中精力處理近事。
8、不要處處與人競爭。9、熟悉到挫折具有雙重性，挫折會給人以打擊，帶來損失和痛苦，但也能使人奮起、成熟，從中得到鍛煉。
4.小學生心理常識怎么寫,要全的
一、小學生心理缺陷的主要表現(xiàn) 1、敏感： 青少年自我意識強烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。
因此，當他們意識到某種威脅自尊的因素存在時，就會產(chǎn)生強烈不安、焦慮和恐懼，當自尊心受到傷害時，就會生氣、憤怒，常常神經(jīng)過敏，多疑。 2、叛逆： 由于小學生正處于成長過渡期，其獨立意識和自我意識日益增強，迫切希望擺脫家長和老師的監(jiān)護，反對成人把自己當成小孩子，同時，為了表現(xiàn)自己的與眾不同，易對任何事情持批判的態(tài)度。
3、嫉妒： 這是對他人的優(yōu)勢地位在心中產(chǎn)生不愉快的情感。當別人比自己強（如學習、相貌、人緣等），表現(xiàn)出不悅、自殘、怨恨、憤怒甚至帶有破壞性的負面感情。
4、失落： 小學生抱有許多的幻想，希望將其變?yōu)楝F(xiàn)實，他們會付出種種努力甚至刻意的追求。當這種需求持續(xù)得不到滿足或部分滿足，就產(chǎn)生了挫折，多表現(xiàn)在學習、吃穿、玩高檔的玩具等方面。
這容易給中小學生帶來緊張、恐懼、憂郁和失望。 5、自卑： 它是一種印過多的自我否定而產(chǎn)生的自慚形穢的情緒體驗。
對自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感覺。在人際交往中對自己的能力過低評價，心理承受能力脆弱。
謹小慎微，行為萎縮，瞻前顧后等。 6、孤獨： 通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)有些學生常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，性格孤僻，不愿意與人交往，卻抱怨別人不理解自己，不接納自己。
心理學把這種心理狀態(tài)稱為閉鎖心理，由此產(chǎn)生的一種感到與世隔絕，孤獨寂寞的情緒體驗稱為孤獨感。二、小學生心理障礙的主要成因 小學生出現(xiàn)這些心理問題，既有自身成長的因素，也有外部環(huán)境的因素，是“內(nèi)因”和“外因”綜合作用的結(jié)果，歸結(jié)起來主要有以下幾方面的原因： 1、身心成長的失衡。
小學生時期身體發(fā)育急劇變化，他們閱歷淺，知識和經(jīng)驗不足，認識力、理解力、思維力和親情力都遠遠落后于成年人。這種生理發(fā)育與心理發(fā)展的不平衡使小學生出現(xiàn)許多困惑、煩惱和躁動不安，產(chǎn)生心理問題。
2、家庭教育的誤區(qū)。 過度溺愛和期望值過高，使家庭教育普遍存在忽視品德發(fā)展、人格教育、實踐能力和社會責任感等社會性教育的傾向。
家長只重視孩子的考試、升學，卻不注重孩子的品德發(fā)展、交往能力、個性培養(yǎng)以及社會行為規(guī)范的培養(yǎng)等。家長的高期望值與孩子自身需求不一致時，總把自己的意愿強加于孩子一廂情愿時，便會使青少年感到壓抑和不滿，給孩子造成疑慮、憂郁等心理疾患，導致孩子高分低能或心理不健全。
3、學校教育的誤區(qū)。 一些學校和教師迫于壓力不得不使出渾身解數(shù)，追求升學率、打造名牌效應，成績成為評價學生能力高低的惟一標準，學生情感上的苦惱不能及時向老師和家長訴說，就會造成心理壓力，形成心理障礙。
小學心理健康教育在不同地區(qū)的發(fā)展很不平衡，特別是還存在著學科化、醫(yī)學化、片面化、形式化、孤立化等不良傾向。 4、社會環(huán)境的影響。
學校教育展示給學生的是正面教育；而當今各種思潮沖擊著我們的社會，純潔的教育內(nèi)容與復雜的社會生活之間形成強烈反差，致使學生陷入無以參照、無以歸附的境地，學生思想的混亂、情緒的波動，也是心理障礙形成的原因之一等等。三、應對小學生心理障礙的主要對策 俗話說：“心病還需要心藥治”。
心理疾病雖然形成原因復雜，處理起來較為棘手，但是并非與生俱來，更不是不可救治的。關(guān)鍵在于要以人為本，對癥下藥，才能收到積極的成效。
在實踐中，本人認為，可采取以下方法： 1、消除逆反心理——溝通與交流。 我們首先培養(yǎng)學生自己的社會適應能力，要求他們在廣闊的社會中，磨練自己的思想情操，樹立正確的人生觀和世界觀，做一個對社會有貢獻的人才；其次是要求他們從積極的意義上去理解大人，讓學生明白無論是家長還是老師，都是善意的批評，家長老師也使人，也有正常人的喜怒哀樂，也會犯錯誤。
我們只要抱著寬容的態(tài)度去理解這些事情，也就不會逆反了；再次是教育學生正確認識自我，把握自我，努力改善自我，平時常提醒自己遇事盡量克制，多進行溝通，增加信任度，也就多了一份理解；最后是要求家長和教師多注意孩子的心理需求，及時了解他們在想什么，想做什么，多聽他們的呼聲，理解他們的歡樂與苦惱，放下長輩的架子，與孩子建立起平等的長幼關(guān)系。 2、消除自卑孤獨心理——增強自信。
產(chǎn)生自卑孤獨心理的原因是多方面的，一般來說主要是因為生理的原因、遭遇挫折和心理創(chuàng)傷、性格因素、家庭教育問題以及需要的得不到滿足等。消除自卑孤獨心理關(guān)鍵是對自己現(xiàn)存力量感到滿足！教師要幫助學生來分析他們的優(yōu)點，正確做出評價，發(fā)揮自己的長處；其次是千方百計來提高他們的自信心。
我們聯(lián)合各科教師共同給學生增強自信心，不讓他們覺得什么都弄不好；最后是引導學生以勤補拙和揚長避短來克服自卑。教師要幫助這部分學生找到自己的突破口，通過勤奮努力，在某個方面做出成績來。
3、消除敏感與脆弱心理——培養(yǎng)意志。 消除脆弱心理首先要引導學生樹立正確的人生觀、世界觀，提高認知水平；其次是提高學生自控水平，培養(yǎng)耐挫能力；第三是克服悲觀消極的心態(tài)，樹立自。
5.求小學生心理常識
一、學校心理健康教育的途徑和方法：
1、老師以一個朋友的身份參與學生的討論和游戲活動，學生可以說出心里話，傾聽別人的心聲。
2、及時做好筆記、談話記錄。
二、家庭對小學生進行心理健康教育：
小學生的心理健康教育僅僅由學校完成是不夠的，從某種意義上講，家庭教育才是主要的。因此，學校、家長應該合力重視小學生心理健康教育，利用家長會，家長開放日等多種途徑，向家長多提建議，指導家長開展小學生家庭心理健康教育。
三、小學生自我心理健康教育：
培養(yǎng)小學生自我心理健康教育的意識。要通過多種途徑使小學生知道它的重要性及基本常識，知道心理若有疑問怎樣才能獲得幫助。
四、從實用出發(fā)，教會學生一些自我心理健康教育的方法常用方法：
1、學會放松。要使學生知道緊張是正常的心理反應，是可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動、聽音樂、閱讀等方法調(diào)節(jié)放松。
2、與人談心。使學生知道有問題要學會求助，找老師、長輩、親友談心，學會與人談心一輩子受益。
3、喜歡寫小練筆和日記，小學生要學會用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來。沒得到本人的允許，教師和家長要尊重孩子的隱私。
4、在學習文化知識和基本技能的同時，還必須有計劃、有目的地參加一些集體活動和社會交往，如體育比賽、文藝活動等，更好地培養(yǎng)多樣的興趣和愛好。
5、學會觀察、分析、評價自己，逐步形成自尊、自愛、自信、自制的良好心理品質(zhì)，有利于形成并長期保持積極樂觀的心態(tài)。
6、那些已經(jīng)形成的不良行為習慣的小學生應當在教師和家長的直接指導下，努力抑制和改正自己的缺點，發(fā)揚自己的優(yōu)點，不斷完善自己的個性
作為班主任，要觀察學生在校的情況，及時與家長溝通，做到防患于未然。認真觀察孩子的性格是否開朗，是否活潑主動，好奇心強；跟父母的關(guān)系是否融恰，能不能主動與父母、老師溝通，同學關(guān)系好；是非觀念、自覺性、是否強；學習欲望強烈與否，面部表情愉悅不愉快，精力是否充沛，是否善于交友不孤獨等。來觀察孩子是否有心理問題，努力使學校教育和家庭教育形成合力使學生成為“樂于學習、工作；情緒樂觀、穩(wěn)定；人際關(guān)系和諧、融洽；能面對現(xiàn)實，適應環(huán)境，能認識自我。
在對學生實施心理健康教育的整個過程中，學校教育始終處于主導地位，家庭教育卻起著關(guān)鍵作用。作為教師，特別是班主任，是連接家庭教育和學校教育的紐帶。我們要經(jīng)常與家長聯(lián)系，反映學生在校情況，了解在家表現(xiàn)，針對情況制定心理個案。家長更應該主動了解學生在校表現(xiàn)，配合老師做好孩子的心理工作。只有這樣學生才會有一個健康的心理，高尚的人格。
6.心理小常識
每日心理學 1.不要在流淚的時候做任何決定，情緒負面的時候說話越少越好。
2.不要去反復思考同一個問題，不要把所有的感情都放在一個人身上，你還有父母，還有其他朋 友。 3.不要害怕做錯什么，即使錯了，也不必懊惱，人生就是對對錯錯，何況有許多事，回頭看來，對錯已經(jīng)無所謂了。
4.有負面情緒是正常 的，但是自己一定要知道，要明白這只是生活的一小部分，在其余的時間里，要盡量的讓情緒平穩(wěn)起來。 5.那個人突然不聯(lián)系你了，很正常；那個人突然 又聯(lián)系你了，也很正常，這也不說明什么。
6.如果不懂，就說出來，如果懂了，就別說，笑笑即可。 7.一切的煩惱都是自找的，因此也只能自 己解決，不要找朋友哭訴，找他們?nèi)ゴ蚯颉?/p>
8.說過的話一定要做到，即使是很蠢的話，再蠢也比言而無信好。 9.無論發(fā)生怎樣的變故，不要打 破生活原有的規(guī)律，要按時吃飯，按時睡覺。
10.不要去害怕做一件事，不要害怕觸景傷情，不要害怕說錯話，不要害怕想起過去，不要害怕面對未來。 11. 無論是對是錯，你需要一個準則，你的行為應該遵循這個準則，并根據(jù)現(xiàn)實生活不斷的修正。
反反復復優(yōu)柔寡斷的人，是不可能討人喜歡的，在對錯之間徘徊的人， 形象不如從錯到對的人正面。 12.當他說“讓我們冷靜一段時間好嗎？”的時候，冷靜的說好，然后掛斷電話。
不要哀求，他不是來征求你意見的。13.不要把心底的話全掏出來，這些是只屬于你的財富。
14.不要跟一 個人和他議論同一個圈子里的人，不管你認為他有多可靠。 15.當你不知道和他說什么的時候，那就什么也不要說，沉默有無限種含義。
16.不要追求什么結(jié)果，每個人結(jié)果都一樣，就是死亡。 17.不要后悔，無 論怎樣都不要后悔，后悔的情緒比你所做錯的事更可怕，因為這會摧毀你的自信，自尊以及很有可能讓你去做一件更錯的事。
不夠的話，我那里還有一些。
7.小學生常見的十大心理問題
近年來，隨著社會的發(fā)展和教育改革的不斷深入，學生的心理健康問題受到了一定程度的重視，但對小學生的心理健康則是關(guān)注不多，認識不足。
大量事實表明，小學生在心理健康方面也有諸多問題，并時時影響著小學生們的健康成長。 在我們?nèi)粘Ｉ睢W習中，許多小學生的心理問題都是潛在的，往往容易忽視，如果我們的家長、教育者和小學生沒有充分的思想認識和積極的態(tài)度，往往就使得問題堆積，小問題變成大問題，輕問題變成重問題，甚至出現(xiàn)不良事件。
所以作為家長、教育者和每個小學生都必須掌握一定的相關(guān)知識，提高對問題的敏感性和辨別能力，及早發(fā)現(xiàn)不良心理，采取有效的措施進行教育、調(diào)節(jié)，以免問題嚴重化和不良事件的發(fā)生。 一、小學生常見心理問題 逃學與厭學問題 數(shù)據(jù)表明，有厭學情緒的小學生占總數(shù)的5%——10%。
這些小學生主要是對學習缺乏興趣，學習比較吃力，導致長期跟不上進度，有缺乏趕上去的勇氣和毅力，老師也沒能及時地給予鼓勵，挫傷了學生學習的積極性。因此，他們或者在課堂上東張西望，神不守舍；或者在下面偷偷看動畫書或玩玩具；要么就在課堂上打瞌睡；或者干脆逃學、曠課，到處游玩。
還有一些優(yōu)等生，由于心理承受能力較差，一旦別人超過自己或自己的目標未達到，就容易產(chǎn)生厭學情緒。 人際交往問題 人作為社會人，都有與人交往的需要，通過正常的人際交往、溝通，人就能獲得正確合理的社會知識經(jīng)驗，同時獲得生活學習的知心朋友，獲得困難時的支持幫助者。
而如果缺乏正常交往，就會使人無法滿足依戀感，內(nèi)心苦悶而無法宣泄和排除，影響了兒童正常的人際交往與心理需要，對小學生的心理健康是有害的。由于目前的小學生絕大多數(shù)為獨生子女，他們在家庭交往的對象多為成人，在這種不協(xié)調(diào)的交往中，孩子常常是在“以自己為中心”的“順境”下生活的，因此，學生普遍存在著較任性、固執(zhí)、依賴性強的特點。
當他們進入一個新的集體中后，在集體中的位置已改變，但仍然以自我為中心去與人交往，因而在與他人交往中常常是惟我獨尊，不能善解人意；遇到困難不能克服，也不想克服，缺乏自信心，從而致使小學生不能也不會與人正常交往。在與他人接觸中常出現(xiàn)過重的恐懼感，過強的防范心理，其結(jié)果是封閉自己。
而且教師教育方法不當，忽視對學生人際交往技能的培養(yǎng)。小學期間，教師是學生理想的目標、公正的代表；他們希望得到教師的關(guān)心，理解與愛，教師如不能以熱情的態(tài)度給予指導幫助，反而橫加指責，學生則會感到失望，會有一種壓抑感，產(chǎn)生消極情緒，導致師生關(guān)系淡漠。
這種以學生失敗而告終的交往還會在小學生與他人交往中遷移、淡化，加重人際交往的焦慮感。 過度依賴問題 由于小學生自身的特點，還沒有自立生活的能力，只能長期生活在父母和他人的關(guān)系和愛護下，因此形成了小學生過度依賴心理。
首先，表現(xiàn)為對父母的過度依賴。在現(xiàn)今社會，大多數(shù)家庭里都是獨生子女，父母常常把孩子視為“小公主”、“小王子”，往往只重視孩子的衣、食、住問題，對他們百般呵護，甚至是溺愛。
因此，造成孩子自立能力差。當他們在日常生活或?qū)W習中遇到一些困難時，最先想到是父母，在這一次又一次向父母求助，得到幫助時，他們就生成了以來感。
但隨著重復這樣的惡性循環(huán)，小學生們就像溫室里的花朵，經(jīng)不起風吹雨打、意志力非常薄弱。有的小學生到了高年級也要家長給他們穿衣、吃飯等。
其次，表現(xiàn)為自我傾向。這一現(xiàn)象在小學生中較多，危及著他們的心理健康。
自責傾向是指當發(fā)生不如意的事情時，經(jīng)常認為自己不好，對自己所做的事報有恐懼心理。自責傾向的根源是對失去別人的愛不安。
當學生感受到被父母、教師、朋友拋棄時，往往形成自責傾向，如，父母、教師對兒童過分嚴厲、專制，則挫傷了兒童自尊心，兒童感覺不到來自權(quán)威人的愛，從而出現(xiàn)自責心理；當對別人的愛渴求過強時，一點小過失就會使小學生感受到自己不再被愛了，這樣的兒童往往有很強的依賴心理。 二、小學生常見心理問題的對策 （一）學校的對策 1、應采取心理輔導的方式為學生提供全面的幫助 （1）團體輔導。
團體輔導采用專題講座、專題活動等方式，為學生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。 （2）個案教育。
小學生個案教育是對上述心理輔導的補充和深入。個案的對象應有典型的意義，可以是智優(yōu)學生、模范學生、問題較多的學生，學生作為個案對象，可以讓本人知道或不知道，主要根據(jù)研究的需要而定。
個案教育一般要做較長的跟蹤研究，一個學生在校接觸許多的教師，因此學生個案教育最好采用合作的方式進行，以負責人為主，幾位教師共同觀察和研究同一對象。個案教育一定要作好記錄，盡量詳盡，如觀察筆記、談話記錄等。
記錄一定要真實，還可以也記錄者的感受。要妥善保管學生的個案資料，原則上學生在校期間個案研究不公開。
2、教師應該正確引導好小學生的心理健康意識 （1） 教師應引導小學生積極參加集體活動和社會交往 小學生在學習文化知識和基本技能的同時，。
8.小學生心理健康教育手抄報
21世紀是充滿競爭的世紀，敢于冒險，敢于探索，善于競爭，善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀對人才規(guī)格的基本要求。
這些品質(zhì)與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。
心理健康教育是提高中小學生心理素質(zhì)的教育，是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。 學校教育應為學生奠定成功人生的起點，使每個學生形成以自信、歡樂、奮發(fā)、高尚為基調(diào)的心理素質(zhì)。
每一位老師要創(chuàng)設寬松的心理環(huán)境，讓每一位孩子自由地發(fā)展，提供充分的實踐與思考機會，讓每一位小學生都能盡情地享受人生這一段最美好的時光。讓我們的孩子在未來的競爭與合作中更從容，更出色。
這是我們一群陽光老師所追求的教育理想。為實現(xiàn)這一教育理想我們做了如下有益的嘗試： 一、挖掘各學科教材中有利于培養(yǎng)、提高小學生心理素質(zhì)的內(nèi)容，對小學生進行潛移默化的心育教育。
統(tǒng)觀小學各學科教材，每科教材都有對小學生進行心理健康教育的內(nèi)容。于是，我們就從各學科整合出心理健康教育的具體目標，如： A：思品科：注意把做人做事的基本道理內(nèi)化為學生健康的心理品質(zhì)，轉(zhuǎn)化為良好的行為習慣。
B：閱讀教學：在閱讀教學中利用角色扮演，引導學生理解感知語言，體驗情感，培養(yǎng)學生健康的心理，模仿與學習作品中角色的心理和行為，提高心理素質(zhì)及各方面素養(yǎng)。 C：作文教學：寫作需要觀察、邏輯、記憶、想象，又需要熱情、興趣、毅力等，寫作的結(jié)果能反應一個人的思想、心態(tài)和思辨能力。
文如其人，教作文要先教做人。在作文教學中進行健康的心理教育是一種時勢所趨。
心理健康教育在作文教學過程中的滲透、互動和可持續(xù)發(fā)展，主要體現(xiàn)在教育者充分調(diào)動、激發(fā)小學生習作的積極性和創(chuàng)造力，特別是通過心理誘導、行為激勵和成功體驗的內(nèi)化功能等方法，求“趣”、求“新”、求“活”、求“實”、求“美”、求“效”，切實消除、解放學生習作的心理重負和疑慮，用手寫出心中的喜怒哀樂，抒發(fā)自己的情感，成為身心健康的人。做到人文練達、文道統(tǒng)一，學以致用、教學共享，乃至信手拈來皆成文章，一揮而就盡展風采。
D：數(shù)學教學：在數(shù)學教學中著重訓練學生的注意力、觀察力、動手操作能力，活躍思維力和創(chuàng)造力。在低年級全面進行良好學習習慣培養(yǎng)，在高年級著重對不良學習習慣的矯正。
對心理有差異進行因材施教的心理教育，以提高學數(shù)學的信心和興趣，培養(yǎng)探索問題和解決問題的能力。 E：音樂學科：在音樂課上通過以審美體驗為核心，提高審美能力，形成良好的人文情懷，讓學生在享受音樂中陶冶美的情操，創(chuàng)設優(yōu)美的境界，營造良好的心境，不斷提高心理素養(yǎng)，從而成為一個文明、開朗、自尊、友愛的“陽光兒童”。
F：體育學科：在教學中，從兒童身心發(fā)展需要出發(fā)，通過游戲和體能鍛煉，克服學生怯懦、畏難的心理，培養(yǎng)勇敢、耐挫、團體精神，提高學生心理素質(zhì)。 G：美術(shù)學科：在教學中讓學生通過欣賞美、體驗美、感悟美的熏陶，培養(yǎng)鑒賞美的能力，陶冶美的情操，提高藝術(shù)素養(yǎng)，努力使每一個少年兒童成為追求真、善、美，性格開朗、行為文明、思維活躍、善于合作的人。
在教學中我們根據(jù)教材特點對全體學生進行多層次、全方位的潛移默化的心理健康教育，使學生從小形成積極、樂觀、向上、自主的學習態(tài)度，奠定了創(chuàng)造性人格和文明、高尚品格的基礎(chǔ)。 二、關(guān)注學生的個性差異，構(gòu)筑平等對話、真誠溝通的平臺，使每位孩子認識自己，善待自己，超越自我。
一個孩子就是一個美麗的世界。每個世界存在著千差萬別。
心理指導的老師必須從心理學角度因人而異，因勢利導對不同性格類型、不同學習行為的學生作深入細致的分析，同時對多動癥、厭學癥、焦慮癥等作矯正性指導，使每一個小學生都能體驗到成功的學習喜悅和快樂生活的情趣，以提高心理承受能力。 孩子原本與父母無話不談，但長大后，特別升入了小學高年級，不少孩子與父母似乎有些“生分”了，與父母的碰撞越來越多，常認為不被理解，這種成長的煩惱是他們從兒童期到少年期的正常心理反應。
他們感到自己長大了，渴望跟成人一樣，不受太多的約束。他們?yōu)樽C明自己長大，說的是大人話，唱的是流行歌，做的是追星趕時髦的事，穿的是品牌衣褲裝酷扮靚，神態(tài)表情像大人一樣深沉、冷峻……然而他們畢竟是孩子，不具備把握自己的能力，對事物的分辨能力差，常犯這樣那樣的錯，與家長的矛盾大，因此會陷入苦惱、孤獨和痛苦之中。
針對這種情況后，“陽光人”專門開設了“陽光心語室”，找這些渴望長大而常出“亂子”的孩子對話、溝通，引導他們學會與父母親交朋友：要珍惜父母含辛茹苦的養(yǎng)育之恩，要會感受父母給予的愛，還要以孝順之心懂得回報。其次教孩子要不拘形式敞開心扉把自己的歡樂和苦惱告訴給爸媽，讓他們理解自己。
我們?yōu)榱俗尯⒆訉W會關(guān)心父母，和父母的關(guān)系融洽，教育孩子在父母生日時送一份小禮物，說一句溫馨的祝福語，寫一封慰問信給父母，做一件使父母高興的事。為加深父母與孩子之間的愛 +1 已贊過 159 相關(guān)知識 心理健康手抄報的內(nèi)容 5 有關(guān)心理健康手抄報的內(nèi)容 1 心理健康手抄報內(nèi)容（小。
9.我要一份心理健康小報
心理健康小報可以取名為：心理驛站
內(nèi)容：心情好時鍛煉效果更佳
“心情好與心情不好時進行鍛煉，效果完全不同?！辩娔仙皆菏繉】禃r報記者說，心情愉快時運動起來神經(jīng)和肌肉的功能都非常協(xié)調(diào)，打一個小時的球也不覺著累，鍛煉完了渾身輕松。而心情比較煩亂時，十來分鐘就會大口喘氣，怎么動都覺得肌肉僵硬、動作別扭。
美國的研究人員曾經(jīng)做過這樣的試驗，分別給三組人不同的信息，一組是正面的，比如小孩考試得了第一名；一組給中性的信息，比如所訂的家具送到了；第三組給劣性信息，比如家里有人出了不幸。結(jié)果發(fā)現(xiàn)給予劣性信息的人，身體耗氧特別快。
因此，“鍛煉時，不要身隨心不隨”，鐘南山院士說，鍛煉需要個性化，不但要選擇適合自己的運動項目，還要選擇適合自己的環(huán)境和心情。
當然，鍛煉本身也是一種調(diào)節(jié)情緒的好辦法，所以，鐘院士建議，當你心情不夠好時，最好結(jié)伴鍛煉，這樣可以有效地改變心情。但是如果怎么運動心情都好不起來，最好立即停止鍛煉。
鐘南山院士說，人在20歲左右的鍛煉是一種身體健康的儲備，到了30歲左右達到儲備的高峰，鍛煉得越好，儲備的峰值就越高。一旦過了這個年齡，儲備的峰值就難以達到本來可以達到的高度，所以要趁年輕多鍛煉。
鐘院士特別建議女性朋友應適當進行肌肉鍛煉。因為肌肉鍛煉可調(diào)節(jié)體內(nèi)原有的“男性荷爾蒙”的水平，是一種緩解女性更年期不適的有效手段。
肌肉鍛煉包括跑步、游泳、蹬車、爬山及柔韌性的鍛煉，如啞鈴、拉力等。女性進行肌肉鍛煉時要注意循序漸進，不可省略熱身過程。鍛煉時要注意呼吸，必須是感覺跟得上，而不是特別氣喘，以第二天不感覺明顯疲勞為好。
后天訓練可有效增強人的意志力
據(jù)國外媒體報道，一項最新研究顯示，意志力就像肌肉產(chǎn)生的力量一樣，有些人的意志力會強一些，而其他一些人則相對要差一些。美國列克星敦市肯塔基大學的蘇珊-賽格斯特羅姆博士在接受記者采訪時稱，盡管我們?nèi)祟惿鷣矶季哂幸欢ǖ淖晕艺{(diào)節(jié)能力，但是我們有可能通過后天的訓練來增強我們的意志力。
蘇珊-賽格斯特羅姆博士和她的同事萊斯-索爾博格-內(nèi)斯博士共同進行了這項研究，他們假定人的心率的變化--心臟對不斷變化的需要進行感知和做出反應的能力--可以作為自我調(diào)節(jié)能力的指標。心率的變化由副交感神經(jīng)系統(tǒng)控制，副交感神經(jīng)系統(tǒng)是交感神經(jīng)系統(tǒng)的制動器，由后者負責做出“戰(zhàn)斗或者離開”的反應。
在實驗中，蘇珊-賽格斯特羅姆選擇了168個大學生參加測試。研究人員首先讓這些大學生在三個小時的時間里不吃不喝，然后給他們一盤胡蘿卜、熱巧克力薯片餅干以及巧克力糖果。一組學生只吃餅干和糖果，另外一組只吃胡蘿卜。最后，要求這些學生做一系列的字謎游戲，其中一些根本做不出來。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，只吃胡蘿卜的學生心率的變化比只吃餅干和糖果的學生要劇烈一些，這說明只吃胡蘿卜的學生正在鍛煉他們自我調(diào)節(jié)的“肌肉”。同時，在做字謎游戲的時候，只吃胡蘿卜的學生比只吃餅干和糖果的學生放棄得更快一些，這說明他們的自我調(diào)節(jié)力量消耗的更多。還有，試驗一開始心率變化最劇烈的學生在字謎游戲這一環(huán)節(jié)中堅持的時間最長。
蘇珊-賽格斯特羅姆博士由此認為，肌肉會給我們發(fā)出信號讓我們感覺到疲勞的到來，但是當自我調(diào)節(jié)的力量消耗殆盡的時候，我們卻事先一無所知。普通人不大可能會隨身攜帶一臺心率監(jiān)視器來精確估計他們對誘惑的抵抗程度，但是對于自我調(diào)節(jié)能力不強的人來說--例如酒鬼和煙民，隨身攜帶一臺心率監(jiān)視器對他們非常有幫助。
她認為人們也有可能通過體育鍛煉來增強自我調(diào)節(jié)“肌肉”的能力。體育鍛煉有雙重功效：一方面它增強了心肌的力量，另外一方面，通過強迫人們從事一些他們不一定會想反復從事的活動，體育鍛煉增強了大腦的能力。
蘇珊-賽格斯特羅姆最后稱，研究結(jié)果顯示，反復進行有意識的自我調(diào)節(jié)能夠有效地增強人們意志力。賽格斯特羅姆說，“某種程度上，意志力就像是肌肉，用得越多，它就會變得越強壯”。（
寫這些，差不多就夠了.
10.小學生心理情緒化ppt
小學心理健康活動課教案——與依賴說再見 設計理念： 自主是健康人格的表現(xiàn)之一。
從小培養(yǎng)學生學會生存的技能，對將來的學習、生活、工作等方面都將產(chǎn)生重要影響。 而目前小學生多為獨生子女，在家庭、學校生活等多層面中表現(xiàn)出不同程度的依賴性。
依賴性強的人，往往不能形成自己的人格，遇到問題時，自己不積極動腦筋，易產(chǎn)生從眾心理，如果得不到及時糾正，發(fā)展下去有可能形成依賴型人格障礙。依賴性過強的人需要時，可能對正常的生活、工作都感到很吃力，內(nèi)心缺乏安全感，很容易產(chǎn)生焦慮、抑郁、恐懼等情緒反應，影響他們的身心健康。
因此，培養(yǎng)學生自主和意識是非常必要的。 在本節(jié)課的教學中，本著充分發(fā)揮教師的主導作用，引導學生積極主動參與，通過對“案例”的對比、，培養(yǎng)學生思考，并自我剖析，以達到克服依賴情緒和依賴思想的目的。
目標： 1、通過各種案例的對比、，培養(yǎng)學生自主的意識。讓學生懂得如何去克服依賴情緒和依賴思想。
明白學會生存的技能，對自己的生活、學習等方面都將產(chǎn)生重要的影響。 2、使學生了解學習生活中能完成一件事的重要性，體驗生活中會做事給自己帶來的快樂情感。
形式：師生互動 談話交流 小組討論 情境體驗 案例 對象：小學五年級學生 時間：40分鐘。 準備：學唱《幸福拍手》、課件、圖片、照片、聲相資料、拍攝情境劇等 過程： 《幸福拍手》音樂起，學生輕松、愉快地邊唱邊拍手做律動。
一、談話交流（導入） 同學好！歡迎你們來到我的“健康樂園”，老師希望能和你們在這里度過輕松、愉快的40分鐘。平時老師對你們不太了解，今天想借這個機會我們來溝通交流一下，有關(guān)“依賴”的話題---與依賴說再見。
你們在家有獨自一個人過的時候嗎？一般是在什么時候呢？晚上一個人在家心理（心情）感覺怎么樣？白天獨自在家需要自己煮飯吃嗎？剛才我們通過交流，知道你們同學中有些是很勇敢的，很的，這是非常好的。有些同學當爸爸媽媽不在的時候，心理有感到不安、焦慮、著急的現(xiàn)象，這是依賴心理的表現(xiàn)，在你們同學中也是普遍存在的。
下面我們來看一個情境劇。說的是璐璐父母外出了，她獨自一個人在家過了一天，她是怎么過這一天的呢？（她的心情怎樣呢？）請看。
二、依賴現(xiàn)象，在生活中產(chǎn)生的不良后果 （一）觀看情境表演《璐璐的一天》。學會幫助有依賴思想的璐璐 情節(jié)：星期日璐璐父母要外出，走時，交給小璐10塊錢，讓璐璐單獨在家里生活一天。
這天璐璐心里空蕩蕩的，感到很寂寞、害怕，不知怎么安排這一天的生活，心理壓力特別大，還不斷地埋怨父母不帶他一起去，很不開心。晚傍媽媽回來了，璐璐高興地沖過去對媽媽說：媽媽你終于回家了，我不會煮東西吃，又不敢上街，我肚子餓了，你快給我煮飯吃吧！媽媽搖搖頭，無奈地到廚去給璐璐煮飯吃了。
（二）提問： 1.看了璐璐單獨一天的生活，（你覺得璐璐這一天過的開心嗎？）你們有什么想法？（說說看） （璐璐膽子太小，要多鍛煉。璐璐生活能力差，太依賴媽媽了。
她可以打叫同學來跟她玩，就不會害怕了?！? 2.璐璐怎么會變成這樣呢？請同學們幫助一下。
（平時媽媽包辦太多，沒有從小培養(yǎng)她做事情，使她變得那么膽小，不會想辦法。自已缺乏鍛煉。）
3.請你們給璐璐提提建議。 （璐璐平時要多鍛煉，遇到困難要動腦筋自己想辦法解決，不要依靠媽媽。
媽媽要經(jīng)常培養(yǎng)璐璐獨自生活的能力，不要什么事都包辦做了。） 4.如果是你，會怎么過這一天呢？讓同學們談自已的生活經(jīng)驗。
師小結(jié)：可見同學們平時生活上克服困難，脫離依賴思想，從小鍛煉自己，學會生活是很重要的。 5.類似像璐璐這樣的現(xiàn)象，如果不及時糾正會怎么樣呢？ （學生得出如下結(jié)論：如果不及時糾正：膽子就會越來越小，長大了一事無成，什么事都不會做，很孤獨、沒有朋友玩。
如果遇到困難就會感到恐懼、焦慮、擔心、有壓力，還會影響身心健康的。） 師：說的好！人要是有了依賴思想，無論多么簡單的事，都會覺得是一種負擔、一種壓力。
6.我們要怎樣來克服依賴思想呢？ （引導學生說：我不能依賴媽媽了，自己的事自己做，我一定能行，我要。從小事做起，會做的事自己做，不會做的事學著做，要不怕困難。）
師小結(jié)：對，同學們要勇敢地克服困難，從小努力鍛煉自己，生活上才能。剛才我們談了生活上存在的依賴現(xiàn)象，并知道怎么去克服它。
那么同學們在學習上是否也有依賴思想（依賴現(xiàn)象）呢？你們想一想。 二、依賴在學習中造成的后果 （一）啟發(fā)學生說出學習中存在的依賴現(xiàn)象 （在家做作業(yè)時，邊做邊玩，需要家長監(jiān)督才能完成作業(yè)。
拿練習冊后面的答案來對作業(yè)，養(yǎng)成依賴和不自覺做作業(yè)的習慣?？吹诫y題不想動腦筋，馬上就要去問同學或老師。
……） （二）請看一組圖片并。（一張是學生考試偷看的漫畫；另兩張是學生在互相抄襲作業(yè)） （1）你們知道他們在干什么嗎？這幾張圖片說的是什么現(xiàn)象？ （2）他們?yōu)槭裁匆@樣呢？（不會做、不想做、作業(yè)沒完成怕老師（家長）批評） （3）在學習過程中如果有這些依賴現(xiàn)象，會有什么后果呢？ 學生如下：作業(yè)時邊做邊玩，。
