1.保護(hù)牙齒的小常識(shí)
牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分，也與語(yǔ)言、容貌和健康有密切關(guān)系。保護(hù)牙齒除了每天早晚刷牙，飯后漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施。
一、剔牙。
在咀嚼食物過(guò)程中，牙齒間隙經(jīng)常夾進(jìn)食物的纖維 （如韭菜、芹菜、瘦肉等），它們對(duì)牙齒和牙周組織都有損害，應(yīng)及時(shí)剔出，但要注意不要過(guò)于經(jīng)常剔牙，這樣牙縫有被撐大的可能。
二、經(jīng)常叩齒。
自古以來(lái)，善養(yǎng)生的人都強(qiáng)調(diào)“齒宜常叩”。清 晰，飲食未進(jìn)，牙和牙齦經(jīng)脈未充，輕輕叩齒，能促使其血脈暢通， 用以保護(hù)牙齒?！扒逦谍X三十六，到老牙齒不會(huì)落”。其方法是 “口唇微閉，先叩臼齒50下，次叩門齒50下，再錯(cuò)牙叩齒50下，每 日早晚做一次。
三、正確咀嚼。
咀嚼的正確方法是雙側(cè)或兩側(cè)交替使用牙齒。
四、糾正不良習(xí)慣。
有些嬰幼兒由于有吮拇指、舔牙、咬牙、張 口呼吸、咬嘴唇等習(xí)慣，造成牙齒的錯(cuò)畸形。糾正不良習(xí)慣有利于牙 齒保健，牙齒排列不齊應(yīng)盡早嬌正。
五、常飲茶水。
茶葉中含氟，有預(yù)防齲齒的作用，常飲茶水或以 茶水漱口可收到護(hù)齒和清潔口腔的作用。
六、慎服某些藥物。
四環(huán)素、金毒素等藥物可使牙齒發(fā)黃或釉質(zhì) 發(fā)育不全，日后易發(fā)生齲齒。因此，懷孕哺乳期的婦女和嬰兒期的孩 子不要大量或長(zhǎng)期服用這些藥物。
七、食譜廣、營(yíng)養(yǎng)好。
牙齒的發(fā)育離不開(kāi)各種營(yíng)養(yǎng)食物，因此，不 論是成人還是少年兒童，飲食要多樣化，不要偏食。
八、保精護(hù)齒。
腎主骨，齒乃骨之余也。腎精充沛，則牙齒發(fā)育政黨而長(zhǎng)得堅(jiān)牢。故養(yǎng)腎蓄精也是牙齒自我保健的一種手段。
九、防止外傷。
不要用牙齒啟瓶蓋等堅(jiān)硬物品，防止牙齒損傷。
2.愛(ài)牙護(hù)牙的知識(shí)
1.要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。
飯后用溫開(kāi)水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次數(shù)不能太多，多了反而會(huì)損傷牙齒，刷牙的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。
刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不可橫向來(lái)回用力刷，否則會(huì)損傷牙齦。
2.平時(shí)要注意牙齒衛(wèi)生，保護(hù)好牙齒。平時(shí)要少吃糖果。
尤其是臨睡前不要吃糖，預(yù)防齲齒。此外，要注意平時(shí)的衛(wèi)生習(xí)慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。
3.如果牙齒有病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙，應(yīng)予以修補(bǔ)或拔除。
要做到以上幾點(diǎn)并不難，關(guān)鍵在于要持之以恒。愿同學(xué)們都擁有一副健康而美麗的牙齒。
3.中班社會(huì)教案怎樣保護(hù)牙齒
幼兒園教案：保護(hù)牙齒
教師：屈老師
活動(dòng)目標(biāo)：
1、知道酸性物質(zhì)會(huì)腐蝕牙齒；
2、能說(shuō)出幾種齲齒的危害；
3、通過(guò)看動(dòng)畫(huà)片，學(xué)習(xí)牙防五步曲，知道保護(hù)牙齒的常識(shí)；
4、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、雞蛋殼、餅干、杯子、醋、鏡子
2、課前兩天將雞蛋殼浸泡在醋里（和幼兒一起）；
3、產(chǎn)生齲齒的過(guò)程圖片和牙防五步曲的圖片
4、牙模型、牙刷各一個(gè)
5、動(dòng)畫(huà)片〈虎口拔牙〉〉
6、字卡若干
活動(dòng)過(guò)程：
一、通過(guò)看動(dòng)畫(huà)片，引出主題；為什么老虎一個(gè)勁的直叫喚，原來(lái)是他喜歡吃甜食，又不講衛(wèi)生不刷牙，時(shí)間久了，細(xì)菌在他的牙齒上鉆了幾個(gè)洞洞。
二、尋找齲齒產(chǎn)生的原因
1、老師請(qǐng)小朋友吃餅干，然后漱漱口，然后觀察一下干凈的水會(huì)發(fā)生什么變化？（我們都知道人們吃完?yáng)|西后會(huì)有食物殘?jiān)粼谘揽p里）出示圖片
2、“我們的嘴里有一種細(xì)菌會(huì)使這些食物殘?jiān)兯幔ǔ鍪緢D片）如果時(shí)間長(zhǎng)了，我們?cè)瓉?lái)健康的牙齒會(huì)怎樣呢？先讓幼兒動(dòng)腦想一想會(huì)怎樣，然后出示圖片（出示圖片）
3、“把準(zhǔn)備好的雞蛋殼，讓幼兒親手用筷子輕輕地敲一敲，感覺(jué)怎樣？（硬硬的）然后觀察看看杯子里是什么？那是我們前兩天浸在醋里的雞蛋殼，看看現(xiàn)在又什么變化？
4、討論：為什么雞蛋殼會(huì)變黑變軟了呢？（醋是酸的會(huì)腐蝕雞蛋殼中的鈣，所以雞蛋殼就變黑變軟了）
5、師小結(jié)：我們?nèi)说淖炖镉幸环N細(xì)菌會(huì)使食物殘?jiān)兯幔瑫r(shí)間久了，這些酸就象醋腐蝕雞蛋殼一樣，將我們牙齒里的鈣腐蝕掉，牙齒就會(huì)變黑，產(chǎn)生齲洞，也就是齲齒，我們也叫它蛀牙
三、齲齒有哪些危害呢？學(xué)習(xí)牙防五步曲，知道正確的護(hù)牙方法
四、游戲“保護(hù)牙齒有康康”（結(jié)束）
方法：選一幼兒扮演‘蛀牙蟲(chóng)’，一位幼兒扮演‘牙防衛(wèi)士康康’，其余幼兒扮演‘牙齒’跟在‘康康’后面，‘蛀牙蟲(chóng)’去抓‘牙齒’，‘牙防衛(wèi)士’要攔住‘蛀牙蟲(chóng)’保護(hù)‘牙齒’。通過(guò)實(shí)驗(yàn)和游戲讓孩子懂得怎樣保護(hù)好牙齒。
（更多教案盡在：屈老師教案網(wǎng)）
