1.實(shí)用養(yǎng)發(fā)小常識(shí),怎樣護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)

護(hù)法小技巧

1、梳頭：每日必修課

梳頭不僅是女士的特權(quán)，男士也適合梳頭。梳偷可以去掉頭發(fā)及頭皮上的浮皮和臟物，并給頭發(fā)以適度的刺激，促進(jìn)血液循環(huán)，使頭發(fā)柔軟而有光澤。

正確的梳法：首先從梳開(kāi)散亂的發(fā)梢開(kāi)始，用梳子輕撫頭皮。先從前額的發(fā)際向后梳，然后，從左、右耳的上部分別向各自相反的方向進(jìn)行梳理。最后讓頭發(fā)向頭的四周披散開(kāi)來(lái)梳理。梳齒不要太鋒利，梳頭重在按摩和理順，不用很大力。

2、洗頭：以按摩的要領(lǐng)進(jìn)行

頭皮污垢會(huì)引起掉發(fā)增多，而且有礙于頭發(fā)的正常發(fā)育。洗頭的目的就在于洗掉頭皮和頭發(fā)上的污垢。所以，要保護(hù)好頭發(fā)，就要經(jīng)常洗頭和按摩，使頭發(fā)處于清潔狀態(tài)。頭皮分泌油脂保護(hù)自己，所以洗頭不要太勤，冬天一般兩天一次就可以。

3、擦干頭發(fā)

濕梳頭發(fā)很傷發(fā)，用毛巾大力擦也是一樣。用毛巾把水分吸干到七八成，在用熱風(fēng)吹干比較好。

用吹風(fēng)機(jī)吹干時(shí)要注意：不要用吹風(fēng)機(jī)對(duì)著頭發(fā)吹，應(yīng)把頭發(fā)撩起來(lái)，讓風(fēng)吹進(jìn)發(fā)縫，效果更好。此時(shí)可用手指幫忙，使空氣流通，吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)易蒸發(fā)水分及油分。為避免傷到頭發(fā)，使用時(shí)一定要使吹風(fēng)機(jī)和頭部保持10厘米的距離。

4、護(hù)發(fā)素的使用

使用護(hù)發(fā)素，原則上是一周一次為佳，如果發(fā)質(zhì)特別不佳，也可改為3天1次。此外，燙發(fā)之前一定要使用護(hù)發(fā)素，抵抗過(guò)熱的溫度。

5、營(yíng)養(yǎng)洗發(fā)水的使用

冬季頭發(fā)問(wèn)題增多，關(guān)鍵問(wèn)題是因?yàn)轭^發(fā)營(yíng)養(yǎng)成分的流失。除了從食物攝取中即時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)之外，選對(duì)每天使用的洗發(fā)水也可以起到很好的護(hù)理作用。

6、防止頭發(fā)泛黃要避免日曬和燙發(fā)

不少人認(rèn)為，頭發(fā)泛黃是天生的，不可改變。其實(shí)，只要攝取適當(dāng)營(yíng)養(yǎng)，避免過(guò)度日曬及燙發(fā)、染發(fā)，頭發(fā)色澤仍可改善。陽(yáng)光中的紫外線會(huì)破壞存在于頭發(fā)中的黑色素，而使頭發(fā)褪色，變得枯黃、無(wú)光澤，強(qiáng)堿性的燙發(fā)劑也會(huì)破壞頭發(fā)的組織腱，致使頭發(fā)變色。所以，防止頭發(fā)泛黃的關(guān)鍵在于避免過(guò)多日曬和燙發(fā)。

7、頭發(fā)保濕是關(guān)鍵

補(bǔ)充養(yǎng)分是重點(diǎn)，秋天的氣候較為干燥，紫外線照射也在侵蝕著頭發(fā)，使得頭發(fā)容易損傷。即使頭發(fā)沒(méi)有經(jīng)過(guò)染燙等化學(xué)處理，受環(huán)境、氣候等外部條件的影響也會(huì)使頭發(fā)深層的水分流失，使它變得干燥沒(méi)有彈性，導(dǎo)致頭發(fā)起靜電，更易斷裂。

2.養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)常識(shí)

養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)十項(xiàng)注意 2006-9-20 21:50 一、美國(guó)學(xué)者研究洗頭與梳頭，使頭發(fā)受損的情況時(shí)發(fā)現(xiàn)，普通的洗頭最容易造成頭發(fā)的損傷，引起發(fā)梢分叉、斷發(fā)、毛表皮脫落等肉眼可見(jiàn)的外部損傷。這是因?yàn)轭^發(fā)在水中呈膨脹柔軟的狀態(tài)，增加了頭發(fā)之間的摩擦機(jī)會(huì)。因此，在洗發(fā)過(guò)程中用潤(rùn)滑性強(qiáng)的泡味肥皂，它可以使頭發(fā)表面疏水化，抑制頭發(fā)的膨潤(rùn)。 二、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，脫發(fā)與毛囊腺衰退萎縮以及皮下脂肪消失有關(guān)；與男性不梳頭或少梳頭也有很大的關(guān)系。梳頭不僅可延緩須發(fā)早白，而且具有預(yù)防脫發(fā)的作用，這是因?yàn)槭犷^起到了局部按摩，增強(qiáng)頭皮的新陳代謝，改善頭發(fā)根部血液循環(huán)的作用。因此，應(yīng)勤梳頭。 三、做發(fā)型時(shí)使用的電吹風(fēng)，一般溫度都在80℃以上，這就不可避免地會(huì)引起頭發(fā)蛋白質(zhì)的變性，從而影響頭發(fā)的強(qiáng)度。因此，電吹風(fēng)的溫度盡量不要超過(guò)80℃，吹風(fēng)時(shí)吹風(fēng)機(jī)必須離開(kāi)頭發(fā)10厘米。 四、正確的染發(fā)方法，是先將頭發(fā)濕潤(rùn)，用毛巾擦去頭發(fā)上過(guò)多的水份，然后將香波直接、均勻地在頭上揉搓。揉搓時(shí)不要用指甲抓撓，以免抓破頭皮而發(fā)生過(guò)敏。停留期間要盡快將手洗凈，以免污染手部皮膚和指甲著色。 五、有頭部皮膚患者，切忌使用化學(xué)染發(fā)劑染發(fā)，以免造成頭部皮膚過(guò)敏和感染。 六、據(jù)日本的一家雜志調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間使用一種香波和護(hù)發(fā)素，即使是質(zhì)量最好的，也會(huì)在頭發(fā)上留下殘余物，專(zhuān)家建議，在連續(xù)使用某種香波及護(hù)發(fā)素一段時(shí)間后，宜改換另一種香波洗發(fā)，14天后再重新使用及護(hù)發(fā)素更有效地發(fā)揮其作用。 七、注意使用染發(fā)劑。合成染發(fā)劑含有許多化學(xué)成份，其中一些成份有不同的毒性，長(zhǎng)期使用有致癌的可能。對(duì)于生育年齡的婦女，尤其是孕婦，使用染發(fā)劑還會(huì)引起胎兒畸形。 八、燙發(fā)一般半年?duì)C一次為宜，頭油多的人熱燙可收到的收斂作用，但對(duì)干性頭發(fā)者不適宜，因熱燙宜使頭發(fā)變脆變色。冷燙劑對(duì)發(fā)型保持長(zhǎng)久之其優(yōu)點(diǎn)，但冷燙時(shí)間和次數(shù)過(guò)多，會(huì)損傷頭發(fā)的結(jié)構(gòu)，使頭發(fā)彈性下降、斷裂。對(duì)冷燙過(guò)敏者應(yīng)改電燙為好。 九、洗完頭發(fā)后，用干毛巾包覆頭發(fā)吸收水分，這樣雖然頭發(fā)不容易干，但不會(huì)損傷及頭發(fā)本身。有的人洗發(fā)后喜歡用毛巾把一束束的頭發(fā)搓干，這是一種不足取的方法，因?yàn)檫@樣頭發(fā)容易打結(jié)，搓的同時(shí)也損傷頭發(fā)的發(fā)質(zhì)。 十、強(qiáng)烈的陽(yáng)光會(huì)使頭發(fā)受損，在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下，最好是能撐傘、戴帽子，避免紫外線直接照射而失掉毛發(fā)中的大量水分。

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3.養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)小知識(shí)

夏季是否需要天天洗發(fā)？

必須經(jīng)常洗頭無(wú)論是長(zhǎng)發(fā)還是短發(fā)都要保持頭發(fā)的清爽，干凈。絕對(duì)不可以因?yàn)橥蒂?lài)或沒(méi)有出汗而不洗頭，這在夏季是很不好的習(xí)慣。感覺(jué)到臟和頭皮發(fā)癢，就一定要清洗沒(méi)有什么比這兩樣更能損壞秀發(fā)。每天洗發(fā)基本上沒(méi)有什么問(wèn)題只是要注意的是須選用性質(zhì)溫和的洗發(fā)水，例如含有氨基酸，蛋白質(zhì)等活性劑的洗發(fā)水。

怎樣才是正確的洗發(fā)過(guò)程？

洗發(fā)前應(yīng)先用木梳梳去頭發(fā)上的污垢，并將頭發(fā)梳順。*用溫水洗發(fā)，洗頭的水應(yīng)在37-38度最適宜，過(guò)燙的水容易使頭發(fā)受損傷而變得松脆易折斷，而水溫過(guò)低，去油膩的效果又不好。將洗發(fā)水按摩至起泡后才涂在頭發(fā)上，不要直接倒在頭發(fā)上*不要大力用指甲抓頭皮，用手指的指腹按摩頭皮。*要確保徹底沖洗干凈洗發(fā)水，不然會(huì)傷害發(fā)質(zhì)。

到底洗發(fā)后頭發(fā)沖水宜多久？

洗發(fā)后沖水花的時(shí)間應(yīng)是洗發(fā)的兩倍。否則洗發(fā)水中的堿性成份殘留在頭皮和頭發(fā)上，會(huì)損傷頭發(fā)產(chǎn)生分叉、頭皮屑等現(xiàn)象。

為什么天一塌胡涂洗頭發(fā)還會(huì)有頭皮悄？

興許只是些來(lái)自噴發(fā)膠的殘余物或洗發(fā)劑積累下來(lái)的片狀物，如屬于這種情況，只需費(fèi)點(diǎn)事每天進(jìn)行梳理，再加上常洗頭就行了。*但當(dāng)皮脂腺分泌過(guò)剩時(shí)，常會(huì)發(fā)展為脂溢性皮炎，遇皮情況頭皮悄便會(huì)源源不斷地產(chǎn)生，可以說(shuō)頭皮悄乃是脂溢性皮炎的輕度癥狀這樣你必須求助于專(zhuān)業(yè)治療了。*此外許多人出現(xiàn)頭皮脫悄還與體內(nèi)的缺乏B族維生素有關(guān)*精神因素也會(huì)導(dǎo)致頭悄過(guò)多。

游泳后頭發(fā)該如何護(hù)理？

海邊由于海水的含鹽量高，當(dāng)鹽分積聚在頭皮或發(fā)表后，會(huì)阻礙頭發(fā)的生長(zhǎng)，亦令頭發(fā)表皮層剝落，使頭發(fā)變得又枯又干，所以游泳后應(yīng)立即沖洗頭發(fā)。游泳池水中所含的氯也是護(hù)發(fā)之大敵，泳后徹底沖洗頭發(fā)為重要。

辦公室美人該如何護(hù)發(fā)？

空調(diào)作怪其抽濕功能將頭的水分逐步抽干，使頭發(fā)干燥易脆。保濕當(dāng)前必須提高頭發(fā)的保濕度，可使用含有氨基酸保濕劑的洗發(fā)精，護(hù)發(fā)素，然后再使用護(hù)發(fā)霜。徹底角決如果放任干枯的頭發(fā)不理，頭發(fā)會(huì)逐漸分叉并斷裂，狠心剪短頭發(fā)倒是最干脆的治療方法

4.護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)的小妙招都有哪些

您好，護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)小妙招如下：

1、從洗頭開(kāi)始說(shuō)起，洗頭的時(shí)候不要梳頭發(fā)，有的小伙伴掉頭發(fā)很?chē)?yán)重，試試在洗頭的時(shí)候不要梳頭發(fā)，而是在洗頭前或頭發(fā)干一些的時(shí)候再梳頭，這時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)真的少掉了一些，因?yàn)轭^發(fā)沾上水后摩擦力加大，梳子一梳很容易掉頭發(fā)。

2、慎重選擇洗發(fā)水，要選擇既能夠清洗干凈頭發(fā)又能清洗頭皮的洗發(fā)水，尤其是油性頭皮的小伙伴們，可以買(mǎi)一瓶清洗頭發(fā)的洗發(fā)水和一瓶清洗頭皮的洗發(fā)水配合使用，嫌麻煩的話可以選擇頭皮頭發(fā)清洗二合一的洗發(fā)水。

3、洗發(fā)水要搓出泡沫再往頭發(fā)上抹，因?yàn)橹苯影严窗l(fā)水往往頭發(fā)上抹頭發(fā)會(huì)一下子承受過(guò)多的洗發(fā)水，會(huì)損傷發(fā)質(zhì)。

4、護(hù)發(fā)素、發(fā)膜其實(shí)是一種東西，只是成分配比不同，使用了護(hù)發(fā)素就不用再用發(fā)膜了，使用了發(fā)膜就不用再用護(hù)發(fā)素了，護(hù)發(fā)素要用在耳根以下。

5、洗完頭發(fā)不要用毛巾呼啦啦擦頭發(fā)，可以使用干發(fā)帽或者是柔軟的毛巾包一下頭發(fā)，如果一直呼啦啦地擦頭發(fā)會(huì)摩擦頭發(fā)，損害頭發(fā)

6、使用負(fù)離子吹風(fēng)機(jī)將頭皮吹干，頭發(fā)不要吹得太干，保存頭發(fā)中的水分，但也不要太濕，太濕的話會(huì)將水分帶走。

7、如果頭發(fā)實(shí)在太難梳的話可以買(mǎi)能夠順利梳開(kāi)頭發(fā)的梳子，可以從網(wǎng)上搜一下，到各個(gè)店鋪找找，但是這樣的梳子價(jià)格是有些貴，有條件的話可以試一下。

8、出門(mén)勤戴帽子，要柔軟一些的，不僅能夠防止太陽(yáng)曬傷臉部，還能夠防止曬傷頭發(fā)。

9、勤剪發(fā)梢，會(huì)使你的頭發(fā)看起來(lái)更加干凈齊整，當(dāng)然最重要的一點(diǎn)就是早睡早起，好好吃飯，身體健康，頭發(fā)也會(huì)更健康。

5.養(yǎng)發(fā)需要哪些常識(shí)

1正確的梳洗。每次洗頭前必定要先花時(shí)間把打結(jié)的部分理順，以免因動(dòng)作粗魯損害頭發(fā)毛鱗片。

2、正確的洗發(fā)與護(hù)發(fā)。要清楚認(rèn)識(shí)自己當(dāng)前發(fā)質(zhì)情況，正對(duì)性選擇洗發(fā)水，護(hù)發(fā)素（注意：一定不要買(mǎi)那些打著洗護(hù)二合一的產(chǎn)品，因?yàn)槟鞘遣豢赡茏龅降?，洗發(fā)水是成酸性而護(hù)發(fā)素成堿性，酸堿中和所以這就是為什么一定要同時(shí)用洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素了）

3、洗頭發(fā)時(shí)主要要注意頭發(fā)的頭皮和發(fā)根，這兩個(gè)方關(guān)系到頭發(fā)的健康。只能透過(guò)手指指腹對(duì)頭皮輕輕按壓，促進(jìn)血液循環(huán)。。不要直接用指甲部位抓頭發(fā)，這樣對(duì)頭皮損傷那個(gè)太大。

4、洗完頭發(fā)后要先用毛巾以輕壓的方式將是頭發(fā)擰干，才能用吹風(fēng)造型，否則極容易使發(fā)質(zhì)干枯。

5、吹整之前應(yīng)盡量將頭發(fā)先梳開(kāi)，避免打結(jié)，且不要用太熱的風(fēng)接觸過(guò)久。吹頭發(fā)建議發(fā)根部位就不要吹的太干，以免發(fā)梢干枯受損。

6、對(duì)于嚴(yán)重受損的頭發(fā)應(yīng)該多做發(fā)膜，也要選擇品質(zhì)保證的，最好是和洗發(fā)水是一套系列的。用發(fā)膜的時(shí)候吧頭發(fā)盡量弄干一些，這樣更利于營(yíng)養(yǎng)的吸收，另外注意，發(fā)膜只要涂抹在發(fā)中到發(fā)根部位，不要接觸頭皮。

7、除了洗護(hù)養(yǎng)外，內(nèi)在調(diào)養(yǎng)也很有用：

奇異果：奇異果可謂是水果之王，它富含胡蘿卜素。維生素C、精氨酸、能抗輻射，抗養(yǎng)護(hù)，還能幫助秀發(fā)維持水分，防干燥

柑橘：柑橘也叫蜜桔，柑橘精油不僅能提神而且可以對(duì)頭發(fā)起到去屑功效

6.生發(fā)脫發(fā)黑發(fā)的一些基本知識(shí)

脫發(fā)是一種常見(jiàn)的皮膚病，可分為男性型脫發(fā)（又稱(chēng)雄性激素源性脫發(fā)、雄性禿，俗稱(chēng)早禿、謝頂或地中海等）、脂溢性脫發(fā)（又稱(chēng)脂禿）、斑禿等十幾種。

常見(jiàn)的脫發(fā)大多為男性型脫發(fā)（占脫發(fā)患者50%以上）和脂溢性脫發(fā)（占45%以上），其它類(lèi)型的脫發(fā)則總共只占脫發(fā)患者總數(shù)的5%（其中斑禿占3%，其余的約僅占2%）。有許多人包括很多醫(yī)生總把脂溢性脫發(fā)與男性型脫發(fā)混為一談，其實(shí)這是一種混淆不清的謬誤，因?yàn)橹缧悦摪l(fā)除了有與男性型脫發(fā)相同的雄性激素水平異常的原因外，還具有其本身所獨(dú)有的原因和特征。

脂溢性禿發(fā)是在皮脂溢出過(guò)多的基礎(chǔ)上發(fā)生的一種脫發(fā)，其癥狀為患者頭皮脂肪過(guò)量溢出，常伴有頭屑增多，頭皮油膩，瘙癢明顯。多發(fā)生于皮脂腺分泌旺盛的青壯年。

患者一般頭發(fā)細(xì)軟，有的還伴有頭皮脂溢性皮炎癥狀。開(kāi)始逐漸自頭頂部脫發(fā)，蔓延及額部，繼而彌漫于整個(gè)頭頂。

頭皮油膩而亮紅，結(jié)黃色油性痂。 脂溢性脫發(fā)是一種永久性脫發(fā)，有些男性在發(fā)育后，即開(kāi)始出現(xiàn)脫發(fā)，進(jìn)而頭發(fā)油膩發(fā)亮，頭皮屑慢慢增多，經(jīng)常出現(xiàn)奇癢，有時(shí)頭發(fā)干枯無(wú)光澤，只要用手抓一抓，頭發(fā)就會(huì)脫落，特別是兩側(cè)額角還會(huì)發(fā)生慢性彌漫性脫發(fā)。

一、脂溢性脫發(fā)臨床表現(xiàn)： 脂溢性脫發(fā)以男性多見(jiàn)，且腦力勞動(dòng)者多于體力勞動(dòng)者。經(jīng)臨床證實(shí)，脂溢性脫發(fā)可能與人體的內(nèi)分泌功能（主要是雄性激素）、精神狀態(tài)、遺傳以及某些藥物 因素有關(guān)。

脂溢性脫發(fā)主要發(fā)生于男性青年，但近些年來(lái)女性患者人數(shù)有增加的趨勢(shì)。臨床表現(xiàn)為患者頭皮脂肪過(guò)量溢出，導(dǎo)致頭皮油膩潮濕，加上塵埃與皮屑混雜，幾天不洗頭就很臟，并散發(fā)臭味，尤其在氣溫高時(shí)更是如此；有時(shí)還伴有頭皮搔癢炎癥，主要是由于頭皮潮濕，細(xì)菌繁生感染引起脂溢性皮炎。

脫發(fā)一般先從兩額角、前額和頭頂中間開(kāi)始，繼而彌漫于整個(gè)頭頂，但頭部四周的頭發(fā)卻不怎么掉。癥狀嚴(yán)重者脫發(fā)區(qū)變得油光發(fā)亮，剩余的頭發(fā)變得細(xì)軟枯黃。

患者一般從二十多歲開(kāi)始就出現(xiàn)持續(xù)性的脫發(fā)，嚴(yán)重者到三十多歲，一般到四十多歲就基本脫光，嚴(yán)重影響美容。脫發(fā)的發(fā)展進(jìn)程是越來(lái)越嚴(yán)重，開(kāi)始時(shí)每天可見(jiàn)許多頭發(fā)落在枕巾和發(fā)梳上，到后來(lái)只要輕輕一拔就可以拔下一大把，洗頭時(shí)滿臉盆都是脫發(fā)，浴室的出水口鋪滿厚厚一層的脫發(fā)，叫人心疼萬(wàn)分，又不勝惶恐。

二、脂溢性脫發(fā)的分類(lèi)： 脂溢性脫發(fā)分兩類(lèi)：急性脂溢性脫發(fā)和慢性脂溢性脫發(fā)。 （1）急性脂溢性脫發(fā) 癥狀是：頭皮油質(zhì)增多、癢，有頭屑或丘疹，毛發(fā)在短時(shí)間內(nèi)成撮脫落甚至全部脫光，頭皮可有小丘疹，多發(fā)生在青春期，以男性較多見(jiàn)，治愈后易復(fù)發(fā)。

（2）慢性脂溢性脫發(fā) 癥狀是：頭皮油膩發(fā)亮，呈涂油狀，有大量灰白色糠皮狀頭屑，頭發(fā)干燥，缺乏光澤，瘙癢較重，男性頭發(fā)從前額兩側(cè)及頭頂部慢慢脫落，幾年或十幾年后形成禿頂，但不易形成全禿，本病多發(fā)于青壯年男女，以男性多見(jiàn)，而女性則是表現(xiàn)為頭發(fā)稀少干枯，毛發(fā)也是慢慢的、散在的脫落，露出頭皮，但很少有形成禿頂?shù)目赡堋?三、脂溢性脫發(fā)的原因： 脂溢性脫發(fā)是由什么原因引起的呢？導(dǎo)致脂溢性脫發(fā)的本質(zhì)原因至今醫(yī)學(xué)上尚無(wú)明確定論。

目前西醫(yī)傾向于認(rèn)為脂禿與人體雄性激素水平過(guò)高有關(guān)，中醫(yī)認(rèn)為與人體腎血虧虛有關(guān)。有人做過(guò)實(shí)驗(yàn)，證明當(dāng)人體血清睪丸酮等雄性激素濃度達(dá)到30微克/升以上時(shí)就會(huì)抑制毛囊細(xì)胞的生長(zhǎng)，濃度越高抑制作用越強(qiáng)。

但另一方面，不少研究卻表明脂溢性脫發(fā)的血清雄性激素濃度與正常人比較并無(wú)明顯增加。長(zhǎng)期的研究與觀察認(rèn)為導(dǎo)致脂溢性脫發(fā)最直接的關(guān)鍵原因在于皮脂分泌過(guò)旺，皮膚中有些成份如油酸、亞油酸、角鯊烯等過(guò)量時(shí)對(duì)毛囊有毒性作用，導(dǎo)致毛皮中毒、枯萎、脫落。

實(shí)驗(yàn)表明，將含有這些成份的油脂涂到動(dòng)物皮毛上就會(huì)引起皮毛的大量脫落。脂溢性脫發(fā)與皮脂分泌過(guò)旺有直接關(guān)聯(lián)的證據(jù)之一是，人體皮脂分泌與氣溫高低有關(guān)，氣溫越高皮脂分泌越多。

故在夏秋高溫季節(jié)脂溢性脫發(fā)就特別嚴(yán)重，在冬春季癥狀會(huì)輕一點(diǎn)，這一般患者都有體會(huì)；這一點(diǎn)用體內(nèi)血清雄性激素水平的高低是無(wú)法解釋的，一般而言雄性激素在體內(nèi)的水平是穩(wěn)定的，與氣溫高低并無(wú)太大關(guān)系。 故目前尚無(wú)法確認(rèn)雄性激素過(guò)多是脂禿的根本原因。

另外，傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為脫發(fā)是由腎血虧虛、肝郁氣滯、陰虛內(nèi)熱引起。但這種看法對(duì)各種不同類(lèi)型的脫發(fā)缺乏明確的分類(lèi)和細(xì)致的病理分析。

應(yīng)看到各種不同類(lèi)型脫發(fā)的病因是不一樣的，很難全都?xì)w因于腎虛，尤其是脂溢性脫發(fā)。 當(dāng)今醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為，脂溢性脫發(fā)與下列三種因素有關(guān)： （1）雄性激素 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，脂溢性脫發(fā)者，其雄性激素大都較多，這主要是睪丸分泌的雄性激素進(jìn)入血液循環(huán)后，到達(dá)頭皮經(jīng)轉(zhuǎn)化作用形成毒性物質(zhì)刺激毛囊，毛囊能量代謝和蛋白質(zhì)代謝發(fā)生障礙，致使頭發(fā)脫落。

（2）遺傳因素 脂溢性脫發(fā)的遺傳基因在男子呈顯性遺傳，致病因子可由上一代直接遺傳給下一代，故男性脂禿患者多見(jiàn)。 男性只要有一個(gè)脫發(fā)的基因，即會(huì)造成脫發(fā)，而女性因脫發(fā)基因是隱性的原故，因此不會(huì)有脫發(fā)脫發(fā)的外觀出現(xiàn)，除非同時(shí)有二個(gè)脫發(fā)基因。

即使有二個(gè)脫發(fā)基因，對(duì)女性一般來(lái)講也只會(huì)變的毛發(fā)。

7.有防脫發(fā) 養(yǎng)發(fā)的秘訣嗎

養(yǎng)發(fā)之道 頭發(fā)的生長(zhǎng)與脫落，潤(rùn)澤與枯槁，都和飲食有關(guān)。

如果你平日里羨慕那些長(zhǎng)發(fā)飄飄的美女，那你就應(yīng)該從現(xiàn)在開(kāi)始行動(dòng)起來(lái)，只要你堅(jiān)持，也會(huì)成為長(zhǎng)發(fā)美女哦！ 美發(fā)的根本之道，平時(shí)飲食尤要注意：食入足量的含豐富蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚(yú)類(lèi)等，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是頭發(fā)的生長(zhǎng)要素；食入維生素含量高的蔬菜水果，如菠菜、芹菜、蘋(píng)果、枇杷等，因?yàn)榫S生素可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)、使頭發(fā)光澤自然； 食入含鋅食物，如動(dòng)物肝臟、干果食品，因?yàn)殇\可改善頭發(fā)組織，增強(qiáng)頭發(fā)彈性和光澤。 在注意以上營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的同時(shí)，選一些藥膳食療方法，可達(dá)到事半功倍的療效。

祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，頭發(fā)的生長(zhǎng)與人體血?dú)馀c神經(jīng)的盛衰有關(guān)，選用一些補(bǔ)血、溫腎、滋陰的中藥，與食物配合制成藥膳，可以促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，防止脫發(fā)。 1何首烏煲雞蛋 何首烏60克，雞蛋2個(gè)，加水同煮，雞蛋熟后，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。

本品適用于血虛體弱引起的須發(fā)早白、脫發(fā)過(guò)多、未老先衰，對(duì)“虛不受補(bǔ)”者療效更佳。 2羊骨粥 羊脛骨1-2根，搗碎，加紅棗、桂圓各10枚，糯米100-150克，加水適量，煮粥食用。

可從當(dāng)年冬至吃到來(lái)年立春。此粥有溫腎補(bǔ)血的功效，適合脫發(fā)兼腎虛腰酸、輕度貧血者。

3生發(fā)黑豆湯 芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮約半小時(shí)后，連湯渣同食。

每日1次，連服60天。本品可滋養(yǎng)生發(fā)，對(duì)失眠多夢(mèng)者尤其有效。

4美發(fā)養(yǎng)血果脯 干品龍眼肉50克，小紅棗30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜適量。加水適量，用小火煎煮30分鐘，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。

每天吃大約10克。此方有養(yǎng)血生發(fā)之作用，對(duì)面色蒼白、陰血虧損者尤為適合。

5首烏肝片 何首烏60克，枸杞子15克，生豬肝200克，黃瓜200克，油、鹽、味精適量。將何首烏粉碎為粉末，加水300克熬至約100克的濃汁，放入豬肝片泡2-4小時(shí)；黃瓜切片。

鍋內(nèi)放油至五六成熟時(shí)，放入肝片過(guò)油，下蔥、姜末爆香出味，倒入黃瓜片、鹽、味精、少許首烏濃汁、豬肝片、發(fā)好的枸杞子，快速翻炒3-5分鐘即成。本品有補(bǔ)肝、祛風(fēng)、益精、養(yǎng)腎之功。

對(duì)頭發(fā)干枯、早白、早脫均有效，每周宜服用2-3次。 6花生衣紅棗湯 花生米100克溫水中泡后，取花生衣與紅棗10枚同放入鍋內(nèi)，用泡花生米的水，小火煎煮約半小時(shí)，加入適量紅糖即成。

每日飲3次，飲湯食棗。此方有養(yǎng)血補(bǔ)血之效，適于身體虛弱者的生發(fā)、烏發(fā)。

最好是在洗頭之前 先用鹽水把頭發(fā)先濕一下 然后在用洗發(fā)水按照平時(shí)的方法洗 一定要用護(hù)發(fā)素哦 然后洗完了不要用毛巾使勁的擦 要捏干 如果要用吹風(fēng)機(jī)的話 只要吹到5 6成干就可以了 不要太干 這樣也會(huì)使頭發(fā)缺水 建議你最好是要去買(mǎi)一瓶保濕水 或者是營(yíng)養(yǎng)水 天然護(hù)發(fā) 橄欖油含有維他命B和E，用適量橄欖油涂抹在頭發(fā)上，輕輕按摩，使頭發(fā)充分吸收養(yǎng)分，然后用毛巾包裹，待一個(gè)小時(shí)后再用中性洗發(fā)液洗頭，你就能擁有一頭亮麗柔順的秀發(fā)了。同時(shí)還可以防止脫發(fā)、出油、出頭皮屑，防干燥及發(fā)稍開(kāi)叉，如果能堅(jiān)持每周一次，則效果更好。

1>用1/2杯水、1/4杯橄欖油和1杯溫和洗發(fā)水，將這些材料混合攪拌成柔順的糊狀倒進(jìn)瓶子里隨時(shí)取用橄欖油能增強(qiáng)發(fā)絲的韌性滋潤(rùn)干性發(fā)質(zhì)，如果加入少許香水能讓頭發(fā)散發(fā)出迷人的香味。 2>將半杯橄欖油和一杯蜂蜜混合，用力攪拌均勻，置放兩天后即可使用，用時(shí)將混合液涂抹在頭上按摩，用梳子輕輕梳頭發(fā)，使每根頭發(fā)充分接觸，而后，用塑料罩罩住頭發(fā)，使混合液充分滲透；30分鐘后洗去，這種護(hù)法劑可使頭發(fā)烏亮而有光澤。

3>將兩個(gè)雞蛋打破、攪拌，慢慢加入一匙橄欖油、一匙甘油和一匙蘋(píng)果醋，使之調(diào)和，涂抹在洗過(guò)的頭發(fā)上按摩，讓混合液在頭發(fā)上停留20分鐘左右，最后沖洗掉。 第一.10個(gè)洗護(hù)好習(xí)慣善待秀發(fā) 1、洗發(fā)前，先梳理頭發(fā)一次，可除去表面的污垢和解開(kāi)纏結(jié)。

養(yǎng)成每天梳頭一百下的好習(xí)慣。 2、用洗發(fā)露按摩干的頭發(fā)，然后用溫水沖凈。

這是最有效和快捷的方法。 3、花灑式的按摩法既可增加血液循環(huán)，又能舒緩壓力，令頭發(fā)生長(zhǎng)得更健康。

4、護(hù)發(fā)素只應(yīng)涂抹在發(fā)絲末端和發(fā)莖的位置，如在發(fā)根涂得太多，頭發(fā)會(huì)很快變得油膩 5、洗發(fā)后，把一羹匙注入600ml的溫水中，然后浸入頭發(fā)，用梳子梳勻，最后再用暖水沖洗。這樣可增強(qiáng)光澤和去除雜質(zhì)。

6、熱水會(huì)令頭發(fā)的鱗狀表層膨脹，出現(xiàn)糾結(jié)和色澤晦暗。故此，應(yīng)用冷水，因冷水能鎖緊鱗狀表層，保持頭發(fā)充滿光澤。

7、絕對(duì)不應(yīng)用毛巾擦干頭發(fā)。最好是用手指慢慢榨出多余的水分，然后輕輕地用毛巾吸干。

這樣能有保濕的效果，又不會(huì)損壞頭發(fā)的彈性。 8、當(dāng)頭發(fā)仍濕時(shí)，選用闊齒梳將頭發(fā)分為若干部分，再溫柔地從尾端梳起，直到糾結(jié)完全解除。

因在這種情況下，頭發(fā)的鱗狀表層會(huì)膨倍，容易受損。 9、最好讓頭發(fā)天然風(fēng)干。

長(zhǎng)頭發(fā)女士可把頭發(fā)束起，而短頭發(fā)的女士可利用各種定型產(chǎn)品，選出自己喜愛(ài)的發(fā)型。 10、待頭干透后，可以保濕噴霧噴在梳子上，然后梳頭，有助于頭發(fā)服貼及長(zhǎng)時(shí)間固定發(fā)型。

第二.簡(jiǎn)單的護(hù)發(fā)秘訣 茶水護(hù)發(fā) 在洗完頭發(fā)以后，再用茶水沖洗，可使頭發(fā)烏黑柔軟，富有光澤。 啤酒護(hù)發(fā) 先將頭發(fā)洗凈，擦干，然。

8.護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)的小妙招都有哪些

您好，護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)小妙招如下：1、從洗頭開(kāi)始說(shuō)起，洗頭的時(shí)候不要梳頭發(fā)，有的小伙伴掉頭發(fā)很?chē)?yán)重，試試在洗頭的時(shí)候不要梳頭發(fā)，而是在洗頭前或頭發(fā)干一些的時(shí)候再梳頭，這時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)真的少掉了一些，因?yàn)轭^發(fā)沾上水后摩擦力加大，梳子一梳很容易掉頭發(fā)。

2、慎重選擇洗發(fā)水，要選擇既能夠清洗干凈頭發(fā)又能清洗頭皮的洗發(fā)水，尤其是油性頭皮的小伙伴們，可以買(mǎi)一瓶清洗頭發(fā)的洗發(fā)水和一瓶清洗頭皮的洗發(fā)水配合使用，嫌麻煩的話可以選擇頭皮頭發(fā)清洗二合一的洗發(fā)水。3、洗發(fā)水要搓出泡沫再往頭發(fā)上抹，因?yàn)橹苯影严窗l(fā)水往往頭發(fā)上抹頭發(fā)會(huì)一下子承受過(guò)多的洗發(fā)水，會(huì)損傷發(fā)質(zhì)。

4、護(hù)發(fā)素、發(fā)膜其實(shí)是一種東西，只是成分配比不同，使用了護(hù)發(fā)素就不用再用發(fā)膜了，使用了發(fā)膜就不用再用護(hù)發(fā)素了，護(hù)發(fā)素要用在耳根以下。5、洗完頭發(fā)不要用毛巾呼啦啦擦頭發(fā)，可以使用干發(fā)帽或者是柔軟的毛巾包一下頭發(fā)，如果一直呼啦啦地擦頭發(fā)會(huì)摩擦頭發(fā)，損害頭發(fā)6、使用負(fù)離子吹風(fēng)機(jī)將頭皮吹干，頭發(fā)不要吹得太干，保存頭發(fā)中的水分，但也不要太濕，太濕的話會(huì)將水分帶走。

7、如果頭發(fā)實(shí)在太難梳的話可以買(mǎi)能夠順利梳開(kāi)頭發(fā)的梳子，可以從網(wǎng)上搜一下，到各個(gè)店鋪找找，但是這樣的梳子價(jià)格是有些貴，有條件的話可以試一下。8、出門(mén)勤戴帽子，要柔軟一些的，不僅能夠防止太陽(yáng)曬傷臉部，還能夠防止曬傷頭發(fā)。

9、勤剪發(fā)梢，會(huì)使你的頭發(fā)看起來(lái)更加干凈齊整，當(dāng)然最重要的一點(diǎn)就是早睡早起，好好吃飯，身體健康，頭發(fā)也會(huì)更健康。