1.預防疾病的小常識有哪些
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常見疾病預防知識一、如何預防感冒？感冒是由感冒病毒引起的，目前還沒有任何特殊藥物能有效地控制感冒病毒感染，并將其殺死。因此，只有做到以下幾點，才能有效地預防感冒：（1）加強體育鍛煉，提高身體的御寒能力；（2）經(jīng)常開窗通風，保持室內(nèi)空氣新鮮；（3）常曬被褥、枕席，利用日光殺死病毒；（4）隨氣候變化增減衣服；（5）感冒流行時不去公共場所，不去病人家串門。支氣管炎是怎么回事？支氣管炎分急性和慢性兩種，是病毒和細菌感染、物理、化學性刺激或過敏反應等對氣管和支氣管粘膜所造成的急性或慢性炎癥。引起慢性支氣管炎的因素有哪些？（1）吸煙；（2）呼吸道感染；（3）過敏因素；（4）其他如氣候變化等因素。如何預防慢性支氣管炎？（1）戒煙，吸煙是引起慢性支氣管炎的重要因素。（2）加強個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。（3）經(jīng)常鍛煉，增強體質(zhì)，預防感冒。（4）改善環(huán)境衛(wèi)生，處理“三廢”，消除大氣污染。二、肝炎防治知識何謂病毒性肝炎？分哪幾型？病毒性肝炎是由肝炎病毒引起的一種急性全身性傳染病。根據(jù)病毒類型不同，可分為甲、乙、丙、丁和戌等型，常見的有甲、乙型兩種。甲型肝炎的傳染源是什么？主要通過什么傳播？甲型肝炎的傳染源是病人和病毒攜帶者，主要通過消化道傳播。如何預防甲型肝炎？（1）對甲肝病人要實行隔離治療。病人的餐具用品要消毒，糞便要消毒處理。（2）注意飲食衛(wèi)生，不吃不潔食物，喝開水不喝生水。（3）養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣，做到飯前、
2.預防疾病的小知識有哪些
1.勤洗手：呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通過手接觸分泌物，傳染給健康人，因此特別強調(diào)注意手的衛(wèi)生。
2.多喝水：秋季氣候干燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。
3.空氣流通：為了預防病毒通過空氣傳播。保持教室內(nèi)空氣清新，要常開門窗通風，良好的通風可消除80%自然菌，所以自然通風換氣保持空氣新鮮至關重要。課間同學們要盡量到教室外活動，不要呆在教室內(nèi)。
4.加強營養(yǎng)：多吃富含維生素C的蔬菜水果，保證足夠的營養(yǎng)，以增強自身免疫力。
5.加強鍛煉：注意日常體質(zhì)鍛煉，提高身體的免疫力和抵抗力，增強對外界環(huán)境的適應能力。
6.合理作息：保持生活規(guī)律，保證充足睡眠，防止過度的緊張和疲勞使身體抵抗力下降，盡可能不去人群集中的公共場所。
7.注意防寒保暖：秋季晝夜溫差大，同學們要根據(jù)氣候變化及時添加衣物。
8.及時發(fā)現(xiàn)、及時就診：如覺身體不適應立即就醫(yī)治療，以免延誤病情，
9.另外可進行免疫預防：流行季節(jié)前可進行相應的預防接種，如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗預防相應的呼吸道傳染病。
3.防災減災小知識
防災減災小知識
人生命，要守護，十條法則要記住，一旦災害發(fā)生時，及時應用心有數(shù)。
一、地震：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墻角曲身體，抓住機會逃出去，遠離所有建筑物，余震蹲在開闊地。
二、火災：火災起，怕煙熏，鼻口捂住濕毛巾，身上起火地上滾，不乘電梯往下奔，陽臺滑下捆繩索，盲目跳樓會傷身。
三、洪水：洪水猛，高處行，土房頂上待不成，睡床桌子扎木筏，大樹能拴救命繩，準備食物手電筒，穿暖衣服度險情。
四、臺風：臺風來，聽預報，加固堤壩通水道，煤氣電路檢修好，臨時建筑整牢靠，船進港口深拋錨，減少出行看信號。
五、泥石流：下暴雨，泥石流，危險處地是下游，逃離別順溝底走，橫向快爬上山頭，野外宿營不選溝，進山一定看氣候。
六、雷擊：陰雨天，生雷電，避雨別在樹下站，鐵塔線桿要離遠，打雷家中也防患，關好門窗切電源，避免雷火屋里竄。
七、暴雪：暴雪天，人慢跑，背著風向別停腳，身體凍僵無知覺，千萬不能用火烤，冰雪搓洗血循環(huán)，慢慢溫暖才見好。
八、龍卷風：龍卷風，強風暴，一旦襲來進地窖，室內(nèi)躲避離門窗，電源水源全關掉，室外趴在低洼地，汽車里面不可靠。
九、疫情：對疫情，別麻痹，預防傳染做仔細，發(fā)現(xiàn)患者即隔離，通風消毒餐用具，人受感染早就醫(yī)，公共場所要少去。
十、防化：化學品，有危險，遺棄物品不要撿，預防煙火燃毒氣，報警說明出事點，運輸泄漏別圍觀，人在風頭要離遠。
人生命，重于山，防災避險于未然，掌握技能常演練，祝愿人人保平安，祝愿人人 保平安?。?/p>
4.五種災害自救小常識
臺風中的自救與互救 1.臺風來臨時應做哪些準備？①現(xiàn)代科技可以預測臺風的到來，及時收聽收看氣象預報，做好防御準備。
②撤離沿海地區(qū)和低洼地區(qū)，船只要進港避風。③檢查房屋是否牢固安全，若是危舊建筑應馬上離開避險。
④縛牢有可能被風吹落的物體，如花盆、護欄、遮雨棚、晾衣桿、室外天線等。⑤準備適量的水及食物、蔬果，并確保冰箱里的食物新鮮。
⑥準備好蠟燭、手電筒，以備風中停電時使用。⑦檢查煤氣及電路，留心火源。
⑧門窗玻璃用膠帶粘好，準備好膠合板、塑料板、毛毯等，以備加固窗戶。⑨在居民撤離的同時，政府部門建立緊急避難所，供難民臨時居住。
2.臺風來臨時，在街道行走應注意什么？ ①外出時盡量穿上雨衣，不要打傘。②盡量遠離高大樹木、棚子、架子、架空的電線等。
③不要在高墻、廣告牌及居民樓下行走，以免發(fā)生重物傾斜或高空墜物等突發(fā)事件。④避開高層施工現(xiàn)場，不可靠近塔吊或工地圍墻。
⑤注意街道積水，不要在道路邊緣或打著旋渦的路上行走，以免落入窨井。⑥風大造成行走困難時，可就近到商店、飯店等公共場所暫避。
⑦看見傾斜及倒下的電桿等輸電設施，要遠遠繞行，以避免觸電。 3.臺風中不慎被卷入海里怎么辦？ ①保持鎮(zhèn)定是最重要的。
拼命抓住身邊任何漂浮的木頭、家具等物品。②落水前深吸一口氣，下沉時咬緊牙關，讓自然的浮力使你浮上水面，然后借助波浪沖力不斷蹬腿，盡量浮在浪頭上趁勢前沖，奮力游向岸邊。
③浪頭到時挺直身體，抬頭，下巴前挺，確保嘴露在水面上，雙臂前伸或往后平放，身體保持沖浪狀態(tài)；浪頭過后一面踩水前游，一面觀察后一浪頭的動向。④大浪接近時可彎腰潛入海底，用手插在沙層中穩(wěn)住身體，待海浪涌過后再露出水面。
4.困在海崖之前，要被迫進行水中轉(zhuǎn)移怎么辦？ ①下水前，要盡可能尋找就近的下一棲身地，不可匆忙行事。②保留一套干衣服和一雙鞋，以備上岸后更換。
③找一條繩子，或用撕開的毛巾、襯衣或者皮帶做一根繩子，并使其有足夠的長度在巖石間來回游動。④水性好的人先下水，下水時將繩子綁在腰間，打上套結(jié)，放繩的人應在固定巖石處站好，以防被下水者出現(xiàn)意外時帶走。
⑤下水者到達安全處后，將自己固定在某個地方上，將繩子交給下一個人。⑥若被迫跳水時，要保持身體垂直，兩腳并攏，背部繃部，用雙手護好胯部。
進入水中后，立即張開雙臂和雙腿來回滑動，以降低向水面的速度。水災的自救與互救 1.洪水來臨時，臨時救生物品有哪些？ ①首先挑選體積大的容器，如油桶、儲水桶等。
迅速倒出原有液體后，重新將蓋蓋緊、密封。②空的飲料瓶、木酒桶或塑料桶都具有一定的漂浮力，可以捆扎在一起應急。
③足球、籃球、排球的浮力都很好。④樹木、桌椅板凳、箱柜等木質(zhì)家具都有漂浮力。
2.洪水將要來臨時，應做哪些物資準備？ ①準備一臺無線電收音機，隨時收聽、了解各種相關信息。②準備大量飲用水，多備罐裝果汁和保質(zhì)期長的食品，并捆扎密封，以防發(fā)霉變質(zhì)。
③準備保暖的衣物及治療感冒、痢疾、皮膚感染的藥品。④準備可以用做通訊聯(lián)絡的物品，如手電筒、蠟燭、打火機等，準備顏色鮮艷的衣物及旗幟、哨子等，以備需要時當作信號。
⑤汽車加滿油，保證隨時可以開動。 3.易受水災侵害的居民的日常防范措施有哪些？ ①平時注意多學習一些防災、減災知識，養(yǎng)成汛期時關注天氣預報的科學生活習慣，做到隨時掌握天氣變化，做好家庭防護準備，確保安全。
②密切注意汛期的洪水情報，服從防汛指揮部門的統(tǒng)一安排，及時避難。③地處洼地的居民要準備沙袋、擋水板等物品，或砌好防水門檻，設置擋水土壩，以防止洪水進屋。
④家中常備如船只、木閥、救生衣等可以安全逃生的物品，并在汛期到來前檢查是否可以隨時使用。 4.怎么防止洪水涌入室內(nèi)？ ①房屋的門檻、窗戶是進水部位。
用沙袋、土袋在門檻和窗戶處筑起防線。②用膠帶紙密封所有的門窗縫隙，可以多封幾層。
③老鼠洞穴、排水洞等一切可能進水的地方都要堵死。真正被密閉的建筑物就不會進水了。
5.如何自制漂浮筏逃生？ ①可搜集木盆、木制家具、木塊、漂浮材料并用繩子捆綁在一起，加工成救生設備以備急需。②沒有現(xiàn)成的繩索，可將床單、窗簾、衣物等撕成條。
地瓜蔓及藤條都可以用做繩索。③泡沫板、木板等面積較小的漂浮筏，可采用打背包的方法捆扎起來，以增加漂浮力。
④散開的秸稈、樹枝、竹竿、木桿等可采用編席的方法串聯(lián)起來，制成排筏。 6.洪水襲來時，來不及轉(zhuǎn)移怎么辦？ ①向高處轉(zhuǎn)移。
如在基礎牢固的房頂搭建臨時帳篷。②身處危房時，要迅速撤離，尋找安全堅固處所，避免落入水中。
③除非在水可能沖垮建筑物或水面沒過屋頂時被迫撤離，否則呆著別動，等水停止上漲再逃離。④扎制木排等逃生用品。
利用通訊設施聯(lián)系救援?？衫醚劬ζ?、鏡子在陽光的照射下反光發(fā)出求救信號。
⑤夜晚，利用手電筒及火光發(fā)出求救信號。⑥當發(fā)現(xiàn)救援人員時，應及時揮動鮮艷的衣物、紅領巾等物品，發(fā)出救援信號。
7.人落入水中應怎么做？ ①萬一掉進水里，要屏氣并捏住鼻子，避免嗆水，試試能否站起來。②如水太深，站不起。
5.關于預防雷暴災害的小知識
6~8月份是雷暴天氣的多發(fā)期，掌握一些防雷暴知識還是很有必要的。
雷暴是大氣中的放電現(xiàn)象，一般伴有陣雨，有時還會出現(xiàn)局部的大風、冰雹等強對流天氣。強雷暴天氣來的快、時間短，常帶來突發(fā)性災害，如雷擊危及人身安全，家用電器、計算機機房直接遭雷擊或感應雷的影響而損壞，建筑物倒塌，有時還引起火災等。俗話說“雷打出頭物”，在雷暴天氣時，應注意以下幾點。
一、如果在室外，應立即尋找蔽護處，如裝有避雷針的、鋼架的或鋼盤混凝土建筑物作為避雷場所。具有完整金屬車廂的車輛也可以利用。如找不到合適的避雷場所時，應采用盡量降低重心和減少人體與地面的接觸面積，如蹲下，雙腳并攏，手放膝上，身向前屈。千萬不要躺在地上、壕溝或土坑里。如披上雨衣，防雷效果更好。不要靠近孤立的高樓、電線桿、房檐和電器設備。不宜進入孤立的棚屋、簡易房、正建房屋、倉庫和危房避雨。正在倉庫、簡易房和破舊廠房工作人員要立即轉(zhuǎn)移到安全地方躲避。要遠離廣告牌和圍墻。
二、如果在野外，不要站在空曠的高地上和大樹下避雨，這里最易受到雷擊。不要呆在開闊的水域和小船上。不要站在高樹林子的邊緣，電線、旗桿的周圍和干草堆、帳篷等無避雷設備的高大物體附近。不要靠近鐵軌、長金屬欄桿和其他龐大的金屬物體。在野外的人群，無論是運動的，還是靜止的，都應拉開幾米的距離，不要擠在一起，不要赤腳行走。
三、雷暴期間，最好不要騎馬、騎自行車和摩托車；不要攜帶金屬物體在露天行走；不要靠近避雷設備的任何部分；不要打手機。
四、如有強雷鳴閃電時您在家里，無特殊需要，不要冒險外出。要將門窗關閉；拉下室內(nèi)電閘，拔去電器插頭；不要使用設有外接天線的收音機和電視機，不要接打電話；不要使用淋浴洗澡；不要去觸摸水管、煤氣管及與室外連接的金屬管、線。
五、當您頭發(fā)豎起或皮膚發(fā)生顫動時，可能要發(fā)生雷擊了，要立即倒在地上。受到雷擊的人可能被燒傷或嚴重休克，但身上并不帶電，可以安全地加以處理和搶救：
1.口對口進行人工呼吸，同時撥打“120”急救電話。
2.進行體外心臟按摩等方法進行急救。要堅持搶救，直到120醫(yī)護人員到場。據(jù)有關資料記載：遭雷擊而脈搏、呼吸停止后40分鐘仍有搶救生還的個例
6.請你列舉一些災難自救小常識
防雷知多少 室內(nèi)避雷措施： 1、打雷時，要關好門窗，防止雷電直擊室內(nèi)或者球形雷飄進室內(nèi)。
2、遇到雷雨天氣時，應將家用電器的電源切斷，以免損壞電器。人不要站在燈泡下，以防燈泡炸裂傷人。
3、雷雨天氣時，盡量不要撥打、接聽電話或使用電話上網(wǎng)，應拔掉電源和電話線及電視閉路線等可能將雷電引入室內(nèi)的金屬導線。 4、在室內(nèi)也要離開進戶的金屬水管以及跟屋頂相連的下水管等。
5、晾曬衣服被褥等用的鐵絲不要拉到窗戶、門口，以防鐵絲引雷致人死亡事件發(fā)生。 戶外防雷注意事項： 1、雷暴天氣時，在戶外不要接聽和撥打手機，因為手機的電磁波也會引雷。
2、人乘坐在車內(nèi)一般不會遭遇雷電襲擊，但乘車遭遇打雷時千萬不要將頭手伸出窗外。 3、遇到突然的雷雨，當出現(xiàn)頭發(fā)硬豎起來時，應該立即蹲下，降低自己的高度，同時將雙腳并攏，減少跨步電壓帶來的危害。
4、不要在大樹底下避雨。在打雷時最好離大樹5米遠。
5、遇雷暴天氣出門，最好穿膠鞋，這樣可以起到絕緣的作用。 6、打雷時，遠離電力線及電氣設備。
地震被埋如何自救 地震后，余震還會不斷發(fā)生，環(huán)境還可能進一步惡化，被埋者應盡量改善自己所處的環(huán)境，穩(wěn)定下來，創(chuàng)造條件及時排除險情，保存生命，等待救援，設法脫險。 1、地震時如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，千萬不要驚慌，要沉著，要有生存的信心，相信會有人來救你，要千方百計保護自己。
2、保障呼吸暢通。設法將雙手從壓塌物中抽出來，清除頭部、胸前的雜物和口鼻附近的灰土，移開身邊的較大雜物，以免再次被砸傷和被倒塌建筑物的灰塵窒息；聞到煤氣、毒氣時，用濕衣服等物捂住口、鼻。
3、避開身體上方不結(jié)實的倒塌物和其它容易掉落的物體；擴大和穩(wěn)定生存空間，用磚塊、木棍等支撐殘垣斷壁，以防余震發(fā)生后，環(huán)境進一步惡化。 4、不要隨便動用室內(nèi)設施，包括電源、水源等，也不要使用明火。
5、設法脫離險境。如果找不到脫離險境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號，不要哭喊、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來。
如果受傷，要想法包扎，避免流血過多。 6、維持生命。
如果被埋在廢墟下的時間比較長，救援人員未到，就要想辦法維持自己的生命，盡量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用。 應急避震措施 從人們感受到地震，到房屋倒塌破壞大約十幾秒鐘。
其中包括地震波由弱變強和房屋由震到塌的時間。對于居住在樓房內(nèi)的居民應在室內(nèi)擇地躲藏，居住在平房的居民，可以根據(jù)情況決定就地躲避還是離開。
一次大震的持續(xù)震動時間很短，而且由于劇烈的地面顛簸使人站立不穩(wěn)，此時最好就近尋個安全角落，如床下、桌下和小跨間房屋，隨手抓一個枕頭或坐墊護住頭部伏在地上，盡量蜷曲身體，降低身體重心，抓住桌腿等牢固的物體，保護頭頸、眼睛、掩住口鼻。躲避時應注意遠離大鏡子、玻璃窗及易掉落的懸掛物，千萬不要靠近窗邊或到陽臺上去。
震后應迅速撤離到室外開闊、安全的地方，就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內(nèi)；避開人多的地方，避開高大建筑物如樓房、高大煙囪、水塔，避開立交橋等結(jié)構(gòu)復雜的構(gòu)筑物，避開高聳危險物或懸掛物，如變壓器、電線桿、路燈、廣告牌、吊車等，避開危險場所如狹窄街道、危舊房屋、危墻等。不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。
山洪災害防御常識 1、山洪暴發(fā)時如何躲避泥石流？ 當?shù)弥硡^(qū)域在某一特定時間段將發(fā)生泥石流時，則應對該地區(qū)采取緊急疏散和保護措施，人員需強行遷至安全區(qū)，要在距離村莊較近的山坡或位置較高的階臺地上建立臨時躲避棚。不要順著泥石流溝向上游或向下游跑，應向溝岸兩側(cè)山坡跑，且不要停留在凹坡處。
2、當遇到滑坡災害即將發(fā)生時，應該怎么辦？ 當身處滑坡體上時，首先應保持冷靜，不要慌亂。應迅速環(huán)顧四周，向較為安全的地方撤離。
一般情況下只要行動迅速，都有可能脫離危險地段，脫離時，以向兩側(cè)跑為最佳方向，向下或向上跑是非常危險的。 3、應做好哪些山洪發(fā)生前的準備工作？ （1）平時應盡可能多地了解一些山洪災害防治的基本知識，掌握自救逃生的本領。
（2）首先觀察、熟悉周圍環(huán)境，預先選定好緊急情況下躲災避災的安全路線和地點。 （3）多留心注意山洪可能發(fā)生的前兆，動員家人隨時做好安全轉(zhuǎn)移的思想準備。
（4）一旦情況危險，及時向主管人員和鄰里報警，先將家中老人和小孩及貴重物品轉(zhuǎn)移至安全處。 （5）事前積極參加災險投保，盡量減少災害損失，提高災后恢復能力。
4、被洪水圍困時怎樣求救？ 在山丘環(huán)境下，無論是孤身一人還是聚集人群突遭洪水圍困于基礎較牢固的高崗臺地或磚混結(jié)構(gòu)的住宅樓時，只要有序固守等待救援或等待陡漲陡落的山洪消退后即可解圍。如遭遇洪水圍困于低洼處的岸邊、干坎或木結(jié)構(gòu)的住房里，情況危急時，有通迅條件的，可利用通訊工具向當?shù)卣头姥床块T報告洪水態(tài)勢和受困情況，尋求救援；無通信條件時，可制造煙火。
7.防止自然災害的知識
1、雷電災害與防范
(1)雷電天氣時，要留在室內(nèi)，并關好門窗；在室外工作的人應躲入建筑物內(nèi)。
(2)不宜使用無防雷措施或防雷措施不足的電視、音響等電器，不宜使用水龍頭。
(3)雷雨時，切勿接觸天線、水管、鐵絲網(wǎng)、金屬門窗、建筑物外墻，應遠離電線等帶電設備或其他類似金屬裝置。
2、地震災害與防范
(1)教室的照明燈具、實驗室的櫥柜及圖書館的書架應加以固定。
(2)地震時避于桌下，背向窗戶，并用書包保護頭部。
(3)地震時切忌慌亂沖出教室，并避免慌張地上下樓梯。
3、熱帶風暴災害與防范
(1)注意收聽有關天氣預報，做好預防準備工作。
(2)房屋需要加固的部位及時加固，關好門窗。
(3)準備好食品、飲用水、照明燈具、雨具及必需的藥品，預防不測。
(4)疏通泄水、排水設施，保持通暢。
4、龍卷風災害與防范
(1)龍卷風襲來時，應打開門窗，使室內(nèi)外的氣壓得到平衡，以避免風力掀掉屋頂，吹倒墻壁。
(2)在室內(nèi)，人應該保護好頭部，面向墻壁蹲下。
(3)在野外遇到龍卷風，應迅速向龍卷風前進的相反方向或者側(cè)向移動躲避。
5、洪水災害與防范
(1)受到洪水威脅，如果時間充裕，應按照預定路線，有組織地向山坡、高地等處轉(zhuǎn)移；在措手不及，已經(jīng)受到洪水包圍的情況下，要盡可能利用船只、木排、門板、木床等，做水上轉(zhuǎn)移。
(2)洪水來得太快，已經(jīng)來不及轉(zhuǎn)移時，要立即爬上屋頂、樓頂、大樹、高墻，做暫時避險，等待援救，不要單身游水轉(zhuǎn)移。
